Tips para no perder el control por estos días | Alberto Linero
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- เผยแพร่เมื่อ 23 มี.ค. 2020
- En estos días de cuarentena y confinamiento, mantener el control puede parecer un desafío. Sin embargo, hay varias claves que pueden ayudarnos a mantenernos equilibrados y optimistas. Aquí compartimos algunos consejos esenciales para enfrentar esta situación inédita y salir adelante con una actitud positiva.
¿Cómo mantener la esperanza durante la cuarentena?
La esperanza es fundamental en tiempos de crisis. Repetir frases motivadoras como "saldremos adelante" y "venceremos" puede reforzar nuestra determinación. Recordar nuestras victorias pasadas nos ayudará a enfrentar las dificultades actuales con una perspectiva positiva. Hemos superado desafíos antes, y podemos hacerlo de nuevo.
¿Por qué es importante reconocer la situación con objetividad?
Aceptar la realidad de la cuarentena y las medidas necesarias para protegernos es crucial. Negar la situación solo aumenta la ansiedad y el miedo. Es esencial seguir fuentes informativas confiables y evitar el pánico. Reconocer lo que podemos controlar nos permite tomar decisiones adecuadas y mantener la calma.
¿Qué responsabilidades debemos asumir?
Asumir nuestras responsabilidades durante la cuarentena es vital. Esto incluye practicar el teletrabajo si es posible, seguir las recomendaciones de higiene como lavarse las manos regularmente, y no preocuparse por lo que está fuera de nuestro control. Focalizarnos en lo que podemos manejar ayuda a reducir el estrés y mantener la salud emocional.
¿Cómo podemos adaptarnos y aprender en tiempos de crisis?
La capacidad de adaptación y aprendizaje es una de las mayores fortalezas del ser humano. Esta situación nos invita a desaprender rutinas anteriores y adoptar nuevas prácticas que nos ayuden a sobrellevar el confinamiento. Encontrar aspectos positivos, como pasar más tiempo con la familia, puede transformar nuestra experiencia.
¿Por qué es importante mantener una actitud positiva?
Mantener una actitud positiva y esperanzadora es esencial. Reír, confiar y creer que podemos superar esta crisis son actitudes que nos fortalecen. Evitar caer en la negatividad y buscar el lado positivo de las situaciones nos ayuda a mantenernos fuertes y optimistas.
¿Cómo ser proactivos durante la cuarentena?
La proactividad implica elegir la mejor respuesta ante los estímulos que enfrentamos. En lugar de reaccionar impulsivamente, podemos optar por respuestas constructivas y mantener el dominio propio. Ser proactivos nos permite manejar mejor nuestras relaciones y situaciones, incrementando nuestra eficacia y bienestar.
¿Qué actividades podemos realizar para mantener el equilibrio?
Organizar nuestro tiempo y actividades es fundamental. Establecer un horario equilibrado que incluya trabajo, ejercicio, y tiempo personal puede ayudar a mantener la estructura y la motivación. Buscar momentos de reflexión y conexión con los seres queridos también es crucial para mantener el equilibrio emocional y mental.
#reflexionespersonales #tipssaludables #habitosaludables
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Padre soy una fiel seguidora, hace muchísimos años lo veo, lo veía cuando sumerce salia en el canal caracol explicando el santo evangelio y dejabas tareas, me han servido muchísimo, aprovecho para darle las gracias por todos esos mensajes y momentos de valentía y fortaleza que me ayudaron para seguir adelante, personalmente este vídeo me encanto, casualmente estoy pasando por algo molesto, y esto me ayuda a como dice sumerce , no sufrir por lo que no puedo controlar, y a mantener una actitud positiva y entusiasta, para esta situación, en verdad me encanta escucharlo, sumerce dice las cosas como son, Dios nuestro Señor le den muchos años de vida, y siga iluminando y dando sabiduria, en todas sus talleres conferencias y libros. Muchísimas gracias y de nuevo me encanta escucharlo :)
Gracias señor Gracias Alberto Dios lo bendiga Amén.🙏❤🙏🏻💗👏
Que bonito encontrar personitas ayudadores en el camino de la vida gloria ati señor
Asi Alberto Linero necesimos gentes optimistas, positivas, con ESperanza ( El mejor mecanismo de Defensa).
