1 TAG WIE EMMA CHAMBERLAIN ESSEN (kompletter ABBRUCH🤢)
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- เผยแพร่เมื่อ 14 ต.ค. 2024
- Hello ihr Liebeeeen,
ein frohes neues Jahr wünsche ich euch!!! Ich wünsche euch für euch und eure Familien nur das Beste und das dieses Jahr ein tolles wird!!! Ich bin gespannt, was es für uns bereit hält🤭
Heute starten wir direkt mit einem ( ich dachte ja, es wird super cool) der wohl schlimmsten Challenges bisher😅
Mein Körper ist komplett hops gegangen bei dieser Ernährung hahaha, seht selbst 🌚
Ich hoffe wenigstens, dass es unterhalten konnte oder zumindest ein bisschen Inspiration besteht 🌚
Fakt ist, ich weiß, was ich in Zukunft nicht mehr esse 😅
Wünsche euch einen schönen Sonntag und eine schöne kommende Woche ihr Mäuse!
Fühlt euch gedrückt!
Seee u soooon❤️
Instagram: sophiee_alicee
ich finds super, dass du so klar kommuniziert hast, dass dir das nicht genug war und dir dann noch was gegönnt hast! und das mit dem bauchweh nachm kaffee auf den nüchternen magen kenn ich gut lol
Für mich ist Emmas Essverhalten fast schon triggering. Aber schönes Video von dirr❤️
Mejn Gedanke
Sie hat auch eine Essstörung 😅
@@user-ro5pu woher weißt du das?
@@EmmaRose-de7hc hat sie des Öfteren angedeutet
Ich fänd es mega cool, wenn du immer ein paar Ausschnitte von zB. hier jetzt Emma‘s Essen einblenden würdest. Also einfach dass man sieht wie sie es zubereit hat & wie es danb im Vergleich bei dir aussieht😇 hoffe man versteht was ich meine, ansonsten mega video mal wieder🥰
Jetzt aber mal ehrlich, wem reicht so wenig...
Alles was in dem Video gegessen wurde esse ich an einem Tag zum Abendessen 😅
Salat mit Ofengemüse, Eiern als Dressing Hummus und zum Nachtisch Obst 😋😂
Ich fühle es so sehr! 🤗
ich habe bei emma chamberlain schon immer das gefühl gehabt, dass sie die unverträglichkeit als ausrede benutzt, um ihr essverhalten zu rechtfertigen
Glaub auch😅
Same 😬😅
OMG ISSOO!!
Das mit dem Klogang nachm Kaffee ist normal, ich bin jahrelange, obsessive Kaffeetrinkerin und muss immer noch selbst bei mildem Kaffee aufs Klo morgens #TMI 😂
Liebe diese Offenheit 🙏🏼 beruhigt mich sehr zu hören, geht wohl vielen so... hab mich schon gefragt was mit mir los ist 😅
Der grund warum ich keinen trinke🙈
Das ist tatsächlich vollkommen normal, hab ich jeden Morgen
Glutenintoleranz kann richtig heftig werden. Bis zur heftigen Entzündung im Darm. Bei einer Unverträglichkeit können Lebensmittel noch Spuren enthalten. Es gehen ja aber auch ich Reis, Mais, ich glaube auch Hirse und Quinoa. Also ganz ohne Getreide muss man nicht auskommen. Außerdem ja auch Nüsse und Samen.
Und die Magenkrämpfe die man dadurch hat wünsche ich auch keinem, ich spreche aus Erfahrung. Das ist echt nicht ohne, ich konnte dann teilweise nicht mehr gehen oder sonstiges😩
In Gemüse sind ja auch viele Ballaststoffe 🤓 seit ich Vegetarierin bin geh ich auch mehrmals am Tag auf Toilette 😅😂 wenn ich mich mal ungesünder ernähre wieder weniger, denke das ist normal
Ist es auch. Wer so viel Gemüse ist, hat auch einfach mehr zu verdauen. 🤓
Aber so nach einigen Wochen gewöhnt sich der Darm dann auch daran, der ist am Anfang nur damit überfordert.
