Come si pagaia: tecnica per il kayak
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- เผยแพร่เมื่อ 26 ก.ค. 2024
- Video tutorial per l'apprendimento della tecnica della pagaiata. Michele Ramazza vi aiuterà a comprendere i movimenti fondamentali che compongono il gesto.
Le idee mostrate in questo video sono state attentamente studiate in anni di allenamento e insegnamento a principianti e avanzati. - กีฬา
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 72 วันนี้!! คู่เอก "ก้องศึก vs โจอาคิม"](http://i.ytimg.com/vi/hT1EOSsRPac/mqdefault.jpg)
il miglior tutorial che abbia mai trovato sulla tecnica di pagaiata. E anche gli altri suoi video non sono da meno (guardate il suo sito)
Grazie per i consigli, ho appena acquistato un ouassou e ho molti km da percorrere seguendo la tua tecnica, ti terrò aggiornato
Onestamente.... Hai descritto i vari movimenti dal punto di vista biomeccanico come se fossi un fisioterapista! Spiegato nei dettagli ! Sei un🔝 Player 👍
Uno dei migliori video che ho incontrato in internet. Grazie.
Molte grazie Michele! Chiarezza, sintesi e semplicità eslicativa da vero "manuale"! Devo addirittura ancora comprare la mia imbarcazione, ma prossimamente effettuerò il "varo" meno timoroso anche grazie ai tuoi pratici e preziosi consigli tecnici!
Bravissimo, chiaro e preciso. Ho comprato un kayak/canoa per principianti onde cominciare questo sport, più che altro per fini di relax su fiumi e laghi..... cercherò di applicare alla lettera le tue indicazioni. Ciao, buone cose e grazie!!!!
Grazie, questo video è stato un ottimo aiuto per cercare di imparare la tecnica di pagaiata come autodidatta, non avendo a disposizione un istruttore.
Grazie per le spiegazioni precise, utili e per i suggerimenti.
Grazie, proprio il video di cui avevo bisogno!
Bellissimo video e spiegazioni!
veramente bravo,chiaro e conciso....complimentiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii....grazie per i tuoi videooo......
Complimenti per chiarezza e didattica!!
Grazie mille... video super istruttivo ed utilissimo ... Grazie
Grazie mille per il tutorial. E' molto bello e fatto bene
Buenìsimo video!! Tante grazie !! :)
Ottima spiegazione, grazie!
Utile, grazie!
Sei un insegnante eccezionale
Grazie!
Grazie a te, sul sito micheleramazza trovi molte altre lezioni
Grazie Michele, grazie!!
Bellissimo video, grazie :-)
Grazie delle dritte.
Grazie e una bella spiegaxione❤
Io amo l acqua e anche se ho 65👍❤ anni mi sono iscritta Per provare con mie nipoti Sono nata a mare ma mi piaciono i fiumi Grazie
Molto interessante ,grazie
Bello! non vedo l'ora di mettere in pratica i consigli col kayak che mette a disposizione lo stabilimento balneare... ho già intravisto alcuni errori grossolani che commetto, da buon neofita
Bellissimo, complimenti
Uno dei migliori video sulla pagaiata in kayak che ho mai visto. Godibile anche ben 6 anni dalla prima volta!
ottimo video
Ben fatto! Grazie
Muy Bueno y muy Claro!!!!!
grazie per il tutorial
Grazie.
Grazie
Verissimo
Domani vado al lago e provo per la prima volta. Già mi vedo che girerò in tondo o mi ribalterò affogando 😂.
Grazie del tutorial.
Parti con ordine se stai imparando da zero. Ecco dove puoi trovare la lista dei tutorial come dovresti seguirli.
www.micheleramazza.com/it/tecnica/239-corso-di-canoa-online
Michele Ramazza oggi è andata alla grande. Mi fanno più male gli addominali che spalle e braccia.
Comunque ci ritornerò sicuramente.
Bellissimo video!! Io non riesco ancora a fare andare dritto il mio kayak Invader che uso in mare, anche se so che non è molto adatto, ogni tanto sembra andare dove gli pare, ma continuerò ad esercitarmi
Se hai problemi di direzione, ti consiglio prima di lavorare molto sulla circolare (guarda il tutorial) e su come ruoti il busto. Solo quel controllo permette di dirigere veramente la canoa.
Insomma, ho guardato questo video e mi sono infilato in una canoa (per la prima volta) e ho fatto i 38 km della ticinomarathon. Miracolosamente niente indolenzimenti, a parte il polso destro. Stringevo troppo?
Madonna come lo facevo male io🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🤗🙏🤗🙏🤗🙏🤗🙏🤗🙏🤗
Video molto specifico ed ottimo!! Posso chiederti dove hai comprato quella giacca d'acqua che utilizzi in canoa??
Grazie
Ciao, le giacche adidas sono fatte solo per il team. Non sono in commercio. Tuttavia sono state costruite da sandiline e puoi trovare lo stesso prodotto su nereussport.eu , solo di un altro colore..
