Entrando en FLOW con la VIDA
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- เผยแพร่เมื่อ 9 เม.ย. 2022
- Saliendo de la monotonía y el estrés, y entrando en la sencillez de la vida.
- Para terapia, charlas, encuentros individuales conmigo o mis libros.
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#psicologiaREAL #flow #fluir #experienciaoptima
El don de fluir con la vida
El arte de fluir con la vida
Filosofía del flow
FLUIR - Mihály Csíkszentmihályi
El Estado de Flow
Qué significa FLOW
no es bueno ir detrás del flow, el flow solo llega, solo que cuando llega hay que disfrutarlo y dejarlo ir cuando quiera irse, si forzas las cosas solo generas más ansiedad.
Ayer entre en flow.22hs tenía la entrada para ver Drácula en el teatro de Buenos Aires.Orquesta y cantantes líricos. Durante el intervalo trate de ver si había personas solas como yo pero parecería que no.En el placer de volver caminando 2am,me vino el pensamiento que las personas prefieren no hacer ciertas actividades deseadas antes que hacerlas solas.Lo.contrario que yo senti
Hago lo mismo que vos amigo ! Hiciste perfecto , te sacaste a pasear y disfrutar a vos mismo
Enhorabuena 💪😄💙
Yo me quité la vergüenza hace tres años. Mejor así
Exacto. Es MUY placentero.
Sergi, eres un oasis en esta jungla de cristal que es Internet
que interesante este tema
Buenas, Vivir en el ahora conexión interna , No mas distractores, Derecho universal a evolucionar siendo consciente , hay momentos para todo, y todo es causa y efecto, ser un conductor creador consciente require voluntad mucho trabajo arduo y a la vez muy gratificante , la aceptación para no estar en fricción constantemente sentir cual es la falla y el propósito personal es de mayor relevancia para seguir adelante, ser lo que yo decido, siendo coherente responsable con mis decisiones actos, yo soy ahora , muchas gracias Sergi, un abrazo 💞✨🌱💪 guía interna sagrado corazón intuición, libertad uno .
Good evening 🌇 el flow viene cuando algo que estás haciendo te gusta tanto que no piensas en nada, solo en seguir haciéndolo, aparece sin mas y ni tu misma te das cuenta, estás tan Conectado y te sientes tan placentero que cuando llega el momento de volver a la rutina no te acuerdas ni cuanto tiempo ha pasado, es como un sueño, te llena de energía y te sientes súper poderoso. Es por eso que esas cosas con las que conectas de manera espontánea y tu vibra sube y otras que ya conoces y que cada vez que las haces entras en ese blow, ahí es cuando te das cuenta que todo está dentro de nosotros, alegría, tristeza, soledad…..y todo eso es la vida, porque todo forma parte de ella, saludos 🖖🏽 😊
Hermosa reflexión Sergio... Mil gracias por hablar con el corazón... Un abrazo.
El arte es libertad, no tiene reglas ni formas correctas. Creo que disfrutar de la creatividad y entrar en el estado de flow consiste en el mero hecho de permitirte expresarte sin ningún tipo de expectativa en el resultado, simplemente sintiendo el proceso. De la misma forma, para fluir con la vida creo que la clave es la aceptación de lo que es, pues de esta forma somos uno con lo que es, no hay lucha.
Cuando no estoy en flow me echo de menos...
Gracias Sergi por tus vídeos.
En este vídeo te sales Sergi. Gracias de corazón
No me pierdo ningún vídeo ❤
Con tus vídeos sí que entro en flow. Gracias 🌄
este video me gusta . saludos bro
Hermano gracias esto me llega en el momento mas adecuado
Mil gracias
Me pasa mucho lo del flow cuando dibujó
Pero me sale la chachara mental cuando quiero ser el mejor dibujante del mundo.
Que loco no?
Tus vídeos,libros y sesiones siempre son una lección de vida.
Gracias Caballero,un abrazo.
Hay personas extrovertidas que no sabemos encontrar esa gente con la que hablar o compartir......no es facil...y mas en esta sociedad donde nadie tiene tiempo.
Coincido con algunos de vosotros. Es genial no tener problemas para hacer cosas sola. Ya sea caminar, deporte, viajar...
Gracias sergi.
Que madures bro! 👍🏻nivel!
Hola Sergi te doy agradecimientos por tus charlas porque he aprendido mucho sobre las emociones y como poder verlo desde otro punto de vista no oficial porque te deja ver mucho más allá dentro de la psicología, y venía por un tema, es que yo sufro TDAH desde niño y también me he sentido apartado y rechazado, me he sentido como si fuera un bicho raro , y quería pedirte algún consejo para poder sobrellevarlo y poder adaptarlo en la edad adulta sin la falta de medicarme porque la psiquiatría y la psicología convencional funciona así. Queria preguntar si podrías hacer un vídeo relacionado con este tema ya que no se toca mucho con la edad adulta, y creo que podrás llegar a muchos que lo sufren tanto niños, padres como adultos sin la necesidad de empastillarte a diario ya que sería una gran liberación. Un enorme abrazo Sergi!!
