ЯК ТМПУ ВИРОЩУЄ РОЗЛАД ХАРЧОВОЇ ПОВЕДІНКИ | моя історія
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
- Слава Україні🇺🇦
Благодійна лотерея:
send.monobank....
Всі звіти в Instagram:
/ irinsymchych
Все про челлендж Починай з малого:
irinsymchych.com/
НАШ ПРОЄКТ @vykupaitroha
Співпраця:
/ irin.pr або email contact@irinsymchych.com
Розпродажі мого одягу:
/ symchychwardrobe
ВСІ ПОСИЛАННЯ:
beacons.ai/iri...
Долучитись до челленджу:
irinsymchych.com/
Добрий день. Зробила оплату, щоб приєднатися до челенджу "Починай з малого". Нічого на пошту не прийшло. Чи можете уточнити коли буде відправка листа? Можливо, виникла технічна помилка.
@@SerafymaPanteleeva в мене така ж ситуація, ніхто ніде не відповідає 😢😢😢
@@Anastasia9148 так я уже усюди писала. не розумію чому тако організація. дуже прикро 😥
аналогічна ситуація до тої, що описали дівчата в коментарях.
дотична до вище описаної ситуації дівчат. оплату провела пару днів назад, а ніякий лист на пошту все ще не надійшов.
7 років живу з думкою " останній раз їм шкідливе ". Тільки зараз усвідомила масштаб трагедії,
щоденно карала себе морально та фізично за "погану " їжу . Це страшно...
Бажаю успіху в подоланні цього🙏🏻♥️
Сподіваюсь реаліті тобі допомагає
Ой, я теж 4 роки в ремісії від буліміі і анорексії. ТМПУ впливало на мене, хоча я не модель, але усвідомлення, шо по ТВ кажуть що жирні дівчата з бедрами 94 вкорінялось. Я худла з 54 кг 170 см, мені було більше 18, не дитина. Зараз мені пофіг які в кого бедра і з початком повномасштабної війни навіть не важусь і не набираю. Дівчата, всім ремісії ❤
Дуже жаль, що ти це переживала🥺
Але дуже рада, що ти в ремісії🙏🏻♥️♥️
@@IrinSymchych дякую🤍
Ви молодець.
@@nicegirl3543 дякую!💙
Кілька років тому наїла 10 зайвих кіло,на щастя вони самі пішли від мене,коли зупинилась жерти торти и цукерки кульками,ну от люблю я солодке...не було в мене цих всіх розладів,просто сиділи зиму з хлопцем вдома і так ,,зимували, кайфували",поки не жахнулася себе...Моя думка така,ти обо хочешь бути худою і тримаєшь себе в руках,або хочешь жерти все в підряд,та ще і такими порціями здоровенними і бути в тілі...Але ж, тут ще кажуть про прийняття себе...ну неможу я полюбити себе ,коли живіт випирає,стирчить і замість того,аби носити той одяг, котрий мені подобається, треба носити ,той що буде ховати ці недоліки...Я щаслива,коли подобаюся собі,так над цим треба працювати,але ж,воно того варте,коли ти впевнений в собі,любишь себе і люблять тебе..А ще зайва вага додає +10 років мінімум, про це теж не варто забувати,коли ти ще молода дівчина,а тебе називають ,,жіночка",це з власного прикладу..
проект багато в чому був шкідливий, але варто зазначити і те, що в останніх сезонах ведучі постійно наголошували на тому, що "стегна Х см" то багато саме для моделінгу. тому претензія загалом до індустрії
Іра, ти прекрасна людина ❤, і ті важливі думки які ти доносиш в маси це дуже цінно 💓
Дівчата, моделінг це специфічна сфера, яка вже століття вимагає специфічних параметрів від моделей. Важливо зрозуміти, що це не про красу, а лише про зручність для дизайнера пошити під стандартні заміри. Тому орієнтуватися на вимоги шоу де шукають саме специфічні параметри, не варто. Адже ніхто не каже , що дівчата з стегнами 100см не гарні, просто конкретно для цілей моделінгу вони не підходять.
Я в шоці з «стандартний» замірів, я не розумію звідки їх беруть, адже більшість не такі а цими «стандартами» є одиниці🤯
@@shell3123 це одяг для показу, а не носки у буденному житті. В магазинах же нормальні розміри )
да но проблема в том что это все траслировалось по телеку и лично для меня в детстве это шоу стало первым шагом к тому чтобы задуматься над похудением, а теперь я не могу вылечить рпп уже много лет
@@kelpie5941 було б чудово, якби на показах був одяг середнього розміру. І в рекламі, було б хоч зрозуміло, як річ буде на тобі сидіти
@@nancyhinkul запит на розміри ‚звичайних людей‘ - читати як ‚нас всіх‘ - це одне. я повністю це підтримую і так має бути. але моделінг і шоу на подіумі - зовсім інше. такі вичурні та цікаві образи були створені дизайнерами заради моди та мистецтва, а не для того, щоб носити це в повсякденному житті. для цього існує такий термін як ‚кутюр‘, він як раз і означає високу моду. прет-а-порте - масмаркет, грубо кажучи - якраз може передбачати дівчат та хлопців нормальних тіл. дизайнер, що створює колекцію від кутюр, в першу чергу творить мистецтво і кількість цих речей обмежена, тож їх і відшивають на дуже худих людей, бо мета автора - показати одяг на зручному для цього тілі (дуже худому).
