Kanalı yeni keşfettim ve tüm videoları izlemek istiyorum çok ilgimi çekti. Siz bir faydasını gördünüz mü, sizde olumlu yönde gelişim yarattığını düşünüyor musunuz?
@@fatmanur9129 hepsi belki değil ama özellikle bana hitap eden videolar çok hoşuma gitti ve faydalı. Zeynep hanımı ilk keşfettiğimde onunla 1 ay geçirmiştim her gün :)
Zeynep hocam, anlattıklarınız da meditasyon da çok iyi geldi. Hele meditasyon, çocukluğumdan kalan, içimde gizlenmiş, kabuk tutmuş ama hâlâ o kabuğu atamamış yaralarımı gördüm. I feel and I will heal, I hope 🙂 Her yaşıma, her halime baktım, gözlerime baktım, onu her haliyle anladım ve kabul ettim, beraber deneyimlemek ve yaşamaya devam etmek ne güzel dedim, onlar da bana gülümsediler 🙂 Içten teşekkür ederim 🌺❤️
Yeni bir bölüm görünce çok heyecanlandım .Pandemi döneminde can dostum sayesinde sizinle her gün bir bölüm izleyerek meditasyon yaptım .Yoga yı düzenli yapamıyorum .Ama meditasyon her gün yapıyorum . Şükran duyuyorum can dostuma beni sizinle buluşturdu.Sizde beni bu yolculuğa çıkardınız ayrıca minnet ve şükran duyuyorum .Var olun ,sağ olun🙏🏻
cok guzeldi , sosyal medya baya tesirli .. iki senedir kapatiyorum ve bu surecte gecen yaz bu yaz acayim dedim 1 ay dayanabildim..anda dolu dolu yasamak varken bir balta gibi kesiyor seni , kimseyi gormeye ya da gorunmeye ihtoyacimiz yok zaten 10 seneye kadar yoktu.. meditasyon cok tesirliydi cok tesekuurler
Zeynep hanım, dilinizin basit ve anlaşılır olması, tane tane ve yavaş konuşuyor olmanız, vurgularınız çok güzel. Çünkü bunun bu tarz bilimle ve bilimsel dille bağlantılı ve yer yer karmaşık olabilecek konuları entelektüel birikime çok sahip olmayan insanların da kolayca anlayabilmesini sağlayacağını düşünüyorum. Bu bilgileri paylaşmanız çok değerli. Çok teşekkürler ❤️
Dun gece rüyamda icimdeki kayipkizcocugunu bulup yanima alip su ana kadar ne yapacagimi bilemeden gecen saatlerden sonra! muhtesemsin tam zamaninda Zeynep hocam kalbime aldım sayende🙏❤🌹 sen cok yaşa cok varliğina şükran minnet sevgimle canım hocam canim🕊😢🌹🤍
Kendinize karşı ve izleyenlere samimi olmanız, çoğu insanın kendisine karşı olandan fazla tebrik ediyorum. Aktradığınız yöntemlerin bu yolla yaygınlaşacağına eminim. Çünkü zaten biliyor olmamız gerekip gündelik yaşama kurban ettiğimiz uygulamalar. Sevgiler.
Artık kontrol hiçbir şekilde bizde değil gibi hissediyorum. Değiştirebilmek, dönüştürebilmek kontrol dışı. Teslimiyete geçebilmek, o da kontrol dışı. Negatif, çaresiz bir yerden de bakmıyorum, sadece anlamaya çalışıyorum. Ve bu çaba, bu düşünce beni günlerdir bırakmıyor. Eve kapandım, düşünüyorum. Bakalım ne ile çıkacağım. Sizi dinlemek iyi geliyor, sesinizi seviyorum, abla sözü dinler gibi dinliyorum. Sevgiler 🌸
canım hocam yine farkını ortaya koydun iki gün önce aklımdan " bu tarz videoların neden yok diye geçiyordu bu video karşıma çıktı" seni okkk sevyorummmm -))))))))
Meditasyon esnasında öyle çok ağladım ki... İçimdeki çoçuğu sevmek, şefkat göstermek için başladığım meditasyonu ondan sürekli özür dileyerek tamamladım. Onu hep başkalarının gözünden görüp yargıladığım için... Çok teşekkür ederim. Paha biçilmezdi..
