Muchas gracias, Lea. Hermoso video. Hice ése ejercicio y sentí mejor la columna, me siento erguida, crujió mi mandíbula se descontracturó. Gracias bella. 💕🙋
Muy buenos los ejercicios que nos regalas en cada vídeo. Haciendo de manera sistemática he mejorado sustancialmente. La sensación de bienestar ha retornado a mi cuerpo. Así que muy agradecida!!!!
Hola Lea! No se como es tener la columna en su eje, tengo escoliosis juvenil severa, hice todo el ejercicio, me mareé un poco, me sonaron todas las vértebras pero me siento bien. Gracias por tu ayuda!!!
Hola, muchas gracias por los ejercicios me gustaron mucho a pesar que tengo varias lesiones en la columna, como lordosis, discartosis, escoliosis, dorsal severa y duele mucho dentro de un mes me harán una quiropraxia para descomprimir, los nervios que tengo en la cervical que están pisado y no llega el oxígeno, y la sangre suficiente a mi cerebro y me causo un problema como una vasculitis en el cerebro, y mal de Barre Lioou esto ha Sido horrible.le agradecería su ayuda gracias, un abrazo fuerte desde la distancia Venezuela es Mireya ..dios le bendiga siempre 🙏
Hola Lea, tengo un equilibrio de pena, hago yoga y en todos los ejercicios de equilibrio me tengo que apoyar en la pared. Hay algún ejercicio que me pueda ayudar?
Empezando hacer estos ejercicios crujió mi columna y se desvío para el lado izquierdo y las costillas del lado derecho se salieron hacia al frente y el pecho tambien
Excelente! Muchas gracias Le♥️♥️♥️♥️🙏🙏🙏
Linda.gracias amores.sos un cielo
Excelente Lea como todos tus ejercicios, siempre te digo que son mágicos. te envio un fuerte abrazo.
Exelente ejercicio para mi columna!!!! Gracias Lea!!!!
Increíble el cambio de postura! Muchas gracias!!! Excelente ejercicio
Gracias muy buena terapia excelente
Excelente mil gracias Lea 🙏🏻🥰
Te agradezco cada video. Que agradable es sentir y reconocer cada función en nuestro cuerpo.
Gracias Lea Por tanta bondad de compartir tosos ejercicios Dios Te Siga Bendiciendo Feliz Dia
perfecto Lea, es lo que mi columna estaba necesitando. Gracias una vez Más. Un saludo desde Rosario, Argentina.
Excelente! siempre me mejora cualquier dolencia, Gracias!
Muchas gracias Lea
Ciertamente estos ejercicios son mágicos, Gracias
Bella, 🌹 gracias 😊 🙏🏻 ❤️
Buenos ejercicios. Gracias
Muchas gracias, Lea. Hermoso video. Hice ése ejercicio y sentí mejor la columna, me siento erguida, crujió mi mandíbula se descontracturó. Gracias bella. 💕🙋
Muchas muchas Gracias!!! 💖✨😍🌸😊✨
Muy buenos los ejercicios que nos regalas en cada vídeo. Haciendo de manera sistemática he mejorado sustancialmente. La sensación de bienestar ha retornado a mi cuerpo. Así que muy agradecida!!!!
Muchas gracias por compartir
GUAUUUU IMPRESIONANTE COMO SE NOTA LA DIFERENCIA ENTRE ANTES Y DESPUÉS!!!!
Lea muchas gracias todos tus ejercicios son ¡¡excelentes¡¡. Un abrazo🤗
Hola Lea! No se como es tener la columna en su eje, tengo escoliosis juvenil severa, hice todo el ejercicio, me mareé un poco, me sonaron todas las vértebras pero me siento bien. Gracias por tu ayuda!!!
Que bien le hizo a mi columna. Gracias
Gracias Lea 👍
Gracias 🙏🏼
😌👏🙏✨💖 Gracias Namasté!
Gracias Lea
Gracias Lea👍👍👍👍👍👍👍
Esto es genial !!
Y cuantas repeticiones se hacen en cada rodilla...gracias
Maravilloso Lea!! La columna quedó propiamente en su eje!! Gracias!! Un abrazo!!
Gracias Lea, es una clase muuuuy efectiva, tenía una molestia en las costillas del lado derecho y desapareció como por arte de magia. Michas gracias.
Buenísimo se alineó la columna. Gracias por compartir tus vídeos.
Muy bueno
Cuántas veces ala semana se hace señorita
me siento mejor alineada
gracias
Hola hermosa lea té ves muy guapa con ese luk te mando un abrazo muy grande 🤗😘 gracias por todo lo que nos enseñas saludos desde México Puebla.
Gracias
LEA QUERIDA QUE PLACER. NUEVAMENTE CONTIGO. TE QUIERO. GRACIAS GRACIAS GRACIAS GRACIAS GRACIAS GRACIAS GRACIAS GRACIAS GRACIAS ❤💚❤💚🌹🍀🌹🍀
Hola, muchas gracias por los ejercicios me gustaron mucho a pesar que tengo varias lesiones en la columna, como lordosis, discartosis, escoliosis, dorsal severa y duele mucho dentro de un mes me harán una quiropraxia para descomprimir, los nervios que tengo en la cervical que están pisado y no llega el oxígeno, y la sangre suficiente a mi cerebro y me causo un problema como una vasculitis en el cerebro, y mal de Barre Lioou esto ha Sido horrible.le agradecería su ayuda gracias, un abrazo fuerte desde la distancia Venezuela es Mireya ..dios le bendiga siempre 🙏
La están atacando con armas electromagnéticas, busque Target individual en internet y TH-cam..
Con una espondilosis podría hacerlo?
Hola Lea, cuantos minutos ha de durar cada ejercicio por lado? Gracias
Si note un cambio gracias
Alguno para nervio ciatico?
Hola, con una retrolistesis podría hacerlo.
Gracias y saludos.
PG Hola, no contestó a tu pregunta. Si hay una patología en la columna se podrá realizar estos ejercicios?
Doctora Lea , este ejercicio sirve para la escoliosis y dorlosis ? Muchas gracias
Excelente Lea me siento mas aliviada besos
Hola Lea, tengo un equilibrio de pena, hago yoga y en todos los ejercicios de equilibrio me tengo que apoyar en la pared.
Hay algún ejercicio que me pueda ayudar?
Logré poca conciencia
No pude notar las diferencias
Como hago para estar en la lista? :c
Empezando hacer estos ejercicios crujió mi columna y se desvío para el lado izquierdo y las costillas del lado derecho se salieron hacia al frente y el pecho tambien
Lorena García cómo sigues?
Lorena García, como te encuentras, ya estás bien de tu columna. Yo tengo un poco de temor hacer estos ejercicios.
si la columna se enrosca, tomen cúrcuma jiji
Tengo 57 años, puedo hacer este ejercicio teniendo osteoporosis
Oliva López Hola, realizaste los ejercicios de la columna? Yo creo q si hay alguna patología hay q consultar al médico.