Hilft Kalium bei Bluthochdruck? - Mit Kalium effektiv den Blutdruck senken
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 16 ต.ค. 2020
- Hilft Kalium bei Bluthochdruck ? In diesem Video klären wir diese spannende Frage und zeigen dir wie Kalium im Körper wirkt, wieso es den Blutdruck effektiv senken kann, in welchen Lebensmitteln viel Kalium enthalten ist und welchen weiteren positiven Effekt Kalium neben der Verbesserung von Bluthochdruck mit sich bringen kann.
----------------------------------------------------------------
▶▶ Gefällt Dir das Video? ◀◀
Dann freuen wir uns über einen Daumen 👍 nach oben, einen Kommentar 💬 und wenn Du es an Menschen weiterleitest, denen es auch helfen kann.
----------------------------------------------------------------
▶▶Folge uns auch hier!◀◀
Instagram ➡️ @knop.niehaus
Facebook ➡️ / knop.niehaus
Pinterest ➡️ www.pinterest.de/knop_niehaus/
----------------------------------------------------------------
🔗Links zur Folge🔗
►► Playlist: Nährstoff ABC
👉👉 • Nährstoff-ABC: krank d...
►► Blut-Tests für Zuhause [Mineralstoffe, Vitamine, Hormone]
👉👉 covl.io/blutwerte-einfach-zuh... *
►► Unsere Omega-3-Empfehlung
👉👉 covl.io/naturtreu-omega-3 *
Spare 10% auf deine Bestellung mit dem Code “UPPR-KNOPNIEHAUS10”
►► Unsere CBD-Öl-Empfehlung
👉👉 covl.io/sunday-natural-cbd-oel *
Bei allen mit * gekennzeichneten Links handelt es sich um **Affiliate-Links**, wenn du über diese Links Produkte einkaufst, werden wir mit einer Provision beteiligt. Dir entstehen dadurch KEINE Mehrkosten. Danke, dass du unsere Arbeit unterstützt.
----------------------------------------------------------------
▶▶Rechtlicher Hinweis◀◀
Das Informationsangebot von Knop & Niehaus dient ausschließlich Deiner Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden.
Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Störungen und Einschränkungen des Wohlbefindens. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt.
Wir weisen außerdem ausdrücklich darauf hin, dass wir mit unseren Inhalten keine Erfolgsgarantien oder Heilungsversprechen machen. Wenn unsere Inhalte fälschlicherweise den Eindruck erwecken sollten, dass ein Erfolg zu erwarten ist, weisen wir Sie ausdrücklich darauf hin, dass dies nicht der Fall ist.
Dein Daniel und Tobias 😊🙏
#bluthochdruck
#kalium
#gesundheitstipps
Bildnachweis motionarray.com/
Videonachweis motionarray.com/
💬 Wusstest Du von einem Zusammenhang zwischen Kalium und dem Blutdruck? Schreibe einen Kommentar! 💬
►► Playlist Nährstoff-ABC
👉👉th-cam.com/play/PL-bN32wtWHgNDf1spY0obft8_uLK8xcUv.html
Oh ja, ich kenne den Zusammenhang sehr gut. Genug Kalium zu haben ist sehr wichtig. Leider wird fast nur vor "Zuviel" gewarnt, aber leider zu wenig wird ein "Zuwenig" erklärt.
Da mein Blutdruck trotz Medikamente immer um die 200 hoch war, ließ ich zuletzt das Salz ganz weg und wäre fast gestorben, Mein Elektrolyt-Haushalt brach zusammen. Dass man ohne Kalium so schnell sterben kann wie bei einem Herz-Infarkt habe ich erst hinterher erfahren.
Urplötzlich bekam ich heftige, kaum auszuhaltende Schmerzen in den Beinen. Ich dachte an einen Magnesium-Mangel, ging in die Küche und trank ein Glas Wasser mit einem Teelöffel Melasse. Dann oh Wunder! Es war als ob sich eine warme Heizdecke vom Knie abwärts über die Beine legte, der Schmerz verschwand so schnell, wie er gekommen war.
Heute nehme ich fast täglich Kalium-Brausetabletten und bin dadurch trotzdem noch am untersten Wert für Kalium.
Nein das wusste ich nicht. Bekommt man denn im Alter von 65 Jahren dadurch wieder flexiblere Gefäße wenn die sich dann weiten.?? MfG
Ich konnte meine Betablocker absetzen , weil ich 800 mg Magnesium Glycinat und 3.000 mg Kalium ( Kalinor) über den Tag verteilt einnehme . Hausarzt wollte es nicht glauben , habe aber auf mein Gefühl gehört . Null Bluthochdruck mehr
Bedeutet das - das ich von meinem Kaliumcitrat das 1 Gramm 360 mg Kalium beinhaltet fast 9 Gramm über den Tag verteilt einnehmen müsste 🤔?
