탁구입문시기 조달환배우님께서. 대중매체 나오는 시기였던 우리동네 예체능때와 거의 비슷합니다. 입문 4개월차 막 포핸드 드라이브에 빠져있을때쯤 이니까요. 아! 구독자 5만명 축하드립니다. 댓글기준으로보니 5.15명인거 보니 앞으로 계속 업로드만 있다면 10만.20만 금방일듯합니다. 탁구이야기도 좋고. 일상 브이로그도 너무좋았음 그리고 어깨수술 등 저는 팔꿈치가 좀 아플때도 있더라고요 아픔에 동질감 어쨌든, 영상이주는 뭔가 기술적 도움도 , 멍하니 영상보기좋고. 꿀팁도 많이 얻어가고있습니다. 아 지금은 지역4부에 이르기까지 꾸준히 칠 수있고 중독될 수있었던 계기도 됐습니다. 운동중독은 좋은거니까요~ㅋ 입문시 접근성이 참 어려웠는데.. 우리동네 예체능부터 조달환배우님 영상 및 그외 분들 좀 더 포기안하고 탁구세계에 버틸 수있는계기가 됐던거같습니다 탁구는 내리사랑이 좀 강한운동같습니다. 제가 초보때 입문시기에 도움받았던 . 기억을 발판삼아 탁구인 . 즐탁인으로써 탁구장 초보입문자분들한테 좀더 접근성이 편하게 나름 노력중입니다. 내용이 길었네요... 업로드영상 잘보고있고 계속 ing이길 진심으로 바라고 응원계속할게요 화이팅 다시한번 5만구독자 축하합니다.
연예인이 이렇게 탁구에 진심이고 홍보에 힘써주시니 감사합니다. 탁구가 비 인기 종목이라 올림픽 이런 경기가 아니면 많이 관심 같지 않는데.. 유명한 분들이 이렇게 홍보해 주시니 감사하네요~ 실제 탁구를 운동 삼아 즐기시는 생활체육인이 정말 많은데, 탁구 홍보나 인기는 다른 운동에 비해 너무 적은 게 아쉬운 것 같습니다. 그래도 신유빈선수나 다른 유명하신 분들이 예능과 방송에서 활동하시는 모습을 보고 다시 탁구의 인기가 조금씩 올라 가고 있기는 하지만 여전히 아쉬운 상황이네요 지금도 부산세계탁구선수권대회가 진행중인데, 모르시는 분들도 많으시고~ 조라이프가 국내 최고의 탁구 유튜버가 되서 더 많은 홍보가 되고 많은 탁구인이 생겼으면 하는 바람을 담아 봅니다~ 조라이프 화이팅~
안녕하세요😄 시간 날 때마다 탁구장에 가는 탁구에 진심인 청년입니다!🏓🔥🔥 먼저 5만 구독자 달성 진심으로 축하드립니다🙌🏼🎉🎉 올탁구나 방송도 정주행 하며 너무 재미있게 봤습니다🤩🤩 탁구가 젊은이들 사이에서 좀더 대중화 되었으면 하는 바램이 있는데 유튜브로 알려주시고 너무 감사합니다 🙏🏼😊 어깨 부상 쾌차하시길 바라면서💪🏼 치료하시는 동안 탁구에 대한 많은 이야기 보따리들 풀어주시면 좋겠습니다🤗 조라이프 화이팅🙌🏼👍🏼👍🏼
달환님 오늘 방송도 잘 보고 갑니다. 좀 아까 보통사람 봤는데 연기를 위해 살을 많이 빼고 노력하시는 모습이 참 멋지십니다. 가족 모두 항상 건강하시고 화목하시길 바라며~ 힘들때나 좋을때나 이제 달환님 유투브 알았으니 와서 보고 웃고 즐기고 때론 같이 눈물 흘리는 유투버 친구가 됬으면 합니다. 달환님 앞날에 좋은 일만 가득 하시길 항상 응원하겠습니다.^^
오늘은 영상 보기 전에 선댓글을 남깁니다.... 지금 막 남자 4강이 끝낫네요.. 이상수 선수가 역대급 경기를 했음에도 역시 판젠동을 못 넘어서네요.. 판젠동 경기는 그 동안 많이 봤지만 정말 대단한 것 같아요.. 그리고 왕리친 선수 결기 풀로는 처음 보는데 너무 아쉽네요... 어제 장우진도 그렇고 오늘 임종훈도 그렇고 탁구는 역시 상성이 중요한 것 같아요.. 어제 장우진이 상성상 안좋더니 임종훈도 마지막에 왕리친은 상성상 안좋네요... 차라리 장우진이 두 번 왕리친이랑 붙었으면 어땠을까 싶지만 순서를 중국이 정하는터라 아쉽긴 했네요... 그래도 이번 선수권 보면서 홍보하신 달환님 생각이 났네요.. 영상 잘 볼께용.... 선댓글 먼저 남겨요...
안녕하세요. 저도 점착식으로 바꾸고 나서는 공이 잘 안나가요~~~ 말씀처럼 커트와 회전이 잘 되는것 같습니다. 오늘 영상도 잘보고 갑니다. 한단계 한단계 성장해 나갈수 있도록 연습 많이 많이 할께요. 항상 건강 조심하세요~~~ 지금은 초보지만 쑥쑥 성장 하는 그 날가지 생활탁구 화이팅!
영상 감사합니다. 요즘 스피드글루는 사용 하는 분이 거의 없는것 같습니다. 제품도 구하기가 싶지 않고 불법이라고 인식이 확실히 된듯도 하고요. 부스팅 오일이 문제인데 선수들은 모두 다 사용 한다니 한번 사용 해보고 싶은 생각도 듭니다. 경도 높은 점착 러버에 부스팅을 하면 효과가 좋다는데 그 정성도 보통 열정이 없으면 하기가 쉽지는 않지요. 5만 구독자 돌파를 축하드리며 부산 세계탁구선수권도 성황리에 끝나길 고대합니다.
구독5만 축하드려요~ 용품은 자기에게 맞는지가 정말 중요한듯 합니다. 남자분들은 ZLC보다 비교적 저렴한 ALC위주로 사용하고 하이텐션러버를 싫어하는 사람도있고 같은성별이라도 사람마다 근육량 팔길이가 다양하니 주변분들의 말은 참고만 하시고 비인기 장비거나 저렴한 가격대라고 선입견 가지지 마시고 기회가 된다면 한번사용해보세요 의외로 어라? 할 수도 있습니다. 그래서 저는 탁구입문 6개월 동안 쉐이크로 레슨 받다가 코치쌤과 구장분들의 만류에도 불구하고 중펜전향해 재미있게 탁구 치고 있습니다.
