Discúlpame la pregunta . Será que se cuida también con la comida, porque yo llevo más de un año haciendo ejercicio con fausto. Y sigo en el mismo peso, como mucho y de todo
Me tomo como dos horas terminar la rutina de 40 minutos, sentí no poder más durante el proceso pero finalmente logré terminarla. Al inicio no aguantaba ni 10 minutos de principiantes. Ahora acabo estás rutinas no me puedo sentir más orgullosa de mí. Gracias por tu apoyo baby!
Lo más gracioso que me parece es cuando dice: "sonríe". Y yo estoy que me muero, sintiendo que casi no puedo más, pero aún así sonrío..😂😂🤣🤭 Excelente entrenamiento!!💜✨👏
Soy fiel seguidor de este canal admiro mucho la disciplina de fausto como cultiva su cuerpo, es muy importante mantener el cuerpo sano ya que Dios nos lo dio, todo lo necesario para hacerlo solo es disponerse. Pero mas importante aun es mantener el alma y el espíritu que Dios también nos dio para mantener un balance perfecto, no se pueden descuidar ninguno. tanto alma cuerpo y espíritu. Pronto Jesús el cristo el que dios su vida por el pecado de cada uno de nosotros volverá, las cosas que acontecen en el planeta son prueba de ello, así que te invito a entregar tu vida al Señor y el llenara todos los campos vacíos en tu vida y te dara una vida eterna junto con el solo, ARREPIÉNTETE DE TODO CORAZON Y DEJA LO QUE TE HACE MAL, EL PECADO QUE TE ALEJA DE DIOS Y EL ARA UNA NUEVA CRIATURA EN TI. BENDICIONES.
Llevo 4 meses con sus rutinas baje 10 kilos,,, cambié mis avitos alimenticios comenzé a tomar más agua,,, y me siento súper bien , ya asta parece que me ise la lipo jajajaj no tanto pero desde el primer mes notas el cambio .....
un gran entrenador no se mide por cuantas personas tiene detrás, sin embargo un gran entrenador se diferencia por el amor y la pasión con la que le brinda a su alumno,y lo motiva a seguir adelante! muchísimas gracias por cada video que con amor nos das muchísimas gracias fausto mil bendiciones.
Me encanto eso de estar bien por dentro, estoy pasando por una separación y en lugar de deprimir me Me suscribi a tu canal y ahí la llevo a migo. A dios el estar triste siiiii
La primera vez que hice esta rutina lloré en silencio porque me dolían muchísimo las sentadillas, aunque de todas formas sí las hice. Ésta es la segunda vez que hago este video, y hoy sí pude y con mucha más agilidad!!!!!! Gracias profe Fausto, hoy sonreí. =D
qué rico entrenamiento, yo ya me olvide de medirme la cintura, simplemente disfruto los ejercicios y de mi alimentación balanceada ;) los alagos me confirman el trabajo :D
Jjajajaja wonderani excelente, se trata de adoptar un estilo de vida saludable, me alegran tus logros. Un abrazo ¿Ya suscribirte a mi canal? th-cam.com/users/turbofausto
Gracias por recordarme que soy una gerrera 💪 estoy pasando por una crisis matrimonial y gracias atus ejercicios no me dejó caer todos los días los ago y Tomó en cuenta todos tus consejos para seguir de pie gracias saludos Fausto Murillo 😍💪❤️
Hola! Dejé el gym para empezar hacer en casa. Y sus vídeos son súper. Tengo que empezar a comprar ciertos elementos para incorporar. Alguien más hace GAP de Fausto?
😊Hola! La verdad es que me siento más cómoda con los vídeos de Fausto 💪 que con los entrenadores del gym que se la pasan viéndose en el espejo 😂. Acerca de las herramientas que puedes tener son:🏋♂️ mancuernillas para brazos, unas más pesadas para piernas, un palo de escoba y yo le añado unas ligas de tensión. ÉXITO!!
Veo en los comentarios que esto es un reto de días, pero yo hice esta rutina "de casualidad". Amo entrenar con vos!! Sos uno de mis favoritos :) por más que esté súper cansada tu voz me ayuda a seguir y me da buen humor. Dios te bendiga genio!
Empeze con unas clases la semana pasada el día viernes , la cual me gustó mucho el fin de semana no pude hacer , hoy vuelvo con todo y nunca había echo ese tipo de abdominales nubla verdad estuvo genial y seguiré con tus clases gracias por tus clases 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Profe llevo ya 3 años entrenando contigo bueno antes de tener a mi segunda bebé también entrenaba y la primer vez baje 7 kilos y ahora he bajado 8 kilos muchas gracias por todo por tus palabras ❤❤❤ por tus videos
Hola fausto me enamora hacer tus ejercicios un tiempo. Deje de hacer la vida de estrés me llevo a perder la rutina lo mejor es que no me engorda al contrario pero ya regrese tengo 2 semanas haciendo y jamás lo volvere a dejar eres execelete como mi entrenador personal... Saludos
Fausto amigo mio!!! yo de nuevo xD desde Chile me han servido bastante tus clases ya he bajado 6 kilos en dos meses aun me falta mucho todavia; imaginar que estaba pesando hace unos meses 100 kilos, lo que necesito bajar aun es esa grasa abdominal, espero encontrarte por acá algún día suerte maestro sigue subiendo vídeos y como dices "note me rindas jamas "
llevo toda una semana haciendo la rutina espartana nivel 1 y aun no alcanzo a cumplir la meta xD 45 minutos y ya estoy como caracol en el piso divertido si ajjaja es increíble todo lo que uno suda con tus ejercicios ya he bajado dos tallas y mi cara se ve menos redonda sigue así fausto un abrazo!!
Muchas gracias. Fausto... da ganas de ejercitarse contigo. Soy una mamá y quiero volver a tener una cintura delgada y verme bien... y veo que con tus rutinas lo lograré. gracias... por tus lindas palabras de aliento... saludos desde Cochabamba. Bolivia.
