Ich finde es so schön auch mal einen „normalen“ Einkauf zu sehen. Ich fühle mich leider oft schlecht wenn ich nicht immer nur Whole Foods esse, sondern auch mal sowas wie vegane Schnitzel oder Käse kaufe. Dabei ist die Balance einfach key, solange man trotzdem die Gesundheit und Nachhaltigkeit im Auge hat. Danke dass du zeigst dass man nicht immer „perfekt“ sein muss❣️
Ich finde es super sympathisch, dass ihr auf gesund und plastikfrei achtet, aber auch Produkte gekauft habt, die diese Kriterien nicht erfüllen, weil es dahingehend noch keine Alternativen gibt.
Zu Rügenwalder Mühle wollte ich noch einmal betonen, dass sich der Betrieb auch vorstellen kann, irgendwann komplett ins Vegane zu wechseln. Jedoch muss dabei natürlich immer die Nachfrage stimmen. Je mehr vegane Produkte gekauft werden, desto mehr wird gezeigt, dass die Nachfrage nach Fleichprodukte immer weiter sinkt. Ich finde Dein Video echt sehr interessant und hilfreich, zumal ich mich ständig selbst unter Druck setze, was das nachhaltigere Einkaufen betrifft. Ich gebe mein Bestes und achte auf saisonale und regionale Produkte, zumal ein paar Freunde auch selbst anbauen und dann auch mal etwas übrig haben. Also, danke für den Einblick. Den veganen Greek White Käse muss ich unbedingt mal ausprobieren. Ehrlich gesagt schaffe ich es noch nicht, vegan zu leben, auch wegen meiner Familie. Aber ich versuche immer so Perioden einzuführen, in denen ich nur vegetarisch oder auch mal vegan esse, sodass ich mich da langsam reinführt. Du hast mir dabei die Inspiration gegeben und mir auch gezeigt, dass der Prozess länger dauert und man nie etwas unter Druck machen sollte. DANKE!
Wer andere für deren Einkäufe kritisiert, belehrt oder beleidigt, hat Probleme bei sich selbst! Ich finde das Video sympathisch. Finde es wichtig, sich bewusst zu ernähren. Natürlich kann man alles erfüllen: bio, öko, vegan, plastikfrei usw. ABER(!) es bleibt am Ende zeitaufwändig, ist teurer - und da sollte sich jeder die Frage stellen, ob er/sie/es das im Leben regelmäßig zu 1000 Prozent erfüllen kann/möchte. Es gibt Einkäufe, da achte ich mehr darauf - und es gibt Tage, da möchte ich schneller einkaufen. Wichtig ist nur, dass wir andere nicht in die Pfanne hauen oder belehren - das finde ich schade, weil diese "Ausgrenzung" ist mies.
Ich wünsche dir von Herzen viel Kraft, viel Freude, ein gutes Gewissen und Genuss beim Essen und allgemein eine gute Besserung. Du schaffst das! 💪Alles wird gut.
Liebe Jana, kleiner Tipp für euer Knoblauchöl: den Knoblauch und das Öl vorher zusammen in einer Pfanne erhitzen und dann zusammen in die Flasche abfüllen. Frischer Knobi fängt in Öl an zu gären. Habe ich auch erst lernen müssen, als mir der Stöpsel irgendwann nachts von der Flasche gesprengt wurde 😅
war iwie mega beruhigend wie „unperfekt“ euer Einkauf doch ist ... und dass auch bei euch nicht alles unverpackt, plastikfrei, Bio und super gesund ist Danke für den Einblick und die Inspiration ❤️
Verstehe die negativen Kommentare nicht, der Einkauf ist für etwa zwei Wochen für zwei Personen und einen Hund, 130€ ist sogar noch wenig. Sieht bei uns ähnlich aus (2 Personen, 2 Katzen). Kaufe oft TK-Gemüsemischungen, frisches Gemüse überwiegend für Salate und Obst wenn ich das zügig aufbrauche. Wohne in unmittelbarer Nähe zu Supermärkten und gehe öfter einkaufen, würde ich weiter weg wohnen, würde ich auch einen Großeinkauf tätigen und so viel mitnehmen wie möglich, weil eben die Option des "täglichen" Einkaufens nicht gegeben wäre. Ihr Beiden seht toll aus und die Nagellackfarbe von Lorenz ist soo schön! Ich genieße es immer dir zuzuhören, hast einfach so eine angenehm ruhige Stimme
Ob Menschen Jana lieben oder hassen hat mehr mit ihnen selbst zu tun als mit Jana. Mit dem Gedanken durch die Kommentare zu gehen, ist wirklich spannend und relativiert vieles. ☺️
Ich finde es super angenehm, dass es ein sehr authentischer haul ist. Ihr zeigt einfach die Wahrheit. Man kann nicht immer perfekt sein und auch einfach das ihr die Einkäufe so feiert 😍
Ich freue mich schon sehr auf das Video, finde es richtig super, dass du nicht nur die mega gesunden und unverpackten Lebensmittel zeigst❤️ Macht dich/euch einfach noch authentischer☺️
Hey bei den Donuts steht Emulgator 471, dies kann pflanzliche, sowohl auch trierisch sein. Wollte es nur gesagt haben, weil ich selber als Muslimin darauf achte :)
Bezüglich dem Sushi: Man kann auch Sushi sagen, wenn man es mit Gemüse etc. gefüllt macht. Sushi muss nicht immer rohen Fisch drin haben. Und Maki ist nicht die Bezeichnung für Sushi ohne Fisch, sondern ist eine Form der Zubereitung von Sushi. Ein Maki kann man mit dem Algenblatt (Nori) aussenliegend (Hoso-Maki, Futo-Maki) oder auch Innenliegend (Ura-Maki) einrollen. Ansonsten sehr interessant was ihr so einkauft und auch was ihr aus den einzelnen Zutaten macht. Finde ich immer auch Inspirierend für eigene Ideen. Lg
Soo beruhigend zu sehen, dass auch du nicht immer um ne blöde Verpackung drumrum kommst und der Kuchen nicht immer selbst gebacken sein muss 💕 Der Sommer steht dir btw echt in's Gesicht geschrieben! Siehst aus, als hättest du viel Zeit in der Sonne verbracht ☺️☀️☀️
Sehr Interessantes Video :) Ich habe letztens gehört, dass die Rügenwalder Mühle in Zukunft komplett auf Vegetarische/Vegane Produkte umsteigen möchte. Finde ich eine sehr schöne Entwicklung, daher habe ich auch kein schlechtes Gewissen mehr die zu unterstützen. Liebe Grüße und weiter so 💪
Deine Videos sind einfach so schön entschleunigend. Ich hab gerade ziemlichen Stress in der Klausurenphase und deine ruhige, gefestigte Art eignet sich ideal für eine Pause ✨
Dieser Moment wo Jana den Schrank öffnet und die perfekten Gläser da drin stehen. Ich liebs so sehr 🥺🥺😍😍 würde so gerne mal was von dir/euch gekochtes essen, das sieht immer so lecker aus 😍🤤
Ich liebe diese ruhige Stimmung deiner Videos, da sie einen Kontrast zu dem sonst stressigen Alltag darstellen🙂 Und es ist toll, einen ehrlichen Einkauf zu sehen, bei dem nicht alles perfekt ist und eben auch mal Plastikverpackungen dabei sind. Ich selber kaufe auch vieles im Unverpacktladen, aber alles gibt es dort eben auch nicht, sodass man manchmal nicht komplett auf Plastik verzichten kann.
Dieses Video beruhigt mich so arg. Ich versuche auch immer bewusst einzukaufen, aber habe trotzdem immer relativ viel Plastik aus Verpackungen. Das ärgert mich immer sehr. Es ist deshalb total schön zu sehen, dass ihr auch bewusst einkauft, aber trotzdem Plastik dabei habt ☺️🤓 Uuuund es gibt sooo geile vegane Produkte. Ich könnt manchmal nur kaufen 😱🤪😭
Ich glaube, ich könnte auf Bananen nur sehr schwer verzichten. Ich lieb sie so sehr. Umso mehr freue ich mich, dass ich Bananen regional kaufen kann (Ich wohne in Thailand) und auch teilweise in meinem Garten ernten kann. ☺️
Hi Jana, Ein schönes Video ist es geworden. Ich finde die natürlich Art wie du die ganzen Lebensmittel vorstellts sehr ansprechen und es motiviert direkt auch wieder mehr auf die Kriterien zu achten. Ich finde es manchmal schwer bei meinen Prioritäten zu bleiben vorallem bei diesen ganzen Genussfallen. Deshab komme ich öfter von meinem Weg der "gesunden" ernärung ab, leider :s :p. Aber dieses Video ist ein super reminder wofür man eingentlich steht und was man will! Danke. LG Luna
Juhu 😄 endlich mal ein veganer food haul aus einem Laden, den es in Österreich gibt. Bin sehr dankbar und erleichtert, dass auch du dir verarbeitete Lebensmittel gönnst. Da trau ich mich jetzt beim nächsten einkauf paar deiner Tipps auszutesten (v.a. weil ich deinem guten Geschmack vertrauen kann). Lasst es euch noch schmecken 😋
kann ich kurz sagen, dass ich das Sonnenblumen Bild im Hintergrund liebe hahaha btw siehst du wundervoll aus! Du strahlst so und deine Haare sehen toll aus :)
Gerne mehr solcher Videos. Ich finde es super wie offen du damit bist. Und dass ihr wenn ihr Bock auf was leckeres habt das einfach kauft und es euch nicht verbietet, weil es 'ungesund', in Plastik verpackt etc ist. Vielleicht kannst du ja auch mal wieder eine Aufbrauch Challenge gegen Ende der zwei Wochen machen bzw bevor ihr wieder einkaufen müsst
Tolles Video 😍 Kannst du vllt mal ein food diary machen, also vllt eine Woche in der du einfach mal alle Sachen films die ihr so esst und kocht? Ich suche echt immer neue Rezepte die schnell, einfach und vllt auch günstig sind 🙈
Super Video! Es ist so toll authentische Food Hauls zu sehen :) Ich mag auch einfach super gerne wie "ruhig" die Videos gefilmt sind und dass nicht überall Musik eingeblendet wird - empfinde ich als total entspannend, als wäre man einfach mit im Raum :)
Für alle aus Deutschland: viele der veganen Produkte von Penny sind echt super lecker. Inbesondere die Mini-Schnitzel und Nuggets. Die Marke nennt sich Food for Future.