5만 구독 축하드립니다. 작년부터 탁구시작한 40대 직장인입니다. 1년정도 레슨배우고 유투브 알고리즘으로 올탁구나에서 조달환님 예전영상보고 여차여차 해서 여기까지 왔네요. 나에게 맞는 스트레스 푸는 운동을 찾아 너무 기분 좋게 치고있습니다. 아무쪼록 일반인들이 모르는 팁들 등 다양한 컨텐츠 앞으로도 많이 많이 올려주세요. 실버 버튼 골드버튼 받으시는 그날까지 열심히 구독하겠습니다
12년동안 쉬었던 탁구를 다시 한지 이제 4년되었습니다. 남들은 쉐이크 전향을 많이들 말했지만 펜홀더 만의 매력을 결코 놓을수가 없기에 나이와 체력 다 떠나서 펜홀 계속 잡고 있네요~ 조달환 배우님의 오랜세월 탁구를 향한 변함없는 진정성과 놀라운 실력에 이전부터 감명을 받아왔습니다ㅎ 쉽게 다가갈수 있는 탁구, 재미있는 탁구, 멋있는 탁구를 위해 앞으로도 10만 20만 ..계속 달려가 주시길 부탁드려요~ 조라이프 화이팅 ! 곧 10만 구독자 가즈아 !
참 그리고 정영식 해설위원 해설 잘하는 것 같아요.. 저도 돌아보면 80년대와 90년대 초까지 공이 작았을 때엔 펜홀더 파워 드라이브가 잘 먹혔는데 나중에 공이 커지면서 제가 드라이브를 걸어도 회전이 잘 안 먹고 상대방이 예전보다 쉽게 받아낸다는 느낌이 있었는데,, 이번에 정영식 위원이 공의 크기만 커진게 아니라 만드는 재질까지 바뀌어서 포헨드 탑스핀(우리 시대엔 드라이브)로는 경기를 이끌어나가기 힘들다는 어제 해설을 들으면서 내 느낌이 맞구나 생각이 들었어요... 사실 공이 바뀐 뒤로 펜홀더가 사라지고 쉐이크핸드쪽이 대세가 된 것이 백핸드 수비 문제만 그런줄 알았는데 고으이 재질이 이젠 회전이 덜 감기고 속도와 파워가 중요해지는 탁구로 바뀌면서 저와 같은 유형이 더 어려워진 이유를 알게 되었네요..... 그런 면에서 펜홀더가 점점 사라져 가는게 아쉬웠어요.. 저도 중간에 쉐이크핸드를 써 봤지만 펜홀더만큼 포핸드가 자유롭진 않은 것 같아요......ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
탁구를 즐기는 40대입니다. 요즘 점착식러버가 정말 유행인 듯 해요. 탁구장에 가도 많이 늘었더라고요. 같이 운동 시작한 친구도 점착식러버 쓰더니 더 공이 쎄지고, 회전도 많이졌더라고요. 그래서 저도 점착식러버에 관심이 많았는데, 딱 궁금한 내용이 ^^ 부스팅은 다 규정에 어긋나는 줄 알았는데, 규정에 어긋나지 않는 글루가 있다는 것도 새로 알았네요. 굿~~ 엄지척~~!! 앞으로도 좋은 정보 & 즐거운 탁구 생활 보여주세요~ 구독자 5만 축하드리고, 조달환님 & 조탁구님 & 조라이프 항상 응원합니다 ^^
점착식 러버 특성 알려주셔서 감사합니다. 저는 펜홀더 쓰고 있습니다. 영상을 보며 상대가 점착러버를 사용할 시 어떻게 대비할지 생각해 보았네요. JOLIFE가 탁구 동호인분들과 탁구를 좋아하시는 분들 모두 꾸준히 접근할 수 있는 채널이 되기를 희망하겠습니다. 성실함으로 꾸준히 영상 올려주셔서 감사합니다~! 앞으로도 잘 보갰습니다~!^^
조달환 배우님 예전부터 탁구치는 모습을 좋아했던 1인으로 꾸준히 구독후 보고있어요...댓글에도 응답잘해주시고 감사합니다. 아직 미천한 실력이지만 영상보면서 조금씩 적용해 보고잇어요. 항상 감사합니다. 앞으로도 가지고 계신 또 알고 있으신 노하우들 많이 많이 알려주세요. ^^
30대 후반 두아이 아빠 입니다. 우연히 탁구 시작한지 1년차 되었는데 비가오나 눈이오나 언제든지, 남녀노소 누구나 함께 즐길수 있어 탁구라는 매력에 빠져버렸네요 😊 잠들기전에 탁구공 소리가 자장가 처럼 귓가에 맴돌 정도 입니다. 그만큼 중독성이 강한듯 합니다😅 조라이프 구독자로써 탁구 초보자인 저에게는 유용한 정보 탁구 매력을 더욱 느끼고 있습니다. 항상 좋은 영상 감사합니다. 건강한 탁구! 즐기는 탁구! 조라이프 항상 행복하세요 😊
유니폼한벌 부탁드립니다. 탁구치러갈때 그냥 반팔입고 가는데 다들 이쁜거 입고 오더라고요. 당첨이 안될 것 같지만 그래도 치수(XL) 남겨요. 항상 탁구만이 아닌 정보를 많이 알려줘서 고맙습니다. 라이더 캠핑 부럽게 부럽게 5번을 넘게 보았습니다. 조라이프 유튜브 화이팅입니다.
"안녕하세요! 조라이프 입니다." ^^
♤조라이프 '5만 구독자' 이벤트!! 🏓♤
이번 이벤트도 XIOM과 함께합니다
드디어 5만 구독자를 달성했습니다
다시한번 너무 감사의 말씀 드립니다!
저희 채널을 구독해 주시고,
좋아요 + 댓글을 달아주신 분들 중
(탁구에 진정성있는 댓글 감사합니다^^)
이번엔 총 4분을 추첨하겠습니다!
1. XIOM 탁구가방 백팩
2. XIOM 탁구가방 사이드백
3. XIOM 트레이닝복 세트 (사이즈 100
4. XIOM 탁구화 (사이즈 255~260)
참여 마감 되었습니다..!