всі, хто йде до модельного мають бути готовими для цього. весь цей бізнес - гарна картинка, проте й ніхто не змушую дівчат та хлопців долучатися до моделінгу. якось так
ви неймовірна!Дякую,що підіймаєте таку важливу і страшну для мене тему РХП, знайшла підтримку у ваших словах
Дякую за вашу працю, хай квітне український youtube!
Дякую вам за те, що ділитеся своїм досвідом, він допомагає в усвідомлені своєї проблеми і роботи над собою
з самого дитинства дивилась тмпу і завжди себе порівнювала з дівчатами в телевізорі .. навіть, якщо мені було 12 років. я впевнена, що це вплинуло на мене найгіршим чином. я дуже вдячна за це відео ! воно неймовірно важливе.
+
Дякую що висвітлюєш цю тему)
Це дуже цінно зараз)
Дівчата, треба не просто прослуховувати відео, а йти до спеціаліста.
З цим добре допомагає КПТ терапія. Шукайте)
Дякую за відео і що доносите правильні речі 🙌🏻
Дуже багато чого знайомо нажаль, навіть якщо кейс взагалі не мій(
Я усе життя повна, ніколи навіть не мріяла бути такою ж, як показують на екранах, тому більшу частину свого існування (так, саме існування) просто усвідомлювала, що я людина другого сорту за замовчуванням. Через це вщент розбивалась мотивація робити що-небудь взагалі, тому що який сенс? Дуже довго рефлексую на цю тему, намагаюсь собі допомогти, але це важко. Наскільки було б легше, якби ніхто не вимірював тіла лінійкою
Всім бажаю стабільності та сил, авторці дяка за український контент та загалом гарне відео 💚
@@ponkotsu_da Я отак відкладала, а потім схудла. Нічого особливого в житті не змінилось. А ми часто думаємо, що схуднення має якось магічно змінити наше життя. Але ні...
Не була фанаткою топ модель по українськи. Ще коли була підлітком, то мені було дискомфортно від того, що творилося на екрані. Стільки лицемірності, токсичності та агресії. Зла за існування того шоу і того, що воно розвивало рхп і травмувало учасниць та глядачок (.
Іра, дякую за відео! Дійсно, так багато людей, які мають рхп і не усвідомлюють цього…
Я взагалі була в шоці, коли побачила вас у рекомендаціях, бо у шоу ви мені дуже запам'яталися, коли вийшли половиною учасників з квітами у волоссі. Корисне відео, сподіваюся, більше людей його побачить!
Перший ролик, який подивилась з вашого каналу. Було реально цікаво, не могла не додивитись, дякую)
Ого, не впізнала, ти зараз молодше виглядаєш ніж тоді, і враження зовсім інше, це як так😮😮😮
Ахахаха дякую🥰
Без дефіциту калорій не схуднути, це факт. Але взагалі бажання схуднути це нормально , так само як і бажання бути у розмірі L та їсти скільки хочешь і що хочешь.
Знання про калорії потрібно тим , хто хоче їх контролювати.
Дякую за такий контент, це дійсно важно 💛
На рахунок рахування калорій, як студент дієтології, хотілося б додати, що це має відбуватися не очима а через відчуття голоду/ситості і ніяк інакше. Наш організм має три види регуляції приймання їжі, короткострокову(під час прийому їжі), в межах кількох годин і в межах кількох днів. Більшість вітамінів та мінеральних речовин зберігається в організмі, як наприклад вітаміна А зберігається в печіньці протягом 1 до 2 років, вітамін Д 3-12 місяців, В12 до 6ти років. Ми створені досить чудно, і організм досить розумний щоб мати змогу регулювати кількість та якісьт спожитої їжі.
Я тоді вболівала за тебе і засмутилась, коли ти покинула проект. Але зараз розумію, що це було на краще
хоча мені 15 років. але в 11 я почала худнути і через це я отримала кп.в 13 повністю забула про це. зараз я знову починаю думати «блін. так. цю шоколадку я їм востаннє. це вже точно». і так кожен день..мені хочеться , щоб суспільство було добрішим і без цих стандартів , які заганяють в рамки.
я не вважаю себе товстою, але я хочу бути худішою..
176 см 65 кг.
Потрібно дуже обережно худнути в 15 років (якщо прям так сильно хочеться), сама через це пройшла, тому коментарій не залишив мене байдужою. Шоколадку можна, не потрібно картати себе за це, тільки трохи для гарного настрою) і головне харчуватись правильно, більше здорової фізичної активності, ну і більше позитивних емоцій))
Я завжди знала що там же є мода, показ мод там завжди є рхп, нічого нового не дізналася но дякую за це відео , у вас дуже приємний голос
Насправді це величезна проблема що моделей Л-ХЛ розміру вкрай мало. А ще що всі моделі 175+. Один і той самий одяг по різному виглядає на високих дівчатах і на низьких. Було б класно мати різних моделей і для моделей і для нас всіх.
