Vorrei ringraziarti e complimentarmi con te! Le tue spiegazioni sono chiare e delucidano tantissimo, gli esercizi sono alla portata di tutti e veramente efficaci! Ho cominciato a seguire quelli per lo psoas da qualche giorno. Prima alzarmi dopo esser stata seduta era doloroso e la notte non avevo tregua ora va molto meglio e riesco anche a dormire! È ancora presto per poter dire di averlo annientato del tutto, tuttavia la differenza è tangibile! Continuerò a fare gli esercizi tutti i giorni. Sei un salvavita! Grazie di cuore!!!
Ciao, è da una settimana che seguo i tuoi esercizi tutti i giorni e ti ringrazio per questi video che sia teoricamente che praticamente sono chiari e molto efficaci 😊! A giugno ho fatto una minima femoroplastica in artoscopia anca dx , reinserzione del labbro acetabolare , release dell ileopsoas e shaving condrale non riesco ancora a fare alcuni esercizi perché sento male però sto migliorando tanto!
Grazie mille per la disponibilità ad accompagnarci negli esercizi!!!....in questo modo riesco a farli completamente senza "tagliare" per fare meno fatica.... 😄😄🔝🔝🔝
Grazie per noi che non possiamo andare dal terapista lei ci dà tanto, con un po di attenzione spero di riuscire, perche ormai sono in uno stato pietoso Gesù la benedica 🙏🤗
Ciao Marcello, credo di avere qualche problemino con il muscolo "magico". Mi sento estremamente rigido in questa zona, le anche ne risentono e credo anche le ginocchia. Appena provo a muovere un po' più del solito la zona in questione sopraggiunge un senso diffuso di "bruciore" che abbraccia un po' tutta la zona intorno alle anche. Devo essere sincero, non so bene come migliorare la cosa, ho un po' paura nell'andare a stimolare il muscolo in questione. Hai qualche consiglio da darmi, oltre a tanta pazienza e cautela?
@@AltraRiabilitazione intendo dire che per problemi di postura ho problemi alla cuffia dei rotatori, spalla instabile, sovraspinoso con calcificazioni e scapola alata destra più che altro...ci sto lavorando su ma dovrei lavorare anche sulla postura penso...mi alleno coi pesi e mi riferivo allo star meglio
Ci combatto da sette anni con qst dolore all ileo psoas e dipende dal cavolo di colon irritabile 😡 😭cmq anche dopo gli esercizi mi prende sempre il piriforme.. C'è una correlazione?
Ottimo, oggi ho iniziato, perché ho l'ileopsoas infiammato/contratto, ho dolori fino all'altro fianco e basso inguine...bisogna fare questa routine tutti i giorni?
Oramai sono sempre gli stessi video, che sempre più spesso si contraddicono tra loro. Non lo dico per lei, ma tutti voi TH-camr. Poveretti coloro che non sapendo vi seguono, avranno tanti dolori e pochi o zero benefici
Esercizio molto interessante e utile. Grazie!
Ottimo istruttore mi sta aiutando molto con i suoi video spiegati molto bene👍
Sei bravo e educato ,un ragazzo per bene chi Dio te benedica e grazie per tutto.❤️❤️❤️
Se davvero il massimo. Grazie per gli utilissimi esercizi che ci proponi con una encomiabile chiarezza
Complimenti per i tuoi video, mi stanno aiutando moltissimo 🤙
Grazie, spieghi benissimo!
Sei troppo bravo. Complimenti
Grazie per la tua disponibilità
Vorrei ringraziarti e complimentarmi con te! Le tue spiegazioni sono chiare e delucidano tantissimo, gli esercizi sono alla portata di tutti e veramente efficaci! Ho cominciato a seguire quelli per lo psoas da qualche giorno. Prima alzarmi dopo esser stata seduta era doloroso e la notte non avevo tregua ora va molto meglio e riesco anche a dormire! È ancora presto per poter dire di averlo annientato del tutto, tuttavia la differenza è tangibile! Continuerò a fare gli esercizi tutti i giorni. Sei un salvavita! Grazie di cuore!!!
Complimenti x tutto quello che fai..🔥🔥 grazie
Sorella ,crazie sei bravo
Grandi esercizi tutti ben mirati
Hai risolto alcune mie problematiche. Grazie di cuore.
Fatti alcuni di questi proprio oggi in spiaggia con l'istruttore di yoga! Fantastico
Ciao, è da una settimana che seguo i tuoi esercizi tutti i giorni e ti ringrazio per questi video che sia teoricamente che praticamente sono chiari e molto efficaci 😊! A giugno ho fatto una minima femoroplastica in artoscopia anca dx , reinserzione del labbro acetabolare , release dell ileopsoas e shaving condrale non riesco ancora a fare alcuni esercizi perché sento male però sto migliorando tanto!
Ottimo! Grazie mille! Molto utili davvero! ;)
sei un grande grazie... sono esercizi con cui ho risolto alcuni fastidi lombari tipici di chi pratica sport
BRAVISSIMO! Speriamo che funzioni anche con me, visto che ogni tanto mi macello sto muscolo in bici!
