Gracias por compartir tus videos siempre le sigo desde que me cure un dolor de rodillas con un simple ejercicio que usted me recomendo hace un año y de ahi en adelante puedo correr sin problemas
Que interesante Ana,te sigo hace poco pero me encanta lo que explicas y como lo haces, muchas gracias. Hago ejercicios de fuerza hace poco y me encanta pero si que creo que me falta movilidad en cadera y rodillas por que me duele mucho la lumbar desde que hago ejercicios con pesas
Igualmente feliz año nuevo,gracias por tu aportación en consejos compraré el libro en cuanto pueda te felicito por tus consejos gracias a las lesiones que aveces me hacen padecer aprendo de mi cuerpo y como poder rehabilitarme rápidamente
Muy acertado el enfoque, y necesario para entender para que tipo de actividad física se ha seleccionado, más que desarrollado, el ser humano (homo sapien). Si te interesa el tema te dejo algún libro recomendado que también son muy buenos: 1- Ejercicio - Daniel Lieberman 2- La especie elegida - Juan Luis Arsuaga y Ignacio Martínez 3- Evolución Humana - Camilo J. Cela Conde y Francisco J. Ayala Un saludo y feliz año nuevo a todos
Feliz año Ana, tema buenísimo, efectivamente estamos involucionando!!!! Esta vida sedentaria nos mata!!!, pues ya saben a mojar la camiseta todos los días, claro está , planificar los entrenos incluyendo movilidad, fuerza y resistencia😅, saludos
Siempre contigo esta la posibilidad de seguir aprendiendo Ana aunque muchas veces no pueda ni con la posición de inicio de algún ejercicio..jaja..un abrazo enorme desde Chile...❤❤❤
Gracias por tu sabiduría Ana me encantan tus videos ❤🇦🇷 De niña me encantaba el deporte después en la adolescencia comencé a fumar y dejé de moverme, hoy con 40 años entreno todos los días y corro. Amo el deporte amo el movimiento, es vida, es alegría y es salud, es ganas de vivir ❤. Gracias por tus enseñanzas llenas de amor y dedicación ❤. Feliz 2025 ✨💖
Mil gracias por tus vídeos, muy claros y útiles. Ya hemos conseguido atrofiar nuestro cuerpo, y con el cerebro vamos por el mismo camino 😅 Feliz Año Nuevo!
Feliz año Ana! Gracias por toda la información y la pedagogía. Ahora mismo estoy haciendo tu protocolo de rehabilitación lumbar desde Argentina para poder seguir jugando al tenis, que es el deporte que me apasiona. Saludos!!
Gracias Ana!X tanta generosidad!Compartir tu conocimiento y x tu humildad!Que tus proyectos se cumplan y Feliz fin de Año y buen Comienzo de Año!Un beso desde (Salta) Argentina!
Ana, un saludo de gratitud por todas las enseñanzas de este año, la practicidad y fácil aplicación en el día a día para mejorar nuestra parte física. Un feliz año y que sigas creciendo y manteniéndote así de hermosa.
Gracias por compartir tus Conocimientos y Sabiduría. Eres de Gran Bendición para mi y muchas personas más. Dios te continúe Bendiciendo. Happy New year 🎉❤🥳💯👌. Feliz Ano Nuevo 2025
Hola!!.muchas felicidades!! Gracias por la info!! Al libro lo voy a comprar!!.me interesa mucho!! Y porque las personas se vuelven sedentarias !! Es pgracias por tantos conocimientos compartidos!!ara pensarlo realmente!!❤
El cuerpo humano es realmente eficiente energética y biomecánicamente cuando camina bípedamente, más que corriendo y más aún que saltando. ¡Caminar bípedamente es la acción motriz por excelencia de la especie humana!.
Todo eso fue posible al descender de los árboles, cambiar dieta de mejores proteínas de la caza y el invento incorporación de la cantimplora mediante recipientes vegetales que servian de logística hidratación en la exploracion persecución.