Omg unsere Wocheneinkäufe sind einfach SO identisch, ich liebs! Wohn auch in Österreich und geh sehr gern zu BillaPlus oder auch Interspar, weil die so eine schöne große Auswahl haben! Und heute Abend haben mein Freund und ich uns zum ersten Mal die veganen Cordon Bleus gegönnt und die waren wirklich so toll, wie du sie beschrieben hast 😁🤞🏼
Oh je - ich hätte hier keine Kommentare lesen sollen..! Ich fand dein Video mega gut. Ich kann mir vorstellen, dass es gerade für Vegan-Anfänger*innen total hilfreich ist zu sehen, was andere so alles einkaufen. Und das noch in einem konventionellen Supermarkt und nicht zwingend in einem sehr teuren Bioladen. Und für die älteren Hasen, die sich vielleicht auch immer mehr Gedanken über Verpackung machen kann es sicherlich sehr erleichternd sein zu sehen, dass man trotz „Reduktions-Fokus“ nicht perfekt sein muss. Ich finde, dein Video nimmt ganz viel Druck weg und bietet Inspiration. Ich schätze deinen Content sehr, ich liebe deine Art, deinen Witz und deinen Weg, mit dir im Einklang zu sein. Ich finde dich für mich persönlich sehr bereichernd! ♥️
Ich wollte dir einfach nur Mal sagen, dass ich die Vibes deiner Videos einfach so sehr liebe. ✨ Egal worum es geht, es ist jedes Mal einfach ein 'authentic feel good'- Video & das macht einfach Laune euch zu zu schauen. Danke dafür ✨❤️
Ja bitte überdenk das und denk dabei nicht nur an dich sondern vor allem an die Opfer! Informiere dich (auch mit ungestellten Videoaufnahmen die man z.B. in "Dominion documentary" sehen kann) und denk drüber nach, ob und wenn ja womit der Konsum "tierischer Produkte" für dich gerechtfertigt werden kann, ohne dass du ein Heuchler/ Psychopath bist.
Rügenwalder Mühle sagt ja selbst von sich, dass sie glauben, dass sie in ein paar Jahren tatsächlich mehr vegetarisch/vegan Verkaufen als tierisch. Also unbedingt unterstützen, oder?! ☺️ Vielleicht kriegt man ja was bewegt wenn man die vegetarisch/veganen Produkte kauft.
Davon ist auch auszugehen, weil deren konventionelles Sortiment qualitativ halt absolut nicht mithalten kann mit der Konkurrenz und auch aus der Zeit gefallen ist.
Ich finde diese Art von Videos einfach immer mega interessant…gerne mehr-Ist auch immer so entspannend euch zuzuschauen,weil ihr so einen angenehmen vibe habt🙏🏼
ich finde es super dass du dich nicht scheust auch die Plastikverpackungen zu zeigen :) Ich mein du versuchst ja echt dein bestes aber du lebst halt noch dabei :) weißt wie ich mein?
Hei Jana, echt super Video. Ich schaue deine Videos schon seit 5 Jahren und finde deine Entwicklung echt super. Um auch weiterhin noch nachhaltiger zu werden möchte ich dir eines meiner Lieblingsrezepte ans Herz legen. Wraps kann man auch super daheim machen. Dauert nicht lange und ist kinderleicht. Vielleicht mögt ihr es mal ausprobieren. Für ca. 5-8 Wraps je nach Pfannengröße: 200g Mehl (ich nehme Weizenmehl Typ 405) 100ml Wasser 4EL Öl (ich nutze Olivenöl) 1TL Salz Einfach alle Zutaten verkneten und 30 Minuten stehen lassen. Den Teig in 5-8 Teile teilen und ausrollen. Dann OHNE ÖL bei mittlerer Hitze in der Pfanne von beiden Seiten backen. Wenn sich auf dem Teig Luftblasen bilden den Wrap wenden. Schon kann man die Fertigen Wraps nach belieben füllen. !Die Wraps kann man übrigens auch super einfrieren und später kurz im Ofen oder auf den Toster aufwärmen.! Wenn du auch so coole Rezepte zum selberbacken oder kochen kennst, die man sonst fertig einkauft, wäre es mega, wenn du mal ein Video darüber drehen könntest. Liebe Grüße und viel Spaß beim ausprobieren Jana(dein Namenszwilling)
Ich hab's schon so oft probiert, aber die werden dann immer hart/knusprig und brechen beim rollen dann ein. Und mit Vollkornmehl (was mir persönlich sehr wichtig ist) ist das nochmal schwieriger.
@@Ella.L. Das ist mir auch schon passiert. Dann waren sie zu lange in der Pfanne. Die brauchen wirklich nur ein paar Sekunden. Ca. 30 Sekunden von jeder Seite.
Ich fände mal so ne Art Küchen Tour spannend wo du zeigst was du auch so für Helfer in der Küche hast. Ich fand deine Gläser damals so inspirierend ich hab das in nem älteren Video gesehen von dir und es so lang im Kopf behalten bis ich selbst ausgezogen bin
War mal schön zu sehen ! Ich finde auch gut das man alles nicht zu verbissen sieht.Aber der größte Teil ist ja alles in Ordnung.Tolle Sachen dabei.Übrigens der Schwabe sagt Mohnweckle und in hochdeutsch Mohnbrötchen😃Aber es hat denke ich jeder verstanden. Diese interessante Melone heisst Charentais Melone und gehört zu den ZuckermelonenLg 🤗
Danke das du das alles so ehrlich zeigst! Oft wird mir gesagt mimimi aber deine Ersatzprodukte sind ja auch in so viel Plastik eingepackt ich denke du bist vegan. Und dann denke ich mir immer 1. was hat vegan sein direkt mit Plastik zu tun, dass ist ja nicht aus Tieren hergestellt. Und 2. kann man eben nicht perfekt sein und ich finde es schade, wenn man sich gegenseitig so runter macht anstatt zu sagen: Hey du bist vegan, dass ist ja schon mal ein toller Schritt, auch wenn ich halt manchmal Plastik verbrauche.
Sehe ich glaube auch so, man muss wegen einer Ernährungsform nicht gleich die Welt retten wollen. Und man braucht nicht über jedes Stöckchen springen, welches von "Gesprächspartnern" hingehalten wird.
Genau 😊 Wir retten die Welt, indem alle unperfekt mitanpacken und nicht 2% der Bevölkerung Rotz und Wasser über jedes Gramm Plastik vergießen und sich gegenseitig der Umweltsünde bezichtigen. 👍🏻
Habt ihr schonmal die Veganen Schnitzel von Aldi gegessen? Die sind sooo lecker! Gibts in pur Schnitzel und gefüllt mit Paprika-Tomate oder Brokkoli und die gefüllten sind der Hammer!
Liebe wie „clean“ und reduziert die Küche ist. Und generell dein Video ♥️ Lass dich von den deppaten Kommentaren nicht runterziehen Jana, du bist einfach wunderbar und eine tolle Inspiration
Oh cool! Einerseits sehr beruhigend, dass ihr auch ein wenig "normales Zeug, plastikverpackt, kauft. Und andererseits trotzdem ein sehr inspirierendes Video, denn es unterscheidet sich schon sehr deutlich von den sonstigen Plastik-Zusatzstoffen-Fertigprodukte-Food-hauls, die auf superengen Budgets basieren. Von mir aus kannst Du gerne jeden Deiner Einkäufe Filmen! Ich schaue mir das generell gerne an, und wenns so inspirierend ist, dann gleich nochmal so gerne!
