꺄 ❤ 너무너무 보고싶었던 뚜림님!! 이전 영상들을 얼마나 많이 돌려보고 또 돌려봤는지… 제가 본 영상들이 비디오 테이프였다면 이 늘어날대로 다 늘어났을 듯ㅜ!!(전 너무 옛날 새럼ㅋㅋㅋㅋ) 건강하게 잘 지내고 계셨다니 너무 다행이에요 :) 지금의 이 복잡한 감정들도 언젠가는 다 추억이 될거에요 샨티샨티❤
27주차 임산부에요 휴직하고 요가레슨받으면서 지냈는데 주 2회 3회 그이상은 힘들더라구요 20주까지는 거의 못했던거같아서 죄책감가졌었는데 요가 꾸준히 하시던 분도 입덧과 졸음에는 어쩔수 없다는게 느껴져서 마음이 조금은 가벼워졌어요 영상 오랜만에 올려주셨는데 항상 잘 보고있습니다 순산하시길♡
안녕하세요오 !! 너무 반가워요😘😘 저도 매일 요가 주 6회씩 했었어서, 임신하고 이렇게 바로 요가 수련을 가기가 어려워질 줄 몰랐는데 일주일에 2-3 회도 어렵고 또 가서도 이전만큼 수련하지 못하게 되더라구요 임산부 요가에 고민이 많다가 어디서 글을 읽었는데, 도움이 될 것 같아서 공유 해요💕 💕 "우리는 휴식을 수련의 일부로 삼는 법을 배울 필요가 있으며, 지치고 좌절감을 느끼기 훨씬 전에 그런 휴식을 취할 필요가 있다. " 오늘도 좋은 하루 되세요 !
이런 댓글 좋아요...💛💛 히히 생각보다 너무 몸이 빠르게 변해서 그런지 마냥 반가운 마음으로 보기를 노력해도 쉽지는 않더라구요 !! 입덧 두통 이런거 있을때는 내가 임신한게 맞나... 아픈건 아닌가... 그랬었는데 중기 들어서면서 복덩이 태동 느끼면서 하루하루 행복하게 지내고 있어요 !! 😍😍
뚜림님! 엄청 기다렸어요. 저는 아이둘낳고 수유도 하고 키우다보니 힘들어서 체중은 임신 전 보다 더 빠지더라고요(물론 뚜림님 생각처럼 마음가짐의 문제이긴 하지만.... 저는 약간 강박같은게 있어서요...) 분명 출산하시고서도 가장 최선의 컨디션과 몸상태 회복 하실거에요!!!!!.
가연님 댓글로 응원해주셔서 감사합니다앙❤❤ 사실 씩씩하고자 하는데 쉽지 않은 날도 있고 또 열심히 마음 다짐 하려고 하는 날도 있고, 이런 시간들이 모여서 또 스스로를 이해하고 하는거라고 믿고 지내고 있어요 !! 날씨가 많이 추워졌어요, 가연님도 감기조심하시고 행복한 하루되세요 ~
뚜림님 반가반가요❤ 이벤트로 받은 비누 감사하게 쓰면서 몸은 좀 괜찮으신가 궁금했어요 그동안 옛날 영상도 많이 봤어요ㅋ 임신 중에도 열심히 수련하시고 진짜 리스펙합니다😊 단발머리도 상큼하고 예뻐요😘 몸과 마음에 큰 동요가 일어나는 시기에 눈물흘리면서도 앞으로 나아가려는 뚜림님 멋져부러🥹
와아아 감사해요 정원 뚜반님 😭💕 비누 잘 쓰고 계시다니 넘 기뻐용 🥰 확실히 임신을 하고 나니까 이전보다 몸이 휴식을 찾는지 매일 이전과 같은 강도로 수련을 못하고 있지만 그래도 또 요가 수련을 못하는 날보다 하는 날이 컨디션이 더 좋게 느껴져서 무거운 엉덩이를 들어 올릴 수 있는 원동력이 되더라구요 😘😘 단발 머리 이쁘게 봐주셔서 감사합니다앙 아직 겨우 반 정도 와서, 이제 부터도 놀랄 일이 한가득이지만 씩씩하게 보내볼게용!! 정원님도 행복한 하루 되세요 ♡