Ще гірше, що моделі XL всі мають ідеальний тип фігури "пісочний годинник" і худі лиця 😒 Схуднути то хоч фізично можливо, а тип фігури то взагалі ніяк не зміниш. Як і зріст 🤷♀️
@@yanabanana5086 погоджуюсь. Тобто наявність плюс сайза це скоріше видимість різноманіття ніж реальне різноманіття (станом на зараз)
ТВ взагалі лайно, втім нічого нового. Здоров’я і натхнення.
Пам'ятаю, як дивилася топ модель і вболівала за вас! Адже на мою думку ви найгарніша учасниця того сезону зі стабільними результатами. Пам'ятаю, що номінація була не дуже чесною...
Невпевненість в собі - це треш. Моя особиста драма підліткового віку. Зі зростом 175 см важила 56 кг і вважала себе настільки товстою, що на пляжі сиділа в джинсах і футболці, боячись роздягнутися. НА ПЛЯЖІ. Однокласники ще іноді жартували, що я товста, що в мене є живіт, і я лише через 5 років почула фразу "так очевидно,що ми жартували, що ти товста, бо ти не була товста. Це типу іронія така". ДЛЯ КОГО ОЧЕВИДНО? Дивилася ще тоді топ модель по українські і думала, що дуже жирна. Короче, крінж. Зараз важу на 10 кг більше і вважаю себе секс-машиною. Ех, от би всі дівчата на світі зрозуміли, що вони неймовірні і не картали себе за вагу
Нарешті нове відео❤
Часто бачу Вас у Франківську і хочу сказати, що ВИ ТАКА КРАСУНЯ❤❤❤🥹
Дякуююю🥹♥️♥️♥️♥️
Де можна передивитись перші сезони?
Мабуть, в моделінг краще йти тим дівчатам, які від природи мають худорляву статуру і яким не потрібно знущатися над своїм організмом, щоб досягнути бажаних параметрів
Я шукала цей коментар 👏🏻
В мене інше питання, чому після шоу усі дівчата в нашій країні захотіли бути моделями, наче це просто про гарні фоточки та подорожі. Це є дар від природи, і якщо тіло створене для іншого - нащо себе ґвалтувати?
Згодна, знаю багато дівчат які від природи й високі, й гарні, й дуже стрункі, яким пряма дорога у моделінг
Страшно читати коментарі, а ще страшніше усвідомлювати, що ти зібрав майже всі тривожні дзвіночки з відео..
Невже люди не подумають,ТПМПУ це є приклад фешн індустрії,тут справа не в самому шоу,а у цілій системі моди та вимог до параметрів моделей,адже вони готують учасниць до майбутньої кар’єри моделі.На жаль такі реалії цієї індустрії,тут шоу просто частина цього модельного світу,тому не бачу сенсу саме це шоу звинувачувати,ви взагалі бачили як виглядає навіть найвідоміша модель Белла Хадід,доволі нездорова зовнішність з кожним роком,потрібно загалом боротися із цією глобальною проблемою та пропагандою худоби,тому що зараз знову починає пахнути геро;новим шиком.Тому хочете бути моделлю,йдіть туди без наявності схильностей до розладів,маєте проблеми з цим,які турбували й до того,для чого було йти туди.
Таке враження,наче більшість дівчат йдуть туди як для бонусу та підняття самооцінки,хоча це не конкурс краси,а машинальна робота із жорсткими критеріями та вимогами,це не про красу
Ні, ТМПУ це не підготовка до модельного бізнесу. Нічого спільного з цим немає
Просто деякі цікаві персонажі з шоу підходить цьому бізнесу і працюють в ньому
А так, то критерії підбору зовсім не «модельні»
90% учасниць тмпу не працюють моделями. І на кастингу було безліч «модельних» дівчат, але вони не цікаві (на думку режисерів / сценаристів) для ТВ🤷🏻♀️
90% дівчат набувають РХП вже будучи моделями
І найбільше хто хейтять за вашу - материнські модельні агенства
Тому писати «не йдіть якщо маєте РХП» - не логічно
Є багато історій в інтерв’ю, ютюб блогах про це
Ви там були ? І знаєте, що там готують до модельної кар’єри ? Ось свідок перед нами, яка напряму каже «нічого спільного з цим немає»
@@elsiemanelyuk0777 так для чого туди йти?Якщо це не пов’язано із модельним майбутнім,чому тоді після цього шоу є безліч учасників які продовжили свою модельну кар’єру саме після цього шоу,яке пропіарило їх як і саму ж Ірину
@@IrinSymchych то в тому й справа,що якщо робота не підходить для людини,то ніхто її не примушує там працювати,треба просто піти звідси і обирати щось інше,в тому числі й шоу,вони нічого нового не говорять,все суспільство так побудоване,і дивлячись на відомих моделей,то там теж можна зрозуміти що параметри доволі жорсткі у високій моді
Виходить що саму професію потрібно скасувати,адже на жаль найдорожчі речі представляють лише худорляві моделі
мені 13, мене запрошує якась модельна школа чи щось таке на співбесіду.
