Вітаю. Я вже неодноразово казала, що підписана на Ваш канал, тому що Ви - щира, і не намагаєтеся вдавати із себе ідеальну жінку, а показуєте все, як є, зі слабкостями і зривами. В мене теж є потреба в чітких рамках. Я продовжую худнути, почала працювати з дієтологом, оскільки мені потрібен контроль. Лікар не тільки зважує і робить обміри, а й здійснює біоімпеданс, завдяки чому можна дізнатися, чи позбавилися води, чи жиру, чи м'язів.
Наталко, безмежно дякую за коментар 🫶🏽 Ви молодчинка що заручилися підтримкою професіонала 🔥 Ооо, це такі «ваги» які показують % води/жиру/мʼязів? Це класно, бо видно що йде✔️ Так цікаво читати як Ви зараз, дякую!!!
Привіт, Оксаночко! Ти просто суперова і щира красуня! Боже, як я тебе розумію....Слухаю тебе і бачу себе 😅😅😅😅 Так, це дуже важко (і не так худнути, а саме втримати вагу і не набирати знову) Все в нашій голові, і ніякі дієти, марафони не допомагають. Схуднути так, але потім....це дуже важко. Я так як ти- в мене крайності- або взагалі нічого мучного, або ЖЕРУ все підряд 😢. Хочу тобі похвалитися, починаючи з початку літа я тримаюся в одній вазі 60кг ( не худну і не поправляюся) Були звісно зриви, але їх було не багато і вони не затягувалися. На другий день вже була в "строю". І це для мене досягнення. Я не їм солодкого, і після 16.00 . І багато катаюся на велосипеді. Ти знаєш, ти теж молодець- якщо з'їла один налисник, а не три це вже супер👍👍👍Все буде добре, я в тебе вірю. ❤❤❤
@@ВЕРШЕГРУКОКСАНА не зовсім. Ваги там медичні, звичайні. А це спеціальний прилад, тобі фіксують на зап'ясті та біля стопи фіксатори, крізь тіло пропускають невеликий струм, а оскільки електроопір різних тканин різний, то здійснюють таким чином аналіз складу тіла.
@@НежбірськаЛюдмилаоооох, коментар в саме ❤️ ми з Вами як сестри🤭 Крайнощі це 😵💫 Але я рада за Вас🥹 маєте рацію, втримати вагу, не пускалися в зажори це ще важче ніж схуднути, тому захоплююсь Вашим стабільним результатом, дисципліною та наполегливістю 👏🏼 60 - це прекрасна цифра (про яку зараз лиш мрію😉) Так тримати, Ви додали мені мотивації 🤍
Для себе я зробила висновок, що можна як набрати вагу на стресі, так і скидати її на відсутності (майже) стресу. Я пішла з роботи, точніше, поміняла сферу діяльності, робота не така нервова, і якщо в червні в мене було 97 кг, то зараз 89 кг, обхвати зменшилися приблизно на 10 см скрізь, одяг сидить вільніше, в деякі речі почала влізати, в цьому є і Ваша заслуга, оскільки перейшла на більш правильне харчування, дивлячись на Ваше неймовірне перетворення. Не кидайте, будь ласка ведення каналу, підтримка потрібна усім нам.
Ооооох і вражаючі результати, Ви 🔥 👏🏼😍 Захоплююся силою волі і рішучістю, змінити сферу діяльності не всі наважуються🥹 Про стрес згідна на всі 100% Дякую за добрі слова та підтримку, не буду кидати, Ви мене мотивуєте✨🤍😘
@@ВЕРШЕГРУКОКСАНА ні, тут рішучість ні до чого, я молилася про те, щоб вирішилася нервова ситуація. Відповідь була такою, що мені запропонували іншу роботу.
![เจ็บที่ยังฮัก - ม่อน วรวิทย์ [ Official Mv ] จอนนี่มิวสิค](http://i.ytimg.com/vi/KALIGSRSjFs/mqdefault.jpg)
Головне ти щира іговориш правду, а це важливо. Ти молодець, красуня.