Buenos dias habia visto la rutina pero dudaba en hacerla,hoy me probe el esfuerzo y resistencia y casi no hice pausa .me gusta gracias profe por haberte encontrado en you tube
Hola maestro Fausto,quiero enterarte de que soy una de tus guerreras jajaja desde hace mas o menos 1 ano y medio.Quiero darte las gracias por inspirarme,llenarme de alegria porque de que sonrio sonrio baby tu lo logras aunque me este muriendo con las rutinas para quemar grasa jajaja eres un regalo te ammmmo Carolina.....
Cada día me encantan más las rutinas, llevo 4 años entrenando y me siento feliz, gracias Fausto, eres el mejor💓💓💓. A todas mis amigas y familiares les digo que entrenen contigo, porque definitivamente es lo máximo
Me encantas, 😁justo cuando ya pienso que se va a terminar 😰dices ,dame 10 más😂 puffff,, pero como tú dices ,,lucha ,pelea,soy guerrera Mil gracias guapo 😚
Hola, a veces me toma un poco más de una hora las rutinas de 40 o 50 minutos,pero más que nada porque tengo un bebé de casi 2 años y es algo complicado hacer pero la verdad estoy contenta con los resultados y me pone feliz,me motiva a seguir con las rutinas para lograr el físico que tanto quiero.. una que es mamá sabe que el cuerpo no queda igual y bueno está en una ponerse a qué su físico quedé como antes o mejor de lo que estuvo antes de ser madre ❤ Nosotras podemos 💪🏻 Gracias Fausto por la buena onda que le pones siempre a tus rutinas 😊
Hola acabo de hacer esta rutina y me ha ayudado no se si son ideas mias pero me veo que se me han puesto con mas volumen y redondas las nalgas... y es verdad los cirujanos dicen que la lipo es solo un empujon depende de ti porque sacaron grasa de tu cuerpo y si no te cuidas de nuevo flotadores por eso te mandan de una a realizarte masajes linfaticos De nada sirve si no te ejercitas y comes sano Depende de uno como dices para estar wapo y sin excusas. Antes de ayer me lesione la rodilla en el gym me puse hielito descanse ayer y hoy me pare corri aprovechando vacaciones hice esta rutina y a las 4 pm gym de 2 hras rico
Hola, aquí estoy luchando. Hice una semana de Cardio principiantes y ahora hago gap y la verdad lo soporte bastante bien. Me encantan tus videos sigue así saludos.
Cada vez me siento mejor con tus rutinas GAP, estoy dando la hora, me siento con más curvas .Tengo 3 meses con GAP y cardio. Eres el mejor entrenador del mundo, y siempre nos motivas a seguir! Grs Fausto!
Hahaha, he hecho estos ejercicios durante una semana con mi prima y en pleno ejercicio nos da risa por sus comentarios precisamente, de hecho me dijo que en este habla algo de la lipo hahahaha... Por eso vine a verlo
Después de tanto tiempo no hacia sus rutinas . Gracias por demostrar que si soy capaz La importancia de la disciplina y estirar despues del ejercicio. Por lo general hago Atletismo pero hoy ya que dormí un poco más hice está rutina. ¡Gracias Fausti!
Miles de bendiciones es usted una inspiración, la verdad es que me encanta hacer ejercicio y me gusta mucho más con sus rutinas, para mi es un placer y honor poder ver y practicar sus rutinas. mis respetos y felicitaciones hacía usted.
Woowww!! Que buen ejercicio, de hoy en adelante eres mi entrenador favorito que manera de motivar... nunca término un ejercicio por youtube y tu me motiste a terminar la rutina !! Guerrero Woowww
Fausto me siento feliz ,,,🎉🎉🎉 primera vez que logro terminar por completo una rutina. Mi cuerpo ha ganado resistencia con tus rutinas . Eres excelente !!!👍👍👍
Es lo mejor llevo un mes "guerreando" sos lo máximo y que aire tienes,felicidades y gracias por esos videos. Nunca había sido tan perseverante hasta ahora con usted,saludos desde la hermosa Costa Rica💪🙌
no solo nos ayudar a vernos guapos por fuera, si no que también nos haces fuertes personas, amo túa rutinas y sobre todo tús palabra de motivación, ¡ Me encantas!!!
me encanto profe!gracias por enseñarme a no rendirme , porque a veces me parece que me quedo a la mitad pero usted es como que estuviera viendonos y nos hace seguir ,en verdad admiro tu espiritu!!
Epaleeee Vero Velazquez Si uno quiere algo, tiene que luchar por ello. No es facil, pero es posible baby. Besos ¿Ya suscribirte a mi canal? th-cam.com/users/turbofausto
Mi moreno gracias por tus videos, me han ayudado mucho a mi y a mis amigas, nos encanta tu actitud y sobre todo la manera como enseñas con la paciencia que quisieramos tener en un entrenador, mucho exito y buena salud siempre, gracias y que Dios te bendiga!!
GRANDE FAUSTO ESPERANDO LAS NUEVAS RUTINAS D SETIEMBRE 2024. ESTA RUTINA GAP LO HICE HACE 09 AÑOS ATRASSSSSS Y HOY JUEVES 12/09/24 LO VOLVÍ A TRABAJAR X Q ES MUY BUENA, MUY INTENSA Y SOBRE UTILIZAS TU PROPIO PESO CORPORAL. SALUDOS DESDE LIMA-PERÚ 🇵🇪🙏👍🫂
nunca me voy a rendir porque soy tu guerrera . y espero hagas una rutina donde yo le escriba no la aguante . Pues todas las he soportado. Gracias Fausto usted me hace feliz y bella
No lo tomes a mal,pero hasta en mi vida sexual te has metido.Ahora cada vez que estoy con mi chica,pienso:"diez más baby,tu puedes,no te rindas,vamos adelante,respira,inhala y exhala,¿quieres placer?,pues te tienes que esforzar baby, guaooo esto cansa pero es bueno",y así sucesivamente,¿si o no? jajajajaja.✌.ʕʘ‿ʘʔ.✌. *Muchas gracias por tus vídeos que me han dado mucha resistencia,saludos*.