Nimm uns doch gerne mal mit wenn ihr großverpackungen einkauft. Also wo ihr sie einkauft. In welchen Verpackungen sie ankommen. Das umfüllen und wo und wie ihr sie lagert wenn nicht alles in das Glas passt.:D
Ganz viel Liebe an euch zwei schönen Seelen! Tolles Video! Als du auf Insta meintest, dass das heute noch online geht, hab ich mich voll gefreut! :) Liebe deine Videos sehr! Lasst euch hier nicht von den übergriffigen, taktlosen Kommentaren beirren, ich hoffe die lieben Kommentare bleiben bei euch mehr hängen ❤️ Habt ein schönes Wochenende! :)
Jaaa, meine Rede. 😂 Und bitte verbanne mal einer die Mimimi-Fraktion, die über jedes Gramm Plastik heult. Der Welt wäre mehr geholfen, wenn alle unperfekt mitanpacken, anstatt ein paar wenige super-perfekt. 🙈
Sojasauce ist einfach ein Must Have! Ich liebe auch einfach Brokkoli, Paprika und Karotten gebraten mit Reis und Sojasauce! So simpel und lecker. Super toller Food Haul, gerne mehr davon ♥
Regenwälder auf jeden Fall unterstützen :) die bauen immer mehr ihres Sortiments auf vegan um & reduzieren somit den Fleischanteil. Kenne super viele Fleisch- Esser die dadurch Produkte ersetzt haben 🥰🙏🏼
Super video. Mich würde interessieren welche Sachen ihr im Kühlschrank lagert und wie lang bei euch die Sachen halten. Cool wäre auch ein einkaufshaul und dann noch Rezepte welche ihr daraus zaubert.
Liebe Jana, ich schaue deine Videos sehr gern und feiere auch extrem, wie authentisch du dich gibst und daher finde ich es auch cool mal einen convenience haul zu sehen. IVöllig unverpackt und saisonal ist halt einfach für viele, gerade auf dem Land, nicht immer ein Standard, der leicht umsetzbar ist. Allerdings würde ich dir den Tipp geben, euch nach Alternativen zu alpro umzuschauen. Die Firma baut leider im Vergleich zu anderen weniger Soja in Europa, sondern auch viel in Kanada an (ist auch auf der Website mit langem Suchen nachzulesen). Außerdem steckt ein großer Konzern dahinter, der die Preise im Vergleich zu anderen Milchalternativen sehr teuer macht, obwohl nur wenige der Produkte über ein Bio-Siegel verfügen. Danone ist generell nicht für hohe Ziele in Bezug auf Nachhaltigkeit bekannt. Das wissen leider nur die wenigsten, daher keine Kritik, würde mich aber trotzdem freuen, wenn du den Kommentar ließt.
Hallo liebe Jana! Hab mir letztens auch dein Video über Knödel angesehen und da er sich so oft übergibt. Bei meiner Mutter war das auch so und ihr Hund hat auch sehr viele Allergien. Verträgt auch nur 2 Sorten an Fleisch sonst nix. Jedoch ist sie auch darauf gekommen das es nicht nur am Futter liegt das Gonzo(der Hund) sich übergibt sondern von der Menge an Futter die sie ihm gab. Sie benutzt jetzt einen Messbecher und Teilt das Trockenfutter in 3 Tagesportionen auf. Einmal Morgens, Mittags, Nachmittags einmal etwas Nassfutter mit Trockenfutter oder auch ohne je nachdem und einmal Abends noch etwas. Und da Gonzo auch so schlingt wie Knödel gibt sie es zweimal also immer nur eine Hälfte erstmal, dann die nächste. Vielleicht hilft es. Teile das essen auf und beobachte wie er darauf reagiert! Übergibt er sich wieder war es vielleicht zu viel Futter probiert weniger. Teste es, und gegen die Allergien gibt es Impfungen die man 1 mal im Monat ihm geben könnte informiere dich. Hilft auch Gonzo da er gegen viele Gräser, Pollen und Pilzsporen allergisch reagiert. Informiere dich und rede mit dem Tierarzt im Notfall. Das wird schon❤️❤️
Ich bin auch schon seit fast 4 Jahre vegan und merke immer mehr das so viele Produkte ohne vegane Kennzeichnung vegan sind und dann kommen am Ende die besser wisser und meinen das veganer nichts essen können. Ich persönlich habe durch die vegane Ernährung wirklich viel dazu gelernt und verzichte auch so gut wie es nur geht auch auf E-Stoffe heißt zb E450 und sowas also es gibt E-Stoffe die nicht so Mega schädlich sind aber die wiederum wirklich mega giftig für den Körper einfach sind und in manchen Ländern sind sogar einige E-Stoffe nicht erlaubt bzw verboten , da Sie zb das Krebsrisiko und und und.... erhöhen können. Auch auf Emulgatoren gebe ich genauso acht da es anscheinend schädlich für die Darmflora ist und ich für mich durch diese ganzen Informationen ich festgestellt habe manche Sachen doch lieber selbst zu machen 😅. Also klar jeder wie es gerne möchte und esst was ihr wollt, aber ich würde euch dazu raten falls ihr wirklich sehr auf eure Gesundheit Mega achtet euch mal über gewisse Sachen in der Zutatenliste einiger Produkte zu informieren ob die vielleicht doch irgendwas enthalten was euch auf Dauer schaden könnte oder irgendwas in eurem Körper etwas anrichtet. Ansonsten genießt das Leben und gibt auf euch acht. ❤️
@@lisar2190 Hey 🙂na klar habe ich welche ☺️👍. Ich würde dir jetzt wenn es um gesunde und geschmacksvolle Rezepte geht dir folgende Kanäle empfehlen 👍: Zentrum der Gesundheit, Mrs flury und isshappy. In diesen Kanälen findest du bestimmt ne Menge und gesunde tolle Rezepte doch was ich dir auch empfehlen kann sind Buddah bowls. Ich hielt nicht viel davon da ich dachte pff ist doch nur wieder irgend so ein trend und dann begang ich zu hinterfragen weshalb es leute so feiern und im Endeffekt hat es wirklich mega gut getan einen veganen Buddah bowl nachzumachen und es ging auch wirklich sehr einfach. Ich würde nicht nur dir sondern auch vielen Leuten ans herz legen das Gemüse wirklich öfters roh zu essen, damit die vitamine durch das braten oder backen nicht verschwinden und somit erhalten bleiben und in den Buddah bowls ist das meiste Gemüse auch schön roh und mit einer selbstgemachten Knoblauch Soße oder Knoblauch Öl perfekt gewürzt. Was ich auch sagen kann ist verzichte am besten auf E-Stoffe, Emulgatoren, Gellan, spezielle Stabilisatoren, extrem zuckerhaltige Getränke wie zb Cola. Iss nicht zu viel süßes davon sonst kannst du in einer Sucht verfallen denn Zucker ist wirklich eine droge!. Verzichte lieber auf instudustriellen Zucker und nehme gesündere Alternativen wie zum Beispiel Agavendicksaft. Iss lieber so weit es möglich ist immer Vollkorn also Vollkornbrot, VolkornMehl und vollkornnudel am besten immer Volkorn auch sowas wie Vollkornhaferflocken. Achte auf Aromen nicht alle Atomen sind automatisch vegan und das gleiche gilt für "natürliche Aromen". Mach wirklich vieles selbst damit du sicher sein kannst was in deinem Essen drin ist und was deinem Körper auch nicht schadet. Auch Flourid ist gift was viele Zahnärzte eher als ein Wunder Mittel wirkt für die Zähne aber deinen eigenen Körper schadet denn der Mensch braucht kein flourid und flourid ist auch schlecht für unser eigenes Nervensystem und flourid ist leider in Wasser was wir im Geschäft kaufen oft vorhanden . Flourid würde früher als Ratengift verwendet also muss man sich schon die Frage stellen:,, wenn es schon für die Tiere giftig ist wie wirkt es sich auf uns denn aus? ". Auch sowas wie Tetrapacks, Pfannen,Chips Tüten, verpackte Schokolade, eingelegte Dosen, Töpfe... Bestehen aus Aluminium und darin ist auch aluminum enthalten und alles was mit Aluminium verpackt ist, darin ist auch ein Teil von aluminium enthalten. Durch leichte Hitze kann das Aluminium gleich ins Essen gelangen und ja es geht leider auch mit Pfannen und Töpfe wenn sie aus alumiun bestehen deshalb empfehle ich Gusseisen oder sowas was halt ohne aluminum ist zu besorgen . Es gibt noch so viel mehr aber es wäre viel zu lange deshalb sag ich einfach... Hinterfragt wirklich ALLES, informiert euch über die Lebensmittel, über die Unternehmen wie zb Nestlé, Volvic und und und. Meiner Meinung nach ist die Lebensmittelindurstrie einer der größten Verbrechen sie sind nicht mal gezwungen alle Zutaten in die Liste zu kennzeichnen deshalb sollte man acht geben. Ich will damit nicht sagen das ihr es glauben müsst oder so machen müsst ich will euch damit nur helfen und euch weiß machen das man nicht alles im Leben was gesagt wird das ist gut und das ist schlecht auch wirklich so stimmt das man einfach von sich aus lernt zu hinterfragen und sich mit diesen Themen intensiv beschäftigt. Ich hoffe ich konnte helfen ❤️ .
@@kratos8556 Vielen Dank für diese umfangreiche Antwort😇 Ich finde Ernährung ebenfalls ein sehr interessantes und vor allem wichtiges Thema, über das ich leider viel zu wenig weiß. Daher bin ich sehr dankbar für deine Tipps.
