LE PETIT DEJ' PARFAIT ft
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- เผยแพร่เมื่อ 13 มี.ค. 2022
- 𝗥𝗗𝗩 𝗧𝗢𝗨𝗦 𝗟𝗘𝗦 𝗠𝗘𝗥𝗖𝗥𝗘𝗗𝗜𝗦 𝟭𝟴𝗛𝟯𝟬 !
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Ouvrir ton frigo, ne pas savoir quoi cuisiner, avoir la flemme, le refermer...
Ça t'arrive aussi ?
Aujourd'hui je reçois @jujufitcats en cuisine qui m'apprend à cuisiner un petit dej sain, gourmand mais surtout rapide et simple !
Tout ce qu'il me faut ☀️
Je veux voir cette recette dans tes storys tous les matins au petit dej à partir de maintenant !! 👀❤️
Jujuuuuuuuuuuuu ton pantalon, il vient d'où ?
au secours j'ai la pressionnnnn ❤
J'adore vos vidéos
Je vous adore
Oui un resto healthy
La ptite recette, pour que je la retrouve les matins :)
1 dosage compote de pomme
1 dosage farine
1 oeuf
1 cc levure
1 carré de choc noir
Mélanger
Qq min au micro-onde jusqu’à ce que les bords se décollent
Rajouter topping de fruits ou noix
Est ce que vous savez les dosages quand on prends banane flocon d'avoine
@@chloefrancois9869 Je n’en ai aucune idée. Voulez vous dire banane à la place de la compote de pomme et flocon d’avoine à la place de la farine ? Je sais que 1 dosage farine = 1 dosage flocon d’avoine. Pour la banane, j’imagine que ça doit être un dosage ou moins car c’est plutôt épais. Ça peut probablement s’ajuster en fonction des goûts et envies :)
Cette idée de vidéo est trop chouette, des recettes avec ingrédients que tout le monde comme un bon vieux français sans chichi. J'ai vraiment trop aimer ce genre de vidéo ça change ☺
Très belle vidéo et super sympa, vous faites un super duo, dynamique ! Je vous adores continuez comme ça vous êtes au top ❤️
J'adore ce type de vidéo ces génial je vous adore continuez 😀🥰
On en veut tout plein d'autres des recettes comme ca !!! 👍😁❤️
Troooop coolll comme vidéo vous êtes un troppp beau duoo
Je vous adore continue comme ça
J’adore 🙏🏼 Très belle vidéo les filles 😉😘
Je vous kiff de ouf à chaque fois vous me faite rire vous deux
J'❤️ tes vidéos !!!
Je viens de voir la vidéo "balance ton frigo" 🥰🥰😂
Le meilleur duo de TH-cam avec celui de Juju et roxane 😘🥰😍
Hey, trop cool la vidéo ! Super recette 😏
Bon ben mes devoirs attendrons encore parce que regarder des vidéos c'est plus important bien sûr 🤣 sinon super vidéo les Juju vous êtes les bests, merci d'être là ! 😂❤️✨
L'"oeuf" de chia, dans les bols cakes, c'est une cata totale. J'ai déjà essayé, ça ne va pas du tout du tout, ça donne une texture affreuse toutes... granuleuses, ça ne tient absolument pas... Malheureusement, c'est purement théorique...
Edit : pour ceux que ça intéresse, je viens de tester un bol cake sans œufs qui fonctionne bien ! Il faut remplacer l'œuf par une petite cuillère à soupe de purée d'oléagineux (amande, noisette...) ou de cacahuète. Si on utilise que des flocons d'avoine, il faut aussi ajouter une petite cuillère à café de maïzena (ou fécule de pdt voire même de la farine) pour lier. Ca marche super bien ! Bon appétit :)
J’adore ce duo
Ca a l’air trop bon j’ai bien envie de tester 😀
Top cette recette ! Je l'ai faite ce matin avec des flocons d'avoine, ça a marché nickel !
recette trop cool, video good vibes et juju on attent l'ouverture du resto ;)
Vous êtes drôles et intéressantes !
Ça a l air trop bon
Le meilleur duo 🥰🥰
adorable ! ❤
Bravo pour cette vidéo Julie
Je viens de regarder la vidéo de Juju et tu es superbe dedans
Pleins de bonnes choses pour la suite
😘
Merci mimiiii!! ❤
@@DouzeFevrier De rien
Trop bien oui ma fille ce fait souvent des mug cake et elle s amuse petit déj ou goûter .
Je vais la refaire après j ai les deux farine et flocon avoine.
Je vous dirai ce qu on préfère.
