【ソルフェジオ周波数528Hzで睡眠サイクルを最適化】メラトニンを生成を促進する睡眠導入音楽を聴きながら自然な眠りへ…深い眠りと癒しの時間
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- เผยแพร่เมื่อ 15 พ.ค. 2024
- いつもご視聴頂きありがとうございます。
ソルフェジオ周波数528Hzに調整した
オリジナルの睡眠導入音楽となります。
聴きながらメラトニンを増量させて
ゆっくりと熟睡へどうぞ。
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6:00 ここから映像が暗転していきます。
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#修復 - เพลง
![Very calming sleep music #3 [After 3 minutes, screen will go dark] : Forest of Sleep](/img/n.gif)
だいたいのヒーリングミュージックは3日くらいで音聴き慣れて寝れなくなるけど、これは意外と続いてて1週間は経過した。毎日睡眠薬は欠かせないけど、もうしばらくこの音楽でいけそう。
おやすみなさい。この音楽を聞いて、ゆっくり休みます。皆さんも一緒にゆっくり休んで下さい。今日もお疲れ👋😃💦様です。
心地よい音楽とは 人によって違うもの ようやくここにたどり着きました ありがとうございます✨ この曲を聞いている皆さんの明日が良い日でありますように!❤
毎日 寝てから目が覚めて３、4時間はゴロゴロ寝返りしてます
起きなければいけな時間の４０分前から爆睡し始める悪循環に陥ってる。
月 25～２７日フルで働いてるのに 寝れないから辛い
お体が心配です。いちばん大切なのは自分自身なのでゆっくり休んで欲しいです。
隣で寝る家族のいびきが酷くて自我が崩壊しそうでしたがこれで何とか眠れそうです。ありがとうございます
僕のところも家族のいびきが酷いのでめちゃくちゃ助かってます。
明日も無事に過ごせますように。
何もない一日が本当に有難い。
ありがとうございます♪😊
今日も無事に終わりました。明日も穏やかな一日になりますように🙏
ぐっすり眠れますように
明日がいい日でありますように
おやすみなさい🌙
寝付けずたまたま見つけて聞いたら睡魔がきて寝て 寝坊した(笑)グッスリでした。ありがとうございます。
臨月からなかなか寝付けず、出産もむかえその後もなかなか寝付けずにいたので数時間ねれて助かりました。
生理前になると吐き気に襲われ、寝れないです。少しでも気持ちを落ち着かせるためにも聴こうと思います。眠れますように🥲😭
私と同じ方を見つけた……！！
私も生理前1週間は突然の吐き気や下痢、下痢による冷や汗をかくほどの腹痛に襲われたりして困っています。
お腹の症状だから消化器科に行ったけど、消化促進剤や頓服の吐き気止めとビオフェルミン。
何となく根本的な解決になってない…😭
婦人科に行くべきか迷っています。
何がトリガーになるか分からない突発的な吐き気や下痢は、外食外出の妨げになってとても困ります😭
どの食べ物がトリガーになるのかも分からない…。
こんなにも眠たくなる音楽はじめて…
今朦朧とする意識の中書き込んでいます
ぐっすり眠れますように癒されますよう
ありがとうございます。
なんだか寝てる時まで力入ってる感じがするなぁ……😣
こちらを聴いて眠るとするか
ゆっくり、じんわりストレッチ寝る前にするのも、いいですね
とてもいい眠りに入れました、ありがとうございます
ありがとうございます
2024年元旦早々日本の崩壊が連続で始まり…徹底的に壊れていく日本なのでしょうねぇ…ゆっくり寝れる音で助かります😊ラジオ・ＴＶの断捨離も終わって快適な音の生活を選べるようになって良かった😊ラジオ・ＴＶを無くして良く寝れるようになりました🙏良い音ですね😊
素晴らしい👍最高です！感謝です❤
不思議な空間な感じが好きです😌
これはすごい👍
いつもありがとうございます😊
ゆっくり眠りたい🫠
高評価3000個目いただきました！
寒くてイライラしています。昨日もしつこいしつこいというやり取りを聞いてしまい、過去を思い出してしまいました。悔しかったです。しかし夕方には、ゴールデンバイオレットフレームで浄化することができました。本当にその時はありがたかったです。断捨離などの浄化を一生懸命やっていきますので、応援してやってください。お願い申し上げます。m(_ _)mありがとうございますm(_ _)m
携帯表面ガラスを綺麗にいたしました！
いままでのガラスさんに
本当に大変な中、ありがとうございます！
m(_ _)m感謝申し上げますm(_ _)m
運送屋さん、局員さん、
いつも届けてくださり、
ありがとうございます。
m(_ _)mありがとうございますm(_ _)m
いままで、政治学、法律学または、経済学で、変えたるか、稼いだる、とか考えていましたが、まあ限界だったわ、と自覚し、それらを捨象するしかないようだ。
最近も、押し入れの中を、断捨離しまくりつつあり、また俯瞰とまでは行かなくても諦念はしつつあります。
m(_ _)mありがとうございますm(_ _)m
上の部屋で いつも物を、
