افزایش تمرکز در همه کارها فقط با دیدن همین ویدئو | حواس پرتی رو بنداز تو چاه توالت

[@bizmizTv]

واقعا تمرکز همه چیزه👌🏻
باعث پیشرفت آدم تو همه بخش های زندگی میشه

[@Goftogo07]

دوستا بهترین مدیتیش نماز سجده سبحان الله

[@reyhansn6301]

دکتر شما همه چیو خیلی خوبو قابل فهم توضیح میدی و همچنین کامل و جامع ممنونم❤

[@jackrak7]

منی ک نمیتونم تمرکز کنم حتی این ویدیو رو ببینم 😂😂

[@hosein.shahkarami]

منم😅😂

[@aliyed.a3368]

مختصر مفید و با نمک

[@iran_venos9504]

دکتر کاش راجب کنکوری هام ویدیو بزاری با این که ربطی ندارع به کانال تون ولی ممنونم ویدیو هاتون عالیه 👌🏻💪🏻

[@arina7004]

آدمایی مثل شما باعث میشن یوتیوب انقدر دوست داشتنی و کاربردی بشه

[@shahab7835]

damet garm dr jan

[@آزادهرجبی-ن7ظ]

دکترواقعاحرف ندارید... شماتویه کلیپ برای افزایش سروتونین ال تریپتوفان روپیشنهادادین ومن بعدچندسال استفاده داروی اعصاب وعوارض زیادی که دارن افسردگیم بهترنشدکه هیچ بدترهم شدم.... امابامصرف مکمل ال تریپتوفان خیلی حالم بهترشدودیدم به زندگی عوض شد.واقعاممنونم ازتون.

[@amirahmadvnd5768]

تریپتوفان چه کاری می‌کنه ؟ ‏‪

[@aligamester]

دمممممت گرم ، از صد تا دکتر متخصص بهتر توضیح دادی خداییش ، ممنونم خیلی عالی روان و ساده ی مسئله پیچیده رو تشریح کردی ، خدا خیرت بده

[@shahabbehzadi6315]

آقا خیلی خوبی شما خیلیییییییی.بینهایت سپاسگذارم.شما بی‌نظیری.مرسی

[@DrSana]

Fadaaayat

[@Talash_Binazir]

عالی ، چقدر قشنگ توضیح دادید ، دمتون گرم ، عالی ... بیشتر درست کنید ویدیو لطفا ❤❤❤

[@shahabtehrani9024]

دکتر انواع کلاسهای مدیتیشن رفتم ولی واقعا بهتر از همه و قابل فهم تر از همه خودتی

[@omid.za.69]

Excellent, please continue this style of your teaching

[@عِرمیس]

سلام آقای دکتر عزیز خداقوت خیلی خیلی ممنون از لطف و محبت شما ❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉 من خودم اصلا قدرت وثابت ماندن روی یک مورد ندارم خداخیرت بده ❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@EsmatulahHossinie-di9yr]

سلام دورود به دوکتور سنای عزیز من به عنوان یک افغان به وجودت افتخار میکنم برنامه تو همیشه از پاریس بینینده هستم

[@rezanajafi4380]

Very nice dr ❤👍🌹

[@KHALEDSALAR-r2e]

واقعا این محتوایی که منتشر کردی رو هیچ جای دیگه ندیدم ، دمت گرم ❤❤❤

[@MahdiAlizade-jb1vi]

خیلی عالی بود واقعا دمتون گرم ❤

[@sbpsanaz5222]

Perfeeeeekt 🎉 kheili dorost gofti ☘️

[@lilt2736]

دکتر لطفا در مورد A.D.H.D صحبت کن واقعا نمیدونم برای درمانش باید چکاری انجام بدم و دارم عذاب میکشم. ممنون❤️🙏

[@ktm-ku5oc]

منم داشتم اما الان خیلی بهترم بهترین درمانش یوگا هست

[@ktm-ku5oc]

یه داروی دیگه هم داره که گرونه ازمتخصص کمک بگیر

[@ktm-ku5oc]

اصلا نوشیدنی های الکلی نخور که بدترمیکنه لب نزن

[@lilt2736]