@@lisar2190 kein ding 👍freut mich echt das ich dir weiter helfen konnte und ja die Ernährung ist wirklich ein sehr wichtiges und interessantes Thema worüber man auch bis heute darüber streitet, da viele Dinge nicht richtig erforscht werden oder man sich nicht genug damit beschäftigt. Was auch wirklich mega ist nehme das was dir Natur dir schenkt ❤️🌱zb kannst du Brennnessel Suppe machen, Holunder Blüten Limonade herstellen oder aus birkenblätter einen Salat machen oder aus traubenblätter Sarma machen (türkisches Rezept) was ich auch davor nicht kannte und davon noch nie gehört habe aber Mega gut schmeckt mit Volkorn Reis, Gewürzen und Gemüse also die vegane Variante. Die Natur schenkt und so viel woraus wir wirklich ein Wundermittel und einen booster für unsere Gesundheit herstellen können. Deshalb sollte man dies nutzen, aber natürlich mit bedacht! Gibt ja auch giftige Pflanzen und Kräuter und sowas 🙂. Freut mich wirklich das ich helfen konnte und mach weiter so wirklich das lohnt sich 👍👍👍❤️
Also "E"s kann man jetzt nicht so als ungesund verallgemeinern, alle Zusatzstoffe müssen eine E Nummer tragen, ob die jetzt angegeben wird oder nicht liegt beim Hersteller. Also auch sowas wie Zitronensäure hat eine E, und man denkt sich doch auch nicht: oh da ist Zitronensäure drinnen, wie giftig.
Wäre aber auch schade,denn eigentlich besteht der Großteil dieser Community aus Menschen mit Hirn,Herz und Anstand.LG an alle deren Kommentare man gerne liest 😘
Ich kaufe schon länger kein Alpro mehr, weil es zu Danone gehört. Das ist lieb gemeint und wirklich kein Hate, da ich Jana schon viele Jahre folge. Ich möcht hier nur mal zum nachdenken anregen. Gute Alternativen sind die von Billa, Spar, DM.
@@Mehlsuppe Finde ich auch gut, ansonsten entsteht halt nur dieses Gefühl, dass man nichts mehr machen oder kaufen oder essen kann/darf. Ganz schrecklich.
Ketchup nutze ich nicht mehr. Ich nutze nur Tomata Passata wie ihr habt und füge Essig hinzu. Im Sommer noch besser: frische Tomaten hacken und dazu Essig.
Ich denke immer an dich, wenn ich einkaufen gehe und meinen Kram dann zu Hause auspacke. Und ich habe eigentlich oft ein schlechtes Gewissen gehabt und mich Umweltsünder nennen müssen, weil vieles einfach verpackt ist. Hab mich immer innerlich bei dir entschuldigt 😂 es ist schön zu sehen, dass du doch auch verpackte Sachen kaufst. Ich dachte tatsächlich dass du das nie nie nie machst.
Aiaiai deine Videos werden irgendwie immer besser. Ich bin nicht mal Veganer und ich würde mir niemals so einen veganen Käse kaufen aber das Video hat sich angefühlt, als wärs bloß 2 Minuten lang, weils einfach Spaß macht, dir zuzusehen. Weiter so!
Wenn du österreichische Marillen kaufen willst musst du bis mind 12 Juli warten. Die im Supermarkt sind meist aus Italien oder Ungarn. Lg von einer Marillenbäuerin aus der Wachau;)
Der hat nach meiner Erinnerung einen vergleichsweise puristischen Geschmack. Die meisten Ketchups sind ja mit Gewürzen überladen oder gar Geschmacksverstärkern.
Mhhhh lecker lecker 🤤. Tolles Video. Ich liebe ja Videos wo der Einkauf gezeigt wird. Ich freue mich und hoffe es kommen noch einige von diesen Videos !
Hallo Jana :) super interessantes Video. Da sind ja jetzt sehr viele Sachen dabei, das kocht ihr ja nicht alles an einem Tag. Wie kriegt ihr das hin dass die Sachen länger halten ? Oftmals ist ja grade Obst , Genüse und Produkte die man nicht einfrieren kann nicht mehr so lange haltbar …
Schau gerne mal auf TH-cam bei "Mut im Bauch", sie hat zwei Hunde, die sie vegan ernährt und hat da auch Food Diarys hochgeladen :) fand das sehr spanned!
Ich liebe es so sehr, dir zuzuhören. Verfolge dich schon so lange, und ich finde es einfach so krass, was du für eine Entwicklung hinter dir hast. Mach weiter so 💕
Also ich finde den "Feta" von bedda mega nice und die Nuggets von Lidl. Habt ihr ein Asia Markt in der Nähe? Da sind die asiatischen Sachen viiieeel günstiger.
Gibt es vielleicht eine Bio Gemüsekiste, die ihr euch aus der Region holen könnt? Ich freu mich sooo sehr, jede Woche, wenn meine Gemüsekiste kommt 😍😍 die bauen das dort selbst an und haben eben saisonal auch nur das da, was halt eben da ist ❤️
Meine liebste Feta- und Käsemarke ist Soyana. Die sind nämlich auf Sojabasis und schmecken köstlich. Das Kokos-Stärke-Zeug mag ich persönlich gar nicht. Da müssen sie noch was Besseres erfinden. Aber meanwhile: Soyana, oder Soyananda, ist das Gleiche. Auch lecker Sauerrahm zu Kartoffeln oder Frischkäse fürs Brot.
diese Kommentare teilweise… Jana hat nen Haul gemacht und nicht darum gebeten, dass ihr ihren Körper kommentiert. Warum ist es so schwer für Personen einfach mal die Finger still zu halten und solche Kommentare sein zu lassen?
Hey, bei dem Knoblauch-Öl würde ich aufpassen. Mein Knoblauch-Öl-Experiment ist voll schief gelaufen. Wenn man "Toxine von Clostridium botulinum" recherchiert, findet man dazu einiges, was man bei der Herstellung beachten muss. Mein Öl ist leider schlecht gewesen, weshalb ich alles entsorgen musste... Sehr schade, Hoffe, bei euch klappt das besser :) LG
Ich finde es so schön auch mal einen „normalen“ Einkauf zu sehen. Ich fühle mich leider oft schlecht wenn ich nicht immer nur Whole Foods esse, sondern auch mal sowas wie vegane Schnitzel oder Käse kaufe. Dabei ist die Balance einfach key, solange man trotzdem die Gesundheit und Nachhaltigkeit im Auge hat. Danke dass du zeigst dass man nicht immer „perfekt“ sein muss❣️
i feel this comment so much
omg yessss einfach 100% true
vegan ist in keinster weise gesund
Das finde ich auch großartig auf diesem Kanal. Inspirationen statt Verurteilungen.
@@timedoesntexist8059 sieht diese frau für dich ungesund aus?🤔
Ich finde es super sympathisch, dass ihr auf gesund und plastikfrei achtet, aber auch Produkte gekauft habt, die diese Kriterien nicht erfüllen, weil es dahingehend noch keine Alternativen gibt.
Irgendwie hätte es mich jetzt total glücklich gemacht das alles in den Kühlschrank geräumt zu sehen... den blitzeblanken. 😂
🙈🙈🙈🙈🙈
Same!😂😂😂
Zu Rügenwalder Mühle wollte ich noch einmal betonen, dass sich der Betrieb auch vorstellen kann, irgendwann komplett ins Vegane zu wechseln. Jedoch muss dabei natürlich immer die Nachfrage stimmen. Je mehr vegane Produkte gekauft werden, desto mehr wird gezeigt, dass die Nachfrage nach Fleichprodukte immer weiter sinkt.
Ich finde Dein Video echt sehr interessant und hilfreich, zumal ich mich ständig selbst unter Druck setze, was das nachhaltigere Einkaufen betrifft. Ich gebe mein Bestes und achte auf saisonale und regionale Produkte, zumal ein paar Freunde auch selbst anbauen und dann auch mal etwas übrig haben. Also, danke für den Einblick. Den veganen Greek White Käse muss ich unbedingt mal ausprobieren. Ehrlich gesagt schaffe ich es noch nicht, vegan zu leben, auch wegen meiner Familie. Aber ich versuche immer so Perioden einzuführen, in denen ich nur vegetarisch oder auch mal vegan esse, sodass ich mich da langsam reinführt. Du hast mir dabei die Inspiration gegeben und mir auch gezeigt, dass der Prozess länger dauert und man nie etwas unter Druck machen sollte. DANKE!
Wer andere für deren Einkäufe kritisiert, belehrt oder beleidigt, hat Probleme bei sich selbst! Ich finde das Video sympathisch. Finde es wichtig, sich bewusst zu ernähren. Natürlich kann man alles erfüllen: bio, öko, vegan, plastikfrei usw. ABER(!) es bleibt am Ende zeitaufwändig, ist teurer - und da sollte sich jeder die Frage stellen, ob er/sie/es das im Leben regelmäßig zu 1000 Prozent erfüllen kann/möchte. Es gibt Einkäufe, da achte ich mehr darauf - und es gibt Tage, da möchte ich schneller einkaufen. Wichtig ist nur, dass wir andere nicht in die Pfanne hauen oder belehren - das finde ich schade, weil diese "Ausgrenzung" ist mies.
Ach Jana, als Frau mit einer jahrzehntelangen Essstörung sind solche Videos einfach Inspiration und HEILUNG ❣️❣️❣️
Ich wünsche dir von Herzen viel Kraft, viel Freude, ein gutes Gewissen und Genuss beim Essen und allgemein eine gute Besserung. Du schaffst das! 💪Alles wird gut.
