10 MIN Booty Blast Routine // Model Fitness Workouts

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 20 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 94

  • @tpatnight
    @tpatnight 4 ปีที่แล้ว +67

    Sami's workouts are the ones that actually work in this youtube sea of home workouts! I've been getting such great progress and results.Thanks a lot, Sami 🤩

  • @abigailmarie7700
    @abigailmarie7700 4 ปีที่แล้ว +11

    i love this! the workout itself, the peace, the smiles and laughter, their outfits, the songs, and the overall vibes. just what i was looking for, it burned so let’s hope it works:)

  • @Clau2406
    @Clau2406 4 ปีที่แล้ว +32

    Love how regularly you’re uploading new workouts! Thanks Sami xx

    • @chllauk
      @chllauk 4 ปีที่แล้ว

      th-cam.com/video/tIYCJMvVRnM/w-d-xo.html

    • @samiclarke
      @samiclarke  4 ปีที่แล้ว +4

      Thank you girly!

  • @virginiaiguess3513
    @virginiaiguess3513 4 ปีที่แล้ว +118

    i added a resistance band to this... i wont be walking for the next few days

  • @lucydettlaff2516
    @lucydettlaff2516 4 ปีที่แล้ว +7

    This is such an amazing workout, you can feel the burn! Will 100% be doing this again!

  • @mnj5
    @mnj5 4 ปีที่แล้ว +1

    i'd like to thank you and sanne for your videos you have no idea how hard it would've been for me if it weren't for the motivation i get when you post new workouts. So truly, thank you xx

  • @tovameguira6381
    @tovameguira6381 4 ปีที่แล้ว +13

    I think Sanne posted the same one on her channel 🤔. Anyweys awesome as always 🙏🏼♥️

  • @gabrielabeckenholdt1593
    @gabrielabeckenholdt1593 ปีที่แล้ว

    Love it. That was awesome , looking forward too free falling into chairs tomorrow 🤩🤪

  • @tomstrubel9462
    @tomstrubel9462 2 ปีที่แล้ว

    Love this workout, especially when crunched for time in the home office...

  • @anzikepic
    @anzikepic 4 ปีที่แล้ว +7

    It is just the right intensity! Keep on filming those videos, it"s a really good addition to my workouts

  • @danielymendez9723
    @danielymendez9723 4 ปีที่แล้ว +7

    I was wondering could you please maybe do a getting rid of hip dips viedo?

  • @vas2323
    @vas2323 4 ปีที่แล้ว +17

    Same please do a 20min full body blast workout !!

    • @chllauk
      @chllauk 4 ปีที่แล้ว

      th-cam.com/video/tIYCJMvVRnM/w-d-xo.html

    • @tovameguira6381
      @tovameguira6381 4 ปีที่แล้ว

      Yesssss

    • @samiclarke
      @samiclarke  4 ปีที่แล้ว +3

      Yes!!

    • @201Munoz
      @201Munoz 4 ปีที่แล้ว

      I didn’t find a 20 min body blast workout in your playlists. Is it under another name?

  • @marieleedimare8517
    @marieleedimare8517 3 ปีที่แล้ว

    Feeling the burn in only 10 minutes. Anyone can squeeze this in couple days a week. Looking forward to seeing results!!!

  • @Nrita-jf8gy
    @Nrita-jf8gy 4 ปีที่แล้ว +4

    Is this good for slimmer legs as well? By the way this was my first time doing this workout and I love it. Thank you! 😊💜

  • @amandawowchuk3049
    @amandawowchuk3049 3 ปีที่แล้ว

    I loved this workout! My ONLY thing is I got dizzy when the camera was moving up and down with you guys! Otherwise, loved it!!

