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８４歳の老婆です。８０過ぎて，色々過去経験のない痛みが 現れる様になりました。そのひとつが足の痛みと冷え，そして時々 しびれがあり，何が原因かかかりつけの医者に相談しましたが，納得した回答を得ませんでした。単に高齢者の異常，専門医の紹介しましょうか？で終わり，検査，検査で時間を使いたくないので、まあ、もう少し運動をしてみようと自己診断をしていましたが，今回の動画で原因が分かり感謝しています。高齢者になれば，根本の食べ物と運動をする事によって，かなりの健康が保たれるような気がしますね。
痛みはいつ起きますか？夜いたみで起きてしまったり足がつったりかしませんか？循環器内科受診をおすすめします
あなたは「足」に動脈硬化が起きることを知っていますか？足に動脈硬化..こう言われてもピンとこないかもしれません。しかし実は、足の動脈硬化は、起こってから5年間の死亡率がなんと大腸がんや乳がんよりも高い。こういうデータがある。つまりがんと同じくらい気を付けなければいけない病気なんです。しかしこんな要注意な足の動脈硬化について、いまだに何も知らない、こういう人が本当に多いんですね。「足は第二の心臓」と言う言葉があるくらい、足は人間に非常に重要な場所です。この病気は放置しておくと足が壊死したり、切断を余儀なくされることもある本当に気を付けたいもの。そこで今回は・そもそも足の動脈硬化とは何なのか。・進行すると何が起きるのか。・足の血管を守るために私たちは何をすればいいのか。この機会に必ず知っておいて欲しい、なかなか普段聞くことがない、足の動脈硬化についての知識をこの動画1本にまとめました。一生のどこかできっと役に立つ知識なので、是非家族や友人でシェアをして、誰にとっても重要な足の血管を恐ろしい動脈硬化から守り、足の爪の先まで血液がよどみなく流れる血管を作っていきましょう。
貴重な知識や情報をわかりやすく解説して頂きありがとうございます。
足の動脈硬化、気をつけたいです!丁寧に説明して下さりよく理解出来ました😊ありがとうございます‼️
初めて見ました 左足の膝から下にしびれがありしもやけになりやすいですもともと血管が細いので話の内容がぴったりでした
いつも勉強になります。
右足の親指の付け根がもう何年も紫色になって冷たいです💦特に冬になると靴の中で痛みが酷く歩けないほどでした。靴を脱いだら痛くないのですよね💦そうしているうちに５年前に、脳梗塞になりその直前が一番酷かったと思います。今はリハビリに行ってるので少しは痛みが取れましたが、やはり冷たく紫色なのは変わりません😢外反母趾があるので、そのせいかと思っていましたが、今度病院へ行ったら「足の動脈硬化かもしれません」と言ってみますね💦有益な情報をありがとうございました！☺️
立ち仕事の人間はより切実な問題ですね
禁煙🚭とバランス良い食事を自炊で進め4年の63歳です。糖尿病対策も。毎朝散歩🚶♂️➡️ストレッチ🙆♂️の他脚を使うタップダンスや社交ダンスの練習＋ジムでスクワット等脚トレも。睡眠やストレス管理も。充分でしょうか？
十代からヘビースモーカーだったとある男性は、40代から足の痛みが始まり、50代で杖の生活、50代後半で車椅子、痩せこけて骸骨のようになり、最後は脳梗塞で他界されました。まだ50代で、なぜ足が歩けなくなるまで痛んだのか？ずっと疑問でしたが、先生の動画を拝見し、長期間我慢し続けた結果なのだろうと理解しました。大変参考になる動画有難うございました。
先生ありがとうございます😊数年前から左足の違和感を感じています。先生のお話を聞いてレベル1だとわかりました。今は朝のウォーキング2〜3km、週一回ヨガの教室に通っています。高齢になっても自分の足で歩きたいので日頃から健康には気を付けたいと思います。
初めまして参考になる動画を見させていただいてます 突然ですが主人が左足が痛くて歩けないと急に言い出しました安静にしていると痛く無いそうですがこれって動脈硬化の始まりかしら？心配です 以前心筋梗塞になっていますのででちょっと心配になっています早々病院へ行った方が良いのでしょうか？
いつもためになるお話ありがとうございます。質問があります。私は貧乏ゆすりをするクセがあるのですが、これは足動脈硬化の予防になりますか?
