【知らないと損】「5つの年齢」との付き合い方について解説【人生論】：（アニメ動画）第244回
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- เผยแพร่เมื่อ 4 ส.ค. 2024
- 【訂正とお詫び】
動画内の表記に誤りがありました。
■誤：歴年齢
■正：暦年齢
お詫びして訂正いたします。
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00:00 intro
00:14 今日の話題：「5つの年齢」との付き合い方について解説
01:29 「5つの年齢」について解説する前の補足
02:57 ①暦年齢
04:51 ②生物学的年齢
07:15 ③社会的年齢
09:29 ④主観的年齢
11:16 ⑤精神年齢
14:21 まとめ：年齢をマネジメントして、人生をより豊かに生きよう
について解説しています。
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【知らないと損】5つの年齢とお金を呼ぶ年齢マネジメントについて解説！
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【関連資料】
「「江戸時代の平均寿命は30歳」はなぜ「江戸時代の人は30代で死ぬ」ではないのか」（週刊エコノミストOnline）
weekly-economist.mainichi.jp/...
「「人生100年時代」に向けて」（厚生労働省）
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「レオナルド・ディカプリオ、今年のハロウィーンに100歳のおじいちゃんに大変身！ パーティでは誰も彼に気づかず・・・プロを雇ってまでしたメイク、そのクオリティは？」（tvgroove）
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「44歳ディカプリオ「25歳以上と交際しない」グラフが登場」（exciteニュース）
mi-mollet.com/articles/-/1646...
「ズラタン・イブラヒモビッチ」（Wikipedia）
ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%...
「「追い出されるまでやめない。俺がベストだ」40歳イブラヒモヴィッチ、さらなる現役続行へ」（msnニュース）
a.msn.com/01/ja-jp/AAQa3RP?oc...
「令和元年度「体力・運動能力調査」（1）調査概要と加齢に伴う運動能力の変化 スポーツ庁」（スポーツ栄養Web）
sndj-web.jp/news/001038.php
「【健康経営】肩こり腰痛で経済損失が約３兆円。エフエム富士の従業員に、県内企業と都内企業が共同で、肩こり腰痛にアプローチし、生産性や満足度を高める出張整体サービス「Care for」を提供」（PR TIMES）
prtimes.jp/main/html/rd/p/000...
「溝口力丸さん」（Twitter）
/ 1419491224084303873
「寿命を7.5年延ばす簡単な”４つの方法”」（Women's Health）
www.womenshealthmag.com/jp/we...
「老化を左右するのは実年齢より「主観年齢」健康にも影響か」（BBCニュース）
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第121回 【人生のゴール】学長の言う「お金がいらない」の意味を解説します【人生論】
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例えが素晴らしい🥺若く見えるだけが良いことでは無いのだと気付くことができました、ありがとうございました🥰
気がつけば50歳になっていましたが、今でも新人の気分になる時がよくある。
新しい事に着手する時は、誰でも初心者ですからね😊
おはようございます！
今日も配信ありがとうございます！
今日もありがとうございます😊たくさんの気づきがありました。勇気をもらいました😄💕
おはようございます！今の自分にタイムリーすぎる話題😭ありがとうございます！
いつも大変お世話になっております。今日も救われました。
いつもモヤモヤしている事を言語化して分かりやすく解説して頂きありがとうございます。
自分の心の持ちようで、どんな時だろうとリスタートできる、やりたいことはやれるということあらためて身に染みました。今日が1番若い日ですね。1日を大切に生きます。
今日もありがとうございます😊
おはようございます！
今日もありがとうございます！
