2/16📍42 min. Kondition aufbauen | ca. 4500 Schritte und 350 Kcal verbrennen | Cardio ohne Geräte

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  • เผยแพร่เมื่อ 10 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 249

  • @christinamoller8013
    @christinamoller8013 หลายเดือนก่อน +27

    .....ich habe festgestellt, Gabi, Kondition kann ich - soll heißen, ich hab welche, die du mit mir schon viele Monate fast täglich in allen Formen und Varianten antrainiert hast. Das fühlt sich sehr gut an. Und Kalorien verbrauchen, ist eine meiner Lieblings - Jagd - Aktionen. Davon - Kalorien also - gibt es doch immer wieder neue und immer noch zu viele, die wirklich zu nichts zu gebrauchen sind. Außer, daß sie sich anschmiegend wohlfühlen, wo ich sie absolut nicht haben möchte. Und was hilft: wunderbare Sporteinheiten mit Gabi. Ein 'Muß', mittlerweile mit Suchtpotential - gesundem allerdings. Vielen Dank für alle deine Einladungen, deine Programme, die ich vielen gern und mit gutem Gewissen weiterempfehlen kann und das auch tue. Beste Grüße an dich und alle, die heute auch wieder an Kondition gewonnen haben. Tina Möller

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน +1

      Dankeschön liebe Tina🙏für die lieben Worte, dein Mitmachen und das Weiterleiten! Gaaaanz liebe Grüße 💕

  • @barbelgroer4283
    @barbelgroer4283 หลายเดือนก่อน +6

    Guten Morgen meine Sonne. Ich fühle Kondition in mir, natürlich alles mit Spaß mit dir. Danke, dass es mir so gut geht. Ich wünsche uns allen einen wunderschönen Tag und teile sofort dieses Video 🫶🍀💚

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน +1

      Danke dir, liebe Bärbel, freut mich wenn’s dir gefallen hat! Wünsch dir einen wunderschönen sonnigen Tag💕

  • @evagottschalk6608
    @evagottschalk6608 8 วันที่ผ่านมา +1

    Dank dir liebe Gabi, kann ich das Training, trotz meines Alters mithalten. Es hat Spaß gemacht. Danke Gabi🥰

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 วันที่ผ่านมา

      Super liebe Eva💕👍

  • @sabinewoster6429
    @sabinewoster6429 หลายเดือนก่อน +5

    Das war Konditionstraining vom Feinsten 👌‼️👍🏃‍♀️
    Tolle Übungen, tolle Anleitung, motivierende Worte und passende Musik.
    Was will man mehr!
    Ich bin ordentlich ins Schwitzen 😅 gekommen und bin jetzt top motiviert für den Tag! 😉
    Danke liebe Gabi, 😘 für dieses Tolle Konditionstraining!
    Freue mich schon auf den Zirkel morgen.
    Wünsche dir einen wunderschönen Tag ☀️ und bis morgen.
    Ganz liebe Grüße Sabine 🙋‍♀️🌺

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน +1

      Dankeschön liebe Sabine💕schönen Tag!!!

  • @astrid9629
    @astrid9629 หลายเดือนก่อน +4

    An diesem grauen Regentag mit dem schlapp herabfallenden Laub brauchte ich unbedingt etwas Dopamin ... und da tauchte dieses Cardio auf. Perfekt. Stimmung wieder oben, Puls wieder unten. Herzlichen Dank dafür, liebe Gabi, und Grüße von Astrid

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน

      Wunderbar liebe Astrd💕👍

  • @robertahaschner9347
    @robertahaschner9347 10 วันที่ผ่านมา +1

    Ein schöner Start in den Sonntag,liebe Grüße und allen einen schönen 1.Advent

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 วันที่ผ่านมา

      Danke gleichfalls liebe Roberta, LG Gabi

  • @ChristinaKempf-d2h
    @ChristinaKempf-d2h หลายเดือนก่อน +4

    Super Training vielen Dank liebe Gabi. Bin ordentlich ins Schwitzen gekommen. Hänge jetzt noch eine kleinere Einheit dran und dann ab zum Duschen und in die Arbeit. An alle einen schönen Tag denn, wie kann er besser beginnen als mit der tollen Motivation von unserer lieben Gabi ❤🌻

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน

      Dankeschön 💕💕💕

  • @monahorner-gluba781
    @monahorner-gluba781 หลายเดือนก่อน +5

    Einen wunderschönen guten Morgen, gleich um 5 den inneren schweinehund im Bett gelassen und ab auf die Matte! Konnte alles gut mitmachen, bei der 1. runde gabs noch brasils dazu 💪 anschließend noch 10 Minuten faszienrolle und jetzt kann der Tag losgehen. Ich bin so begeistert von deinen tollen abwechslungsreichen Workouts, habe dich schon oft weiterempfohlen und allen macht es Spaß. ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน

      Suuuuper liebe Mona💕👍👍Danke Dir!