와아아 감사해요 정원 뚜반님 😭💕 비누 잘 쓰고 계시다니 넘 기뻐용 🥰 몸이 초기에는 정말 제몸이 제몸이 아닐만큼 헤롱헤롱해서 힘들었는데 중기로 들어서면서 (16주 이후) 서서히 나아져서 요즘은 잠이 많은것 빼고 일상생활은 좋아졌어요 !! 기다려주신 뚜반님들이 계신다는 사실에 영상으로 인사드리고 제가 더 힘을 많이 받게 되네요 아직 하루하루 낯설고 여전히 스스로를 온전하게 받아드렸다가 못했다가 하는것 같지만 ㅎㅎ 이렇게 성장하는 하루하루에 함께 해주셔서 너무 감사합니다 ❤ 오늘도 좋은 하루 되세요
우왁 😍😍 좋게 봐주셔서 감사합니다. 하타 요가만의 매력이 확실히 있는 것 같아요 !! 부장가에서 어깨가 말리시면 올라가실 때 팔꿈치를 뒤로 접어서 가슴을 겨드랑이 사이로 빼내신다는 느낌으로 천천히 가면 좀 더 방향성을 찾는데 도움이 되었던 것 같아요 >< 오늘도 좋은 하루 되세요
우리 몸과 마음을 있는 그대로 존중하며 살아가는 것은 어쩌면 쉬운 일은 아닌 것 같아요... 🧘♀️✨ 저도 제 몸을 많이 인정하는 방향으로 성장하고 있다고 생각했었는데, 또 빠르게 변하는 임신기에 그 것을 온전하게 받아들이고 감사하는게 쉽지 않더라구요! 이렇게 또 다른 상황에 놓인 저를 이해할 수 있는 좋은 기회라고 생각하려고 노력중입니다 제 여정에 함께해주셔서 감사해요 ! ❤❤
안녕하세요 채빈님 !! 제 키는 167이고, 임신전에 몸무게는 51-52 (아침 공복) 정도 였어요 !! ㅎㅎ 다만 몸무게 보다 마음가짐과 스스로를 사랑하고 인정하는 힘이 중요하다고 생각하려고 노력중이에요 ~~ 댓글 달아주신 영상에서는 임신 17주라, 56키로 정도의 상태입니다 !😊😊
안녕하세요 !! ✨ 저는 사실 헬스를 하면서 웨이트의 무게가 늘어나면서 몸에 불편감을 느끼게 되어서, 처음에는 그 불편감을 덜어내보고자 요가를 병행해보자 라는 생각으로 시작했어요 ~ 요가를 만나고 나서, 평생 지속할 수 있는 것이 무엇인지, 내 스스로가 행복하기 위해 배워야 할 것이 어떤 것인지를 고민하게 되었고 저같은 경우에는 헬스를 하면서는 자꾸 다이어트와 보여지는 몸에 집착을 하게 되는 것 같아서 그게 힘들었는데 그 부분에서 바뀌는 스스로가 초기에는 만족스러웠습니다🙌🏻 그 뒤로 요가의 다양한 매력들을 알게 되어서 이제 요가만 하는 것 같아요 !
![[VLOG] 임신준비가 아닌.. 임밍아웃..🩷/난임병원 졸업!!/서프라이즈 임밍아웃😭/귀여운 아기집 초음파/나도 용띠맘🐉/20대 임산부](http://i.ytimg.com/vi/I4LyqhWi0m8/mqdefault.jpg)
소식 전해주셔서 고마워요. 단발머리 너무 잘 어울리구 예쁩니다 ! 부모님께 임밍아웃하시는 장면에선 왜 제가 다 눈물이 나는지😂 다음주부터 날씨가 많이 추워진다는데 감기 조심하시구 건강하세요!🫶🏻❣️
감사합니다! 헤헤, 다소 선택의 여지가 없는 것 같아서 약간 단발하면서 살짝 아쉽기도 했눈데 이쁘게 봐주셔서 감사합니다아🥰 곧 더 추워진다는데 따뜻하게 옷 입고 건강 잘 챙기세요!