めちゃくちゃ神回
落ち込んでたけど話聞いてたら元気出ました、学長ありがとう
両学長さん精神年齢大切ですね凄く勉強になりましたありがとうございます
勉強になりました ありがとうございます😊😊😃
最近自分の年齢がパッと答えられなくてびっくりしました。暦年齢を気にせず今に集中しているからだと自己整理しました😃 まだまだこれから！今日も楽しみます！いつもありがとうございます💐感謝
色んな年齢の捉え方があるのですね❗
いつも深い哲学と真理をありがとうございます。
成功を納めている方は、ジャンル問わず皆さん無自覚に（自覚してる方もいますが）ヨガやマインドフルネスを実践しているなぁと、学長の動画を見ながら改めて思い耽りました。
みんな仏陀！
原因自分論に激しく頷き過ぎて首もげそうです。
楽に生きる術ですね。
今後もたっぷり学長エッセンスを吸わせていただきます！
20代の時は特に年齢を意識してましたね。
今も少しは意識しますが、何より受け入れて自分のペースでやっていこうと思うようになりました。
今日もありがとうございます♪
ありがとうございます😊
「年齢をマネジメントする」
いい言葉ですね！
私は健康を作ることを仕事にしているのですが、より多くの人にこの考えをしってもらいたいと思います🎵
いつも仕事をしながら学長の動画で学ばせて頂いていましたが、
久ぶりにアニメーション動画、拝見させて頂きとても動画のクオリティーが上がっていて感動しました。
私もクリエーターさんの成長に負けずに副業に励みます💪
いつも為になる配信ありがとうございます😊
私は暦年齢61歳です。一年くらい前からりょう学長のTH-cam拝見しています。私には投資は難しいかな〜と思っています。ですが、子供達に絶対役に立つと思って学長の書籍を渡し、学長のTH-camも伝えています。が…なかなか親の言う事は聞いてもらえてないです。
おはようございます☀
今日もよろしくお願いします！
両さん、ありがとうございました☺️
おはようございます！
高齢インストラクターのタキミカさんも年齢はたたの数字と言ってみえました！
今日の動画で気付きと活力をもらいました。ありがとうございます。感謝です！
おはようございます。👨⚕️👩⚕️今日も楽しく勉強させて頂きます。👨🍼👩🍼🤱👩⚕️👨⚕️
金言と哲学の宝庫。よくこんなポンポンと良質な話が出てくるもんだ。こういう大人になりてえ。
今回も学が多かったです。いつもありがとうございます。
精神年齢を高めるひととつながりたい～と思いました！
年齢についての詳しい説明
ありがとうございます😍
なるほどなぁ！と思いながら
見せて頂きました。
「私もう〇歳だから無理」
は歳を言い訳にしてるだけだなぁ
と思います。結婚や転職も
適した年齢があるかもしれませんが
人それぞれ、会社もいろいろ😉
精神年齢については
両学寮のおしゃる通りだと思います。
と苦労や大変な経験をしてる方は
精神年生がめっちゃ高いのではないか？
とも思う次第です。
私は60歳になった時に見た目年齢40代を
目指していますよ～😉
夫が実年齢よりも更けて見えるので😅
一緒に出掛けた時に
「若い奥さんやなぁ！」と言われたら
夫も嬉しいかと（笑）
精神年齢高める為にも
たくさんのチャレンジしていきま～す😊
私の大好きな年齢マネジメントのお話しをアニメーションにしてくださってありがとうございます！30歳を目前について漠然とこのままでいいんだろかという不安を抱いていた私にとってこの動画は本当に支えになりました。年齢に関係なく、自分のやりたいことをやって、何歳になっても魅力的な人になろうと思います！学長、いつも本当にありがとうございます！
自分を成長させる為にはレベルの高い環境＝精神年齢高い人達の集いに加わって教えを乞う事で学びや失敗、刺激を受けてワンランク上がる！ですね😆
いつも学長のどの動画を見るか迷いますが、どれも充実していて新しい発見があります！バフェットの車の話、非常に響きました。今も大事にしているつもりでしたが、替えがきかないとなると、もっと大事にしようと思いました！年齢に種類があるのを改めて知ることで自分を客観的にみれそうです！今日もありがとうございました！
ありがとうございます😄
11:18 精神年齢を退化させずに生涯向上させる意識を持ち実践します😁✨👍️
そして、肉体も生涯現役❗
本日もありがとうございます✨
年齢のことは昔から言われ続けてきましたが、今思えば自分の下にいつまでもいてほしいから叩き落とす行為だったんだなと感じます。
打ち破っている今は少し楽しいですね😃
おはようございます。
本日もよろしくお願いします。
8:11 うっせぇわ～ 吹きましたww 暦年齢に関係なく、目標実現に向けてコツコツ進むのみですね！
学長、おはようございます!!
チャレンジすることは何歳になってからでも遅くはないですね!!