  • @helenicamy
    @helenicamy ปีที่แล้ว

    Wow! Thank you so much❤

  • @marigalera5285
    @marigalera5285 3 ปีที่แล้ว

    That was amazing!im Sweating like a pig 🐷 thank you girls your awesome 👏🏻

  • @sarahott4435
    @sarahott4435 4 ปีที่แล้ว +4

    Sami you're absolutely my Idol! 🥰

  • @seregraciano21
    @seregraciano21 4 ปีที่แล้ว

    Omg! I did this with ankle weights and its fireee! Thanks Sami and Sanne

  • @jessicalabier4559
    @jessicalabier4559 4 ปีที่แล้ว

    Love love ! It burned!🙌🏼 I love for these workouts please don’t stop lol. I feel like I’m working out with you, love it!🙏🏼

  • @adelachar2106
    @adelachar2106 4 ปีที่แล้ว +5

    Sami we need more vlogs or q and a's !

    • @samiclarke
      @samiclarke  4 ปีที่แล้ว +2

      Yes!! Coming soon :)

  • @carlosmethodfitness
    @carlosmethodfitness 4 ปีที่แล้ว +1

    This is a great workout on the mat for the legs and glutes. Bex & Carlos

  • @danapedrazaaldaco9371
    @danapedrazaaldaco9371 4 ปีที่แล้ว +1

    i really love your workouts!!! they're incredible

  • @sophiecharbonneau5684
    @sophiecharbonneau5684 3 ปีที่แล้ว

    I love this complementary workout. I would prefer all your workouts without music however. Only the bipping sound between the rounds would be perfect for me. This way we can put play music we enjoy working out to.

  • @angelaholmes8888
    @angelaholmes8888 2 ปีที่แล้ว

    Great workout it's really good 👍

  • @hollybabyyy
    @hollybabyyy 4 ปีที่แล้ว +71

    U know they’re strong when they don’t once put their legs down

  • @beartheburn3863
    @beartheburn3863 3 ปีที่แล้ว +1

    When I did the first side I was already dead !!

  • @19671967ang
    @19671967ang 3 ปีที่แล้ว

    I loved this workout ❤️❤️❤️❤️❤️

  • @nataliedvorakova575
    @nataliedvorakova575 4 ปีที่แล้ว +1

    I really enjoyed your workout. Thank youu! Keep posting please! ;)

  • @YolandaChenYT
    @YolandaChenYT 4 ปีที่แล้ว +3

    that spider movement was new to me even though i've been working out for ages, thanks for the great content!

  • @yuligilad
    @yuligilad 3 ปีที่แล้ว

    Thanks a lot Sami!!! which brand do you wearing?

  • @lilybiuso211
    @lilybiuso211 4 ปีที่แล้ว

    Today I did this workout (I have to say that I didn't exercise for a very long time) and was my absolute first workout of yours, so.... I think I won't walk for the next week 😐

  • @sophie_siesta_art
    @sophie_siesta_art 4 ปีที่แล้ว

    It’s perfect! Thank you very much!!

  • @kimcarey3597
    @kimcarey3597 4 ปีที่แล้ว

    Killer workout and burn!!!

  • @emerylawton3976
    @emerylawton3976 4 ปีที่แล้ว +1

    I love your workouts! They are so much fun and I am seeing results!!

    • @chllauk
      @chllauk 4 ปีที่แล้ว

      th-cam.com/video/tIYCJMvVRnM/w-d-xo.html

    • @samiclarke
      @samiclarke  4 ปีที่แล้ว +1

      Ahhh yes Emery!! Keep up the consistency and hard work babe :)

  • @philippetran1921
    @philippetran1921 4 ปีที่แล้ว +2

    Ohh two of my favorite yt fitness girl together 😍🙆

    • @chllauk
      @chllauk 4 ปีที่แล้ว

      th-cam.com/video/tIYCJMvVRnM/w-d-xo.html

    • @samiclarke
      @samiclarke  4 ปีที่แล้ว +1

      She's the best! xx

  • @nbr7546
    @nbr7546 4 ปีที่แล้ว +3

    Hi Sami! love your content and your energy so much! can we please see an outer thigh slimming workout please :)

  • @Nina-yv8jc
    @Nina-yv8jc 3 ปีที่แล้ว

    Hard and really good 🥰

  • @meenalshah2401
    @meenalshah2401 4 ปีที่แล้ว

    Yay love booty and lower body workouts 💪🏻 Thankyou 🙏🏻

  • @chiaralopez2096
    @chiaralopez2096 4 ปีที่แล้ว +2

    Maybe a dumb question but what does this do? Is it for a rounder butt?

