مقدرناش نصبرو مشينا المستعجلات هاشنو قالو لينا بعد التحليلات 😢

[@SaidaSaida-e7e]

هاجر ديري رجيم بنت خوي كان وزنها 115كيلو دارت رجيم مزيان وبعدات على الحلويات والمعجنات وعدم العشاء حتى وصل وزنها 80كيلو عقبال لك ان شاء الله اتبعي نظامك اليومي في الأكل حتى تحصلي على نتيجة ميثالية

[@Zouzou-n7k]

السلام عليك أختي هاجر الدوخة خاصك تمشي عند آختصاصي في الحنجرة والأدنين والأنف لانه عندنا واحد العدسة في الأدن متخرج من مكانها هي كدير الدوخة عندها حركات كديريهم أكتمشي الدوخة أنا عندي نفس المشكل والله إشافي وِعافي 🤲🤲🤲🤲🤲

[@malikatinour1356]

كتري السلاطات والخضر والفواكه تشبعي وتنفصي السعرات الحرارية

[@miloudanadri1168]

الدوخة من الاذنين تدهب لطبيب الحنجرة والانف والادنين

[@zhourazfi3301]

الله يشافيك الدوخة تقدر تكون من لودن حتى هيا ديرها

[@YousefOum]

الله يشافي ويعافي الاخت هاجر خاصك تشوفي وذنين حتى هما كيسببوا في الدوخة تهلا اخي مصطفى في هاجر والسمنة راها خطر عليك الله يحفظك ل وليداتك

[@hajjamima691]

احسن حاجة الرجيم فطري بالخبز القمح زين العود تغداي بالخضر فورة عملي زيت العود عليها اوكليها اوماتعشاي اوخدوي التفاح الأخضر نتمى لك الشفاء العاجل ويسمعك اخبار الخير ان شاء الله

[@hiba656]

تحيد للسكر وتنقص الخبز اما الشهيولت تاكلهم. تحيد الفورص. لماكلة ليل .

[@rizkirizki7675]

اختي هاجر علا صحتك دير الرجيم او الصيام المتقطع مولى جوج وجبات في اليوم غد تول صحتك مزيانة غي بدايه غد تؤلف صبر على صحتك انشاء الله غد تول مزيان❤

[@KhaledKhaled-nl6os]

على سلامتك بنتي هاجر الله اشافيك وعافيك تبعي فقط نصائح الاطباء واطلبي من الله الشفاء ارتاحي قليلا من الشغل الله يحفظكم جميعا امكم الامازيغية من الجزائر لايك لايك لايك

[@titoorox8231]

هاجر ضروري الريجيم الوزن خايب غادي اضروك الركابي والضهر ويجيك السكر حاولي على صحتك را الصحة واعرة

[@Classyvery21]

اخترهاج راه انا كنت كنشتغل ممرضة هنا في امريكا انا قريت التحاليل ديالك كلشي عندك مزيان سوى الدهون الثلاثية وهي خطيرة لانها هي كتجر معاها السكر الضغط وامراض القلب الله يستر اولا قطعي الدهون كلها الا الزيت البلدية بعدي من زيت الرومية سكر الخبز نقصي منو وكولي غير الزرع والشعير كامل المشي يوميا والاهم الصيام المتقطع اهم شيء يخليك تنقصي الوزن

[@Malika-qe6xf]

الله يشافي وعافي هاجر الله يسمعنا خبر خير عليها سيد برفسور خص هاجر تشرب دواء على كلسطرول حث هو صعيب يارب ارحم عبادك يا ارحم الراحمين

[@oumhamid349]

عندك يحقق فوريه لك الخبز خبز الكامل خبز ديال الزرع الكامل بالنخاله دياله

[@imane6049]

هاجر الله يشافيك و يعافيك، اختي هاجر واش درتي كونترول على الاذنين و العينين، لأنهم تاهما كيديرو دوخة

[@medamin1155]

العين علينا حق ونتوما متبوعين وختي هاجر كنخدم بنيتها مسكينة تهلاي فراسك وبعدي من التعصيب والستربس صحتك هي اللولى الله يشافيك❤❤❤❤

[@nadinenadine5853]

اختي هاجر الكولسترول عليك ب ملعقة صغيرة يوميا من زريعة الكتان

[@Mallika-qd3it]

