Waah kebalikannya aq mih,,aq anak pertma cowok dari awal sekolah gampang banget,dibangunin juga gampang gak terlalu drama,beda lagi adeknya cewek ini moody.an banget ,,,
Kurangi makan tepung² dan makanan segera.. CTH nuget, sosej, kentang goreng gitu2 la .dan masak berlada terung tu pun banyak minyak ya say.. kolesterol pasti naik
Mungkin diusahakan tidur maksimal jam 10 malam, tapi semua ikutan tidur mih.. Anak2 kalo udah sore jangan boleh tidur, bisa diakali siang2 pulang sekolah tidur siangnya. Mungkin begitu mih..
@@momtirta8747 klo pagi suka jalan jam berapa mom? Biasanya berapa lama? Aku klo pagi udah riweuh jd ga bisa buat jalan .. hehe alesan, magerr padahal 🤣
@MimihAyra bener mba,aku sempet jalan pagi jg krna wes ga anter jemput skolah anaku wes bujang skolah bawa motor dewe mba😅 biasa aku jln pagi jam 5an... setengah jam ckup mba sing penting rutin 😍
Alhamdulillah mimih udh aktif lagi di TH-cam...
Selamat beraktivitas bunda,saya temani aktivitas sambil rebahan 😁
Yg slalu ditunggu tunggu ❤
Masya Alloh...yg selalu kutunggu vlog nya ❤
@@yulianayanti6413 terimakasih mba yuliana 🤗
nah ini baru mimih ayra.. semangat dong
sering2 upload vlog nya mih .. semoga mimih sehat selalu
Aq jg kolestrol mih tp rajin yoga dan tiap pagi minum jus wortel alhamdulillah sdh normal
Selamat beraktifitas bunda, semangat pagii❤❤
Jombang hadir mi,,,
Vlog nya yang paling di tunggu,,,sehat2 ya mimih biar bisa bikin vlog2 baru lagi
Waah kebalikannya aq mih,,aq anak pertma cowok dari awal sekolah gampang banget,dibangunin juga gampang gak terlalu drama,beda lagi adeknya cewek ini moody.an banget ,,,
Oh ya...cuba ambil suplemen magnesium say, BYK kebaikan untuk masalah tidur ..boleh d cari tahu apa kebaikan nya suplemen magnesium ya😊
Hadir mih... Slalu nunggu vlog mimih
Hadir Bun...yg pertama
Smgt sl sehat selalu❤❤❤
❤
Assalamualaikum mih...selalu nungguin vlogy mimih..❤ probolinggo hadir...
Hadir beb
Kurangi makan tepung² dan makanan segera.. CTH nuget, sosej, kentang goreng gitu2 la .dan masak berlada terung tu pun banyak minyak ya say.. kolesterol pasti naik
Jumpa lagi bersama mimi ayra❤
Kemarin aku kolestrolnya diatas 200, kepala terasa sakitt bgt kaki pada ngilu...makan yg sehat2 sayuran hijau aja mih
Mungkin diusahakan tidur maksimal jam 10 malam, tapi semua ikutan tidur mih..
Anak2 kalo udah sore jangan boleh tidur, bisa diakali siang2 pulang sekolah tidur siangnya. Mungkin begitu mih..
Halo Mimih ayra 🥳
Berarti kita sama mi,aku juga kayak gitu kalau tidur MLM cepat kebangun tengah MLM karena sesuatu hal,pasti nanti susah lagi tidurnya
Gpp mih satu lagi nambah anggota
Olahraga Mimi... Tiap hari
Suami akkuh skrng konsumsinya beras shirataki mimi...diet karbo dan diet lemak jenuh,krn gula darah dan kolestrol tinggi...
Mih coba jadi shopee affiliet kayanya mimih bakal kaya raya
@@Srd736 hehe kok bisa bilang gitu? Apa yg jd shopee affiliate selalu langsung kaya raya?
Mami masak untuk makan sndri ya
Aku paling suka sayur terong, mau di masak apa aja enak . Tapi setelahnya atau besuknya badan aku berasa capeK banget, padahal ngk ngerjain yg berat²
Semangat aktivitas mba😍aku mlh lg semangat jalan pagi mba seger udarane sementara treadmill ku tak lipet nganggur😅
@@momtirta8747 klo pagi suka jalan jam berapa mom? Biasanya berapa lama? Aku klo pagi udah riweuh jd ga bisa buat jalan .. hehe alesan, magerr padahal 🤣
@MimihAyra bener mba,aku sempet jalan pagi jg krna wes ga anter jemput skolah anaku wes bujang skolah bawa motor dewe mba😅 biasa aku jln pagi jam 5an... setengah jam ckup mba sing penting rutin 😍
Minyak nya ganti minyak kelapa aja mih yg lebih sehat
Produk tupperware emang bagus bgt bun
Mimih matanya minus berapa?
Kita sama mih😢
Sy jg pny kolestrol.klo bisa minyakny diganti mih.sy pk minyak barco sm hindari makan seafood mih
Semua seafood kah mba? Oh pake barco yah? Baik… makasih infonya 🤗
Mih klo nasi biasa ny pantangan tuk yg diabet, soal ny sama nih mih kolesterol juga bln lalu cek darah trnyt kolesterol 😪
@@ratnafabi6336 iya kurangin nasi putih yuk .. aku suka bgt makan sate yg ada lemaknya jd kolestrol
Krn anak cowo emang beda nih. Beda bgt sm cewek
Klw aq darah tinggi malah mih😂pdhl gak prnh mkn yg berlebih sembarangan,tp skrng darah aq tinggi
@@rumahkhalisa7832 nah aku darah rendah.. hehe ada ada aja ya penyakit.. mangat yuk 2025 normal semua kesehatannya ❤️
@MimihAyra Aamiin
Jd skrng AQ LG pola hidup sehat dan joging rutin mih, alhamdulilah darah udh normal skrng,tp klw LG kumat suka tinggi lagi🤭
Anak cowo ku juga persis dek array mih 😢
Beda bgt sama kakaknya yg cewe 🤭
Tetep semangat mih,smga kolesterolnya normal lg mih 🤗
Mih tahun baru rajin upload ya🤣🤣
@@putrigresiana9660 hihi kenapa ketawa ya? 😣
Biar semangat atuh mih😂😂
Kok sekarang jarang upload video si mih
Ciri cirinya gimana mih kalo kena KOLESTEROL????
KOLESTROL NGAK BOLEH MAKAN TERONG DI GORENG KAK...
@@mega97-ep1rg hehe makasih … gede semua 🫣
Mih nanya? keluhanya apa aja klw mimih terkena kolstrol
@@YohanPribadi-jn9lz aku suka sakit punggung, kesemutan, pusing , lemes .. coba deh sekali2 cek darah bun
Kurangi makan manis² kyk kue tepung mending makan nasi merah karna ak pake nasi merah dan no gula no tepung no minyak..
Bener2 kaya lg diet bgt berarti ya bun.. makasih sharingnya ❤️
@MimihAyra iya aku jg gitu soalnya jadi ya BB turun semua turun makan sehat jg
Sekian lama mih2 baru nongol nihh kangennnnn❤
@@NurHasanah-jd5yd hehe bismillah semangat terus setelah ini 🤍❤️