수림쌤~ 반가운 영상이네요.
비염 때문에 빨개진 코가 안쓰러워요.
엄마가 되기까지 겪는 과정들이 첨이라 낯설고 많이 힘들텐데 그래도 기록으로 잘 남겨두고 나중에 복덩이에게도 보여줘요.
그치만 무리하지 말고 영상 편집도 쉬엄쉬엄~
홧팅~♡
다이도님 오랫만이에요 ❤ 무리하지 않고 건강하고 차분한 일상 보내볼게요 ! 낯설고 감사한 이 기간을 함께해주시는 분들께 모두모두 감사드려요. (비염은 다행히 날씨가 오히려 확추워지니까 많이 좋아졌어요 ㅎㅎ)
오늘도 행복하고 건강한 하루되세요 ~
뚜림님 기다렸어요!! 아기를 가진 몸으로 일상생활만으로도 쉽지 않을텐데 영상 올려주셔서 넘 감사할 따름입니다~~ 항상 응원합니다🎉
감사합니다 나은님 ❤️ 영상으로 빨리 인사드리고 싶었는데, 기다려주셔서 감사합니다 !!
기다렸어요-!! 짬내서 요렇게 올려주셔서 감사해용 😊그래도 넘무리하지 마시고 행복한 하루하루 보내세여
꺅!! 힘내서 만들었어요 🥰 칭찬해주셔서 넘 감사해요🥰
뚜림님 기다렸어요👩🏾🌾
지애님 !! 기다려 주셔서 감사합니다앙 💚😊
뚜림님 반가와요. 날이 추워지고 있어요.
무리하지 마시고 건강 잘 챙기세요~❤
기다려 주셔서 감사합니다앙 💚😊 날이 갑자기 추워졌어요 !! 따뜻하게 감기조심하세요
꺄 ❤ 너무너무 보고싶었던 뚜림님!! 이전 영상들을 얼마나 많이 돌려보고 또 돌려봤는지… 제가 본 영상들이 비디오 테이프였다면 이 늘어날대로 다 늘어났을 듯ㅜ!!(전 너무 옛날 새럼ㅋㅋㅋㅋ) 건강하게 잘 지내고 계셨다니 너무 다행이에요 :) 지금의 이 복잡한 감정들도 언젠가는 다 추억이 될거에요 샨티샨티❤
꺄!! 잘 지내셨어요?? ㅠㅠ 지난 영상을 돌려봐주시다니 넘넘 감사해요오 ❤❤ 무리되지 않게 하지만 천천히 꾸준히 잘 해서 조만간 또 영상으로 인사드릴게요 >< 감기 조심하세요 !!
뚜림님 기다렸어요! 정말정말
태하님 오랫만이에요 ! 기다려 주셔서 감사합니다 ❤
27주차 임산부에요 휴직하고 요가레슨받으면서 지냈는데 주 2회 3회 그이상은 힘들더라구요
20주까지는 거의 못했던거같아서 죄책감가졌었는데 요가 꾸준히 하시던 분도 입덧과 졸음에는 어쩔수 없다는게 느껴져서 마음이 조금은 가벼워졌어요
영상 오랜만에 올려주셨는데 항상 잘 보고있습니다
순산하시길♡
안녕하세요오 !! 너무 반가워요😘😘 저도 매일 요가 주 6회씩 했었어서, 임신하고 이렇게 바로 요가 수련을 가기가 어려워질 줄 몰랐는데
일주일에 2-3 회도 어렵고 또 가서도 이전만큼 수련하지 못하게 되더라구요
임산부 요가에 고민이 많다가 어디서 글을 읽었는데, 도움이 될 것 같아서 공유 해요💕 💕
"우리는 휴식을 수련의 일부로 삼는 법을 배울 필요가 있으며, 지치고 좌절감을 느끼기 훨씬 전에 그런 휴식을 취할 필요가 있다. "
오늘도 좋은 하루 되세요 !
