cara latihan volly yang benar, jika latihanmu gak ada hasilnya
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
- Halo rek , saya kembali dengan memberikan tips dan tutorial untuk pemain volly di desa . yuk tonton video video terbaru saya di channel ini dan jngan lupa untuk subscribe nya dan doakan saya supaya tetap bisa konsisten yah rek . terimakasih
#volly #latihanvolly #caralatihanvolly
sy ikuti canel mas.. tehnik2 latihn mas efektif, sy terapkn di anak didik.. hasilnya memuaskan.. makasih mas.. maju terus chanelnya mas..
Yop sama sama mas , semoga anak Didik nya berhasil jadi pemain yang hebat , Amin .
@@trinoyosafat3992 mas usia 22 tahun apa masih bisa berkembang fisik volinya seius nanya mas?
Saya udh sub chanel
Bang saya bukan Quiker apakah yang lebih efektif dari fisik jogging atau sprint? Kalo bisa bales pake (VY)
Bg apakah melakukan onani bisa menghambat tinggi lompatan kita
Kalo masa pertumbuhan lompat tali setiap hari boleh gak bang
SD mana ini bang..
Itu bukan SD tapi SMP bro
assalamualaikum bang boleh minta wa nya ga soalnya saya Pengen bagt jadi pemain voli saya fisik tiap hari tapi ga ada hasilnya
Bang cara kaki di tekuk ke belakang saat loncat gmna
Minimal seminggu brp kali bang?
2-3 x mas bro
@@trinoyosafat3992 Waduh berati aku latihan selama 5 bulan kebanyakan dong,gw latihan seminggu 4x
Gk papa bro, kalo memang sanggup . Asal teratur aja , gk terlalu melebihi porsi yg fisik nya bro sendiri sanggup
@@trinoyosafat3992 Ohh makasih bang saranya
Sama sama bro
Kha apa penyebabnya ketika melakukan jumping kaki selalu sakit ?
Penyebab umumnya cidera ringan karna kurang pemanasan
1
Mantap 😁
bg kira2 latihan 2blan ada prubahan gak
Jika di lakukan dengan benar pasti ada dong