“Bana dokunduğu İçin mi?” Yoksa siz mi gerçekten harikasınız bilmedim ama 3 kez izledim:) Teşekkür ediyoruz…. Mindfullness meditasyon çalışmaları bekliyoruz daha çok… İyiki varsınız….
Zeynep hanım hasta çocukları olan insanlar için bu durumu kabul edip başa çıkma ve çocukları için nasıl davranmaları gerektiği hakkında bi video çekebilirsiniz çok sevinirim sizin gibi insanlara çok ihtiyaç var iyi ki Varsınız teşekkürler
Bunun yaygın bir durum oluşunu, insan yapısına mı yoksa içinde bulunduğumuz sürekli "rekabet et, güçlü güçsüzü yok eder, kimseye güvenme ve bireysel yükseliş hedefin için çabala" mottalarıyla örülü bu sistememe mi yormak gerek?
Babamın ölümünden beri 12 yaşımdan beri cilt problemlerim var ve bu his ben de çok var bir türlü mutlu olamıyorum her kes beni terkedecek gibi geliyor hep yanlış yapıyorum gibi geliyor kendimi değerli hissetmiyorum
Siz kendinize ait yetersizlik orneklemeleri yaparken aslinda bu hissin yarattigi kamci ile hep daha fazlasini arayan yaratan basariyi guzelligi kovalamakla mukemmeli yaratma cabasiyla insanliga ne cok sey katmis insan oldugunu farkediyorum, siz de onlardan birisiniz mesela. Kendime de yillarca saclarini boyayan biri olarak neden baska bir renk talebindeyim kendi sac rengimle neden kendi oz guzelligimi kabul edemiyorum die bir yola cikmis, sacimi boyamayi birakmis ama hala dogal guzellige degil de o estetiklerle ilavelerle guzellemis olanin dunyaya daha estetik olani getirdigine dair begenim degismemis cok garip ve bu beni bana kendime yakistirilanin mi yoksa otantik gorunumumun mu bu dunyaya guzellik kattigina beni de daha iyi hissettirdigine dair celiskimi beslemeye devam ediyor ya da siz olani yeterli bulmaya devam etseniz ama beraberinde bu siz de bir arayis kamcisi yaratmasa siz olmaktan cikip siradan bi zeynep olacaksiniz ve bu siradan Zeynep aslinda ne size ne insanliga simdiki kadar faydali olmayacak belki.yetersizligimizin yaratimda belirlenmis bir hediye oldugunu dusunmeye basladim
Babam öldüğünden beri kendimden bu hissi alamıyorum kendimi aptal gibi hissediyorum ne kadar başarılı olsam da başarımı küçümsüyorum ve cilt problemlerim oluyor ve bu yüzden kendimi güzel hissetmiyorum insanlar gelecek ve beni beğenmeyecek nasıl olsa diye izole olmaya çalışıyorum kendimi ifade etmekten de yorulmuş gibi hissediyorumyapmak istediğim şeyleri yapacak cesaretim yok
İçimde ki bu hissi atmakta çok zorlanıyorum kendimi hiç bir konuda yeterli ve bilgili hissetmediğim için verilen sorumlulukları alırsam başaramayacağım hissi geliyır
Emekleriniz için minnettarım 🙏 Zeynep Hanım.
Bu yorumu okuyan herkese sevgi dolu, huzurlu ve sağlıklı bir ömür diliyorum.