@@athinianoname8628 Danke für deine liebe Nachricht 🌷
Liebe Jana, kleiner Tipp für euer Knoblauchöl: den Knoblauch und das Öl vorher zusammen in einer Pfanne erhitzen und dann zusammen in die Flasche abfüllen. Frischer Knobi fängt in Öl an zu gären. Habe ich auch erst lernen müssen, als mir der Stöpsel irgendwann nachts von der Flasche gesprengt wurde 😅
war iwie mega beruhigend wie „unperfekt“ euer Einkauf doch ist ... und dass auch bei euch nicht alles unverpackt, plastikfrei, Bio und super gesund ist
Danke für den Einblick und die Inspiration ❤️
Verstehe die negativen Kommentare nicht, der Einkauf ist für etwa zwei Wochen für zwei Personen und einen Hund, 130€ ist sogar noch wenig. Sieht bei uns ähnlich aus (2 Personen, 2 Katzen). Kaufe oft TK-Gemüsemischungen, frisches Gemüse überwiegend für Salate und Obst wenn ich das zügig aufbrauche. Wohne in unmittelbarer Nähe zu Supermärkten und gehe öfter einkaufen, würde ich weiter weg wohnen, würde ich auch einen Großeinkauf tätigen und so viel mitnehmen wie möglich, weil eben die Option des "täglichen" Einkaufens nicht gegeben wäre.
Ihr Beiden seht toll aus und die Nagellackfarbe von Lorenz ist soo schön! Ich genieße es immer dir zuzuhören, hast einfach so eine angenehm ruhige Stimme
Ob Menschen Jana lieben oder hassen hat mehr mit ihnen selbst zu tun als mit Jana. Mit dem Gedanken durch die Kommentare zu gehen, ist wirklich spannend und relativiert vieles. ☺️
Ich finde es super angenehm, dass es ein sehr authentischer haul ist. Ihr zeigt einfach die Wahrheit. Man kann nicht immer perfekt sein und auch einfach das ihr die Einkäufe so feiert 😍
Ich freue mich schon sehr auf das Video, finde es richtig super, dass du nicht nur die mega gesunden und unverpackten Lebensmittel zeigst❤️ Macht dich/euch einfach noch authentischer☺️
Danke für eure Tranzparenz und die Botschaft, dass nicht immer der ganze Einkauf perfekt und gesund sein muss ♡
Hey bei den Donuts steht Emulgator 471, dies kann pflanzliche, sowohl auch trierisch sein. Wollte es nur gesagt haben, weil ich selber als Muslimin darauf achte :)
Bezüglich dem Sushi:
Man kann auch Sushi sagen, wenn man es mit Gemüse etc. gefüllt macht. Sushi muss nicht immer rohen Fisch drin haben.
Und Maki ist nicht die Bezeichnung für Sushi ohne Fisch, sondern ist eine Form der Zubereitung von Sushi. Ein Maki kann man mit dem Algenblatt (Nori) aussenliegend (Hoso-Maki, Futo-Maki) oder auch Innenliegend (Ura-Maki) einrollen.
Ansonsten sehr interessant was ihr so einkauft und auch was ihr aus den einzelnen Zutaten macht. Finde ich immer auch Inspirierend für eigene Ideen.
Lg
danke 👍🏻
Soo beruhigend zu sehen, dass auch du nicht immer um ne blöde Verpackung drumrum kommst und der Kuchen nicht immer selbst gebacken sein muss 💕
Der Sommer steht dir btw echt in's Gesicht geschrieben! Siehst aus, als hättest du viel Zeit in der Sonne verbracht ☺️☀️☀️
Sehr Interessantes Video :)
Ich habe letztens gehört, dass die Rügenwalder Mühle in Zukunft komplett auf Vegetarische/Vegane Produkte umsteigen möchte. Finde ich eine sehr schöne Entwicklung, daher habe ich auch kein schlechtes Gewissen mehr die zu unterstützen.
Liebe Grüße und weiter so 💪
das finde ich super!!! :) sie haben halt auch einfach echt riiichtig gute vegane Produkte
Deine Videos sind einfach so schön entschleunigend. Ich hab gerade ziemlichen Stress in der Klausurenphase und deine ruhige, gefestigte Art eignet sich ideal für eine Pause ✨
Dieser Moment wo Jana den Schrank öffnet und die perfekten Gläser da drin stehen. Ich liebs so sehr 🥺🥺😍😍 würde so gerne mal was von dir/euch gekochtes essen, das sieht immer so lecker aus 😍🤤
Es ist soo befreiend zu sehen, dass andere auch Sachen kaufen, die in Plastik verpackt sind 🥰
Ich liebe diese ruhige Stimmung deiner Videos, da sie einen Kontrast zu dem sonst stressigen Alltag darstellen🙂
Und es ist toll, einen ehrlichen Einkauf zu sehen, bei dem nicht alles perfekt ist und eben auch mal Plastikverpackungen dabei sind. Ich selber kaufe auch vieles im Unverpacktladen, aber alles gibt es dort eben auch nicht, sodass man manchmal nicht komplett auf Plastik verzichten kann.
Dieses Video beruhigt mich so arg. Ich versuche auch immer bewusst einzukaufen, aber habe trotzdem immer relativ viel Plastik aus Verpackungen. Das ärgert mich immer sehr. Es ist deshalb total schön zu sehen, dass ihr auch bewusst einkauft, aber trotzdem Plastik dabei habt ☺️🤓 Uuuund es gibt sooo geile vegane Produkte. Ich könnt manchmal nur kaufen 😱🤪😭
Ich glaube, ich könnte auf Bananen nur sehr schwer verzichten. Ich lieb sie so sehr. Umso mehr freue ich mich, dass ich Bananen regional kaufen kann (Ich wohne in Thailand) und auch teilweise in meinem Garten ernten kann. ☺️
Wow mega 😍
Toll 😍😍😍
Hi Jana,
Ein schönes Video ist es geworden. Ich finde die natürlich Art wie du die ganzen Lebensmittel vorstellts sehr ansprechen und es motiviert direkt auch wieder mehr auf die Kriterien zu achten. Ich finde es manchmal schwer bei meinen Prioritäten zu bleiben vorallem bei diesen ganzen Genussfallen. Deshab komme ich öfter von meinem Weg der "gesunden" ernärung ab, leider :s :p. Aber dieses Video ist ein super reminder wofür man eingentlich steht und was man will!
Danke.
LG Luna
Juhu 😄 endlich mal ein veganer food haul aus einem Laden, den es in Österreich gibt. Bin sehr dankbar und erleichtert, dass auch du dir verarbeitete Lebensmittel gönnst. Da trau ich mich jetzt beim nächsten einkauf paar deiner Tipps auszutesten (v.a. weil ich deinem guten Geschmack vertrauen kann). Lasst es euch noch schmecken 😋
kann ich kurz sagen, dass ich das Sonnenblumen Bild im Hintergrund liebe hahaha
btw siehst du wundervoll aus! Du strahlst so und deine Haare sehen toll aus :)
Gerne mehr solcher Videos. Ich finde es super wie offen du damit bist. Und dass ihr wenn ihr Bock auf was leckeres habt das einfach kauft und es euch nicht verbietet, weil es 'ungesund', in Plastik verpackt etc ist. Vielleicht kannst du ja auch mal wieder eine Aufbrauch Challenge gegen Ende der zwei Wochen machen bzw bevor ihr wieder einkaufen müsst
Tolles Video 😍
Kannst du vllt mal ein food diary machen, also vllt eine Woche in der du einfach mal alle Sachen films die ihr so esst und kocht? Ich suche echt immer neue Rezepte die schnell, einfach und vllt auch günstig sind 🙈
Super Video! Es ist so toll authentische Food Hauls zu sehen :) Ich mag auch einfach super gerne wie "ruhig" die Videos gefilmt sind und dass nicht überall Musik eingeblendet wird - empfinde ich als total entspannend, als wäre man einfach mit im Raum :)
Ich mag solche Videos. Ich sehe mir gerne an was andere so für Lebensmitteln einkaufen
Für alle aus Deutschland: viele der veganen Produkte von Penny sind echt super lecker. Inbesondere die Mini-Schnitzel und Nuggets. Die Marke nennt sich Food for Future.
Omg unsere Wocheneinkäufe sind einfach SO identisch, ich liebs! Wohn auch in Österreich und geh sehr gern zu BillaPlus oder auch Interspar, weil die so eine schöne große Auswahl haben! Und heute Abend haben mein Freund und ich uns zum ersten Mal die veganen Cordon Bleus gegönnt und die waren wirklich so toll, wie du sie beschrieben hast 😁🤞🏼
Ach Jana, ich liebe deine Energie so sehr!
Gerne wieder einmal so ein Video, hat mir gut gefallen! 😊🌱
Oh je - ich hätte hier keine Kommentare lesen sollen..!
Ich fand dein Video mega gut. Ich kann mir vorstellen, dass es gerade für Vegan-Anfänger*innen total hilfreich ist zu sehen, was andere so alles einkaufen. Und das noch in einem konventionellen Supermarkt und nicht zwingend in einem sehr teuren Bioladen. Und für die älteren Hasen, die sich vielleicht auch immer mehr Gedanken über Verpackung machen kann es sicherlich sehr erleichternd sein zu sehen, dass man trotz „Reduktions-Fokus“ nicht perfekt sein muss. Ich finde, dein Video nimmt ganz viel Druck weg und bietet Inspiration.