Hola Ana, quería comentarte algo que me pasa desde casi siempre que recuerde. Yo salgo a caminar a paso ligero,pero a veces me gusta meter unos trotes en medio del trayecto,el tema es que siempre que trotó o corro, luego me duele la zona lumbar y las cervicales. He probado a pisar más con la puntera o intentar no golpear tanto en la pisada,pero me pasa lo mismo. He probado a correr en cinta ,por tierra ....el resultado es el mismo. A qué se puede deber?. Muchas gracias y feliz año hermosa. 😘
El ser humano no ha evolucionado para correr largas distancias. . Ha evolucionado para caminatas o correr rápidamente en cortos trayectos. Por lo tanto la hipertrofia muscular y el ejercicio extenuante es antievolutivo.
gracias !!! saludos desde cordoba argentina
Gracias! Excelente resúmen!
Saludos desde Rosario, Argentina!
Gracias por compartir tus videos siempre le sigo desde que me cure un dolor de rodillas con un simple ejercicio que usted me recomendo hace un año y de ahi en adelante puedo correr sin problemas
Gracias mujer x esa información tan importante q compartes
gracias por todo el amor que le pones a tu trabajo, saludos un feliz nuevo año
Muchas gracias por compartir tus conocimientos
Te deseo que la vida te abrace con todo lo bueno para tí.
Abrazo desde la Patagonia Argentina
Gracias por compartir su conocimiento , Felicidades 👍🇨🇴
Que interesante Ana,te sigo hace poco pero me encanta lo que explicas y como lo haces, muchas gracias.
Hago ejercicios de fuerza hace poco y me encanta pero si que creo que me falta movilidad en cadera y rodillas por que me duele mucho la lumbar desde que hago ejercicios con pesas
Hola Ana me gustan mucho tus videos, explicas muy bien
Muchas gracias, por tu empeño y entusiasmo, gracias gracias, un fuerte abrazo. MUAKSS.
Gracias Ana por compartir tus conocimientos.
Igualmente feliz año nuevo,gracias por tu aportación en consejos compraré el libro en cuanto pueda te felicito por tus consejos gracias a las lesiones que aveces me hacen padecer aprendo de mi cuerpo y como poder rehabilitarme rápidamente
Muy acertado el enfoque, y necesario para entender para que tipo de actividad física se ha seleccionado, más que desarrollado, el ser humano (homo sapien).
Si te interesa el tema te dejo algún libro recomendado que también son muy buenos:
1- Ejercicio - Daniel Lieberman
2- La especie elegida - Juan Luis Arsuaga y Ignacio Martínez
3- Evolución Humana - Camilo J. Cela Conde y Francisco J. Ayala
Un saludo y feliz año nuevo a todos
Feliz año Ana, tema buenísimo, efectivamente estamos involucionando!!!!
Esta vida sedentaria nos mata!!!, pues ya saben a mojar la camiseta todos los días, claro está , planificar los entrenos incluyendo movilidad, fuerza y resistencia😅, saludos
Siempre contigo esta la posibilidad de seguir aprendiendo Ana aunque muchas veces no pueda ni con la posición de inicio de algún ejercicio..jaja..un abrazo enorme desde Chile...❤❤❤
Feliz año 🤗 💕 muy bueno tu canal saludos 🤗
Te sigo desde hace tiempo y me encantan tus videos. Ahora estoy en reposo a ver como me quito un quiste baker.
gracias hermosa brindo contigo por un año mejor para todos te abrazo fuerte
Gracias Ana... felicitaciones por tu modo de abordar la actividad física
Gracias por tu sabiduría Ana me encantan tus videos ❤🇦🇷
De niña me encantaba el deporte después en la adolescencia comencé a fumar y dejé de moverme, hoy con 40 años entreno todos los días y corro. Amo el deporte amo el movimiento, es vida, es alegría y es salud, es ganas de vivir ❤. Gracias por tus enseñanzas llenas de amor y dedicación ❤. Feliz 2025 ✨💖
Mil gracias por tus vídeos, muy claros y útiles. Ya hemos conseguido atrofiar nuestro cuerpo, y con el cerebro vamos por el mismo camino 😅
Feliz Año Nuevo!
Feliz año Ana! Gracias por toda la información y la pedagogía. Ahora mismo estoy haciendo tu protocolo de rehabilitación lumbar desde Argentina para poder seguir jugando al tenis, que es el deporte que me apasiona. Saludos!!