Adelante, te felicito. Eres mi patron de condicta a seguir. Te admiro.. Orgullo Costeno y Colombiano.🙏🌻
Que este encierre, sea de reflexion, de sanacion, de perdon,de conversion, de union familiar, de un despertar positivo y lleno de amor espiritual. Que el dia que este virus pase y tengamos que salir con tranquilidad a las calles, sintamos una vida de igualdad y hermandad. Que en nuestro diario vivir solo haya paz y tranquilidad. Todos sonriamos sin ningun tipo de miedos e hipocrecia. 🙏 QUE TODO LO QUE NO NOS GUSTA Y NOS IRRITE LO TERMINEMOS AHORA.
PERDONAME, LO SIENTO, GRACIAS, TE AMO. HO OPONOPONO HO OPONOPONO HO OPONOPONO
😃*VIVÍR EN HERMANDAD ES LO MAS BONITO QUE PUEDE HABER* 😀
SI CREES EN EL DUEÑO DE LA VIDA, NO TENGAS MIEDO, TEN FE Y CONFIANZA. SOLO CONCENTRATRE EN ACEPTAR HUS ERRORES, TUS PROBLEMAS Y EN LIMPIARLOS TOTALMENTE SIN LSTIMARTE A TI MISMO Y A LOS DEMAS.
"¡ ESTOY RODEAD@ DE AMOR, BIENESTAR, Y PLENITUD"!
Señor Linderos muchas gracias por sus charlas de motivación Dios lo bendiga siempre 🙏🌅❤️🍷🍷🎶🎶
LE DOY GRACIAS DIOS POR ESTE HOMBRE DE DIOS QUE NOS AYUDA EN LA VIDA CRISTIANA AH FORTALECERNOS EN LA SANTA TRINIDAD !!!!!APOSTOLICA
Alberto linares te admiro y espero que sea la persona que nos muestre y nos brindan esa fe' en él señor frente a esta difícil situación en que estamos pasando, siempre estare pendiente de tus consejos desde aquí de Boston EEUU el padre Dios te brinde mucha inteligencia
Si es verdad la gente muchas veces lo llena a uno de temor pero es padre es buenisimo uy es igual al padre pedro justo que da aliento consejos y son buenas personas
Gracias por llenarnos de fuerza para continuar adelante que Dios nos cuide y tenga misericordia para con nosotros .bendito seas
Gracias a Dios que nos ha brindado personas y gente como usted llenos de positivismo y con total capacidad de afrontar todos estos rectos que nos depara la vida, la sociedad y que nosotros mismos hemos buscado...Solo Dios nos ayudara a salir de esto con MUCHA FE.
Alberto José que mejor tiempo que dedicarlo a escucharte es lo mejor que hago es maravilloso gracias por estar siempre dispuesto a dar lo mejor me encantan tus consejos !!!
Gracias Se. Alberto por sus palabras llenas de optimismo y esperanza. Desde Copiapó Chile le envío todo lo cariño y un mundo de bendiciones para usted y familia.Un abrazo gigante
Dios lo bendiga padre linero.Que DIOS lo bendiga hoy y siempre. Gracias por sus palabras.ofelia Muñoz antonio y cristian cely seminarista del seminario mayor de bogota .
Siempre para mí padre Linero, gracias por sus conferencias tan bonitas e interesantes. Comparto con usted la alegría y la bendición de ser una católica y ser creyente que ama a su iglesia. Admiro su capacidad de llegar a las personas y su sinceridad, porque no me cabe duda de que por esas cualidades que Dios le ha regalado va ha seguir haciendo una hermosa labor. Dios lo Bendiga y lo proteja siempre. Siga adelante que sé le va a ir muy bien.
Éste tipo es una maravilla para acercarnos a tener una relación con nuestro Dios. Te quiero, Dios te bendiga. Eres extraordinario. Ojalá seas coherente con lo que predicas. Qué bello vale.
ESA es la actitud Padre Alberto Grasias por transmitirnos maravillosas palabras
Gracias padre Linero, por tan bonita reflexión. Seré proactiva.!