Ich schätze deinen Content sehr, ich liebe deine Art, deinen Witz und deinen Weg, mit dir im Einklang zu sein. Ich finde dich für mich persönlich sehr bereichernd! ♥️
Ich wollte dir einfach nur Mal sagen, dass ich die Vibes deiner Videos einfach so sehr liebe. ✨ Egal worum es geht, es ist jedes Mal einfach ein 'authentic feel good'- Video & das macht einfach Laune euch zu zu schauen. Danke dafür ✨❤️
Sieht ziemlich gesund aus.
Vielleicht sollte ich ja meinen massiven fleischkonsum doch mal überdenken 😅
Das ist eine sehr gute Idee ☺️
Ja bitte überdenk das und denk dabei nicht nur an dich sondern vor allem an die Opfer! Informiere dich (auch mit ungestellten Videoaufnahmen die man z.B. in "Dominion documentary" sehen kann) und denk drüber nach, ob und wenn ja womit der Konsum "tierischer Produkte" für dich gerechtfertigt werden kann, ohne dass du ein Heuchler/ Psychopath bist.
Sooo....seit 5 Tagen kein Fleisch mehr gegessen und es hat mir fast nix ausgemacht .... gibt echt genügend leckere Alternativen :-)
bitte gerne mehr Food hauls und auch wieder mehr Fooddiarys :) habe das immer super gern geschaut von dir
Ich liebe deine Videos, kann dabei richtig runter kommen und mich inspirieren lassen 😍😍
Ich auch😆 Schon beim Intro fängt die Entspannung an😊
Rügenwalder Mühle sagt ja selbst von sich, dass sie glauben, dass sie in ein paar Jahren tatsächlich mehr vegetarisch/vegan Verkaufen als tierisch. Also unbedingt unterstützen, oder?! ☺️
Vielleicht kriegt man ja was bewegt wenn man die vegetarisch/veganen Produkte kauft.
Hervorragende Herangehensweise 👏!
Davon ist auch auszugehen, weil deren konventionelles Sortiment qualitativ halt absolut nicht mithalten kann mit der Konkurrenz und auch aus der Zeit gefallen ist.
Sie hatten tatsächlich im Jahre 2020 erstmals mehr Umsatz mit veg-Produkten erzielt als mit Fleisch-Produkten!! :)
Ich finde diese Art von Videos einfach immer mega interessant…gerne mehr-Ist auch immer so entspannend euch zuzuschauen,weil ihr so einen angenehmen vibe habt🙏🏼
ich finde es super dass du dich nicht scheust auch die Plastikverpackungen zu zeigen :) Ich mein du versuchst ja echt dein bestes aber du lebst halt noch dabei :) weißt wie ich mein?
Hei Jana,
echt super Video. Ich schaue deine Videos schon seit 5 Jahren und finde deine Entwicklung echt super. Um auch weiterhin noch nachhaltiger zu werden möchte ich dir eines meiner Lieblingsrezepte ans Herz legen. Wraps kann man auch super daheim machen. Dauert nicht lange und ist kinderleicht. Vielleicht mögt ihr es mal ausprobieren.
Für ca. 5-8 Wraps je nach Pfannengröße:
200g Mehl (ich nehme Weizenmehl Typ 405)
100ml Wasser
4EL Öl (ich nutze Olivenöl)
1TL Salz
Einfach alle Zutaten verkneten und 30 Minuten stehen lassen.
Den Teig in 5-8 Teile teilen und ausrollen. Dann OHNE ÖL bei mittlerer Hitze in der Pfanne von beiden Seiten backen. Wenn sich auf dem Teig Luftblasen bilden den Wrap wenden.
Schon kann man die Fertigen Wraps nach belieben füllen.
!Die Wraps kann man übrigens auch super einfrieren und später kurz im Ofen oder auf den Toster aufwärmen.!
Wenn du auch so coole Rezepte zum selberbacken oder kochen kennst, die man sonst fertig einkauft, wäre es mega, wenn du mal ein Video darüber drehen könntest.
Liebe Grüße und viel Spaß beim ausprobieren
Jana(dein Namenszwilling)
Ich hab's schon so oft probiert, aber die werden dann immer hart/knusprig und brechen beim rollen dann ein. Und mit Vollkornmehl (was mir persönlich sehr wichtig ist) ist das nochmal schwieriger.
@@Ella.L. Man muss sie einfach Warm halten. Dann lassen sie sich leichter ein rollen. :-)
@@Ella.L. Das ist mir auch schon passiert. Dann waren sie zu lange in der Pfanne. Die brauchen wirklich nur ein paar Sekunden. Ca. 30 Sekunden von jeder Seite.
@@MausiDesi Das hab ich ja gemacht, hat aber leider nicht geholfen. Trotzdem, danke für den Tipp! :)
@@janabodenbender6541 Hmm... ja, daran könnte es vielleicht gelegen haben. Ich werde beim nächsten Mal darauf achten; danke! :)
Ich fände mal so ne Art Küchen Tour spannend wo du zeigst was du auch so für Helfer in der Küche hast. Ich fand deine Gläser damals so inspirierend ich hab das in nem älteren Video gesehen von dir und es so lang im Kopf behalten bis ich selbst ausgezogen bin
Du siehst ganz glücklich, gesund und wunderschön aus :) Liebe Grüße
Deine Videos holen mich immer richtig aus'm Alltagsstress, thanks for that gurl❤
War mal schön zu sehen ! Ich finde auch gut das man alles nicht zu verbissen sieht.Aber der größte Teil ist ja alles in Ordnung.Tolle Sachen dabei.Übrigens der Schwabe sagt Mohnweckle und in hochdeutsch Mohnbrötchen😃Aber es hat denke ich jeder verstanden. Diese interessante Melone heisst Charentais Melone und gehört zu den ZuckermelonenLg 🤗
Danke das du das alles so ehrlich zeigst! Oft wird mir gesagt mimimi aber deine Ersatzprodukte sind ja auch in so viel Plastik eingepackt ich denke du bist vegan. Und dann denke ich mir immer 1. was hat vegan sein direkt mit Plastik zu tun, dass ist ja nicht aus Tieren hergestellt. Und 2. kann man eben nicht perfekt sein und ich finde es schade, wenn man sich gegenseitig so runter macht anstatt zu sagen: Hey du bist vegan, dass ist ja schon mal ein toller Schritt, auch wenn ich halt manchmal Plastik verbrauche.
Sehe ich glaube auch so, man muss wegen einer Ernährungsform nicht gleich die Welt retten wollen. Und man braucht nicht über jedes Stöckchen springen, welches von "Gesprächspartnern" hingehalten wird.
Genau 😊 Wir retten die Welt, indem alle unperfekt mitanpacken und nicht 2% der Bevölkerung Rotz und Wasser über jedes Gramm Plastik vergießen und sich gegenseitig der Umweltsünde bezichtigen. 👍🏻
Habt ihr schonmal die Veganen Schnitzel von Aldi gegessen? Die sind sooo lecker! Gibts in pur Schnitzel und gefüllt mit Paprika-Tomate oder Brokkoli und die gefüllten sind der Hammer!
Das stimmt, die lieben sogar meine Familie, die nicht vegan leben😋
Der Mini-Donuts mit der Schokoglasur vom Hofer, die dort bei der Backbox liegen, sind übrigens auch (ausversehentlich) vegan 😊
Danke für die coolen Inspirationen! Zeigt doch bitte mal euren Trockenvorrat genau, das wäre auch sehr spannend
Liebe wie „clean“ und reduziert die Küche ist. Und generell dein Video ♥️ Lass dich von den deppaten Kommentaren nicht runterziehen Jana, du bist einfach wunderbar und eine tolle Inspiration
genau dass in worte gefasst, was ich mir dachte❣️
Oh cool! Einerseits sehr beruhigend, dass ihr auch ein wenig "normales Zeug, plastikverpackt, kauft. Und andererseits trotzdem ein sehr inspirierendes Video, denn es unterscheidet sich schon sehr deutlich von den sonstigen Plastik-Zusatzstoffen-Fertigprodukte-Food-hauls, die auf superengen Budgets basieren. Von mir aus kannst Du gerne jeden Deiner Einkäufe Filmen! Ich schaue mir das generell gerne an, und wenns so inspirierend ist, dann gleich nochmal so gerne!
Gerne öfter so Einkaufsvideos ich liebe das 😅😍und die Tortilla Chips von Billa Bio sind die BESTEN 🤤
Nimm uns doch gerne mal mit wenn ihr großverpackungen einkauft. Also wo ihr sie einkauft. In welchen Verpackungen sie ankommen. Das umfüllen und wo und wie ihr sie lagert wenn nicht alles in das Glas passt.:D
Sie bestellt häufig bei der koro Drogerie da gibts super viel in Großpackung :)
Ganz viel Liebe an euch zwei schönen Seelen! Tolles Video! Als du auf Insta meintest, dass das heute noch online geht, hab ich mich voll gefreut! :) Liebe deine Videos sehr! Lasst euch hier nicht von den übergriffigen, taktlosen Kommentaren beirren, ich hoffe die lieben Kommentare bleiben bei euch mehr hängen ❤️ Habt ein schönes Wochenende! :)
Richtig entspannte und gute Vibes von dem Video🥰🌞
Sehe ich auch so, der unaufgeregte Stil ist mir wesentlich lieber als irgendwelches Influencer-Gedöns.