月間300km走るランナーですが52歳で脚の動脈硬化になりました。食生活とストレスが原因だと思っています。
なるほど普段有酸素運動を結構な頻度で実行している人でも足の動脈硬化は起こり得るのですね。食事、睡眠、運動、禁煙、糖尿病管理、血管血圧管理の総力戦ですね。
有酸素運動～ウオーキング～筋トレスクワット運動～熟睡眠も必須です事ね！！！血液血流糖化に気を付けたいですね！！！生活習慣病予防策をです事ね！！！
毎回、参考にさせていただいています。 足の血圧測定ですが、 家庭で使っている血圧計でも測ることができるのですか？ もしもそうなら、血圧計は足のふくらはぎのどこに巻けば良いのでしょうか？ そう言うインフォメーションもいただけるとたすかります。 あと、わたしは夜寝ている時ふくらはぎよりも足先にクランプが起きて指が硬直してしまうことが多々あります。 マグネシウムを毎晩服用してはいますが、それでも起きてしまいます。 これには原因があるのでしょうか？ お答えをいただけると嬉しいです。 よろしくお願いします。
今、私は健診時・検診時にオプションで脈波検査もしている。足の血圧結果が手元にある。正常。この動画を見るまではわからなかったけど、過去を思い出した。数え年66才で他界した父のことです。煙草のハイライトを肺まで入れていたからなあ。当時、煙草は男である証明のようだった。原因はこれ？と個人的に思っています。今日の動画でいうとレベル1～3だった。足の甲が冷たかった。足の甲がピックン・ピックンだった。車のアクセルを勝手に踏む。自動車教習中、先生から怒られたらしい。原因は病気。池袋交通事故ももしかしたらこういった可能性もあったのかも？？？？当時、バージャー病？とか調べていた。人工血管手術後、5年後くらいだったか・・・？間接原因が虚血性腸炎、直接原因が吐下血で他界した。わけのわからない知らなかった当時、長い年月の後の今になってようやく勉強になりました。ありがとうございます。多くの人々の為にコメントをしました。
コメント有り難いです😊
追記：池袋交通事故・・・飯塚幸三受刑者の病気の部分まで警察・検察・裁判所は調べていたのかどうか気になります。個人的には他人事だけど、でもね、未来の事故原因においてやはり気になるところではあります。もしも原因がこういったところで仮に起因であったとしたら原因を追求してよりより未来を期待しています。まあ、被害者・加害者・警察・検察・裁判所・・どの程度、追求したのだろうか・・・。まあ、他人事だけど・・でも・・気になりますね。
足の指に手の指を挟んで足首と指を纏めてぐりぐり回してると次第に痛みが少なくなってます……だいぶ固まってるらしいですねw毎日やってると少しずつ痛みは少なくなってますし、足の指も以前より動きが良くなって思った通りの場所に足が出せる様になります。身体全体何か痛みがあるってことは血流が滞ってるってことなので、しっかりストレッチして痛みが引く様に心がけた方が良さそうです。
こんばんは(^o^)今回もわからない事を色々教えて頂き勉強になりました(^o^)急性心筋梗塞と同じでステント入れたりして対応する等、勉強になりました(^o^)色々気を付けて過ごしたいと思います(^o^)
ABPI😌間欠性跛行と脊柱管狭窄との相違を覚えて下さい😃「人は血管から老いる」と😌
50代です。1ヶ月以上足に浮腫みがあります。レベル3だと思います。皮膚がかさかさでポロポロ剥けて赤切れもしていて痛いです。病院は何科に行けば良いですか？8月末の血液検査では糖尿病ではありませんと言われましたが、糖尿病による合併症を疑っています
循環器内科
私もしりたいです。脊柱管狭窄症との違い‼️
病院の機械に足、突っ込んでたら私😊
私は静脈瘤が前迄廻って来ています。脚は命です。歯も命です。🙂
左足がしびれることがある
感謝免費 首創 台灣「 獨特動覺運動 」掌控骨架應用 關鍵身心健康契機動覺奇人 林家輝（1948年生）創編
脚に静脈瘤があり何かに触れるとビリビリと足が痺れた時と同じ感覚があります。血の巡りが悪く成っていますか？冷たくはありません。