下のうちらに投げつける現役の女性看護師のストレスが無くなり、幸せになりますように。
精神疾患で辛くなってしまっている人が、
ワーワーうるさいと愚痴ばかりスタッフの皆様が、
幸せになれますように。
隣の部屋でタバコの煙の害を出している人間がいますが、
幸せになりますように。
私の昔は、差別やリンチに苦しめられ、
助けてくれる人がほとんどいなかった、
家族には皮肉を言われまくった、
そんな中の気が狂うだけの学生生活でしたが 、
その屈辱な過去こそが幸せだ
と思えますように。
私こそがきちんと物が整理できる人間になれますように。
いまも、行ない続けられている断捨離が、運の流れを、幸運に変える！！！ 厄災消除、家内安全、無病息災、当病平癒、を祈願したします。
頭痛がひどくてなかなか寝付けなかったけど、これを流して寝たら良く寝れました！
おやすみなさい
すんごい気持ちよく寝れた、睡眠こんなに気持ちいいんだ
シェアありがとうございます🐲🤍✨
助かります🙇
☔で体調不良続いて、ここに来ました。静かな瞑想と、音楽聴いていると、心がほっとします。
はい
少しだけでも駄目？小さい声で話したら抜けますけど
無理言うてゴメンなさいね💦🙏
チー坊とかきますか？
ありがとうございます。
ぐっすりと寝ます。
おはようございます
よく眠れました
感謝します🙏✨
お父さんにも無事に元気になって欲しいです
いつも、ありがとうございます。寝つきが悪くチカラが抜けず、夜中の同じ時間に中途覚醒し、カラ―のリアルな夢を見てしまう。此を聴きながら、ぐっすり眠れると有難いです。では、おやすみなさい☺️
無意識のうちに大きな悩みがあるのでしょうか
睡眠時間が連日三時間を切ったら
お医者さんへ行くことを、おすすめします
@@user-de3fl6uf5e詰んだ
😊@@user-tk9sb6gt9s
おん？
@@user-tk9sb6gt9s 返信ありがとうございます。睡眠障害で精神神経科に通って、だいぶ経ちます。医師と患者の相性もあるのかもしれませんね。砂時計ありきの診察では、話を聞いてくれない不安が前に出ているのかもしれないですね。
初耳です。お仕事中失礼致します。静かなと癒やし様今日もお仕事忙しい中本当に編集お疲れ様でした。お仕事中失礼しました。
坐骨神経痛の痛みでぐっすり眠れません
この音楽で眠れたら痛み止めを飲まないですみます😅
スマホの画面がちっちゃいからかもしれないけど映画館のスクリーンにこの動画流したら一瞬で寝れそう。❤
脳がじんわり柔らかくなります。外傷部位が特に
こういう音楽聴くと、地球上で一人ぼっちな気分になる。そして悲しくなる。そして死にたくなる。そして…Zzz
素晴らしい動画をありがとうございます(*˘︶˘*).｡.:*♡おやすみなさい。😊
私はいつも作業のために聴かせてもらっています、有難うございます♪
家族のために、睡眠導入音楽として聴かせてあげたいです＾＾
お休みなさいていうのは、自己催眠療法ですか？
お休みなさいていうのは大切ですか？
教えてください
誰か!😂❤
おかげでいつもゆっくり眠れ
入院中で周りのイビキがひどくて眠れないので ここに辿り着きました
イヤホンつけて聞いてるけどイビキの方が大きい😢
あと数時間後には手術が待ってる〜
無事に人工股関節の手術も終わりました
4人部屋で3人が今日もイビキの大合唱😅
でもこのチャンネルさえあれば大丈夫！
手術前に２時間寝れました🎉
チャンネル登録させてもらいます❤
❤ありがとう(^人^)ございます大好きな人から、連絡きました❤予祝素晴らしい曲ありがとう(^人^)ございます❤何とか眠れそうです❤
これって音大きくして聞いた方がいいの？それとも小さくてもいいの？
上にヤカラが引越してきて騒音で寝れません。怖いしこんな自分が嫌です。
これがずっと続くと思うと絶望しかありません。助けてください。
大丈夫ですか？
音量の調節が難しい
高熱が、出て5日と20日にころなといン😢😮 7:03 😅らる😅😅😅 7:40 7:43 😅😅
あれえ❓記憶が、ありません🙇ありがとうございます❣️
私も、２時３０分に、目が覚めてしまいました
昨日も、おとといも、その後夜中なのに、散歩なんかしてないと
ダメです
どうしても
睡眠薬デモねれないです😢
背骨を整体で整えてみてください。
自分からイビキで迷惑をかけてました。今は反省して、静かに？ぬています。
素粒子のなぞ？？？？？😢
バカなので眠れる系の音楽に辿り着く前にくだらない動画を開いてしまい、イライラしたりして止められなくなって、2時間経過した😂
鬱だけど頑張らなきゃいけない時で、ADHDの薬を飲んでなんとかやる事をこなしてたけど、薬が切れる時間になると揺り戻しが凄く、自分史上見たことないくらいポンコツになったり、怒りが大爆発したりする。
やらなきゃいけない事がだいぶ進められたんで、薬は止める方向に持っていきたいな…。止めたら元の自分に戻れるのかな。
彼氏が、めまいフラフラになり脳梗塞初期うたがい、診察勧めるも拒否。
で、その彼氏は
私には、痔のための診察に
行け。そうでないと
いつエッチ出来るかわからないし
付き合う意味が無い。と
焦らす。
そのくせ
医者は医療事故起こしても
訴えられないから。
といい、怖がらせるし
どうしたらいいんだろ
なんだが疲れた。
ゆっくり休みたい。
ありがとうございます。
ありがとうございます
おやすみなさい