これからも行動していきます!
今日も動画ありがとうございました
学長のお話し楽しいですね
おはようございます！
とても素晴らしい動画でした😀ありがとうございます😊仲間にシェアしますね♬
自身が精神年齢が低めであると理解しています。少しでも高めにできるように行動していきたいです！
おはようございます！！
歳をとることに不安を感じ、悲観的になっていました。それが今後の自分の健康に影響すると知って恐くなりました！ポジティブに考えるようにします。
私は自分でも精神年齢が低いと感じることが多々あるので、本日の動画はかなり刺さりました。
精神年齢を上げるために行動していきたいと思います！
11:20 覆面ビリオネアの「大人は所詮大きくなった子供。話を聞いてやらないと」を思い出しました。精神も成長させないとですね。
今日が一番若い日！精神も肉体も、どっちも健全に育てるよう毎日頑張りたいと思います！
精神年齢意識して上げていかないとなあとよく思います。
見るのが遅くなったけど今日もタメになりました。
何歳になっても、自分自身の可能性を信じています✨
老いをポジティブに捉えられるように❗️💪
学長の「今日が一番若い日」という言葉を胸に、本当にやりたいことに挑戦し続けます❗️✨
めっちゃ、いい動画ですね！
学長はどんなお爺さんになるのかなぁと想像しちゃいましたー。ふふ。
おはようございます！
学長、冒頭のきらきら衣装はすばらしいですね！
おはようございます。
「このアトラクションは○○歳以上はご利用になれません」というヤツ。
「精神年齢」と笑い飛ばしてましたが、正しくは「主観的年齢」だったのですね。
勉強になりました。
今日もありがとうございました！
まさか学長の口からミランの王、イブラ様の名前が出るとは笑
うっせーわー♫が楽しかったです。
耳に痛い部分もありましたが、
精神年齢高い方になれるようがんばります
いつも動画ありがとうございます。見やすい動画ですが厳しい内容でした。精神年齢低いの
実感しています。精神年齢が低く、年々社会で生きるのが難しくなっていると実感しています。
ちゃんと勉強・学んで来ればよかったと思うことが多いです。昔は会話の中で漠然としか言われなかった
ことがちゃんと動画で学べる世界になって大変ですが理解しやすい世界になったと思います。
51歳の私、先月から独学で動画編集の勉強 & youtube投稿を始めました。
クオリティーはまだまだド素人ですが、自分なりに楽しみながらやってます！
今日が一番若い日というのを実感しています。
今日はちょうど30歳の誕生日でした！
暦年齢や社会的年齢にとらわれず、生物学的年齢は若くいようと思いました！
動画とは関係ないですが、FP3級の申込みをしました！
9月試験に向けて勉強していきます！
魅力的な人間になるぞー！
今日も有意義な動画をありがとうございます
年齢については精神年齢が特に気になりました
実際、昔「自分より若いのに考えているな」って人や「いい歳して……」って人を知っています
自分がどちらになりたいか言うまでもないので、かなり響きました
そうするためのやり方と考え方を教えて下さり、ありがとうございます
今日が一番若い日という学長の言葉は大好きなんですが、今日の動画はその大切さをもっと感じさせてくれる動画だったと思います。
アラフォーに近い年齢ですが、それを否定的に捉えたり行動しない言い訳にしないよう、肉体・精神どちらも成熟させていきたいです。
わ
暦年齢は気にせず
生物学的年齢と主観的年齢は若く
精神年齢は高くなるように
努力していきたいと思いました
学長が人に合うようにいう理由も
理解できました
いつもありがとうございます😊
おはようございます
私自身実年齢は結構いってますが、筋トレの成果で一時期107キロあった体重が68キロ。体脂肪率が14%代前半まで落ち、自分史上最強の筋肉体質になりました。
常に新しいことを習得したい派なので、プログラミングも20代の頃から続けています。
一方でこのチャンネルに強い影響を受け、先月FP2級に合格しました。次は簿記です。
年は喰っていますが、今度エンジニアとして転職します。まだまだ人生楽しめそうです。