８４歳の老婆です。８０過ぎて，色々過去経験のない痛みが 現れる様になりました。そのひとつが足の痛みと冷え，そして時々 しびれがあり，何が原因かかかりつけの医者に相談しましたが，納得した回答を得ませんでした。単に高齢者の異常，専門医の紹介しましょうか？で終わり，検査，検査で時間を使いたくないので、まあ、もう少し運動をしてみようと自己診断をしていましたが，今回の動画で原因が分かり感謝しています。
高齢者になれば，根本の食べ物と運動をする事によって，かなりの健康が保たれるような気がしますね。
痛みはいつ起きますか？夜いたみで起きてしまったり足がつったりかしませんか？循環器内科受診をおすすめします
あなたは「足」に動脈硬化が起きることを知っていますか？
足に動脈硬化..こう言われてもピンとこないかもしれません。
しかし実は、足の動脈硬化は、起こってから5年間の死亡率がなんと大腸がんや乳がんよりも高い。こういうデータがある。つまりがんと同じくらい気を付けなければいけない病気なんです。
しかしこんな要注意な足の動脈硬化について、いまだに何も知らない、こういう人が本当に多いんですね。
「足は第二の心臓」と言う言葉があるくらい、足は人間に非常に重要な場所です。
この病気は放置しておくと足が壊死したり、切断を余儀なくされることもある本当に気を付けたいもの。
そこで今回は
・そもそも足の動脈硬化とは何なのか。
・進行すると何が起きるのか。
・足の血管を守るために私たちは何をすればいいのか。
この機会に必ず知っておいて欲しい、なかなか普段聞くことがない、足の動脈硬化についての知識をこの動画1本にまとめました。
一生のどこかできっと役に立つ知識なので、是非家族や友人でシェアをして、誰にとっても重要な足の血管を恐ろしい動脈硬化から守り、足の爪の先まで血液がよどみなく流れる血管を作っていきましょう。
貴重な知識や情報をわかりやすく解説して頂きありがとうございます。
足の動脈硬化、気をつけたいです!
丁寧に説明して下さり
よく理解出来ました😊
ありがとうございます‼️
初めて見ました 左足の膝から下にしびれがありしもやけになりやすいです
もともと血管が細いので話の内容がぴったりでした
いつも勉強になります。
右足の親指の付け根がもう何年も紫色になって冷たいです💦
特に冬になると靴の中で痛みが酷く歩けないほどでした。
靴を脱いだら痛くないのですよね💦
そうしているうちに５年前に、脳梗塞になりその直前が一番酷かったと思います。
今はリハビリに行ってるので少しは痛みが取れましたが、やはり冷たく紫色なのは変わりません😢
外反母趾があるので、そのせいかと思っていましたが、今度病院へ行ったら「足の動脈硬化かもしれません」と言ってみますね💦
有益な情報をありがとうございました！☺️
立ち仕事の人間はより切実な問題ですね
禁煙🚭とバランス良い食事を自炊で進め4年の63歳です。糖尿病対策も。毎朝散歩🚶♂️➡️ストレッチ🙆♂️の他脚を使うタップダンスや社交ダンスの練習＋ジムでスクワット等脚トレも。睡眠やストレス管理も。充分でしょうか？
十代からヘビースモーカーだったとある男性は、
40代から足の痛みが始まり、50代で杖の生活、50代後半で車椅子、痩せこけて骸骨のようになり、最後は脳梗塞で他界されました。
まだ50代で、なぜ足が歩けなくなるまで痛んだのか？ずっと疑問でしたが、先生の動画を拝見し、長期間我慢し続けた結果なのだろうと理解しました。
大変参考になる動画有難うございました。
先生ありがとうございます😊数年前から左足の違和感を感じています。先生のお話を聞いてレベル1だとわかりました。今は朝のウォーキング2〜3km、週一回ヨガの教室に通っています。高齢になっても自分の足で歩きたいので日頃から健康には気を付けたいと思います。
初めまして参考になる動画を見させていただいてます 突然ですが主人が左足が痛くて歩けないと急に言い出しました安静にしていると痛く無いそうですがこれって動脈硬化の始まりかしら？心配です 以前心筋梗塞になっていますのででちょっと心配になっています早々病院へ行った方が良いのでしょうか？
いつもためになるお話ありがとうございます。
質問があります。私は貧乏ゆすりをするクセがあるのですが、これは足動脈硬化の予防になりますか?
