How to FIX a Problematic Quadratus Lumborum (QL) | Root Cause Explained!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 30 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 67

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
How to Permanently Loosen a Tight Psoas (Updated)15:39How to Permanently Loosen a Tight Psoas (Updated)
How to Permanently Loosen a Tight Psoas (Updated)Your Wellness Nerd
มุมมอง 620K
Secrets of the Right vs. Left Quadratus Lumborums: How to Relax Them Effectively.20:32Secrets of the Right vs. Left Quadratus Lumborums: How to Relax Them Effectively.
Secrets of the Right vs. Left Quadratus Lumborums: How to Relax Them Effectively.Neal Hallinan
มุมมอง 44K
Yoga for Lower Back Pain - Release your QL (Quadratus Lumborum Stretch)10:50Yoga for Lower Back Pain - Release your QL (Quadratus Lumborum Stretch)
Yoga for Lower Back Pain - Release your QL (Quadratus Lumborum Stretch)Yoga with Joelle
มุมมอง 67K
The cute cat just wanted to play, but... 😨 #cat #horror #cartoon00:23The cute cat just wanted to play, but... 😨 #cat #horror #cartoon
The cute cat just wanted to play, but... 😨 #cat #horror #cartoonStocat
มุมมอง 2.2M
พับกระดาษโคตรโหด! | KRK00:30พับกระดาษโคตรโหด! | KRK
พับกระดาษโคตรโหด! | KRKKRK Channel
มุมมอง 114K
มุมหน้าเวทีตอนประกาศผล Miss Grand International 2024 - Crowning Moment08:13มุมหน้าเวทีตอนประกาศผล Miss Grand International 2024 - Crowning Moment
มุมหน้าเวทีตอนประกาศผล Miss Grand International 2024 - Crowning MomentPP The Creative
มุมมอง 407K
MISS GRAND INTERNATIONAL 2024 GRAND FINAL3:36:00MISS GRAND INTERNATIONAL 2024 GRAND FINAL
MISS GRAND INTERNATIONAL 2024 GRAND FINALGrandTV
มุมมอง 16M
How to Permanently Loosen a Tight QL (Quadratus Lumborum)16:17How to Permanently Loosen a Tight QL (Quadratus Lumborum)
How to Permanently Loosen a Tight QL (Quadratus Lumborum)Your Wellness Nerd
มุมมอง 37K
Is a Tight QL Causing Your Back Pain? | Quadratus Lumborum Muscle Tightness10:18Is a Tight QL Causing Your Back Pain? | Quadratus Lumborum Muscle Tightness
Is a Tight QL Causing Your Back Pain? | Quadratus Lumborum Muscle TightnessCore Balance Training
มุมมอง 13K
The HIDDEN Cause of THIS Type of Lower Back Pain10:51The HIDDEN Cause of THIS Type of Lower Back Pain
The HIDDEN Cause of THIS Type of Lower Back PainYour Wellness Nerd
มุมมอง 3.7K
How to Fix a Tight & Painful QUADRATUS LUMBORUM (Stretching Isn't It!)19:38How to Fix a Tight & Painful QUADRATUS LUMBORUM (Stretching Isn't It!)
How to Fix a Tight & Painful QUADRATUS LUMBORUM (Stretching Isn't It!)Precision Movement
มุมมอง 31K
I Relieved My QL Pain with THESE 7 Simple Stretches!17:27I Relieved My QL Pain with THESE 7 Simple Stretches!
I Relieved My QL Pain with THESE 7 Simple Stretches!Performance Place Sports Care & Chiropractic
มุมมอง 402K
How to Fix Upper Back / Rhomboid Pain for GOOD (4 Effective Exercises)16:02How to Fix Upper Back / Rhomboid Pain for GOOD (4 Effective Exercises)
How to Fix Upper Back / Rhomboid Pain for GOOD (4 Effective Exercises)Precision Movement
มุมมอง 1.4M
How to Permanently Loosen a Tight Psoas (Hidden Cause Explained!)13:12How to Permanently Loosen a Tight Psoas (Hidden Cause Explained!)