Habe ich das richtig verstanden ?
darf ich dich fragen , wie hoch deine Werte waren ?
Beide Fragen würden auch mich interessieren 😊 danke
Wow, Glückwunsch. Das muss ich ausprobieren. Schaden kann es ja nicht 🤔
Ist es nicht ein Witz, dass die Blutdruckmedikamente, die ich erhalte als Nebenwirkung das Kalium vermindern? Und wenig Kalium bewirken hohen Blutdruck!
😂Das ist ein Ding, wenn es so ist🤕
Dank!!!, informativ ,auf den Punkt gebracht!
Danke fürs Feedback! 😊
Toller Kanal! Immer schön kurz und informativ
Danke für das Lob!
TOP Video, dankeschön! Welche Kaliumzufuhr empfehlen Sie zur Nahrungsergänzung? Danke für einen kleinen Tipp!
Interessant! Mir gefällt es immer, wenn bei solchen wichtigen Themen auch Quellen angegeben werden, wenn es um die eigene Gesundheit geht, aktuelle Studien etc... 🙂
Danke für dein Feedback 🫶🏻
Das wichtigste ist, dass man bevor irgendetwas eingeworfen wird, seine Werte im Blut messen lässt. Mindestens im Serum, besser im Vollblut. Wenn der Hausarzt da nicht mitspielt (wird ihm auch nicht bezahlt), kann man die Analyse auf eigene kosten in einer Laborpraxis erstellen lassen, die man dann mit einem Arzt bespricht. Man sollte allerdings wisseny was gemessen werden soll. Die Labore arbeiten als reiner Dienstleister, keine Beratung oder Analyse im Anschluss.
Weder Vitamine, noch viele andere Inhalte sind Teil des großen Blutbildes, also selbst in die Hand nehmen, vor der supplementierung und währenddessen regelmäßig. Nicht irgendwas einwerfen, weil man auf TH-cam davon gelesen und gesehen hat.
Das erwähnte Vit D3 hat viele positive Effekte, in den sehr gut Bereich kommt man als Nordeuropäer allerdings kaum ohne Nahrungsergänzung. Aber auch dort gilt messen und in den sonnenmonaten die Einnahme reduzieren, sodass man in einen Bereich von ca 150 bis 160 nmol/l kommt. Das dauert und erfordert auch etwas Umsicht und Vernunft.
Danke für deine Nachricht und Erfahrungen! Wir sind deiner Meinung, dass „Messen, machen, messen und machen..“ der richtige Weg ist. Das ist der Grund, warum wir in unseren Praxen auch viele, viele Vollblutanalysen machen. 💙
Super danke für den guten Tip .
Ich hasse es wenn angeblich nur Betablocker bei Bluthochdruck helfen ....
Dieses Medikament hat soviel fiese Nebenwirkungen
Ich nehme gern Schüsslersalze Kalium und andere
Willkommen im Club 👍🏻😍
Würde gerne Wissen welche vitamine magel ausser Kalium D3 Magensium können Diga..Blutdruck erhöhen
Ich nehme tgl. ein Basenbplv. aus Ca,Mg,Na,Phosphor und Zink. Kann ich da einfach Kalium dazu mischen ?
🙏🙏🙏 Danke 🙏🙏🙏
Wenn ich es richtig verstanden habe, weitet Kalium die Blutgefäße, wodurch der Blutdruck gesenkt wird. Ich habe Hypertonie, und ich habe leider auch ein Lymphödem am rechten Bein. Würde das Lymphödem sich nicht eventuell verschlimmern, infolge einer Erweiterung der Blutgefäße?
Das heißt also, dass es hilft bei geschwollenen Fußgelenken?
Und wie bei Candesartan u Bosoprolol?
👍
Wie checkt man seinen Kaliumstand im Blut?
das macht der Hausarzt
Gutes Video keine
Frage nur bei den Nahrungsergänzungsmittel bitte auf die Dosis achten. Nicht übertreiben. Esst lieber zwei Bananen und gut ist.
Ich hatte wegen 190 blutruck viel kalium verloren und musste mit backstar behandelt werden
Danke für den Hinweis, aber mit Kalium spiele ich lieber nicht herum. Genausowenig wie mit Vitamin A oder Calcium. Warum gerade Weizenprodukte schädlich für für den Kaliumspiegel sein sollen ist mir rätselhaft, aber die werden ja hier wie oft üblich mit Zucker in den gleichen Topf geworfen.