중복 참여는 지양해 주시면 감사하겠습니다.^^;
나중에는 꼭 많은 상품 준비하겠습니다.❤
이벤트 참여 기간 : 24.02.19 ~ 24.02.26
당첨자 발표 : 24.03.04
감사합니다^^
저도 가꼬싶습니다~~~저도뽑아주세요
저두요^^
탁구입문시기 조달환배우님께서. 대중매체 나오는 시기였던 우리동네 예체능때와 거의 비슷합니다. 입문 4개월차 막 포핸드 드라이브에 빠져있을때쯤 이니까요.
아! 구독자 5만명 축하드립니다. 댓글기준으로보니 5.15명인거 보니 앞으로 계속 업로드만 있다면 10만.20만 금방일듯합니다.
탁구이야기도 좋고. 일상 브이로그도 너무좋았음 그리고 어깨수술 등 저는 팔꿈치가 좀 아플때도 있더라고요 아픔에 동질감
어쨌든, 영상이주는 뭔가 기술적 도움도 , 멍하니 영상보기좋고. 꿀팁도 많이 얻어가고있습니다.
아 지금은 지역4부에 이르기까지 꾸준히 칠 수있고 중독될 수있었던 계기도 됐습니다. 운동중독은 좋은거니까요~ㅋ
입문시 접근성이 참 어려웠는데..
우리동네 예체능부터 조달환배우님 영상 및 그외 분들
좀 더 포기안하고 탁구세계에 버틸 수있는계기가 됐던거같습니다
탁구는 내리사랑이 좀 강한운동같습니다.
제가 초보때 입문시기에 도움받았던 . 기억을 발판삼아
탁구인 . 즐탁인으로써
탁구장 초보입문자분들한테 좀더 접근성이 편하게 나름 노력중입니다.
내용이 길었네요...
업로드영상 잘보고있고 계속 ing이길 진심으로 바라고 응원계속할게요 화이팅
다시한번 5만구독자 축하합니다.
탁구신세계에 입문한지 한달 오래전 봤던 예체능방송 타고 넘어왔네요
늘 재밌게 보고 있습니다 항상 즐거운 탁구생활 누리시고 방송에서도 많이 봤음 좋겠습니다
조달환 티비 구독 좋아요~
유익하고 이 채널에서만 다루는 컨텐츠 아주 피가 되고 살이 됩니다.
그렇게 생각해주셔서 힘이 많이 납니다. 좋은 말씀 감사합니다 고맙습니다.^^
스피드 글루 사용해서 건강에 좋지 않은 것보다 건강한 운동, 즐기는 탁구가 좋겠습니다.^^
5만 구독자 축하드립니다
조탁구님의 즐탁 응원합니다
너무너무 감사합니다 고맙습니다.^^
안녕하세요. 정영식 입니다^^
우리나라 연예계에서 가장 탁구를 잘치고 좋아하시는 조달환 형님!
구독하고 앞으로도 재밌게 보겠습니다🏓😃💪
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 영식아....^^ 너무 아련하다.. 20년전 너의 첫 모습.. 잘생기고 순수하고.. 그리고 아버님...^^ 안그래도 여기저기서 보면서 응원 엄청함...^^ 사적인 이야기는 따로 하자.. 함께 친한 분 통해서.. 댓글 고맙구...^^
연예인이 이렇게 탁구에 진심이고 홍보에 힘써주시니 감사합니다.
탁구가 비 인기 종목이라 올림픽 이런 경기가 아니면 많이 관심 같지 않는데..
유명한 분들이 이렇게 홍보해 주시니 감사하네요~
실제 탁구를 운동 삼아 즐기시는 생활체육인이 정말 많은데, 탁구 홍보나 인기는
다른 운동에 비해 너무 적은 게 아쉬운 것 같습니다.
그래도 신유빈선수나 다른 유명하신 분들이 예능과 방송에서 활동하시는 모습을 보고
다시 탁구의 인기가 조금씩 올라 가고 있기는 하지만 여전히 아쉬운 상황이네요
지금도 부산세계탁구선수권대회가 진행중인데, 모르시는 분들도 많으시고~
조라이프가 국내 최고의 탁구 유튜버가 되서 더 많은 홍보가 되고 많은 탁구인이 생겼으면 하는
바람을 담아 봅니다~
조라이프 화이팅~
아이고.. 같은 탁구인으로서 유투버도 하시고 저도 열렬이 응원하겠습니다. 좋은 말씀 감사하고 또 어깨 괜찮아지면 같이 운동했으면 좋겠습니다. 고맙습니다.
탁구친지 사십년이 넘었는데~ 엄청 재미있지요~ 즐탁하고 있는데 건강이 문제라~~^^
저도 부상을 달고 삽니다. 너무 슬프네요. 이제 파우 드라이브를 걸스가 없어서ㅡ.ㅠ
올~재홍씨 화면에서 보니 더 반갑네요 어째 늙지를 않누 ㅎㅎ
항상 건강하고,행복하길 바래요^^
달환님도 화이팅 입니다😊
감사합니다^^
유명배우가 탁구 유튜버를할정도로 식견이 풍부하시군요~앞으로 다양한 탁구 이야기 기대하겠습니다..
좋은 말씀 감사합니다. 좋은 영상 만들어서 자주자주 올리도록 하겠습니다.^^
안녕하세요😄
시간 날 때마다 탁구장에 가는 탁구에 진심인 청년입니다!🏓🔥🔥
먼저 5만 구독자 달성 진심으로 축하드립니다🙌🏼🎉🎉
올탁구나 방송도 정주행 하며 너무 재미있게 봤습니다🤩🤩
탁구가 젊은이들 사이에서 좀더 대중화 되었으면 하는 바램이 있는데 유튜브로 알려주시고 너무 감사합니다 🙏🏼😊
어깨 부상 쾌차하시길 바라면서💪🏼
치료하시는 동안 탁구에 대한 많은 이야기 보따리들 풀어주시면 좋겠습니다🤗
조라이프 화이팅🙌🏼👍🏼👍🏼
좋은 말씀 너무 감사합니다. 고등학생이시면 앞으로 실력이 향상될 일만 남았네요. 긴호흡으로 오래 보시고 부상없이 운동하세요 감사합니다.^^
안녕하세요 이제 시작한 탁린이 입니다...명품 조연조달환배우님 5만 구독자 축하드립니다.🎉구독 좋아용 알림 설정은 필수 지인 공유 완료 했어용😂
감사합니다. 공유해주셔서.. 종족 종놀러오세요. 고맙습니다^^
와우~~~~
예체능때부터 팬인데
알기쉽게 설명해주셔서 감사합니다
발목부상으로 운동하다가 다시 탁구를 치는데 그사이 이사를 다니다보니 신발과 가방이 없어졌어요
이벤트한다니 방가운 맘에 댓글달아요 ㅎ
5만 구독자 달성을 축하드리며,
댓글없이 초기부터 시청했지만 이번 기회에 종종 댓글 올리겠습니다.