Tu si que tienes Flow hermano,un abrazo, guerrero
sergi, eres la luz en medio de la oscuridad, muchísimas gracias por tus videos, tengo que aprender a fluir ya que soy una persona muy rígida (me obligo a realizar y realizar cosas, hobbies, da igual lo que sea, solo busco obtener y crear y disfrutar pero de manera rígida), lo cual me impide entrar en flow, y algo como ver deporte o cine, que se supone que tendría que ser flow, se acaba convirtiendo en una obsesión y me hace más mal que bien. Tengo que aprender a fluir, a dejar que la vida sea y no tanto a hacerla, sino a solo ser rígido ,por desgracia ,con lo que se me obliga para sobrevivir, la universidad, pero quitando eso, hay que fluir con lo demás, los hobbies y resto están para disfrute, no para martirizarse, un saludo y gracias
Te siento afinado,sí Señor,en flow,me alegro mucho!Divina primavera!
yo entro en flow bailando en la intimidad, me encantan las batucada y nadando effort less
Un abrazo
Un abrazo Sergi me guias un poco con tus reflexiones😘
Buen video Sergi un abrazo tio ❤️👍
Creo que escuchándote me doy cuenta de que a medida que voy creciendo en edad, más me cuesta encontrar ese flow para/con la vida... Creo que tiene mucho que ver un problema de ansiedad+miedos (también en aumento con la edad) que me han despersonificado un poco (o bastante, según se mire), pero lo cierto es que ese flow, cada vez me cuesta más encontrarlo y permitirme fluir con el...
No se si es normal, si a ti, o a alguien más de la comunidad le pasa, pero cada vez es más lo que trabaja la cabeza y menos lo que trabaja la energía...
Me sucede igual. Voy perdiendo el fluir .
"Estar en flow con el momento que toca"... me gusta la frase. Ojalá no fuese tan difícil 😉
Gracias, gracias Sergio muy buena forma transmitir lo que sabe!!!
El vídeo con el que empecé a escucharte Sergi y desde hace un año a aquí he cambiado mi forma de ver la vida. Me he comprado tu último libro. 🤘🔥
Sergi, tremendo lo que dijiste del futbol... Hace un tiempo no voy al estadio a ver a mi Nacional querido, y dentro del estadio conocia gente constantemente, y amo ese hambiente, me conectaba con las personas, en esas 3 hrs eramos hermanos, compañeros y libres, se canta, se baila y se disfruta de la vida.
No se nada de futbol, no entiendo las jugadas, pero cuando un estadio entero empieza a cantar, tu eres parte de eso. Eres libre.
gracias por tus videos
Que gran reflexión,muchas gracias
gracias
Fluir está cada día más difícil. Tenemos una sociedad producida por las fábricas educativas bajo la supervisión de los grandes empresarios. El modelo capitalista, turistificador, vendedor de bíblias, de ideas, nos tiene cogidos por los huevos. Colocan la producción por encima de la salud, del bienestar. No les interesan las personas capaces de cuestionar el sistema, ni los daños mentales, emocionales que nos paralizan, solo quieren que la máquina siga engrasada y avanzando para su beneficio.
Cuándo el individuo esté por encima de la máquina, podremos hablar de salud mental, podremos hablar de menos bajas, de menos bulling, de menos sufrimiento cubierto, etc. De momento, tendremos que continuar a buscar nuestro oasis, nuestro lugar de paz para desconectar de los engranajes suicidas. Suerte a todos y a todas y mucha paz.
Los niños, siempre en flow
Esperaba con ansias tu vídeo, sé que es buena información: gracias por aportar tanto a la humanidad.
Excelente video
Maravillosos tus monólogos. Se ve q tienes un ego bien lleno de conocimiento.
Sobre las fechas de entrega, sobre el alumno que dejó la carrera porque no ere de fechas de entrega. Esto es un rasgo de una personalidad PERFECCIONISTA, en la cual siempre hay algo que mejorar, que perfeccionar, un trabajo que nunca se entrega porque se siente que no es lo suficientetmente bueno. También hay algo de PROCASTINACIÓN, es decir, postergar lo que no se desea hacer. El problema entonces no es que no te gusten las fechas de entrega sino que no te gusta la carrera elegida.
A los perfeccionistas que son los que tienen la idea de: QUE HACERLO BIEN NO ES SUFICIENTE decirles que hacerlo bien sí es suficiente, y si tienes que entregar un trabajo que está bien, entregalo, no hace falta que sea perfecto o que sea mejor.
Me pasa mucho en mi vida personal de querer entrar en algo e investigar a full como es que se hace de la mejor manera, los mejores referentes, el mejor material, y luego empezar y sentirme desanimado porque no avanzo en 10 días... A tal punto que ni siquiera he intentado y ya descarto porque me siento incapaz de hacerlo porque no puedo aceptar un "es malo porque de ahí se empieza". Es una mierda, pero se esto de mi por muchos años y no soluciono na :/
Gracias...
