자외선은 눈에 얼마나 안좋은걸까? 선글라스를 착용하는 습관이 왜 중요할까?
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- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.พ. 2025
- 요즘에는 사회적 거리두기로 인해 실내활동이 많아지면서
자외선노출에 대해 언급하기 좋은 시기는 아닐 것 같지만,
사실 한 여름과 겨울철은
자외선 노출이 눈 건강에 어떤 영향을 끼치는가에 대해
한번쯤은 설명해야 하는 중요한 시기입니다.
얼마 전에 배우 김혜수씨가 선글라스를 오랫동안 썼더니
안과검진을 받을 때눈의 노화가 적게 나타났다...라고 들었다는 에피소드를
인터넷에서 본 적이 있었는데요.
그래서 오늘은 영상은 자외선 노출이 눈에 일으키는 질환들에 대해 설명을 드려볼까 합니다.
영상에서 설명드릴 질환들은 다음과 같습니다.
1. 광선각막염 (자외선각막염)
2. 검열반, 군날개 (익상편)
3. 백내장
4. 황반변성
오늘 내용이 도움이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
**삽입한 영상들 출처:
1. • Anti VEGF Injection fo...
2. • Video
3. • EP29 - 선글라스 매니아 임세영이 소...
4. • Animation: Dilated Eye...
유익한 내용 감사합니다. 조만간 썬글라스 하나 사야겠어요
항상 감사합니다^^
저도 늘 감사합니다.
햇빛이 무섭네용~좋은 정보 감사합니다
관리 잘 해야겠습니당 ^^
저도 뭐... 설명을 이렇게 드렸지만 선글라스 잘 안쓰게 되더라구요. 저 역시도 관리 해야겠습니다.
좋은 정보감사드립니다.😀
감사합니다 ~~
운전할 때도 햇빛 눈부실때 선글라스 쓰는게 좋겠네요!!
그럼요~~
더러운 침 엄청튀겨요. 마스크 써야합니다. 초고속 카메라 실험영상에서 기침하면 침만 나오는게 아니라 입안에 이물질도 튀어나오고 목에 낀 미세한 가래까지 사방팔방 분출됩니다.내 몸에 이런것들이 튀지 않을려면 서로 마스크 착용하는게 바람직합니다.
개념없는 인간들이 많아서 입도 안가리고 고개도 안돌리고 사람몸을 향해 기침하는 인간들 엄청 많습니다.
사람 입속을 한번보세요.충치균에다가 누런치석에 혀에는 누렇게 낀 백태 그리고 치아 사이사이에 낀 음식물 찌꺼기까지 생각만 해도 징글징글 하지 않습니까?그나마 마스크 착용하니까 이런것들이 다 방어가 되는겁니다.오죽하면 의사들이 본인의 침일지라도 아침에 일어나자마자 물마시지말고 입한번 행구고 물을 마시라고 하겠습니까...그럼 남의 침은 두말하면 잔소리겠죠...결론은 더럽다죠...
햇빛 말고 실내의 불빛 등은 영향이 없나요? 천장 등을 계속 보고 있어도 비슷한 증상이 생기나요?
실내등이 눈의 피로를 유발할수는 있지만 자외선의 효과와는 차이가 있습니다.
@@잠깐만안과상식-3분안 그럼 실내 등 많이 본다고 백내장이 걸리거나 하지는 않는 건가요? 항상 감사합니다
@@you_me_us 네 실내등을 본다고 해서 백내장이 생기지는 않겠지만, 조명이 직접 눈으로 들어오지 않도록 조명이나 작업장소를 잘 조정하는게 좋겠습니다.
