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Comment dormir quand on est enceinte( feat
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- เผยแพร่เมื่อ 17 ส.ค. 2024
- Wopilo, c’est une équipe de passionnés dédiée à votre sommeil qui propose des oreillers innovants, personnalisables et fabriqués en France. Leur mission, c'est d'innover, dans le respect de la planète, pour améliorer le sommeil de millions de personnes.
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Tu es enceinte, ou tu connais une personne qui a du mal à dormir pendant la grossesse . cette vidéo est faite pour toi !
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🧔🏻 Je m’appelle Gregoire , je suis kiné, depuis 10 ans , spécialisé en thérapie manuelle depuis 5 ans et prof en thérapie manuelle a l’ @itmp.
J’aime les blagues nazes, la vulgarisation médicale et apporter des solutions simples aux problèmes que les gens pensent compliquées.
Je donne aussi des conférences et je viens d’écrire un livre
Je fais pas mal de sport
Mes vidéos sortent le dimanche soir
Et parfois le mercredi en +
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Cette vidéo ne vaut pas pour consultation. En cas de douleur, parle en à un médecin ;
chapitrage :
00:00 Introdiction
01:00 Premier trimestre
02:26 deuxième trimestre
05:18 troisième trimestre
08:30 acouchement
09:43 Post Partum
12:27 Mieux dormir
17:18 Le couple en post partum
19:47 résumé des conseils
Accouchement le 25/07, tout est encore frais dans mon esprit, je peux que valider cette vidéo à 200% !! Merci tout est vrai, tout est bien expliqué, merci à vous deux !
Merci de mettre en lumière la thématique du sommeil !! Je suis prof APA et je trouve que l'on parle trop peu des troubles du sommeil. Vidéo super intéressante, j'ai découvert beaucoup de choses :) Le livre arrive bientôt dans la boîte aux lettres, j'ai hâte :)
Merci pour ce retour ☺️
Merci Vincent 🙏🏻🙏🏻
J'ai un rapport au sommeil complètement différent depuis mes 2 petits, la fatigue était tellement envahissante que désormais dormir est ma priorité absolue, même avec des enfants grands désormais.
"Des post-partum qui durent 3 ans" je comprends tellement cette réflexion !
Merci pour cette vidéo pleine de vérité et de bon sens !
Tellement de respect pour les femmes enceintes, c'est incroyable par quoi les femmes passent!!
Merci pour ses conseils ❤j'attends mon 3eme enfants et franchement j'ai trouver sa plus facile que se que je penssais!
On vie tous sa différement mais faut surtout pas se stressé ❤
Alors moi je dormais nickel après l'accouchement. Allaitement couchée, bébé collé, hypervigilence mais juste ce qu'il faut. Deux accouchement : un "pre-covid", anéantie par les visites de ma voisine durant le séjour. Un "covid" : calme et tranquille... Et pour la grossesse, merci pour le nom du malaise dû à la veine cave. J'avais l'impression de tomber dans les pommes 10 fois par jour. Merci pour ces bons conseils !
Pleine de bienveillance et de vérités cette vidéo, merci à vous. Ça tombe à point
Merci beaucoup 🙏🙏🙏🙏
Merci pour cette super vidéo très enrichissante et très bien expliqué aussi bien pour les hommes pour les femmes👍
Bonsoir Grégoire! Top de mettre en avant le sommeil, la fatigue des femmes enceintes. 🤩 Je compte bien faire suivre cette vidéo 📹. MERCI 🙏 Grégoire! A quand un autre de tes confrères?
Vas-tu aussi refaire des vidéos 📹 chez des personnes qui ont des problèmes et ou tu apportais tes conseils ainsi que des exercices à effectuer? 👍👍👍👍👍👍👍👍
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Hello Patricia , pour l’instant je ne sais pas. 😂😊
Je suis en post partum. Je me sens fatiguee. Merci pour vos conseils. Je valide les visites qui fatiguent. Merci de nous déculpabiliser et d avoir préciser sur l age de l enfant quand cela va mieux
Je souhaiterais ajouter ma petite pierre à l'édifice pour dire qu'au premier trimestre on est pas forcément somnolentes... on peut aussi souffrir de grosses insomnies comme ce fut le cas pour mon premier mois de grossesse. L'explosion d'hormones dans mon corps me donnait une sensation d'être "droguée" et complètement sur les nerfs/excitée/énervée et je pouvais cumuler plusieurs nuit à 1/2h de sommeil max. C'était littéralement l'enfer, d'autant plus qu'on me disait que c'était juste "le stress" et qu'il fallait que je me détende... alors que je sentais moi que ça venait d'ailleurs. Heureusement ma super sage femme m'a expliqué que parfois les hormones peuvent donner des insomnies. Maintenant tout est rentré dans l'ordre et je dors comme un bébé en ce deuxième trimestre :)
Hello, qu as tu pris pour pouvoir mieux dormir ?