  • @roeselmarie
    @roeselmarie หลายเดือนก่อน +4

    sehr sehr gut... vielen Dank für heute...und für morgen, freue mich schon sehr mal wieder Zirkeltraining zu machen 🎉LG

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน

      💕👍👍

  • @mariadeussen8917
    @mariadeussen8917 11 วันที่ผ่านมา +1

    Vielen Dank, liebe Gabi! Die Musik hat mir heute sehr gefallen und geschwitzt habe ich auch😉 Einen schönen ersten Advent!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  11 วันที่ผ่านมา

      Das freut mich sehr liebe Maria, ebenso einen schönen 1. Advent

  • @birgitsinger7168
    @birgitsinger7168 หลายเดือนก่อน +3

    Liebe Gabi, nach 9 Std. Büro ist das der optimale Ausgleich. Erst bißchen Laub kehren an der Luft und dann zu dir. So muss der Feierabend aussehen. Dankeschön. Liebe Grüße Birgit aus Hof

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน

      Suuuper Birgit💕💕

  • @carstenberlin
    @carstenberlin หลายเดือนก่อน +3

    Das war ein sehr ausgewogenes Training für die Ausdauer, Koordination und etwas Kraft. Vielen Dank dafür liebe Gabi! 👍 Leicht angeschwitzt und zufrieden geht's jetzt in die Küche für das Glas Wasser und danach unter die Dusche. Freu mich bereits auf das Zirkeltraining morgen 😊 Ich wünsche dir eine erholsame Nacht. Liebe Grüße nach Bad Tölz, Carsten 🏃‍♂️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน +1

      Wunderbar lieber Carsten👍ich hoffe Du hast gut geschlafen!

  • @christianebauschmann764
    @christianebauschmann764 หลายเดือนก่อน +3

    Liebe Gabi Fastner
    Seit einem Bandscheibenvorfall vor Zweijahresvertrag trainiere ich täglich mit Ihnen. Normalerweise bin ich überhaupt kein TH-cam Fan, aber von Ihnen bin ich wirklich absolut begeistert, weil Sie es auf eine so natürliche und nette Art verstehen, Sport auf vielfältigste Art und Weise zu präsentieren und dabei super zu motivieren. Bitte machen Sie noch ganz lange weiter so!🎉 Viele Bekannte, denen ich von Ihnen erzählt habe, sind inzwischen auch regelmäßig mit dabei!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน

      Vielen vielen Dank, liebe Christiane, freut mich sehr!💕👍 so schön, dass sie dabei sind!

  • @monikajanus9886
    @monikajanus9886 หลายเดือนก่อน +3

    Guten Morgen, das Workout hat Spaß gemacht, der Kreislauf ist in Schwung. Vielen Dank

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน

      Das freut mich sehr!🙏

  • @georgetalaeske9125
    @georgetalaeske9125 หลายเดือนก่อน +3

    Vielen dank liebe Gabi was für einen guten Workout wieder ich habe es geliebt da ich heute so viel Energie hatte war für mich perfect um mich auszutoben 🤗freue mich trotzdem sehr wenn du sagst 'fleißig' dann weiß ich bald ist fertig und ich hasse wenn du sagst : kom, kom... Kom😂und ich hoffe trotzdem das du weiss jeder von uns hat dich lieb😘🥰💕🌺🌻🌹

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน +1

      💕💕💕freut mich wenns Dir gefallen hat!!! Das Beruhigende ist das viele schreiben gerade dass motiviert sie…. Ich wechsle ab, mal so mal so🙃

  • @sabinepriebe3036
    @sabinepriebe3036 หลายเดือนก่อน +4

    War das wieder toll! Hat mächtig Spaß gemacht, dafür lohnt es sich, um halb 5 aufzustehen 😃. Vielen Dank!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน

      Oh wow super liebe Sabine👍

  • @monikath8548
    @monikath8548 หลายเดือนก่อน +3

    War ideal für den Abend und ich merke dass ich nach meinen täglichen Übungen mit Dir auch stärker werde und mehr aushalte ;-) Vielen Dank an Dich, liebe Gabi

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน

      Sehr gut 👍 das freut mich

  • @reginareiser1171
    @reginareiser1171 หลายเดือนก่อน +4

    😊 geschaft habe nachgeholt ❤ Dank bis morgen 🌙

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน

      Super liebe Regina💕

  • @teacherbac9546
    @teacherbac9546 หลายเดือนก่อน +2

    Herrlich, liebe Gabi! Bei der ersten Runde dachte ich noch, das ginge doch auch im High Impact Modus. Den Gedanken habe ich bei Runde zwei sehr schnell verworfen. 🤭 Jetzt schwitze ich noch etwas vor mich hin. Bis morgen!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน

      Sehr schön!👍😉

  • @pamminna
    @pamminna หลายเดือนก่อน +1

    war wieder super - ganz tolle moves - Gaby, Du bist die Beste- Danke

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน

      Ganz lieben Dank!💕💕

  • @lenahelena8928
    @lenahelena8928 หลายเดือนก่อน +3

    Liebe Gabi ❤
    Vielen lieben Dank für super Training 🥵🤩👌👍
    Bin ins schwitzen gekommen und hatte sehr viel Spaß gehabt 😆👍 sehr effektiv 💪👏bin auch bei der erste Runde die ganze Zeit zwischen den Schritten gelaufen 🏃‍♀️ jetzt schnell Wasser 💦 trinken und ab in die Dusche 🚿 😅
    Wünsche dir einen schönen Abend 🌆 und bis morgen natürlich 🫶😘🥰

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน +1

      Super liebe Lena! Schönen Abend💕

  • @annetteschulte8634
    @annetteschulte8634 หลายเดือนก่อน +3

    Das war ein hervorragender Tagesabschluß!! Danke dafür, liebe Gabi😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน

      Das freut mich 🤗

  • @christinesheely7491
    @christinesheely7491 หลายเดือนก่อน +3

    Ein wunderschönes workout...wiedermal nach meinem Geschmack 👌👍Danke liebe Gabi .

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน

      Das freut mich Christine 💕

  • @sabinetietz1822
    @sabinetietz1822 หลายเดือนก่อน +2

    Mir ist sehr warm geworden und der Puls ist rauf und runter. Tolles Konditionstraining. Und inzwischen muss ich auch keine Pausen mehr einlegen oder in der einfachen Variante bleiben. Bin sehr stolz auf uns, liebe Gabi. Einen schönen Mittwoch und bis heute Nachmittag. 🙋🏼‍♀️🤗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน

      Super liebe Sabine💕kannst stolz sein💕

  • @marionweitknecht1195
    @marionweitknecht1195 หลายเดือนก่อน +2

    MEEEGA schön 🎉 und super liebe Gabi 😍, dein Konditions Workout🙌 Das hat riesig Spaß gemacht 😅 und war sehr effektiv ! Ich danke dir ❤ und freu mich auf den Zirkel morgen , ganz liebe Grüße Marion 🥰

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน +1

      Dankeschön liebe Marion💕💕

  • @katjaweinsdorfer5353
    @katjaweinsdorfer5353 หลายเดือนก่อน +2

    👏🏼👏🏼tolles Ausdauer Training 😅! Kurzweilig und effektiv 👍🏼! Hat sehr viel Spaß gemacht 🤩. Dankeschön liebe Gabi 🧡🤗! Liebe Grüße und bis morgen 😘🌷, Katja

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน +1

      Freut mich sehr, liebe Katja!💕💕💕

  • @angelikaheller6304
    @angelikaheller6304 หลายเดือนก่อน +2

    Das hat jetzt gut getan wollte heute eigentlich nichts mehr machen da ich bei dem schönen wetter 3std. spazieren war mit den hunden aber jetzt bin ich froh das ich noch was gemacht habe das war einfach ein wunderbares training das mit laufen mach ich besonders gerne vieln dank liebe gaby bis morgen🐕🌻

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน

      Suuuuper liebe Angelika 💕💕

  • @Ittermoewe
    @Ittermoewe หลายเดือนก่อน +1

    Bisher hatte ich immer Manschetten vor Deinen >40 Minuten-Programmen, weil ich fürchtete, schlapp zu machen. Heute habe ich mich ans 40 Min. Konditionstraining getraut, und es war absolut super! Und hat sehr viel Spaß gemacht! Immer wieder herzlichen Dank für Deine vielfältigen Trainings und Deinen Einfallsreichtum für neue Übungen!😍 Mit Dir wird es auch nach über zwei Jahren nicht langweilig, liebe Gabi 😘

  • @kassakassa
    @kassakassa หลายเดือนก่อน +2

    An Alle die hier dabei sind ein ❤liches Dankeschön. Ich konnte die Kondition erst heute Abend mache, bin aber total begeistert. Liebe Gabi😻😻😻 deine Workouts Übungen, Dehnungen, Lockerungen sind einfach klasse, genial oder einfach gabi.. Vielen lieben Dank und bin schon gespannt auf das Zirkeltraining😽Bis denne und Danke @Jule 😻😻