안녕하세요 좋은 컨텐츠 많이 올려주셔서 잘 보고 있습니다. 선생님께서 올려주신 자외선과 눈에 관한 영상 캡쳐해서 인스타에 올리고 싶은데 가능할까요?? 물론 출처로 함께요~ 댓글 부탁드립니다.~
자외선은 피부에도 눈에도 안좋군요ㅠㅠ 썬글라스 쓰고다녀야겠어요ㅎㅎ
선생님 제가 노출성 각막염으로 고생중인데 매번 안과가면 왼쪽눈이 더 심하게 헐었고 건조하다고 하시거든요.. 근데 제가 느끼기엔 오른쪽눈이 너무 불편해서요 오히려 왼쪽눈은 편안한 느낌이라 오른쪽눈만 증상이 있다고 생각했을정도에요 티비를 본다거나 컴퓨터작업등 뭔가 집중해서 하다보면 오른쪽눈이 너무 건조하고 뻑뻑하고 꽉감기지가않는 느낌이 들어서 계속 감고있어야하거나 인공눈물 많이 넣게되는데요.. 안과에서는 갈때마다 왼쪽이 더 상태가안좋다고하는데 왼쪽눈은 충혈제외 전혀
느껴지는게없고 오른쪽눈때문에 너무 불편함을 겪고있어서 혹시 오른쪽눈에 포도막염이라든가 다른 문제가 있을까봐 무서운데 그럴가능성이 있나요?ㅠㅠ 3년전쯤 오른쪽눈에만 겉쌍꺼풀이 생겼는데 혹시 이것때문인지.. 근데 증상은 한달전부터 생긴거라 넘 의문이네요ㅠㅠ
각막에 상처가 만성화되면 분명히 상처는 심한데 환자가 통증이 없는 경우가 있습니다. 사실 통증이 없는게 더 문제인데요. 아픈걸 모르면 본인이 문제가 있다는 것을 알지 못하고 더 심한 상처가 생기게 되는 경우도 있기 때문입니다. 포도막염은 진료보실때 확인받으시면 유무를 확실히 알 수 있기 때문에 여태까지 진단받은 적이 없으시다면 그리 걱정할 문제는 아닙니다. 쌍꺼풀이 생기는 것과는 크게 연관은 없어보입니다.
안녕하세요 정보감사합니다. 우울증과 수면리듬장애때문에 주기적으로 햇빛을 20분이상 쬐야 하는데 이런 경우 어떻게 해야하죠??
20분정도는 크게 문제 없으시니 원래 하시던 대로 하셔도 됩니다.
질문이 더 있는데요 ~^^;;;
녹내장 진행은 일반적으로 초기에는 천천히 진행하고 말기로 갈 수록 진행 속도가 빨라지나요? 아니면 사람마다 모두 다른가요?
진행 양상은 사람들마다 당연히 차이가 있지만, 말기에 가까운 녹내장일 수록 진행이 빠르다고 합니다. 하지만, 그것은 말기이기 때문에 진행이 빠르다기 보다는 그 눈을 말기까지 가게 한 해당눈의 위험요소들 때문일 거라고 생각합니다.
제가 왼쪽눈이 -3.75 정도되고 오른쪽눈이 -2.75정도 되거든요ㅜ2년전 비문증 생기고 6개월전에 산동검사했구요ㅜ미세하게 주변부변성있긴한데ㅜ1년뒤에 오라하시더라구요ㅜ근데 요근래 한쪽눈이렇게 감고 보니ㅜ왼쪽눈이 약간 더 어두워보이거든요 이게 눈이나쁜쪽이 더 어두워보이는건지ㅜ 잘모르겠어요ㅠ
찌그러져보이거나~~그런건엄고ㅜ오른쪽보다는 약간어두워보인다고해야하나ㅜ그래요ㅜ6개월전에 검사했거든요ㅜ갠찬다고했는데ㅜㅜ걱정되네요ㅜ
번갈아 봤을 때 한쪽이 더 어둡고 안어둡고는 사실 큰 문제는 없을 것 같습니다. 비문증이나 주변부망막변성과 연관있는 증상도 아니고요. 담당하신 선생님이 문제가 없다고 하셨다면 걱정하실 필요는 없어보입니다.
@@잠깐만안과상식-3분안 감사합니다~~^^ 선생님 제가 안구건조증이 심해서 일회용 인공눈물을 자주넣는데 하루에 몇번정도가 갠찬나요?ㅜ 자주넣으면 유리체액화가 빨리되는건가요?비문증생기고~눈에 예민해진거같아요ㅜ
선생님 선글라스는 보통 2만원정도하는 uv400 이면 괜찮을까요
95%이상 자외선 차단해 준다는 렌즈의 안경을 쓰고 있습니다만
효과가 어떤지요? 모자와 썬글라스
말씀만 하셔서 효과가 진짜 있는렌즈인지 궁금합니다...안경교체할 때가 되어 참고하고 싶습니다...