Eduard gui Asi es brother, esos diez mas hay que darlos en todos los ambitos de nuestras vidas. Siempre dando lo mejor de nosotros mismos. Somos guerreros. jajaja Un abrazo
Hola Fausto, quisiera saber si mi rutina diaria esta bien.. 300 abdominales 50 sentadillas 50 veces bajo y subo escaleras (16 escalones) Salto cuerda 3 minutos 100 polichilenas Troto unos minutos Aparte me cuido en la comida, desde la próxima semana voy a ir de nuevo a natación, solo quería ver si me podías dar unos tips, gracias!!!
Hola Jan Ledeboer hermano es mucho para un día recuerda que el cuerpo necesita descansar te recomiendo que trabajes abdominales y cardio dia de por medio y el resto el otro día. Un abrazo y Apoyame suscribiendote a mi canal th-cam.com/users/turbofausto
muchiiisimas gracias por todos tus videos,son una gran inspiracion y motivacion para mi,estoy muy agradecida de haberle encontrado desde hace ya un año,gracias a usted ya tengo mi cuerpo definido,soy mas fuerte,mas agil tengo mayor resistencia tanto fisica como mentalmente...muchas gracias,siga asi no nos abandone nunca porfavor.un abrazo muy grande desde españa
Siempre que creo que ya no puedo más, recuerdo que a ti también te duele y no por eso lo dejas de hacer, te tomas el tiempo de ayudar a los demás, y eso me inspira más a terminar la rutina y no darme por vencida! ¡Muchas gracias! ;D
una de mis rutinas favoritas...la hago y termino sudando como loca y motivada por tus frases , por tu sonrisa, por tus consejos y por supuesto por los ejercicios que son super buenísimos...,mil gracias maestro Fausto
pfff!! termine adolorida y con las piernas y pies temblando no tengo una excelente diciplina por motivo de hijos y labores, hago lo mas que puedo y Fausto te felicito he hecho varias de tus rutinas unas si me cansan pero otras me siento morir, pongo el ejemplo para que mis hijas le llame la atencion el ejercitarce, aun que dejame decirte que la mas grande tiene 7 añños y a ella lo que mas le gusta es correr jejeje. hay una rutina tuya que le gusta y hasta la hace mejor que yo. Pero hay vamos con todo espero terminar esta semana bien y continuar asi GRACIAS!!
+isela ruiz Guerrera, felicitaciones, estais haciendo un excelente trabajo y lo mejor estas educando a tus hijos para que lleven un estilo de vida saludable. Mantente siempre positiva que vas muy bien. Un abrazo y no olvides sonreir
Hi encantada pues ahora es que veo mi resultado vivo en Boston y en el invierno me voy a Santiago las cual soy de allá el señor te de muchas salud y bendiciones súper tu ejercicio. ZACARIAS. Toribio
Feli Feli ya casi termino edte reto y cm estoy enamorada de los resultados apenas termine lo iniciaré de nuevo 😍😍😍😍 aunq no me dan las piernas ya yo sigo xq sin batalla no hay triunfo gracias Fausto x este reto está buenisimo al igual q los demás...
Fausto gran rutina para glúteos y piernas. Ya es la segunda o tercera vez y de verdad me cuesta pero no me rindo. Mañana dolerá pero el dolor es la clave para llegar al resultado. Es un dolor rico que se disfruta. Gracias por tus rutinas baby
Ya un año practicando tus rutinas de ejercicio, y ya se ven muy buenos resultados (ya se me ven los cuadritos en el abdómen)... Y eso que no voy al gym... Gracias maestro!!!!
Gracias Fausto por darme la oportunidad de cambiar mi estilo de vida, gracias a tus rutinas logre recuperar mi peso ideal, baje 17 kilos con 10+ , saludos desde Chile
Toda la cuarentena eterna en Argentina con mí esposo hicimos tus rutinas, y nos sentó de maravilla, cambiamos por completo la forma de trabajar nuestro cuerpo, y el hasta marco el abdomen 😍. Gracias Fausto !!
Hola Fausto!... He retomado de Nuevo realizar algunas de tus rutinas de ejercicios, son duros , Pero muy efectivos. Yo me hice la lipo hace tres años, soy made de dos hijos, y por más ejercicio que hacía y alimentaciòn sana, no veía los resultados en mi abdomen. Tenía que bajar demasiado peso con cardio y así el abdomen sin celulitis, Pero entonces mermaba mucho los glùteos y los senos. Obtè por hacerme colocar implantes. Estoy felíz, me subiò mucho la autoestima. Pero tù tienes razòn, para mantenerse hay que continuar y exigirme màs que antes, porque tengo tendencia a volver a acumular grasa local en abdomen, y me cuesta mucho realizar abdominales, Es lo que menos me gusta. Pero la lipo si ayuda mucho a Corregir esas bananas que se localizan alrededor de la cintura. No sea tan duro, anímanos a continuar... Que soy felíz trabajando contigo baby!!!!...
mucho tiempo hice gimnasia, pero con turbostep logre la figura que deseaba, con mucho esfuerzo y disciplina, gracias Fauto por tu impecable trabajo, que el universo que te bendiga con lo mejor lo mereces por dar siempre lo mejor y una sonrisa!!!!
gracias por motivar hacer ejercicio me motiva Mas cuando dices que estan faciles los ejercicios aunque duelan pero mi mente se programa que si puedoooo y que soy guerrera!!!!!!!!!! gracias,gracias Dios te bendiga!
¡ Me encantan todas las rutinas ! Fausto muchas felicitaciones por compartir un estilo de vida saludable con todos nosotros, y dar siempre lo mejor de ti. Saludos desde Panamá.
