المتنافسين في أول يوم مفتوح .. شاهد طلباتهم

اشتركوا في القناة الرسمية على اليوتيوب
bit.ly/3Erfl5M
تابعونا علي صفحتنا الرسمية علي الفيس بوك
/ samiratv.food
تابعونا علي صفحتنا الرسمية علي انستغرام
bit.ly/3sa2d09

[@oumyoucef_cuisine]

بصحتكم لكن بالاكو تعاودو تفشلو و تنساو الريجيم و ماتنساونيش خياتي بالدعاء لابني بالشفاء من التوحد يااا رب و مرحبااا بيكم خياتي عندي راني دايرة عدة وصفات موسمية اقتصادية و صحية بزاااف

[@oumyoucef_cuisine]

@@نورالهدىليلى و الله يا أختي القناة كان عندها فضل كبييير باش تخطيت الاكتءاب و قدرت ندير علاقات مع امهات عندهم اطفال توحد فادوني و فدتهم اختي

[@channeldz700]

ربي يشافيه ويعافيه يارب

[@oumyoucef_cuisine]

@@channeldz700 اااااااااااامييييييين يااااا رب أختي

[@wailassim8021]

شوفي ختي اولا ربي يشفي وليدك وثاني ادخلي لقاناة محمد الفايد تكلم عن مرض التوحد وقاا بلي البروبوليس وغذاء الملكات مفيد جدا ليهم وكاين حتى لي براو بيه وولاو يقراو عادي فالمدارس

[@oumyoucef_cuisine]

@@wailassim8021 ربي يفرحك اختي راني نتبعو هو و احمد عبد الخالق و علي كريم

[@rimomar5953]

الرجيم الحقيقي قوله صلى الله عليه و سلم نحن قوم لا ناكل حتى نجوع واذا اكلنا لا نشبع ...الرجيم يكون بالكمية لا بالنوعية تاكل واش تحب وما تكثرش 👌

[@asmahermasa8288]

قلتيها قولي ريجيم يكون بالنوعية لا بالكمية

[@chimi9759]

خيار الماكلة جوع وكول

[@safabouri9006]

حديث يا مكذوب يا ضعيف تحقق من مصدر الحديث

[@ميليساالبنتالمميزة]

صح هما بنات يلبسو حوايج عاريا وتبين كل ...... فالله لم يقل هكدا عندك حق الله يهدينا

[@امتوامامتوام-ز4ش]

صح اجمل حاجه الماكله مممممم رجيم والله غير صعيب بزاف بزاف .....رجيم لحقيقي انك تنقص ناس من حياتك اما الماكله ماشفنا منها غير لخير هههه

[@zakonadadz8307]

هههههههههههههههه هدرت عسل

[@israeelbey522]

👍👍👍

[@امجوري-خ7ز]

هههههههههههههه

[@lily2119]

كي يمرضلك قلبك وما توليش تقدري تتمشي زوج خطوات بلا ما يوجعك قوليلي ما شفنا منها غير الخير

[@امتوامامتوام-ز4ش]

@@lily2119 مشفتيش الامراض لي يديروهملك بعض لبشر انا في راي بعض ناس هوما المرض وهوما لي يديرو الامراض بسك لماكله كن تعرفي تاكلي وتاكلي بانتظام معندو مايصرالك وزيد الماكله متسمنش كامل ناس كاين لي ياكل بلا حابسه وفي كامل نهار وميسمنش وكاين لعكس

[@zouzoumarsille6232]

انا حكمتني كورونا جامي درت في بالي صح تقيسني راحتلي حاسة الشم والذوق حمدالله على كل حال مجتنيش واعرة دعولي ربي يشفيني

[@vagabon3935]

اختي انت تاني رتحتلي حاسة ذوق وشم

[@celia-qj9uv]

حتى انا مرضت بيها و هذا وين راني نبرى و عندي دوكا 20 يوم راحتي حاسة الشم و الذوق و السعال و الحمى و سطر في كل الجسم

[@vidalika2351]

ربي يشافيك بالكي على روحك

[@mahpeykerdalia7795]

شربوا القرنفل وبخروه و شموا les huiles essentielles

[@mohamedlanouar121]

ديرو الحوايج الطبيعية..اخطيكم من الأدوية الكيميائية..

