مش الفكرة بس هي الشئ اللي الحياة اليومية قائمة عليه، لو حضرتك مش عارف التاريخ الميلادي هتضيع مواعيدك كلها ومواعيد امتحاناتك وغيره! فمش طبيعي بصراحة إني مش هستخدمها للتخطيط @@إنقاذقلب
يا عم يراهيم مخالفة تعاليم الدين ليست مباشرة .... بل يكفي تعظيم ما يخالفها لتحب وتتابع وتستخدم تعاليم اخري في حياتك .... وهذا يكفي كبداية انت في القرن ال ٢١ اساليب مختلفة تعاليم الدين اصبحت اكثر وعيا مما تظن ساعطيك مثالا >>>>. يكفي ان تبدآ بالاعتماد علي نفسك وعلي قدراتك وامكانياتك وتبدأ في تنميتها وقياسها ..... حتي تنسي شيئا فشيئا الاستعانة بالله لهذا يذكرك الله في كل ركعة علر اهمية الاستعانة به وليس بتكنولوجيا او ادوات تعظيك الثقة بنفسك وعملك ونسيان ان كل هذا لا ياتيك إلا بلا حول ولا قوة إلا بالله فالقرن ال ٢١ هو فنان في دمج السم بالعسل مع زيادة جرعة العسل فهذا لا يهم بل يحعل السم اكثر حلاوة... وهو لا يهم .... ما دام السم موجود. لقد ظننت من تعليقك ان مؤلف الكتاب ..... رضي الله عنه كان من صحابة رسول الله صلي الله عليه ،سلم .... وان الهدف الحقيقي للكتاب ان يقربك من الله ويبعدك عن نفسك.... ويجعلك تصلي علي رسول الله - صلي الله عليه وسلم - ولو مرة واحدة ...!!!! مع خالص الود والتقدير والاحترام لشخصكم الكريم
السلام عليكم ،ياريت يا بشمهندس تعمل فيديوهات على أهمية العمل الجماعى وكيف بيساهم بشكل كبير فى تقدم الأمم ، بداية من مشاريع الكلية وحتى فى إنشاء الشركات مرورا بمجموعات العمل ، لانى بحس أننا لسه مش مدركين اهميته ولسه عندنا نوع من الانانيه بتمنعنا فى كثير من الأحيان من مشاركه الأفكار الجيدة والتى قد تتحول لأفكار ممتازه عندما نشاركها مع اى مجموعه نعمل معها وجزاكم الله خيرا
ربنا يفك اسره بشمهندس ايمن حاجة كدا فاذة شخص لا يمكن تكراره ماشاء الله شوفتله محاضرات كتير الراجل فاهم ف كل حاجة اي موضوع يبجي قدامه يتكلم فيه بإسهاب مش فاهمه ازاي شخص زيه يعتقل حسبي الله ونعم والوكيل
يا على ربنا يكرمك وييوفقك دايما انا مش عارف اذا كنت هتفتكرنى من ايام Square Cube محمد عز طول عمرى كنت معجب بعبقريتك ربنا يكرمك ويوفقك دايما ويعطيك الثواب عن إفادتك للناس
يقول النبي صلى الله عليه وسلم ( أحب الأعمال إلى الله أدومها وإن قل) ما أجمل أن نعود أنفسنا على أعمال وعادات خير ولو قليل نلتزم به ونستمر عليه لننال محبة الله
انا استفدت جدآ من كلامك استاذ علي انا كنت بدخل نفسي باكتر من عمل فانضغط ولا احقق ثمرة كبيرة ولكن بعد ماسمعت لك تعلمت منك واستفدت كيف اعمل على نظام العادات في عمل واحد او عملين لسنوات حتى اصل لمستوى جيد ثم انتقل لغيره جزاك الله خيرا
اسأل الله ان يبارك لك في عقلك يا اخ علي واسأل الله عز وجل ان يزيدك حكمة ..وأسأله عز وجل ان يجعل علمك حجة لك يوم القيامه ويرزقك الاخلاص والقبول ويجعل مأواك جنة الفردوس
فيديوهاتك رائعة يا علي، رغم أنك لا تنشر كثيرًا، إلا أن كل فيديو تقدمه يحمل محتوى مميز وقيمة مضافة واضحة. عملك متقن ويظهر أنك تهتم بتقديم شيء مفيد، عكس الكثير من القنوات التي تركز على الكم دون الجودة. شكرًا لك على جهودك وعلى تقديمك لنموذج يُحتذى به في كل حلقة. نحن في انتظار فيديوهاتك القادمة بكل شغف، لأنها دائمًا تحمل الفائدة
بالرغم الأحوال الحالية بمدينة حلب.. إلا أنو من الصعب جداً تفويت هيك فيديو جميل لحضرتك فكرة العادات المطاطة كتير جميلة وظريفة وفعلاً بتحل كتير مشاكل كل الشكر والاحترام والتقدير ❤❤❤
