MEDITASI BUKAN KONSENTRASI || 5 Cara Untuk Meditasi dan Mengenali Diri Lebih Dalam
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 29 ก.ย. 2024
- Yoga adalah Ajaran kehidupan. Yoga sebagai jalan menuju dharma, moshartam, jagadhita, keindahan, kesehatan lahir bathin sekala maupun niskala. Yoga sebaiknya diajarkan secara holistik dan benar, agar masyarakat awam tidak mendapatkan informasi dan pengetahuan yang membingunkan tentang yoga. Yoga bukanlah sebatas senam kesehatan fisik semata, namun ia juga senam kehidupan, senam jiwa, hati dan pikiran. Yoga adalah tarian agung keindahan penciptaan dan semesta. Yoga mengantar diri kita untuk memahami diri sendiri dan semesta dengan cara yang benar. Tarian Agung Sang Hyang Batara Siwa menjadi dasar Ajaran Yoga.
Mulailah yoga hari ini, melalui channel youtube ini dan ikuti kami juga di
FB : / pasramanbalielingspirit
IG : / bali.elingspirit
Tiktok : / pasramanbalielingspirit
Google : Pasraman Bali Eling Spirit
Google map ;
goo.gl/maps/Si...
website : www.balielings...
Email : pasramanbalielingspirit@gmail.com
Tlp/WA : 081228888873
Klu saya hidung nya mampet trs kaya pilek..itu gimn cara nya..kadang sulit buat atur nafas nya..mohon penjelasanya
Rahayu ..
Kediri Hadir Jro ❤❤
Letting Go
Hallo kak
Terimakasih sudah menyimak, semoga kakak selalu Eling dan waspada, selalu diberkati kesehatan dan kebahagiaan bersama keluarga tercinta.
Rahayu (Humas Pasraman)
Terima kasih, semoga Tuhan memberkati
Saya pernah mencobanya,terkadang airmata yg keluar..
Om swastyastu,
Menangis dalam meditasi bisa menjadi bagian dari proses penyembuhan dan pembersihan emosional ya kak😇🙏
@@PasramanBaliElingSpirit terima kasih..🙏
Mestinya orng yg biasa meditasi akn bisa dngn mudh menggunakn tenaga dlm krna sudh biasa mengatur pernapsn dngn baik
selamat pg,sodari ku yg baik,sdh berbagi ilmu tentang, meditasi,, trm ksh bnyk,,,🙏🏻👍🏻🌄
Rahayu ...
Lerep itu apa artinya ya?
Terima kasih penjelasannya simpel dan mudah dipahami...
Sama-sama kak, ditunggu untuk video-video kami berikutnya
Salam rahayu
Admin~
Assalamu'alaikum selamat malam kak..
Kenapa kalo bermeditasi bawaanya ngantuk yah Kak.. Dan cepwt capek begitu.. Tolong dijawab Kak.. Terimakasih
Hallo kak, meditasi sering kali membuat tubuh dan pikiran sangat rileks yang memicu rasa kantuk, namun kelelahan saat meditasi bisa disebabkan karena sering begadang dan kurang tidur kak 😇🙏
@@PasramanBaliElingSpirit iya kak.. Bagaimana cara menghilangkan rasa kantuk saat bermeditasi dan menghilangkan rasa malas kak.. Terimakasih mohon dijawab
❤
Hallo kak, Terimakasih tanggapan positifnya, semoga mendapat banyak manfaat dari video kami ya kak😇🙏
Kenapa selesai meditasi sering ada rasa takut
Hallo kak
Pertanyaan seperti ini sering kali kami dengar dari peserta Tapa Brata, kaka dapat mengetahuinya jika kaka mengikuti program Tapa Brata di Bali Eling spirit.
Jika kaka tertarik untuk mengikuti program di Pasraman, kaka dapat menghubungi admin ( 081228888873 ) ya kak.
Terimakasih sudah menyimak, semoga kakak selalu Eling dan waspada, selalu diberkati kesehatan dan kebahagiaan bersama keluarga tercinta.
Rahayu 😊 (Humas Pasraman)
Om swastyastu Jero saya menderita sakit depresi sejak tahun 2010 dan sudah minum obat jiwa selama 14 tahun apakah bisa sembuh dengan meditasi ? Mohon tuntunannya Jero suksma
Hallo kak
Terkait dengan apa yang kaka alami, kami sarankan untuk mengikuti kegiatan Tapa Brata, kaka dapat menghubungi admin WhatsApp kami ( 081228888873 ) ya kak.