Sizi 2 yıldır takip ediyorum bu kadar evrensel bu kadar kaliteli bu kadar güzel bi kadın olunabilinir ancak :)
Kanalı yeni keşfettim ve tüm videoları izlemek istiyorum çok ilgimi çekti. Siz bir faydasını gördünüz mü, sizde olumlu yönde gelişim yarattığını düşünüyor musunuz?
@@fatmanur9129 hepsi belki değil ama özellikle bana hitap eden videolar çok hoşuma gitti ve faydalı. Zeynep hanımı ilk keşfettiğimde onunla 1 ay geçirmiştim her gün :)
Olleyyy Reset yeniden 🙏💞😘😘😘
Zeynep hocam, anlattıklarınız da meditasyon da çok iyi geldi. Hele meditasyon, çocukluğumdan kalan, içimde gizlenmiş, kabuk tutmuş ama hâlâ o kabuğu atamamış yaralarımı gördüm. I feel and I will heal, I hope 🙂 Her yaşıma, her halime baktım, gözlerime baktım, onu her haliyle anladım ve kabul ettim, beraber deneyimlemek ve yaşamaya devam etmek ne güzel dedim, onlar da bana gülümsediler 🙂 Içten teşekkür ederim 🌺❤️
♥️
Sizi keşfettiğim için çok mutluyum. Bu kadar güzel içerik için teşekkürler. Hepsini izleyeceğim 💖🙏✨️🥹
Yeni bir bölüm görünce çok heyecanlandım .Pandemi döneminde can dostum sayesinde sizinle her gün bir bölüm izleyerek meditasyon yaptım .Yoga yı düzenli yapamıyorum .Ama meditasyon her gün yapıyorum .
Şükran duyuyorum can dostuma beni sizinle buluşturdu.Sizde beni bu yolculuğa çıkardınız ayrıca minnet ve şükran duyuyorum .Var olun ,sağ olun🙏🏻
Zeynep hocam bu muhteşem bilgileri paylaşma vericiliğinize hayranım. çok teşekkür ediyorum
cok guzeldi , sosyal medya baya tesirli .. iki senedir kapatiyorum ve bu surecte gecen yaz bu yaz acayim dedim 1 ay dayanabildim..anda dolu dolu yasamak varken bir balta gibi kesiyor seni , kimseyi gormeye ya da gorunmeye ihtoyacimiz yok zaten 10 seneye kadar yoktu.. meditasyon cok tesirliydi cok tesekuurler
Zeynep hanım, dilinizin basit ve anlaşılır olması, tane tane ve yavaş konuşuyor olmanız, vurgularınız çok güzel. Çünkü bunun bu tarz bilimle ve bilimsel dille bağlantılı ve yer yer karmaşık olabilecek konuları entelektüel birikime çok sahip olmayan insanların da kolayca anlayabilmesini sağlayacağını düşünüyorum. Bu bilgileri paylaşmanız çok değerli. Çok teşekkürler ❤️
Zeynep hanım muhteşemsiniz🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Dun gece rüyamda icimdeki kayipkizcocugunu bulup yanima alip su ana kadar ne yapacagimi bilemeden gecen saatlerden sonra! muhtesemsin tam zamaninda Zeynep hocam kalbime aldım sayende🙏❤🌹 sen cok yaşa cok varliğina şükran minnet sevgimle canım hocam canim🕊😢🌹🤍
Bu harika meditasyon çalışması icin çok teşekkür ediyorum.Yuregim hafifledi .
özlemiştik. çok iyi geldi. bir bölümde, nefeslerim hızlandı, zorlandım, büyuk bir öfke hissettim.
Bunu fark etmek izlemek yapabilecek en iyi şey. Yargılamadan
Çok özlemişim 😊 çok teşekkür ederim çok iyi geldi🙏
Yaşasın 👏👏👏 Zeynep hanım yayınlara başlamış 😍🌼🐾😘
İyi ki varsınız. Sizi çok seviyorum.