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يا شيخ علي الله يجزاك خير اقترح عليك تلخيص كتاب المرونة النفسية فهو كتاب جميل يجمع افكار تدعم اهداف القناة .. ولا تنسوني من صالح دعائكم و المسلمين و المسلمات 😉 .. لا اله الا الله محمدا رسول الله
انا اول مرة اعلق لحضرتك على فديوهات بس بجد جزاك الله خيرا جدا جدا وبارك فيك وفي عملك ونفعك الله به فى الدنيا والآخرة وجعله في ميزان حسناتك وحجة لك لا عليك محتواك اجمل من رائع ما شاء الله اللهم بارك وكمان الجانب الدينى ظاهر على حضرتك وفى كلامك رغم انه محتواك تطوير النفس او العقل ولكنك بتحاول تربطه بالدين ودى حاجة جميلة جدا انك تنفع الناس فى دينهم ودنياهم فاستمر فى عرض محتواك بالطابع الدينى ودايما نبه على نقاط دينية وامثلة دينية اسفه على الاطالة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخ علي هل ممكن أن ترشدني إلى كتب او مصادر عن ( قانون الترابط بين الأجيال فكرياً أو عقديا ) اكون جداً ممتن منك .. تحياتي
قال عمر بن الخطاب رضي الله عنه وأرضاه: (إن لهذه القلوب إقبالا وإدبارا. فإذا أقبلت فخذوها بالنوافل. اعتقد ان المفهوم ممكن نعمله اسقاط علي فكرة العادات , موفق دائما واحبك في الله
هي فكرة العادات الصغيرة وتم التوسع فيها أكثر بالعادات الفرعية و المستويات الثلاث قد يكون فيها بعض التشتيت لذا يبدوا لي أن تطبيق فكرة العادات الصغيرة تكفي و الله أعلم.
صحيح ممكن تسبب التشتيت للبعض وتبقى تسهيل على بعض الآخر، بالنسبة لي هي فكرة رائعة ومسهلة للمهام وأعتقد هي كده للأغلب لكن عادي مش كل حاجة بتنفع مع كل الناس وممكن تبقى مشتتة للبعض هو الأخ علي يعرض الفكرة ومن يجد أنها تشتته لن يستعملها
جزاك الله خيرا .. كانت عندي مشكلة بهذا الخصوص لاني كنت توقفت عن الالتزام بنظام العادات الصغيرة .. وسأرجع له إن شاء الله كما شرحت .. وارجو من الله التوفيق لي ولكم ولجميع المتابعين
بعد كلو فيديو بتاع انتاجية لازم الواحد يطبق تطبيق فوري، لانو اذا سمعت المعلومة ولم تطبق كانك لم تسمعها من الاساس، فالافضل لك اذا لم ترد ان تطبق ما يقولونه هؤلاء الابطال مثل dupamicaffiene و علي و كتاب و غيرهم فلا تشاهدهم! لان هدفهم هو التغيير و انت لم تتغير بل سمعت و لم تطبق اي شيء. فنصيحة فرقت في حياتي: و هي ان تبدا تطبق فورا كل شيء تسمعه في حياتك لان هذا قلب حياتي راسا على عقب. و السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
بارك الله فيكم ا علي الحلقة جميلة و مفيدة كالعادة فكرت اني ممكن اطبق النظام دا على روتين المنزل الصباحي لانه دايما بيقع منه حاجات و محتاجة اثبته جدا فممكن اعمل ٣ حدود عشان مااشعر بالذنب بالعكس اشعر بانجاز و اتشجع اكمل شكرا لحضرتك و نتمنى لكم دوام الاستمرار و التقدم
اذا وجدت مهتمين كثيرين بفكرة تطبيق تتبع العادات المطاطية يمكنني برمجته
بانتظار إعلانك عن التكبيق
مهتم
صحح العبارة التي في قناتك:
صل على محمد ✓
يريت والله انا مهتم جدا
تقدر تتواصل مع استاذ علي محمد علي وينشر تطبيقك انت هتستفاد منه وكمان الناس
اشتقنا لحلقات علي و كتاب -متأكده انه الحلقه هتكون مفيده خصوصا انه السنه الجديده قربت:)
ما علاقة السنة الجديدة؟
@@ImyDeer عشان يعني اغلب الناس بيبقا عندها حماس تحط عادات و اهداف مع بدايه السنه :)
ولله كلام صح،اشتقت لها.