Terimakasih sudah menyimak, semoga kakak selalu Eling dan waspada, selalu diberkati kesehatan dan kebahagiaan bersama keluarga tercinta
Rahayu (Humas Pasraman)
Bermeditasilah terus menerus,kalau Tuhanmu menghendaki maka Dia akan membimbingmu untuk mengenal DIRINYA
Berapa lama waktu efektif untuk meditasi pemula kk
Hallo kak
5-10 menit ya kak.
Terimakasih sudah menyimak, semoga kakak selalu Eling dan waspada, selalu diberkati kesehatan dan kebahagiaan bersama keluarga tercinta
Rahayu (Humas Pasraman)
Tiang senang sekali mendengarkan dan menyimak vidio ini,bagaimana bisa sareng dlm Yoga Bali Eling Sfirit🙏
Hallo kak Gusti, terimakasih sudah menyimak video kami.
Kami ada beberapa program yang bisa kakak ikuti. Detail informasi bisa klik link di bio nggih🙏
Saya penderita psikomatis berat(nafas berat)smg bisa sembuh lewat meditasi🙏
Semangat ya kak, rutin terapkan meditasi dan yoga. Selalu afirmasi positif untuk kesehatan kakak🙏
@@PasramanBaliElingSpirit Terimakasih kak🙏,,kendala kadang masih sulit atur nafas😁,kdang klo dr awal udah salah mlah tambah sesak😄
Punapi carane.manggda sida nyarengin meditasi ring Pasraman? Rahayu Suksma. ❤
Halo kak Pande
Kakak bisa ikut meditasi reguler setiap hari Senin jam 18.00 wita di Pasraman ya, bisa untuk pemula juga😇
Salam Rahayu
Team Humas Pasraman
@@PasramanBaliElingSpirit Rahayu Jro. Utk sementara tyang coba berlatih lwt medsos dulu. Nanti jk niat sdh mantap baru tyang tangkil. Suksma.
Suksma Jero, sampun "BERBAGI"
Dan disinilah aku ketemu jawaban kenapa selalu sesak nafas klo meditasi ,,
Sama saya juga sering sesak nafas.
@@Khasthra
Selama ini banyak bgt chanel atau oknum yg baru belajar Mindfulness 1 bulang bilang melawan pikiran mematikan pikiran mwnyingkirkan pikiran, selama ini sudah sya coba tetapi gak bisa stelah lama sybtelusuri ternyata ia pikiran gak bisa perlakukan sepeti itu karna pikiran dtang dan pergi dengan sendirinya tanpa bisa di matikan seenaknya, dan vidio ini saya rasa udah mematahkan semua pandangan meditasi yg mematikan pikiran tsb
Terimakasih
Guru, kenapa sesudah meditasi sering ada rasa takut
Suksma Jero penjelasan singkat sederhana namun manfaat yang sangat luar biasa Rahayu Jero👍🙏🙏🙏🌹🌹🌹
Om Swastiastu.... Rahayu... Rahayu... Rahayu...
Terima kasih bu jero... Atas pencerahan ini.... Selalu ditunggu bimbingan bimbingan selanjutnya... Rahayu
Meditasi memang bukan untuk mengosongkan fikiran, tetapi meditasi langkah awal menuju kekosongan diri...!!!
Om Suwastyastu Jero Ratni matur suksema pencerahan yg beliau berikan kepada kami salam rahayu rahayu rahayu ❤😇🙏
Trimakasih banyak atas pencerahannya,sangat membantu saya yg lagi melawan rasa takut yg berlebihan,,🙏🙏🙏
Cantik,pintar dan mudah difahami tutur kata bahasa.
Terimakasih Jero sudah berbagi pengetahuannya🙏🙏
Sy ada pertanyaan... Ketika meditasi setelah pikiran jadi tenang timbul kantuk dan akhirnya tertidur, apa yg hrs dilakukan ? Apakah meditasi dilanjutkan atau dihentikan ?
Sama...setiap meditasi..pasti ngantuk..
Tidur dulu setelah bangun baru meditasi.
@@HendraGunawan-xq1vbkarena saat meditasi gelombang otak turun ke gelombang tetha , klu sering terbiasa meditasi akan bisa mengatasi itu
kalo meditasi badan gatal gimana kk
hanya satu tujuan dlm meditasi. ..diam dlm hening..
Klo dlm islam mah dzikir mngkin ya?