Yeni yayın , çok sevindim 🤗
Yanlış doğru karmaşası yaşadığım bir pazar günü, bu video ilaç gibi geldi. Çok teşekkürler! 🙏🏼
Çok teşekkürler emeğinize. Hayatıma çok şey kattınız. Lütfen Spotify’a da yükleyebilir misiniz programlarınızı. 🙏🏼
Kendinize karşı ve izleyenlere samimi olmanız, çoğu insanın kendisine karşı olandan fazla tebrik ediyorum. Aktradığınız yöntemlerin bu yolla yaygınlaşacağına eminim. Çünkü zaten biliyor olmamız gerekip gündelik yaşama kurban ettiğimiz uygulamalar. Sevgiler.
Harika bir meditasyon, içimde gizli kalmış beni, o küçük kızı üzen ağlatan
çok teşekkürler Zeynep hanım.Emeğinize sağlık
Güzel bir deneyimdi, teşekkür ederim 🌺🌿
Artık kontrol hiçbir şekilde bizde değil gibi hissediyorum. Değiştirebilmek, dönüştürebilmek kontrol dışı. Teslimiyete geçebilmek, o da kontrol dışı. Negatif, çaresiz bir yerden de bakmıyorum, sadece anlamaya çalışıyorum. Ve bu çaba, bu düşünce beni günlerdir bırakmıyor. Eve kapandım, düşünüyorum. Bakalım ne ile çıkacağım.
Sizi dinlemek iyi geliyor, sesinizi seviyorum, abla sözü dinler gibi dinliyorum. Sevgiler 🌸
canım hocam yine farkını ortaya koydun iki gün önce aklımdan " bu tarz videoların neden yok diye geçiyordu bu video karşıma çıktı" seni okkk sevyorummmm -))))))))
Harika bir meditasyondu, bana çok iyi geldi. Çok teşekkürler🤍
Çok çok çoookk özlemişim sizi ben, hoşgeldiniz😊🤗
Meditasyon esnasında öyle çok ağladım ki... İçimdeki çoçuğu sevmek, şefkat göstermek için başladığım meditasyonu ondan sürekli özür dileyerek tamamladım. Onu hep başkalarının gözünden görüp yargıladığım için...
Çok teşekkür ederim. Paha biçilmezdi..
Bazen ağlamak meditasyonda özellikle açılma ve rahatlama oluyor.
Teşekkürler ❤
Yaşamda ilerliyorum... Namaste sonsuz şükürler olsun yoluma sizi çıkaran her şeye
Yaa uzun bi aradan sonra harikaa 🙏🏼🧡
Zeynep hocam 😘 iyi ki varsın coook seviyorum
“Bana dokunduğu İçin mi?” Yoksa siz mi gerçekten harikasınız bilmedim ama 3 kez izledim:)
Teşekkür ediyoruz…. Mindfullness meditasyon çalışmaları bekliyoruz daha çok…
İyiki varsınız….
Çok sevindim ilk kez canlı bir yayın yakaladım, seviyoruz, iyi hissettiriyorsunuz, sağolunuz🙏💕
Canım Zeynep hocam 🥰🥰🥰🥰
Yeni yayınlarımızı gördüğüme çok sevindim
Teşekkürler
Sizi dinlemek harika :) iyi ki varsınız Zeynep.
6:45 harikaydı kafamı açtı 😍🌼
Zeynep hanım hasta çocukları olan insanlar için bu durumu kabul edip başa çıkma ve çocukları için nasıl davranmaları gerektiği hakkında bi video çekebilirsiniz çok sevinirim sizin gibi insanlara çok ihtiyaç var iyi ki Varsınız teşekkürler
O kadar özlemişim ki 😍
Zeynep hocam çok güzeldi ❤
Harikasiniz❤️
bu meditasyon benim kalbime biraz ağır geldi.boğazım düğümlendi.ama bittiğinde kendime daha güvenli ve özgür hissediyordum.
