حول طاقة الغضب إلى طاقة تغيير وتقدم | الهدف الأسمى من الغضب
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.พ. 2025
- تم اغلاق التقديم لمعسكر خيمياء الروح لعام 2024
↓ انضم لمجموعة التيليجرام لمحتوى حصري ومجاني ↓
t.me/DrEhabHam...
بحب أتعمق معك اليوم في ماهية الغضب، وكيف نفهمه، وكيف نستفيد منه بأفضل طريقة ممكنة.
معظم الناس لا يحبون الحديث عن الغضب.وغالباً ما تكون هناك أحكام قوية مرتبطة بالغضب. ويميل يميل الناس إلى وضع الغضب في صندوق ويعتبرونه شيئًا سيئًا...
لكن الغضب هو عاطفة بشرية طبيعية، ويمكن أن تكون أداة قوية للتغيير.
بعض النصائح للتعامل مع الغضب:
الاعتراف بالغضب: أولى خطوات التعامل مع الغضب هي الاعتراف به. لا تحاول قمعه أو التظاهر بأنه غير موجود.
افهم مصدر غضبك: بمجرد أن تقر بغضبك، من المهم أن تحاول فهم مصدره. هل هو غضب ناتج عن الألم؟ أم غضب ناتج عن اختراق حدودك؟
عبر عن غضبك بطريقة صحية: هناك العديد من الطرق الصحية للتعبير عن الغضب، مثل ممارسة الرياضة أو كتابة المذكرات أو التحدث إلى مختص.
لا تتخذ قرارات وأنت غاضب: عندما تكون غاضبًا، لا تكون في حالة ذهنية صافية. من المهم الانتظار حتى تفرغ طاقة الغضب قبل اتخاذ أي قرارات.
فبالنهاية الغضب عاطفة قوية يمكن استخدامها للخير أو للشر. الأمر متروك لنا لنختار كيف نستخدمها.
------------------------------------
Website: www.drehabhama...
Instagram: / dr.ehabhamarneh
Facebook: / dr.ehabhamarneh
------------------------------------
د. إيهاب حمارنة ليس طبيب ولا رسالة كن انت كيان يهدف لتقديم خدمات الطبية بأي شكل من الأشكال، يجب ألا يستخدم هذا المحتوى كبديل للنصائح الطبية أو التشخيص أو العلاج. استخدام أي من منتجات أو خدمات رسالة كن انت هي على مسؤوليتك الخاصة، بمشاهدة هذا الفيديو، أنت تتحمل المسؤولية الكاملة عن أفعالك وخبراتك ونتائج تطبيق المحتوى.
------------------------------------
احصل على نسختك من كتاب كن انت أينما كنت
bit.ly/35X0i2A
#تطويرـالذات #ايهاب_حمارنة
الغضب بنبهنا إنو حدودنا اخترقت..... كمان بنبهنا لمسؤوليتنا آنو نوقف الظلم.... المشاعر نعمة إذا عرفنا نديرا صح و ما نتركلا القيادة
صح أحسنت ✔
نحن لسنا الغضب ولاالمخاوف ولا الحزن ولا المشاعر نحن اكبر بكثير من هذه المشاعر نحن الوعي المراقب
انا لست.....
صح
نحن بشر ياحماره
قيل لأحد الصالحين؛ كم بيننا وبين عرش الرحمن ؟! = قال:_ دعوة صادقة لأخيك ••أنت الذي تقرٱ الآن؛ أسٱل آلله لي ولك: " أن يبشركم قريباً بكل ما نتمنا
امين لكم ولاهل فلسطين
امين وأنت بالمثل ، أنار الله حياتك وكل طرقك
و لكم بمثل ما دعوت اللهم آمين 🙏🏼
> يدل :
1/ على الم داخلي و حاول تفتش عليه داخلك بدون اي حكم سلبي و تعيش حالك هذا الألم .
2/ اعتداء لحد من حدودك الشخصية ( الافضل تقول للناس بكل احترام عن الحد متاعك عبر عنه و ما تحاول ترسم ابتسامه كذابة ).
3/ على موضوع جمعي او اختراق عدالة انسانية اجتماعية يدل على انه الموضوع مهم لك ( ابحث ليش الموضوع هذا مهم الي ؟، شن الشيء الي ممكن اعمله احول هذا العجز و الغضب إلى حل ( تغيير داخلي ألك )يساعد في هذا العالم ).
كيف تتعامل مع الغضب :
طلع مخدة و صرخ فيها ، طلع ورقة و اكتب الشرط تعامل معاه بشكل اعمق .