No pude seguirte el ritmo en todos los ejercicios pero aquí estoy baby llegué hasta el final... Me. Encanta motivas aunque ya las fuerzas no dan para mas... Saludos desde Honduras 🇭🇳
Yoo realmente feliz tengo 5 meses y ya sé notan los resultados bajé 14 kilos y ya sé mira él cuerpo duró
Discúlpame la pregunta . Será que se cuida también con la comida, porque yo llevo más de un año haciendo ejercicio con fausto. Y sigo en el mismo peso, como mucho y de todo
Hay está la respuesta amiga come mucho y de todo tiene que comer saludable no grasa no azúcar nada de eso @@nubiaortiz7771
Muchísimas gracias, Fausto. 22 de septiembre del 2023
Me tomo como dos horas terminar la rutina de 40 minutos, sentí no poder más durante el proceso pero finalmente logré terminarla. Al inicio no aguantaba ni 10 minutos de principiantes. Ahora acabo estás rutinas no me puedo sentir más orgullosa de mí. Gracias por tu apoyo baby!
Mas bien todo bien con su mamá que me encanta que se como el lunes si me estoy tomando Yo creo
Sé hola te puedo marcar a tu casa
Así es para todos al principio 😅
Solo iba a hacer 22 minutos de rutina pero gracias a ti lo terminé💗
Misión cumplida, 2024 aquí estamos presentes 💪🏻❤🌹🙏🏻😇 Gracias Fausto Dios te bendiga 🙏🏻😊
Lo más gracioso que me parece es cuando dice: "sonríe".
Y yo estoy que me muero, sintiendo que casi no puedo más, pero aún así sonrío..😂😂🤣🤭
Excelente entrenamiento!!💜✨👏
Yo vomito y vomito feliz
Que buena rutina. Fausto muchas gracias. Eres lo máximo.
@@marinamartinez7571 jajajjajajaja estamos como igual. 😂
jajaja muy cierto, dice feliz y uno apenas y puede hacer las rutinas jajaja
@@alejitavergara7485 Missal Hola
Soy fiel seguidor de este canal admiro mucho la disciplina de fausto como cultiva su cuerpo, es muy importante mantener el cuerpo sano ya que Dios nos lo dio, todo lo necesario para hacerlo solo es disponerse.
Pero mas importante aun es mantener el alma y el espíritu que Dios también nos dio para mantener un balance perfecto, no se pueden descuidar ninguno. tanto alma cuerpo y espíritu. Pronto Jesús el cristo el que dios su vida por el pecado de cada uno de nosotros volverá, las cosas que acontecen en el planeta son prueba de ello, así que te invito a entregar tu vida al Señor y el llenara todos los campos vacíos en tu vida y te dara una vida eterna junto con el solo, ARREPIÉNTETE DE TODO CORAZON Y DEJA LO QUE TE HACE MAL, EL PECADO QUE TE ALEJA DE DIOS Y EL ARA UNA NUEVA CRIATURA EN TI.
BENDICIONES.
Llevo 4 meses con sus rutinas baje 10 kilos,,, cambié mis avitos alimenticios comenzé a tomar más agua,,, y me siento súper bien , ya asta parece que me ise la lipo jajajaj no tanto pero desde el primer mes notas el cambio .....
Yo empecé una semana estoy rutina solo glúteo piernas
un gran entrenador no se mide por cuantas personas tiene detrás, sin embargo un gran entrenador se diferencia por el amor y la pasión con la que le brinda a su alumno,y lo motiva a seguir adelante! muchísimas gracias por cada video que con amor nos das muchísimas gracias fausto mil bendiciones.
Quédate dónde te motiven! Te adoro faustico mil gracias por todo!
Me encanto eso de estar bien por dentro, estoy pasando por una separación y en lugar de deprimir me Me suscribi a tu canal y ahí la llevo a migo. A dios el estar triste siiiii
La primera vez que hice esta rutina lloré en silencio porque me dolían muchísimo las sentadillas, aunque de todas formas sí las hice. Ésta es la segunda vez que hago este video, y hoy sí pude y con mucha más agilidad!!!!!! Gracias profe Fausto, hoy sonreí. =D
hola ..podes comenzar con la rutina para principiantes.. para comenzar de a poco..la verdead fausto es un grande!!!!
Superrrr amo tus rutinas ya son casi 4 meses entrenando con toda y los resultados me encantan.... Eres el mejor del mundo mundial 🥰🥰🥰🥰🥰
qué rico entrenamiento, yo ya me olvide de medirme la cintura, simplemente disfruto los ejercicios y de mi alimentación balanceada ;) los alagos me confirman el trabajo :D
Jjajajaja wonderani excelente, se trata de adoptar un estilo de vida saludable, me alegran tus logros. Un abrazo ¿Ya suscribirte a mi canal? th-cam.com/users/turbofausto
Fausto Murillo hace tiempo me suscribi :)
Fausto Murillo k
excelente rutina
gracias Fausto
Gracias por recordarme que soy una gerrera 💪 estoy pasando por una crisis matrimonial y gracias atus ejercicios no me dejó caer todos los días los ago y Tomó en cuenta todos tus consejos para seguir de pie gracias saludos Fausto Murillo 😍💪❤️
Casi muero 😭, pero los resultados valdrán la pena 👌 .
Muchas gracias Faustito con los videos de Cadio me has entrenado tanto físicamente, como mental.
Fausto te empiezo a seguir desde hace una semanas. Mi cuerpo va cambiando con Turbosteps.. Grcs eres genial.. Te veo siempre.. Tu puedes guerrera!
Hola! Dejé el gym para empezar hacer en casa. Y sus vídeos son súper. Tengo que empezar a comprar ciertos elementos para incorporar. Alguien más hace GAP de Fausto?
Hola yo también deje el gym para empezar con fausto y he comprado algunas mancuernas. Haz tenido resultados?
😊Hola! La verdad es que me siento más cómoda con los vídeos de Fausto 💪 que con los entrenadores del gym que se la pasan viéndose en el espejo 😂.