دي مش سنتنا اصلا عشان نعتبر ليها بحماس أو غيره 🌸
مش الفكرة بس هي الشئ اللي الحياة اليومية قائمة عليه، لو حضرتك مش عارف التاريخ الميلادي هتضيع مواعيدك كلها ومواعيد امتحاناتك وغيره! فمش طبيعي بصراحة إني مش هستخدمها للتخطيط @@إنقاذقلب
اشتقنا لك أستاذنا انت هو الأفضل بالنسبة التي على اليوتيوب وأنا أتابعك وبشدة وحريص ألا تفوتني حلقاتك ومقاطعك،
يعجبني صدقك وعدم مخالفتك لتعاليم دينك ،
يا عم يراهيم مخالفة تعاليم الدين ليست مباشرة .... بل يكفي تعظيم ما يخالفها لتحب وتتابع وتستخدم تعاليم اخري في حياتك .... وهذا يكفي كبداية
انت في القرن ال ٢١ اساليب مختلفة تعاليم الدين اصبحت اكثر وعيا مما تظن
ساعطيك مثالا >>>>. يكفي ان تبدآ بالاعتماد علي نفسك وعلي قدراتك وامكانياتك وتبدأ في تنميتها وقياسها ..... حتي تنسي شيئا فشيئا الاستعانة بالله
لهذا يذكرك الله في كل ركعة علر اهمية الاستعانة به وليس بتكنولوجيا او ادوات تعظيك الثقة بنفسك وعملك ونسيان ان كل هذا لا ياتيك إلا بلا حول ولا قوة إلا بالله
فالقرن ال ٢١ هو فنان في دمج السم بالعسل مع زيادة جرعة العسل فهذا لا يهم بل يحعل السم اكثر حلاوة... وهو لا يهم .... ما دام السم موجود.
لقد ظننت من تعليقك ان مؤلف الكتاب ..... رضي الله عنه كان من صحابة رسول الله صلي الله عليه ،سلم .... وان الهدف الحقيقي للكتاب ان يقربك من الله
ويبعدك عن نفسك.... ويجعلك تصلي علي رسول الله - صلي الله عليه وسلم - ولو مرة واحدة ...!!!!
مع خالص الود والتقدير والاحترام لشخصكم الكريم
ظهورك من جديد يبعث الثقة والأمل 💪✌️❤
انت شخص عظيم . على الرغم من انك بتلخص كتب الا انك شخص عظيم ولا تقلل من قدر نفسك زى ما كنت بتقول فى بودكاست ا.احمد ابو زيد (انا مجرد شخص بيلخص كتب)
هاد من التواضع يا خوي
من معي في حلقة بودكاست إطناب عن "العادات" ؟ 🎯🎯
السلام عليكم ،ياريت يا بشمهندس تعمل فيديوهات على أهمية العمل الجماعى وكيف بيساهم بشكل كبير فى تقدم الأمم ، بداية من مشاريع الكلية وحتى فى إنشاء الشركات مرورا بمجموعات العمل ، لانى بحس أننا لسه مش مدركين اهميته ولسه عندنا نوع من الانانيه بتمنعنا فى كثير من الأحيان من مشاركه الأفكار الجيدة والتى قد تتحول لأفكار ممتازه عندما نشاركها مع اى مجموعه نعمل معها وجزاكم الله خيرا
اي ولله صدق فكره مقطع جدا جميله اهنيك عليه
تحدث لنا عن مرحلة الترابط الفعال ("الزواج") وكيف نبني أسرة متوازنة وقدوة غير مقلدة
آه والله محتاجين ده جدا
من معايير اختيار الزوجة مرورة بمرحلة الخطوبة والتنظيم للزفاف بطريقة اسلامية دون تقليد اعمى 🙏
سبحان الله ، لسا فاتح الكمبيوتر وقلت أشوف استاذ علي من زمان ما نشر فيديوهات وله بشوف الفيديو ده ، سبحان الله ...