Om Swastyastu Bu jero suksma banget petunjuk / jalan menuju menemukan jati diri.
Matur sukses Jero atas bimbingannya.....
Om swastyastu..salam rahayu,suksma bu jero..
Suksema jero atas pencerahanya🙏🙏
Trimakasih penjelasanya bu
Rahayu rahayu rahayu seblum nya terimakasih , sy mau tax kalau meditasi kaki selalu kesemutan bagaimana caranya supaya tdk terjadi kesemuatan di kaki terimakasih
gUru taPak waLi taPak suCi heathy penyembuhan pengambiLan Energi mengeLoLa kuAsai nafas hati dg cara meditasi konsen reLaX pemaNasan menyatu pikiran hati
Mhn maaf ijin bertanya. Kl malam hari sebelum tidur seringkai tertidur saat meditasi lalu kebangun tidak ingat apa2. dan ingin cepat2 mengahiri utk segera tidur.
Matur suksmi 🙏
Setiap aliran berbeda
Alhamdulillah,... baru sadar sy, selama ini sy salah....
Terima kasih pembelajaran....🙏🙏🙏🙏
Maaf mba mo nanya.... Nafas dada atau perut........?????
SUKUR ALHAMDULILLah smua unek unek sy terjawab di sini, penjlelasanya lengkap, dan mudah di pahami... salam damai untuk semua makhluk
Hallo kak
Terimakasih sudah menyimak, semoga kakak selalu Eling dan waspada, selalu diberkati kesehatan dan kebahagiaan bersama keluarga tercinta.
Rahayu (Humas Pasraman)
Terima kasih sudah berbagi..
Diam seperti meditasi .tapi sambil dengarkan musik boleh nggaak 🙏🙏
Terima kasih, petunjuknya.Salam sejahtera.🙏🙂
Wa alaikum salam
Ijin nyimak jero😊😊🙏🙏🙏
Trimakasih jro atas penjelasan yg sangat jelas, semoga jro mendapatkan kebaikan dari alam semesta
Kota Batu hadir. Terima kasih.....salam rahayu
Matur sukseme jro pencerahannya...
Sangat bermanfaat...
Namaste... 🙏🙏🙏😊
Informasi yg sangat bermanfaat..
Kalau bangunnya kesiangan masih bisakah bt meditasi?mksih
Trimakasih ...
Aku tetap menunggu pencerahan pencerahan selanjutnya ..
Tuhan Memberkati .
🙏🙏🙏🙏
Yang saya dapat dari meditasi tadinya sebentar,jarang2 kalau ada waktu. Saya merasa tenang dari susah tidur jadi cepat tidur karena fikirran rileks. Bisa maaffin diri sendiri,dendam dengan orang yg sudah menyakiti kita. Lebih ke ketengan jiwa... Ini benar meditasi bukan mengosokan diri. Ingin dapat ilmu yang ghaib atau melihat hal yg ghaib. Terimakasih pencerahan nya. Saya like subscribe 🙏🙏🙏
@@susisusilowati4776 ini luka dar kecil bertubi2. Hilang org tua,rumah,bnyk lgi. Kuncinya satu menerima smua kenyataan. Maaffin diri sendiri,maaffin org2 yg menyakiti kita. Klo ikhlas belum tentu menerima. Tapi klo menerima semua takdir dan cobaan dr sang pencipta insyaallah kita bisa berfikir dan memetik hikmah dari cobaan itu. Yg saya rasakan setelah menerima takdir kerjaan jadi gampang rejeki juga lebih mudah dan damai dihati. Dari menerima itu meditasi jadi tenang jngn mengharap apapun. Aku dulu dr kecil klo tidur subuh baru tidur. Jngn lupa sebelum tidur berterimakasih kepada tuhan apapun itu agama kita. Berterimakasih hari ini kita bisa bernafas,atas rejeki, kesehatan dan hal yg kita lalui hari ini. Cuma itu semoga bermanfaat 🤗
Boleh minta saran ka..tahapan² meditasinya gmn y?prakteknya🙏
Suksme bu jro🙏
Terimakasih untuk Petunjuknya🙏🙏🙏
Bagaimana menghadapi kesemutan mbak apakah harus di tahan terus meskipun kita sakit karna kesemutan....... 🙏
Terima kasih dari Malaysia...🙏
Keren banget mbk..makasih infonya
Ampure jroo,gimana caranya meditasi agar tidak cepat semutan,suksme
Terimakasih bnyak gek🙏🙏🙏 atas masukan nya lnsung plong hati setelh mendapat solusinya di cenel ini semoga selalu damai dn bnyak rejekinya amin🤲🤲🤲
Selain duduk,apakah meditasi itu baik di lakukan dgn berbaring jroo,suksme
Maaf jero tiang metaken kedik.gimana posisi yang bagus untuk tubuh dan posisi tangan dalam bermedintasi jero,sukseme🙏
Assalamualaikum ka , mau tanya ka bisa gak meditasi dengan cara berbaring ?