ختي انا كنت بحالك الدوخة والعياة كنحس باني صافي نتهيت ولما درت التحاليل لقوا عندي الغدة الدرقية خاملة والحمدلله كناخد الدواء راني مزيانة اللهم لك الحمد 😍🤲🏻🤲🏻

[@oumhamid349]

خفيف الله يشافيك ويعافيك الحياه مكتوبه في راسنا الانسان الحمد لله الله يشافيك

[@lailatouhami4207]

الله يشافيك أحسن حاجة تنقصي من الحلاوة باش تنقصي من الوزن الغلض راه ماشي صحة بلعكس مرض

[@Mallika-qd3it]

الله اشافيك هاجر حاولي تنقصي الخبز ابيض والسكر مشي خطرة وحدة ولكن كل نهر واحد المقدار 🤲🏻🤲🏻

[@malikasouaid9678]

الله يشافيك بنتي هاجر. خاصك ضروري ديري الرجيم.وان شاء الله غادتكوني بخير.❤❤

[@nadaahmed8734]

ربي يشافيكي اختي هاجر شفاء لا يغادر سقما 🤲🤲

[@Fifi12Mimi]

بقاي سدي طواليط ودوش اختي راه مامزيان تخليهم مفتوحين

[@FatiFati-yh8lo]

الله يشافي ابنتنا هاجر شفاءا لايغادر سقما ولا يبقي الما طهورة إن شاء الله

[@NadiaNadia-k2v]

لباس عليك الكبيدة الله يعجل بالشفاء ديالك نقصي السكريات فقط وتولى لباس ونتمنا ديري فحص على الوذنين 🎉🎉🎉🎉

[@fatima-beute]

ساهل باش تحيدي السكريات وكثري السلطات وشربة الخضار وخبز درة وعدس احمر رقديه ليلة كاملة والصباح طحنيه في الخلاط وديربيه خبز دخلي اليوتيوب تلقاي بزاف الوصفات ❤❤

[@Fatirema]

الله يشفي الغزالة هجر ويعفيها يارب العالمين❤❤❤

[@amalhilal7188]

هاجر شربي الكامون والقزبور اليابس راه كيساعد كيهبط الوزن

[@kanzanimina8098]

اختي هجار شري قطونة وشربها مع الصباح

[@lalalara3186]

سلام أختي هاجر عليك بالشكلاطة يوميا مع بيضة مسلوقة وشربي على الأقل لترين من الماء يوميا وحدي السكر والخبز وبالليل متعشايش اسبوع تبان النتيجه إن شاء الله بالتوفيق كثري من الصيام المتقطع ثلاث ايام في الاسبوع اكل الفداء دون الفطور والعشاء ،اي يوم تفطري وتغداي ويوم غير الغداء وسوف ترين النتيجة وتشكريني عليها

[@keltoumnabbach5265]

صحتك ابنتي هيا الولا حيت مكينش بحال الصحة الله يشفيك

[@medamin1155]

الله يشافيك اختي وتهلاي فراسك عندك وليداتك محتاجينك كلشي عندو الدواء بعدي من الستريس وخليك ضاحكة ونشيطة❤❤❤❤❤

[@يومياتحسناءوفاطمة]

هاد الدجاح ضربته العين هاد المرة الى عملتيه ما تبقاش تصوره وتحطه فى الفيديو العين علينا حق ❤🎉الله يعوضكم خير ❤🎉 ان شاء الله

[@kanzanimina8098]

على سلامتك اختي هجار الله يشافيك🤲

[@aichaiqdour7302]

السلام عليكم الله يحفظكم الله اشفي عافي 👍👍👍👍🌹🌹🌹🌹

[@linali2017]

دوخة راه في بداية رجيم تكون خاصة كي حبستي السكر مع الوقت يتعود الجسم وتولي عادي

[@Fifi12Mimi]

