पहले आसन करें या प्राणायाम ? What to practice first ? Asan or pranayam
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- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
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www.kooapp.com/acharyapratishthaji योग अभ्यास किस समय करना चाहिए।पहले प्राणायाम या पहले आसान
बहुत बहुत सुंदर रूप से समझाने के लिए बारंबार धन्यवाद गुरुदेव ...
Parnam guru g
Thanks for enlightening everyone
प्रणाम गुरु जी
Aap se guru gi bahut kuch dekhne ko mil raha h dhanyawad guru gi
शत शत नमन जी
Waheguru ji khalsa waheguru ji ki fahte ji
वाह वाह सुन्दर अभिव्यक्ति के लिए आभार।
Saadar Pranaam Guruji, really motivating and inspiring your kind and clear explanation. Great service by you
🙏
Great path.
🙏🙏🙏NAMASKAR guru ji
गुरुजी आपको सादर प्रणाम
Guruji Pranam! Thanks a lot for explaining so nicely and motivating👌❤🌹🙏
गुरु जी बहुत बहूत धन्यवाद
So sweet language, honey advice,PRANAM
🙏🙏🙏guruji
Great
Pehle Aasan, fir Pranayam....
प्रणाम गुरुजी,क्या योग आसन करते समय लंगोट पहन कर ही करना चाहिए या बिना लंगोट के भी समान लाभ होते हैं।
हरि ऊँ स्वामी जी
Pranam guruji and thanks me pehele se kapal bhati anulom bilom karti thi usake bad asan karti thi yese sikhaya gaya tha abe mere ghutno
Me dard hota he padmashn me baith nehi sakti isiliye
Meditation Karne ka Sahi Tarika Kya Hai, 🙏
Guru ji kripya yeh bataye ki pranayam ki kriyayo ka kram kya hona chahiye ?
Good
Jai guru ji please tell something for 80 plus age people @@aasanadi5157 r
गुरु जी, सादर प्रणाम, अच्छी जानकारी है! कृपया यह बताने की कृपा करें कि दो क्रमिक आसनों/ प्राणायाम के बीच कितना समय का अंतराल रखना चाहिए।
Pranam Guru ji
Guru Ji pranam 🙏 , step by step hume aasan konsa karna chahiye aur vibirid aasan konse aasan baad hona chahiye please hume badadena 🙏
Constipation ka rambad upaya bataiye
Guruji,moring walk,bad mai thoda yoga kriya, breathing exercise karti hu but freshness nahi hota hai..to kya mai galti kar rahi hu vo malum nahi pad raha hai
guru ji sadar pranam diet ke samband me bhi kuch bataey
Guru ji sir bhari ho jata h or nind ati h to kya kru
गुरु जी शीर्षासन कब करना चाहिए प्राणायाम के पहले या बाद में
Guruji yoga krne k liye subh fresh hona jruri h ???
Guruji Sadar Parnam.I am 64 yrs Plz advise Asanas to cure prostate problems in old age
Guru ji i am suffering from constipation for a long time i am suffering from curvical for a long time pleas help me
किसी के कमेंट्स का उत्तर क्यो नही दिया जाता है।
ये उचित नही है।
Subha Pet clear na ho toh aasan aur paranayam kar sakta hu
4.46 से उत्तर शुरु होता है।
हस्त मुद्रा और बंध का क्या क्रम होना च्याहीये ? योगासन, प्राणायाम, हस्तमुद्रा और बंध ये क्रम योग्य है क्या ?
6
Respected swami ji aap bhut ashe se explain karte hein.
Pranam guruji
🙏
Pranam guru jee. Kindly give redies for insomia discies.alsopl. excuse me for errorfor i am 83yrs old.
th-cam.com/video/Z_C6p_D5-Ng/w-d-xo.html
🙏
प्रणाम गुरुजी !!
मुझे इन चारोका क्रम बताईये , किस क्रम मे करना है -----
१) सूर्य भेदन प्राणायाम
२) अश्विनी मुद्रा
३) जल मुद्रा
४) अग्निसार क्रिया
Thank you guruji . I always had this confusion that asana first or pranayam first . 🙏🙏🙏 . Your calm way of explaining is very very inspiring .🙏🙏
So nicely explained. Thanks 🙏🙏🙏
Poojyaneeya acharyaji,Meri umra 71 varshik hai.maineaapke lagbhag sabji videos dekhe hain. Main pahle yogasa aur yogic kriiyaen karte hood pair pranayam. Pratchett 4 बजे. Pranayam kursi par baith kar hi kar Pata hoon kyonki pairon main chat ke karan padmasan nahin lagayen sakta krapaya batayen ki yah Uchitel hai,koi Hani to nahin ho sakta hai.