# لا تتصرف ، لا تقرر اثناء لحظة الغضب .
شكرا جزيلا على التلخيص :).
فريق عمل كن أنت
رائع ودكتور إيهاب أروع
احبك ايهاب ❤@@DrEhabHamarneh
واحدة من الطرق الي اتخلص فيها من الغضب هي السجود وهي طريقة فعالة جدا
كيف تغضب فتقوم تسجد تقصد ؟
والله يا إيهاب شعرت بعثوري عليك ، و كانني عثرت على كنز و لست أبالغ إطلاقا إنك أغلى بكثير من الكنز المادي ، الله يعطيك كل البركة و آلحب و الخير الموجود بالكون يا رب .
صح الله ينور طريقه❤
هذه هي الرسالة الحقيقية للغضب في العمق، ربنا حلق هذا الشعور ليغير حتى ننتقل من حال إلى حال افضل، او نعمل تغيير للأفضل لأنه شعور ذو طاقة عالية يحمل طاقة نارية ذات إنجاز 👌
ممتنة ايهاب 🌹
حكمة اليوم
❤الألم هو نداء داخلي لحب الذات
❤الغضب ينبهك على حدود مهمة لك
🙏🙏🙏🙏شكرا ايهاب
حقيقي معلومات جميلة جدا وآنا كأخصائيه ومرشدة نفسية واجتماعية واسرية اوقات بستخدم هذه الوصفة والمعلومات دي في علاج أمراض نفسية كتيرة عند بعض العملاء وبتجيب نتيجة كويسة جدا في علاجهم 👏👏👏
رااائع
سمعته بعد نوبة غضب وضيق
مش بس سبب في هدوئي بعد ذكر الله
بل تعلمت امور وسمعت من حضرتك معلومات جدا ممتنة لسماعها وتعلمها...
❤❤ فعلا كل موقف حتى لو سيء اله جانب ايجابي ومفيد وممكن يقلب التفكير ١٨٠ درجة
رسالة اليوم
الغضب منبه لألم مخفي بداخلي او اختراق حدودي الشخصية
مجتمع كن أنت راح ايكون نجوم تلمع أين ماكانو
يعني نفهم من كلام على غضب هو نقطت تحول في حياة الانسان وكأن الغضب يقول أنا جت من أجل تطورك ❤
فيديو جميل تشكر عليه دكتور ايهاب ، فعلاً جاء بوقته…
هذا الفيديو رسالة ❤😍❤️لا للغضب ويلا كلنا نبعد عن كل السلبيات ونعيش حياتنا بايجابية واللي ما عجبناه نفقسوه 😁❤️😍
يالله المسافات يا دكتور شو بتعمل؟؟؟؟عم نحاول نستفيد من الفديوهات..هي حرفتنا والله يجزيك الخير والمزيد من النجاح
شكرا لك استاذ ايهاب على المعلومات القيمه الآن ادركت كيفيه استخدام طاقة الغضب عندي لطاقة شغف
بالتوفيق والنجاح الدائم يا رب 🙏💚🕊️✨
مسكت الموبايل اجى الأشعار تيقنت انه الكلام الي رساله الي ❤❤❤❤
ايهاب لو سمحت سوي فيديو واحچي عن كيف ممكن نتعامل مع الضغوط والحالات الصعبه
كم انت رائع كلامك علاج روحي وفكري الوعي يلي عندك ماعند ولا اي شخص حبك لنفع الناس وتطويرهم واصل النا بكل حب ورحمة شكرا شكرا الك ممتنة لوجودي معك في هذا الزمن وهذا الواقع (كلامك ) واستفيد منك بهذا الشكل المذهل رب يزيدك علم وثراء وازدهار وسعادة
لأول مرة أفهم حديث الرسول صلى الله عليه وسلم (... لا تغضب) بهذه الطريقة بعد مشاهدة هذا الفيديو، فالغضب شعور أو رد فعل بشري طبيعي ؛ ونهي الرسول صلى الله عليه وسلم هو عن (تبعات الغضب من تصرفات وأفعال) ما منا من أحد إلا وندم عن تصرفه عقب غضبه! اللهم إنا نعوذ بك من الغضب وتبعاته ونسألك الرشد والسلامة .. مع الشكر والمودة والتقدير دكتور إيهاب لهذا التوجيه الطيب
طاقة اسم الله الحليم..علاج للغضب
الجانب الايجابي اكتشاف الالم الدفين و الاعتراف به بدون احكام وبالتالي نصبح محايدين فاقدر اني احتضنه ثم اشكره لاني وسعت في نفسي لااستقبله بطريقة جديدة لم استعملها من قبل و هنا يكمن كنز الاستقبال كطريقة ثورية في مجال التنمية البشرية ❤