  • @angeliquekozireva209
    @angeliquekozireva209 4 ปีที่แล้ว

    Did this with ankle weights and my glutes are on FIRE

  • @201Munoz
    @201Munoz 4 ปีที่แล้ว

    I’ll be doing these workouts tonight.

  • @chloeellen1876
    @chloeellen1876 4 ปีที่แล้ว +1

    I love you so much, I got the best results because of you thank you sooo muchhh ❤️

    • @chllauk
      @chllauk 4 ปีที่แล้ว

      th-cam.com/video/tIYCJMvVRnM/w-d-xo.html

    • @samiclarke
      @samiclarke  4 ปีที่แล้ว

      Ahh Chloe yes!! Keep it up!!!

  • @karenm853
    @karenm853 4 ปีที่แล้ว

    Excellent ....thank you!

  • @marijalucijakavcic6679
    @marijalucijakavcic6679 3 ปีที่แล้ว

    oh my gosh!! i said to myself that i’m going to do this workout today and see how much my glutes have grown stronger and to say so: i’m dead haha

  • @berfinozturk561
    @berfinozturk561 4 ปีที่แล้ว

    Burningggg babyyyy

  • @annyvitoria2662
    @annyvitoria2662 4 ปีที่แล้ว

    Best TH-camr Gym

  • @polykapralova8261
    @polykapralova8261 3 ปีที่แล้ว

    we are amazing girls

  • @cvdck6561
    @cvdck6561 4 ปีที่แล้ว

    I love these workout videos! ❤

    • @chllauk
      @chllauk 4 ปีที่แล้ว

      th-cam.com/video/tIYCJMvVRnM/w-d-xo.html

    • @samiclarke
      @samiclarke  4 ปีที่แล้ว

      Yay! Thanks babe xx

  • @hollybabyyy
    @hollybabyyy 4 ปีที่แล้ว

    is this not hurting their hands n knees

  • @201Munoz
    @201Munoz 4 ปีที่แล้ว

    Hey can guys do the same exercises?

  • @sugarfreckle1
    @sugarfreckle1 4 ปีที่แล้ว

    What brand is the burgundy outfit?

  • @annyvitoria2662
    @annyvitoria2662 4 ปีที่แล้ว

    Sami 💕

  • @user-zi3fl6bd8g
    @user-zi3fl6bd8g 4 ปีที่แล้ว

    muy bueno

  • @extrm161
    @extrm161 4 ปีที่แล้ว

    Nice

  • @fahadkha2666
    @fahadkha2666 4 ปีที่แล้ว +1

    The minute 6:30 😅❤️❤️

  • @naveensai6154
    @naveensai6154 4 ปีที่แล้ว

    Sami 😍

  • @mihribandurna7129
    @mihribandurna7129 4 ปีที่แล้ว

    We need standing arm workout 🙏🙏🥰🥰

  • @annyvitoria2662
    @annyvitoria2662 4 ปีที่แล้ว

    8:32 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

  • @rimakarapetian1122
    @rimakarapetian1122 3 ปีที่แล้ว

    Wow

  • @hollybabyyy
    @hollybabyyy 4 ปีที่แล้ว

    That hurtttt

  • @osirismendivil9987
    @osirismendivil9987 4 ปีที่แล้ว

    Please do a lower ab workout

  • @andiechavez8702
    @andiechavez8702 4 ปีที่แล้ว +2

    Tone full body pleaseee!!!!

    • @samiclarke
      @samiclarke  4 ปีที่แล้ว +3

      YOU GOT IT! xx

  • @ana.catarina
    @ana.catarina 4 ปีที่แล้ว +1

    +++++++++++++++++ exercícios !!

  • @annyvitoria2662
    @annyvitoria2662 4 ปีที่แล้ว

    2:54 Sanne is cute 😘

    • @chllauk
      @chllauk 4 ปีที่แล้ว

      th-cam.com/video/tIYCJMvVRnM/w-d-xo.html

  • @ameerachy
    @ameerachy 4 ปีที่แล้ว

    My booty was burninggg💦💪🏽