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน

      Dankeschön liebe Jule! Schön dass Du dabei bist💕

  • @heikemuller-beck2575
    @heikemuller-beck2575 หลายเดือนก่อน +1

    Wie immer mal wieder ein fantastisches Training. Kondition ist immer gut . Danke dafür 👍 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน +1

      Immer wieder gerne!💕💕

  • @elisabethpaulini2671
    @elisabethpaulini2671 หลายเดือนก่อน +2

    Ein kurzweiliges Training für unsere Kondition.❤
    Die Zeit geht vorbei wie im Flug und die Stimmung steigt mit jeder Minute.
    Dankeschön liebe Gabi und bis morgen 😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน

      Sehr schön! Das freut mich 💕👍

  • @kerstinebner1088
    @kerstinebner1088 หลายเดือนก่อน +2

    Gabi, das war toll. Hat mir super Spaß gemacht. Freu mich schon auf den Zirkel morgen. Schönen Abend noch.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน

      Das freut mich 🤗

  • @juliannapatten381
    @juliannapatten381 หลายเดือนก่อน +2

    Das war super und hat mir viel Spaß gemacht. Bin richtig ins Schwitzen gekommen und fühle mich sehr gut. Danke liebe Gabi

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน

      Das freut mich sehr Julianna💕

  • @kerstinebner1088
    @kerstinebner1088 หลายเดือนก่อน +2

    Hallo Gabi! Noch sitz ich im Büro, aber ich freue mich jetzt schon auf das Training mit dir am Abend. Bis dann. Liebe Grüße Kerstin

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน +1

      Bis später liebe Kerstin💕

  • @yvo-nne
    @yvo-nne หลายเดือนก่อน +2

    Das war wieder toll. Nach der Arbeit gibt es kaum etwas besonderes, als mit dir zu sporteln 🤗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน +1

      Das freut mich 🤗

  • @uteoberjorg7766
    @uteoberjorg7766 8 วันที่ผ่านมา +1

    Alle zwei Runden gelaufen und mit Hanteln 💪 puh war anstrengend 😅aber jetzt bin ich etwas stolz durchgehalten zu haben 😅Dank deiner mega Workouts.. Danke liebe Gabi 💕LG Ute🙋🏻‍♀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 วันที่ผ่านมา

      Sehr gut 👍

  • @sonja8847
    @sonja8847 หลายเดือนก่อน +1

    Liebe Gabi!
    Das Training war mir heute fast schon ein bisschen zu easy - aber kein Problem. Ich habs mir einfach etwas erschwert, in dem ich Sprünge eingebaut habe, Brasils, Trippeln etc. Dafür turne ich ja schon lang genug mit dir herum!
    Das ist ja das tolle bei dir - man kann sich seine Schwierigkeitsgrade immer selber bestimmen. Hauptsache, du bist bei mir und sagst mir, was ich machen soll! Ohne dich könnte ich mich nämlich gar nicht aufraffen!!!
    Ich hab dann noch das Zirkeltraining dran gehangen und fühl mich jetzt richtig gut und bereit für den Tag!
    Viele liebe Grüße und einen schönen Sonntag noch!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน

      Wunderbar liebe Sonja, sehr fleißig 👍👍👍 super. Einen schönen Sonntag 🌷LG Gabi

  • @uteoberjorg7766
    @uteoberjorg7766 หลายเดือนก่อน +3

    Mega😅kurzweiliges Training 👍🏻mit Spaß Kondition aufbauen 🌸Danke Gabi💕freue mich auf die weiteren Herausforderungen🫶Liebe Grüße Ute🌼

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน

      Das freut mich 🤗danke dir

  • @steffiontyd8160
    @steffiontyd8160 หลายเดือนก่อน +1

    klasse Konditionstraining...ich liebe es. Warm und glücklich geht es in die zweite Tageshälfte. 😃💞🙋‍♀

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน

      Das freut mich sehr liebe Steffi, schönen Nachmittag 🌷😘

  • @waltraudemarasek6118
    @waltraudemarasek6118 หลายเดือนก่อน +2

    Puh, das war herausfordernd!! Danke Gabi war sehr toll ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน

      Das freut mich 🤗

  • @renatebecker6698
    @renatebecker6698 หลายเดือนก่อน +4

    Juhu! Geschafft! Freue mich auf morgen🥰

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน

      Das freut mich 🤗Renate

  • @utapiehl4418
    @utapiehl4418 หลายเดือนก่อน +1

    Nochmals danke liebe Gabi, du hilfst mir super über den Winter u deine Kurse sind immer wieder abwechslungsreich. Nach unserem Aktivurlaub in der Sonne kommt deine Novemberreihe genau richtig. Im Hotel haben mehrere Kursteilnehmerinnen der Animateurin deine Videos empfohlen. 🎉 Herzliche Grüße aus dem Norden von Uta

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน

      Oh wie schön liebe Uta🙏freu mich dass Du wieder dabei bist!!!