çocukluk meditasyonları beni çok etkiliyor. teşekkürler zeynep öğretmenim
Merhaba, sarhoş gibiyim. Özellikle sol kolum ,sol tarafım uyuştu. Teşekkür ederim, sevgiler 😊💐
İçimdeki çocukların hepsini güldürmeye çalıştığım birbirlerine sarıldığı bir meditasyon oldu. Çok çok teşekkür ederim ❤❤❤
İyiki karşıma cıktınız
🙏🙏🙏
zeynep hocam izlediğiniz dizinin ismini paylasırsanız cok sevinirim🤗
❤
Bunun yaygın bir durum oluşunu, insan yapısına mı yoksa içinde bulunduğumuz sürekli "rekabet et, güçlü güçsüzü yok eder, kimseye güvenme ve bireysel yükseliş hedefin için çabala" mottalarıyla örülü bu sistememe mi yormak gerek?
Netflix belgeselinin adını bilen var mı ?
Babamın ölümünden beri 12 yaşımdan beri cilt problemlerim var ve bu his ben de çok var bir türlü mutlu olamıyorum her kes beni terkedecek gibi geliyor hep yanlış yapıyorum gibi geliyor kendimi değerli hissetmiyorum
🙏👏👏
Bebekliğime sarılmaya başladığım andan itibaren ağlayarak bitirdim meditasyonu. Neden ağladığımı asla bilmiyorum.
Bende de aynı şekilde oldu her defasında ağladım. Nedenini bilmiyorum, başka biri var mı diye yorumlara baktım.
Canım Zeynep Hocam kurs aldım sizden eşinizden yine düşünüyorum:)
👍🏻💝
Siz kendinize ait yetersizlik orneklemeleri yaparken aslinda bu hissin yarattigi kamci ile hep daha fazlasini arayan yaratan basariyi guzelligi kovalamakla mukemmeli yaratma cabasiyla insanliga ne cok sey katmis insan oldugunu farkediyorum, siz de onlardan birisiniz mesela. Kendime de yillarca saclarini boyayan biri olarak neden baska bir renk talebindeyim kendi sac rengimle neden kendi oz guzelligimi kabul edemiyorum die bir yola cikmis, sacimi boyamayi birakmis ama hala dogal guzellige degil de o estetiklerle ilavelerle guzellemis olanin dunyaya daha estetik olani getirdigine dair begenim degismemis cok garip ve bu beni bana kendime yakistirilanin mi yoksa otantik gorunumumun mu bu dunyaya guzellik kattigina beni de daha iyi hissettirdigine dair celiskimi beslemeye devam ediyor ya da siz olani yeterli bulmaya devam etseniz ama beraberinde bu siz de bir arayis kamcisi yaratmasa siz olmaktan cikip siradan bi zeynep olacaksiniz ve bu siradan Zeynep aslinda ne size ne insanliga simdiki kadar faydali olmayacak belki.yetersizligimizin yaratimda belirlenmis bir hediye oldugunu dusunmeye basladim
❤😊😊
Kisi neden kendini yetersiz hisseder? Yeterli olmak ne demektir?
Daha sık gelin 🌱
Zeynep hanım neden Siri gibi konuşuyor :/
Babam öldüğünden beri kendimden bu hissi alamıyorum kendimi aptal gibi hissediyorum ne kadar başarılı olsam da başarımı küçümsüyorum ve cilt problemlerim oluyor ve bu yüzden kendimi güzel hissetmiyorum insanlar gelecek ve beni beğenmeyecek nasıl olsa diye izole olmaya çalışıyorum kendimi ifade etmekten de yorulmuş gibi hissediyorumyapmak istediğim şeyleri yapacak cesaretim yok
İçimde ki bu hissi atmakta çok zorlanıyorum kendimi hiç bir konuda yeterli ve bilgili hissetmediğim için verilen sorumlulukları alırsam başaramayacağım hissi geliyır