2023년7월부터 탁구를 시작해서 아직 초보 생체이나 열심히 하여
빠른 시간에 초보를 벗어나보겠습니다.
이제 3개월차ㆍ 다 알아들을순 없으나 유용한 얘기들 감사합니다
화이팅입니다!^^
항상 잘보고 있읍니다 달환님의 열정이 부럽읍니다 저는 실력이 안느는것이 문제 입니다 항상 좋은 정보 부탁 드립니다
감사합니다 화이팅입니다.. 멀리 호흡을 보고 하셔야 합니다 건강하게 운동하세요.ㅎㅎ
종종 챙겨보고있는 고등학생입니다. 조달환배우님 덕분에 점착러버와 부스팅에 대해서 쉽게 이해했습니다. 부상없이 탁구를 오래 즐기고 좋은 영상들 계속 올려주시길 바랍니다.
젊었을 때 많이 하세요. 나이 들어서 부상이 오기 쉽습니다. 실력을 천천히 생각하시고 친천히 보고 올려야 합니다. 실력이 많이 느시면 부스팅도 한번 해보신 곳을 권장합니다.^^
5만구독자 축하드립니다^^
고맙습니다.^^
아무래도 탁구쪽에 관심이 많아 구독중인데 컨텐츠 재미있어요.
5만 축하드리고 쭉쭉 계속 구독자 수가 올라가세요.
즐겁게 봐주셔서 감사합니다. 중종 좋은 영상 올리도록 하겠습니다^^
정말 좋은정보네요 ㅎ 모두들 승부에 진심이지만 탁구동호인들에게 꼭 부탁하고 싶은것은 기분이 태도가 되지는 말자는 말을 하고싶어요. 상대편이든 복식의 파트너든 같이 즐기는 동호인이 되었으면 좋겠습니다. 즐탁합시다.
맞는 말씀입니다.^^
와우~ 벌써 5만이라니요~ 역시 조라이프님이네요.
처음심심한듯한 영상에 ㅋㅋ ㅋ뭐라고해야하나 간하나도 안된 오이같은 느낌이었는데
쏠쏠하게 진솔하게 들리는 같은 탁구인이라는 생각이 들더군요
오픈 3부이상 ㅡㅡ; 장비빨로 올라설수만 있다면이야~ 생각이 들면서도 ㅋㅋ
즐겁게 어디가도 즐길수있는 수준이 됬다에 만족하고는 있네요.
건승하시고 심심해도 오래가는 조라이프되기를 기대해봅니다
가장 고수의 느낌이십니다. 실력이 늘지 않아도 되고 어디 가도 사람들한테 부끄럽지 않을 그 실력 저도 그게 가장 중요한 것 같습니다. 저도 더 이상 느는데 집중하지 않고 운동하는데 집중하고 있습니다. 응응응원합니다 고맙습니다.^^
저런 탁구메이트가 있으면 던던할것 같네요 ㅎㅎ 오랜우정 끝까지~
조달환 배우님 덕분에 또 하나 배워가네요. 이제 1년 반 정도 되었고, 주4회 정도 탁구를 치고 있는데 탁구만큼 좋은 운동이 없네요. 저도 점착러버 한번 사용해 보려구요 ^^ 다양한 여러 장비도 경험해 보려구요~!
다양하게 탁구 정보를 알려주는 조달환 님, 남재홍 님 감사합니다.
저도 감사드립니다..^^ 고맙습니다
5만 구독자 축하드립니다~~
이제 탁구친지 1년된 탁린이에요
영상재미있게보고있습니댜^^
즐겁게만 보시고 나중에 더 연습하셔서 중국 로버 써보시면 좋을 것 같아요.😅
탁구 시작 이틀차 탁린이입니다!
스윙배우고 있는 지금 정말 장비까지...탁구의 세계 심오하네요!!! 조탁구 좋은 영상들로 많이 배우겠습니다!!!아즈아!
응원하겠습니다!.. 쵸레이!!! ^^/
옆집 형이 설명해 주듯 구수한 매력이 있는 조달환 배우님.
탁린이로써 탁구 상식이 넓어지네요.
5만 구독 축하드려요.
앞으로도 좋은 정보전달
부탁드려요.^^
너무 감사합니다. 열심히 해서 좋은 영상 우리도록 하겠습니다.^^ 화이팅!!
오늘 구독햇습니다
탁구는 안칩니다
조형님 팬으로 봅니다😊
ㅎㅎㅎㅎ 감사합니다..^^/
조라이프 잘 보고 있습니다. 이번에 좋은 정보 감사드립니다. 앞으로도 멋진 유투버활동 응원하겠습니다.........``
감사합니다.^^
조현우 관장님이 운영하시는 성남의 핑퐁타임 탁구장이네요.
여기 탁구장 좋아요^^
달환님 오늘 방송도 잘 보고 갑니다. 좀 아까 보통사람 봤는데 연기를 위해 살을 많이 빼고 노력하시는 모습이 참 멋지십니다.
가족 모두 항상 건강하시고 화목하시길 바라며~ 힘들때나 좋을때나 이제 달환님 유투브 알았으니
와서 보고 웃고 즐기고 때론 같이 눈물 흘리는 유투버 친구가 됬으면 합니다. 달환님 앞날에 좋은 일만 가득 하시길 항상 응원하겠습니다.^^
진짜 제 팬이시네요 관심 너무 감사합니다. 좋은 영상 만들어서 올리도록 하겠습니다.😊
오늘은 영상 보기 전에 선댓글을 남깁니다.... 지금 막 남자 4강이 끝낫네요.. 이상수 선수가 역대급 경기를 했음에도 역시 판젠동을 못 넘어서네요.. 판젠동 경기는 그 동안 많이 봤지만 정말 대단한 것 같아요.. 그리고 왕리친 선수 결기 풀로는 처음 보는데 너무 아쉽네요... 어제 장우진도 그렇고 오늘 임종훈도 그렇고 탁구는 역시 상성이 중요한 것 같아요.. 어제 장우진이 상성상 안좋더니 임종훈도 마지막에 왕리친은 상성상 안좋네요... 차라리 장우진이 두 번 왕리친이랑 붙었으면 어땠을까 싶지만 순서를 중국이 정하는터라 아쉽긴 했네요... 그래도 이번 선수권 보면서 홍보하신 달환님 생각이 났네요.. 영상 잘 볼께용.... 선댓글 먼저 남겨요...