Terimakasih.. 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
RAHAYU...RAHAYU...RAHAYU🙏🙏🙏
Om swastyastu.
Saya suka sekali dengan penjelasan yg Bu Jro sampaikan.
Smga kpn2 saya bisa belajar meditasi dan yoga di Bali Eling Spirit.
Suksma🙏
Nah gitu durasinya nggak panjang tapi berisi, mantap
Terimakasih atas pencerahanya
Klo meditasi harus bernafas 4 detik, tahan 7 detik dan keluarkan 8 detik kah...?? Atau bgmna cara bernafas yg benar dlm meditasi.. Mohon dijawab..
Trimakasih ibu arahannya🙏
Terimakasih ilmu nya
Berarti Semedi mah klo kituh mbakkuu.. 😘😘😘
Jero, kalo kita sering tidur pas meditasi itu kenapa ya?
Cantik emba..
pemandangan blakangny enak yah ditmbh sound burung.
Meditasi yang dibutuhkan konsentrasi jro.
Terimakasih ilmunya,
Om swastyastu
Hallo kak
Terimakasih sudah menyimak, semoga kakak selalu Eling dan waspada, selalu diberkati kesehatan dan kebahagiaan bersama keluarga tercinta.
Rahayu (Humas Pasraman)
Jember jatim hadir👍👍👍
Ma kasih Jero bimbingannya sy baru belajar
Terimakasih. ..di sini saya dapat jawaban...
Terimakasih atas pembelajarannya👍👍🙏
Terimakasih penjelasannya
Sangat membantu
Salam dari Dewo panutup
iya saya selalu sesak nafas dan TDK bisa bernafas halus panjang
Ngawur, tujuan meditasi ya utk mengkonsentrasikan pikiran.
Kl tdk ada tindakan konsentrasi didlm berarti bkn meditasi lg namanya
Bukan konsetrasi tapi menuju kesadaran :)
suksema bu jro.
Suksema Bu Jro, Salam Rahayu🙏🙏🙏💞
Terimakasih kasih atas videonya saya akan mencobanya ttp ada satu pertanyaan apakah prilaku kita di kehidupa.n sehari hari berpegaruh ketika ada yang membuat kehidupan kita tidak bisa tenang berbagai masalah kebutuhan sehingga emosi kita tidak terkontrol, dengan prilaku tersebut apakah dapat berpengaruh ketika kita melakukan meditasi?? mohon pencerahannya
Om Swastyastu. Kak ideal nya kita meditasi berapa jam ??
Meditasi itu merasakan
Om damai damai damai om 😇😇😇🙏🏽🙏🏽🙏🏽 sukseme kk jero cantik.
Om swastyastu
Hallo kak
Terimakasih sudah menyimak, semoga kakak selalu Eling dan waspada, selalu diberkati kesehatan dan kebahagiaan bersama keluarga tercinta.
Rahayu (Humas Pasraman)
Terima kasih atas sharing meditasi nya, salam Rahayu
Hallo kak
Terimakasih sudah menyimak, semoga kakak selalu Eling dan waspada, selalu diberkati kesehatan dan kebahagiaan bersama keluarga tercinta.
Rahayu (Humas Pasraman)
Terimakasih ibu jro
Terima kasih atas penjelasannya sangat bermanfaat
Hallo kak
Terimakasih sudah menyimak, semoga kakak selalu Eling dan waspada, selalu diberkati kesehatan dan kebahagiaan bersama keluarga tercinta.
Rahayu (Humas Pasraman)
👏🏻😘
Hallo kak
Terimakasih sudah menyimak, semoga kakak selalu Eling dan waspada, selalu diberkati kesehatan dan kebahagiaan bersama keluarga tercinta.
Rahayu (Humas Pasraman)
rahayu 🙏
Trima kasih jro saya baru mengawLi belajar meditasi,semoga tercapai tujuan kami
Knalan mba ayu
Suksme 🙏
Rahayu mardiko, 🙏 trimakasih penjelasanya kak.