ربنا يبارك فيك أستاذ علي .
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته 🖐️
والله بترسم على وجوهنا البسمة لما بنشوف وجهكم الكريم. نفع الله بكم البلاد والعباد 🤲🤲
عودا حميدا.. لا تطل الغيبة علينا نحن متابعوا اليوتيوب :)
والله يا استاذ علي كنت بسمع محاضرة لبشمهندس ايمن عبدالرحيم وكان بيشٍد بيك جدا
فرحت فعلاً انه قال عليك وان المحاضرة كانت 2017
ربنا يفك اسره
بشمهندس ايمن حاجة كدا فاذة شخص لا يمكن تكراره
ماشاء الله شوفتله محاضرات كتير
الراجل فاهم ف كل حاجة اي موضوع يبجي قدامه يتكلم فيه بإسهاب
مش فاهمه ازاي شخص زيه يعتقل
حسبي الله ونعم والوكيل
بقالي اكتر من سنتين بستخدم تطبيق لوب للعادات
كان في الاول عادتين بس دلوقتي بقوا اكتر من ١٠ عادات❤❤❤
يا على ربنا يكرمك وييوفقك دايما
انا مش عارف اذا كنت هتفتكرنى من ايام Square Cube
محمد عز
طول عمرى كنت معجب بعبقريتك
ربنا يكرمك ويوفقك دايما ويعطيك الثواب عن إفادتك للناس
يقول النبي صلى الله عليه وسلم ( أحب الأعمال إلى الله أدومها وإن قل) ما أجمل أن نعود أنفسنا على أعمال وعادات خير ولو قليل نلتزم به ونستمر عليه لننال محبة الله
بارك الله فيك ونفع بك الإسلام والمسلمين
أحسن الله إليك مجهود مميز بارك الله فيك وجعله في ميزان حسناتك
التنظيم الورقي رهيب 🔥
السلام عليكم ،ممكن ايمايل او طريقة لتواصل مع حضرتك اريد ان ارسل لك porfolio لأعمل معك ك video editor للفيدوات القصيرة او حتى الطويلة
انا استفدت جدآ من كلامك استاذ علي
انا كنت بدخل نفسي باكتر من عمل فانضغط ولا احقق ثمرة كبيرة ولكن بعد ماسمعت لك تعلمت منك واستفدت كيف اعمل على نظام العادات في عمل واحد او عملين لسنوات حتى اصل لمستوى جيد ثم انتقل لغيره
جزاك الله خيرا
عالمي كالعادة ربنا يجعله في ميزان حسناتك
جزااااكم الله خيرا كثيرا
في وقتها جدا والله
الله يباركلك
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
عودا حميدا
ربنا يحفظك ويبارك في حضرتك
جزاكم الله خيراً و نفع الله بكم
اللهم احفظ اخواننا في فلسطين و انصرهم نصرا مؤزرا يا رب العالمين
جميل قوي التطبيق
نزلته مؤخرا واتفاجءت بالمستوي بتاعه
جزاكم الله خيرا يا مهندس.