@@ktm-ku5oc از روانپزشک میتونم کمک بگیرم ؟ چون واقعاً قطع امید کردم و هر روز احساس بدتری نسبت به خودم دارم متاسفانه 😔

[@ktm-ku5oc]

@@lilt2736 برو پیش روانپزشک داروی خاص داره اسمش یادم نیست اما دارو داره

[@Atena-xf9jc]

وایییی این ویدیو عالی بود ، بعد از دیدن ۳یا۴ تا ویدیو بالاخره یه ویدیو تونست تموم مشکلات من رو واضح و شفاف حل کنه. مرسییی

[@hoseinkeyhani5191]

خیلی ممنون بابت اطلاعات که دادی 🙏

[@DrSana]

نوکرم

[@dOka-f6u]

مرسییی

[@yushimitsu8265]

پشمام ریخت از تفسییر هوشیاری در واحد های مختلف ذهن.واقعا پشمام.اره درست گفتی

[@parmiskraz2891]

عشق منی دکتر sana این ایده تواینسا عالی توی یتوبب بزارین هوشیار ی از روتین کارهای روزانه بوس بوسی 🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️🙏🙏🙏🪐👍🌬

[@ahmadsaberi1960]

mercy vaghean behesh ehtiyaj dashtam

[@omid.za.69]

با اختلاف بهترین اموزش دمت گرم

[@lilt2736]

فول انرژی مثبت😍❤️

[@Samira_96_74]

Excellent ❤

[@امیرن-ث9م]

چقدرررررررررر ت خوب توضیح میدی لنتیییییی😍😍

[@karimi3401]

عالی بود دکتر جان، خلاصه nlp و برنامه ریزی ذهنی و تمرکز را یکجا گفتی

[@sawerz]

خیلی ممنونم از راهنماییتون

[@DrSana]

فدات سلطان

[@leila4795]

آفرین .چه خوب توضیح میدید .برای روانشناسا کلاس بذار دوستم

[@vampireegirl]

thanks for helpful information😄💗💗

[@Ali.es.81]

خیلی باحالی 😂😅❤❤❤

[@hanifajamil7264]

👌🏻💐🥰🌹

[@trour174]

بهترین دکتر دوست داشتنی ❤️😘

[@mohamads9759]

Very Very Great.

[@اردشیرایرانی-ع7خ]

خیلی دوست داشتنی هستی مرد..❤

[@nazanin2093]

برای اولین بار یه ویدیو ازت دیدم و خوشم اومد
مرسی ساب میکنم

[@AmirTvk]

به بههه خیلی زیبا و جامع توضیح دادید،مرسی...🌷🙏🌴

[@اصغرخدابخشیان]

زنده باشی مرد محترم نمیدانم شما را چه صدا کنم دکتر پزشک درمانگر ولی واقعا خیلی خوب به اندازه فهم مردم موضوع را شرح می‌دهی و برایمان قابل فهم است ممنون خداوند شما را حفظ کند

[@ppp-i3z]

عالی بود خیلی به دردم خورد❤❤

[@mohammadhosseini440]

داداش تو خودت بیشتر از همه ی مایی که اینجا هستیم نیاز به آموزش داری اومدم اینجا تمرکزم بیشتر بشه کمتر شد😂

[@Amir.Ho3ein]

ستون کنگ 🎭😍♥️

[@amirhoseinmarangi3090]

بهترین یوتوبر خودتی 😍😍😍

[@DrSana]

❤️

[@somayeh-pr2ii]

سپاس فراوان❤

[@kavahabtyn9222]

Lovely dr likeپیرهن خوشگل داری دکتر درود بر شما ممنونم از برنامه خوبتون

[@Cina.]

