ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ АБЬЮЗА. ИНТЕРВЬЮ С ИРИНОЙ, КАНАЛ ОБС
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 12 ต.ค. 2022
- Созвонились с Ириной, канал ОБС. Записали для вас интервью. Поговорили о нарциссах, восстановлении после абьюзивных отношений.
Канал Ирины / @o.b.s
Тайм коды
00:20 Как мы познакомились. Наши впечатления
03:00 Группы для пострадавших
05:34 Надоела тема нарциссизма
07:01 Любимые видео Ирины
09:20 Про обучение на психолога
14:27 Про восстановление психики
19:54 Выход кортизола, хобби
26:07 Знакомство с нарциссизмом
35:08 Были ли мысли, что ты нарцисс?
42:25 Кого смотрим из блогеров нашей темы
44:55 О чувстве вины
Вы всегда сможете связаться со мной по этим ссылкам
Автор Канала Анастасия Черных
WhatsApp и телеграм +79237541431
1701marylin@gmail.com
Мои отзывы irecommend.ru/users/mary-lin
Телеграм группа t.me/nastjachernykh
ВК id6281701
ВК группа канала chernykhn
ВК группа для клиентов на ногти gelpolishmaniac
Мой новый психологический инстаграм / nastjachernykh
Инстаграм основной / nastichernykh
Ютуб канал / nastyachernykh
Тайм коды
00:20 Как мы познакомились. Наши впечатления
03:00 Группы для пострадавших
05:34 Надоела тема нарциссизма
07:01 Любимые видео Ирины
09:20 Про обучение на психолога
14:27 Про восстановление психики
19:54 Выход кортизола, хобби
26:07 Знакомство с нарциссизмом
35:08 Были ли мысли, что ты нарцисс?
42:25 Кого смотрим из блогеров нашей темы
44:55 О чувстве вины
Девушки,которые прошли через нарциссизм, очень похожи друг на друга:добрые,светящиеся,всегда скажут друг другу что-то хорошее,весёлые,юморные,с добрым сердцем ❤️
Вы мои мысли озвучили! Девочки, мы с вами настоящие! Счастья вам!
И еще хотелось бы сказать, девочки и мальчики, выздороветь после нарца не тождественно забыть. Помнить будете всё , это ваша жизнь, но только помнить, а не валяться без сил и желания радоваться чему то. Нормальная психика выводит человека к свету всеми силами, это как наш иммунитет, организм подключает все защитные системы в борьбе с инфекцией, даже те, о коьорых вы понятия не имеете. Верьте в себя и все получится
Какие вы классные, девочки! Спасибо большое за то, что вы делаете , делитесь своим опытом! Обе невероятные умницы и красавицы!
Кто регулярно причиняет боль и плюёт на чувства партнёра, тот и нарцисс. Вот и всё. Адекватный человек не будет так себя вести
Девочки-красавицы , очень здорово видеть вас вместе ! 💐💐😀👍👍👍
Подписка на оба канала , люблю вас , дорогие ! 💋❤️
По своим собственным наблюдениям сделала вывод , что эти "пациенты" выбирают жертвой женщин красивых и духовно , и физически , добрых и милосердных .Растоптать , искалечить морально достойного человека для них особый кайф.
Девченки! Вы такие классные! Низкий Вам поклон за вашу работу. Будьте счастливы наши красавицы!
Спасибо, девочки!У меня, Настюша, как и у тебя прошло после обьюзивных отношений примерно 2 года.Вместо того чтобы разрабатывать план побега из этих отношений, Я копалась в себе, пыталась разобраться, что со мной не так.Ресурса не было никакого.Не знаю как выжила.После выхода произошло восстановление.Сейчас я наполнена энергией.Опять стала видеть красоту мира, радоваться жизни.Спасибо вам!