배땡김 진짜 힘들었었는데ㅠ
뚜림님은 예뿐 태동만 느끼시길❤
감사합니다 !! 아직 복덩이가 아주 쪼끔만 꼬물꼬물 움직이고 있어서 귀여운 태동이에요 ♥ 좋은 하루 되세요
안그래도 안오셔서 걱정했는데 오셔서 기뻐요❤
기다려 주셔서 감사합니다앙 💚😊 아직 완전히 이전과 같은 컨디션이 아니라서 (다른것 보다 잠이 정말 정말 많아요!!) 차근차근 다음 영상으로 또 인사드릴게요옹
기다렸어요오❤❤
올갱이해장국님 기다려 주셔서 감사합니다앙 💚😊
건강한 모습으로 다시 뵈어 좋아요😍
저도 한 자릿수만 찔거라는 다짐과 달리 20 쪘지만 산후운동 별도로 하지 않아도 다 빠졌어요:) 건강하게 복덩이 만날 일만 생각하시며 마음 편히 지내시기를요💛
이런 댓글 좋아요...💛💛 히히 생각보다 너무 몸이 빠르게 변해서 그런지 마냥 반가운 마음으로 보기를 노력해도 쉽지는 않더라구요 !!
입덧 두통 이런거 있을때는 내가 임신한게 맞나... 아픈건 아닌가... 그랬었는데
중기 들어서면서 복덩이 태동 느끼면서 하루하루 행복하게 지내고 있어요 !! 😍😍
[스타일시크] 스타킹 전문 브랜드, 스타일시크입니다. 임신 정말 축하드리고, 건강하게 출산하세요! 🙂❤
감사합니다아앙 🙂❤
뚜림님 오랜만에 봬요 ㅎㅎ 앞으로도 건강길만 걸으시길!!
감사합니다앙 ! ♡
언니 오늘도 햄복하시길 ... 🧘🏻💚
꺅... 넘나 감사해요 !! 행복한 하루 보내세요 💚😊
뚜림님~ 3주전 요가를 시작해서 뚜림님을 알게 된 초초보 요기니에요ㅎㅎ 영상 거의 다 봐서 다시보구 있었는데 새 영상이 올라와서 너무 반가워요! 오늘도 몸 조심하시며 즐겁게 요가하셔요:)
지혜님 안녕하세요오옹 !! 😊😊 요가에 입문하신걸 환영해요오오 날이 갑자기 추워졌는데 감기 조심하시고 오늘도 샨티샨티~~
방가워요 기다렸어요^^ 늘 건강하셔용 ㅎㅎㅎ
감사합니다앙 🧡 뚜반님도 건강 잘 챙기세요오! 🥰
아니 이게 누구야~~~~!!!!!! 😂 방가워요 요가하며 잘지내고 계셨군요~ ^^ 영상 잘 볼께요~ ❤
민영 넘 오랫만이에요오 😊😊 기다려 주셔서 넘 감사합니다 천천히 다음영상 준비해서 또 인사드릴게요 ❤
뚜림님 영상기다렸어용 몸 건강하시기를 바래용 지금은 더더 괜찮아지셬ㅅ기를 바래용
감사합니다 보미님 ❤️ 날이 쌀쌀해졌어요 ! 감기 조심하시고 좋은 하루 되세요
기다렸어요 반가워요~ 명상이 없어져서 저도 집중이 잘 안되더라구요😢 10분 일찍 일어나는게 넘나 힘들다는😅그래서 저도 저녁에 가봤는데 졸린거 찌찌뽕😂
아아 맞아요.. 저도 10분 일찍 일어나는게 진짜 너무 힘들더라구요😴😴ㅋㅋㅋㅋ
뭔가 부지런하면 다 가능할거 알면서도 없어진게 넘넘 아쉬워요 ㅠㅠ 율쌤 조만간 또 인사해요옹!!!