Gluten: Eine Unverträglichkeit führt zu vorübergehenden unangenehmen Beschwerden, bei einer Zöliakie dagegen muss verzichtet werden, da sonst Darmzotten kaputt gehen, die sich um die Aufnahme der Nährstoffe kümmern. Es gibt auch Glutenfreie Produkte, wegen dem erwähnten Croissant. Vielleicht war es ein solches. Es wird oft davon gesprochen, dass die eigentliche Ursache an der Gehzeit der Teige liegt, weil Brot usw. immer schneller in Massenproduktion hergestellt wird und Teig der länger wartet besser vertragen wird. Und noch ein Punkt, ist das es auch sein kann, dass man sich Sorgen darüber macht, obwohl man eigentlich gar nicht darauf reagiert. Aber wenn man ständig davon hört und Symptome erkennt, kann man sich leicht beeinflussen lassen. Obwohl es ganz andere Gründe geben kann.
Es gibt mittlerweile viele glutenfreie Produkte. Manchmal sogar beim Bäcker. Und die Auswahl in guten Supermärkten ist auch nicht so schlecht ;)
Emma hat mal gesagt dass sie auch mit einer Essstörung zu kämpfen hat, vlt sollte man das dazu sagen bzw sich bewusst machen denn sie isst ja schon wenig bzw. kalorienarm
Blähbauch: Kohlgemüse wie Brokkoli kann blähend wirken. Manchmal verträgt man auch nur Essens-Kombinationen nicht, wie etwa Obst zu Joghurt oder als Nachtisch einer schweren Mahlzeit. Gemüse hat viele Ballaststoffe die gesund sind, aber an die man sich erst gewöhnen muss. Als ich zum ersten Mal Haferflocken hatte, bekam ich müfflige Pupse… Durch die Regelmäßigkeit hat sich das ergeben und passiert nicht mehr 😅 Wenn du Gemüse essen magst, dann wäre es vielleicht gut regelmäßig (kann auch alle paar Tage oder einmal wöchentlich sein) kleine Portionen zu nehmen.
Ich bekomme vor allem von Milchprodukten einen Blähbauch aber dann ohne Pupse. Dazu ein sehr lästiges Völlegefühl das dazu führt das ich länger satt bin als man sein sollte und dann ist es schwierig die richtigen Mahlzeiten zu essen. Wenn ich 2-3 Wochen auf Milchprodukte verzichten ist es besser und bleibt bis ich wieder anfange sie zu konsumieren. Eine weitere Erfahrung ist, dass ich ein und dieselbe Sache anders vertrage und anders sättigt, je nachdem ob es nüchtern, zwischendurch mit Abstand zum vorherigen Essen, direkt als Nachtisch, Abends, oder Nachts vorm schlafen gegessen wird.
Ohh wie lieb danke, dass du deine Erfahrungen mit uns teilst!! Ich muss sagen vor allem das mit dem Blähbauch trifft SO auf mich zu😶
Vielleicht sollte ich mal Alternativen suchen für Milchprodukte 😅
@@sophiealice0205 Meine Idee wäre jede Woche 1 Testprodukt einzupacken, um erstmal Dinge zu finden die man mag. Gelungen ist es mir aber selbst noch nicht, schlechte Disziplin 🤣
Dabei gibt es so viele Möglichkeiten, ganz oben stehen bei mir die Dany und Apro Puddings. Ich drück dir die Daumen, wenn du mal was ausprobieren magst 😄
Es gibt Massenweise Glutenfreies Brot, Kuchen, Nudeln also daran wird's wohl nicht liegen😅😂😂
Habe selber eine Glutenunverträglichkeit und muss mich nicht so einschränken. Man sollte eine Intoleranz nicht dafür verwenden um ein gestörtes Essverhalten zu begründen. Man kann auf glutenfreie Ersatzprodukte zurück greifen sowie Obst, Milchprodukte, Fleisch, Fisch etc. essen und nicht nur von Luft, Liebe und einem Salatblatt leben.
Hier! Selben Meinung. Es gibt sooo unglaublich vieles zu futtern. Heute noch mehr wie früher als Kind.