EXCELENTE. MENSAJE. ADMIRO. TU. ACTITUD. POSITIVA. ES. LO. QUE. SE NECESITA .EN. MEDIO. DE. ESTA. CRISIS. EN. LA QUE. MUCHA. GENTE. ENTRO. EN. PANICO. Y. SE. SABE. QUE. COMO. CONSECUENCIA. DEL. ESTRES. Y. ANSIEDAD. LAS. DEFENSAS. DEL. CUERPO. DISMINUYEN. Y. ESTO. ES. DARLE. ENTRADA. A CUALQUIER. ENFERMEDAD ..QUE. BUENA REFLEXION..COMPARTO. TU. PENSAMIENTO. Y. MIL GRACIAS. POR. ESTAR. AHI. DANDONOS UNA..VOZ. DE. ALIENTO
Me encanta escuchar tus reflexiones y l interpretación de la biblia
Alberto José, muchas gracias por los audios y videos. Dios lo bendiga. Felicitaciones por que está realizado como esposo. Me alegro mucho por usted y por la señora. Tiene sin duda un gran hombre
Me encanta Dios lo bendiga siempre
Gracias padre por tan hermosas palabres
Bendiciones padre linero..le saludo desde Cali...gracias por tan sabía reflexión, es lo que necesitamos para estos días tan críticos ..mensajes de edificación que nos ayuden a sobrellevar esta cuarentena y mejor relación entre las familias...un fuerte abrazo
Me encanta verte y escucharte un abrazo
Mi querido Padre Linero, sus valiosos consejos tan alentadores me han sido muy útiles! Me encanta su estilo para explicar las cosas y su capacidad de brindarnos soluciones y motivaciones esperanzadoras en toda situacion y en esta tan dificil que estamos viviendo ! Pido a a Dios lo siga bendiciendo para continuar recibiendo sus enseñanzas y verlo feliz ! Un abrazo ❤
HOLA ALBERTO. DIOS LE BENDIGA Y GRACIAS POR ACONSRJARNOS Y EDTAR SIEMPRE AHI PARA NOSOTROS. DIOS LE BENDIGA Y PROTEJA SIEMPRE.
Buenas noches padre, tiempo sin saber de uds, me alegro estar en contacto nuevamente Senia Álvarez Venezuela
excelente elocuencia padre, tus reflexiones me dan paz y tranquilidad, gracias por conmoverme para bien
Dios lo bendiga padre me gusta m su mensaje ase m años veo sus vídeos
Gracias Alberto Liners, por esas Buenas reflexiones o consejos, me han servido mucho para crecer espiritualmente y personalmente. Dios lo bendiga.
Me gusta mucho escucharlo y me da gusto cuando se defiende de comentarios absurdos
Dios te bendiga 🙏
Hasta el final venceremos.Con Cristo que nos forralece.
Alberto eres el mejor me reconforta escucharte,dios te bendiga
Que hermosa reflexión Alberto Dios te bendiga siempre son palabras hermosas
Bendito sea DIOS.gracias Alberto oración por mi hijo está en México.gracias.es usted especial.
Oro por El. Bendiciones.
Sigue adelante,papa' Alberto!!!.
Muy inteligente lo que dices, gracias me sirve mucho escucharte 🙏💪
Gracias padrecito...mil bendiciones.
Saldremos adelante venceremos Amén
Gracias por sus consejos, sin lugar a dudas el don de la palabra revestida por el amor a Dios. Bendiciones
Muchas gracias, excelente reflexión, me motiva y llena de positivismo para seguir adelante de la mano de Dios.💫🤗
Muchas bendiciones gracias x todas tus enseñanzas Dios te gurade
Gracias padre x sus alientos p uno q es muy testarudo dios lo siga bendiciendo des tabasco
Muchas gracias Alberto, por sus muy buenos consejos. Sus palabras sabias me dan tranquilidad y mucha paz. Jesús y Maria Santísima lo guarden.
Eres genial Lineros dios te bendiga
Espectacular, me encanta escucharlo. Bendiciones para uds 😇
Hola padre Linero gracias por sus palabras de aliento Dios te bendiga te quiero mucho
Gracias padre por darnos confianza en seguir viviendo sin tener miedo con generosidad y disciplina con serenidad, y paciencia.
Gracias.
Muy grato escuchar estos tips.
Que bonita enseñanza.