[@world9538]

الأخت اللي دارتلي ابوني روحي يا أختي الله يخلي شملك مجموع وكلامك مسموع وين ما روحتي وربي يعطيك برنوس لهنا وصحة وسلامة و يفرحك دنيا وآ.خرة ...🤲.

[@damia1343]

انا نسحق تفهموني برك في فطة ماشي كانت مخطوبة وهذي كيفاه تحب وتنحب في الحصة ولا انا دايخة برك

[@lokmanfaci8269]

بطلت كي شافها سمينة

[@tahadiatzwdjinekafifaine4899]

بصحتكم تحيات اول زوجين كفيفين جزايريين دخلا ليوتيوب مررحبا

[@besmed4396]

لمعلوماتكم فقط، التمر لازم ناكلو عدد فردي لأن العدد الزوجي يسبب سمنة غير صحية

[@hana1hana009]

حتى أنا لاحظت أنها ڨالت 6 و كان ڨالت 7 تمرات

[@ichbinfun7730]

@@hana1hana009 hya takol 5 w wahda tmdha lbntha

[@pichpich514]

@أم محمد لالا كاين منها هته من عادات الرسول واكل الفردي احسن من اكل زوجي وهاصة في تمر

[@fififliflou175]

@أم محمد لما تاكلي بعدد فردي السكريات يتحولو لكربوهيدرات تعطيك طاقة اما اذا كليتي زوجي فسكريات تتحول الي سكاكر و بوتاسيوم اللي يظر بالكلية

[@lali2143]

@@pichpich514 الكلية !؟ تمنيكي تمنيكي

[@SamSam-se6ud]

هنا تعرف بلي منجحتش الحصة باه تخدم عليهم مدة تلقاهم يخمو غير على الماكلة وأمام فرصة اولى راحو كلاو قاع هك اقنعو انفسكم بالتغيير قبل البدأ

[@Aranon69]

بصح راهي صعيبة فوق ماتتصور بلاك الخطرة الجايه يتبدلوا ويقولو لالا 😂😂

[@mariamimi178]

ياريتني عندي شهية هاكا هههه مليح تفتحو مسابقة تع الأشخاص لي مايحبوش ياكلو بزاف ومشيانين هههههه❤️❤️♥️♥️

[@slimanibouthainaofficiel944]

ههه انا نشارك فيها 😭راني مشيانة بزاف نوزن 43 و طولي 170

[@fleureparadis2887]

والله عندك الحق..الشهية مكانش

[@wandaben6004]

انا تاني نشارك. ما عنديش شهية و ما نحيش ماكلة

[@riadhmazou8108]

خواتاتي اشربو زيت الحبة السوداء تزيدو فالميزان قطروها فالحليب ولاجي المهم المداومة انا كنت نوزن 40 وليت 57قبل عرسي تصدرت بنادم ودوك ولدت زدت فالميزان راني 65 مع طولي 1,60 هاذاك هو

[@mariamimi178]

@@riadhmazou8108 ايه جربت كلش والو ختي عودي رقيق وخطرات نكون فواحد شهر ولا ناكل وناكل صوالح لي يسمنو منسمانش ومنزيدش والو فلميزان

[@meissahbhb4697]

خولة تهبلي الله يبارك يا عمري شحال راكي مسرارة

[@hadjerhadjora6058]

ربي يرحمك يا بابا اترحمو على بابا عندو اسبوع ملي توفى

[@zakonadadz8307]

ربي يرحمو أو ربي يرحم بابا تاني عندو 20يوم ملي توفى مقدرتش نصبر عليه صعيب بزاف فراق اللولادين

[@ana00773]

اليوم المفتوح هذا خطأ كبير
الي حاب يدير ريجيم ولا دير ريجيم ماشي بهذي الطريقة انتوما هزتوا الفكرة الامريكية وحابين طبقوها في الجزائر لازملكم اهل الاختصاص والبرنامج يكون تنقيص الوزن ماشي زيادت نسبة المشاهدة من أجل لفلوس مزالكم تحت المتوسط .

