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- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ย. 2024
- 身軽で健康的な自炊生活を目指すミニマリスト（物は少なめ）一人暮らし男です。最近自炊生活がストレスなく健康的に送れているので、持っている調理器具、食器類や数、自炊生活方法を紹介します。
「紹介した商品はこちら」
自炊の効率化とキッチンの省スペースにおすすめ！ホットクック
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・無印良品 シリコーン料理スプーン
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・コスタノバのボウル
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・コスタノバ パスタプレート
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・コスタノバ マグカップ
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・楽天西友
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・みよしの持ち物全て紹介
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・みよしのミニマリスト経験まとめnote
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・楽曲提供
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「生活の質を上げるお気に入りアイテム紹介」
オシャレかつコンパクトなプロジェクター
アマゾンamzn.to/2D0eDQY
楽天a.r10.to/hIVGeI
今使っているコンパクトなマットレス
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自炊の効率化とキッチンの省スペースにおすすめ！ホットクック
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炊飯器いらずのご飯が炊ける弁当箱
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お気に入りの水分補給用ボトル
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今使っているリュック
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ソファのない暮らしにおすすめ！ジョイントマット
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ソファのない暮らし紹介動画はこちら
• 【ミニマリスト】一人暮らしの部屋にソファはい...
お気に入りの照明紹介動画はこちら
• 商品紹介☆一人暮らし男のシンプルな部屋作り！...
歯が白くなる歯磨き粉
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スコッティ 洗って使える ペーパータオル
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みよしが使っているワックス
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ジェル
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ヘアスプレー
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今使っている手帳
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#ミニマリスト #自炊生活 #一人暮らし
【みよしの簡単なプロフィール】
治療院勤務のアラサー理学療法士です。
資格：理学療法士、カイロプラクター、PHIピラティスインストラクター、NESTAパーソナルフィットネストレーナー、整理収納アドバイザー
趣味：施術、ビジネス本の読書、ミニマルな物探し、部屋作り、オシャレカフェめぐり、家系ラーメン、ハイキング、ハモネプ・アカペラ鑑賞
「ここまでの経過」
1年前に自分の本当にやりたい事をせずに我慢する生活をやめる事を決断し、病院を退職。大量に物を断捨離し、ゼロから生活をスタートしました。一時期、月収は５万円まで落ちましたが、大量の物から開放されて自由に、自分のやりたい事に没頭できる生活はキツかったけど楽しかったです。そこから徐々に生活を立て直し、今は毎日をより充実させる為に日々の整体師としての活動とブログやTH-camでの発信を行っています。
多くの人がもっと身軽に、健康に生きることができるように自分の発信や活動が役立ってくれたら良いなと考えています。