і тут посипалось, стегна 94? треба прибрати 5 см, щоб було гарно.
не вмієш ходити на підборах? каблук не нижче 10 см на заняттях.
їсиш щось "заборонене"? ти ніхто, ти не станеш нормальною моделлю і т.д
я так і не стала моделлю, але не любов до себе стала моїм найкращим другом 🤧
Ого, виявляється ось де я вас бачила
Це не тмпу вирощує, а світ моделінга. Хочете бути моделлю, то майте параметри відповідні, а не сидите потім жалієтесь, самі знаєте куда ідете і які там правила
А в якому сезоні ви були?
1 сезон тмпу
где была еще вика рогальчук, самвэл тумянян и тп
чи будуть російськомовні експерти на челенджі?
Ні, все українськомовне на 100%
💟💟💟дякую !!!
А батьки якось бачили, що у вас був розлад?
Я одна не помню кто это?) при этом я смотрела сезон) значит не запомнилась) ахахах
она просто была одной из самых адекватных и на фоне безумства других она не особо сильно выделялась
Все бы хорошо, если бы не комментарий про русский язык в том сезоне. К чему это?
Думати
Дуже вдячна вам за подібні підняті теми
ТМПУ жлобство, це шоу годиться тільки для того щоб попіаритися на ньому і забути. Дивилася тільки фрагмент, якийсь треш. До цього дивилася шоу з Тайрою Бенкс і більш давнє з Дженіс Дікенсон - обидва нормальні.
У мене часті компульсивні переїдання на емоційному фоні. Дуже важко боротись з цим, навіть розуміючи корінь проблеми. Сподіваюсь кожна з нас незабаром вирішить пробеми зі схудненням та сприйняттям свого тіла ❤️
я тебя чувствую....тоже самое
В теж таке часто
Мне помогают электронки, с ними вообще кушать не хочется. Переедания можно заменить большим количеством воды.
Теж саме
И я такая же😢
Я дивилася всі сезони і випуски ТМПУ і це прям реально паршиво, коли молодь бачить такий приклад, що треба не жерти, щоб не товстіти. Краще б показували як формувати тарілки, в яких є всі необхідні для організму нутрієнти. Переможниця якогось сезону (Маша) взагалі розповідала як вона важила щось під 40 кг при своєму зрості в 1.80, здається
Так, я бачила ці інтерв’ю.
Дуже рада, що вона виздоровіла🙏🏻
Матір божа, я 166 і важу 47 кг і худюща, збираюся набрати 5-7 кг, не уявляю, шо то за скелет взагалі! Я скелет, а вона що 🙄.. Дівчата, це шкідливо і негайно..
Мати бажання схуднути - це цілком нормально, головне, щоб люди почали розуміти, що цей шлях має бути поступовим, без різких обмежень та здоровим! 🙏 Дякую, що транслюєш саме цей меседж 👏💖
Це проблема, бо люди хочуть схуднути, щоб бути прийнятими суспільством
@@karinamatsola8084 они делают это для себя и обычно для здоровья
Це нормально, коли в людини, дійсно, є проблеми із здоров'ям. А не тоді., коли людина худне виключно заради моди чи хз ще чого.
Сама нещодавно худла
Не через суспільство, а для себе, бо 76 зі зростом 162 важкувато
До цього я намагалася худати на швидких дієтах.. так мінус 2-3 кг за кілька днів , але коли повертаєшся до звичного харчування і день 2 і все на місці, а коли почала правильно харчуватись, то навіть якщо і були зриви, то вага лишалася довго тою, якою була
Тому так швидкі дієти не найкращий метод і не дуже корисний
Я з олдів, які підписані ще з часів проекту, ти мені там дуже сподобалася, така мила, личко таке cute, спочатку засмучувалась, що ти далеко не пройшла, але ну ти занадто крута для такого шоу якому треба лише сварки та скандали😆Але я рада, що ти як блогер, є в моєму житті зараз🤭❤
Ахаххаха дякую♥️
Скажіть будь ласка, в якому сезоні Ірина приймала участь?
@@ДашаПроценко-ы2о топмодель по-українськи 1 сезон
@@Dark_Niight велике дякую)
Саме те відео, яке я чекала. Дякую за правду, дякую за справжність, за український контент ❤🙏🏼✨
Говорила українською поки це не стало мейнстрімом😅 респект)
Це все справді дуже сумно. Я дивилась шоу в віці 13-15 років і думала, що ось тільки мені буде 17 я піду туди, і кожен раз думала, що в жирна (а в мене тоді були стегна 95-97 приблизно, для росту 174 це нормально виглядає).
