HONEST CONVERSATION ABOUT MY FALL ROUTINE IN TORONTO

Bienvenue dans cette nouvelle vidéo où je partage ma routine d'automne maintenant que les jours sont plus courts et que la température baisse à Toronto.
On va parler de sports, de nourriture, de prendre du soin de moi.
10 conseils pour se préparer à l'hiver canadien: • 10 conseils pour se pr...
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FAQ
C'est quoi ton vrai nom ? Astrid Moulin
D’où viens-tu ? Ardèche, France.
Depuis combien de temps vis-tu à Toronto ? Juillet 2014
Quels visas as tu eu ? J'ai fait 2 PVT Canada (2014, 2017), j'ai eu ma résidence permanente Canada (2019) puis ma citoyenneté canadienne
Quel est ton statut ? Je suis citoyenne canadienne depuis janvier 2023
Comment te contacter ? Sur Instagram par DM ou [e-mail]
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Chapitres:
00:00 - Intro

[@lea6778]

J’aime vraiment ce type de vidéo ! Je suggère d’en faire à chaque saison : comment tu t’organises, ta routine etc. En tout cas ça m’intéresse beaucoup et je m’inspire 😊

[@dour1192]

Top merci, on en veut plus du contenus inspirants (je parle pour les autres) 😃

[@Fringinto]

Oh merci Dounia !! Ça me motive 😍♥️

[@dour1192]

@@Fringinto 🥰

[@cocophnx]

C'est admirable comment tu prends soin de ton corps avec toutes ces sessions de yoga et gym. J'aimerais en faire autant :)

[@Fringinto]

Oh merci !!! Ton commentaire m'a donné envie d'en parler plus de pourquoi, ce qui a changé dans ma tête pour que j'ai envie de prendre soin de moi !

[@lamamabudget2966]

Tu m'as motivé pour le sport! 😃 Trop lazy encore depuis l'accouchement naaaaaaaa

[@Fringinto]

Wooooo ça fait trop plaisir de lire ça !!! Petit à petit ça fait du bien ! Bon courage !!

[@Puda]

Les abdos en bombe ! J'ai perdu après les deux grossesses mais faudrait que je me remette sérieusement aux bras et abdos haha ! (Je ne fais que les jambes actuellement ha!)

[@Fringinto]

Hahaha j’essaye aussi de récupérer mes bras 😂 j’ai déjà plus de force qu’en début d’année mais c’est l’objectif de cet hiver de les définir un peu mieux. Ça fait du bien de reprendre cette routine sportive !
Tu fais quoi comme exercice ?

[@Puda]

@@Fringinto vélo principalement (d’intérieur aussi)