الله يشافيك ويعافيك اختي هاجر ضروري تحيدي سكر حلويات معجنات بقي تشربي اتاي وقهوة دون سكر راه مزيان حتى البشرة وكتري من شرب ماء وحيدي القلي وكتري من الخضر والفواكه......مابقاش دري حلويات ومخبوزات في دار باش ماتكليهم يلا كتنساي الماء كتبيها في ورقة وعلقيها حدا روبيني وبقاي شربي جالسة.باش تستفدي من داك الماء وكتري من تفاح البنان بلاش حيت حتى هو كيغلض وقتما غدي تاكلي شربي الماء مزيان باش تاكلي غير شوية وتحبسي❤❤❤❤✍️✍️✍️✍️✍️✍️✍️✍️✍️✍️✍️✍️👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨

[@الباتولأمأيمن]

اختي هاجر الله يشافيك وعافيك 🤲🤲🤲 ديري الصوم المتقطع او غادة تنقضي في الوزن ان شاء الله بسرعة 👍👍👍هاجر فطري لو تغذاي او حبسي صافي او لعشاء كولي ديسير او حيدي السكر من الشاي او نقصي الحلويات ويكون خير ان شاء الله 🤲🤲🤲

[@يومياتحسناءوفاطمة]

تحياتى ليكم من القلب
اختى هجر هاد الشيء من الضغوطات النفسية خرجى من الدار شوية بدلى الجو وخا تمشى غير السوق مع الزوج ديالك وهاوالضغوطات كتأترت على النفسية ديالك داخليا والله يجيب الشفاء يااربى مرة نرة عملى خريجة هجر ❤🎉

[@bassitounamina3467]

الله يشفي الغزالة هجر ويعفيها يارب العالمين

[@keltoumnabbach5265]

الله يخليكم بعظياتكوم مجموعين وفرحانين الله يشفي هاجر

[@khadijadouja7835]

الله يشافيك ويعافيك ربي معاك للاهجر تبعي الريجيم غتنقصي الوزن تولي مزيان

[@fatimafatouma452]

الحل الوحيد لنقص الوزن هو الجوع تحيد العشا تنقص الاكل والحلويات والمعجنات بلاش منهم

[@nouhaalmarnissi5907]

الله يشافيك ويعافيك شفاءا لا يغادر سقما

[@أيتبعمران]

الله يشافيك أختي هجار❤❤❤

[@nadiaelidrissi6344]

3ndek a khoya les légumes ara matakel les pates mamnou3 le soir .le sucre

[@fatimamathys1384]

حاولي على رأسك ختي هاجر الله يشافيك ❤❤❤❤❤❤❤

[@amalhamyani3129]

الله يشافي للا هاجر شفاء لا يغادر سقما ❤❤❤❤❤❤

[@Salam_2520]

الله يشافيك ويعافيك يارب

[@oumelbanat904]

تحياتي ختي هجار وخويا مصطفى الله اشافيك اختي هجار تهلاي في راسك وحاولي من الاعصاب كيسببو في جميع الامراض انا مريضة بالطنسيو غيربالاعصاب الله اشافي الجميع❤❤❤

[@karimahamdi7652]

الله يشافي ويعافي بنتي هاجر لحبيبة ❤❤❤❤فعلا يا بنتي راني وصيتك على الريجيم ان شاء الله يكون خير

[@RACHIDA-x8t]

مصطفى خوية بنيتك صغيرة متعطيهاش شكلاط نقص ليها من حلاوة هجر الله يشافيك اختي حضي رسك من البرد وقلبي سكر؟ ديري صيام مقاطع وارحمني عليك صيام هجر شربي الماء متكلش غي شلاضة عليك بي صيام

[@espana2198]

الله اشافيها شفاء لا يغادر سقما ❤

[@hajibatabae5611]

الله يشافيك اختي هجار

[@FatihaAlaamrani]

الله يشافى اختي هاجر العزالة الله ويعفيها بارب العالمين 🤲🤲❤❤

[@keltoumnabbach5265]

في بلاصت الخبز والو بعض المغاربة الفيهوم السكر كيديرو الخبز بالحمص او العدس ولا الوز

[@hayathayatt9232]

الله إشافيك وعافيك اختي حاولي على راسك بقاي تاكلي وجبة واحدة في النهار كنديرها انا و ارتاحيت

[@malikasouaid9678]

اللهم رب الناس اذهب الباس اشفي انت الشافي المعافي لا شفاء إلا شفاؤك شفاء لا يغادر سقما 🤲🤲

[@فاتياكادير-ل6ن]

الله يشافيك ويعافيك اختي هجار يارب العالمين

[@أيتبعمران]

