The 5AM Club - Câu Lạc Bộ 5 Giờ Sáng | Tóm tắt sách

The 5AM Club
Tác giả: Robin Sharma
Cuốn sách Câu Lạc Bộ 5 Giờ Sáng (2018) chỉ ra rằng duy trì đều đặn nếp sinh hoạt buổi sáng mang tính cách mạng có thể đưa đến những kết quả tuyệt vời như thế nào. Qua câu chuyện thú vị của một doanh nhân, một nghệ sĩ, và vị cố vấn tỷ phú lập dị của họ, cuốn sách giải thích cách thức bạn có thể sử dụng giờ khắc đầu tiên của một ngày để thúc đẩy phát triển bản thân và gặt hái tối đa từ cuộc sống.
Tóm tắt sách này được cung cấp bởi dự án xã hội Tia Sách
tiasach.com/sach/gioithieu/ca...
/ tiasachcom
0:00 Giới thiệu
2:33 Tia sách 1 : Một cuộc hội ngộ tình cờ đưa một doanh nhân đầy thất vọng và một nghệ sĩ đang nản lòng đến với những điều bí ẩn của câu lạc bộ 5 giờ sáng.
6:17 Tia sách 2 : Sự cô tịch và trạng thái não bộ được gia tăng mà bạn sẽ trải nghiệm vào lúc 5:00 giờ sáng sẽ giúp bạn thực hiện mọi việc như một người siêu đẳng.
10:20 Tia sách 3 : Những người làm nên lịch sử tận dụng tài năng của họ, tránh bị xao lãng, đạt thành tựu từng ngày và làm chủ bản thân.
14:16 Tia sách 4 : Chú tâm đến bốn đế chế nội tại sẽ cho phép bạn làm chủ bản thân và lĩnh vực mà bạn đã chọn.
18:24 Tia sách 5 : Công thức 20/20/20 đảm bảo việc thức dậy vào lúc 5:00 giờ sáng mang lại những kết quả tuyệt vời.
22:21 Tia sách 6 : Quý trọng giấc ngủ và “chu kỳ kép giúp đạt thành quả tối ưu” là thiết yếu cho việc tối đa hóa tiềm năng của câu lạc bộ 5:00 giờ sáng.
26:11 Kết luận