「チャンネルの内容」
ミニマリスト動画、ミニマルで便利な物紹介、部屋紹介、健康自炊動画、休日のアウトドア動画、為になる本紹介
シンプルでミニマルな物が好きな人、部屋作りが好きな人、健康的に自炊生活を送りたい人、自然が好きな人、読書が好きな人、経営者になる為に頑張っている人、収入を上げていきたい人。自分と同じような価値観を持っている人と繋がり、一緒に頑張っていけたら嬉しいです。
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流れてる空気感がとてもステキですね。
良い食生活を続けると、たまに脂っこい美味しいもの食べた時にすごく眠くなるって、以前散歩しながら言ってましたよね！あれめちゃめちゃわかります！健康な証拠ですよね！
あと、脱毛は始めましたか？笑
私はいいかんじに進んでおります！笑
最近のミニマリスト系TH-camrは節約とか投資の話ばかりなので、三好さんの動画は楽しく感じます。
マイペースで更新して下さい。
ネットスーパーかあ。便利だし時短にもなりますね。私もそうしようかなあ。最近、電気ノンフライヤーを購入しました。使い勝手が良く電気圧力鍋も気になり検討中です。
ホットクックいいですね😉
あとサムネの字幕が白黒で、原色が入ってない為に、とても見やすいです♪
もあさん、嬉しいコメントありがとうございます✨🤲
うちも包丁とシリコーンスプーン、毎日使っている。ホットクック欲しいですね。
みよゆーさん🥰お久しぶりです
超効率的な自炊方法で楽しんでる感じが伝わってきました‥！！
コスタノバ食器もお洒落〜☺️✨
みよゆーさんはじめまして！
久々に動画更新されていて
お元気そうで良かったです。少し前にチャンネル登録させて頂いたのですが、
価値観がすごく同じで驚いてます。アイテムや食事、アウトドアなど共通点ばかりです。これからも動画楽しみにしてます✨
嬉しいです！ありがとうございます✨これからもよろしくお願いします🤲😄
みよしさんの動画にハマってほぼ全て見終わった次の日から更新が止まったので何かあったのかと思ってました笑
これからも動画楽しみにしてますー！
ヘルシオホットクックいいなぁ。これよりコンパクトな1.0リットルのモデルもあるようですが、あえて大きなほうを選ばれたのでしょうか。フォークやスプーンを木製で統一されているのもなんとなく素敵です。
たわまんみたいな雰囲気😊いい感じ☺️
コンパクトでシンプルな暮らし観ていて清々しいです✴️
卵は温泉卵もおすすめです
ポンと割ってめんつゆかけて食べても⭕️トッピングにも⭕️ですよ～
温泉卵いいですね！
さっそくやってみます✨😆
お久しぶりです！とても嬉しいです。おやつ代わりのゆで卵、マネしてみよう😊
お久しぶりです！
ゆで卵おすすめです笑
ぜひ✨😁
しばらくなかったので、心配してました。動画楽しみしてます。
食器可愛い😍真似しよう、笑
みよしさん！😊コロナ疲れで、お疲れ様です！また旅動画も疲れない程度でお願いします！坐骨神経痛だと、自転車🚲️は大丈夫ですか？
いとうさんお久しぶりです！😁
自転車は大丈夫です👌
長時間座ってると足が痺れます🤣
今自力で治すために頑張ってます💪
みよしさん、お久しぶりです^_^
お元気そうで良かったです。
私も日本に帰ってきました。
寒くなってきたのでお身体ご自愛くださいね！
お久しぶりです✨😆
日本に帰ってこられたのですね！
イギリス生活との違いも色々また聞いてみたいです〜😄
楽しみにしておりました！久しぶりの動画嬉しいです(^^)
炒め物をすると
キッチンまわりが油だらけになる…
それを掃除をするのが大変。。
それがないだけでも
すごい魅力的だし
毎日のことなら
できるだけ楽をしたいですね！
ところで、以前にも増して
優しいイケメンお兄さん感が。笑
おやつ代わりのゆで卵、マネします！
ぜひ！✨👍😁
楽しそうな雰囲気でワクワクしました。ありがとうございました(^｡^)
1.6サイズか1リットルか悩んでます。みよゆーさんのは1.6？でかいですよね。うんこ一人暮らしなんですけど1リットルじゃ作り置き分もできない感じっぽいのが引っかかる。、
僕のは1.６Lです！
僕も1Lだと作り置きできなくて毎回作るの面倒だと感じたので
1.６Lにしましたよ💡
僕の場合、1日２食食べて、3日、4日分くらいになるので
1.６Lで正解だったと思ってます😄
ホットクック便利ですね
Miyosih さんお久しぶりです
元気そうで良かった(^-^*)✨
直美さんお久しぶりです✨
ホットクック調子良いです😁
お元気そうで良かったです(*´ω｀*)私のお世話になっているカイロの先生は、怪我でしばらくお休みされています。みよしさんもお忙しそうですので、お身体にお気をつけ下さいね。
おしゃれな空間です。ＳＩＭＰＬＥで回的な生活は素敵です。
お久しぶりです＾＾まさかの卵ぜんぶゆで卵にするとは、びっくり‼️（笑）ホットクック大活躍してますねー少し痩せました❓
お久しぶりでーす😄
うちは鍋が多くなってきました(笑)
ホットクックって鍋料理できますか？
こんりこさんお久しぶりでーす✨😁
鍋増えたんですね笑
鍋もいけると思いますよ！鍋食べたくなってきましたね〜また紹介します😄
みよゆさーん(๑′ᴗ‵๑)久々にお顔見れて嬉しいですよ〜✨
いちこめ