Также , всё себя перекраивала
Как поздно пришло осознание
Прошло столько много лет
Лучше поздно ❤
А я после выхода из абьюзивных отношений стала радоваться каждой ромашке, солнечном дню, в общем всему, что у меня есть в жизни. Я стала более полно и глубоко ощущать жизнь. Мужчины перестали быть центром моего внимания. И отсутствие штанов в моем доме перестало напрягать. Но после двух лет не могу избавиться от приступов страха, наверное это панические атаки, и излишней внезапной вспыльчивости и слез обиды и горечи иногда. Господи, девочки очень дорого стоят эти ненормальные отношения, никогда в них не заходите!!! Я вступила в отношения красивой, жизнерадостный, стройной и сильной женщиной, а вышла через 6 лет постаревшей, с лишним весом и психологическими проблемами и ещё с двумя маленькими детьми в руках и без работы, как будто не чере6 лет, а через 20. Слава Богу у меня есть жилье и мне было куда уйти. Но теперь из за общих детей мне насовсем никогда будет от него не отвязаться.
Спасибо вам девочки ❤какие же вы клëвые. Здоровья вам и вашим любимым .И мира ❤🌹🌹🌹
Приятная встреча! Подписана на Вас девочки! Смотрю все ролики, и от каждой слышу что то очень важное. Прошел год, от моего знакомства с этой темой, от дня когда меня жестко "утилизировал" мужчина , которого я считала Богом 30 лет(была не с ним, а на другом краю земли, но любила всю жизнь) и вот встретились. Спасибо Вам, если бы не Вы и еще несколько блогеров, я бы не разобралась. Я ведь и не знала ничего о таких цветочках. Первые дни, я совсем потерялась в пространстве, не знала что и как и почему. Уверена, не попади я на Вас, я могла бы наделать ошибок. Видимо сама Вселенная мне помогла натолкнуться на эту тему, про клумбу весенних желтых цветов. И какие глубокие лекции Вы даете, уважаемые девочки!!!!! Сейчас скажу, мне полегчало, буквально недавно . Даже поехала на юг, хотя особо не хотела. Приехала сейчас с отдыха, почувствововала там, что потихоньку начинаю видеть вокруг себя красивое и внутренне улыбаться. За год я улыбнулась, пару раз, не больше. Сейчас чуточку появляется интерес к чему то хорошему в будущем... А ведь еще год назад, я была очень позитивной и сильной, считала себя "конченным оптимистом", да я так себя и называла. Улыбка всегда раньше сияла на моем лице . Но оказывается можно так сильно ранить, хоть и без ножа. Что становишся практически неживой. Скрывала ото всех, что происходит в моей душе, и только Вы девочки были со мной этот год. Вообще пртшла к выводу, что мне нужно было этот опыт пройти. Что бы разобраться в себе. Больно. Но именно этот опыт, раскрыл мне и мое детство, юность, много чего. Жаль, что с каждым новым знанием этой темы и ей подобным, теряешь детскую простоту и наивность безвозвратно. А с ней было как то радостнее что ли. В общем понимаю, что мне теперь хочется вернуть это умение радоваться, видимо это теперь и будет моей основной целью. Помогайте девочки!!!! Не бросайте эту тему. Уважаю и ценю Ваш труд!!!!!!
Девочки,здравствуйте! Слушаю Вас с удовольствием! Вот как сказал Высоцкий:" Если есть дьявол, то он не козлорогий рогач, а Дракон о трех головах и эти головы: хитрость, жадность и предательство.И, если одна голова прикусит человека,то две другие доедят его до тла.
Девчонки, так отрадно вас слушать, видеть вас такими счастливыми после всего того треша, что вы прошли! Хочу такое окружение, как вы!!! 🥰🤝
Голос у Ирины, и правда, удивительный, и удивительная она и примечательная личность. Обожаю ее и ее канал ОБС. Спасибо Вам обеим, красавицы ❤
ОБС мой любимый канал) вы мне очень помогаете.. ❤
Спасибо вам девочки! Вы спасли меня! Открыли мне глаза на происходящее в моей жизни!!!
Девочки вы большие умники, спасибо за видео и за группу
Впервые вижу Ирину- такая классная и искренняя 👩женщина!!!!
Девочки, такое начало приятное! Как будто вместе на девичнике!)
О, Ирина ! Так приятно видеть !😁 девочки, спасибо вам за то вы есть!