@@user-ed8hw7ct5p Einen Hausarzt hab ich schon länger nicht mehr.
Das ist auf den Punkt. Der Arzt sollte seinen faulen Axsch heben und das Kalium wie auch weitere Mikronährstoffe prüfen und eine gezielte Ernährungsumstellung auf den Weg bringen. So herum wird ein Schuh draus.
Was passiert, wenn man Zuviel Kalium einnimmt?
Ist der Kalium-Spiegel zu hoch, kann es zu Missempfindungen vor allem im Mundbereich, Muskelzuckungen und Lähmungen sowie im schlimmsten Fall zu Herzrhythmusstörungen kommen.
@@KnopNiehaus KCl-Infussionen wurde zur Exekution von zum Tode Verurteilten in den USA früher genutzt.
Wieviel Kalium kann man bedenkenlos suplementieren?
Kalium ist ja auch nicht ohne wenn man es überdosiert...
Mit 4 Gramm Kalium pro Tag bist du auf der ganz sicheren Seite. Da Kaliumsalze einen etwas seifigen Geschmack haben, habe ich einfach Kapseln mit Kaliumcitrat gefüllt.
Am besten ist Kaliumchlorid
Sag nein zu Pharmaschmutz Produkten.
Ich bekomme von Kaliumcitrat immer starkes Kribbeln und Taubheitsgefühl im Gesicht und Lippen wenn ich es zu mir nehme auch schon in geringen Mengen wie zb 500mg-1000mg. Vertrag ich das Kalium nicht? Ist es eine Überdosierung und gefährlich? Ferner Vertrag ich Vitamin D3 auch nicht. Ich bekomme immer stark ansteigenden Blutdruck und Tinnitus von Vitamin D3 um die 3000-5000IU pro Tag und muss es immer wieder absetzen.
dann machst du was falsch. bevor du D3 zu dir nimmt solltest du erst 2-4 Wochen Magnesium einnehmen am besten reines Magnesiumdicitrat ist allg, gut Verträglich und danach D3 in verbindung mit K2.....kleiner Tipp FB-Gruppe da wirst du sehr gut beraten facebook.com/groups/VitaminD.alternativeGruppe
@@soausf2438 Mir gehts ehrlich gesagt ziemlich schlecht und es ist immer schlechter geworden in letzten 1-2 Jahren. Wegen Corona aber nichtmehr zum Arzt gegang. Das Problem mit D3 hab ich schon immer gehabt, sobald ich 1-2 Wochen täglich D3 zu mir nehme steigen meine Probleme recht stark an insbesondere Tinnitus und Druckgefühl im Kopf, Puls, Blutdruck. Magnesium habe ich immer gleichzeitig eingenomm, das hat nie geholfen. Und mit dem Kalium wie gesagt, Kribbeln im Gesicht und Lippen, Taubheitsgefühl. Ich muss dazu sagen dass ich seit ca 20 Jahren kaum Sonnenlicht sehe und nur in der Wohnung lebe. Wenn ich google findet man seltene Fälle wie meinen, dass D3 nicht vertragen wird und zu solchen Problemen führen kann. Meist wird gesagt es könnte an zu viel Calcium im Blut liegen und auch ein Magnesiummangel sein der das begünstigt, Magnesium hab ich aber schon lange zu mir genomm über Jahre.
@@bestonyoutube komm zu uns in die Gruppe....glaub mir da wird dir geholfen....das d3 ist ja kein Vitamin sondern ein Hormon und wenn d3 dann auch immer nur als reines nicht in pillenform bei uns in der gruppe gibt 3s genügend infos deine leiden entsprechend zu heilen.....ich Supplementiere jetzt knapp ein Jahr d3 mit allen cofaktoren und siehe da Blutdruck normal. Zucker normal 45kg abgenommen und der chronische husten ist verschwunden zudem besserer schlaf und die knochenschmerzen sind weg...ok zu anfangs hatte ich auch probleme mit d3....angstzustände übelkeit druckkopf aber seidem ich in der gruppe bin läuft es super das mit dem blutdruck kann durch kalium mangel sein muss aber nicht!
@@Marvel66666 Ich habe jetzt schon recht häufig gelesen, dass Tinnitus bzw Ohrgeräusche mit Vitamin D in Zusammenhang zu stehn scheint. Google einfach mal Tinnitus und Vitamin D. Da findet man erst in den letzten 2-3 Jahren Einträge und Artikel zu.
@@bestonyoutube Mir bekommt es, ich selber habe noch keinen bekommen.
Nehme D3 20.000 wöchentlich mit K2 schon seit 4 Jahren