@@micheleramazza ok grazie mille io ho già una giacca Sandiline e pensavo fosse in commercio anche quella..
Grazie comunque!!
Più chiaro di così.....
Grazie !
Un altro consiglio: sto cercando un kayak per la pesca entro i 700 euro
Sapresti consigliarmi quale prendere visto che ne conoscerai le performances di questi natanti ?
Mi spiace ma non ho così tanta esperienza sui kayak da pesca. Ne esistono di specifici con tutti gli accesori. Altrimenti puoi usare una barca da mare che è molto veloce ma non ti permette di essere così comodo mentre peschi.
Serve qualche tipo di permesso per andare nei fiumi o nei laghi? Mi è stato molto utile il video,grazie
non sono necessari permessi nella stragrande maggioranza dei laghi e fiumi. In alcuni posti molto turistici o particolari potrebbe essere vietata la navigazione.
La sfasatura della pala è necessaria per poter avere una corretta posizione di entrambi i polsi. Eventuali dolori al polso sono sicuramente dovuti a uno stile scorretto.
ma non capisco, se devo tenere il polso fermo, cioè non si deve muovere ed essere penderdicolare al'avambraccio, uso le dita in entrambe le mani o solo la sinistra? nel video quando mostri una mano per volta sembra che il polso si muova di lato o mi sbaglio?
@@carlasalimini3220 Il polso sia destro che sinistro devono essere in linea con l'avambraccio quando tiri. Quando spingi leggermente piegati verso il basso per un ottimale spinta. Per fare ciò devi far ruotare la mano sinistra nel tubo. Entrambe le mani dovranno invece permettere al tubo di aprire le ultime due dita per poter mantenere il polso in linea lateralmente.
@@micheleramazza ieri sera ho preso un bastone e l'ho legato con una corda all'inizio e alla fine del bastone, poi ho fatto passare il filo sotto ad un palo, e facevo finta di pagaiare muovendo il bastone e facendo scorrere il filo tipo paiargometro, può essere un esercizio utile per imparare la pagaiata o nocivo?
@@micheleramazza ho anche la disponibilità di allenarmi d'inverno sull'acqua.
@@micheleramazza quando tiri in che senso?
Io ho la selyvor st6559 senza bordi arancione e una grigia, e la trovo molto più comoda di quella con i bordi ma non la fanno più, e sopratutto ti puoi muovere stendere e fare i tuffi.
Ovviamente è per girare
vorrei chiedere se questo sport e indicato per persone che hanno problemi di spina dorsale come protusioni e ernie?
Ciao, non sono un medico e quindi non posso darti consigli di questo genere. Tuttavia, se fatto tecnicamente molto bene, il movimento potrebbe giovare in alcuni casi. Sicuramente però non credo possa essere considerata una cura.
Dal minuto 2:17 si puó vedere che fai lo svincolo troppo tardi e tiri con il braccio anziché con i dorsali e pettorali
...non è precisione.....è tecnica!! Eviti dolori e contratture muscolari!! Lo dico per esperienza!!
Ciao,fai corsi sulla pagaiata?
Se vieni a Casalecchio di Reno possiamo fare lezioni private
Non avendo molta forza nelle braccia, noto come spesso vada a compiere l'errore di compensare, soprattutto nelle distanze più lunghe, la mancanza di forza nelle braccia sforzando i polsi, non permettendo lo scorrimento della pagaia nella mano sinistra. 🙈 Qualche consiglio in merito?
Inoltre no, il movimento non è così naturale e, arrivata ormai a 10 ore di allenamento, mi rendo conto che forse l'unico modo per affinare la mia tecnica è uscire sempre di più in ambiente 🙈
Prova a tenere il mignolo sotto il tubo, per svincolare i polsi. Non è facile imparare a pagaiare di busto, ma le braccia servono a poco!
a michele alla fine basta che la canoa cammina!!!!! tutta sta precisione!!!!!
Una canoa da mare dai 300 max 600 euro quale mi consiglio ... Sono indeciso fra tortuga 400 zray o 100+ decathol, vi capisco zero, grazie
Leggi questo articolo che ho scritto riguardo alle gonfiabili. www.micheleramazza.com/it/test-materiali/212-meglio-una-canoa-gonfiabile-o-canoa-rigida
Le gonfiabili sono più canotti da divertimento che canoe per spostarsi.
@@micheleramazza grazie letto, mi trovo con tutto. il problema spazio e la principale causa perchè vado sul gonfiabile. ok ne devo trovare una rigida, quindi psi più alto, fondo duro. Grazie. ( Vulcain vs355 per iniziare ) l'anno prossimo magari mi trovo le rigide in caso trovo un garage.
Non fai finire lo svincolo e immergi subito in più il braccio di spinta lo stendi, invece deve rimanere piegato di 90°
guarda e impara
non sai niente la spinta deve essere alta !!!!!!!!
Ottima spiegazione, grazie!
Grazie