Вот ещё забыла очень важное добавить. Постоянно, когда только было возможно слушала ролики об этом явлении, не всех подряд, а пары психологов, очень компетентных в этой теме. В наушниках конечно, чтобы это чудо- юдо не слышало. Засыпала с этими текстами, просыпалась- опять. Чтобы мозг усвоил, чтобы не осталось никаких сомнений, чтобы не было откатов. Каждый знает, как это тяжело. Чтобы не сорваться и не отставить опять моё решение уйти. Тяжело было. Записала в блокнот все гадости , которые сделал ( действовала уже по совету психологов) и в моменты вот вот срыва, брала и читала. Если и это не помогала, срывалась и уходила на улицу- побегать. Теперь год уж прошёл. Почти перестала смотреть ролики, уже не триггерит. Только вот что для профилактики новые ролики пары любимых, спасших меня психологов, чтоб не забыть об этом явлении. Ах девчёнки, как же теперь хорошо и спокойно живётся!
Српсибо девочки, рада вас видет вместе❤💐
Спасибо Вам! Очень ценно то что вы делаете. Только когда слышу что происходило у других людей понимаешь что то что у тебя неадекватно окружение, а не ты сама во всём виновата. Таких людей, любящих жить за чужой счёт много.
Я слушала ваши видео в наушниках и параллельно с этим рисовала по номерам. Мне так не хватает видео интервью где вы по телефону слушали историю человека прошедшего жизнь с нарциссом. Я чувствовала себя очень защищенно и целительно, а видео были такие длинные. Я понимаю как сложно и долго это снимать, как болит голова под конец, но я очень очень по ним скучаю
Благодарю Вас обеих! Я была подписана на оба канала.
Счястье там, где спокойствие в душе..
Спасибо девочки за ваш труд.
Очень приятная женщина. Спасибо, что познакомили с ее каналом. Формат видео нравится, смотрела с удовольствием.
Обоих девочек люблю!!!!💓💓💓Счастья вас и здоровья!🌈🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
Всё правильно. Полный не контакт. И я тоже уехала далеко, что нигде нельзя было встретится. И вот только через год перестала вздрагивать, если видела похожую машину. Страх поднимался. А вот сейчас прошло. Пофиг. Ещё меня спасли мои многочисленные хобби, творчество, от которого отбил охоту нарц. А потом, ещё в процессе подготовки ухода от него, начала, не обращая внимания на него, опять заниматься творчеством. Придумывала сложные проекты и делала. Как ошалелая. Приходила с работы и за творчество. Вообщем это меня спасло. Ну а теперь хорошо всё со мной. Классно!
Какие же вы обе классные! Спасибо вам!
Очень обожаю вас обеих, смотрю все ваши видео с удовольствием. Желаю процветания вашим каналам, вы очень помогаете женщинам собирать себя из осколков. Спасибо вам огромное.
Ой, девочки, Вы дружите)) Как мило)
Ого вот это встреча))))👍
А мне очень нравится Настин смех . Это так мило и заразительно. Не надоедает!👍
Когда выходишь. Начинается же война. Суды. Он пытается всё отнять и ещё и морально издевается, уничтожает. А ты и так измотана за годы жизни с ним. Какой там спорт. Задача выжить, отбиться..
Я из последних сил заставляла себя ходить по 10 км каждый день, слушая каналы про нарциссов, изучая всю тему, хотя не было сил совсем, тем более на спорт. Одновременно судилась, почти умирала душевно, постоянно хотелось назад, но я смогла собрать себя в кучу. При этом он меня добивал, топтал, издевался морально. Прошёл год, суды ещё не кончились, но я выжила и точно могу сказать, ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА без этих существ. Дышать стало легче, я работаю над собой, над своей самооценкой, я как слепой котёнок, все таки почти 30 лет жизни, коту под хвост, но несмотря на это, если ты эмпатичный человек, другим ты не будешь. Но зато теперь я вижу и чувствую всеми фибрами своей души этих ТВАРЕЙ.
Здорово, я ждала этот эфир!
Люблю ето женщина Ирина❤ Могу слушать ее каждьй день! Спасибо вам девочки !
Я тоже в кортизол не особо верила, но потом смотрела одного психиатра, он сказал, да, после стрессов кортизол повышен. Но скорее всего, у каждого человека это проявляется по разному, в зависимости от нервной системы и каких-то особенностей. Психиатр Евгений Изнов, если кому интересно, это не реклама, но мне очень нравится его речь, он говорит научным языком и очень хорошо разбирается в нейрофизиологии. Возможно, кому-то будет полезна эта инфа.