갑자기 많은 댓글을 남겨주셨어. 정말 감사합니다. 대한민국 화이팅!!!
구독 5만 축하 드립니다. 즐탁하세요~^^
고맙습니다. 좋은 영상 만들도록 노력하겠습니다. 아이디어 있으면 댓글 달아주시면 더 고맙습니다.^^
5만구독자 축하드립니다!🎉🎉🎉🎉🎉🎉
10만을 향해 구독하고갑니다!^^🎉🎉🎉
끈끈이 접착식러버 +스피드글루 장비빨 받아보고싶네요~~
앞으로 쭈욱 탁구에대한 좋은 정보 구독하며 얻어가겠습니다!
감사합니다. 멀리 보시고 부상 없이 오래오래 운동하셨으면 좋겠습니다. 나중에 기회가 되신다면 한번 꼭 써보는 것을 추천합니다^^
탁구 재밌게 치고있는 20대 생체인입니다 달환님 유튜브보면서 도움도 많이 되고 실력도 많이 느는것같습니당
좋은 말씀 감사합니다. 열심히 하셔서 전국 오픈대회 나가서 성적 내시길 응원합니다.^^
탁구 시작한지 4년차네요. 요즘 파워와 컨트롤 사이에서 고민을 많이 하고 있는데 조라이프님의 영상이 많은 도움이 되었습니다. 감사합니다.^^
언젠가 오픈시합에서 한번 만나보고싶습니다 ~^^ 탁구가 평생운동인데 ~ 아프지마시고 다치지마시고 즐겁게 운동하시길 바라겠습니다 ~ 영상에 나온 적색러버가 타우2인가요? 약점착으로 알고있는데 꽤 점착력이 좋네요 ~ 한번 써봐야겠습니다.
40대 중반입니다.
탁구 시작한지 1년쯤 되었는데 펜홀더 실력 향상이 힘드네요. 항상 좋은 영상 작 보고 있습니다.
아직은 희망부라 평면러버로 치지만, 언젠가 기본기를 마스터하고 점착식러버로 갈아타야겠네요
어케 형님이 더 젊어?? ㅋㅋ
요즘 탁구실력이 정체기라 이것저것 보고 있는데, 점착시 러버 한번 사용해 봐야 겠네요. 정보 감사합니다.
그때 시도해봐도 참 좋을 것 같습니다.^^
이제 막 탁구를 시작한 탁린이 입니다
예전부터 좋아하는 배우께서, 또는 제가 좋아하는 탁구 관련해서 영상을 만들어 주시니 너무 좋습니다
지금 처럼 계속 좋은 영상 부탁드리겠습니다^^!
좋은 댓글 감사합니다! 👍
너무 늦은 나이에 시작하지 않았나 싶지만
나도 모르게 탁구에 빠져 살고 있습니다
징하게 힘들고 어렵습니다 ㅎㅎ
업로드 자주 해주세요 꼭 필요한 내용들이라 많은 도움이 됩니다
얼릉 탁린이에서 벗어 나고 싶습니다
생체탁구 화이팅~!!
그렇게 생각해주셔서 또 감사합니다. 종종 자주 올리도록 하겠습니다. 운동 열심히 하시고 부상 없이 건강하십시요.^^
저는 저가형 중국 점착러버 cj8000과 록손 로키1을 쓰고 있습니다. 가성비 죽입니다. Zlc로 부족한 스피드를 보완합니다. 국산 점착도 한 번 꼭 써보고 싶네요.
가방도 6년 썼는데 탐나네요❤❤❤
추천 좋은 정보 감사합니다. 탁구 엄청 좋아하시는 거 같네요. 회의를 하고 투표를 해서 뽑으니까 정확히 말씀을 드릴 순 없지만 아무쪼록 고맙습니다.^^;;
아직도 스피드글루에 대해서 모르고 있었네요
조라이프 굿
고맙습니다. ^^
04:58 비휘발성 유기용매가 아니라 휘발성 유기용매입니다.
VOC (Volatile Organic Compounds)
안녕하세요 남재홍 입니다. 제가 설명을 잘못했네요. 스피드글루는 말씀하신 “휘발성 유기용매” 가 맞습니다^^ 지적해 주셔서 감사드립니다.
맞습니다.. 휘발성.. 단어선택이. 순간 잘못됐네요
^^; 죄송합니다
..
와우 언제 5만이래요.. 축하드리고 미리 감사합니다^^
저도 감사드립니다..^^ 고맙습니다
초보라 용품을 한가지로 계속 쓰고 있는데 다음에 한번 바꿔서 써보도록 해야겠네요!
항상 잘보고있습니다
항상 봐주셔서 감사합니다!..^^ 고맙습니다.. 늘.. 석규님...♡
😂 너무 고맙습니다.😊
안녕하세요 탁구 입문한지 5개월차 된 탁린이 입니다. ! 와이프와 같이 입문을 했는데 이제는 서로 랠리도 되면서 즐겁게 운동할수가 있네요 ^^ 조라이프 채널에서 탁구에 대해 많이 알아가고 있습니다. 항상 감사합니다! 조라이프 화이팅!!
좋은 말씀 감사합니다. 부상 없이 오랫동안 운동하시길 바랍니다 고맙습니다.^^
탁구를 삼십년 이상 쳤지만, 점착식 러버와 부스팅 오일은 처음 들어봅니다. 신박한 정보 감사합니다. 탁구 용품 이벤트가 탐이나서 댓글 남겨봅니다. 사랑합니다.!!^^
그냥 좋아요 ㅎㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋ 그런가요.. 고맙습니다^^
지난 번 롱핌플 너무 잘 봤습니다 제가 유저라 관심이 많았습니다 .이번 첨착러버는 듣기만 했지 뮌지는 어리둥절이었 는데 알기쉽네요
기회가 있다면 전면에 써보고싶네요
천천히 써보시는 것을 권장합니다. 나중에 게임 익숙해지시면 한번 해보시면 좋을 것 같아요. 저는 귀찮아서 못하고 있지만 만약에 전국대회 나간다면은 시도는 해볼 것 같습니다.^^;
좋은 정보 감사합니다.