Acerca de las herramientas que puedes tener son:🏋♂️ mancuernillas para brazos, unas más pesadas para piernas, un palo de escoba y yo le añado unas ligas de tensión. ÉXITO!!
@@marisinria Hola! Si, con el tiempo me compré unos elementos, ejemplo par a tobilleras, rusa y una mancuerna.
Llegaron a tener resultados? La. Barriga no puedo bajarlo 😢
Claro yoo saludos desde Costa Rica
Veo en los comentarios que esto es un reto de días, pero yo hice esta rutina "de casualidad". Amo entrenar con vos!! Sos uno de mis favoritos :) por más que esté súper cansada tu voz me ayuda a seguir y me da buen humor. Dios te bendiga genio!
Me encantas. Te sigo hace dos meses.. He rebajado mis amigas me lo dicen muchas gracias!!
Empeze con unas clases la semana pasada el día viernes , la cual me gustó mucho el fin de semana no pude hacer , hoy vuelvo con todo y nunca había echo ese tipo de abdominales nubla verdad estuvo genial y seguiré con tus clases gracias por tus clases 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Súper Fausto, desde que inició la cuarentena hago ejercicios contigo, excelente!!
Hola cómo Yo creo que sí de hech
Profe llevo ya 3 años entrenando contigo bueno antes de tener a mi segunda bebé también entrenaba y la primer vez baje 7 kilos y ahora he bajado 8 kilos muchas gracias por todo por tus palabras ❤❤❤ por tus videos
Esos 10 más 😌durísimos pero valen la pena,todo lo que quiero es lucir un cuerpo guapo y una mente sana💪yessss
Hola fausto me enamora hacer tus ejercicios un tiempo. Deje de hacer la vida de estrés me llevo a perder la rutina lo mejor es que no me engorda al contrario pero ya regrese tengo 2 semanas haciendo y jamás lo volvere a dejar eres execelete como mi entrenador personal... Saludos
Fausto amigo mio!!! yo de nuevo xD desde Chile me han servido bastante tus clases ya he bajado 6 kilos en dos meses aun me falta mucho todavia; imaginar que estaba pesando hace unos meses 100 kilos, lo que necesito bajar aun es esa grasa abdominal, espero encontrarte por acá algún día suerte maestro sigue subiendo vídeos y como dices "note me rindas jamas "
Excelente slashaser me alegran tus logros y los resultados que has obtenido, mantente firme y positivo. Un abrazo hermano
llevo toda una semana haciendo la rutina espartana nivel 1 y aun no alcanzo a cumplir la meta xD 45 minutos y ya estoy como caracol en el piso divertido si ajjaja es increíble todo lo que uno suda con tus ejercicios ya he bajado dos tallas y mi cara se ve menos redonda sigue así fausto un abrazo!!
Muchas gracias. Fausto... da ganas de ejercitarse contigo.
Soy una mamá y quiero volver a tener una cintura delgada y verme bien... y veo que con tus rutinas lo lograré.
gracias... por tus lindas palabras de aliento... saludos desde Cochabamba. Bolivia.
+Jheimy Gutierrez Gracias a ti super guapa. Vamos a guerrear que si se puede. Un abrazo.
Fausto ya esto viendo los resultados con semanas que llevo, me haces sufrir hasta el cansancio, me siento más hagil n
Haces dieta , nesecitos consejos para estar mejor físicamente y emocional .Me ayudas x fi.
Buenos dias habia visto la rutina pero dudaba en hacerla,hoy me probe el esfuerzo y resistencia y casi no hice pausa .me gusta gracias profe por haberte encontrado en you tube
Hola maestro Fausto,quiero enterarte de que soy una de tus guerreras jajaja desde hace mas o menos 1 ano y medio.Quiero darte las gracias por inspirarme,llenarme de alegria porque de que sonrio sonrio baby tu lo logras aunque me este muriendo con las rutinas para quemar grasa jajaja eres un regalo te ammmmo Carolina.....
humberto berra jajajaja baby me alegra que te pongas mas guapa con mis videos, gracias por comentar y mantente siempre firme. un beso :)
Cada día me encantan más las rutinas, llevo 4 años entrenando y me siento feliz, gracias Fausto, eres el mejor💓💓💓. A todas mis amigas y familiares les digo que entrenen contigo, porque definitivamente es lo máximo
Me encantas, 😁justo cuando ya pienso que se va a terminar 😰dices ,dame 10 más😂 puffff,, pero como tú dices ,,lucha ,pelea,soy guerrera
Mil gracias guapo 😚
Hola, a veces me toma un poco más de una hora las rutinas de 40 o 50 minutos,pero más que nada porque tengo un bebé de casi 2 años y es algo complicado hacer pero la verdad estoy contenta con los resultados y me pone feliz,me motiva a seguir con las rutinas para lograr el físico que tanto quiero.. una que es mamá sabe que el cuerpo no queda igual y bueno está en una ponerse a qué su físico quedé como antes o mejor de lo que estuvo antes de ser madre ❤ Nosotras podemos 💪🏻 Gracias Fausto por la buena onda que le pones siempre a tus rutinas 😊
Bro eres inpresionante,nadie como tú,apenas me suscribo hago tus ejercicios y me siento más feliz ;)
Jajajajaja Excelente Mario Rodrigues que bien que te sientas feliz ejercitandote. Un abrazo hermano
2 semanas con esta rutina y doy fe que es de los mejores ..... Gracias eres lo maximo
27:05 q risa el señor q se saltó la cerca 😂 PD: Sr. Ud es de los míos 😉😉
Baje 5 kilos y 10 cm de cintura en un mes con tus rutinas , Increíble el cambio que hacen solo hay que comprometerse 💪🏻 saludos desde chile 🇨🇱!