تحياتي لك أخي مصطفى

[@fatizahra6398]

❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉vertigo الاسم ديالها قوليها للطبيب خاصكي الترويض ❤❤❤❤❤❤❤هذ النوع من الدوخة ملي تكوني ناعسة وتجيك الدوخة اسمها vertigo طلعو التعليق عافاكم تشوفو هاجر باش تقولها للطبيب يركز ليها على الترويض راه كنت بحالها راه السقف كانشوفو هبط لتحت بالدوخة خاصة ملي تفيقي الصباح العلاج ديالو هو الترويض❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Fifi12Mimi]

تحياتي اختي هاجر والاخ البرو ❤❤

[@nadinenadine5853]

حتى الدنجال مشوي بلا زيت او اخضر مزيان للكلسترول

[@rymlisa1849]

بنتي هاجر راه كليسطرول تيجب العياء ودائما مرخية والناس وكذلك الدوخة سمعي مني ديري الريجم الريجم الريجم راكي باقي اصغيرة تحياتي راه كليسطرول خايب

[@asmaekibghiti875]

السلام عليكم ضروري ريجيم كترالسلاطات نقصي الملحة كترشرب الماء ريجيم ريجيم ريجيم الله جيب الشفاء🎉❤

[@User-m9x1q]

سلام مصطفى قول هجر دوخة من الكوليسترول رانى شفتو تحاليل طالع شوية

[@malikatinour1356]

الحبية ديالي هاجر الله يشفيها ويعافيها من كل شر ❤

[@valeriafiorelli408]

اختي يمكن ديك البيضة ديال بيبي كاتبان كبيرة ماشاء الله تبارك الله مزيان ديرولهم الدوا الله يحفظهم

[@bcnbcn4995]

الله يشافي اختي هجر

[@nadinenadine5853]

بالشفا ً اختي هاجر

[@jalila-c8m]

السكر او كوليسترول تيديرو الدوخة عليك بالرجيم والله يشافيك هاجر

[@fatimaelrhozal374]

الله يشفيك ويعافية هاجر 🤲🤲🤲🤲
العزيمة والاصرار تكوني بخير بإدنه تعالى 🤲🤲🤲❤️❤️❤️❤️ سلامي للجميع حفظكم الله ورعاكم 🤲🤲🤲

[@KalidMounaji]

الله اشافيك اختي هحار حتى انا عندي النعاس مخربق درت البابونج كنشربو لما كنبغي نعس والحمد لله لاباس اوحتى انا عندي الوزن زايد الطونسيو كيطلع والله اءشافي الجميع

[@BouaazzaouiKarima]

اختي هاجر إلى عندك التحاليل كلهم مزيان ربما البرد ضربك للراسك حتى ملي كيبرد الراس كيدير الدوخة

[@sawsane9536]

مصطفى قلت لك البلرح كوليستيرول كيدير دوخة عندها ليدام في دم تنقص سكر وخبز وبيض تاكل بقوليات بليل تفاحة براكة تحاول تحرك باش تعرق تمشى او دير شي حركات باش تعرق الله اشافيها ان شاء الله تنقص الوزن تولي بخير حتى اللحم غنمي فيه الشحمة

[@Hamad-re7ic]

Mostafa khouya goli liha ..teb3ed a3la bith zobda formage la7am ay haja fiha fiha dohoun...raho ch7am fi dam dir dam w ensidad charayine la 9adar allah w dam dir doukha w fachla

[@fatimaseffanjemarrakchi5189]

آلله اشفيك ختي هاجر لهلا اضرك في صحتك

[@oumhamid349]

طريقه قتل الشاي بالزاف الخبز والحاجه توقيت شرب الكرفس حليب عصير الكرفس انقلع التفاح ولا اللي بغيتي وارحميني يخليك شبعانه قسم الله اشربي الكرفس وشوفي

[@FarahFarah-wr5jv]