صح أحسنت كلو من التقبل وعدم المقاومة✔
يا الله دائما فيديوهاتك انت و مديحة يجو في وقتهم لي شكرا ❤
وهل تعلم يادكتور ايهاب انا انتظر منك من زمان كورس كامل على موضوع الغضب
الغضب يدل على أن هذا الانسان ضعيف
الغضب يدل انه مهزوز
يفقد التوازن متى يغضب ومتى عليه ان لا يغضب
شكرا ايهاب ❤
على كيفك!هو شخصيا قال ان الغضب طبيعي واللي مايغضب مسوي مسالم هذي لا يمت للواقعيه بصله طبيعي الانسان يغضب بس مو بزياده
شعور الحرية والراحة والخفة والسلام والاطمئنان والخفة الخفة شعرت به من خلال الفيديو ومقاطع معسكر خيمياء الروح ادعوا خالقي ان اكون معكم المرة القادمة لاني انتمي لكم ❤ شكرا ايهاب شكرا لانك تخدم هذا الكوكب برسالتك ❤🤍
هادي القناة كنز❤تمنيتو يكون اخ لي ايهاب مثل النور الله يسعده هو ومرته ويبعد عنهم كل شر
بليز خلي فيديوهاتك download لان انا بنزلهم وبسمهم اكتر من مرة انا وعم سوق❤حافظتك حفظ ايهاب❤❤
دائما يقودنا ايهاب الى مستوى اعلى وارقى اتخيل نفسي وانا ألتزم واطبق كل ماقلته من اول فيديو اتخيل لو كنت استطيع حضور دوراتك لاني بالجزائر وهذا شيء حاليا غير متوفر لكن سيكون باذن الله ...صدقني ايهاب ايام التي استمع الى فيديوهاتك انت او احد زملائك فاليوتوب كاحمد عمارة ككريم علي كعمر عمار اتغير اعيش بهدوء اركز على نفسي وانا بعمر 30لذا اتمنى ان تصل رسائلكم لجميع العالم العربي بوجه خاص وخاصة الاجيال القادمة
كلااام جدا جمييل شكرا ايهاب بس بدي واحد يدلني على فيديو يعلمني كيف اعبر عن نفسي بكل حريه
روعة روعة ماشاء الله عليك ايهاب شكرا جزيلا بارك الله فيك
إيهاب احكيلنا عن الحقد
وشكرا لك عمجهودك❤
سبحان الله من وين احتصلت على هذا الوعي المذهل
فيه مقابلة مع لاعب زلاتان ابراهيموفيتش قبل امس وصف غضبة بالصديق وحقق نتائج باستخدام الغضب وتحويله إلى شغف مثل إلقاء الزيت على النار
قبل ما اسمع شكرا ايهاب لقلبك كل بركات السماوات والأرض انا في اختبار فتنة منذ حوالي ساعة وبدل ما اغوص وانزل قاع قلت لنفسي ابحث عن فيديوهات في حالتي واول ما وجدت الفيديو نزل من ٨ دقايق حبيت امتن لربي للكون ولك شكرا ربي شكرا ايهاب انا في نعمة
الغضب .... بحر من العلوم والتفسيرات... لا شاطئ له...
واقرب تفسير للغضب هو اقوال او افعال تصدر من انسان اخر في مجملها هو ترويضك وسياقك ال ما يريدون دون رد فعل منك... وهذا مستحيل طبعا... وبالتالي تغضب وهذا دليل على رفضك للامر برمته... وعادة مناخ العمل المسموم مدير...او... زملاء عمل منافقين... انظمة لعينة تحكم حياتك العملية ... فتكون النتيجة الغضب....
الله يبارك لكم بجلسة الخيمياء ..تمنيت حضورها ...الله كريم ..شكرا دكتوري الغالي 😍
يا عمري يا هذا الولد صوووووووتك طاقتك واااااااو اللهم باااارك رقم واحد بالوطن العربي يهز الروح هززززز ❤❤❤❤❤❤ للنور الإلاهي يا رب
انا احيك على شجاعتك و كل الشكر لروحك الجميلة ❤
ملاحظة: جودة الصوت في هذا الفيديو صافية ورائعة جدًا
شكرا لك 🤍 6 احرف ولكن يندرج تحتها معاني شكر عميقه وكبيره جدا على هذا الفيديو، ف ..شكرا لك♥️.