Muy Bueno crack 👏👏💪😄
Ostia! Cuanto tiempo Sergi!
En cuanto pueda te escucho y te oigo . Espero que estés muy bien🥰
Muchas gracias !!!
Muy interesante.
Gracias.
♥️
Te e descubierto ya hace tiempo y me encantas
Hola Sergi. Llevo años lidiando con la prisa (en muchos aspectos), "el tiempo" y los horarios (sobretodo justamente por cómo el calendario y el reloj domina la gran parte de la sociedad )... Justamente estos días me conecté (al estar fregando los platos) con mi cuerpo/mente/atención... Es muy interesante el cómo ser capaz de mantener ese flow... Disfrutarlo y vivir sin prisa. Creo que todo puede depender de la conciencia en sí mismo, el conocerse, adentrarse en sí y reconocer eso que nos conecta con nuestro estado más puro. Experimentar podría ser la clave. Conocerse más y leer mucho. Escribir. Conocer todo. Descubrir y sorprenderse siempre. Con lo de lo relojes y horarios si que está más difícil... Me ha gustado mucho el tema. ¡Gracias por ello! 💚💚💚
Gracias Sergi!
Las veces q he sentido q flui mas fuè en la naturaleza, pasa de repente sientes q fluyes con todo q estas unido a todo!
Jugar con mis nietecitos! Cosas muy normales del dia a dia en las q fluyes y eres todo a la vez!
Quizas durè poco pero es immensamente profundo bello!
Que bonito
Gracias Sergi. La vida me está pareciendo muy aburrida. Nada motiva. Nada asombra ya. Debe ser la edad.
Yo tengo 20 y me parece muy aburrida ,no es cuestión de la edad
Suerte que empieza Supervivientes... #ironia
@@joan4406 muchas gracias
Esa caminata serena tempranera de domingo de primavera,que terminó bajo un arbolaco enorme y centenario,sentada en un banquito,mirando las ramas perdida en la nada,de repente aparece un grupo de cruceristas anti flow jajajajaj, todos querían la foto en el árbol y claro yo sobraba,sentí la presión de grupo, me puse la capucha de la sudadera y me tumbé bocarriba en el banco, cdo paso el síndrome de la foto perfecta me reincorpore,solo quedaba una pareja que decidió hacer lo mismo que yo sentarse en otro banco a disfrutar y una chica presionando al novio delante de mis narices intentando taparme jajajaja px llevarse la foto que quería.Juzguen ustedes mismos.Bsos
❤
Hay algo en lo que no concuerdo,en los momentos en los que se está aburrido es cuando tienes la capacidad para pensar y analizar ciertas cosas y a los que manejan los hilos prefieren que estemos bajo estímulos constantemente, comprendo que también necesitamos el equilibrio, es una simple opinión que tengo
Jajajjaja Pensaba que eso sólo me pasaba a mí. Yo también detesto las fechas...
Jesús es mi flow.
Las universidades meten presion cuando ponen fecha a un examen y el estudiante a su ves se presiona exigiendose por ejemplo una siesta de media hora para estudiar de el examen y esa misma presion no puede deslizarse al sueño eso es diferente cuando no hay presion sino va a su ritmo.
Yo dejé las carreras, una de las razones por fecha de entrega
Me gusto un chingo este video homi
Claro que se puede entrar en flow, sobre todo si estás medicado con antidepresivos
Jajajajajajaja
Que opinas de Jacobo Grinberg?
Hola, haz un vídeo sobre tus experiencias con el viaje astral. Gracias :)
Por cierto Sergi, como puedo contactar contigo para que hagamos terapia?
En. Otra vida quiero ser un perro. Ya en esta soy una perra.
A cierta edad, a poca lucidez que tengas, solo aspiras al menor daño posible, y sabes que lo del flow es otra de las trampas de la vida para mantenerte secuestrado.
Hay una plenitud posible. Vivimos en una cultura que tiende a negarlo; en términos religiosos se podría decir que no se tiene fe (creer en algo que no se ha visto para así dar pasos hacia ello) pero por suerte al ser algo verdadero, es algo que mucha gente intuye y busca. No hagais caso a nadie que os diga que en la vida no se puede ser feliz o que la felicidad es algo que solo se puede experimentar a ratos, o que hay que aceptar la desdicha como parte de la vida. Es mentira. Acercaos solo a vuestro propio Corazón, a nadie más. Ahí está toda la sabiduría. Aquellos que son puro Corazón (que por tanto no son nadie) podrán ayudaros a que seáis puro Corazón. ¿Cómo distinguir a aquellos que son puro Corazón? Por sus frutos los conocereis. Ser puro Corazón es vivir en un estado de plenitud; ser puro amor. En este estado la vida entera tiende a florecer. Buscad y hallareis. Pero buscad dentro, nunca fuera.
Bueno a ver, vamos a boxear tu y yo y vamos a demostrarle al mundo q se puede ser buena persona con la cara tatuada... como lo ves?