【鬱寛解はいつ…】突然、夜に発作が起きました｜現在の心の状態｜前回の診察から通院継続するかどうするかについて

久しぶりにパニック発作が起きました。
発症する前とした時とその後の様子を
記録としてまとめてみました。
発作が起きて以来今の所パニックは
出ておらず日常生活も送れており
まだたまに動悸息切れはあるものの
比較的元気に過ごしております。
次の診察が8月末にあるのでその時に
先生に相談しようと思います。
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