دمت گرم دکتر من یکی که با این ویدیوت واقعا نتیجه گرفتم سر آزمون وکالت. تنکس❤

[@_Spring_b]

خیلی قشنگ بود⁦👍🏻⁩

[@Omid33337]

Hello dear doctor. I hope you are always healthy and well❤❤

[@parisatajik5702]

دکتر من وسواس فکری و و بی دقتی شدید دارم و این ایا به خودارضایی ربط دارد یا اتفاقات دیگر ؟؟؟

[@DrSana]

تنها راه اینکه به جواب برسی اینه که خودارضایی یه ماه بذاری کنار ببینی ربط داره یا نه
ایا حاضری امتحانش کنی؟

[@ehsan1202]

سلام دکتر ممنونم جواب میدین میخواستم بدونم برای اینکه کسی که هرویین استفاده کرده و ادرارش سخت میاد چه کاری باید کرد لطفا جواب بدین با تشکر و اینکه چطوری میشه هرویین رو ترک کرد آیا میشه مصرف کرد ولی با مصرف ویتامین و... عوارضش رو از بین ببریم چه چیزایی باید خورده بشه ممنون میشم راهنمایی کنید 🥰😇🙏👍🧒

[@DrSana]

سلام دوست عزیز من
خوشحالم که منو لایق مشورت کردن میدونی
اولا در‌خصوص سخت اومدن ادرار شما نیازه که به پزشک مراجعه کنی و ازمایش و سونوگرافی بدی
در خصوص ترک هروئین هم من تجربه ای ندارم بخوام بهت بگم بهتره ایسنتای منو فالو کنی و از اونجا دیسکورد رو دنبال کنی و از بچه ها بپرسی تا تجربشون رو در اختیارت بذارن

[@alivashanifard-tc2lh]

salam doktor jan.hal mikonam az in hale khobet.man motaasefane dargire masrafe shishe va ghorse metadon shodam.ye chandtayi ghorse aram bakhsh ham mikhoram.kheili dost daram ke pak besham.vali mesle khar gir kardam toye eetiyad.shoghlamam amniyati hast va age befahman abrom mire.dr jan,mitoni komakam koni?be khoda jobran mikonam.

[@relaxingsounds200]

بسیار اطلاعات مفیدی بود

[@یونسبلوچی-ل8ف]

خیلی ویدئوی آموزنده و باحالی بود😁

[@amirzf4271]

سپاس دکتر عالی💚💚

[@PanaHosseinzadeh]

راهکار خوبی بود❤

[@salam15364]

❤❤ مطالب بسیار جالب منطقی

[@mmd2126]

ممنون از شیر اگاهی تون

[@m.mojtabaa.alizadeh4563]

ممنون بابت وقتی که میزازی🧠🌱

[@DrSana]

Ghorbanet

[@HannOver-v1y]

هللویاه سباس خداوند را Halleluja 🎉

[@amir66773]

دمت گرم دکتر

[@DrSana]

فداا

[@mohammad.arabiyan3215]

ممنون مفید بود ❤

[@twentyTi]

Great ❤

[@lilt2736]

دکتری برازندته ❤️🔥

[@mahshidhaghighi8675]

You rock man👍🌺🌺🌺🌺👍🌺🌺👍

[@DrSana]

You rock!

[@mahshidhaghighi8675]

@@DrSana you’re amazing👍

[@ilkhanilkhan-r3x]

haji hoshyari mn mitone hamzaman ro bishtar az do gesmatam faal bashe,chizi k to migi ro aksariate jamee k cpu tak hastei daran javab mide

[@Sara-t7n1p]

Thanks for good video.

[@رضابنیاسدی-ه3ه]

you are the best doctor

[@EIECTROGAID]

خیلی عالی بود

[@iman-zr8yf]

عالی

[@AmirhosainHadavand]

behtarin doctor ❤

[@kavahabtyn9222]

جناب دکتر لطفاً بفرمایید که چجوری میشه باشما تماس بگیرم می‌خوام قطع مصرف کنم نیاز به کمک دارم

[@amir_mt666]