عملنا موضوع عن الخلعة و كيفية النجاة منها
والله متمنية اني اكون مع الدكتور ايهاب في جو مثل هذا وارتقي بنفسي وروحي لمستوى وعي اعلى وافضل مما يسمحلي اغير حياتي للافضل يارب يكون لي الشرف انو احضر كورسات من كورساتك الرائعة ❤
يا رب يسر كل ما يلزم من اتساع و احتواء و جهوزية روحية.. قلبية.. فكرية و جسدية و مادية لكي أنال فرصة الانضمام الى هذه المعسكرات و الدورات قريبا يا رب 🍀🙏🌈
شكرا ايهاب ❤
صح انا احيانا اول مااصح الصباح احس بغضب شكرا لك استاذ ❤
اكتر فيديو كنت محتاجته بهي الفترة لأن كنت عم اجلد نفسي وقول يمكن انا انسانة حساسة زيادة ❤
اخيييرااا نزل الفيد اللي انتظره من زماان 😭😹 لأني اكتر شخصية عصبية اوفر 😹
طبقا لقانون القطبين اي مادة في هذا الكون او مشاعر فلها جانبين (+ و -) كذلك الغضب ،فالنركز على الجانب الايجابي منه. وننميه مع احتضان الجانب المقابل ونشكره
ممتنة ممتنة ممتنة جائت في وقتها تماما الله يحفظك ويحميك ويدرعك بدرعه الطاقي الملائكى أينما كنت وحللت يا رب
دكتور إيهاب لا قبلك ولا بعدك أنا مآمنة رح شوفك ونشالله بلتقي فيك وبتمننننننى أجي الأردن شوفك 😢😢😢😢😢 بس مافيي حالياً
شكراً لك ايهاب ❤💙🙏✔️💯🎯
بالتوفيق ايهاب و كل المشتركين معاك حسيت بالصدق طالع من قلبك و احب الناس الصادقة الي تستخدم وعيها و رسالتها بجعل الارض مكان افضل للعيش 💖🥹
فيديو ولا أؤوع شكراً ايهاب 💚🙏
بحبك كتير دكتور ايهاب و ببعتلك كل طاقات الامتنان و السلام و والرضا و بهنيك من قلبي انك ( انت )
بهنيك من اعماق روحي ع مشروع كن ( انت )💙✨✨✨
حلو وادي رم . الاردن❤
حلقه تساوي كورسات وتفتح ابواب لامحدوده ممتنه لاجمل اثنين وشكرا بحجم السماء لهل العطاء الرائع
كم الموضوع أكبر مما نظن ❤
شكراً يا أخي يا أنا ♾❤️🔥
فدوة لوجهك يا عيني شكد تجنننننننن انتة❤
مشاءالله تبارك الله انشاءالله تشوف ه التعليق يا ايهاب انا ح ادخل معكم ف المستقبل و ح احي وهاذي نية ومؤمنة اني ح احققها دخلت لان لي فترك مابين غضب وخزن والان ارتحت بس حاشتغل ب داخلي
شكرا اسهاب merciiiiiii beaucoup نوال من الجزاءر
You changed my mind my brain and my life
دكتور إيهاب ربنا يحميك ويعطيك كل القوة لتنوير العالم العربي
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
من ليبيا ❤❤
انت دائما متميز ورائع ❤❤❤
الله يعطيك اضعاف ما بتعطينا ❤
الله يهنيكم جميعا ❤️
في اكثير ناس يعطوننا المعلومات المفيدة، اشكرهم من كل كلبي، لاكن طريقه إيهاب في نقل معلومات غير غير غير، بيصول للقلب و الروح، و خيليني اطبق غصب عني
مشاء الله تبارك الله والحمد لله رب العالمين بقدر ووسع و جمال وجلال وعظم وقداسية وسر أسرار نورك وأنوارك ظاهرتا وباطنة وبما أنت بنورك وأنوارك أعلم يا نور السماوات والأرض يا الله يا رب العالمين ظاهرا وباطنا،،،
كل الشكر د.ايهاب فعلا كلام بيساعد كل حدا جاهز. وقد ما نشكرك ما منوفيك حقك.