Ich glaube, das liegt vor allem an den ganzen Ballaststoffen im Gemüse und die Kombination mit dem Kaffee, das wirkt beides sehr .... aktivierend xD
Haut richtig rein, wenn man vorher weniger Ballaststoffe und Kaffee konsumiert, deswegen kann es gut sein, dass eine Person "weniger" das Bad aufsuchen muss, weil der Körper schon an die Ballaststoffe gewöhnt ist
Mit zollikalie kann man auch Nudeln, Kartoffeln und Reis essen, sowie Quinta buchweizen.. Den Kaffee trinken ich mit einem Glas Wasser aber auch morgens auf leerem Magen. Ich mags :)
Huhu, ich muss mich diesbezüglich mal zu Wort melden. 🤓
Du bist nicht komisch! Du hast dich (gefühlt) von 90% Rohkost und 10% Ei ernährt. Das ist alles absolut nichts was gut verträglich ist. Das Gemüse war zwar in der Pfanne und im Ofen, aber so wie es geknackt hat, zähl ich das als roh. :D
Das ist für das Verdauungssystem harte Arbeit und eine super krasse Umstellung, zu dem was du sonst isst. Dazu noch ein Kaffee, der auch sehr unverträglich sein kann, besonders wenn man ihn sonst nicht trinkt. Mach dir da keine Sorgen, das hätte jeden gekillt. 🙂
Bei Glutenintoleranz gibt es auch eine Immunkrankheit namens Zöliakie. Wenn man das hat dann muss man sich glutenfrei ernähren, da hat man dann leider keine andere Wahl :( Ist zwar sehr schwer am anfang, aber es gibt sehr viele Ersatzprodukte, also auch glutenfreies Brot und so also man muss sich nicht nur von Gemüse ernähren :)
Echt wahnsinn das du durchgezogen hast 😳💪✨ Respekt
Emma Chamberlain.. noch nie von der Dame gehört 😅 Liebe deine ehrliche und authentische Art!💞😊
Ufff, hiermit gebe ich dir die Pflicht die Maus mal anzuschauen, sie ist einfach eine Queen 🤓
Ich auch nicht🤷♀️ beauch maN glaube auch nicht. Haben nichts verpasst
Mega interessantes Video 😘👌🏻liebe solche Formate von dir🙏🏻🥰weiter so♥️😉
Wenn man nh ES hat sieht das schon echt gestört aus, auch wenn öl am gemüse ist. Am Ende des Tages ist es kalorientechnisch schon sehr wenig...
Zur glutenunverträgöichkeit, Haferflocken/hafer ist glutenarm und reis sogar glutenfrei, man könnte also auch Kohlenhydrate esse ohne auch glutenfreie nudel o.ä. zurückzugreifen.
Das du Probleme mit der Verdauung hast kann wirklich an den vielen Ballaststoffen liegen.
Es gibt ja auch glutenfteies Brot. Sogar nh gute Auswahl. Hab das selbe
Ich arbeite in einer Intensivwohngruppe mit Jugendlichen und ich kann Dir sagen: Glutenunverträglichkeit wird auch oft als Ausrede genutzt, keine Kohlenhydrate zu essen.
Slave essen! Ich fand das so krass immer bei ihr zu sehen. Kein Wunder dass sie immer gestresst ist bzw anxiety hat.
CEO of : „I daut it“
Es gibt ja jetzt sogar glutenfreies Brot weil ich gluten auch nicht vertrage( bei mir z.B. starke bauchkrämpfe und blähbauch. Also ich esse nicht nur Gemüse esse sonst ganz normal alles außer halt nur gluten weglassen.
Verwirrung pur😂 „Emma ist so ziemlich der grösste Bären-Fan“ (08:43)😂 Dachte es kommen Gummi-Bären, bis ich gecheckt habe, dass du vom Beeren sprichst🤦🏻♀️
Rohkost habe ich auch monatelang gegessen. Mir ging es nicht gut. I can feel you
Finde es gut, dass du so etwas auch mal zeigst. Liebe Grüße
Ich könnte nie Jalapenos und Broccoli frühstücken 🤢 irgendwie auch voll unausgewogen, kaum Proteine und Kohlenhydrate, keine gesunde Fette
Jaa schon hart 😅
Naja also eier haben schon proteine und gesunde fette aber der restliche tag war echt grenzwertig…
@@Jasmin-ng1fk ja aber wenn sie dann noch des todes gekocht werden was bleibt da?
Es gibt fast alles mittlerweile auch in glutenfrei, also Brot, Nudeln usw.
Das ist doch kein gesundes Essverhalten! Oh je..