سلام باید برای مغز خیلی جالب باشه اون موضوع ک بخوایی تمرکزت روش حفظ کنی پس مغز یه انسان خیلی والاتر از این حرف ها هست ک بخواد متمرکز مثلا در رانندگی یا هرچیز بی ارزشی مثل ظرف شستن و غیره.. این روز ها خود من کلا متمرکز شدم روی رفت امد باا انسان های موفق ک یه علمی رو بلدن مثل یاد داشتن زبان خارجی یا یاد داشتن یه ورزش اصولی رزمی و یا یاد داشتن بهتر زندگی کردن همراهه با اصول درست انسانی ک هر لحظه بتونی خشوع داشته باشی توی تمام سال یعنی مغز به این نتیجه میرسه ک باید متمرکز باشه ک من یه انسان خشوع هستم هرکسی برایش خشوع جداگانه تعریف میشود یعنی یک شیعه یه جور باید با خدایش امامش مردمش جامعش یه جور خشوع داشته باشه ک خودش درک میکنه بالاترین خشوع چیه و چطوری باید انجام بده یه مسلمان غیر شیعه برایش خشوع یک جور دیگه تعریف میشود. و یه انسان بدون دین یکتا پرستی برایش خشوع فقط در حد انسانیت تعریف میشه ک ظلم نکنی به هم نوع خودت درنتیجه برای هر فردی خشوع میتواند یه جور معنا شود نسبت به جغرافیایی ک داری زندگی میکنیی.

[@arminmz4605]

دکتر کارت درسته

[@SABORO_S]

دمت گرم دکتر
این مشکل من و خیلی از اطرافیانمه
نمی دونم شما تجربه کردین یا نه
آدم به جایی میرسه که توی زندگی روزمره هر مهارتی رو که در پیش می گیره، نمی تونه توش حرفه ای بشه و صرفا یه حد عمومی از اون مهارت ها رو یاد می گیره
و این واقعا حس بدی داره
من بعد از دیدن این ویدیو فهمیدم مشکل من اینه که صرفا با ناخداگاه دارم همه کار هام رو انجام میدم و هیچ تمرکزی روشون ندارم
مثل یک دستگاه یا ماشین فقط یک کار رو تکرار می کنم و فکر و روحم جاهای دیگه ست
عالی بود دکتر سنا

[@samansiahpoosh7387]

قبلا هر هفته ماشینم رو میبردم تعمیرگاه اما سه ماه پیش به توصیه دکتر صنا عزیز یکی دوبار ماشروم خوردم بعد از اون دیگه رنگ تعمیرگاه رو ندیدم

[@aminhosseiny9066]

آخه چرا؟!کِی توصیه کرده؟! 🙁چه ربطی دارههه؟

[@بیتااینانلو]

ممنون خیلی عالی بود

[@DrSana]

❤️

[@miladzahiri5501]

خدایی دمت گرم عشق کردم 🤟❤️😃

[@movahed22]

eyyyval kheyli hal krdm ba video hat

[@Reza-ki1yr]

عالی دکتر

[@SinaLA69]

دکتر واقعا دمت گرم

[@hosseinkazemi5010]

Bravo

[@mehalin3]

Mrsiii mrsiiiii👌👌👌👏👏

[@mobinmokhtari212]

Thanks dokhter ❤

[@ادیبمفاخری]

دکتر عااااالی بود دستتون دردنکنه
یه خواهشی ازتون دارم در مورد بحث در لحظه زندگی کردن یه ویدیو میزاری ممنون میشم ازتون

[@mohammadaskarian7481]

جالب بود ممنون

[@geieus6wpbw501]

فوق العاده بودی ایول مچکرم

[@ktm-ku5oc]

تولد دوبارت مبارک دکتر زندگی جدید عالی

[@رضابنیاسدی-ه3ه]

love you doctor

[@Pydar876]

برای تمرین میشه از مدیتیشین هم استفاده کرد و به تنفس خودمون در حینش دقت کنیم.

[@aliramezanian2372]

دمت گرم وسرت خوش باد

[@sanammaryamdas9233]

Good job 👍

[@DrSana]

فدا

[@real_life_hack_]

Awli dadasham❤️❤️❤️❤️

[@Parsarasekh0]

عالی بود استاد ❤

[@youtubecuisinesanté3946]

Good job bro !!!

[@mehrdadaliabadi974]

Amazing baby😍❤️👌

[@DrSana]

جوووون بیبی

[@shahabbehzadi6315]

Excellent

[@DrSana]

🔥