انا ليوم طلعت ولاني بنت وحيدة لازم انا اطلع كل مرة اشتري غراض للبيت ، وكان الجو كثير كثير حار وشمس وكل ماوقف تاكسي مايريد يوقف أو اتصل على حدا مايرد ، حتى انو في جارنا عدى علي وماساعدني ، حسيت بألم حتى اني صرت ابكي زي الطفل بس كنت حاطة نضارات وشكلي مايسوى بين انو ببكي ، وكرهت كل ماشوف بنت عدت بسيارة أو حدى بسيارة بحس بغضب جواتي ، وكنت اتمشى وقول راح اشتري سيارة غنج روفر وراح اعدي عليكم ولا شوفكم زي ما بتعدو علي ومش بتشوفوني بعرف هي شغلة مو حلوة بس انا كمان عندي خاطر و عم اتعب لحالي ، مع انو انا مو خرج اكون هيك ، بس ضروف لهيك لما شفت عنوان الفديو حسيت كانو حدى حس فيني و عم ينصحني 😢 انا كثير مبسوطة لاني تعرفت على قناتك ، وعم بسمع كل الفيديوهات كأنو حدى عم يصلح جروح بقلبي والله عفكرة أنا عندي كثير تراكمات من وانا صغيرة ومن والدي وواللدتي وكثير اشياء وبرضو عارفة انو راح صير غنية وراح اركب احلى سيارة و راح يكون عندي بيت كبير ب مسبح و راح عيش حياة زي مبدي بس هي شغلة وقت
فعلاً حاليا اريد أشتغل على تنظيف شعور الغضب
سياسة المراقب
الحياد
عم اطلاق الاحكام
عطاء لا مشروط
هذا ثالوث السعادة
بارك الله فيك وزادك قوة وعلما ❤❤
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وآله
Merci de Paris 🇫🇷
أكثر شي عانيت منو في حياتي هو غضب 😢
الله يادكتور ايهاب كم انت عظيم احلا فيديو عن الغضب حقيقي شكرا شكرا شكرا 🙏🏻 رتبت افكاري 🙏🏻
اولا. الله يرزقك بكم الطاقة الناتجة في المستقبل والان (واحد)، من كل سخص الهمته that you inspired to do. God bless your time your life and your mind.
بارك الله فيك أكيد النفع الي تقدمه راح يذهب للي يستحقه ويستفاد منه
ربى يحميكم ويحفظكم يارب ❤
اللهم صلي وسلم وبارك عليه علي سيدنا محمد يارب
احبك جدا شكرا لكل معلوماتك التي تشاركنا اياها ممتنه جدا جدا ❤❤❤🎉
سلام ود ومحبة شكرا جزيلا دكتور 🙏❣️💕
يعطيك الف عافيه كوتش إيهاب كلماتك دواء لكثير جروح فعلا لازم نفهم الغضب و شو الحكمة منو
ممكن فتح التنزيل 😢
السلام عليكم متابعتك من ليبيا ونحب نشوف فيديوهاتك شكراا علي كل المعلومات المفيدة ومشاء الله محاضراتك قيمةوانت صادق في العطاء ربي يسعدك ❤😊
الحدود المهمه لي 👍🏻حقيقي حدودي مهمه وبعضهم منتهكه استنزاف حاصل
ممتنة جدااا 🙏🤍
شکرار شکرا شکرا ❤❤❤
ما أسعد الناس لحيضرو معك أستاذنا إيهاب
الله اوفقك الجميع 😍😍😍
سبحان الله ارى في الفيديو شرح للا يغير الله مابقوم حتى يغيروا ما في انفسهم
شكرا جزيلا دكتور ايهاب حمارنة
شكرا لك دكتور ايهاب .. يا ريت تحكيلنا على الغضب المرتبط بالخوف إلى تداعياتو مثلا رعشة الجسم ، هروب الصوت ، في ناس تجيهم دوخة و يشعرو بالبرد .. الي هو الغضب السائد الي يخلق الأمراض الفتاكة متل السكري و السرطان .
شكرا 🙏
حبيت المعكسر جدا 🙏كل التوفيق ايهاب إن شاء اللّٰه ابواب التوفيق والعلوم كثيرة في طريقك
شكرا شكرا شكرا د ايهاب الرائع
ايهاب الله يزيدك نور
شكرا الك دكتور دابحث عن هيج فديو صار كم يوم شكرا الك على هذا العطاء
يعطيك الف عافية على المعلومات القيمة ماشالله اجى بوقته ❤
شكراً لوجودك في عالمي عزيزي ايهاب 🙏🏻🙏🏻🙏🏻