[@SaidaHabiba]

٠حقيقة محزنة من عام ونصف وانا انشر محتوي مفيد لمبتادئات وصفاة اقتصادية من مملحات و حلويات لم القي تشجيع 😔اللهم ارزق من يشجعني الجنة و اغفر له و لوالديه خطاية و ارزقه الذرية الصالحة البارة بك

[@saramicha9837]

كون غير تعطوني شوية من شهية لعندكم مشاءالله انا راني ناقصة بزاف

[@اممريمللخياطة-د8ذ]

انا كنت ريجيم عندي يوم الجمعة يوم مفتوح يا ندير طعام يا شخشوخة يا حاجة تقليدية وفالعشية ناكل حلوى بالصح صدقوني نحس روحي ماشي مليحة لخطرش توالفي الخفة نتاع الجسم نتمنى نولي للريحيم

[@mimouzizou749]

صح عندك حق انا ثاني كيفك

[@amiramiro399]

علابيها سمان تاكلو بزاف يابن عمي انا كنت 80كيلو ورحت نهبل طبقت نظام اللقيمات نأكل واش حبيت بصح لقمة ونكمل بالسلاطة راني 74بدون رجيم اوحرمان

[@roosaflamingoo6439]

bravo

[@amam5324]

تعيشي كيفاش درتيه علابالي بلي كل 3 سوايع لقمة تعيشي إجابة

[@kahinadjabelkheir9843]

واش درتي ختي

[@amiramiro399]

@@kahinadjabelkheir9843 ناكل كلش بصح في طبسي صغير ونكمل بالسلاطة فيها بطراف جزر خس طماطم زيتون بيض وصحن كبير ونحيت الخبز نهائيا وناكل كسرة الشعير والعشىاء سلطة فقط والله انا الكبيرة في خواتاتي وليت نبان صغيرة وخفيفة

[@amiramiro399]

@@amam5324 نأكل عادي قهوة حليب بكسرة الشعير والفطور مع العائلة لقمة فقط ونكمل بالسلاطة خس طماطم زيتون بيض جزر صحن كبير باش نشبع نشرب قهوة العصر والعشاء سلطة فقط وليت خفيفة ونلبس واش حبيت وبدون حرمان لتشهيتها نكلها بصح لقمة فقط

[@mayarmayar9603]

هدا كشغل اختبار بانسبة ليهم خطر نهار يخرجو يكون كلاش قدامهم ادا يقدرو يتمالكو نفسهم ولالا هنا يعرفو كون انا كنت سمينة و نحب نشيان وحطولي واش حطو نكول غير شوية حبة بتزا ونوض

[@elbey4709]

لخطرة لجاية ادوني نجي ناكل معاكم برك هذا مكان والله غير نجيب طابلة وحدي😂😂😂😂😂

[@wardatarimal7171]

هههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههه

[@lemondedescontesavecnawel335]

برنامج في المستوى و أحلى حاجة فيه chef نجود 👩‍🍳

[@mehdi-dz5090]

فانا رياضي و على حسب خبرتي هده ليست وجبة مفتوحة هدوما غير جيعانين الوجبة المفتوحة الحقيقية تكون بصورة معقولة و ليست هكدا

[@جزائريةبدمفلسطيني-ذ1خ]

خولة الله يبارك عندك وحد الضحكة ساحرة الله يبارك ربي يحفظك

[@minoblida4118]

🤣🤣🤣🤣🤣

[@جزائريةبدمفلسطيني-ذ1خ]

@@minoblida4118 زعما وش لحاجة لي خلاتك تضحك

[@mimi-newland]

هههه

[@insafmaryoula7286]

انا عشقي و حبي بيتزا منصبرش عليها مكان لا رجيم لا تشوكبي😋

[@huyam168]