늦게 시작한 탁구..
열탁 즐탁 하고 있습니다...
도움이 되셨다니 감사합니다..^^
조달환의 탁구는~
달려라 달려~ 펜홀더!
환호화 함성이 가득한 플레이어다!
채널 잘보고있습니다^^
항상 시청해주셔서 감사합니다!^^
재미있네요
탁구에 관한 얘기 많이 부탁드립니다^^
예 알겠습니다..^^
구독 5만 축하드립니다. 농구로 허리를 다치고 탁구를 시작한지 10개월밖에 되지않은 펜홀더 전향입니다. 롱핌플 밖에 만나본적이 없는데 점착식 러버도 만나게되면 적응에 유용할 것 같습니다. 탁구 관련 영상 꾸준히 올려주시면 감사하겠습니다.
탁구 전도사! 조라이프채널 응원합니다. 탁구를 본격적으로 배운지 반년이 조금 더 된 탁린이입니다. 좋은 정보 감사드리며, 구독자 10만 가즈아!
신구선생님 차 복원하시는거 보고 이제야 이채널을 알게 되었네요 반갑습니다
방문해 주셔서 너무 감사합니다 종종 눌러오세요 고맙습니다.^^
안녕하세요.
저도 점착식으로 바꾸고 나서는 공이 잘 안나가요~~~
말씀처럼 커트와 회전이 잘 되는것 같습니다.
오늘 영상도 잘보고 갑니다.
한단계 한단계 성장해 나갈수 있도록 연습 많이 많이 할께요.
항상 건강 조심하세요~~~
지금은 초보지만 쑥쑥 성장 하는 그 날가지 생활탁구 화이팅!
화이팅 화이팅 화이팅!!^^ 댓글 너무 감사합니다 고맙습니다.
저번에 롱핌플 상대로 동영상 올린거 효과 많이봤습니다.
부스팅에 대해서는 왠지 조심스럽네요 ㅎㅎ
영상 재밌게 보고 있습니다~~
조심스럽지만... 규칙이 변화해야 할 것 같습니다.. 햔실성있게..감사합니다^^
탁구인으로써 방영되었으면하는주제가 자꾸나와서 너무 반갑기도하고
그러네요.
남재홍고수님한테까지 인맥이 있으실줄이야...ㅋㅋㅋ
조라이프 응원합니다.
탁구유튜버 1짱 찍으러가죠~^^/
열심히 하겠습니다..ㅋㅋㅋ
우와 축하드립니다 🎉
감사합니다^^
친숙한 배우님이 같은 운동을 하신다니 더욱 반갑네요 ㅎ 구독먼저 누르고 시청갑니다 ㅎ
너무너무 감사합니다 ..^^ 좋은 영상 만들도록 노력하겠습니다 고맙습니다.
이제 1년 된 병아리입니다. 얼른.. 새싹부를 벗어나고 싶어요ㅎㅎ;;; 유익한 영상 감사합니다. 앞으로 더 번창하시길 빌어요~
좋게 말씀해 주셔서 너무 감사합니다.^^ 화이팅!!
영상 감사합니다. 요즘 스피드글루는 사용 하는 분이 거의 없는것 같습니다. 제품도 구하기가 싶지 않고 불법이라고 인식이 확실히 된듯도 하고요. 부스팅 오일이 문제인데 선수들은 모두 다 사용 한다니 한번 사용 해보고 싶은 생각도 듭니다. 경도 높은 점착 러버에 부스팅을 하면 효과가 좋다는데 그 정성도 보통 열정이 없으면 하기가 쉽지는 않지요. 5만 구독자 돌파를 축하드리며 부산 세계탁구선수권도 성황리에 끝나길 고대합니다.
응원해 주셔서 너무 감사하고 세계 탁구 선수권대회에도 성공리에 잘 끝났으면 좋겠습니다. 고맙습니다.^^
축하드립니다 잘보고 있습니다 ~~^^
감사합니다. 열심히 하겠습니다...^^ 좋은 영상 올리도록 하겠습니다.
구독5만 축하드려요~
용품은 자기에게 맞는지가 정말 중요한듯 합니다.
남자분들은 ZLC보다 비교적 저렴한 ALC위주로 사용하고 하이텐션러버를 싫어하는 사람도있고
같은성별이라도 사람마다 근육량 팔길이가 다양하니 주변분들의 말은 참고만 하시고
비인기 장비거나 저렴한 가격대라고 선입견 가지지 마시고 기회가 된다면 한번사용해보세요
의외로 어라? 할 수도 있습니다.
그래서 저는 탁구입문 6개월 동안 쉐이크로 레슨 받다가 코치쌤과 구장분들의 만류에도 불구하고 중펜전향해 재미있게 탁구 치고 있습니다.
대단한 지식과 대단한 열정이 이시네요. 부럽습니다. 저는 부상 땜에 운동을 못하고 있는데 부상 없이 오래 하셨으면 좋겠습니다.^^
점착식 러버를 호기롭게 샀지만 아직 부착은 못하고 있는 쫄보 탁구 초보입니다 ㅎㅎ 좋은 정보 감사합니다 ~~
시청해주시고 댓글 달아주셔서 제가 더 감사합니다. 종종 울리도록 하겠습니다 즐거운 운동하세요.😅
5만 구독 축하드립니다. 작년부터 탁구시작한 40대 직장인입니다. 1년정도 레슨배우고 유투브 알고리즘으로 올탁구나에서 조달환님 예전영상보고 여차여차 해서 여기까지 왔네요. 나에게 맞는 스트레스 푸는 운동을 찾아 너무 기분 좋게 치고있습니다. 아무쪼록 일반인들이 모르는 팁들 등 다양한 컨텐츠 앞으로도 많이 많이 올려주세요. 실버 버튼 골드버튼 받으시는 그날까지 열심히 구독하겠습니다
그렇게만 된다면 너무 좋겠습니다. 응원해주셔서 너무 감사합니다. 종종 좋은 영상 올리도록 하겠습니다 고맙습니다.^^
탁구도 용품빨이 있었군요~~ 저도 펜홀더 치지만 다양한 러버 사용해 보려합니다~
구독자 5만 축하드려요~~
용품과 적절한 조미료가 들어가야. 모든 음식도 그렇고 다 좋은 것 같습니다. 응원 감사합니다 행복하십시오!!^^
교회 탁구 하다 이제 본격적으로 탁구 시작하고 있습니다.