편집하다가 영상에서 빼긴했는데 새카만 렌즈를 낀다고 자외선이 차단되는 것은 아닙니다. 말씀하신대로 자외선 차단률이 높은 렌즈를 끼셔도 도움이 됩니다.
안녕하세요. 영상 잘 보고 있습니다.
선생님께 여러번 질문을 드리고 그에 대한 답변이 많은 도움이 되었습니다. 정말 감사드립니다.
저는 40대 중반에 녹내장 환자입니다. 혹시 녹내장과 머리카락 염색이 무슨 관련이 있을까요?
흰머리가 있어서 염색을 하려고 합니다. 그동안은 눈에 안좋을까봐 일부러 염색을 안했거든요
예전부터 머리 염색이 눈에 안좋다는 말을 많이 들었는데 실제로도 그런지 알고 싶네요.
염색과 녹내장은 관계 없으니 하셔도 됩니다.
요즘은 안경렌즈도 대부분 UV차단 렌즈를 하던데 그것도 효과가 있을까요
네 효과가 있습니다. 꼭 선글라스에 국한해서 드린말씀은 아니고 자외선을 차단하는 것을 의미한다고 이해해주시면 되겠습니다.
꾸준해요~~^^
하하..부끄럽습니다.
선생님 체널을 통해 많은 도움 받고 있습니다 ^^질문이 있는데...녹내장 환자들에게 신경안정제나 수면제등이 안 좋은 것을 알고 있습니다
혹시 신경안정 효과가 있는 가바 영양제도 정상안압 녹내장 환자에게 안좋을까요?^^;;;
모든 환자에게 신경안저제나 수면제가 안좋은 것이 아닙니다. 폐쇄각의 위험이 높은 환자들만 주의하면 되는데요. 환자 스스로는 본인이 그럴 위험이 있는 눈을 갖고있는지를 모르기 때문에 담당안과선생님께 확인받으시는게 안전합니다.
@@잠깐만안과상식-3분안 아 네~ 알겠습니다. 정말 감사합니다.
선생님,쉽고 차분한 설명이~신뢰감을 더욱 더 갖게 하네요^^며칠전 녹내장 진단을 받아 마음이 심란했었는데~~선생님채널을 알게되어 눈에 대한 유익한 많은 정보 잘~보고있어요~감사합니다^^
말씀 감사드립니다.
백내장단초점수술 하려는데요.
황반변성으로 시력이 잘 안나와서 20센티로 하면
10에서 30센티까지 잘 보이는건가요?
아님 15에서 25까지 잘 보이는 걸까요?
이것에 따라서 많은 참조가 될 것 같아서요^^
선생님의 고견이 궁금해요
초점거리를 어떻게 딱 정한다고 해서 말씀하신대로 정확하게 되는 것은 아닙니다. 대략 어느정도거리... 라고 생각하시는게 좋고, 초점이 맞아지는 범위도 사람마다 차이가 많습니다. 동공크기에 따라도 다를 수가 있고요.
선생님 백내장단초점으로 하려는데요. 15.38cm으로 맞추면 대략 +-10해서 5.38부터 25.38cm까지 잘 보입니까? 아님 초근거리라서 +-5해서 10.38부터 20.38cm까지 잘 보이나요?
수술을 아무리 정확하게 해도 말씀하신대로 정확하게 초점이 15.38cm로 정확하게 맞게 되는것은 어렵습니다. 대략 그정도 거리에서 초점이 맞도록 인공수정체를 계산해서 넣는구나 하고 생각하셔야 합니다. 초점이 맺는 것은 기계처럼 딱하면 딱 그거리에 나오는게 아니고, 사람의 눈은 조금 복잡하기 때문에 여러가지 요소들이 작용을 하는 점을 이해하셔야 합니다. 초점이 맺히게 되는 범위도 개인차가 존재합니다. 어느 범위부터 어느범위까지 보이느냐 물어보신다면 사실 답을 하기가 어렵습니다.