Обожаю Вас девочки!!!
В моём случае, бывший муж не ожидал что я разведусь и заднюю не включу и имущество поделю.... Сюрпрайз. )))) Нет и не было никаких откатов и желания вернуться. Только страх. И сейчас он есть.
Помогает время , осознание с кем имела дело и конечно, полностью согласна, занимать себя всем, чем можно. Да, Ира, хорошо бы не сталкиваться еще с ним . Но у меня так не получалось. Дети. Тем не менее справилась. Но у меня была и есть команда, состоящая из мамы, дочки, сестры и подруги. Тем более подруга пережила это двумя годами раньше. Эксперт по данному вопросу был рядом😃
Действительно, только время лечит, главное не повестись на очередной откат и выдержать и не оказаться в лапах этого чудовища
ОБС - круто, Вы такая какой Ваш голос, полная идентификация, как приятно, огонь!!!!
Ирина моя дорогая ❤
Спасибо вам большое за видео, смотря понимаю, что не одна в целом мире с такими проблемами. От последствий отношений с н. ещё не очухалась, хотя год как ушла, но затягивался развод и только недавно нас развели. Очень мне помогала ритмичная скандинавская ходьба. Я просто брала палки и шла куда глаза глядят. Стала заниматься мозаикой.
Мне ничего не помогало ни спорт, ни ходьба, я всё это делала выходила из бассейна, а слёзы на глазах, так же и гуляла со слезами на глазах, я не знаю может я какая то не такая , люди все разные и по разному выходят из таких ситуаций
Вас нужно просто крепко, крепко обнять и угостить вкусным чаем с вкусными конфетками🥰🤗🤗🤗
@@irinamaksimowa4635 Можно, даже нужно, самой себя побаловать чем-то вкусненьким и любименьким. Сделайте что-то такое, что Вы не позволяли себе, хоть и хотели этого очень.
❤❤❤
Молодцы!
Прошло три года после расставания и я только сейчас начала приходить в себя, хоть чем то заниматься.Рисовала много картины по номерам, занималась рукоделием, много слушала психологов.Но боль все равно не проходила.Памяти не было совсем.Сейчас память возвращается, хожу в спорт зал.Но все равно часто душит тоска.Главное, прошлая Я умерла и кто я сейчас не знаю.
Сейчас все позади, вспоминаю как страшный сон то состояние...Девченки, дорогие, потерпите, верьте! Все проходит,и группы очень помогают!
И я имела удовольствие с вами там познакомиться)))) Да Ирина всегда говорила..Добрый вечер..в эфире радиопередача .......
Девочки, добрый вечер, Настю я смотреть начала раньше Иры, когда была еще совсем слабенькая. Мне очень помогла , по совету Насти, запись всех гадостей, которые мне делал этот нелюдь. Спасибо вам, девочки. Писать комментарии решилась только Ирине, когда голова стала полностью на место, но Ваш вклад, Настя, в мое выздоравление большой. Девчёнки, вы умницы, красивые, душевные, рада слышать и видеть вас всегда. А тема нарцев уже не трогает, просто интересно с вами общаться
Соглашусь, что очень помогает время и полный не контакт. Мне очень нравятся канал Черный пион с Эмилией Лов.
Удивительно, я вас обоих люблю
Помогает время и постоянное изучение информации.
Особенно реальные истории жертв. Тем кто только приходит в тему я бы посоветовала 15-20 историй жертв например у ТТанк, а уж потом любые книги и каналы по абьюзу. Инфа ляжет как по маслу. На Анастасию была подписана. Но никогда не смотрела. Стала пару дн назад, пришла с обс. Канал в целом хороший.
Ещё про выход от нарца. Смотря какая стадия. Если самочувствие и самознание в норме, потоком идёт изучение НРЛ, но постоянно мучают руминации- лучше максимально забить свою жизнь новыми людьми, проектами. Какие то путешествия, курсы, санатории.. спорт, чаты по интересам, общение с друзьями, родными и пр. Особенно здорово если идёт полная смена обстановки. Как это бывает в путешествиях. Самыми информативными для себя каналами считаю беженцев , белую бабочку и Т Дьяченко. Многое подчерпнула и с др каналов, но эти, получается были первыми.ps Девочки 🔥🔥😄
Мне тоже эти каналы нравились. И Таня Дьяченко очень хороший человек. Профессор.
