Pão integral caseiro - diga adeus aos ultraprocessados!
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- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.พ. 2025
- 🌟 Olá, amigos! Este ano, minha missão é ajudar você a trocar os ultraprocessados por alimentos de verdade! Vamos começar com um delicioso pão integral caseiro, fácil de fazer e que ainda pode ser congelado!
🍞 *Topa o desafio de fazer comida saudável?* Então continue comigo! Não esqueça de se inscrever no canal, ativar o sininho e compartilhar essa receita!
*Ingredientes:*
Esponja:
1 colher de sopa de farinha
5g de fermento biológico seco
2 colheres de sopa de água
Massa:
250g de farinha branca
150g de farinha integral
200ml de água
2 colheres de sopa de linhaça
2 colheres de sopa de óleo
2 colheres de chá de açúcar demerara
1 colher de chá de sal
Finalização:
Mix de sementes ou gergelim
Vamos juntos nessa jornada saudável? 💚✨
![Receita de Salpicão de Natal [MARAVILHOSO] - Para deixar o seu Natal mais gostoso!](http://i.ytimg.com/vi/UryeIsxIuaU/mqdefault.jpg)
Uhmm, pão caseiro...uma delícia, saudável então!
@@sheilaluiz6885 perfeito❤️
receita incrível!👏
Que bom que você gostou 🤩
😋🥖
@@joanamachado6423 ❤️❤️
❤
❤️
E só dobrar a receita?
Isso mesmo! Esta medida é para um pão