Hola acabo de hacer esta rutina y me ha ayudado no se si son ideas mias pero me veo que se me han puesto con mas volumen y redondas las nalgas... y es verdad los cirujanos dicen que la lipo es solo un empujon depende de ti porque sacaron grasa de tu cuerpo y si no te cuidas de nuevo flotadores por eso te mandan de una a realizarte masajes linfaticos De nada sirve si no te ejercitas y comes sano Depende de uno como dices para estar wapo y sin excusas. Antes de ayer me lesione la rodilla en el gym me puse hielito descanse ayer y hoy me pare corri aprovechando vacaciones hice esta rutina y a las 4 pm gym de 2 hras rico
Nadia Calvo Super!!! guapetona, esa es la actitud no hay excusas para ponerte y lucir guapo. Un abrazo. Sonrie baby
Gracias mil
Gracias Manu😄
Hola, aquí estoy luchando. Hice una semana de Cardio principiantes y ahora hago gap y la verdad lo soporte bastante bien. Me encantan tus videos sigue así saludos.
Llevo dos días de entrenamiento con Fausto y me duele todo!! Peso 75 Kg y es mucho para mi 1.58 de estatura 😭 pero no desistiré.💪
Senmdjkdnodmdjjinski,oomosokwe
Muy bien beybe
wow! yo mido 1.56 y peso 63. igual es mucho peso, pero ay vamos con la rutina (:
Cada vez me siento mejor con tus rutinas
GAP, estoy dando la hora, me siento con más curvas .Tengo 3 meses con GAP y cardio.
Eres el mejor entrenador del mundo, y siempre nos motivas a seguir! Grs Fausto!
judith Super!!! me alegra estes vinedo resultdo, mantente firme sonriendo y luchando. Un fuerte abrazo y sonrie baby
Osea muy buen classe pero tu comentarios me dan risa que no doy mas hahaha “la vida no es fácil tu puedes baby”.
Hahaha, he hecho estos ejercicios durante una semana con mi prima y en pleno ejercicio nos da risa por sus comentarios precisamente, de hecho me dijo que en este habla algo de la lipo hahahaha... Por eso vine a verlo
Ya lo encontré😂😂😂 minuto 36 en adelante... "Igual si te haces la lipo aquí te espero"😂😂😂
Me encanta, tu manera de animar XD ya no puedo mis piernas!!
Gracias Dios t bendiga me gusta tu ejercicios
@@glendy_mx r8e8e8
Después de tanto tiempo no hacia sus rutinas .
Gracias por demostrar que si soy capaz
La importancia de la disciplina y estirar despues del ejercicio.
Por lo general hago Atletismo pero hoy ya que dormí un poco más hice está rutina.
¡Gracias Fausti!
Este ejercicio estuvo divino!!! me encanto uno de los mejores!!! vamos que si se puede. Saludos
Miles de bendiciones es usted una inspiración, la verdad es que me encanta hacer ejercicio y me gusta mucho más con sus rutinas, para mi es un placer y honor poder ver y practicar sus rutinas. mis respetos y felicitaciones hacía usted.
Woowww!! Que buen ejercicio, de hoy en adelante eres mi entrenador favorito que manera de motivar... nunca término un ejercicio por youtube y tu me motiste a terminar la rutina !! Guerrero Woowww
Que bien Camila Golzio Jajajajaja, es muy bueno, ponte guapa baby. Besos y recuerda suscribirte a mi canal th-cam.com/users/turbofausto
¡Gracias!
Así es fausto no hay nada mejor q hacer ejercicio :) gracias por tu motivación me haces sentir muy bien gracias ;) :*
Jajajaja gracias Marha Cruz, me alegra que te pongas guapa con mis rutinas y ademas te diviertas, Jjajajaj combo completo jajajaa
Fausto ya llevo 6 dias de ejercicio y ya comienzo a ver resultados aunque no m lo creas 💪😁 no m rendire
Para ser sincera se me hizo pesada pero aquí estamos lo logré! ✌️
Fausto me siento feliz ,,,🎉🎉🎉 primera vez que logro terminar por completo una rutina. Mi cuerpo ha ganado resistencia con tus rutinas . Eres excelente !!!👍👍👍
Gracias chocobaby! 😍 Lo amo!
Jajajajaj Moni Zavala yo tambien te amo. ¿Ya suscribirte a mi canal? th-cam.com/users/turbofausto
Fausto Murillo yaaaa chocobaby 😍😘😘 desde hace un tiempesito lo hize 😘😘
Es lo mejor llevo un mes "guerreando" sos lo máximo y que aire tienes,felicidades y gracias por esos videos. Nunca había sido tan perseverante hasta ahora con usted,saludos desde la hermosa Costa Rica💪🙌
Me a encantado mucho este vídeo esta genial yesss 💪🏼💪🏼💪🏼
Oye me toco me hace falta 💪👌😍
GRACIAS, GRACIAS , GRACIAS. Fausto eres genial. que Dios te bendiga es maravilloso el trabajo que haces por nosotros. Mil Gracias.
Como he reido (por no llorar) jajjaa esta rutina dueleeee jejeje Me encanto!!
Recetas Gilycious jajajjael dolor es necesario si quieres cambiar no solamente tu cuerpo si no tambien tu mente, un abrazo :)
Fausto Murillo cierto!! ;) xoxo
Eres el mejor.. he mejorado y estoy contenta con el resultado voy a lucir espectacular este verano
Cuánto tiempo llevas haciendo ejercicio?
@@citlaliledezma293 un mes... entreno sabado, domingo, lunes, martes, miércoles y descanzo jueves y viernes
Muchas gracias maestro, motivas a seguir tus pasos ;)
no solo nos ayudar a vernos guapos por fuera, si no que también nos haces fuertes personas, amo túa rutinas y sobre todo tús palabra de motivación, ¡ Me encantas!!!
Hayyayayayayauayyyy la primers vez no fui capaz de terminarla. (Antier) hoy me la termine todita. Mil gracias. 😘😘😘
Muy buenos tus videos! ;))
mariopenspining Gracias hermano me alegra que te gusten mis videos, Apoyame suscribiendote a mi canal th-cam.com/users/turbofausto
o1j
Amo tanto tus rutinas, en verdad no tengo palabras. Cada vez que terminó una me voy con una satisfacción enorme. ✨❤️
amazing!!! disfrute de esta rutina fue genial!!