5つの年齢興味深かったです。笑ってしまうかもしれませんが、ヘルスメーターに表示される暦年齢が6歳若く出ているので、ウオーキング、筋トレを頑張ろうと思いながら、健康寿命を伸ばす努力をしています。感謝です！
おはようございます⚡🌀☔
自分が大人になってわかったのは、大人なんていなかった、ということでした。
「大人」という言葉にはいろんな意味の年齢が含まれていますねー
前にアニメーション版ではない方を見ました。
改めて世間が思う年齢を気にせず、やりたいことを優先したいなと感じました。
以前、年齢はただの数字って美和さんが言っていて、たしかに！と思った。
そこから、人と仲良くなるのに年齢を気にせず、接するようになったら
年齢関係なく、どの世代の人とも仲良くなれるようになった✨
おはようございまーーーす！！
こんにちは。今日も貴重な動画を配信して下さり、ありがとうございます。
年齢にこれだけの種類があったとは…。
社会的年齢を除いた4つの年齢をいかに意識するかが、これからの人生に大きな影響を及ぼすことが分かりました。
生物学的年齢を改善するために、腹八分目を心がけ、夕食にきな粉ヨーグルトと酢納豆を食べるようにしてます。きな粉ヨーグルトで10kg以上減量できました！
病は気からってよく言いますが、年齢の割に若々しい人を見てると、きっとポジティブで年齢を理由に制限をかけてないんでしょうね。
精神年齢は「意識して育てないと育たない」。年齢の割に幼いところがあるので、肝に銘じて育てていこうと思います。
🦁学長、おはようございます🐼💖
ほんと、年配でも尊敬できない人もいれば、年下でも尊敬できる人もいます✨
年齢やなくて、その方の本質的なとこを見るようにしたいです👀
当たり前にいつもの毎日が、ずっと続いていくように思っていますが、少しずつ老いて行ってますし、死に近づいていますね。
しかし、老化を遅らせることはできるし、成長させることができる部分は何歳になってもあります。
一生は一回ですが、読書によって、他の人の人生・経験を疑似体験することができ、精神年齢を上げることができます。
いつ終わりが来るのか分からない以上、今をしっかり生きていきます！！
今日もありがとうございました！！
学長いつもありがとうございます。
自分の年齢をマネジメントできれば、資産や人生もマネジメントできそうですね！
年齢にこだわらず日々精進します！
あと10日ほどで誕生日のアラフォーです。このタイミングでこの動画に出会えてラッキーです！ありがとうございますお父
社会的年齢にはこだわらず、ほかの年齢をうまく高めていきたいと思います。
まもなく５０歳ですが、大きな病気もせず、仕事✂️に励んでいます☺️ もう少し精神年齢を鍛えて明日からも頑張ります🎵
おはよう御座います♪
学長おはようございます！
おはようございます❣️❣️❣️
60過ぎて仕事の新たなチャレンジをして先日リベ大にも入学しました。毎日が楽しいです。
学長のお言葉を聞くと、英語で Today is the first day of the rest of your life. というのがあって、いつも、それを思い出します。今が大事、何才でも。そして、健康第一。
おっはよ〜ございます😆
はじめまして
今月からリベシティ入りました
目の前の問題から逃げないことで精神的な成長を感じることがあります
肉体は使わないとあっという間に動かなくなるので、週2回のパワーヨガ頑張ってます
精神年齢は、、自然に高くならないんですね🐰❗️❗️❗️❗️❗️
何となく感じていた、あの人は大人だなぁ、子供だなぁ、という感覚の理由が分かりました👍 身体のメンテナンスと精神の成長を意識したいと思います😄
来月６０歳になるけど、今日、この動画観て目からウロコだったわー（笑）
この前、Curvesで身体年齢、血管年齢５２歳、ピンとこなかったけど、腑に落ちた。
参考になる動画をありがとうございます！
精神年齢を意識して日々を重ねていきます
今日のテーマに関連して、僭越ではございますが、若くして伴侶に先立たれ、9人の子供を育て上げた人生の師匠である祖母の話が参考になれば幸いです。
少しですが…長！（汗）
13年前に100歳の人生を全う致しました。
精神年齢を高める…