حتى انا نموت على بيتزل

[@bro-wail-yg7jj]

عندك الحق تحيا البيتزا و الشاورما

[@bro-wail-yg7jj]

عندك الحق تحيا البيتزا و الشاورما

[@mimiahmed2215]

حمدلله درت رجيم أو نقصت قريب 20 كيلو في ربع شهور

[@sousouben3761]

واش تبعتي

[@asmasabrina775]

لوكان ناكل لماكلة لي حطوها فطابلة كامل منزيدش كليو 😑😭 مطرق شوا

[@nonomimi6345]

هههههههههههه مالا رانا في هوا سوا

[@خليهاعلىربيرزاقالله]

راني كيفك بصح القلق ميخليناش نسمنو

[@nonomimi6345]

@@خليهاعلىربيرزاقالله كوغا دارتلنا سميىره برنامج لمعراقين زينا تسمنهم

[@myassamimi3255]

Loukan rahti 3nd TBIb balk 3ndk un problème f les hormones WLA mais je te conseille Ida raki haba tasmani balaki takli WLA tachrbi Hadouk lkhaltat liydirouhoum lbnat psk sont vraiment dangereux même y9oloulk طبيعية 100%

[@myassamimi3255]

Loukan rahti 3nd TBIb balk 3ndk un problème f les hormones WLA mais je te conseille Ida raki haba tasmani balaki takli WLA tachrbi Hadouk lkhaltat liydirouhoum lbnat psk sont vraiment dangereux même y9oloulk طبيعية 100%

[@sidalimahiouz6417]

بصحتكم لوكان تعطوني من هديك البطاطا المقلية والبيتزا

[@barbiee4065]

قتلني كي قال تقول جات في حصة حقق احلامك 😂😂😂😂😂

[@امةاللهتحبكمفيالله]

راني نشوف ماكان حتى نتائج. راكم غير الماكلة والتحواس بصحتكم تزيدو تسمانو

[@ahlamward]

بصحتكم شهيتوني فتحتولي شهية للماكلة

[@براهيممؤيد-ن7ص]

نطلب من قناة سميرة دير مسابقة لناس لي معندهاش شهية وضعاف في الوزن

[@chamsanaba9087]

ديرولنا حصة للناس اللي حابين يسمانو. رانا قريب نختافيو عن وجه الأرض

[@mirabensalem4616]

سعداتكم انا والله لا عندي لابيتي مبلعا منقدرش ناكل بزاف بصحتكم

[@sehiliislem2073]

كن غي جات عندي شهيه ومنيش مريض . ربي يعاونكم.خوتي وتشيانو .لازم تنتهالاو فصحتكم

[@hommelibre3042]

خولة ديما تضحك حتى وتدايز تلقاها تكلاشي وتضحك😂

[@ninetmissou8121]

بصح الحاجة لي روماركيت كامل من آلچي ،يعني توچور الجهوية شغل الولايات لخرين ماشي عباد،وماتقولوليش كاين لي من ومن ،هيه من ومن بالاصل بصح توجور عايشين في آلجي ،ماتقدروش تهزوا واحد هكذا اصلو و فصلو وعايش فولايتو؟!

[@lilyalili8654]

احسن طريقة للريجيم هو انك تنقص تدريجيا هكذا توالف و تلاحظ الفرق مع الوقت بصح باش تقطع الماكلة ضربة وحدة هذا الشي مايجيب حتا نتيجة ويزيد يتعب الجسم لانو كان موالف بشي و مباعد فجاة راح و عند اول فرصة ليك تعاود ترجع تاكل بشراهة علابيها يقلك نقص بالتدريييييج ميش تحرم روحك نهائيا

[@soniasonia8098]

عشرة خفاف وحدة تڨهم ياجدك خليدة مشي نرمال

[@Evalina747]