اختي هاجر ديري الصيام المتقطع وقطعي السكر والمشتقات ديالوا وقطعي الخبز وجميع المعجنات ونهار تبغي تبداي وزني راسك باش تعرفي راسك شحال نقصتي وبقاي تعبري كل أسبوع والله اختي عن تجربة أنا كنت كانوزن 105 ودبة شهرين باش بديت اليوم وصلت87 كيلو الحمد لله وباقة خصني ننقص لي صعيب هي البداية حتى أنا كنت وكلات الخبز بكنرة واتاي زايد سكر ودبا الحمد لله ربي عطاني القناعة ونهار غاتنزلي فالوزن غانمشي الدوخة وجميع الأمراض والله أختي إلى كنت كانعاني من ديك الدوخة والحريق فالركابي والصلاة ماكنقدرش نحني ووو واليوم الحمد لله كولي جوج وجبات فاليوم ومن الأحسن الوجبة التانية تكون قبل 8 دليل

[@amitafamitaf8036]

الله يشافيك و يعافيك اختي انت و الاخ البروفيسور🤲🏻🤲🏻

[@SaraSarita-it9mp]

❤❤❤❤❤

[@rabiarabia9796]

الله يشافيها ويعافيها في القريب العاجل انشاء الله

[@rahamhammouch7141]

Salam khti hajar khskom tiro l3cha jire

[@FatimaFatima-pf6bs]

تتتناولون الكسكس والرفيسة والحرشة والملوي بكثرة بعدي على هذ الاكل الكوليسترول الى منقصش غادي يجيب ليك مرض السكر

[@dohachakraoui9509]

الله اشافيك ويعافيك اختي ❤❤❤❤

[@lailainitaly2526]

اختي هاجر راه عندك الكوليسترول راك باينة من اليدين انتاعك الكوليسترول اي يتختر الدم راه ديك الدوخة منو اول حاجة هبطي الوزن بعدي على المعجنات المسمن وما جاورهما والسكر لان السكر يتحول لدهون ويعطي مايسمى الكوليسترول. ماشاء الله على المغرب وماشاء الله على تيفلت غير ديك الخضر والبقولات كتري منهم وشربي اتاي بالحبوب ونصف ملعقة سكر او بلاش.والفواكه لافوكا ماشي عصير حليها في طبسيل وقطري عليها الحامض التفاح الأحمر والموز هادو في الرجيم الخبز الشعير مات كثريش .الحليب بعدي منو ومشتقاته زبدة .

[@فاطمهباسو]

الله يشافي آمين يارب العالمين هاجر 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺❤❤❤❤❤❤❤❤❤🌷🌷🌷🌷🌷🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@touriyabouhaddioui7617]

Labas 3lik a hajar thala f rajlek rah kayebghik 🙏

[@fatimazohraelbakkalielmorabet]

Allah yechafik benti hajar 🤲🤲🤲🤲🤲🤲 ❤❤❤❤ 🇪🇸

[@keltoumnabbach5265]

بغيت النكول كولي الستيرول راه واعر الصحة

[@houriahouri111]

الله يشافيك ويعافيك يارب العالمين

[@keltoumnabbach5265]

الله يشفيها ويعفيها ياربي

[@zzfk2012]

الله يشفيك أختي هجر

[@ZouhraElouahhabi]

Allah Chafik Hajar thala fi rasak 🤲🤲🤲🤲

[@Malbi99]

الله يشافي بنتي هاجر 👍🤲❤️💕🌹🌷

[@khadijaabou3872]

تحياتي ولدي مصطفى العزيز الله اشافيك بنتي هجر شفاءا لايغادر سقما يارب العالمين 🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲

[@FatimaFatima-pf6bs]

حيدي الدقيق الابيض والحلويات أكثري من السلاطات والخضر

[@inasgasmi8848]

الله يشافيها يارب دير تحليلة الغدة الدرقية

[@chamsedine6652]

اختي هاذيك الدوخة صعيبة انا كتجيني شي 10سنوات مخليت مادرت ليها في الاخير قالوا لي من الاذن عاد درت ليها راديوات وتحاليل قال لي عندك مريضة دكيت فيها 3 انتاع الشوكات كل أسبوع واحدة دابا الحمد لله انا بعد كتجيني دوخة مكنوضش وكندير غير الظلام ومانسمع حتى شي واحد مكنحملش حتى لكيجبدها الله يشافيك⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️

[@Classyvery21]

تبعي قناة محمد صبور راها غاتنفعك بزاف في نقص الوزن وكذلك قناة حنان للتغذية الصحية راهم مغاربة وتيعطيو وصفات زوينة الله يشافيك