Я постійно порівнювала себе із однокласницями, бо вони були маленькими як зростом так і вагою. Коли думаю про це так сумно стає, бо зараз, я дивлюсь на себе і вважаю дуже сексі. Дуже шкода що середнячкові фігури вважають +сайз. Дякую за відео ❤
+++
У мене рхп з 14 років, зараз мені 27. Коли я була підліткою, ніхто навіть не знав цього терміну і мене травили за надто низьку масу. З того часу я набрала десятки і не було жодного дня за ці роки, щоб я не думала що треба похудати і робила це дурними способами, в результаті яких лише поправлялась. Дякую що ділитесь своїми історіями
дякую за відкритість, дуже цікаво послухати свідому людину ! сподіваюсь на Ваше відео натраплять ті,кому це потрібно
Рада, що відгукнулось♥️
Від тебе вимагають бедра 90см та талію 60см не тому что агенція так захотіла, а тому что це стандарти дизайнерів, які шиють свою колекцію на такі параметри і вони не будуть підшивати одяг під кожну модель ось і все.
Теж є над чим подумати, до речі, чому не можна відшити на різні фігури і параметри? Показати як воно виглядає на різних людях. А правильно а зачєм? Якщо можна не париться і вимагати певний "стандарт", якщо суспільство це тільки підтримує
@@Катерина-о8и Я не дизайнер, я не знаю, але я більше чим впевнена, що шити колекцію на фешен вик це велика праця, і шити це на різні параметри мабуть це дуже складно, якщо так не роблять. І ще, як би це зараз не звучало але на худих вішалках тобто моделях перепрошую буде гарно виглядати майже все, а на людях нормального статури, не факт. Це знаєте, як дуже часто люди порівнюють одежу яка була на худій моделі і виглядало чудово, та потім якусь зірку яка цю одежу одягла і на нії вона виглядає не дуже, якось так.
@@Катерина-о8и говориться за можелей суто для показів. Це диктує сьандарти лише для таких моделей. Для фотомоделей не так. Чула,що дизайнерам так іде менше тканини на пошив. Але повторюсь, це суто на показ. В магазинах же представлені різні розміри, а в модних домах індивідуальний пошив.
Радісно, що ви вирішили записати це відео. Дивилася всі сезони ТМПУ і ви стали моєю фавориткою на всі проекти. У вас неймовірна природна краса, на мій смак, жодна дівчина з ТМПУ цю красу не перевершила. А ще ви приємна та цікава людина. Неймовірно прикро, що в моральні цінності шоу не вписуються тілесні й психоемоційні кордони, а також глибинна турбота про переживання дівчат. Дійсно, дивлячись на вас на відео прикро, що це юне янголятко так себе карає й сумнівається у собі. Дивовижно, але навіть мені без модельних амбіцій й працюючій зовсім у іншій сфері було соромно за свою вагу й фігуру, коли чула гидливі й засуджуючі коментарі суддів на адресу значно стрункіших за мене дівчат.
Я прямо чекала від тебе відео на цю тему. Лайк ще перед переглядом
І дякую, що розповідаєш про такі важливі речі 💔
недоавно переглядала ТМПУ і була шокована на скільки це токсичне шоу. коли дивилася його раніше цього зовсім не помічала, але зараз розумію, наскільки це жахливо і травматично. дуже шкода дівчат, у яих були різні розлади через це
Я не розумію навіщо дівчата з середньою від природи тілобудовою сідають на дієти щоб бути худими, якщо є дівчата в яких це в генах закладено бути аскетичними і їм не потрібні дієти. Всі фігури прекрасні різним людям подобаються худі, середні, повні дівчата. Навіщо себе підганяти під стандарти, якщо для таких модельних стандартів вже є з дитинства і до кінця життя худі дівчата і нехай лише такі ідуть в моделі, їм для цього худнути не треба. А потім шеймлять телебачення за те що воно пропагандує анорексію ті, в кого не вийшло схуднути, а пробитися і похайпувати на таких шоу їм дуже хотілося
Худенька від природи Маша, яка виграла 3 сезон після перемоги отримала анорексію
Ще є аргументи?
Анорексію і РХП можна заробити будучи в будь-якій формі
Бути худенькою ≠ бути впевненою в собі і не домахуватись до себе
Кінець коментаря «в кого не вийшло схуднути» не зрозумілий. Бо я сказала що я скинула перед проектом 8 кг і мала бедра 90 см і що мене за фігуру не критикували
Моделі не мають бути тільки худими, у мене середня тілобудова, великі груди і бедра і не високий зріст, я хочу бачити як сидить одяг на дівчатах схожої зі мною фігури, щоб розуміти що мені підійде
@@IrinSymchych але ж потім набрали до своєї природньої ваги
@@anastasiiamaidanska1271 це прекрасно, я теж рада шо бренди зараз співпрацюють з різними моделями
Найстрашніше, що переважно люди з РХП не шарять що в них є цей розлад, навіть якщо їм отак по-пунктах розповісти шо не так😢
Дякую за відео❤ такі флешбеки🥲
Страшніше коли шариш, а все одно не можеш подолати цю хворобу
А що Ви хочете коли ненажерство подається як національна традиція. Згадайте рекламу Жризину
Щойно подивилась, знатно крінжанула🥲
Ви би бачили обличчя дівчинки, яка мені сказала, що я багато жру, коли я сказала їй шо в її сушених бананах і фініках більше калорій ніж в моєму бутерброді. І собі життя псувала так ще й мені намагалась якісь комплекси нав’язати
Їжте нормально і не катуйте себе дієтами!