Devuski vy super ,spasiba vam .
Я считаю, что многим именно такой вариант, советов от женщин которые сами прошли ,я именно после Ирины держусь ,не иду на встречу, и не нарушаю блок ,как раньше, как только чувствую послабление, толи обиды притухают, сразу бегу слушать вас
Я смотрела это видео про любовницу и помню эту историю)))
Про голос это 100%, завораживающий))
Ох, девченки ,милые! Как вас рада видеть!!
Привет, Юлечка🥰
Здравия всем! Фантастика, конечно, но у бывшего тоже была любовница с такой фамилией, как у Анастасии, если бы Ирина не умоминула свою историю, то я бы не вспомнила.) Спасибо вам за интервью, было очень интересно и познавательно! Всем добра!
Добрый день, у меня чуть больше года прошло после абьюза. Сразу после выхода не хотелось ничего, а спустя год возникло совершенно спонтанно желание рисовать. Рисую с референсов, но теперь реже, потому что ещё добавились активные тренировки в спортзале по причине сильного набора веса (плюс 20 кг. буквально за полгода после абьюза), анализы при этом в абсолютной норме, в том числе кортизол.
42 года прошло.Жизнь была разная.Его проявления по разному.Одно время был без вести пропавшим.Явился.Ранее был брак.Дочь взрослая.Последние годы 7 лет из головы не выходит.Мы на расстоянии на большом. Не могу забыть.Чем только не занимаюсь.Мечта!Как приедит ,и что бы не разу не побеспокоил!Мимо прошел .Не заметил.Буду благодарна за это .И мне это поможет.Я уверена.
Так знакомо. Я писала в поисковике "почему меня обижают, если я ему ничего не сделала" и тоже нашла инфу о нарциссах и психопатах и год изучала. Я вникла в инфу Анны Богинской, Инны Литвиненко, Михаила Лабковского и даже Сатью, всяких исследований разных. И теперь я не могу точно сказать нарцисс или нет, но то что есть люди от которых надо бежать я усвоил хорошо и что неважно нарцисс, психопат, просто по родительской семье абьюзер, невротик или пограничник, нужно сразу бежать. И вижу за версту их теперь.
Настя, расскажите нам про свои неудачные свидания - очень актуальная тема.
Это в планах)
Девочки, я вот слушаю рассказы о том, что после расставания лежали и больше ничего не могли. Я бы так хотела тоже полежать, пережить все это, прореветься, отстрадать, а нет такой возможности. Со мной 2 не детей было 4 и 7 лет, один из них гиперактивный с синдромом дефицита внимания. И держишься держишься, а потом ругаешься, потом ревешь от обиды, от сожаления.
Всем счастья!--Пожалуйста,можно ссылку на канал Ирины.
Привет от беженцев♥️♥️♥️
💛🤝🇪🇪
У Асти новая песня называется девочка танцуй прямо наша тема
Хочу быстренько написать, пока не забыла, даже время не поможет , если тот человек который вас предал, обидел он будет всё это время встречаться вам на пути , я это прошла пока этот человек не умер, а так жизни мне не было, и я не знала толи мне плакать , то ли радоваться, но здоровья у меня выкачали на 95%, вообщем ужас
Анастасия подскажи пожалкйста как технически снять такое видео, чтобы два спикера было в кадре
Скайп запись)
@@nastyachernykh Спасибо😁
Прокомментируйте пожалуйста ролик Татьяны(психологическая помощь) по поводу данного ролика.Интересно Ваше мнение.
Словесный салат человека, который не вник в тему интервью и состряпал свое видео. Хайп получился хороший, Татьяна подняла нам настроение и повысила просмотры на каналах. Спасибо ей😀
Я так ж нашла видео про нарциссов,после развода певицы Лолиты,она про нарцев говорила ,и у меня все совпадало, и это помогло мне сразу уйти от этого дебила,который устраивал качели,неделя норм,3 ужас,((тоже проблемы с алкоголем, под ним он себя реализовывал, трезвый тихушник,и бить уже стал пробовать,это было последний этап
Сложнее всего определить психопат, он и самый страшный из всех. Это они убивают.