  • @ThereseBoss
    @ThereseBoss หลายเดือนก่อน +1

    Guten Tag geschafft und habe ein tolles Körpergefühl 👏👏🙏lg Therese

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน

      Wunderbar, liebe Therese, freut mich💕

  • @sabinema4182
    @sabinema4182 หลายเดือนก่อน +1

    Suuuuper toll, danke liebe Gabi. Ich finde es klasse, dass man nach den Jahren die vielen „Gabi-Übungen“ kennt und zusätzlich variieren kann: ich war heute Morgen mega gut drauf und habe die Übungen der zweiten Runde im High-Impact gemacht 💪. Jetzt bin ich fit für den Tag 😊!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน

      Suuuuper Sabine🙏

  • @maxi3352
    @maxi3352 หลายเดือนก่อน +2

    Ein sehr schönes Workout war das. Dankeschön, liebe Gabi. ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน

      Das freut mich 🤗

  • @frauhaselnuss9684
    @frauhaselnuss9684 หลายเดือนก่อน +1

    Dankeschön 😘
    Auch an die nette Erinnerung zu trinken 😉. Deine Mühe macht sich bezahlt, ich bin tatsächlich fitter und hab Freude an allen Arten der Bewegung mit dir ❤️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน

      Das freut mich sehr! Genau so machen wir weiter 😘👍🌷 Ganz liebe Grüße, Gabi

  • @TanjaNeu-k9g
    @TanjaNeu-k9g หลายเดือนก่อน +2

    Super Training vielen Dank liebe Gabi ❤😂

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน

      Sehr gerne 🤗 danke dir

  • @ThereseBoss
    @ThereseBoss หลายเดือนก่อน +1

    Guten morgen sehr schönes Training und ich spühre dass ich beweglicher werde. Sou gutes Gefühl Danke Gabi für tollen Trainings wünsche einen schönen Tag lg Therese

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน

      Dankeschön liebe Therese💕

  • @AS-ov1xc
    @AS-ov1xc หลายเดือนก่อน +1

    Guten morgen, das hat wieder mal richtig Spaß gemacht, bei geöffneter Terrassentür fast wie Outdoor😉 Viele Dank Gabi und allen noch einen schönen Tag. Gruß Anna Maria

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน

      Das freut mich 🤗Anna Maria👍

  • @SimoneLeinweber-sg5ix
    @SimoneLeinweber-sg5ix 29 วันที่ผ่านมา +1

    Guten Morgen Frau Fastner, ich bin 67 und mache jeden früh, nach dem Aufstehen eine halbe - dreiviertel Stunde mit ihnen Sport! Dankeschön 👍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  29 วันที่ผ่านมา

      Das freut mich sehr liebe Simone, schön dass Sie dabei sind. Bis morgen früh 🤗🌷LG Gabi

  • @vorname3928
    @vorname3928 20 วันที่ผ่านมา +2

    Wer denkt, eine Minute ist nicht lang, der hat noch nie mit Gabi Sport gemacht 😂! Wie immer hatte ich viel Spaß dabei! Danke 😗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  20 วันที่ผ่านมา

      Das freut mich sehr!💕👍Danke dir

  • @barbelbruns7831
    @barbelbruns7831 หลายเดือนก่อน +1

    Liebe Gabi, was für ein großartiges Konditionstraining.
    Meine Glückshormone spielen verrückt 😊. Vielen Dank 🙏
    Gruß Bärbel 🤗😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน

      Danke DIR!

  • @rudolfpscherer9390
    @rudolfpscherer9390 หลายเดือนก่อน +1

    Suuuuuper, liebe Gabi, das macht wach, fit und warm. Schön wie immer und einen guten Sonntag. LG Christine

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน

      Dankeschön liebe Christine 🤗🌷😘

  • @cryinheart4235
    @cryinheart4235 หลายเดือนก่อน +1

    Es gibt so Tage, da könnte ich nach dem Training einen ganzen Liebesbrief an Gabi schreiben, wie toll und großartig ihre Trainings sind und wie sehr sie mein Leben zum positiven verändert hat: mich wieder an Bewegung heran geführt und mein Vertrauen in meinen Körper zurück gebracht. Wieder Spaß am Sport zu haben. Fast 50 kg Übergewicht losgeworden und damit soviel gesünder zu leben.
    Aber das passt ja alles gar nicht in einen Kommentar... in diesem Sinne zum 100. Mal: Danke Gabi! Heute war es wieder toll!!! 🎉