Коли зменшуєш кількість цукру в раціоні, з часом більшість приторно- солодких продуктів уже їсти не хочеться, для прикладу київський торт для мене приторний солодкий і надто масляний, колись дуже любила баунті, снікерси, але коли тепер куштую, відчуваю лише смак цукру. Тому я купляю кокосову стружку, чорний шоколад, і роблю смакоту. Якщо захочеться торту, приготую бісквітний торт з полуницями. Не потрібно собі забороняти, потрібно навчитись готувати і смачно, і корисно. Вчора так наїлась, що думала погладшаю, але ні, схудла. Тому можна відчувати ситість і задоволення, і при цьому худнути безпечно
100% ❤
Дякую за відео ♥ дуже імпонує ваша подача інформації, словами важко пояснити, але коли дивишся, виникає оце внутрішнє відчуття свободи і віри в те, що далі буде краще. Інколи варто просто відмахатися від себе і частина проблем зникне, бо самобичування забирає багато морального ресурсу і відбиває будь-яку мотивацію.
Це так страшно слухати, аж волосся дибки стає..страшно через те, що правда.
Хто починає активно займатись собою і своєю фігурою - рано чи пізно з‘їжджає в крайності( в мене так часто було раніше.. з періодичністю у 2 роки.
Але добре, що я вчасно розуміла, що рухаюсь «не туди».
Насправді здорове тіло не має нічого спільного з параметрами 90-60-90, малою цифрою на вагах, чи кубиками на животі..
Але це доганяєш ближче до 30-ти.
якось я приймала участь в марафоні схуднення, де я зівтувалася за кожну страву і якщо шось було "некорисне", то зразу були докори в мою сторону) я за місяць схудла на майже 2 кг, а через 2 місяці після марафону поправилась на 4 і ВСЬО, я не можу схуднути нормально
це страшний крінж обмежувати себе в їжі так сильно просто для того, шоб за певний період схуднути
Це завжди так працює коли себе раптово обмежуєш
Коли чую про дієти, просто питаю НАШО? Це повернеться рівно за тої самий час, за який ви худли
Нашо мучити себе і свій організм?🥲
Можу порадити їсти більше,так мені с пробоемами харчової поведінки це було в новинку,типу прийом їжі частіше,але порції і не гіганські і не для соловейчика,а середні. Три повноцінні,а два перекуси(по можливості) ,або два повноцінних і три перекуси. Бажано кожні 2 с половиною години,це за можливості і важливо їсти за дві години до сну,зазвичай це салати,омлети,тушене м'ясо(курка не свинина,бо шлунок її довго переварює). Я ставила таймери і їла приблизно в той самий час. Організм звик,трошки важко спочатку булр,але "вкурившись" жир почав таяти як ніколи раніше😅цукерки ,піцци шоколадки не бажано,але можна,головне пити свою норму води нормально поснідати,і перед сном нормально повечеряти. Сподіваюсь я не дала вам небажанних порад,у вас все вийде
Я зараз зрозуміла на скільки мені пощастило, що цей проект я не сприймала як щось серйозне.
через дієти в мене пропали місячні, а сьогодні мені сказали, що в мене є кіста. Я ніколи не думала, що я правда віддаю здоров'я заради худоби. Воно не вартує того.
Я, 34 роки, 2023 рік. Дивлюсь відео із горнятком кави, булкою, хамоном і пакетом цукерок харібо
Мій улюблений момент:
"ви вже до/бались до огірка?!"
Вхвхвх. Так! Вони можуть, іноді потрапляю на відео "геніальних" нутриціологів і прям страшно стає.
Я з тих людей, хто знає всі сезони ТМПУ і СМПУ, і, о так, я дуже рада, що дуже багато дівчат кажуть про страшний досвід РХП під час/після проєкту або в модельних агентствах. Я думаю люди повинні це знати хоча б тому, щоб не мати недосяжних ідеалів краси. Тому що, як каже Іра, ці ідеали недосяжні навіть для тих, хто їх має, тому що вони абсолютно нездорові.
Всі повинні мати фігуру 14літніх довгі роки свого життя 💔😢
Всім здоров'я ❤
Любов до себе це неймовірно важливо. Дякую за цікаве відео.