راني حاسة بيهم انا راني نتبع ريجيم نجحت عليه عندي كل جمعة يوم مفتوح ساعتين
ساعة فطور وساعة غدا وكي ننوض ذاك النهار نكون وجدت كل مالذ وطاب
اول اشهر بدايتي للريجيم تقول خرجت من مجاعة ومازلت للان نستنى كل جمعة بفارغ الصبر
للي حب/ت ينقص في الميزان كاين قناة لو نفسك تخس قناة مصرية مي مضمونة
وتنقصو بدون حرمان وكاين خيارات متنوعة كتغيير ,عندهم بزاف صفحات في كل مكان حوسو عليها
وجربو ريجيمهم ومتنساونيش بدعوة الخير كي تنجحو خطوة بخطوة

[@wassimrassim66]

Ki golti vendredi 3raftek bli tab3i hedi la page moi aussi ça fait 2 mois mli bdit

[@Evalina747]

@@wassimrassim66 شفتي قناة هايلة تلتزمي مليح برك وتساعد بزاف

[@bichobicho4291]

Wsmha?!?

[@ياسمين-ش5غ]

كانو قادرين يجيبو ماكلة تشبع ملا ما تسمن

[@saidisomia8163]

اصعب يوم هو اليوم مفتوح صعب جدا الإلتزام من بعدو

[@الحكمة-ن6ج]

عيب وين الرجولة ..
عيب وين نساء الفاميلية...
التقوى الله ...واش هذا التعفن الأخلاقي

[@DaaSouka]

نشر الموسيقى و المتبرجات حرام و ذنوب جارية نصيحة

[@Mohamedyoucef309]

بارك الله فيك ❤️

[@meriemkennaoui1049]

يارب اشفني واحم امي وابي من الوباء واطل عمرهما واحرسهم بعينك التى لا تنام يارب

[@user-ee7kp8ek2f]

اللهم آمين. سبحان الله خرجت من قلبي

[@الجمالكلو-ز9ط]

اللهم. احميهم بحماك و احفضهم بحفضك و استر هذه البنت. البارة بوالديها ما شاء الله

[@saraaboudy6803]

شي لي نقصوه كل يردوه بزردت هدي احنا رجيم ندير يوم مفتوح مي مش هكدا احوجي

[@اللهاكبراللهاكبر-ظ8ر]

ربي يقدركم و يقدر نا اجمعين على الرجيم و ان شاءالله يسهل ربي و نخرجو بنتيجة إيجابية عاجلا غير اجلا

[@mimicha8147]

W0w

[@mimicha8147]

Ww0

[@marecette_7802]

انا ناكل و منسمانش ههههه هههه شكون كيفي يدير جام ههههه

[@hocinehassan4591]

ما شاء الله على خولة شابة ومسرارة

[@mohammedhammadi8593]

بصحتكم حصة شابة تستاهل الدعم ربي يقدركم وتحكمو الجسم لحابينو 🌹💐💐💐❤

[@kamaldjalale7905]

راني مخلوعة .... أنا الماكلة تاع برا قاع ماندورش بيها وفي الدار السكر ممنوع وراني ثمانين وراني نحس روحي ثقيلة وهاذو كيفاه راهم عايشين بضمير أو بدون ضمير ؟

[@صغيرحميد]

احلى حاجة في الدنيا الماكلة يا خو بصحتكم

[@M69.3]

والله غير عندكم اجر عند الله استمروا احلا قنات واحلا شخص كمال كملو ربي يوفقكم ❤️

[@malakabdelah3538]

؟ذشذ

[@barbierofia9809]

اكتبولنا الوصفات الصحية باش نطبقيها

[@etiledelamer4058]

هدا مهوش كوتش هدا وجبة مفتوحة راح تخلي الحرق يوقف لمدة سمانة وعلاه تمسخير هدا مدام مزلتو مشينتوش مكانش وجبة مفتوحة حتى تقربو توصلو للهدف تعكم

[@طبخاتاميقين]

مساء النور والورود حبيبتي ياريت تنوريني بحضورك راني نحط وصفات بزاف شابين واقتصاديين

[@islembmz5642]

لاه تشوفي فيها حصة . الهدف فقط استثماري لا أكثر و لا أقل . فاشلة مليون بالمئة .