Gracias. Roberto saludos
Gracias
me encanto profe!gracias por enseñarme a no rendirme , porque a veces me parece que me quedo a la mitad pero usted es como que estuviera viendonos y nos hace seguir ,en verdad admiro tu espiritu!!
+Albina Godoy Me Me alegra te haya gustado la rutina y que entrenes con mis videos. Gracias por comentar. Un abrazo
Uuufffff !!!! Me tiemblan las piernas:)
Epaleeee Vero Velazquez Si uno quiere algo, tiene que luchar por ello. No es facil, pero es posible baby. Besos ¿Ya suscribirte a mi canal? th-cam.com/users/turbofausto
@@turbofausto eres un claz te admiro yo tengo un poco de barita pero ay sigo duchando
Mi moreno gracias por tus videos, me han ayudado mucho a mi y a mis amigas, nos encanta tu actitud y sobre todo la manera como enseñas con la paciencia que quisieramos tener en un entrenador, mucho exito y buena salud siempre, gracias y que Dios te bendiga!!
Gtaaias fausto eres el mejor
Wiliam Sinisterra Gracias hermano, me alegra que te gusten mis videos. Un abrazo y recuerda suscribirte a mi canal th-cam.com/users/turbofausto
GRANDE FAUSTO ESPERANDO LAS NUEVAS RUTINAS D SETIEMBRE 2024.
ESTA RUTINA GAP LO HICE HACE 09 AÑOS ATRASSSSSS Y HOY JUEVES 12/09/24 LO VOLVÍ A TRABAJAR X Q ES MUY BUENA, MUY INTENSA Y SOBRE UTILIZAS TU PROPIO PESO CORPORAL.
SALUDOS DESDE LIMA-PERÚ 🇵🇪🙏👍🫂
Otro día más de cuarentena = otro día más de ejercitarse! 💪♥️ #Turboguerrera #NadieNosPara ✨
nunca me voy a rendir porque soy tu guerrera . y espero hagas una rutina donde yo le escriba no la aguante . Pues todas las he soportado. Gracias Fausto usted me hace feliz y bella
No lo tomes a mal,pero hasta en mi vida sexual te has metido.Ahora cada vez que estoy con mi chica,pienso:"diez más baby,tu puedes,no te rindas,vamos adelante,respira,inhala y exhala,¿quieres placer?,pues te tienes que esforzar baby, guaooo esto cansa pero es bueno",y así sucesivamente,¿si o no? jajajajaja.✌.ʕʘ‿ʘʔ.✌.
*Muchas gracias por tus vídeos que me han dado mucha resistencia,saludos*.
Eduard gui Asi es brother, esos diez mas hay que darlos en todos los ambitos de nuestras vidas. Siempre dando lo mejor de nosotros mismos. Somos guerreros. jajaja Un abrazo
Asi, yo pienso que tu chica es la que te pide 10 mas baby, 10 mas porque estaba recien calentando.....
Jajajajajajaja
Jajajajajajajjaj!!!!! 🤣🤣🤣🤣🤣
😂 😂 😂 😂 😂 Excelente
El mejor motivador del mundo además, si pones todo tu esfuerzo y perseverancia paso a paso ves resultados❤❤ maravillosos
Estuvo Genial...!! 🖖 apenas lo logre de las mejores rutinas
+iAhz. Súper!!! me alegra te haya gustado la rutina. Gracias por comentar. Un abrazo
Esta rutina me hizo renacer... Sólo palabras de agradecimiento. Realmente siento que turbosteps es mi casa 😍🥰
Hola Fausto, quisiera saber si mi rutina diaria esta bien..
300 abdominales
50 sentadillas
50 veces bajo y subo escaleras (16 escalones)
Salto cuerda 3 minutos
100 polichilenas
Troto unos minutos
Aparte me cuido en la comida, desde la próxima semana voy a ir de nuevo a natación, solo quería ver si me podías dar unos tips, gracias!!!
Hola Jan Ledeboer hermano es mucho para un día recuerda que el cuerpo necesita descansar te recomiendo que trabajes abdominales y cardio dia de por medio y el resto el otro día. Un abrazo y Apoyame suscribiendote a mi canal th-cam.com/users/turbofausto
Ok, gracias
muchiiisimas gracias por todos tus videos,son una gran inspiracion y motivacion para mi,estoy muy agradecida de haberle encontrado desde hace ya un año,gracias a usted ya tengo mi cuerpo definido,soy mas fuerte,mas agil tengo mayor resistencia tanto fisica como mentalmente...muchas gracias,siga asi no nos abandone nunca porfavor.un abrazo muy grande desde españa
Uff, tronco de rutina, y con bastante fuego aahhh, jajajajajaja.....
Muy agradecida me siento súper bien con sus ejercicios . Dios te bendiga amigo
Siempre que creo que ya no puedo más, recuerdo que a ti también te duele y no por eso lo dejas de hacer, te tomas el tiempo de ayudar a los demás, y eso me inspira más a terminar la rutina y no darme por vencida! ¡Muchas gracias! ;D
+Ana Arias Epalee, asi es guapetona a mi tambien me duele pero no me rindo, siempre lucho por lo que quiero. Un abrazo y sonrie baby
una de mis rutinas favoritas...la hago y termino sudando como loca y motivada por tus frases , por tu sonrisa, por tus consejos y por supuesto por los ejercicios que son super buenísimos...,mil gracias maestro Fausto
Cansadisima pero FELIZ... Ya voy a cumplir un año entrenando con TURBOSTEPS!!!
Cuerpo, alma y corazón de GUERRERA!!!. Gracias Fausto =)
pfff!! termine adolorida y con las piernas y pies temblando
no tengo una excelente diciplina por motivo de hijos y labores, hago lo mas que puedo y Fausto te felicito he hecho varias de tus rutinas unas si me cansan pero otras me siento morir, pongo el ejemplo para que mis hijas le llame la atencion el ejercitarce, aun que dejame decirte que la mas grande tiene 7 añños y a ella lo que mas le gusta es correr jejeje.
hay una rutina tuya que le gusta y hasta la hace mejor que yo. Pero hay vamos con todo espero terminar esta semana bien y continuar asi
GRACIAS!!