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน +1

      Oh, vielen, vielen, vielen, vielen Dank! Da kannst du wirklich stolz auf dich sein, Glückwunsch zu deinem Erfolg! 🌷🌺🥰So schön, dass du dabei bist, ich freu mich auf ganz viele weitere gemeinsame Trainingseinheiten, deine Gabi💕💕💕💕

  • @alexandercourz1313
    @alexandercourz1313 15 วันที่ผ่านมา +1

    wow, diesmal 30 min geschafft 😇m vorher 15 Min Gymnastik, einfach super, liebe Grüße ,,, Malte

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  15 วันที่ผ่านมา

      Das freut mich sehr Malte, super 👍

  • @martinaweber4638
    @martinaweber4638 หลายเดือนก่อน +1

    VIELEN Dank für ein schweißtreibendes Training ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน

      Sehr gerne liebe Martina 😘😊

  • @meggyfuchs7008
    @meggyfuchs7008 27 วันที่ผ่านมา +1

    supertolles Training, herzlichen Dank Gabi!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  27 วันที่ผ่านมา

      Ich danke dir!💕

  • @muecke24508
    @muecke24508 หลายเดือนก่อน +2

    Moin liebe Gabi 🤗das war mal ein richtig guter Morgensport 😅 bin auch echt ordentlich ins schwitzen gekommen 🥵Es geht mir gut ich konnte gut mithalten , hab beide Runden gewalkt aber so konnte ich durchhalten. Ich wünsche dir einen schönen Tag 💕

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน +1

      Super! Freut mich, dass es geklappt hat💕👍

  • @GelaS.
    @GelaS. หลายเดือนก่อน +1

    Puuh und schwitz...
    Das hat meinen Tag gerettet. Ansonsten wäre ich unzufrieden gewesen, da ich zu wenig Bewegung hatte.
    Danke Gabi!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน

      Wunderbar👍💕

  • @claudiaosterloh489
    @claudiaosterloh489 หลายเดือนก่อน +3

    Die Minuten hatten so ihre Längen, aber man ist gut warm geworden und fühlt sich noch viel mehr durchbewegt 👍👍👍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน

      Wunderbar, das freut mich 💕

  • @andreazoeysomi8082
    @andreazoeysomi8082 หลายเดือนก่อน +1

    War wie immer toll, bin durchs Haus gejoggt😂 jetzt fühl ich mich super fit und mega geschwitzt.
    Dankeschön für die mega guten Übungen. Freue mich jeden Tag auf neue.☺️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน

      Das freut mich sehr liebe Andrea, schönen Tag 🌷😘👍

  • @nascita1167
    @nascita1167 หลายเดือนก่อน +1

    Hat wieder sehr gut getan und bin ordentlich ins Schwitzen geraten...Vielen Dank liebe Gabi und allen "fleißigen" hier einen tollen Tag 🎉

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน

      Das freut mich sehr, auf in den Tag 😘🌷

  • @kathrinpannwitt7358
    @kathrinpannwitt7358 หลายเดือนก่อน +1

    Genau das, was es heute Abend für mich brauchte, liebe Gabi! 😊 Ich konnte leider heute fast nur sitzen 🙈 ich danke dir sehr für diese schöne, effektive Einheit von und mit dir!🎉❤😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน

      Wunderbar liebe Kathrin💕

  • @elkehontschel6868
    @elkehontschel6868 หลายเดือนก่อน +1

    Hier kann man sich richtig auspowern. Vor allem bei diesem Mistwetter macht es zu Hause mehr Spaß. Vielen Dank liebe Gabi.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน

      Sehr gerne liebe Elke 🤗 bis zum nächsten Training, LG Gabi

  • @Maria-wg4bs
    @Maria-wg4bs หลายเดือนก่อน +2

    Dankeschön Gabi das war Super mit Laufen war genau richtig 🙏💛💛💛🌻🏃‍♂️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน

      Das freut mich 🤗

  • @RebekkaWagner-p3f
    @RebekkaWagner-p3f 26 วันที่ผ่านมา +1

    Hat wieder gut getan. Danke! 🤸🏼

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  26 วันที่ผ่านมา

      Sehr gerne 🌷😘

  • @ulrike4315
    @ulrike4315 หลายเดือนก่อน +1

    Das Workout war hervorragend, hat so gut getan! 🤩 In der 2. Runde bin ich beim Walken geblieben, habe aber mit meinen Hanteln 💪 trainiert.
    ❤️lichen Dank Gabi! Liebe Grüße Ulrike 🥰🤗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน

      Das freut mich sehr liebe Ulrike 😘🌷

  • @tamaragro9130
    @tamaragro9130 หลายเดือนก่อน +1

    Das war wieder spitze. Hab schön geschwitzt 😅. Mein Mann hat heute mitgemacht und war auch begeistert. Vielen Dank liebe Gabi 🙌

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน

      Oh wie schön liebe Tamara💕ganz liebe Grüße an Euch beide!