[@طبخاتاميقين]

@@islembmz5642 أهلا وسهلا اختي الغالية يشرفني دخولك في قناتي راني نحط وصفات سهلة واقتصادية

[@oumaroua7508]

لا لا راهم نيشان انا تاني كنت ندير الريجيم وكل جمعة عندي وجبة مفتوحة ناكل واش نحب ونقصت الحمد لله 25كيلو الكوتش راه عارف شاراه يدير

[@lylyle_3106]

لالا العكس . ليهم شهر مغلطوش في ماكلة ذرك كياكلو يجسم يكمل يحرق . لكان يكملو بلا ميغلطوو .حيثبت الوزن

[@nonohanin3128]

الحمدوووووو لله قدما ناكل منسمنش الحمد لله على هذي النعمه جامي درت ريجيم ولا حرمت روحي

[@sadekdeboucha9242]

رانا كيفكيف 😂

[@Selmabouhediba]

روحي يالي دخلتو عندي و شجعتوني الله يرزقكم الجنة و زواج و الذرية الصالحة و الشفاء العاجل و الفرح القريب و ينصركم على العديان لي دايرين بيكم 🇩🇿🇩🇿

[@شيماءحسن-غ9ب]

خاصكم ديرولنا حصة للمهاسيس اللي كي حالتي باش نسمنو

[@KarimBradai-v3j]

تبهدلوا

[@myloveforalgeria2504]

بصحتكم غير كولو وفرحو العميرة

[@ninaahlame3576]

Hhhhhhhhhh

[@queensa7313]

ربي يقدرهم ان شاء الله

[@طبخاتاميقين]

أهلا وسهلا اختي الغالية يشرفني دخولك في قناتي راني نحط وصفات سهلة واقتصادية

[@chaima8903]

كيفاه نقدرو نسجلو في برنامج الوزن الزائد جاوبوني من فضلكم

[@asmahermasa8288]

ضحكوني بصحتكم انا ليقلي ريجيم مفتوح طول حياتي باش نسمن نموت على ماكل.ة شابة سوغتو كبدة مشوية وبيتزا والحوت وسلايط

[@maryema.2558]

كولي بصحتك.. الدنيا فانية

[@freefiredz7740]

طاحو كاع على ماكلة ههههههههههههههه ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿

[@mrs_khiar4781]

شفت الفيديو جعت بزاف😂😂

[@mohamedsellami-b3j]

ستندمون يوما على كثرة الاكل

[@ZainabZainab-dz6nk]

🙂بديت رجيم 2023 ورانا 2024مزلت

[@mimimimo5490]

خليدة حجرة سكر ،،ماشاء الله،،زكارة في المسمومين اشياني مام خرجتي

[@أمواجالبحر-ي1ص]

ستار اكاديمي بحلة انقاص الوزن ينقصو شوية داخل البرنامج اومبعد يرجعو كيما كانو هههههه انحاط مابعده انحطاط وفي قناة طبخ للاسف

[@طبخاتاميقين]

مساء النور والورود حبيبتي ياريت تنوريني بحضورك راني نحط وصفات سهلة واقتصادية

[@الرمالالذهبية-ن2ح]

واش من انحطاط علاه راكم يرقصو؟

[@Sofiane-tp3hs]

@@الرمالالذهبية-ن2ح
لالا ماهمش يرقصوا مساكن، راهم غير متخالطين و ولباس ضيق و مفضوح و يتراماو على بعضاهم و يلمسوا في بعضاهم و اللي دايرة خيمار ب دومي مونش و مزوجة و قاعدة تترعون فوسط الرجال ،،، هذا ما داروا مساكن ،ما رقصوش😄

[@الرمالالذهبية-ن2ح]

@@Sofiane-tp3hs بصح هوما ماشي دايرينها كيما تخمامك

[@Sofiane-tp3hs]

@@الرمالالذهبية-ن2ح
ايه ماشي كي تخمامي، خاطر تخمامك و تخمامهم هو اللي راه مدينا للهاوية،، خممي تخمام ديني برك و ميزي بالاك راني غالطة،،،

[@rabaho99]

معندك غير كولو يخي بطل بطل مركوم خسرين ولو 💪👑💖🍩🎂🍰🍿🍗🍔🍐🍈🍏🍇🍍

[@soumiach9289]

نورمالمو هدف من المسابقة هو تغيير نمط الغذاء تاعكم . يعني تتعودو علا الأكل الصحي طول حياتكم. جاتكم غير فرصة صغيرة نسيتو كلش .