펜혼더 레슨도 받고 우선 지역대회 나가보려 합니다 .
이제 레슨 받은지 2달 차 입니다 ㅇ ㅏㅈ ㅏ!~~~~
아즈아!!!! 천천히 멀리 호흡을 보시고 운동하셔야 합니다. 그리고 너무 무리하지 마세요. 주 3회가 가장 적당합니다. 어깨 다치고 무릎 다치는 경우가 많아서요 화이팅입니다.^^
허리케인 라바도 소개좀해주셨음하니더.ㅡ수비형,공격형선수들이 가질만한 러버 꼭부탁하니더.ㅡ저는 수비전형으로 개종하기때문에요.
5만 구독 축하드려요~🎉 영상 잘 봤어요~전에 부스터 해주신다고 해서 절레절레..함 붙이면 계속 해야된대서..ㅋ😅
좋은 영상 많이 올려주세요~
축하해 주셔서 정말 고맙습니다. 중종 자주 좋은 영상 올리도록 하겠습니다.ㅎㅎ
12:13 탁구에 진심인 조달환님의 진정성에 감동입니다. 지역5부의 통곡의 벽을 넘고자 다시 열탁하고싶습니다. 홧팅!!
좋은 말씀 감사합니다. 영상 잘 만들어서 종종 종종 울리도록 하겠습니다.😊
올탁구나 에서도보고.. 강호동씨와 함께 하던 탁구도 봤는데.... 유튜브 채널 줄곧 보고 있습니다. 탁구 채널을 자주 보는데 레쓴 동영상은 아니지만 탁구 꿀팁 알려주셔서 감사합니다. 5만명 축하드립니다. :)
감사합니다. 열심히 하겠습니다...^^/
영상 잘봤습니다. 탁구의 세계도 알면 알수록 끝이 없는것 같네요 ㅎㅎㅎㅎ
세상에서 가장 작고 가장 가벼운 공기 때문에 너무 복잡한 거 같습니다. 그래도 재미있는 건 사실이죠.^^
늘 생체에 가까운 일상생활 편하게 잘보고갑니다!
항상 시청해주셔서 감사합니다!..^^
12년동안 쉬었던 탁구를 다시 한지 이제 4년되었습니다. 남들은 쉐이크 전향을 많이들 말했지만 펜홀더 만의 매력을 결코 놓을수가 없기에 나이와 체력 다 떠나서 펜홀 계속 잡고 있네요~ 조달환 배우님의 오랜세월 탁구를 향한 변함없는 진정성과 놀라운 실력에 이전부터 감명을 받아왔습니다ㅎ
쉽게 다가갈수 있는 탁구, 재미있는 탁구, 멋있는 탁구를 위해 앞으로도 10만 20만 ..계속 달려가 주시길 부탁드려요~ 조라이프 화이팅 ! 곧 10만 구독자 가즈아 !
참 그리고 정영식 해설위원 해설 잘하는 것 같아요.. 저도 돌아보면 80년대와 90년대 초까지 공이 작았을 때엔 펜홀더 파워 드라이브가 잘 먹혔는데 나중에 공이 커지면서 제가 드라이브를 걸어도 회전이 잘 안 먹고 상대방이 예전보다 쉽게 받아낸다는 느낌이 있었는데,, 이번에 정영식 위원이 공의 크기만 커진게 아니라 만드는 재질까지 바뀌어서 포헨드 탑스핀(우리 시대엔 드라이브)로는 경기를 이끌어나가기 힘들다는 어제 해설을 들으면서 내 느낌이 맞구나 생각이 들었어요... 사실 공이 바뀐 뒤로 펜홀더가 사라지고 쉐이크핸드쪽이 대세가 된 것이 백핸드 수비 문제만 그런줄 알았는데 고으이 재질이 이젠 회전이 덜 감기고 속도와 파워가 중요해지는 탁구로 바뀌면서 저와 같은 유형이 더 어려워진 이유를 알게 되었네요..... 그런 면에서 펜홀더가 점점 사라져 가는게 아쉬웠어요.. 저도 중간에 쉐이크핸드를 써 봤지만 펜홀더만큼 포핸드가 자유롭진 않은 것 같아요......ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
저는 일정이 있어서 직관을 하지는 못했지만 나중에 꼭 챙겨보겠습니다. 좋은 말씀 감사합니다^^;
탁구를 즐기는 40대입니다. 요즘 점착식러버가 정말 유행인 듯 해요.
탁구장에 가도 많이 늘었더라고요. 같이 운동 시작한 친구도 점착식러버 쓰더니 더 공이 쎄지고, 회전도 많이졌더라고요.
그래서 저도 점착식러버에 관심이 많았는데, 딱 궁금한 내용이 ^^
부스팅은 다 규정에 어긋나는 줄 알았는데, 규정에 어긋나지 않는 글루가 있다는 것도 새로 알았네요. 굿~~ 엄지척~~!!
앞으로도 좋은 정보 & 즐거운 탁구 생활 보여주세요~
구독자 5만 축하드리고,
조달환님 & 조탁구님 & 조라이프 항상 응원합니다 ^^
용품 설명 잘 보았습니다. 그런 제품이 있었군요. 언제 기회되면 한번 해보고 싶네요. 계속적인 탁구 생활과 브이로그 활동 많이 응원합니다. 감사합니다. ^^
감사합니다. 저희 가족도 요즘 영어 공부에 심취하고 있습니다....^^ 즐겁게 운동도 하세요 건강하십시요.!!^^
헐... 영상을 보고 댓글을 단게 아닌데 오늘 펜홀더와 쉐이크에 대한 설명이 있어서 더 신기했네요.......ㅎㅎㅎㅎㅎ
도움이 되셨다니 다행입니다...^^ 고맙습니다
5만구독자 축하합니다 어끄제 천명이엇는대 대단한 열정 이십니다 항상 건강하셔요
오늘용품 내용보고 구매눌렀습니다 한번 써바야 겠네요
천천히 해보셔도 좋을 것 같습니다. 많은 기술이 있으시고 나중에 해보시는 걸 추천합니다.😊
점착식 러버 특성 알려주셔서 감사합니다.