«Камон, ви вже до*бались до огірка?»🫠Іра, обожнюю 🤍
Мій комент зараз знецінить професію моделінгу, я це розумію, але не можу не написати. Дівчата, перестаньте мріяти про моделінг і пертися туди. У світі є дуже багато прекрасних професій, і моделінг не одна із них. Скільки токсичності і напруги в ній, і це ще ми говоримо про молодий вік. А додайте ще те, що рано чи пізно ви почнете старіти, і це вже не відворотньо, і це теж в моделінгу не потрібно, ви проклинаєте самі себе на пожиттєві страждання. За що? За бажання визнання себе? За бажання показати які ви гарні ? Так є купа інших способів показувати вашу вроду, не заганяючи себе у пекло. Якщо усі дівчата разом перестануть бігти у моделінг, то можливо ця сфера щось та і змінить у своєму відношенні. Але йти туди, де ви завідома знаєте усі потреби, і потім дивуватись що від вас хочуть худе тіло-трішки інфантильно. Це ж всі знають ще до того, як вирішують звязати з цим своє життя. Коротше, це тільки моя думка, але моделінг не вдячна професія і взагалі ніяка… не витрачайте на неї своє дорогоцінне життя, благаю🙏🏻
І ще, я думаю багато хто погодяться, що у житті, людям набагато приємніше дивитися не не «сухі 90-60-90», а на здорову сяючу шкіру обличчя, а гарна шкіра зовні це гарне здоровья всередині, приємно дивитися на доглянуте блискуче волосся, яке теж саме по собі не зявляється, ним теж треба займатись, і повірте, коли ви займаєтесь покращенням шкіри чи волосся-то ви покращуєте своє здоровья і своє психологічне самопочуття. А коли ви обмежуєте себе у їжі, від чого з‘являються висипи, лущення, три волосини і ті, як губка, то це ні здоровью, ні психіці не принесе користі.
В мене рхп....я видалила інстаграм ,кожен раз коли бачиш моделей та люди які викладають пласкі животи без натяку на існування взагалі шлунку...мене тригирить ....Я вважаю на фоні інших просто потворною особистістю з жахливою фігурою...зацикленість на їжі зводить з розуму....та все середовище навколо просто маринує жінок в темі схуднення....в людей не було б розладів....якщо б так звідусіль змушують та давлять морально...Ти не такий ...Ти народився вже з вадами ...треба змінювати все ...
Які ж неліниві люди, щоб рахувати калорії 😅
Так и не поняла при чем здесь шоу. Все знают куда они идут и что от них будут требовать. Так что вы сами причастны к этому
Це відео так важливе для кожного. Я дякую, що підняли надважливу тему для власного здоров'я
Дякую за відвертість💛💛💛
Вітаю! Дуже дякую за цей формат, Ви мене дуже мотивуєте. ❤ Я зараз теж починаю аналізувати своє харчування та шукати причини і тригери. Чи не могли б порадити літературу можливо про основи харчування простими словами?
Мілка з орел боже це моя улюблена школадка, я тепер шоколад хочу... 😿
Я завжди в проекті дивилась на Соню. Саме вона жіночна і красива. І її форми то ідеальні для звичайної жінки. А моделі заробляють. Їм платять за це немаленькі кошти. Тому, є хоча б мотивація. А навіщо це звичайним жінкам? Я впевнена, що такі проекти негативно впливають на психіку підлітків. Та і жінок. Плюс ще й чоловікам нав'язують якісь нереальні ідеали жінки. Вони починають шукати це в звичайних жінках на вулиці і думати, що то є норма, а не якісь конкретно професійні якості.
Після перегляду я розумію тільки одне, виявилося в мене рхп🤨
Дуже сильно хочу подякувати за висвітлення власного досвіду РХП, бо це справді важливо. Я, як людина, яка теж мала цей розлад, часто відчуваю, що я ще не готова морально розповісти повністю всю історію людям (хоча і за це себе картаю, бо історія може комусь допомогти), і знаю як інколи буває соромно та важко говорити про це.
Надіюсь, що зараз у Вас вже все набагато краще!
ТМПУ - вирощує РХП, але я майже нічого не помню, плюс нам їжу нормальну замовляли котлети там... а ще мені ніколи не казади нічлшл не казали за фігуру...НАЙС. Дуже голосний заголовок, але ну...
Назва - висновок, зроблений не лише на моєму досвіді
Я підписалась як раз після шоу але не через тему моделінгу а тому що ви дуже цікава людина , з того часу дивлюсь твої сторіс , мені цікаво хоча я старша за вас . На стільки гарна та розумна , цікава людина . Hugs ❤.