[@ibtihl5362]

بصحتكم الله يحفضكم ديرولنا الوزن الرابح. تاع12 سنة الي مافوق

[@serbahabdou6021]

قال صل الله عليه وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين يارب العالمين (البخيل من ذكرت عنده فلم يصل علي)

[@nessrinss8427]

كرشي ضرتني غير كي سمعت كوموند تاعهم

[@Maroua_Steps]

ايييه بالصحة و الراحة متفشلوش واصلو ف الريجيم تاعكم و مرحبا بيكم خياتي فرحوني الله يفرحكم أختكم قسنطينية ف بداية مشوار 😘

[@essmaisso7322]

اكبر خطأ في الريجيم هو اليوم المفتوح

[@widawida5102]

حابة نفهم حاجة كيفاه تقدر تسجل روحك في هاد الحصة وريولي بليز

[@وشتبيشدخلكفاسمي]

كل عام يديرو اعلان بلي راه كاين يوم مفتوح للتسجيل كي تروحو يخيرو

[@nur4235]

بصحتكم جابوهالكم باش تشفاو عليها باه ماعندوش تاكلة مساكن يا ڨلبي 💔. واو على خولة وش كلاة

[@jjhh3896]

آه كان جيت ندخل رقيق نخرج دائرة😂🤣

[@hddadhaddad5385]

بصح هذو مراهمش يتقصو على حساب واش راني نشوف ماعدا حبيبة

[@cherifchaib5632]

لله يبارك بصحتكم خاوتي الشلف تسلم عليكم شهيتونا

[@idrissjojo8778]

ربي يشفيه ويشفي كل المرضى آمين يا رزاق

[@redaben217]

زادو كامل فالميزان ربي يبارك هدي حصة تع ترفيه لا علاقة بانقاص الوزن

[@tohasrecipes7138]

بصحتكم الله يبارك ههههه

[@hananebelhanafi2469]

خوله وخليده اسمحولي هذي ماشي شهيه تاع بنادم جامي كنت نتوقع كاين واحد يقدر ياكل هكذا 10 بغرير و 10 سفننج 😕😕😕

[@احمدبايزيد-ه9ق]

ويكتا الجزء3 ✌🥺

[@خواطروحكم-غ7خ]

حيتو ديرو ريجيم ولا جيتو تاكلو مام يوم مفتوح الواحد ماينساش الهدف تاعو

[@dalilameriem853]

ما شيانوش بڨرام ، احوسو غير على الماكلة . لوكان ناكل هكذا يديوني للسبيطار.

[@طبخاتاميقين]

أهلا وسهلا اختي الغالية يشرفني دخولك في قناتي راني نحط وصفات هايلين واقتصادية

[@تصديرةالعروس-ح6ه]

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@تصديرةالعروس-ح6ه]

Dalila Meriem قتلتني بالضحك مام انا منبغيش ناكل بزاف نخاف نسمن و يدوني سبيطار

[@kinochebela9366]

بصحتكم أنا حابة ندير الرجيم بصح مانيش قادرة نصبىر على الماكلة 😭

[@labbaouinarimane403]

جربي مشروب القرفة والكركم والصيام المتقطع ديري شوية سبور ✌🏿✌🏿

[@meryem2769]

رانا قاع كيفكيف

[@saidachalal756]

Al irada berk ana 3am rani nquast 29 k

[@douniaderouiche4065]