اسأل الله ان يبارك لك في عقلك يا اخ علي واسأل الله عز وجل ان يزيدك حكمة ..وأسأله عز وجل ان يجعل علمك حجة لك يوم القيامه ويرزقك الاخلاص والقبول ويجعل مأواك جنة الفردوس
فيديوهاتك رائعة يا علي، رغم أنك لا تنشر كثيرًا، إلا أن كل فيديو تقدمه يحمل محتوى مميز وقيمة مضافة واضحة. عملك متقن ويظهر أنك تهتم بتقديم شيء مفيد، عكس الكثير من القنوات التي تركز على الكم دون الجودة. شكرًا لك على جهودك وعلى تقديمك لنموذج يُحتذى به في كل حلقة. نحن في انتظار فيديوهاتك القادمة بكل شغف، لأنها دائمًا تحمل الفائدة
بالرغم الأحوال الحالية بمدينة حلب.. إلا أنو من الصعب جداً تفويت هيك فيديو جميل لحضرتك
فكرة العادات المطاطة كتير جميلة وظريفة وفعلاً بتحل كتير مشاكل
كل الشكر والاحترام والتقدير ❤❤❤
وبالمناسية التصوير والمونتاج والغرافيكس متحسن كتير كتير 💪🏻😎
مبارك التحرير حبيبي 💚💚💚💚
@@abdullahbadawy-kq8wq
الله يبارك بعمرك يا رب
عقبال الأقصى 💚💚
الفكرة تستحق التجربه
فكرة جميلة أوي جزاك الله خيرا 🌹
انا بحبك في الله
الحمدلله ، من أول المعلقين 😁
نشر الفيديو الحين تم دقيقتين ❤
شكرا جزيلا 👏
جزاك الله خيراً
يا رجل أنت أروع من الروعة نفسها🎉🎉
Thanks!
من أفضل القنوات على اليوتيوب
بارك الله فيك
جزاك الله خير على المحتوى المميز الذي تقوم بتقديمه والله يبارك فيك وينفع بجهودك
بما انى أم فأنا بعمل الفكرة دى و محددة لكل مستوى شكل نجمة لاعلى مستوى و علامة صح للمستوى التانى و صح مقسومة للحد الادني
الفديو ممتاز بيغطي جوانب الموضوع
جزاك الله كل خير
الف شكر استاذ علي الحلقة اكثر من رائعة
جزاك الله خيرا وبارك في جهودك وحفظك وأهلك
جزاكم الله خيرا
فكرة مفيدة هجربها ان شاء الله
بقترح على حضرتك تلخص كتاب The bullet journal
الحمدلله انك قلت لقاء قريب باذن الله...
والله على ما نقول وكيل
بارك الله فيك أستاذ علي مميز كعادتك.. نفع الله بك و حفظك
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ، جزاكم الله خيرا....!
اللهم صل وسلم على نبينا محمد
والله اني احبك في الله 💖
بارك الله فيك على المحتوى القيم
جزاك الله خيرا
جزاك الله خيرا ❤
فكرة عبقرية للحفاظ علي استمرارية العادات
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
جزاك الله خيرا أخي الفاضل، نفع الله بك 🤲
حلقة رائعة كالعادة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يا شيخ علي الله يجزاك خير اقترح عليك تلخيص كتاب المرونة النفسية فهو كتاب جميل يجمع افكار تدعم اهداف القناة .. ولا تنسوني من صالح دعائكم و المسلمين و المسلمات 😉 .. لا اله الا الله محمدا رسول الله
قناة لاتخلو من الفائدة
جزاك الله خيرًا ❤❤
بشمهندس علي ربنا يبارك فيك يارب دايما
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ربنا ينفع بيك
السلام عليكم ورحمة الله، اشتقنا لك ي حبيب، نأمل لك حياة كريمة وسعادة لا تنقطع وهداية وتوفيق وسداد من رب العالمين.
الفكرة على بساطتها إلا إنها رائعة جدا واختيارك الكتاب لتلخيصه خيار موفق، جزاك الله خيرا
التغييرات البسيطة في المونتاج جميلة
جزاك الله خيرا طرح رائع كالعادة
جزاكم الله خيرا ❤❤❤
انا اول مرة اعلق لحضرتك على فديوهات
بس بجد جزاك الله خيرا جدا جدا وبارك فيك وفي عملك ونفعك الله به فى الدنيا والآخرة وجعله في ميزان حسناتك وحجة لك لا عليك
محتواك اجمل من رائع ما شاء الله اللهم بارك
وكمان الجانب الدينى ظاهر على حضرتك وفى كلامك رغم انه محتواك تطوير النفس او العقل ولكنك بتحاول تربطه بالدين ودى حاجة جميلة جدا انك تنفع الناس فى دينهم ودنياهم
فاستمر فى عرض محتواك بالطابع الدينى ودايما نبه على نقاط دينية وامثلة دينية
اسفه على الاطالة
جزاكم الله خيراً و نفع الله بكم
بارك الله فيك استاذ ياريت تتكلم عن حلول عملية للمرأة العاملة تساعدها في تنظيم وقتها
اشتقنا براك الله فيكم🎉
محتوى جميل ومفيد
شكرا
جزاكم الله خير
ممكن تشرح لما ملخص لطرق حفظ القرآن او اكثر طريقة فعالة ؟
❤ شكرا لكم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخ علي هل ممكن أن ترشدني إلى كتب او مصادر عن ( قانون الترابط بين الأجيال فكرياً أو عقديا ) اكون جداً ممتن منك .. تحياتي
خير الأعمال أدومها وإن قل
ممكن تعمل شرح لاكتساب القراءة السريعة او ترشح لنا كتاب او برنامح يساعد على القراءة السريعة
آپ
بارك الله فيكم وجزاكم الله خير
شكرا جزيلا
بارك الله فيك
بوركت يا معلمنا
اللهم صل على محمد ❤️
وال محمد
قال عمر بن الخطاب رضي الله عنه وأرضاه: (إن لهذه القلوب إقبالا وإدبارا. فإذا أقبلت فخذوها بالنوافل.