GRAZIE GRAZIE!!
Utile anche questo video , grazie mille .😀
Grazie!!
Grazie ,sei speciale
Mi sembrano ottimi esercizi per me che soffro di borsiste trocanterica sull’anca destra! Grazie ,bravissimo !!!
Grazie Marcello
complimenti l esercizio per lo psoas fa bene grazie
Sempre molto utile dopo la mia ernia fiscale ormai passata
Grazie per questi fantastici esercizi , sei veramente bravo!
Grazie, fantastico 👋👋👋
BRAVISSIMO. SPERIAMO CHE FUNZIONI
Stasera, li provo !
Grazie mille per la disponibilità ad accompagnarci negli esercizi!!!....in questo modo riesco a farli completamente senza "tagliare" per fare meno fatica.... 😄😄🔝🔝🔝
Grazie per noi che non possiamo andare dal terapista lei ci dà tanto, con un po di attenzione spero di riuscire, perche ormai sono in uno stato pietoso Gesù la benedica 🙏🤗
Y
@@camillocarbone4435 buongiorno e grazie per avere risposto,, ma cosa significa. ** Y** 😘🙋🏻♀️
Molto valido
Bravissimo🤚🤚
Grazie
Sempre esercizi che sento sul mio corpo
BRAVISSIMO MOLTO CHIARO, PROVERò
Grazie eseguirò gli esercizi spero che mi passi il dolore delPSOAS
Bravissimo
Grazie con questi esercizi dovrei poter riprendere a correre visto che da 1 mese circa soffro di un dolore proprio nella parte alta della coscia
Grande
Tutte le mattine prima del lavoro faccio un tuo video x cervicale o spalle o psoas i miei punti deboli
Lo farò subito...e per il piriforme?
Buongiorno.se ho il nervo crurale infiammato, posso fare questi esercizi per togliere il dolore nella coscia ? grazie
complimenti da quando li sto facendo sto meglio non ostante la mia problematiche
Ciao, facendo l'esercizio al minuto 3,15 avverto dolore nella parte alta della coscia, meglio evitare questo esercizio ? grazie
Tutti questi esercizi vanno bene anche per riabilitazione da pubalgia?
Qualche esercizio per muscoli in profundita?
Grazie!
Ciao Marcello, credo di avere qualche problemino con il muscolo "magico".
Mi sento estremamente rigido in questa zona, le anche ne risentono e credo anche le ginocchia.
Appena provo a muovere un po' più del solito la zona in questione sopraggiunge un senso diffuso di "bruciore" che abbraccia un po' tutta la zona intorno alle anche.
Devo essere sincero, non so bene come migliorare la cosa, ho un po' paura nell'andare a stimolare il muscolo in questione.
Hai qualche consiglio da darmi, oltre a tanta pazienza e cautela?
👍💓
Nn posso stare sul piede per via di una distorsione , si possono fare da sdraiati?
quante volte a settimana posso ripetere la sequenza?
Non posso rendere più completo l’allungamento retrovertendo il bacino nella fase finale dell’esercizio?
Ciao Marcello. Ma la postura può migliorare a qualsiasi età?
dipende da cosa intendi per "migliorare". se intendi visivamente....non molto... se intendi "sentirsi meglio"...assolutamente si
@@AltraRiabilitazione intendo dire che per problemi di postura ho problemi alla cuffia dei rotatori, spalla instabile, sovraspinoso con calcificazioni e scapola alata destra più che altro...ci sto lavorando su ma dovrei lavorare anche sulla postura penso...mi alleno coi pesi e mi riferivo allo star meglio
C'è un problema non regge il piede,il glutei ipotonico. Cosa fare?
Questa routine è utile anche per la spondilolistesi?
Ho la protesi all'anca sinistra e appena tirosu la gamba ho dolore.Se salgo in macchina devo aiutarmi con le mani
E se uno non riesce a sillevarla che ci metti la gruetta ?
Ci combatto da sette anni con qst dolore all ileo psoas e dipende dal cavolo di colon irritabile 😡 😭cmq anche dopo gli esercizi mi prende sempre il piriforme.. C'è una correlazione?
Il muscolo magico, è ben altro ;)
Ahahahahaah
Non è un muscolo.
Ottimo, oggi ho iniziato, perché ho l'ileopsoas infiammato/contratto, ho dolori fino all'altro fianco e basso inguine...bisogna fare questa routine tutti i giorni?
HA funzionato?
@@tommasoguccione4671 ho associato antiinfiammatori e ora sto meglio....
@@emanuelesilvestro5728 posso chiederti in che parte della schiena avevi male, se esattamente nell'ileo psoas o nella parte alta?
@@tommasoguccione4671 parte alta..
Non adatto ad anziani uno più facile
Non c'è un modo per contattarti
C'è un rumore di fondo fastidioso
Oramai sono sempre gli stessi video, che sempre più spesso si contraddicono tra loro. Non lo dico per lei, ma tutti voi TH-camr. Poveretti coloro che non sapendo vi seguono, avranno tanti dolori e pochi o zero benefici
Grazie