흐아아앙 ㅠㅠㅜㅠ 엄청 기다렸어요
소연님 기다려주셔서 넘넘 감사해요오 😍 😍
응원해요 전 먹는 입덧으로 한 달만에 임신초기에 8키로 쪘어요 ㅎㅎㅎㅎ 본능적으로 살이 없음 아이 지키려고 살이 찌더라고요 ㅎㅎ 비교마세요 다 빠집니다
막달에 총 20키로 쪘는데 원래 몸으로 3달만에 돌아왔어요 ㅎㅎ
아기를 위한거니 맘 편히 생각하세요❤
먹덧 ... 정말 상상이상으로 힘들더라구요!? ㅠㅠ 안먹으면 장기가 다튀어나올것 같고 먹으면 체하고 ㅠㅠ 고생 많이하셨어요 !
정말 세상 모든 엄마들에게 존경이 생기는 나날이에요 ❤ 날이 많이 추워졌어요 ~ 따수히 입고 감기조심하세요옹 !!
여름이였는데 가을이 됨 😊
그쵸 헤헤 워낙 또 가을이 짧아서 요즘 벌써 낙엽이 지더라구요, 따뜻한 하루 되세요 🫧
뚜림님! 엄청 기다렸어요. 저는 아이둘낳고 수유도 하고 키우다보니 힘들어서 체중은 임신 전 보다 더 빠지더라고요(물론 뚜림님 생각처럼 마음가짐의 문제이긴 하지만.... 저는 약간 강박같은게 있어서요...) 분명 출산하시고서도 가장 최선의 컨디션과 몸상태 회복 하실거에요!!!!!.
가연님 댓글로 응원해주셔서 감사합니다앙❤❤ 사실 씩씩하고자 하는데 쉽지 않은 날도 있고 또 열심히 마음 다짐 하려고 하는 날도 있고, 이런 시간들이 모여서 또 스스로를 이해하고 하는거라고 믿고 지내고 있어요 !!
날씨가 많이 추워졌어요, 가연님도 감기조심하시고 행복한 하루되세요 ~
이게 무슨일이에요!! 요가 다녀와서 볼게요 🎉
오랜만에 친구 만나는것처럼 영상 봤어요 🥹 안그래도 인스타에서 보고 머리 너무 잘어울린다고 생각했는데 마침 나오네요ㅋㅋㅋ 입덧때문에 힘드셨겠지만 그래도 잘 지내고계신거같아 다행이에용
아앗!! 댓글 너무 감사합니당!! 🎉 초반에 정말 힘들었지만 기다려주신 뚜반님들 덕분에 에너지 얻은 거 같아요!! 😊
아직 컨디션이 완전히 100% 돌아오진 않았지만 (잠이 정말 너무너무 많아요!ㅋㅋㅋ) 다음영상도 천천히 준비해서 올게요 즐겁게 봐주셔서 감사해요
진짜 보고싶었어요......
블리님 기다려 주셔서 감사합니다앙 💚😊
반갑습니다~ㅎ 입덧으로 고생을 많이 하셨나보네요,, 안그래도 궁금했는데,,지금은 조금 힘들겠지만,복덩이가 주는 행복은 우주만큼 클거에요~~~기대하세요~ㅎ 저는 너무 사랑스런 남매를 키우고 있는 요가를 사랑하는 독자입니다~~화이팅!!글 처음 남겨봐요~~ㅋ
우와아아 ❤ 정말 초기에 너무 이런 저런 몸의 변화가 아프고 힘들었는데 또 맘 속으로는 복덩이 건강하기만을 바라고 그렇게 되더라구요!? 정말 세상 모든 어머니들 존경스러워요오옹
이렇게 댓글로 응원해주셔서 감사합니다아😍😍 날이 많이 추워졌는데 감기 조심하세요 ! !
