저랑 비슷하게 25키로 달성하셨네요..어제 저도 첫25키로 뛰었습니다..하프대회 두번 나간 경험이 있어서인지 어렵지는 않았네요..내년3월에 동마를 준비해야 해서 되도록이면 다음달엔 40키로까지 달려보려고 합니다..서브4를 목표로 하고 있습니다..언젠가 풀코스에서 같이 뛰는 날도 있을 꺼 같아요.ㅎㅎ
추운데 빠이팅하셨군요^0^ 저는 마라톤 준비는 따로 하지는 않고 있습니다만, 이번달은 30키로까지 해보려고 합니다. 실력이 상당하신 것 같습니다. 담달 40키로 목표 꼭 성공하시길 바랍니다. 저도 지켜봐주세요 조금씩 따라가겠습니다. 풀마라톤은 공식 기록 남겨보고싶긴 합니다. ^^ 추운 날씨에 감기 조심하시고 운동 화이팅하세요~~~
저도 처음에는 5키로 시작해서 10키로 뛸 때도 힘들었습니다. 연습이나 훈련을 자주 하면 할수록 실력은 좋아지는 것 같습니다. 15키로도 곧 기록하시고 몇 차례 달려보시면 그 다음은 17키로 또는 20키로 바로 가시면 되겠네요. 저는 15키로 몇번 뛰고 20키로 뛰어보니 그 때 상당히 힘들었습니다. 17키로만 뛸걸 그랬나 싶었고, 3-4일 무릎 아파서 혼났습니다.
!["점주가 볼땐" 파고든 손석희 "그럼 반대로" 받아친 백종원 [뉴스.zip/MBC뉴스]](/img/n.gif)
15키로까지는 이대로 괜찮겠는데? 싶다가도 하프 넘으면 바로 에너지가 떨어지곤 하지요..ㅠㅠ 수고많으셨습니다!!
네 맞습니다. 20키로 뛸 때도 그리 느꼈습니다.
한 번 한 번 나름의 극한을 이겨내면서 업글하나봅니다. ^^
저도 지난 주말에 22키로 처음 뛰었는데 18키로 뛸때하고는 피로도가 차원이 다르더라고요 페이스도 비슷해서 더 공감이 가네요~~~^^
네 맞습니다. 10키로 넘어가니까 15키로 20키로로 5키로씩 늘리는 것은 상당히 쎄더라고요.
그래도 앞으로 25키로 몇번 더 뛰고 30키로 도전하려고 합니다.
속도는 아직은 욕심내지 않고 있습니다.
30키로 목표로 화이팅입니다~^^
힘들면..아무생각 안드는데..말도 하시고 분석도 하시고.. 형님...화팅입니다. ㅎㅎ
1월에 20키로 뛰었을 때는 추워서 그랬는지 포기하고 싶을 정도였는데 이번에는 그보다는 괜찮았습니다.
중간에 영상 잠시 찍는 동안 잠시 체력회복도 되는 것 같습니다. ^^
응원 감사합니다~~~
저랑 비슷하게 25키로 달성하셨네요..어제 저도 첫25키로 뛰었습니다..하프대회 두번 나간 경험이 있어서인지 어렵지는 않았네요..내년3월에 동마를 준비해야 해서 되도록이면 다음달엔 40키로까지 달려보려고 합니다..서브4를 목표로 하고 있습니다..언젠가 풀코스에서 같이 뛰는 날도 있을 꺼 같아요.ㅎㅎ
추운데 빠이팅하셨군요^0^
저는 마라톤 준비는 따로 하지는 않고 있습니다만, 이번달은 30키로까지 해보려고 합니다.
실력이 상당하신 것 같습니다.
담달 40키로 목표 꼭 성공하시길 바랍니다.
저도 지켜봐주세요 조금씩 따라가겠습니다.
풀마라톤은 공식 기록 남겨보고싶긴 합니다. ^^
추운 날씨에 감기 조심하시고 운동 화이팅하세요~~~
대단하십니다 전 13키로가 최장거리.기록이에요
저도 처음에는 5키로 시작해서 10키로 뛸 때도 힘들었습니다.
연습이나 훈련을 자주 하면 할수록 실력은 좋아지는 것 같습니다.
15키로도 곧 기록하시고 몇 차례 달려보시면 그 다음은 17키로 또는 20키로 바로 가시면 되겠네요.
저는 15키로 몇번 뛰고 20키로 뛰어보니 그 때 상당히 힘들었습니다. 17키로만 뛸걸 그랬나 싶었고, 3-4일 무릎 아파서 혼났습니다.
어후... 대단하십니다... 아빠가이드 화이팅!
응원 감사합니다~^^
멋지십니다 주로 어디에서 뛰시나요? 구독👍
감사합니다^^
저는 합정역쪽에서 출발합니다.
강변 따라 경기도쪽으로 다녀오기도 하고 한남대교 방향쪽으로 가기도 하고요^^