How to Permanently Loosen a Tight Psoas (Hidden Cause Explained!)Your Wellness Nerd
มุมมอง 490K
Release Your Tight QL Muscles Quick! (Back Pain Relief)10:14Release Your Tight QL Muscles Quick! (Back Pain Relief)
Release Your Tight QL Muscles Quick! (Back Pain Relief)Learn Somatics
มุมมอง 155K
Quadratus Lumborum (QL) | Low Back Pain Rehab & Exercises (Stretching | Strengthening | Education)12:20Quadratus Lumborum (QL) | Low Back Pain Rehab & Exercises (Stretching | Strengthening | Education)
Quadratus Lumborum (QL) | Low Back Pain Rehab & Exercises (Stretching | Strengthening | Education)E3 Rehab
มุมมอง 88K
🔴 ฟุตบอลแชมป์กีฬา 7HD แชมเปียน คัพ 2024 สนาม 2 วันที่ 29 ต.ค. 25676:21:18🔴 ฟุตบอลแชมป์กีฬา 7HD แชมเปียน คัพ 2024 สนาม 2 วันที่ 29 ต.ค. 2567
🔴 ฟุตบอลแชมป์กีฬา 7HD แชมเปียน คัพ 2024 สนาม 2 วันที่ 29 ต.ค. 2567Ch7HD
มุมมอง 857K
Incredibox Sprunki vs Geometry Dash 200:19Incredibox Sprunki vs Geometry Dash 2
Incredibox Sprunki vs Geometry Dash 2Mazizien
มุมมอง 1.8M
🔴 ฟุตบอลแชมป์กีฬา 7HD แชมเปียน คัพ 2024 สนาม 2 วันที่ 28 ต.ค. 25676:22:21🔴 ฟุตบอลแชมป์กีฬา 7HD แชมเปียน คัพ 2024 สนาม 2 วันที่ 28 ต.ค. 2567
🔴 ฟุตบอลแชมป์กีฬา 7HD แชมเปียน คัพ 2024 สนาม 2 วันที่ 28 ต.ค. 2567Ch7HD
มุมมอง 769K
🔴LIVE เชียร์สด : อาร์เซน่อล พบ ลิเวอร์พูล | บิ๊กแมตช์!หงส์แดงบุกเยือนปืนใหญ่ MW92:54:31🔴LIVE เชียร์สด : อาร์เซน่อล พบ ลิเวอร์พูล | บิ๊กแมตช์!หงส์แดงบุกเยือนปืนใหญ่ MW9
🔴LIVE เชียร์สด : อาร์เซน่อล พบ ลิเวอร์พูล | บิ๊กแมตช์!หงส์แดงบุกเยือนปืนใหญ่ MW9GOTJISIRI CH
มุมมอง 210K
RoV : เมื่อแอดวีมี2คน เกรียนจนต้องปิดไลฟหนี !!20:54RoV : เมื่อแอดวีมี2คน เกรียนจนต้องปิดไลฟหนี !!
RoV : เมื่อแอดวีมี2คน เกรียนจนต้องปิดไลฟหนี !!Wanoiz
มุมมอง 253K
พับกระดาษโคตรโหด! | KRK00:30พับกระดาษโคตรโหด! | KRK
พับกระดาษโคตรโหด! | KRKKRK Channel
มุมมอง 114K
BABYMONSTER - 'CLIK CLAK' M/V02:55BABYMONSTER - 'CLIK CLAK' M/V
BABYMONSTER - 'CLIK CLAK' M/VBABYMONSTER
มุมมอง 9M
ทนายรณณรงค์ สุดเดือด! _ูไม่รู้เรื่องเลย เงิน100ล้าน ใครเค้าเชื่อมึ_ว่าได้มาโดยเสน่หาเป็นคนมีเขาบนหัว26:45ทนายรณณรงค์ สุดเดือด! _ูไม่รู้เรื่องเลย เงิน100ล้าน ใครเค้าเชื่อมึ_ว่าได้มาโดยเสน่หาเป็นคนมีเขาบนหัว
ทนายรณณรงค์ สุดเดือด! _ูไม่รู้เรื่องเลย เงิน100ล้าน ใครเค้าเชื่อมึ_ว่าได้มาโดยเสน่หาเป็นคนมีเขาบนหัวBright TV
มุมมอง 520K