뚜림님 반가반가요❤
이벤트로 받은 비누 감사하게 쓰면서
몸은 좀 괜찮으신가 궁금했어요
그동안 옛날 영상도 많이 봤어요ㅋ
임신 중에도 열심히 수련하시고 진짜 리스펙합니다😊
단발머리도 상큼하고 예뻐요😘
몸과 마음에 큰 동요가 일어나는 시기에 눈물흘리면서도 앞으로 나아가려는 뚜림님 멋져부러🥹
와아아 감사해요 정원 뚜반님 😭💕 비누 잘 쓰고 계시다니 넘 기뻐용 🥰
확실히 임신을 하고 나니까 이전보다 몸이 휴식을 찾는지 매일 이전과 같은 강도로 수련을 못하고 있지만
그래도 또 요가 수련을 못하는 날보다 하는 날이 컨디션이 더 좋게 느껴져서 무거운 엉덩이를 들어 올릴 수 있는 원동력이 되더라구요 😘😘
단발 머리 이쁘게 봐주셔서 감사합니다앙
아직 겨우 반 정도 와서, 이제 부터도 놀랄 일이 한가득이지만 씩씩하게 보내볼게용!! 정원님도 행복한 하루 되세요 ♡
와아아 감사해요 정원 뚜반님 😭💕 비누 잘 쓰고 계시다니 넘 기뻐용 🥰
몸이 초기에는 정말 제몸이 제몸이 아닐만큼 헤롱헤롱해서 힘들었는데 중기로 들어서면서 (16주 이후)
서서히 나아져서 요즘은 잠이 많은것 빼고 일상생활은 좋아졌어요 !!
기다려주신 뚜반님들이 계신다는 사실에 영상으로 인사드리고 제가 더 힘을 많이 받게 되네요
아직 하루하루 낯설고 여전히 스스로를 온전하게 받아드렸다가 못했다가 하는것 같지만 ㅎㅎ
이렇게 성장하는 하루하루에 함께 해주셔서 너무 감사합니다 ❤ 오늘도 좋은 하루 되세요
예전엔 하타 경험이 없어서 수림님이 아사나를 해도 우와잘한다라고만 생각했는데 지금보니 고수셨어요... 전 요즘 부장가에서 어깨가 말려 딜레마로 침체기를 겪고 있답니다.ㅜㅜ
우왁 😍😍 좋게 봐주셔서 감사합니다. 하타 요가만의 매력이 확실히 있는 것 같아요 !! 부장가에서 어깨가 말리시면 올라가실 때 팔꿈치를 뒤로 접어서 가슴을 겨드랑이 사이로 빼내신다는 느낌으로 천천히 가면 좀 더 방향성을 찾는데 도움이 되었던 것 같아요 >< 오늘도 좋은 하루 되세요
드디어♥️🥰♥️
기다려 주셔서 감사합니다앙 💚😊
오랜만이에요 영상 잘 볼게요!!😊😊
와아 반가워요 🥰 넘 오랜만이죠! 곧 다시 자주 찾아뵐게용 !!
오래기다렸어요 🥰
꺄아아아아 기다려주셨어요 ㅠㅠ 😭😭😭 감사합니다 !! 오늘도 좋은 하루 되세요
반갑습니다!! 기다렸어요🫶🏻
흐흐흫 넘 죠아요 🥰 오늘도 좋은 하루 보내세요 😊
오랜만에 반가워요오,
맑음복 팬츠랑 함께 코디한 탑 정보 알 수 있을까요??
안녕하세요 !! 사실 해당 옷은 요가복은 아니고 브라탑인데 제가 요가복으로 너무너무 잘 입고 있는 제품이에요
닉앤니콜 NICOLE WRINKLE TOP_IVORY 제품입니다 !~😍 😍
뚜림컴트루님 요가 잘하시네요.