Дякую щиро, мамочка😘🫶🏽🤍
Оксаночка,чекаю відео!!!Дуже подобається все😝
🥹 дякую, і за теплі слова🥰
🫶🏽🤍
Дякую за відео❤
🤍
Вітаю. Я вже неодноразово казала, що підписана на Ваш канал, тому що Ви - щира, і не намагаєтеся вдавати із себе ідеальну жінку, а показуєте все, як є, зі слабкостями і зривами.
В мене теж є потреба в чітких рамках. Я продовжую худнути, почала працювати з дієтологом, оскільки мені потрібен контроль. Лікар не тільки зважує і робить обміри, а й здійснює біоімпеданс, завдяки чому можна дізнатися, чи позбавилися води, чи жиру, чи м'язів.
Наталко, безмежно дякую за коментар 🫶🏽
Ви молодчинка що заручилися підтримкою професіонала 🔥
Ооо, це такі «ваги» які показують % води/жиру/мʼязів? Це класно, бо видно що йде✔️
Так цікаво читати як Ви зараз, дякую!!!
Привіт, Оксаночко! Ти просто суперова і щира красуня! Боже, як я тебе розумію....Слухаю тебе і бачу себе 😅😅😅😅 Так, це дуже важко (і не так худнути, а саме втримати вагу і не набирати знову) Все в нашій голові, і ніякі дієти, марафони не допомагають. Схуднути так, але потім....це дуже важко. Я так як ти- в мене крайності- або взагалі нічого мучного, або ЖЕРУ все підряд 😢. Хочу тобі похвалитися, починаючи з початку літа я тримаюся в одній вазі 60кг ( не худну і не поправляюся) Були звісно зриви, але їх було не багато і вони не затягувалися. На другий день вже була в "строю". І це для мене досягнення. Я не їм солодкого, і після 16.00 . І багато катаюся на велосипеді. Ти знаєш, ти теж молодець- якщо з'їла один налисник, а не три це вже супер👍👍👍Все буде добре, я в тебе вірю. ❤❤❤
@@ВЕРШЕГРУКОКСАНА не зовсім. Ваги там медичні, звичайні. А це спеціальний прилад, тобі фіксують на зап'ясті та біля стопи фіксатори, крізь тіло пропускають невеликий струм, а оскільки електроопір різних тканин різний, то здійснюють таким чином аналіз складу тіла.
@@natalka_fialka 🤔 цікаво 🙌🏼
@@НежбірськаЛюдмилаоооох, коментар в саме ❤️ ми з Вами як сестри🤭
Крайнощі це 😵💫
Але я рада за Вас🥹 маєте рацію, втримати вагу, не пускалися в зажори це ще важче ніж схуднути, тому захоплююсь Вашим стабільним результатом, дисципліною та наполегливістю 👏🏼
60 - це прекрасна цифра (про яку зараз лиш мрію😉)
Так тримати, Ви додали мені мотивації 🤍
Для себе я зробила висновок, що можна як набрати вагу на стресі, так і скидати її на відсутності (майже) стресу. Я пішла з роботи, точніше, поміняла сферу діяльності, робота не така нервова, і якщо в червні в мене було 97 кг, то зараз 89 кг, обхвати зменшилися приблизно на 10 см скрізь, одяг сидить вільніше, в деякі речі почала влізати, в цьому є і Ваша заслуга, оскільки перейшла на більш правильне харчування, дивлячись на Ваше неймовірне перетворення. Не кидайте, будь ласка ведення каналу, підтримка потрібна усім нам.
Ооооох і вражаючі результати, Ви 🔥 👏🏼😍 Захоплююся силою волі і рішучістю, змінити сферу діяльності не всі наважуються🥹
Про стрес згідна на всі 100%
Дякую за добрі слова та підтримку, не буду кидати, Ви мене мотивуєте✨🤍😘
@@ВЕРШЕГРУКОКСАНА ні, тут рішучість ні до чого, я молилася про те, щоб вирішилася нервова ситуація. Відповідь була такою, що мені запропонували іншу роботу.
@@natalka_fialka вааау, слава Богу що вирішилася ситуація і робота зараз, так розумію, менш стресова🙌🏼🥹
Рада за Вас!!!
Дякую за відео❤
Людочка, дякую за перегляд, коментар та підбірку ☺️
Оксані окремий «привіт»😘✨