月間300km走るランナーですが52歳で脚の動脈硬化になりました。食生活とストレスが原因だと思っています。
なるほど普段有酸素運動を結構な頻度で実行している人でも足の動脈硬化は起こり得るのですね。食事、睡眠、運動、禁煙、糖尿病管理、血管血圧管理の総力戦ですね。
有酸素運動～ウオーキング～筋トレスクワット運動～熟睡眠も必須です事ね！！！血液血流糖化に気を付けたいですね！！！生活習慣病予防策をです事ね！！！
毎回、参考にさせていただいています。 足の血圧測定ですが、 家庭で使っている血圧計でも測ることができるのですか？ もしもそうなら、血圧計は足のふくらはぎのどこに巻けば良いのでしょうか？ そう言うインフォメーションもいただけるとたすかります。 あと、わたしは夜寝ている時ふくらはぎよりも足先にクランプが起きて指が硬直してしまうことが多々あります。 マグネシウムを毎晩服用してはいますが、それでも起きてしまいます。 これには原因があるのでしょうか？ お答えをいただけると嬉しいです。 よろしくお願いします。
今、私は健診時・検診時にオプションで脈波検査もしている。
足の血圧結果が手元にある。正常。この動画を見るまではわからなかったけど、
過去を思い出した。数え年66才で他界した父のことです。
煙草のハイライトを肺まで入れていたからなあ。当時、煙草は男である証明のようだった。
原因はこれ？と個人的に思っています。
今日の動画でいうとレベル1～3だった。
足の甲が冷たかった。足の甲がピックン・ピックンだった。
車のアクセルを勝手に踏む。自動車教習中、先生から怒られたらしい。原因は病気。
池袋交通事故ももしかしたらこういった可能性もあったのかも？？？？
当時、バージャー病？とか調べていた。
人工血管手術後、5年後くらいだったか・・・？
間接原因が虚血性腸炎、直接原因が吐下血で他界した。
わけのわからない知らなかった当時、長い年月の後の今になってようやく勉強になりました。ありがとうございます。多くの人々の為にコメントをしました。
コメント有り難いです😊
追記：池袋交通事故・・・飯塚幸三受刑者の病気の部分まで警察・検察・裁判所は調べていたのかどうか気になります。個人的には他人事だけど、でもね、未来の事故原因においてやはり気になるところではあります。もしも原因がこういったところで仮に起因であったとしたら原因を追求してよりより未来を期待しています。
まあ、被害者・加害者・警察・検察・裁判所・・どの程度、追求したのだろうか・・・。まあ、他人事だけど・・でも・・気になりますね。
足の指に手の指を挟んで足首と指を纏めてぐりぐり回してると次第に痛みが少なくなってます……だいぶ固まってるらしいですねw
毎日やってると少しずつ痛みは少なくなってますし、足の指も以前より動きが良くなって思った通りの場所に足が出せる様になります。
身体全体何か痛みがあるってことは血流が滞ってるってことなので、しっかりストレッチして痛みが引く様に心がけた方が良さそうです。
こんばんは(^o^)今回もわからない事を色々教えて頂き勉強になりました(^o^)急性心筋梗塞と同じでステント入れたりして対応する等、勉強になりました(^o^)色々気を付けて過ごしたいと思います(^o^)
ABPI😌
間欠性跛行と脊柱管狭窄との相違を覚えて下さい😃
「人は血管から老いる」と😌
50代です。1ヶ月以上足に浮腫みがあります。レベル3だと思います。皮膚がかさかさでポロポロ剥けて赤切れもしていて痛いです。病院は何科に行けば良いですか？8月末の血液検査では糖尿病ではありませんと言われましたが、糖尿病による合併症を疑っています
循環器内科
私もしりたいです。脊柱管狭窄症との違い‼️
病院の機械に足、突っ込んでたら私😊
私は静脈瘤が前迄廻って来ています。
脚は命です。
歯も命です。🙂
左足がしびれることがある
感謝
免費 首創 台灣「 獨特動覺運動 」
掌控骨架應用 關鍵身心健康契機
動覺奇人 林家輝（1948年生）創編
脚に静脈瘤があり
何かに触れるとビリビリと
足が痺れた時と同じ感覚があります。
血の巡りが悪く成っていますか？
冷たくはありません。