їм що хочу і коли хочу. ношу xs-s . просто багато ходжу
Я зараз розумію як мені пощастило, що у мене не було сили волі на всі ті дієти. У мене у підлітковому віці ще родичка була з булімією. І от я тоді під її натиском їла величезними тарілками перше друге і десерт. Тоді я набрала свій найбільший максимум за життя 60 кг. Але дякувати не вирішила ото булімією займатись
У мене не має вагів. Параметри я не міряла вже багато років. У мене просто є власне мірило - чи комфортно я зараз себе почуваю у цій формі. І я за роки зрозуміла, що для мене нормально набирати декілька додаткових кг восени і взимку. А влітку скількись скидувати, бо хочеться багато води і більше свіжої їжі (зелені, овочів і т.д.) і легкої (типу не смаженої 3 години у літрі олії 😅)
А з часом коли я почала пити чай без цукру, але думала що каву ніколи не зможу пити без цукру (спойлер: ні) мені вже то приторне несмачне. Я можу зʼїсти пів цукерки, бо мені аж слина вʼязне і хочеться запити літром води то солодке. І от я зараз жартую, що я постарішала, бо коли я хочу швиденько перекусити я чогось не роблю собі бутерброди чи щось таке, а просто запарюю вівсянку кипʼятком. Іноді з сосискою, іноді з чукою, іноді з квашеною капустою, або з корицею, або з горішками або чисту їм. І мені то норм! Я не знаю як я до того дійшла. Але буває що просто хочеться бутерброд. І я питаю у себе чи мені його просто хочеться чи я голодна і від відповіді залежить те, скільки бутербродів я зʼїм. Можливо, це з боку виглядає не дуже здорово, але я чесна перш за все перед собою і тому я рада більше ніж я б відповідала якимось там параметрам, стандартам і т.д.
Не знаю, кого ще я можу дивитися і не перемикати, не прискорювати відео) На тебе, Іро, ну супер приємно дивитися і слухати! Просто кицюня😍
Сорі за фамільярність)
Мені 18 років, а я вже третину життя просиділа на дієтах😢 Майже ніколи це не завершувалась з хорошим результатом. Одного разу я схуднула на 13кг за півтора місяці, завдяки настановам лікара, та за декілька років повернулось 5-7 кг. І ось я знову на рейках схуднення, але цього разу я маю на меті довести все до кінця. За останні два місяці виснажливих тренувань, та дефіциту калорій я схудла на 12 кг. І як же результати мотивують пахати далі. Лише зараз я розумію, що ті сідання на дієту на тиждень, місяць, робили тільки гірше моїй голові. Якщо вже хочеш побачити результат, то роби раз і ефективно. Я пишу це для людей, які як і я колись була в відчаї з того, що нічого не можна змінити, та потрібно просто робити все правильно, з користю для організма, а не шкодою, підібати ключик до свого тіла😉
Ти просто була занадто нормальною для цього шоу
В мене є поділ їжі на ту яку дерматолог заборонила їсти та яку не заборонила. Мені сказали не споживати багато солодкого та пити сире молоко в основому. В принципі це разом з кремами допомагає досить сильно. Дякую за відео. Випадково знайшов в рекомендаціях. На щастя я не маю РХП, але знаю людину в якої то було. ТО СТРАШНЕ
Найгірше це те коли ти вирішила худнути і тобі попадається якийсь недонутріціолог ,блогер , тренер -тобто 3 в одному який знущається над твоїм організмом ..і за 21 день ти просто ніяка , але якшо витримала то реально схудла ..
Але з такими наслідками , що я наприклад досі борюсь з тим рхп який отримала просто від бажання трішки схуднути 😭Бо до того як я худоа я не вважала шо мені це дуже потрібно , а зараз то як сенс життя ) чесно якби я не худоа , то напевно не було б задля чого жити
мені 14, і у мене рхп.Я не знаю як це виправити і забути назавжди про те скільки я їм, що я їм. це дуже складно. з початком війни усе це почалося, я почала заїдати стрес і погладшала на 3кг. взимку я скинула -6кг, зараз я знову гладшаю...
Якщо ці кілограми не погіршують тобі здоров'я, то не переймайся. Я сама зросла на індустрії "чим ти худша, тим вродливіша" й на власному досвіді дізналась, що з віком тіло змінюється само по собі, обосливо після ~16. А коли почала жити одна, то з'явилася й робота, й готувати довелось самій, й купувати продукти(=контролювати своє харчування), й сама по собі серез це почала худшати потрохи. Починай потрохи жити з думкою, що їжа - це нормально, й не свари себе за це, а навпаки хвали, навіть через силу
Трохи можливо не по темі, але яка у вас помада?)
Відео дуже корисне. Дякую.
Ой, я завжди мішаю декілька відтінків, щоб вийшло те, що ж😅
Тут 2 помад і олівець для очей
Пам‘ятаю як дивилась ТМПУ і слухаючи коментарі Нікітюка про те, шо 100 см бедра це ледь не смертельний вирок, здавалось що все, я ніколи не буду красивою якшо не схудну.
В мене взагалі природні стегна 106 см. Тобто це не зайва вага, а саме кістки - вужчими їх ніяк не зробити 😅
Дивлячись з якою ціллю людина розписую собі їжу, для набору ваги або для дефіциту калорій, це не завжди погано, але звісно окрім людей з РХП
Боже, Ірино, дякую Тобі. Я вийшла з анорексії рік тому, зараз борюсь з булімією, мрію про ремісю. РХП вже 3,5 роки...
Пам'ятаю, що вболівала за вас на проєкті❤ І зараз була здивована побачити ваше відео у рекомендаціях😊