Такая женщина приятная, улыбка красивая, мужчины, куда вы смотрите? Наверняка любовница стервоза, мужики любят когда их бдсмят, от такой женщины уйти, надеюсь та его научит родину любить и он не раз, я уверена, вспомнит свою бывшую жену.
Все равно сразу чувствуешь,что то неладное,чувство дискомфорта,настроение портиться, Мне хотелось пить алкоголь от горя,когда нервы мотали
Слушаю, Вас Настенька, истории абьюза, рептилоид рядом находящийся чуть с ума не сошел, бедный , короче кроме рвоты других ошущений нет, прикольно, смелые Вы, но и мы рядом умнеем🙂
Спасибо! Но немного напомнило: кукушка хвалит соловья, за то что хвалит он кукушку😁
Без обид девочки😎
Да нет, просто, тут два соловья😻. Они встретились и начирикаться не могут🥰
Не знаю что или кто лучше, громкий абьюзер, которого можно раскусить за месяц, или тихушник, которому отдала 16 лет и только сейчас открываются глаза?! Мой второй случай, до сих пор думаю, а абьюзер ли он? Человека, который ласково называет обезьянка моя, корова, лошадь! Ненавидит всю мою родню, ну их точно не за что любить, один алкаш, другая зомби-обжорка, но даже оскорбляя их, мне неприятно, человека, который обесценивает все мои попытки заработать, но они действительно не получаются, с ним я чувствую как в тёплом болоте, я тону в нём, а он мне смеётся и говорит, что я никчёмная и я точно чувствую себя никчёмной! Положительные качества в нем есть, он и работает, зарабатывает и отдаёт ЗП мне, не пьёт (от слова совсем), а я человек, который могу пропустить рюмку другую, но очень редко и в малых дозах, да кстати, он меня ещё и алкашом называет, возможно, что и правильно, но мне это неприятно! Дальше его качества, не бьёт, постоянно смеётся, лёгкий характер, у меня немного всебекопающее! Напишите мне, абьюзер ли он? О себе тоже напишу, я лентяйка, грязнуля, всего боюсь, начинать имею ввиду, в бизнесе! Но! Хоть я и лентяйка и грязнуля, содержу дом в чистоте, всех четверых и бабку старую содержу в чистоте, обстирываю, стараюсь готовить вкусненькое, но бывает иногда, что устаю и лежу, и тогда мой благоверный это видит и сразу у меня клеймо, лентяй и грязнуль! А мне обидно! Сегодня не выдержала то, что сказал, что твой отец такой трудолюбивый, а ты и твой брат лентяи и дети, три наших сына в тебя, тоже ничего не хотят! Я взорвалась! Послала его на хутор, и сказала ищи-ка себе трудолюбивую жену! Правда, надоело все! Но, люблю его! Вот в чем загвоздка! Неужели нельзя его перевоспитать? Обязательно разводится на старости лет, да и не даст он мне развода! Что делать?
Начните с перевоспитания себя
Девочки, берегитесь пингов, прошло 1,5 года, сегодня утром выхожу, а под щетками автомобиля дорогущее боди, капец, позорище, рептилия в блоке, надеялся что я в гараже, они будут качать, особенно если Вы их бросили, пусть горят в аду, кроме рвоты ничего не вызывает
Тётя на нарцисса очень похожа
Аргументы?
50BOTTOMз
Здравствуйте Настя, просмотрев столько видео о похожих судеб, я была где-то злая, что моя настолько и очевидно моя судьба ещё хуже всех предыдущих и не нашла такого человека, который понял бы что у меня на душе.
Здравствуйте! Прожить 30 лет с нарциссом нереально здоровому человеку. Я общалась около года и то большую часть по телефону. Много работала и не хотела встреч честно. Привязался, не знала как послать. Жалко было. Сейчас все в порядке. Начала прорабатывать себя. Периодически был когнитивный дессонанс при общении. Волосы клочьями лезли. Проблемы с почкой начались, панические атаки. До этого была здоровым человеком. Однозначно у Ирины есть расстройство. У меня колега была. Прожила с психопатом 25 лет. В итоге оказалась не жертвой, а скрытым нарциссом. Милая, добрая была. В жизни не подумаешь. В итоги ненавидела меня, плела интриги за спиной.