In Gemüse sind ja viele Ballasstoffe, deswegen musst du auch so oft aufs Klo :D machst du noch die Ausbildung zur Ernährungsberaterin?
das mit den magenbeschwerden nach kaffee hab ich auch deshalb versuche ich jetzt nur noch selten kaffee zu trinken hahah
Ohjeee, jaa fühle mit dir, ist echt unangenehm 🙂😅
Emma hat ja auch eine ES, hat sie schon öfter drüber gesprochen 😅
Heyy, lieb deine Videos, find Emma auch mega relatable haha :)
Hätt eine random Frage und zwar: woher habt ihr eure doppelwändigen Gläser haha? Find die einfach so schön 😍
kommt ein bisschen spät, aber die gibt es bei hema😂
Stimmt das, dass Apfelessig gegen einen Blähbauch helfen soll?
Ich fühle deine Beschwerden sehr. Ich hab leider eine Laktoseintoleranz und dazu eine deutlich stärkere Milcheiweißallergie hinzu. Aus verschiedenen anderen Gründen esse ich weder Fleisch noch Fisch, also ernähre ich mich vegetarisch. Zu Hause versuche ich mich fast ausschließlich vegan zu ernähren. Das geht meistens ganz gut. Schwierig wird es, wenn man ich Restaurants, zu Freunden oder der Familie gehe, die die Beschwerden durch Konsum von Milchprodukten nicht verstehen können. Im letzten Urlaub hatte ich keine Möglichkeit mich vegan zu ernähren, weshalb ich täglich doch Käse oder mal Quark gegessen habe. Das hat meinen Bauch zerrissen. Mit solchen Magenkrämpfen, Blähbauch, Blähungen und co möchte man nicht den Urlaub verbringen müssen. Also verstehe ich dein Empfinden sehr gut. Vielleicht versuchst du auch etwas weniger Milchprodukte zu essen. Meistens gibt es nochmal einen Unterschied zwischen Harrkäse und beispielsweise Quark, Joghurt und Sahne in der Verträglichkeit.
Danke für deine ehrliche und authentische Art liebe Sophie! Frohes neues Jahr und alles Gute für dich ♥️
Hey Sophie, vielleicht machst du lieber keine Videos, wo du isst wie jemanden… der wirklich Essgestört ist. Das sollte meiner Meinung nach keine Plattform bekommen. Sie isst kalorientechnisch viel zu wenig und dass mit der Unverträglichkeit ist einfach die Ausrede für das Essverhalten.
Also erstmal Nices Video. Wie immer ❤ starbucks kaffee ist auch einfach ekelhaft. Kenne so viele die danach das klo als besten freund haben 😂
Uuh freut mich 🥰 und beruhigt mich zu gleich, das ist ja ne richtige Hilfe für Leute mit Verstopfungsbeschwerden😅
@@sophiealice0205 haha ja auf alle fälle 😂😂😂
Als ich den Titel sah dachte ich erstmal Yes ein neues Video 🤗😍😘😏❤und dann lese ich so und ich so oh oh was heißt das jetzt😟😕🙃😲
Jaa hab mir das anders vorgestellt 😅
Diese Unverträglichkeiten sind doch bestimmt einfach eine Rechtfertigung für ihre Essstörung. Schönes Video, aber vielleicht wäre es in Zukunft sinnvoller, keine Tage von offensichtlich essgestörten Menschen nachzumachen. Das ist ja obviously nicht so gesund :(
Das kann man so pauschal nicht sagen. Ich habe einige Unverträglichkeiten und Intoleranzen und mir ging es jahrelang schlecht bis ich viele Tests gemacht habe bis ich herausgefunden was es ist. Ich wäre froh alles essen zu können.
Ich liebe Emma auch! Man sollte sich ihr Essverhalten allerdings nicht abgucken...
Ich hoffe du musstest dich nicht übergeben. Liebe Grüße
Ich mach mir immer in den Kaffee von Body attack ein Pulver mit den Geschmack kinderschokolade. Das schmeckt wie Schokoladen Kaffee 🥰😋
Das Stuhlverhalten hängt vllt mit dem Koffeinkonsum zutun 😅
Hey, hättest du ein Link zu dem weißen Pulli, den du trägst? 🙈
hey bin grad auf das video gestoßen und alle kommentare sind schon etwas her also weiß nicht ob das jemand lesen wird, aber wollte nur anmerken, dass sie keine glutenunverträglichkeit hat sondern IBS (Reizdarmsyndrom) :)
weiß aber auch nicht wie sie sich so ernähren kann haha, das würd ich auch nicht vertragen, auch der ganze kaffee über den tag verteilt besonders der erste auf leeren magen, aber kann mir vorstellen die leichte kost liegt am wetter in LA, im sommer esse ich auch viel leichter und weniger deftig!