Wenn man die Kommentare liest, wünscht man sich fast, dass dein nächstes Video nicht wieder in den Trends landet
Jaaa, meine Rede. 😂 Und bitte verbanne mal einer die Mimimi-Fraktion, die über jedes Gramm Plastik heult. Der Welt wäre mehr geholfen, wenn alle unperfekt mitanpacken, anstatt ein paar wenige super-perfekt. 🙈
Ach jana...klar feier ich Dich und Deine Videos! Immer wieder schön von Dir zu hören 🥳
Hallo Frau Klar. Irgendwas ist anders in der Gesamterscheinung, gefällt mir sehr gut.
Frau Klar 😃♥️
@@ekyi6716 :D Wurde mal im einem Video erzählt, dass das als förmliche Anrede verwendet wurde.
Wenn ich euch sehe, fühle ich mich so entspannt. Hoffe ihr lasst euch nicht aus der Ruhe bringen.
Sehr beruhigendes Video :) und die Ohrringe stehen dir mega gut 😊
Ich mag deine Videos sehr. Du bist echt inspirierend und sympathisch. Bleib so wie du bist 💚🌱🙌👏
So natürlich & sympathisch ☺️👍Liebs
Danke 🙈❤️
Sojasauce ist einfach ein Must Have! Ich liebe auch einfach Brokkoli, Paprika und Karotten gebraten mit Reis und Sojasauce! So simpel und lecker.
Super toller Food Haul, gerne mehr davon ♥
Shoyu oder Tamari?
Regenwälder auf jeden Fall unterstützen :) die bauen immer mehr ihres Sortiments auf vegan um & reduzieren somit den Fleischanteil. Kenne super viele Fleisch- Esser die dadurch Produkte ersetzt haben 🥰🙏🏼
Super schönes Video, gerne öfter hauls vom Einkaufen! 🥰
Super video. Mich würde interessieren welche Sachen ihr im Kühlschrank lagert und wie lang bei euch die Sachen halten.
Cool wäre auch ein einkaufshaul und dann noch Rezepte welche ihr daraus zaubert.
Liebe Jana,
ich schaue deine Videos sehr gern und feiere auch extrem, wie authentisch du dich gibst und daher finde ich es auch cool mal einen convenience haul zu sehen. IVöllig unverpackt und saisonal ist halt einfach für viele, gerade auf dem Land, nicht immer ein Standard, der leicht umsetzbar ist. Allerdings würde ich dir den Tipp geben, euch nach Alternativen zu alpro umzuschauen. Die Firma baut leider im Vergleich zu anderen weniger Soja in Europa, sondern auch viel in Kanada an (ist auch auf der Website mit langem Suchen nachzulesen). Außerdem steckt ein großer Konzern dahinter, der die Preise im Vergleich zu anderen Milchalternativen sehr teuer macht, obwohl nur wenige der Produkte über ein Bio-Siegel verfügen. Danone ist generell nicht für hohe Ziele in Bezug auf Nachhaltigkeit bekannt. Das wissen leider nur die wenigsten, daher keine Kritik, würde mich aber trotzdem freuen, wenn du den Kommentar ließt.
Der Ketchup von Rapunzel ist in Glas und ohne Zucker. Mit Apfel gesüßt. Schmeckt wie mit Zucker 😍
Hallo liebe Jana! Hab mir letztens auch dein Video über Knödel angesehen und da er sich so oft übergibt. Bei meiner Mutter war das auch so und ihr Hund hat auch sehr viele Allergien. Verträgt auch nur 2 Sorten an Fleisch sonst nix. Jedoch ist sie auch darauf gekommen das es nicht nur am Futter liegt das Gonzo(der Hund) sich übergibt sondern von der Menge an Futter die sie ihm gab. Sie benutzt jetzt einen Messbecher und Teilt das Trockenfutter in 3 Tagesportionen auf. Einmal Morgens, Mittags, Nachmittags einmal etwas Nassfutter mit Trockenfutter oder auch ohne je nachdem und einmal Abends noch etwas. Und da Gonzo auch so schlingt wie Knödel gibt sie es zweimal also immer nur eine Hälfte erstmal, dann die nächste. Vielleicht hilft es. Teile das essen auf und beobachte wie er darauf reagiert! Übergibt er sich wieder war es vielleicht zu viel Futter probiert weniger. Teste es, und gegen die Allergien gibt es Impfungen die man 1 mal im Monat ihm geben könnte informiere dich. Hilft auch Gonzo da er gegen viele Gräser, Pollen und Pilzsporen allergisch reagiert. Informiere dich und rede mit dem Tierarzt im Notfall. Das wird schon❤️❤️
Das ist ja mega lieb von dir, dass du da ihr Rat gibst ❤️
Deine Videos entspannen mich so🥺
ich warte auf die Reaktion von "Vegan ist ungesund" hierzu :)
Ich bin auch schon seit fast 4 Jahre vegan und merke immer mehr das so viele Produkte ohne vegane Kennzeichnung vegan sind und dann kommen am Ende die besser wisser und meinen das veganer nichts essen können. Ich persönlich habe durch die vegane Ernährung wirklich viel dazu gelernt und verzichte auch so gut wie es nur geht auch auf E-Stoffe heißt zb E450 und sowas also es gibt E-Stoffe die nicht so Mega schädlich sind aber die wiederum wirklich mega giftig für den Körper einfach sind und in manchen Ländern sind sogar einige E-Stoffe nicht erlaubt bzw verboten , da Sie zb das Krebsrisiko und und und.... erhöhen können. Auch auf Emulgatoren gebe ich genauso acht da es anscheinend schädlich für die Darmflora ist und ich für mich durch diese ganzen Informationen ich festgestellt habe manche Sachen doch lieber selbst zu machen 😅. Also klar jeder wie es gerne möchte und esst was ihr wollt, aber ich würde euch dazu raten falls ihr wirklich sehr auf eure Gesundheit Mega achtet euch mal über gewisse Sachen in der Zutatenliste einiger Produkte zu informieren ob die vielleicht doch irgendwas enthalten was euch auf Dauer schaden könnte oder irgendwas in eurem Körper etwas anrichtet. Ansonsten genießt das Leben und gibt auf euch acht. ❤️
Hast du irgendwelche Tipps/Rezepte, welche empfehlenswert sind ?
@@lisar2190 Hey 🙂na klar habe ich welche ☺️👍. Ich würde dir jetzt wenn es um gesunde und geschmacksvolle Rezepte geht dir folgende Kanäle empfehlen 👍: Zentrum der Gesundheit, Mrs flury und isshappy. In diesen Kanälen findest du bestimmt ne Menge und gesunde tolle Rezepte doch was ich dir auch empfehlen kann sind Buddah bowls. Ich hielt nicht viel davon da ich dachte pff ist doch nur wieder irgend so ein trend und dann begang ich zu hinterfragen weshalb es leute so feiern und im Endeffekt hat es wirklich mega gut getan einen veganen Buddah bowl nachzumachen und es ging auch wirklich sehr einfach. Ich würde nicht nur dir sondern auch vielen Leuten ans herz legen das Gemüse wirklich öfters roh zu essen, damit die vitamine durch das braten oder backen nicht verschwinden und somit erhalten bleiben und in den Buddah bowls ist das meiste Gemüse auch schön roh und mit einer selbstgemachten Knoblauch Soße oder Knoblauch Öl perfekt gewürzt. Was ich auch sagen kann ist verzichte am besten auf E-Stoffe, Emulgatoren, Gellan, spezielle Stabilisatoren, extrem zuckerhaltige Getränke wie zb Cola. Iss nicht zu viel süßes davon sonst kannst du in einer Sucht verfallen denn Zucker ist wirklich eine droge!. Verzichte lieber auf instudustriellen Zucker und nehme gesündere Alternativen wie zum Beispiel Agavendicksaft. Iss lieber so weit es möglich ist immer Vollkorn also Vollkornbrot, VolkornMehl und vollkornnudel am besten immer Volkorn auch sowas wie Vollkornhaferflocken. Achte auf Aromen nicht alle Atomen sind automatisch vegan und das gleiche gilt für "natürliche Aromen". Mach wirklich vieles selbst damit du sicher sein kannst was in deinem Essen drin ist und was deinem Körper auch nicht schadet. Auch Flourid ist gift was viele Zahnärzte eher als ein Wunder Mittel wirkt für die Zähne aber deinen eigenen Körper schadet denn der Mensch braucht kein flourid und flourid ist auch schlecht für unser eigenes Nervensystem und flourid ist leider in Wasser was wir im Geschäft kaufen oft vorhanden . Flourid würde früher als Ratengift verwendet also muss man sich schon die Frage stellen:,, wenn es schon für die Tiere giftig ist wie wirkt es sich auf uns denn aus? ". Auch sowas wie Tetrapacks, Pfannen,Chips Tüten, verpackte Schokolade, eingelegte Dosen, Töpfe... Bestehen aus Aluminium und darin ist auch aluminum enthalten und alles was mit Aluminium verpackt ist, darin ist auch ein Teil von aluminium enthalten. Durch leichte Hitze kann das Aluminium gleich ins Essen gelangen und ja es geht leider auch mit Pfannen und Töpfe wenn sie aus alumiun bestehen deshalb empfehle ich Gusseisen oder sowas was halt ohne aluminum ist zu besorgen . Es gibt noch so viel mehr aber es wäre viel zu lange deshalb sag ich einfach... Hinterfragt wirklich ALLES, informiert euch über die Lebensmittel, über die Unternehmen wie zb Nestlé, Volvic und und und. Meiner Meinung nach ist die Lebensmittelindurstrie einer der größten Verbrechen sie sind nicht mal gezwungen alle Zutaten in die Liste zu kennzeichnen deshalb sollte man acht geben. Ich will damit nicht sagen das ihr es glauben müsst oder so machen müsst ich will euch damit nur helfen und euch weiß machen das man nicht alles im Leben was gesagt wird das ist gut und das ist schlecht auch wirklich so stimmt das man einfach von sich aus lernt zu hinterfragen und sich mit diesen Themen intensiv beschäftigt. Ich hoffe ich konnte helfen ❤️
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@@kratos8556 Vielen Dank für diese umfangreiche Antwort😇
Ich finde Ernährung ebenfalls ein sehr interessantes und vor allem wichtiges Thema, über das ich leider viel zu wenig weiß. Daher bin ich sehr dankbar für deine Tipps.