  • @annefreitag7040
    @annefreitag7040 หลายเดือนก่อน +2

    Heute Nacht werde ich nach 2 Workouts wieder einmal super schlafen. Danke Gabi und bis in 2 Tagen wieder. In der Zwischenzeit arbeite ich deine anderen Workouts durch. 😁😁😁😁

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน

      Wunderbar 🙏schlaf gut!

  • @fortinjack77
    @fortinjack77 หลายเดือนก่อน +1

    Vielen Dank für einen wunderbaren, ansprechenden und unterhaltsamen Unterricht. :D
    Pass auf dich auf und ich wünsche dir einen schönen Abend, Gabi. :D

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน +1

      Danke dir und natürlich auch einen wunderschönen Abend!

  • @Silke18055
    @Silke18055 หลายเดือนก่อน +1

    Gabi das war toll, vielseitig und alles machbar, wie immer gut erklär und es hat Spaß gemacht🙏🤗😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน

      Das freut mich 🤗

  • @helgewenzel4934
    @helgewenzel4934 หลายเดือนก่อน +1

    Gabi, ich liebe Deine Videos, ein guter Schlaf ist mir sicher und das Nachbrennen auch 😂🎉 Dankeschön ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน

      Das freut mich 🤗 danke dir

  • @susannewilk-py8bf
    @susannewilk-py8bf หลายเดือนก่อน +1

    Morgen Gabi danke schön war dein tolles Training habe geschwitzt musste nur beim 2 Durchgang etwas langsamer walken da mein Pulz schon recht hoch ging, mann muss halt auf seinen Körper hören.Aber dein Training ist recht abwechslungsreich .😂 Da kanke

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน

      Das freut mich Susanne 🤗 genau richtig, immer so wie es für Dich passt 👍

  • @BeateJansen-cd1ss
    @BeateJansen-cd1ss หลายเดือนก่อน +1

    Hallooooo alle zusammen! Da ich heute früher Feierabend machen konnte, habe ich mir dieses November- Training ausgesucht um meinen Stoffwechsel in Trab zu bringen 🎉🎉🎉🎉🎉 ich will versuchen, so oft es geht nachmittags noch mal zu sporteln 😊😊😊😊....Weihnachten kommt schneller als wir denken 😅😅😅😅😅
    Beide Runden nicht nur durchgehalten, sondern auch viel Spaß dabei gehabt 😊😊😊😊
    Danke Gabi ❤❤❤❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน

      Sehr gut! Das freut mich liebe Beate!

  • @annette6188
    @annette6188 หลายเดือนก่อน +1

    Super😄heute hab ich gemeinsam mit meiner Schwester geschwitzt, und sie fand es auch klasse👏vielleicht schaffen wir es morgen wieder gemeinsam🏃‍♀🏃‍♀jippieh

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน

      Sehr schön!😘👍

  • @karinhoffmann-px7zl
    @karinhoffmann-px7zl หลายเดือนก่อน +1

    Wow super ,hab mich voll ausgepowert bin nass geschwitzt
    Danke liebe Gabi❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน

      Dankeschön liebe Karin, bravo 👍😘

  • @blockangela789
    @blockangela789 หลายเดือนก่อน +1

    Ertappt! Ich habe zwischendurch auf den Boden geguckt. Man, hatte wirklich das Gefühl du hast das gesehen!😅😮

  • @renatelesjak278
    @renatelesjak278 หลายเดือนก่อน +1

    Das war wieder super. Sanken dafür

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน

      Sehr gerne liebe Renate 😘

  • @robertahaschner9347
    @robertahaschner9347 หลายเดือนก่อน +1

    Sehr toll,
    hat Spaß gemacht,liebe Grüße Roberta

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน

      Das freut mich 🤗

  • @maritafeuser3823
    @maritafeuser3823 หลายเดือนก่อน +1

    Das hat mir mega Spaß gemacht 👏👏 war richtig toll und mir ist es natürlich auch warm geworden 😉🥰 hab noch einen entspannten Abend ✨💫🫶

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน

      Das freut mich sehr liebe Marita, schönen Abend 😘🌷

  • @charlydante8763
    @charlydante8763 หลายเดือนก่อน +1

    Was ein Spaß!!!!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน

      Dankeschön 💕💕

  • @Sonnenschein-qc1dy
    @Sonnenschein-qc1dy หลายเดือนก่อน +1

    Toller Hinweis mit dem Blick gerade aus 🙂, danke!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน

      Sehr gerne💕

  • @tanjalanger6777
    @tanjalanger6777 หลายเดือนก่อน +1

    Das hat so viel Spaß gemacht. Danke Gabi :)

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน

      Sehr gerne liebe Tanja 🤗 freut mich

  • @antroposo
    @antroposo หลายเดือนก่อน +1

    Dankeschön, viel geschwitzt, Ausdauer suuuper. Das Glas Wasser war sehr wichtig. Lg 😊 👍 💪

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน

      Sehr gut 👍

  • @clsudiarieser5277
    @clsudiarieser5277 หลายเดือนก่อน +1

    War super😅💪🏻. Danke Gabi😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน

      Das freut mich 🤗

  • @maritaneuhaus9058
    @maritaneuhaus9058 หลายเดือนก่อน +2

    Kondition super 👍💐

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน

      Perfekt 💕

  • @annagoge8372
    @annagoge8372 หลายเดือนก่อน +3

    Guten Morgen, nachdem ich gestern Abend noch warm gegessen habe , merkte ich heute Morgen, daß die Pfunde fielen😂

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน

      Sehr gut 👍

  • @andreabrenner9507
    @andreabrenner9507 หลายเดือนก่อน +1

    Das hat so einen Spaß gemacht 😍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน

      Das freut mich 💕

  • @cathrinsasse2172
    @cathrinsasse2172 หลายเดือนก่อน +1

    Sehr schönes Training. Die erste Runde war noch Recht entspannt, da ich regelmäßig walken gehe, in der zweiten Runde lief der Schweiß aber ordentlich.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน

      Sehr schön!💕💕

  • @DeK86
    @DeK86 หลายเดือนก่อน +1

    Geschafft 🎉 es war ein super Ausgleich zum Tag im Homeoffice.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน

      Wunderbaaaar🙏

  • @monikaklauer1311
    @monikaklauer1311 หลายเดือนก่อน +1

    Wow war super. Ich habe auf meinen Mann gewartet und konnte die Zeit gut nutzen 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน

      Wunderbar liebe Monika💕

  • @sabinelopper2643
    @sabinelopper2643 หลายเดือนก่อน +1

    Hallo Gabi, das war wieder super. Ich bin auf Nr. 3 gespannt. Gruß Loppi

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน

      Viel Spaß!💕👍

  • @ankewinkler7554
    @ankewinkler7554 23 วันที่ผ่านมา +1

    Super!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  23 วันที่ผ่านมา

      Dankeschön 💕

  • @schneeflockeweiss6853
    @schneeflockeweiss6853 หลายเดือนก่อน +2

    Das war suuuper👏 und ja, mir ist warm geworden 😅 lg🙏

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน

      Das freut mich 🤗

  • @gartnerin
    @gartnerin หลายเดือนก่อน +2

    Super, hat gut getan. Vielen Dank. Ich freue mich schon auf das nächste Training. LG

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน

      Ich danke dir!💕👍

  • @dorthebartmann7924
    @dorthebartmann7924 หลายเดือนก่อน +1

    Es hat richtig gut getan. Damke

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน

      Sehr gerne liebe Dörte 🌷

  • @petrajenter2531
    @petrajenter2531 หลายเดือนก่อน +1

    Ich dachte zuerst oh 42 Minuten sind lang, dann habe ich nebenbei zugesehen wie der Nebel verschwindet und schwups ist es vorbei. Merci dir ❤😂

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน

      Wunderbar liebe Petra, schönen Nachmittag 😘👍

  • @tanjadohler2572
    @tanjadohler2572 หลายเดือนก่อน +1

    Wieder toll liebe Gabi mach etwas abgewandelt mit da nach meine Schulter Op noch nicht alkes möglich.Aber Bewegung tut gut😊❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน +1

      Das freut mich sehr liebe Tanja 😘🤗

  • @evawieser
    @evawieser หลายเดือนก่อน +1

    Ein super Cardiotraining, ganz nach meinem Geschmack! 🔥💦👍🏼🙂 ich hab mit dir mitgemacht und bin in der 2. Runde gelaufen. 👍🏼🙂 der Schweiß ist getropft, super war’s! Vielen Dank, liebe Gabi! 🍁😘🍃

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน +1

      Suuuuuper Eva💕👍

  • @barbellang3000
    @barbellang3000 หลายเดือนก่อน +1

    ❤🎉😊super ,freue mich aufs nächste mal 😅😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน

      Sehr gerne liebe Barbella 👍🤗