Voll die gute Idee & schön umgesetzt!🥰
Nicht umsonst ist Brokkoli ein Darmreiniger ;) die meisten Menschen bekommen bei einer Ernährungsumatellung zu viel Gemüse und Obst die ersten 4 bis 6 Wochen extreme Darmprobleme. Leider ist es für viele dann ein Grund aufzuhören da sie denken s wäre immer der Fall bzw als wäre es ungesund dabei ist die eigentliche Ernährung das ungesunde die den Darm träge macht.
Du hast dir hier so einzelne (Teile von) mahlzeiten ausgesucht, aber so würde Emma das auch nicht an einem Tag essen :) zu dem salat im hotel hat sie sum beispiel noch Brot mit butter gegessen. Nichtsdestorotz ist Emma halt untergewichtig und hat ja auch schon öfter über ihre ES gesprochen. Wünsche dir ein Frohes Neues Jahr liebe Sophie :)
Ich habe eine glutenintoleranz und ist eig wirklich nicht so schlimm weil es heutzutage alles auch in glutenfrei gibt :)
Hmm lecker jetzt habe ich auch hunger bekommen 😂😂
Frohes neues Jahr 🤍💜💗
Ahhhh bin so hyped 😍
Frohes neues Jahr
Wünsche ich dir auch!😚
vielleicht kannst du ja einen tag ''ohne Plastik'' essen? wenn du weißt, was ich meine 😂
Ja des wär mega
In Frankfurt gibt's bestimmt tolle unverpacktläden
Bei einer Gluten -Unverträglichkeit gibt es unzählige Ersatzprodukte aus anderem Mehl!!
❤️❤️
Wäre super wenn du kommuniziert hättest, dass Emma essgestört ist :)
Ich habe auch eine Gluten Unverträglichkeit und zum Glück ist es bei mir nicht allzu schlimm, ich bekomme Bauchschmerzen und im Schlimmstenfall Magen-Darmbeschwerden. Bei mir macht die Menge was aus, wenn ich nur bisschen esse ist es nicht schlimm, vielleicht ist es bei Emma ja auch so wenn sie ein Croissant essen kann.
Auf Gluten zu verzichten fällt mir mega schwer vor allem als Italienerin bei Pizza und Pasta, da nehm ich manchmal auch gerne die Auswirkungen auf mich😂🙏🏼
Ich weiß ja nicht, ob sie immer so isst, aber so wird sie einen krassen Nährstoffmangel haben. Allein schon Proteinmangel, von Eisen, Selen usw. fangen ich gar nicht erst an. Bitte nicht dauerhaft nachmachen
Oha das waren doch ned mal 1000 kcal oder die isst ja viel zu wenig
ich glaube du hast bei dem Cafe zu wenig Milch genommen ich mag das auch nur mit mehr Milch so schmeckt es besser :)
Frohes neues Jahr liebe Sophie 🥰😘
Musst du auf demoskopische dann immer dein Geschäft erledigen oder musstest du spucken?😂
Dünnpfiff
Du hast den Kaffee aber auch geext 😅😂 aber can unterstand kann Kaffee gar nicht trinke
Ach du süße Maus, nein kein bläh Bauch, der darm entzündet sich& lässt die Nahrung direkt wieder heraus wodurch mangel Erscheinungen ect kommen
Dein Körper kennt das nicht so... je öfter Du so isst, umso mehr ist es Gewöhnung und Deine Darmflora stellt sich um und darauf ein. Doof, dass es Dir nicht so bekommen ist...aber sehr taff
es durchzuziehen...bis zum Schluss 😚💖
haha du weißt schon, dass man mit ner Gluten Unverträglichkeit nicht nur Gemüse und Obst essen muss? Es gibt so gut wie alles auch glutenfrei
Sie ist auch ziemlich wenig eiweiß..
Es war richtig viel Eiweiß