اعتقد ان المفهوم ممكن نعمله اسقاط علي فكرة العادات ,
موفق دائما واحبك في الله
السلام عليكم بشمهندس علي ياريت تكلمنا اكثر عن notion من وجهة نظرك وقوته
اتمنى تشرح كتاب المغالطات المنطقية
هي فكرة العادات الصغيرة وتم التوسع فيها أكثر بالعادات الفرعية و المستويات الثلاث قد يكون فيها بعض التشتيت لذا يبدوا لي أن تطبيق فكرة العادات الصغيرة تكفي و الله أعلم.
بالعكس اخطات باستعمال مصطلح التشتيت بل هو تسهيل وتخفيف
@MohamedBouzian1988 مع ذلك قد تشتت بدل التخفيف
صحيح ممكن تسبب التشتيت للبعض وتبقى تسهيل على بعض الآخر، بالنسبة لي هي فكرة رائعة ومسهلة للمهام وأعتقد هي كده للأغلب لكن عادي مش كل حاجة بتنفع مع كل الناس وممكن تبقى مشتتة للبعض
هو الأخ علي يعرض الفكرة ومن يجد أنها تشتته لن يستعملها
جزاك الله خيرا .. كانت عندي مشكلة بهذا الخصوص لاني كنت توقفت عن الالتزام بنظام العادات الصغيرة ..
وسأرجع له إن شاء الله كما شرحت .. وارجو من الله التوفيق لي ولكم ولجميع المتابعين
اقرأ تفرح اعمل تحزن
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بعد كلو فيديو بتاع انتاجية لازم الواحد يطبق تطبيق فوري،
لانو اذا سمعت المعلومة ولم تطبق كانك لم تسمعها من الاساس،
فالافضل لك اذا لم ترد ان تطبق ما يقولونه هؤلاء الابطال مثل dupamicaffiene و علي و كتاب و غيرهم فلا تشاهدهم!
لان هدفهم هو التغيير و انت لم تتغير بل سمعت و لم تطبق اي شيء.
فنصيحة فرقت في حياتي:
و هي ان تبدا تطبق فورا كل شيء تسمعه في حياتك لان هذا قلب حياتي راسا على عقب.
و السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
Life changing ❤
بارك لله فيك اخويا
وانا جاي من برنامج على و كتاب بدور على رابط لقيت على منزل جديد
ياااا سلااااام 😍😍❤
الله ينور
ممتاز
بحبك
فيديو جميل
هل يوجد لديك فيديو عن للقراءة السريعة لتعلم للقراءة السريعة واذا متوفر كتاب لتعلم وإتقان القراءة السريعة؟؟؟؟
بالتوفيق يارب
حياك الله اخي علي
بارك الله فيكم ا علي
الحلقة جميلة و مفيدة كالعادة
فكرت اني ممكن اطبق النظام دا على روتين المنزل الصباحي لانه دايما بيقع منه حاجات و محتاجة اثبته جدا
فممكن اعمل ٣ حدود عشان مااشعر بالذنب بالعكس اشعر بانجاز و اتشجع اكمل
شكرا لحضرتك و نتمنى لكم دوام الاستمرار و التقدم
4:52 اين اجده؟؟؟