में कानपुर में रहता हूं प्राणायाम करने की अभिलाषा है लेकिन मेरा मानना है अगर सही से प्राणायाम न किया जाए तो नुकसान हो सकता है ,कैसे तय करे कि हम जो कर रहे है सही तरीके से कर रहे है
Guruji ab yah bhi Bata dijiye pahle asan Pranayam kiya jaaye bad mein morning walk ki jaaye yah morning walk pahle ki jaaye bad mein asan Pranayam kiya jaaye
Guruji aapko koti koti pranam.
Since kapalbhati is one of the shatkarmas, is it advisable to do kapalbhati before asanas. Also, can I do agnisar and anulom vilom before asanas. Kindly guide me.
Guru ji aap ne ek sibir mai yog nidra dhyan karvaya tha vo video mujhe uplabhad nhi ho rhi kirpya aap link send kar dijiye apka boht abhar hoga
Guru ji pranam ,most knowledgeable information provided by you. Many thanks guru ji
Your way of delivering is so sweet.Thank you Guruji.
जय गुरुदेव कपालभाती एक शुद्धि क्रिया है तो क्या वह सबसे पहले योगाभ्यास में करनी चाहिए क्योंकि जब तक शरीर शुद्ध नहीं होता तब तक अगली कोई भी क्रिया या आसन लाभ नहीं देते ऐसा है?
?
गुरुदेव आपके आश्रम कहां हैं और आपसे मुलाकात कैसे होगी
आपकी मधुर वाणी सुनकर मन अती प्रफुल्लित हो जाता है गुरुजी...🙏 भगवान आपको लंबी आयु प्रदान kare...,,❤️
Guru Ji kripya yeh bataye ki prostate hone per pranayama ki kriyayo karm kya ho please let me know do or don’t.
Thanks
आपको कोटी कोटी नमस्कार.. हाय बीपी के लिये क्या क्या करना चाहीये(प्राणायाम ,योगा,खान पानं,) कृपया इस पर एक व्हिडिओ बनायिये..
Guru ji 🙏 me nurse hu,jbnight duty krti hu to constipation ki problem ho jati h,aapse nivedan krti hu,u
Isse nijat pane ke liye koi yog bataye🙏
गुरु देब प्रणाम आपका दिया गया योगअभ्यास सच हमारे परिवार मे जिबनमे पुरा लागु हो जाय👏👏👏👏👏👏👏
प्रणाम । 💐🙏
आपसे योग सीखना चाहता हूं । आपका आर्शीवाद , कृपा कैसे पायी जा सकती है ।
Main bhi pehle assan kerti hoon baad main pranayama kerti hoon.
Guruji pranam aashn aur Pranayam subah pani peekar kar sakte hai ya nahi subah uth kar pani peekar turant kar sakte hai ya nahi
प्रणाम महात्मा जी यह सवाल तो मेरे मन में भी था आपसे इसका उत्तर मिला बहुत-बहुत धन्यवाद
गुरु जी मैं भारतीय योग संस्थान से 25 साल से जुड़ा हुआ हूँ मैं आपका अनुसरण करता हूँ कपाल भांति और नाड़ी शोधन को सूक्ष्म किरया में माना जाता है कृपया मार्गदर्शन करें धन्यवाद्
गुरु जी मैं इसके साथ जोडना चाहता हूँ हमारी योग कलास में योग को स्कूलो में सिखाने वाले आये थे उनहोंने हमें बताया कि कपाल भांति और नाड़ी शोधन योग शुरू करने के साथ करना चाहिए यह शुद्धी क्रिया है कृपया परकाश डालें धन्यवाद्
गुरूजी बैठक के अलग अलग आसन जैसे पद्मासन, सिद्धासन, स्वस्तिकासन वगैरा करनेके सही तरीके आप कृपा करके दिखाइये.
Guruji / Acharya Pratishtha ji...what is the ideal and maximum time limit for kapalbhati practice...?
Some ppl on youtube say it should not be practised for more than 200 300 strokes...
And some say it can be practised for half hour or more than that..
There is a lot of confusion around this...please clear it...
गुरुजी नमन्! आपने बतायाथा कि कोरोना लगनेवाला लोग भस्त्रिका नही करना चाहिए। आखिर क्या होता है? और कुम्भक करके तो कर सकते है ना!