・書籍で先人の知恵、格言を学ぶ。
移動手段が限られ、人脈に制限のある当時の人から学ぶ方法（対人が苦手でも容易）
・限りある人脈の中で、人となりに共感の持てるコミュニティを築いていた。
・子ども（後世を担う若者は宝）のために、どんな時代も生き抜く気概を語ってくれた。
生物学的年齢を高める…
・少食。質の良い食材にこだわる。
農家の方が毎朝売りに来る季節の作物が食卓に上がる。
サプリメントのない時代を生きた先人から、現代の営利主義の健康ビジネスには疑問符。
・歩く…祖母の時代は歩くことが移動の主な手段だった。過度な心肺負荷をかけず、自然に体を開放して体を使い循環を高める最適解！？
・9時には就床し、読書をして朝は6時起床。
十分な睡眠はボケ防止にも有効！
・和裁の先生だったので、晩年は家族や親戚のために90歳前まで針を離す日がなかった。
無形から有形を創造する，継続するとこ。
なんらかの形で誰かのために働き続けること。
話せば尽きない祖母の逸話はたくさんありますが、少しでも参考になれば幸いです。
こんな祖母は国民年金生活から時々放出する虎の子に驚くことがありましたw
今日のテーマを聴いて、昨日月業で住職のお勤めが済んだばかりですが、改めて感謝して手を合わせた次第です。
今日もありがとうございました。
合掌。
50代にもなると残り時間が少ない気分になり、なんとなく焦ってしまう😅 これからをとう生きるか正念場のように感じます！
子供の頃は年齢とともに勝手に精神年齢も上がると思っていましたが、いつしか意識しないと上がらないことに気づきますよね！
おはようございます。今朝もありがとうございます。
自称今月36歳ですが、これは主観的年齢ですね。
40歳なんて超えた記憶はありませ～ん😁
とか言うのは精神年齢も低いからなんでしょうね😆
デカプリオは優しさと欲を両立させていると思ってます
いつもありがとうございます。坊主頭リーマンくん、結構レアな出演なような...。大好きです。精神年齢は、意識して大事に育てていかないといけないんですね。何かを感じるという能力も一緒ですね。磨滅していきますから。
主観的年齢、暦年齢より15歳低いですが、今のところ、プラスなことしかありません。
欲張りなので、同じ生きるなら、このまま楽しく過ごしていくようにします！
おはようございます学長！☀️😙🦁ﾁｭ
今日も朝早くから生ライブと動画アップお疲れ様でした♪🙇♂️
人間の生物学的寿命はせいぜい40歳と言われる中いろんな物の発達で2倍かそれ以上生きられるようになった今、歴年齢を理由に諦めてしまうのはもったいないですね✨☺️
ちなみにわたくしの好きな物は車、バイク、ラジコン、プラモ、ミニ四駆・・・etc
良くも悪くも小学生くらいの時から全く変わってなく、それどころか歳を重ねる度どんどん好きになって行っています🤤
高齢出産だったため、子供の同級生保護者がたよりもひと回り以上年上です。
日々若いフレッシュな空気に囲まれているので、私も若返ったように感じます🤗
暦年齢に拘ってしまうんですよね😅
もう、気にしないようにトライしていこうと思います。
僕に特に必要なのは、生物学的年齢と精神年齢を高めることだと感じました。
早速、日々の生活習慣を見直して、取り入れていきたいと思います❗
今日も、有益動画をありがとうございましたー‼️
学長さん動画おつかれさまでございました。
年齢はただの数字、私もそっち派です。何歳やから〜てゆわれるの苦痛(｡-_-｡)勝手に私の人生をカウントダウンされてる気がして。
自分ではカウントダウンじゃなくてレゴ組んでるイメージなんですけどね。超大作はできそうもないけど、生きた年月分しっかり組み上げていきたいと思います。
また動画あげてくれると嬉しいです。
いつも有難うございます。
10歳以上年下の男性に告白されたのですが、こんなオバサンどこが良いの？と思って迷っていましたが、相手の人は「年齢は気にしない、気が合って一緒にいて楽しい事が大事」と言ってくれたので、前向きに考えてみます。
本日もどうもありがとうございました〜＼(^o^)／
暦年齢・社会的年齢はほっといて、生物学的年齢・主観的年齢は若く、精神年齢は高くいたいですね！！
1番の課題は、精神年齢かな（笑）