Ana ne9ste 5 kilo 3rie nekoule Normal fe lwa9te petit kantiti 9teli tebiba hana fi franca c est faux régime ki t3wadi takli makla normal tesemani hya tene9se krinotage ou la marche bezafe bcq d eau wahde yacherebe

[@merhamsain]

الصيام المتقطع وقطع السكر وتقليل النشويات مبعد وحدها تبدا تنقص الشهية والله عن تجربة

[@verdeleonais2010]

Niveau zero

[@kada7595]

اليوم تحشتلكم تع الصح بالنسبة لي هذا فخ لوكان انا نكوموندي ماكلة تشبع بلا ما تسمن

[@bella-rx4zy]

وي نفس راي لكان كلاو جاج ولا حوت و لا شوا برك هما خلطوها

[@houdhoud5692]

درك تشوفي فالاخير كيفاه ايديرو لاطاي تهبل

[@lauthentiquelepur5534]

OUI LHEM

[@celia-qj9uv]

@@houdhoud5692 الصح في شكل الجسم من الاول يعني منذ الولادة باسكو اي انسان معندوش شكل تاع جسم شباب باش يخدم روحو يعد شبه مستحيل لأنو la forme لي يمدهالك ربي ماشي تاع لي انتي تروحي ديرها غير و لا بعمليات تجميل لي راهي حرام و يا ربي و زيدي حتى كي يشيانو يعودو يسمانو تم تم افضل حل هو شفط الدهون لأنو بعد ما يشيانو يولو يكلو حاجة تاع عجين يزيدو تم تم في الميزان صعيب الحال بالمختصر لازم نتعلمو منهم بلي ماكلة و قلة الحركة و عدم ممارسة الرياضة توصل لسمنة المفرطة و الأمراض و ربي معاهم

[@zakonadadz8307]

صح ولله كاريثة

[@شمسلاتغيب-ل3ق]

روحو صومو خير من هاذ التبهدايل قولو بسم الله وختموها بالحمد الله

[@zakiziko9848]

هههههههه خولة ختي وشنو هادا

[@soumiasousou2821]

الماكلة لي كلوها نكلها في ربع شهور

[@michou5618]

يقولو كي تتزوجي تسماني غير انا تزوجت وعندي ولد وبقيت حطبة

[@aitidirlojayn6145]

نحير كفاش يقدرو ياكلو انا من لقهوة تاع صباح للقهوة تاع لعشيه سيتو

[@serbahabdou6021]

عندما نصل على رسول الله نصل عليه و سلم و على اله و صحبه اجمعين هذا ما قاله خير الانام ونور الظلام صلّ الله عليه وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين يارب العالمين عدد خلقك و رضى نفسك و زنة عرشك ومداد كلماتك يا ارحم الراحمين

[@Selmabouhediba]

سلام صديقاتي انا شاف متخصصة في كيك ديزاين راني نوجد في فيديوهات للتعليم جميع انواع كايك و ورشات خاصة بحلاويات الأعراس و الخطوبة أكيد مجانية راني محتاجة مشتاركين و سأبدء ببث الفديوهات و شكرا مسبقا 🇩🇿🇩🇿🤨

[@souhila2263]

حقق احلامك 😂

[@zakirahmi8381]

بصح يا بن عمي عندهم قريب عام و هوما ريجيم ماشفت حتى واحد شيااان🤣🤣🤣🤣

[@sdddfffgf5361]

سميرة تيفي كل التالق انشاء الله سيدة راقية احبك في الله سنة سعيدة وكل عام وانت بالف خير

[@متفائل-ع6ي]

سلام فقط لانقول كل سنة وانتم بخير بل نقول كل عام وانتم بخير فبحكم السنة هي سنة قحط وشئم وإلى غير ذلك أما العام ففيه يغاث الناس وفيه يعصرون فقط كمعلومة لغوية من باب التعليم فقط وكل عام والامة العربية و الاسلامية بمليار خيييير.

[@faridaabdlaziz3483]

بصحتك كمال شهيتني🍔😍😍😍😍