Du Donormil, mais attention c’est fort (même si vendu sans ordo). Je prenais un demi quand vraiment je sentais que le sommeil venait pas, et au deuxième mois le sommeil est revenu progressivement donc j’ai dû en prendre un mois en tout et pas tous les jours.
Je semble avoir pareil, mais que depuis les 6,5/7 mois (j’en suis bientôt au 8ème), et je ne comprends pas comment c’est possible d’avoir un sommeil hâché mais ne pas franchement souffrir du manque de sommeil… ça me rend chèvre des fois
Une vidéo sur le mal de dos des femmes enceintes serait aussi super intéressante 😜
Super vidéo, merci beaucoup !!
Mes 2 TH-camurs-santé préférés ❤
Vidéo de très bon conseil 👏🏼👏🏼👏🏼
En tant que femme, ça donne pas envie mais de toute façon pas envie d'avoir un enfant et pas de copain mais j'ai de la fatigue et carence en fer et aussi dû à une anxiété généralisé dont je fais des siestes, heureusement c'est plus fin d'après-midi car avant c'était dans l'après-midi mais je ne peux pas travailler de toute façon tout de suite
Trop bien d'avoir des vidéos sur les maux de la grossesse
❤️❤️
Petit déjeuner de roi, déjeuner de prince, dîner de pauvre 😉
Merci pour la vidéo. J’ai cependant un truc inverse moi : j’ai le sommeil très hâché, où je me réveille très souvent toutes les h, avec l’impression d’avoir dormi longtemps, ou avec la sensation de ne faire que sommnoler, sans jamais dormir d’une traite, MAIS je suis en forme le matin…! Je ne comprends pas : est-ce que ça fait partie de ces troubles évoqués, ou c’est autre chose ?
Je ne sais pas si ça rassure ou si ça inquiète cette vidéo ^^ quand on est plutôt du genre à avoir besoin d’être rassurée comme moi. Heureusement qu’il y a la dernière phrase : « ça va bien se passer » très interessant malgré tout !
Et n’oubliez pas que tout passe ☺️
Oui j'ai un peu soufflé quand mon aîné a eu ses 3 ans, mais vu que j'ai eu mon deuxième entre temps (2021) et que je suis encore enceinte (j'accouche en mai), je ne suis pas sortie du post-partum avant 2026...
ayant vécu mes 2 dernieres grossesses ( car j ai deja 2 autres enfants 18 et 13 ans ) coup sur coup ( accouchement 30 Mars 2018 et 07 mars 2019) je peux dire que oui c est tres difficile de ce dire est ce que je vais voir au delas de ce brouillard un jour . aujourd'hui mes 2 derniers sont scolarisé a la journée et enfin je vais pouvoir soufllé me retrouver etc. car oui depuis 2018 je n es jamais eue de week end seule en couple , mon conjoint ne veux pas faire garder les enfants pour qu on puisse ce retrouver a 2 en couple . comme il dit ce sont mes bébé et je les laisse pas pour un week end entier . bref en gros je comprend ce terme de post partum qui peu durer bien plus longtemps que ce qu on crois
Salut , des gynécologues m’ont pointé du doigt l’importance d’une alimentation moins salée , apparemment le sel va diminuer l’elasticité des tissus et les docs remarquais qu’il y avait moins d’épisiotomie chez les femmes ayant fait attention à leur apport de sel , y a pas photo….
Tu l’savais toi ?
La bulle protectrice autour de bébé est vitale à tous les niveaux.
Les gens qui veulent prendre les nouveaux-nés dans leurs bras... leur donner des bizous.. moi je trouve ça hyper embêtant et dangereux!!
Malheureusement, trop de bébés tombent malades à cause des gens gens qui veulent trop approcher les nouveaux bébés...
Donnez une chance au système immunitaire de bébé et des nouveaux parents.
Super vidéo!!
❤️
Personnellement je fais des malaises dès le premier trimestre uniquement sur le dos et statique debout , ça dure toute la grossesse et j'étais bien embêtée à chaque échographie je tombais dans les pommes donc on a dû finir par les faire sur le côté, peu pratique 🤣
Les bébés aiment bien le bruits pour dormir?? C’est bien ce qu’elle a dit?
Les bruits de discussions, oui. Pas à 10 cm de son oreille mais quand on le pose et qu'on discute à 2 ou 3 mètres ça peut bercer bébé.
Non mais mange à ta faim, lol bah oui
faudrait qu'on m'explique pourquoi les gens dans les pays développés font encore des enfants alors qu'ils ont la possibilité d'avoir des rapports sexuels sans avoir a subir ce type de contraintes absurdes?...
Mais ? Pour certains c'est pas une contrainte absurde en fait ni une erreur de protection 😅
Euh t'es chelou toi 🤨
Pour bien dormir ? Ne pas avoir un enfant en bas âge qui n'a pas la même conception des nuits que les adultes.
Sinon le coussin d'allaitement permet à la fois de remonter le buste et les genoux ^^
😂😂😂