@@lisar2190 kein ding 👍freut mich echt das ich dir weiter helfen konnte und ja die Ernährung ist wirklich ein sehr wichtiges und interessantes Thema worüber man auch bis heute darüber streitet, da viele Dinge nicht richtig erforscht werden oder man sich nicht genug damit beschäftigt. Was auch wirklich mega ist nehme das was dir Natur dir schenkt ❤️🌱zb kannst du Brennnessel Suppe machen, Holunder Blüten Limonade herstellen oder aus birkenblätter einen Salat machen oder aus traubenblätter Sarma machen (türkisches Rezept) was ich auch davor nicht kannte und davon noch nie gehört habe aber Mega gut schmeckt mit Volkorn Reis, Gewürzen und Gemüse also die vegane Variante. Die Natur schenkt und so viel woraus wir wirklich ein Wundermittel und einen booster für unsere Gesundheit herstellen können. Deshalb sollte man dies nutzen, aber natürlich mit bedacht! Gibt ja auch giftige Pflanzen und Kräuter und sowas 🙂. Freut mich wirklich das ich helfen konnte und mach weiter so wirklich das lohnt sich 👍👍👍❤️
Also "E"s kann man jetzt nicht so als ungesund verallgemeinern, alle Zusatzstoffe müssen eine E Nummer tragen, ob die jetzt angegeben wird oder nicht liegt beim Hersteller. Also auch sowas wie Zitronensäure hat eine E, und man denkt sich doch auch nicht: oh da ist Zitronensäure drinnen, wie giftig.
Burger King testet ja jetzt komplett vegetarische Läden aufzumachen, wie findest du das? :3 super interessantes Video ^^
Welchen Nagellack trägt Lorenz in dem Video? Der sieht super aus!
Gitti Nagellack ist des 😊😊
Ich schaue solche Videos sehr gerne 😊 Nur in Zukunft lese ich die Kommentare nicht mehr 🙈
Wahrscheinlich besser :D ❤️
Wäre aber auch schade,denn eigentlich besteht der Großteil dieser Community aus Menschen mit Hirn,Herz und Anstand.LG an alle deren Kommentare man gerne liest 😘
Ich kaufe schon länger kein Alpro mehr, weil es zu Danone gehört. Das ist lieb gemeint und wirklich kein Hate, da ich Jana schon viele Jahre folge. Ich möcht hier nur mal zum nachdenken anregen. Gute Alternativen sind die von Billa, Spar, DM.
Toll, dass du da Alternativen vorschlägst 🙂.
@@Mehlsuppe Finde ich auch gut, ansonsten entsteht halt nur dieses Gefühl, dass man nichts mehr machen oder kaufen oder essen kann/darf. Ganz schrecklich.
@@grinsekatzenkanal224 Genau. Nicht nur kritisieren, sondern auch inspirieren.
Ketchup nutze ich nicht mehr. Ich nutze nur Tomata Passata wie ihr habt und füge Essig hinzu. Im Sommer noch besser: frische Tomaten hacken und dazu Essig.
Ich denke immer an dich, wenn ich einkaufen gehe und meinen Kram dann zu Hause auspacke. Und ich habe eigentlich oft ein schlechtes Gewissen gehabt und mich Umweltsünder nennen müssen, weil vieles einfach verpackt ist. Hab mich immer innerlich bei dir entschuldigt 😂 es ist schön zu sehen, dass du doch auch verpackte Sachen kaufst. Ich dachte tatsächlich dass du das nie nie nie machst.
Aiaiai deine Videos werden irgendwie immer besser. Ich bin nicht mal Veganer und ich würde mir niemals so einen veganen Käse kaufen aber das Video hat sich angefühlt, als wärs bloß 2 Minuten lang, weils einfach Spaß macht, dir zuzusehen. Weiter so!
DANKE 😍😍🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Probier doch einfach mal. Tut nicht weh.
Wow Jana, du strahlst richtig ☺️
Ich kann dir gar nicht sagen wie sehr ich deine Videos liebe und ich mich immer so sehr freue wenn ein neues kommt 🙌🏼😍
Wenn du österreichische Marillen kaufen willst musst du bis mind 12 Juli warten. Die im Supermarkt sind meist aus Italien oder Ungarn.
Lg von einer Marillenbäuerin aus der Wachau;)
War auch mein Gedanke ... Marillensaison im Juni? Hab ich was verpasst? :D
Oh ja, der Alnatura Ketchup ist mein absoluter Lieblingsketchup 😍🙏 den kaufe ich am liebsten 😇
Der hat nach meiner Erinnerung einen vergleichsweise puristischen Geschmack. Die meisten Ketchups sind ja mit Gewürzen überladen oder gar Geschmacksverstärkern.
Mhhhh lecker lecker 🤤. Tolles Video. Ich liebe ja Videos wo der Einkauf gezeigt wird. Ich freue mich und hoffe es kommen noch einige von diesen Videos !
DU BIST SOOOOO TOLL!!!😍😍😍
Ein perfektes Vorbild, meiner Ansicht nach!!❤️❤️❤️
BITTE HÖR NIE ALS AUF!!
Hallo Jana :) super interessantes Video. Da sind ja jetzt sehr viele Sachen dabei, das kocht ihr ja nicht alles an einem Tag. Wie kriegt ihr das hin dass die Sachen länger halten ? Oftmals ist ja grade Obst , Genüse und Produkte die man nicht einfrieren kann nicht mehr so lange haltbar …
Mich würde super die Ernährung von Hund interessieren.. Was alles rein muss ect...
Schau gerne mal auf TH-cam bei "Mut im Bauch", sie hat zwei Hunde, die sie vegan ernährt und hat da auch Food Diarys hochgeladen :) fand das sehr spanned!
Ich liebe es so sehr, dir zuzuhören.
Verfolge dich schon so lange, und ich finde es einfach so krass, was du für eine Entwicklung hinter dir hast.
Mach weiter so 💕
Also ich finde den "Feta" von bedda mega nice und die Nuggets von Lidl.
Habt ihr ein Asia Markt in der Nähe? Da sind die asiatischen Sachen viiieeel günstiger.
Ich hätte voll gerne auch wieder rezeptevideos mit mehr als einem gericht drin :)
Ja, ein gesamtes Menü wäre mal was Feines 😃.
Ich finde deine Videos so inspirierend 😅❤️
Ok einmal alles bitte 🤤🌿😍
Gibt es vielleicht eine Bio Gemüsekiste, die ihr euch aus der Region holen könnt?
Ich freu mich sooo sehr, jede Woche, wenn meine Gemüsekiste kommt 😍😍 die bauen das dort selbst an und haben eben saisonal auch nur das da, was halt eben da ist ❤️
Meine liebste Feta- und Käsemarke ist Soyana. Die sind nämlich auf Sojabasis und schmecken köstlich. Das Kokos-Stärke-Zeug mag ich persönlich gar nicht. Da müssen sie noch was Besseres erfinden. Aber meanwhile: Soyana, oder Soyananda, ist das Gleiche. Auch lecker Sauerrahm zu Kartoffeln oder Frischkäse fürs Brot.
diese Kommentare teilweise…
Jana hat nen Haul gemacht und nicht darum gebeten, dass ihr ihren Körper kommentiert. Warum ist es so schwer für Personen einfach mal die Finger still zu halten und solche Kommentare sein zu lassen?
@sam w ...vor ner Woche waren hier noch einige Kommentare und in denen ging es nur um ihren Körper.
Ich würde es cool finden, wenn dein Freund länger auf das Essen filmen würde 😁 Auch wenn er nur dich im Auge hat 😂
Tolles Video, freue mich auf kommende food hauls ❤️😋
Hey,
bei dem Knoblauch-Öl würde ich aufpassen. Mein Knoblauch-Öl-Experiment ist voll schief gelaufen. Wenn man "Toxine von Clostridium botulinum" recherchiert, findet man dazu einiges, was man bei der Herstellung beachten muss. Mein Öl ist leider schlecht gewesen, weshalb ich alles entsorgen musste... Sehr schade,
Hoffe, bei euch klappt das besser :)
LG