저는 펜홀더 쓰고 있습니다.
영상을 보며 상대가 점착러버를 사용할 시 어떻게 대비할지 생각해 보았네요.
JOLIFE가 탁구 동호인분들과 탁구를 좋아하시는 분들 모두 꾸준히 접근할 수 있는 채널이 되기를 희망하겠습니다.
성실함으로 꾸준히 영상 올려주셔서 감사합니다~!
앞으로도 잘 보갰습니다~!^^
좋은 말씀 정말 감사합니다. 중간중간에 촬영하고 편집하고 여러 가지 내용을 다루느라 힘들긴 하지만 이렇게 응원해 때문에 열심히 하고 있습니다. 좋은 영상 만들도록 노력하겠습니다. 아이디어 있으면 댓글 남겨주시면 더 감사합니다.^^
달환님 팬이었는데, 탁구유튜브보니 더욱반가워요😊 좋은영상 감사합니다.
구독하고갑니다🏓
조라이프 백만구독가시죠~~👍
그렇게까지 생각해주시면 너무 감사합니다. 열심히 하겠습니다. 종종 좋은 영상 올리도록 하겠습니다 고맙습니다.^^
@@Jo_Life08 감사합니다. 시간나심 제채널도 구경오심 영광입니다.😊 탁구고수로서 제탁구폼 평가해주심 더더욱 영광이구요^^
좋은 정보 감사합니다.
조달환님.
부스팅 오일이 있는 거 처음 알았네요. 펜홀더도 효과있을까요?
안양 힐링 탁구 클럽 한번 지나가는 길에 한번 즐탁하러 오세요.
조달환 배우님 예전부터 탁구치는 모습을 좋아했던 1인으로 꾸준히 구독후 보고있어요...댓글에도 응답잘해주시고 감사합니다. 아직 미천한 실력이지만 영상보면서 조금씩 적용해 보고잇어요. 항상 감사합니다. 앞으로도 가지고 계신 또 알고 있으신 노하우들 많이 많이 알려주세요. ^^
젛게봐주셔서 정말 감사하고 여러 가지 영상 만들어서 올려보도록 하겠습니다. 감사합니다 종종 놀러 오세요.^^
30대 후반 두아이 아빠 입니다.
우연히 탁구 시작한지 1년차 되었는데 비가오나 눈이오나 언제든지, 남녀노소 누구나 함께 즐길수 있어 탁구라는 매력에 빠져버렸네요 😊
잠들기전에 탁구공 소리가 자장가 처럼 귓가에 맴돌 정도 입니다. 그만큼 중독성이 강한듯 합니다😅
조라이프 구독자로써 탁구 초보자인 저에게는 유용한 정보 탁구 매력을 더욱 느끼고 있습니다.
항상 좋은 영상 감사합니다.
건강한 탁구! 즐기는 탁구! 조라이프 항상 행복하세요 😊
같이 공감해주시고 맞는 말씀 써주셔서 너무 감사하고 오랫동안 부상없이 천천히 운동하세요. 화이팅입니다.!!^^😅
댓글보니 저랑 비슷하신분 여기계시네용ㅎㅎ
저도 30대 중 후반에 쌍둥이애기육아 탁구수업받는지 1년ㅎㅎㅎ저도 매순간 탁구생각이많이나욤ㅎㅎ반갑네욤ㅎ
우리같이 화이팅이욤ㅎ
조탁구님 즐탁 응원합니다~^^
너무너무 감사합니다 행복하시고 건강이 운동하세요.^^
탁구 입문 하고 약 1년 후부터 사용한 점착러버..
아직도 점착러버를 사용중입니다
탁구를 잘치진 않지만 점착러버만의 매력과 재미에 빠져서 주력으로 사용중이네요
러버 리뷰나 블레이드 리뷰도 올려주시면 좋을 것 같아요!
여러 가지 상황 봐서 좋은 영상 만들도록 하겠습니다. 댓글 감사합니다.^^/
유니폼한벌 부탁드립니다. 탁구치러갈때 그냥 반팔입고 가는데 다들 이쁜거 입고 오더라고요. 당첨이 안될 것 같지만 그래도 치수(XL) 남겨요.
항상 탁구만이 아닌 정보를 많이 알려줘서 고맙습니다.
라이더 캠핑 부럽게 부럽게 5번을 넘게 보았습니다.
조라이프 유튜브 화이팅입니다.
좋은 말씀 너무너무 감사합니다. 바이커까지 봐주셔서 또 고맙습니다. PD랑 이런저런 상의 끝에 결정을 하는데 아무쪼록 감사드립니다.^^;
답글까지 주시고 이런경우는 처음인데~ 아무쪼록 감사합니다.@@Jo_Life08
조탁구 재미있게보고있어요~~ 다음영상도 기대가됩니다~~^^
재미있게 봐주셔서 감사합니다! ^^
조탁구 잘보고 있어요 화이팅
감사합니다 열심히하겠습니다^^
탁구입문2년차 펜홀더 유저입니다.
5만구독 축하드리며,
앞으로도 좋은영상 기대하겠습니다..
..부상도 조심하시고요^^
조달환님팬입니다 덕분에 탁구에 대해서 많이할게됐어요
좋은 말씀 감사합니다. 시간 되시면 운동해 보시는 것도 좋을 것 같습니다.,^^
5만 축하드려요 앞으로 10만 100만 가요
좋은 말씀 감사합니다. 알겠습니다. 열심히😅 하겠습니다.
5만 구독자 정말 축하드립니다 올탁구나 통해서 유튜브 구독 좋아요로 탁구입문 시작 하게 되었습니다 앞으로도 좋은영상 잘 부탁드립니다 😊
응원해 주셔서 너무 감사합니다. 고맙습니다^^ 프사 너무 멋지시네요
조라이프 덕분에 탁구를 알게 되네요. ㅎㅎㅎ
그러신가요 그렇게 생각해주셔서 너무 고맙습니다.^^
고혈압,당뇨으로 걱정하다가
탁구에 입문한 50대입니다~
탁구 시작한지 1년인데요~
혈압이나 당수치 모두 정상으로 돌아왔네요~ㅎ
탁구를 널리 알리는
10만 유튜브가 될때까지 열심히 구독하겠습니다~!!
항상 좋은 영상 감사합니다~
맞습니다. 꾸준히 운동만 하면 병이 다 없어지는 거 같아요. 부상 없이 오래오래 운동하세요.^^