+isela ruiz Guerrera, felicitaciones, estais haciendo un excelente trabajo y lo mejor estas educando a tus hijos para que lleven un estilo de vida saludable. Mantente siempre positiva que vas muy bien. Un abrazo y no olvides sonreir
Hi encantada pues ahora es que veo mi resultado vivo en Boston y en el invierno me voy a Santiago las cual soy de allá el señor te de muchas salud y bendiciones súper tu ejercicio. ZACARIAS. Toribio
Fabulosa rutina, gracias por tus consejos, por el ejemplo que siempre demuestras con hechos, por tu compromiso...Gracias gracias siempre gracias
Gracias!!! tres semanas ya contigo y me siento con mucha energía física y mental!!! Excelentes rutinas!!!
+Soyaida Cisneros Felicitaciones por tus logros. Me alegra estas viendo resultados. Mantente firme que vas muy bien. Gracias por comentar. Un abrazo.
Estoy súper contenta pude hacerla toda a mis 50 añitos. 👏👏👏👏💪
El mejor ejercicio, natural, asistido, a bajo costo y con motivador personal. Todo eso es TURBO STEP. Gracias Fausto
Feli Feli ya casi termino edte reto y cm estoy enamorada de los resultados apenas termine lo iniciaré de nuevo 😍😍😍😍 aunq no me dan las piernas ya yo sigo xq sin batalla no hay triunfo gracias Fausto x este reto está buenisimo al igual q los demás...
+Kary Cordoba Felicitaciones por tus logros. Me alegra estas viendo resultados. Mantente firme que vas muy bien. Gracias por comentar. Un abrazo.
Fausto gran rutina para glúteos y piernas. Ya es la segunda o tercera vez y de verdad me cuesta pero no me rindo. Mañana dolerá pero el dolor es la clave para llegar al resultado. Es un dolor rico que se disfruta. Gracias por tus rutinas baby
Dios te bendiga mi negrito bello, te amo dia de por medio hago fisica con tus videos...y antes hasia yo sola eh mejorado bastate ahora...
Ya un año practicando tus rutinas de ejercicio, y ya se ven muy buenos resultados (ya se me ven los cuadritos en el abdómen)... Y eso que no voy al gym... Gracias maestro!!!!
Ricardo Sánchez Me alegra estas viendo resultados. Mantente firme que vas muy bien. Gracias por comentar. Un abrazo
Gracias Fausto por darme la oportunidad de cambiar mi estilo de vida, gracias a tus rutinas logre recuperar mi peso ideal, baje 17 kilos con 10+ , saludos desde Chile
Gracias Fausto por tu talento y ánimo que compartes con las personas que queremos tener un cuerpo saludable ❤❤ me siento orgullosa de ti 🤩
Toda la cuarentena eterna en Argentina con mí esposo hicimos tus rutinas, y nos sentó de maravilla, cambiamos por completo la forma de trabajar nuestro cuerpo, y el hasta marco el abdomen 😍. Gracias Fausto !!
HOLA AMIGO QUIERO TENER UNA RUTINA EN VIVO CON TIGO DOQUI DOQUI
Hola
gracias una vez mas, excelente dios nte de mucha vida y salud para cuidar las de muchas personas que lo hacemos grCIAS A TI.
Gracias a ti guapetona por entrenar con turbosteps. Un beso
Me encanta ejercitarme y empezar mi día con positivismo y eso involucras fausto, GRACIAS!
Wendy Correa Epaleee guerrera, esa es la actitud. Te mando un abrazo.
Hola Fausto!... He retomado de Nuevo realizar algunas de tus rutinas de ejercicios, son duros , Pero muy efectivos. Yo me hice la lipo hace tres años, soy made de dos hijos, y por más ejercicio que hacía y alimentaciòn sana, no veía los resultados en mi abdomen. Tenía que bajar demasiado peso con cardio y así el abdomen sin celulitis, Pero entonces mermaba mucho los glùteos y los senos. Obtè por hacerme colocar implantes. Estoy felíz, me subiò mucho la autoestima. Pero tù tienes razòn, para mantenerse hay que continuar y exigirme màs que antes, porque tengo tendencia a volver a acumular grasa local en abdomen, y me cuesta mucho realizar abdominales, Es lo que menos me gusta. Pero la lipo si ayuda mucho a Corregir esas bananas que se localizan alrededor de la cintura. No sea tan duro, anímanos a continuar... Que soy felíz trabajando contigo baby!!!!...
Guapetona, ahora a seguir cuidandose, vamos poco a poco que si puedes, empieza con abdominales de pie. Un abrazo
mucho tiempo hice gimnasia, pero con turbostep logre la figura que deseaba, con mucho esfuerzo y disciplina, gracias Fauto por tu impecable trabajo, que el universo que te bendiga con lo mejor lo mereces por dar siempre lo mejor y una sonrisa!!!!
Felicitaciones por tus logros. Me alegra que estes viendo resultados. Mantente firme que vas muy bien. Gracias por comentar. Un abrazo.
gracias por motivar hacer ejercicio me motiva Mas cuando dices que estan faciles los ejercicios aunque duelan pero mi mente se programa que si puedoooo y que soy guerrera!!!!!!!!!! gracias,gracias Dios te bendiga!
¡ Me encantan todas las rutinas ! Fausto muchas felicitaciones por compartir un estilo de vida saludable con todos nosotros, y dar siempre lo mejor de ti.
Saludos desde Panamá.
No pude seguirte el ritmo en todos los ejercicios pero aquí estoy baby llegué hasta el final... Me. Encanta motivas aunque ya las fuerzas no dan para mas... Saludos desde Honduras 🇭🇳