Feliz año Daniel!! A por todas con el protocolo 🫶🏻
Gracias Ana
Gracias por tus enseñanzas… superinteresantes
Gracias Ana !! Te amamos mucho ❤
Gracias por tus enseñanzas, hace poco que me suscribí a tu canal y he aprendido mucho saludos desde México!! Feliz año!!
Gracias Ana!X tanta generosidad!Compartir tu conocimiento y x tu humildad!Que tus proyectos se cumplan y Feliz fin de Año y buen Comienzo de Año!Un beso desde (Salta) Argentina!
Ana, un saludo de gratitud por todas las enseñanzas de este año, la practicidad y fácil aplicación en el día a día para mejorar nuestra parte física. Un feliz año y que sigas creciendo y manteniéndote así de hermosa.
Gracias y felices fiestas ❤
Muchísimas Felicidades ,saludos desde la Ciudad de México.
Gracias por tanto feliz y bendecido Año 2025 desde Paraguay ❤
👏👏👏 Felicidades 💪
Gracias por compartir tus Conocimientos y Sabiduría. Eres de Gran Bendición para mi y muchas personas más. Dios te continúe Bendiciendo. Happy New year 🎉❤🥳💯👌. Feliz Ano Nuevo 2025
Feliz año 2025 querida Ana gracias por compartir todos tus conocimientos muchas bendiciones y salud para ti y los tuyos saludos desde 🇵🇦❤️👋🏾🤗
Hola!!.muchas felicidades!! Gracias por la info!! Al libro lo voy a comprar!!.me interesa mucho!! Y porque las personas se vuelven sedentarias !! Es pgracias por tantos conocimientos compartidos!!ara pensarlo realmente!!❤
Excelente información!
Felicidades Ana y feliz 2025 🎉desde México 🇲🇽
Feliz año, Ana!! Me anoto el libro para mí y para regalar, me viene justo!
Nos vemos en el 2025❤
Hola Ana!! Que calzado es el recomendado para la condromalcia de Rodillas Gracias!!!
👏👏👏👏👏 bien ahi!!!!
Gracias por compartirlo,para quienes hacemos ejercicio el correr. Feliz inicio 2025
El cuerpo humano es realmente eficiente energética y biomecánicamente cuando camina bípedamente, más que corriendo y más aún que saltando. ¡Caminar bípedamente es la acción motriz por excelencia de la especie humana!.
Todo eso fue posible al descender de los árboles, cambiar dieta de mejores proteínas de la caza y el invento incorporación de la cantimplora mediante recipientes vegetales que servian de logística hidratación en la exploracion persecución.
Anita !!Feliz año 2025!! ✨
Que tengas un año con salud y mucho trabajo (haciendo lo que te gusta) 🙏🏽
Te mando un abrazo 🫂 ✨
Hola Ana, quería comentarte algo que me pasa desde casi siempre que recuerde. Yo salgo a caminar a paso ligero,pero a veces me gusta meter unos trotes en medio del trayecto,el tema es que siempre que trotó o corro, luego me duele la zona lumbar y las cervicales. He probado a pisar más con la puntera o intentar no golpear tanto en la pisada,pero me pasa lo mismo. He probado a correr en cinta ,por tierra ....el resultado es el mismo. A qué se puede deber?. Muchas gracias y feliz año hermosa. 😘
Gracias
Mis mejores deseos para ti en el 2025
Igualmente!
Muchas gracias,me viene genial.estoy estudiando OSTEOPATÍA y éstos vídeos me birnen fenomenal.Como te llamas? Encantada de conocerte 😊 🫂 ❤️
Me vienen estupendamente tus vídeos sobre la anatomía ANA GALEOTE,ya me he suscrito a todo.Te sigo atentamente.Feliz Año Nuevo 2025 !! 🎄🎆🎊🎁🧨🎈
Igualmente Lola!
Gracias Ana. Cuando abren los cupos para la programacion de healthy movement?
El 6 de enero! ✨🚀
👏👏👏👏👏👏
todo para el cuerpo ,....hay algo para el cerebro ?
Ojo los caballos tb sudan, su vida depende de su velocidad y resistencia
Que interesante Qiqe, no lo sabía!
"muévete o mueres"
El ser humano no ha evolucionado para correr largas distancias. . Ha evolucionado para caminatas o correr rápidamente en cortos trayectos. Por lo tanto la hipertrofia muscular y el ejercicio extenuante es antievolutivo.