In kapal bhati exhale pressure from nose or movement on stomach
Sadar pranam Guruji
Aap hame bahut hi shalinta aur sarltapurvak shikhate ho..
Iske liye aapko hamara sat sat pranam
Sir aapka ashrma kaha h, mukhe poori tarah yoga seekhna h shuru se leke ant tak...plz mujhe accept krloo,
bharatyog@gmail.com
Jai Gurudev. Thanks for your valuable information. Hari Om.
Thanks Giriji for telling the sequence of Assam's and Pranayam.
Sir phale meditation karna chahiye ya yoga karna chahiye.
I m 36 years old I have pian left knee what should do.sir
I am 65 yr old & taking allopathic medicines since April 2020.
I want to know that which yoga assanas/exercises & pranayam will be helpful to get rid of these medicines, please.
Thank you Guruji for the clear clarification.
Having prostate enlargement
गुरु जी, सादर नमस्कार। मैं एक साल से ज्यादा समय से योगासन और प्राणायाम का अभ्यास कर रहा हूं। प्राणायाम और ध्यान मैं अर्द्धसिद्धासन की स्थिति में करता हूं। बीस से पच्चीस मिनट के बाद पैरों में रक्त संचार बाधित होने लगता है। फलस्वरूप पैरों में झिनझिनाहट होने लगती है और ध्यान को रोकना पड़ता है। ऐसा लगता है कि ध्यान में अधिक समय तक रह सकता हूं पर पैरों की इस समस्या के कारण ध्यान स्थगित करना पड़ता है। मार्गदर्शन करें कि ऐसी स्थिति से कैसे निपटें।🙏🙏🙏
First aasan then pranaym
Pranam guruji...kuch yoga regular basis jo karna chahiye wo boliyega aur keya keya pranayam karna chahiye
Me kele , chana , bengan jesi koi chij khata hu to sharir me pus banta he kya karna chahiye
🙏Very good information🙏
Guruji mai dhyan me baithti hu 20 min. me to paer so jate hain to kya dhyan ko tod dena chahiye.🙏🏻
Please give idea for autism patient, too much in INDIA. One episode will be too helpful for guardians(whose son and daughter).
Guru dev ji pranam padmashan kitane time mai proved ho jaata hai
स्वामी जी धन्यवाद आपने प्राणायाम के विषय मे बतलाया मुझे भी इस विशय मे जानना था व आपने बुजुर्ग लोगो के लिए पवन मुक्त किरयाए बतलाई बहुत अच्छी तरह से समझाया घनयवाद आपका
Guruji pranam marg darshan ke liye
Guru ji, what should be order for doing following:
Oil malish,Paranam , yoga, gym ?
Will convey your request to guruji
sports person ko kab karna chahiye pranayam jo daily ground mein jate hai. 🙏
Saadar pranam 🙏🙏🙏🙏guruji
Mere gutno me bahut adhik pain rehta he.. Gutna mod kr pura nahi beth pta hu...
Me yog pranayam sab karta hu..
Koi marg batave. 🙏🙏🙏🙏
आचार्य जी आपको नमन, आचार्य जी घुटनों में दर्द में कौन से आसन वर्जित हैं,कृपया प्रेरणा देवें।
🙏🙏🙏
Gout hai... Legs pain karti hain.... Yogiji kriyayein kaise karun gurujii... age 65 . Jaise hi start karti huin pain hone lagti hain.... Suggest me. Pranam gurujii 🙏
गुरु जी
प्रणाम।
जब मैं कपालभाति करती हूं तब मुझे काफी खाशीं आती है कृपया उपाय बताइएगा।
चरण स्पर्श गुरु जी!
I AM 81 N CAN DO PRANAYAM AND YOGA BUT I AM NOT SURE I AM DOING CORRECTLY PLEASE GUIDE ME THanks
parnam gurujiiiiiii
Nice
स्वामी जी सादर प्रणाम अच्छी जानकारी दी है आभार
Swami no . Namaskar. I am following your denier citizens yogabyads . IAM 73 years old ,IAM able to practice the yoga as shown by you . IAM suffering with peripheral neuropathy (I am not diabetic ) taking medication as suggested by doctors from the past two years ,dosage of medication increased but I did not get relief . Can you please suggest yoga for relief. Thank you very much for your vedios . Namaskar .
Agar koi uddyian bandh karna chahe toh kab karen?
सुप्रभात गुरु जी