Merci les filles
Recette grave cool
géniale cette vidéo merci pour l'idée les filles julie je te comprend a 100% je ne savais jamais quoi faire à manger et quand je le faisait du coup je prenait pas forcément de plaisir parce que ça me parraissait hyper chiant plus nos journées hyper chargées et stressantes ça n'arrangeait rien et franchement ce n'est pas pour faire de la pub mais j'ai découvert les paniers quitoque et je revis tous les soirs je sais quoi faire a manger les recettes sont hyper bien expliqué jpasse plus des heures au supermarché a essayer de trouver des idées et j'ai ce stress en moins et tout le monde se régale même ma grande de 9ans ^^
Elle a flippé un peu jujufitcat 😂 très marrantes les deux vidéo 👏❤️
Question: a quoi vous a servi le lait végétal que l on voit sur le plan de travail au sein de la recette svp ? Merci
Jujufitcat à vraiment l’air d’être grande dans cette vidéo contrairement dans les autres.
Vous etes vraiment Canon les Filles ❤❤❤❤❤❤❤
♥️♥️
tu devrais faire une vidéo ou tu cuisines un repas avec les ingrédients que tu trouves danse frigo des invités balance ton frigo !!
Moi franchement j'adore cuisiner 😎💚
J'adore
Au moment où tu demandes qui aime ce bruit, j'étais en train de m'énerver de ce bruit atroce loool 🤭
Très bon par contre il faut vrmt avoir faim pour manger ça perso je mange ça au dîner 😂😂pck le matin j'ai pas assez faim
❤️
Ho c est genial je viens de le faire avec une demi banane mon bol cake est juste terrible ! 😃
Super vidéo trop bien les copines à quand une vidéo avec roxane juju et toi ça serait trop bien
Trop bien votre vidéo moi je cuisine déjà saint. J'ai acheter le livre t 12 s et le tiens juju je m éclate quand je cuisine j adore c est une passion. A bientôt je vous embrasse.🐈👍👏😘🌹❤🥳
On dirait trop le rire de @L’atelierderoxane au début c’est fou 😭😂
comment on fait si on n'a pas de compote de pomme si aucune autre compote ?
Perso je prépare mon bowl cake le soir et ensuite je le mes au frigo et le matin je le cuit, ça prend 2minutes du coup
Est-ce que a la place de la compote de pomme on peut la remplacer par un yaourt nature non sucré
Salut! Alors je voulais te dire MERCI parce que j'ai regardé ta vidéo avec Juju sur sa chaîne et j'ai trouvé ca tellement déculpabilisant... Quand on voit les frigos des gens "connus" du moins sur les réseaux à grands coups de flocons, de sirop de je sais pas quoi, de lait végétal et de toutes les possibilités "healthy" et sans gluten; et que je regarde MES placards... Bah je me dis mais WTF je ne peux pas manger ce qu'ils mangent ou réaliser les recettes qu'ils réalisent! Déjà ça ne me tente pas car je ne connais même pas le goût de ces produits (VS la confiture et le beurre!) et ensuite je n'ai simplement pas les ingrédients. Alors j'ai été ravie de voir quelqu'un avec du beurre, des lardons, de quoi faire une quiche, des gâteaux, des pâtes Panzani... Et du coup merci à vous de nous montrer une "vraie" alternative mais avec des ingrédients que l'on A (et pas des flocons d'avoine, du coco de je sais pas où et des paillettes de licorne comme si c'était THE ingrédient à manger tous les jours).
Désolée pour la longueur du commentaire. En bref MERCI pour ta bonne humeur et ta simplicité :)
Super vidéo trop bien les copines à quand une vidéo avec roxane juju et toi ça serait trop bien
Tu as le même rire que Roxane!!
Salut juju j'ai une question j'ai pas de micronde on peux le faire au four
Je te shouaite une bonne chance 😊
Le mugcake c est le même principe sauf qu'au lieu de le faire dans un bol ça se fais dans un mug et du coup moins de temps de cuisson
Je tadore
❤
Les deux femmes les plus good vives de TH-cam 🥰 je vous aime😘
merci Lena !!! gros bisous ❤
Les juju’s en action, j’ai vue la vidéo de justine. Bravo les filles.
Coucou, merci les filles pour cette super idée. Par contre avez vous une alternative pour les personnes, comme moi😐, qui n'ont pas de micro ondes. Je suis trop frustrée parce que ça donne troooop envie.
Je t'adore tu es trop belle !
C'est adorable merci Pierre !
Je suis la fille de pierre en tout cas continue comme sa je t'adore !
Et si on n'a pas de micro-onde ? 😅
On peut faire cette recette au four traditionnel
Juju fitcats ma youtubeuse préféré et douze février mon idole qu'est-ce que je l'aime cette fille #team12fevrier
adorable ❤
@@DouzeFevrier je ne pensais pas que tu allais me répondre gros bisous ❤️
est ce que je suis la seul qui regarde cette vidéo juste après balance ton frigo wesh?
