顧肝必看！專家帶你一招「氣功養肝」幫你疏肝理氣！健康2.0
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- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.พ. 2025
- 看更多本集完整內容： • 肝臟壞了還不知道？擁有「好心肝」自己動手清肝...
★★★★十肝九病 肝炎者半數不自知？自己動手清肝解毒！★★★★
肝癌高居台灣十大死因的第二位。國內有半數人不知道自己有B、C肝炎帶原，B、C肝炎帶原是造成肝炎的主因，而進入慢性肝炎、肝硬化、肝癌三部曲....想要擁有好心肝，傷肝行為該如何避免？播出日期：2018/03/17
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TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
主持人：鄭凱云
FB粉絲頁：bit.ly/2gg2c4b
2:30 1 顫掌在前,勞工在前路側上打圈,先右七次再左邊七次
5:20 2 坐著蹬腳右, 左(合眼做)
之後定神休息一分鐘
🙋♀️其實我一早想找尋練氣功方法 今次無意中在youtube睇到真是高興👍👍👍
用多時間，功效卻大得很，很棒，謝謝！
给彦宽老师点赞，西医治病，中医养生，气功健身
每天都練防疫功,感恩！
很棒
謝謝顏歡老師為我們健康帶來更多 資訊😄👏👏👏
多謝彥寬老師帶給我們寶貴的指導！
謝謝您❤❤😅
老師你好，為什麼每次要做7下?做多幾下可以嗎??謝謝!!
👍多一点指点帮助别人就是自己的快乐感恩，多多指導。看到你的指导影片真的非常感谢🙏
谢谢彦宽老师,我做了之后很有效
休息,睡眠是最重要亦最有效
2O2O，9月2日
健康老師吉祥氣功
黃茂順先生
高雄市林園區鳳林路一段127號
感恩老師
為何強化視力要練肝，因(肝主筋)，眼睛内的(捷狀肌)也是屬(筋)的，(捷狀肌)調整(視)力的功能與它的力量來自於肝臟本身的氣力，而練腎(精)水，是補養双眼的養份，再則強心(神)，是以心力調動(血)液上行入眼睛補充双眼的(精)與(神)，所以叫(精神旺盛)。
疏肝功一天可以做幾次
請問抬腳是先那腳先抬。謝謝
回頭想想周遭人的生活狀態，要調整還有一段路程
降低血糖練顫掌功可以嗎？
彦老師請問糖尿病人可以做這些運動吗？多謝。
可以 沒什麼禁忌 正餐前後30分鐘內不練（太飽太餓不練）
老师在作颤掌繞圈，導播怎麽常在跳畫面到其他来賓，我們觀眾很難看仔細老师顫掌繞圈方向。这是不及格的導播。
有仔細板
Eyeyohriphrkrriofek
養肝3:00
護腎5:30
si kung..good..
治肝病的功夫：1.用双手成爪狀如同抓空氣一般，配合鼻子吸氣入(下丹田)，順便將双手慢慢收回身体左右兩側，2.鼻呼氣 用双手成全掌型狀(掌心微凸)，將双手向身體前方推出，如同將剛才用双手抓進來的氣推送出去，每日練習36次，動作要越慢越好。練完上面功法後，一定要練此功法(強肝功)鼻吸氣，由下丹田吸氣至肩膀左右的位置，然後用嘴吐氣，唸(噓)字，吐氣越慢越好，發音不必強調一定要出聲，只要記住吐氣唸的是(噓)，直至大約吐完氣後，再重新鼻子吸氣然後再吐氣唸(噓)字音，一般人每日練習次數約九次，若是有肝病患者，則次數不限 一天唸100~200次也可以。
請問有教學影片可以參考學習嗎？感恩！
葉
葉中勛
朝鮮薊和水奶薊對肝是真的有用
有沒有可以降血壓顫抖功嗎？
多喝水，稀釋血液濃度，血壓會降低
中医最高境界是氣功，氣功最高境界是禪定，禪定最高境界是唸佛：南無阿彌陀佛。
念佛的基本條件是身體強健，身體強健基本條件是氣功
I’m going back
西醫師肝功能科叫我吃蜆護肝。
教招式時影嘉賓幹嘛？
肝開竅於目，眼睛的黑瞳為腎主宰的，要有好眼力，要強肝(筋)強腎(精)養心(神)
勛@,!@ no t
🙏🥰🌹👍
主持人声音很吵
煩死了
中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。看一个人也是一样，观相不如观气，观气不如观心。
李居明妙論天下
是的，养心最重要，七情中恐惧对身体的伤害是最大的。有一颗平和的心十分重要。
@@HOIYIHOIYI ช
大雁气功
工氢气
妄功
次
这
主持人不应该讲所谓两字
彥寬不論裝束態度都太表演了,江湖賣武氣味撲面而來。
金氏世界記錄最長壽者123歲，有練什麼鳥功嗎？那些少數活超過110歲的超級人瑞有練什麼78功嗎？那些什麼大師什麼鳥功宗師掌門誰活超過110歲嗎！
中華文化有七千年
Paul Wong MI
超難做，嘉賓也做不來！
，
Wai Wong