감사합니다 ~!
얕은 생각으로 매일 수련하며 나를 컨트롤하는 즐거움에 빠졌었는데,,,,
나의 본성을 그냥 소 닭보듯이 볼 수 있을까요
그러면 지금보다 더 편해지는 건가요
우리뚜림이랑 알아가고 싶네요
"알고리듬이 조아하는" 👍조아요로 응원하고 있어요
우리 몸과 마음을 있는 그대로 존중하며 살아가는 것은 어쩌면 쉬운 일은 아닌 것 같아요... 🧘♀️✨
저도 제 몸을 많이 인정하는 방향으로 성장하고 있다고 생각했었는데, 또 빠르게 변하는 임신기에 그 것을 온전하게 받아들이고 감사하는게 쉽지 않더라구요!
이렇게 또 다른 상황에 놓인 저를 이해할 수 있는 좋은 기회라고 생각하려고 노력중입니다
제 여정에 함께해주셔서 감사해요 ! ❤❤
오랜만에 오셨군여🎉🎉 건강 잘 챙기세요 뚜림님 ㅠㅠ💜
아 그리구 혹시 요가갈 때 입으시는 후리스 정보 알 수 있을까요? 넘 예쁘네여
저도 궁금해요
갈색 후리스 정보 말씀 주시는거 맞죠! 🙌🏻
sport 제품인데, 제품 코드 BO0939SA1A 에요 !😘😘
구매한지 좀 오래된 제품이라 온라인에 잘 찾으면 재고가 있기도 하더라고요❤
따뜻한 가을되세요오 !
@ 감사합니다 뚜림님!!!! >
뚜림님 보고싶었어요ㅠㅜ🥰 임산부 영양제는 뭐드세요?
저는 마이필 1436품 꼭ㄱ꼭추천드려요 올인원이라 챙기기도 편하구 저는 알약 큰거 넘기는거 힘든데 알이 작아서 좋더라고요🍀💭
기다려 주셔서 감사해요오 ㅎㅎ 알려주셔서 감사합니다 😄
백만년 된거 같은데 한달뿐이 안지난거 실화인가요?
가끔 인스타 놀러갔는데 넘 반가와요😢
낙천님!! 넘 오랫만이에요오 😊😊 기다려 주셔서 넘 감사합니다 천천히 다음영상 준비해서 또 인사드릴게요 ❤
뚜림컴트루님 🤍 영상 넘 잘 보고 있어용
호옥시 키 몸무게가 어떻게 되시나요..?
목표를 정해두고 요가하면 더 동기부여가 될듯해서용 :)
안녕하세요 채빈님 !! 제 키는 167이고, 임신전에 몸무게는 51-52 (아침 공복) 정도 였어요 !! ㅎㅎ
다만 몸무게 보다 마음가짐과 스스로를 사랑하고 인정하는 힘이 중요하다고 생각하려고 노력중이에요 ~~
댓글 달아주신 영상에서는 임신 17주라, 56키로 정도의 상태입니다 !😊😊
헬스에서 요가 넘어가셨던 이유도 알 수 있을까요?
안녕하세요 !! ✨
저는 사실 헬스를 하면서 웨이트의 무게가 늘어나면서 몸에 불편감을 느끼게 되어서, 처음에는 그 불편감을 덜어내보고자 요가를 병행해보자 라는 생각으로 시작했어요 ~
요가를 만나고 나서, 평생 지속할 수 있는 것이 무엇인지, 내 스스로가 행복하기 위해 배워야 할 것이 어떤 것인지를 고민하게 되었고
저같은 경우에는 헬스를 하면서는 자꾸 다이어트와 보여지는 몸에 집착을 하게 되는 것 같아서 그게 힘들었는데 그 부분에서 바뀌는 스스로가 초기에는 만족스러웠습니다🙌🏻
그 뒤로 요가의 다양한 매력들을 알게 되어서 이제 요가만 하는 것 같아요 !