Belle vidéo 🥰🥰
Merci Diana ! ❤
Bonjour, cette recette a l'air super, mais comme beaucoup d'autres sur youtube, elle se réalise avec un micro-ondes. J'ai une balance, j'ai des flocons d'avoines, mais pas de micro-ondes. Est-elle réalisable au four ? Sinon merci beaucoup pour cette vidéo trop sympa !
Après la vidéo de Juju go voir celle de Julie ♥️
ouaiiiis ❤
Moi je fais flocons d'avoine et semoule fine
Au top !!
Coucou j’ai refait la recette je suis en train de la manger et je enfoncé le chocolat trop profond 😢
Jpp🤣
Qui viens de la chaîne de JuJu Fitcats ? 🙋🏻♂️
Voilà j ai la réponse à ma question merci
:)
SVRLTEYTESE Thibault ❤️ Faire que je suis à la recherche de stage pour
Faire Tout
Tu t'appelle comment en vrai
Cc moi je crée des recette beaucoup de sucrée sur ma chaîne lanatouterecette si sa peut intéresser es pas compliquer. Ps j'aime bien tes video.
1
Je ne vois pas en quoi manger des tartines le matin ça n'est pas sain...🤔 C'est diaboliser ! On peut juste avoir envie de varier sans pointer du doigt le pain.. Et les apports s'équilibrent dans la journée...
Prendre 3 repas par jour est bien trop. Il n'est pas nécessaire de prendre un petit déjeuner.
C’est le repas du soir qui peut être évité surtout
Justement lz petit déjeuner est le repas le plus important des 3
@@enolafernandes9807 Que manges tu au petit déjeuner ? Es tu au courant qu'un enfant de 10 ans aujourd'hui a mangé plus de sucre que son arrière grand pere au court de toute sa vie ? Le sucre est un vrai fléau. Et le matin les personnes mangent en majorité du sucre.
@@enolafernandes9807 perso je mange un seul repas dans la journée, vers 13h. Et je ne grignote jamais entre.
@@linaoleson8225 des pommes le plus souvent. Ce n’est pas parce que je mange le matin que je mange du sucre. Le sucre n’est pas mauvais pour la santé si notre consommation est régulée
⚠️TCA, geossophobie, diet culture
Heureusement Douze Février à une relation sereine avec l'alimentation donc cette vidéo reste assez légère.
Par contre Juju Fitcat a peut-être plus de TCA mais elle a visiblement encore une alimentation troublée, contrôlée.⚠️
Et c'est bien connu qu'il y a un seul facteur responsable de l'obésité🤦♀️
C'est très réducteur, la grossophobie en est bien plus responsable tout comme la diabolisation du sucre alors que les glucide sont indispensables et la restriction/privation entraîne des compensations/complsions/craving/TCA.
Je sais de quoi je parle ayant souffert d'anorexie mentale et en ayant voulu contrôler mon alimentation par le sport, CE N'EST PAS UNE VIE !
L'alimentation intuitive, le féminisme et la lutte contre les discriminations systémiques (racisme, grossophobie, validisme) m'ont sauvés et libérés, pour rien au monde je retournerai dans un contrôle de mon apparence.
Se fouttre la paix, se laisser vivre, s'aimer ce n'est pas perdre le contrôle mais faire confiance en son corps et sa capacité à se réguler et nous maintenir en vie (comme pour la respiration)
elle n'a pas dit qu'il ne faut pas manger de glucides, je pense que quand elle dit sucre elle parle de sucres raffines, transformer et addictifs et non pas de feculants et glucides classique.
Tellement d'accord, des années de tca et de souffrances. Je remange enfin des tartines au petit déj et je tombe sur ces paroles... J'ai assez de recul pr ne pas que ça me fasse culpabiliser mais je pense aux personnes et les jeunes qui vont se dire que manger du pain c'est moins bien... (j'ai mis 13 putain d'années à remanger du pain au petit dej...)
@C Juju a fait des études de biologie option nutrition sportive donc j'imagine qu'elle sait un peu de quoi elle parle. Certes elle a été anorexique mais je ne pense pas du tout qu'elle fasse preuve de grossophobie, oui elle parle des sucres transformés qui ne sont pas bons du tout ( je dit ça et pourtant j'en consomme pas mal 😉)
❤️❤️
Est-ce que a la place de la compote de pomme on peut la remplacer par un yaourt nature non sucré
J'ai déjà essayé et j'ai pas aimé c'était pas très bon 😅