Me encanta tu energía y el.compromiso que le pones a todo lo que emprendas. Has sido de gran apoyo Para mí en el.momento que estoy viviendo
Paz y alegría en Jesús y María hermanos hermanas Dios mío aumenta nuestra fe desde Panamá los saludo con mucho cariño y respeto
Gracias ,alberto ,cuanta ayuda das a los corazones angustiados ,
Te encontre por casualidad
Peroooo , me encanto ,
Y me ayudaras mucho ,
Todos tenemos angeles en el camino ,y esta es tu labor ,
Nosdevuelves la confianza la paz interior
Me encantó esta reflexión dios lo bendiga siempre
Alberto linero gracias por sus consejos Dios lo bendiga siempre
Dios te bendiga Albert José me entero su renuncia soy de Venezuela y seguiré comunicándose lo felicito por su sinceridad
Muchos saludos Alberto soy una fiel seguidora vivo Francia me llamó Amparito. Gracias por sus magníficas reflexiones verdaderamente me ayudan hacer cada día más positiva, a seguir teniendo esperanza y Fe en que el Señor no nos abandona.
Mucha admiración por usted que el Señor le bendiga, le de mucha sabiduría y salud...
Por eso disfruto tus videos porque siempre encuentro esperanza y mucha fortaleza. A mi me sirvio haberme criado en un asilo. Con unas monjitas muy queridas.🙅😚
Todas la bendiciones.
Bendiciónes eres mi estímulo, "costeño"
Muy buenos días muchas gracias Dios lo bendiga
Bnas noche mi querido y siempre escuchado Alberto, gracias por la platica, Dios te Bendiga y nos libere pronto de esta situación, tqm 👍🙏🏻❤️💋
Todas las bendiciones, Saludos.
Somos vencedores en Cristo,y no bebemos tener miedo... gracias Alberto Lineros ....es una bendición escucharlo siempre.....Dios lo bendiga.
Gracias Alberto x cada una de esos consejos para enfrentar esta situación tan complicada. Sólo Dios en su infinita misericordia nos ampare y nos dará sabiduría. Dios te bendiga siempre
Hermosa reflexión, desde República Dominicana 🇩🇴, una familia admiradora de usted desde muchos años. Qué bueno que tiene su pareja,Bendiciones!!👏
Excelente mensaje, en verdad, hay que sacarle provecho a lo simple, hay que salir de la rutina, y ser mejores en esta cuarentena, muy buen mensaje. Saludos desde Medellín 👍🏼👍🏼👍🏼
gracias padre linero gue dios los bendigas
Saludos desde el estado de Querétaro, México
Nos nutre a toda la familia sus reflexiones dios lo bendiga
Atte
Josefina, Diana, Minerva y María José
Mándenos un saludo :)
Todas las bendiciones. Gracias por estar atentos. Saludos.
Buena noche don Alberto disfruto sus mensajes me dan mucha fortaleza ME GUSTARÍA SABER O QUE ME ORIENTARÁ CON EL TEMA PERDONAR O JUZGAR MUCHAS GRACIAS DIOS LO BENDIGA
Gracias por tu mensaje de esperanza que nos das para la vida
Así es mi padre amado 🙏🙏
Gracias x sus concejos son muy baliosas y si me di cuenta q no debo tener miedo ni creer en los comentarios negativos q circulan en las tedrs
Gracias
Saludos P.Linero
Que bien me hace sentir escuchar sus consejos
Cuídese mucho
Gracias, todo lo bueno para ti. Bendiciones.
Gracias Alberto .Linero .me gusta sus consejos .
Me encantó.. Hermano linero. Dios lo bendiga
graciasss..... palabras como estas son las que fortalecen y orientan en momentos dificiles
Excelente charla.
Desde Nicaragua un abrazote fuerte fuerte.
Gracias, me encanta tu positivismo y buena energia. Me identifico mucho con tu forma de pensar.
Simple! Me han encantado sus dos conferencias.... Diría San Ignacio "El amor hay que ponerlo más en las obras que en las palabras" ... Usted sigue haciendo iglesia, ahora de laico y sus conferencias son una acción de amor.. mil gracias
Buenas tardes saludos excelente reflexión gracias
Grasias por todas las recomendaciones que nos da bendiciones para todos amen
Gracias Padre Linero, importante sus recomendaciones en estos tiempos.
Saludos, todo lo bueno.
Holaaa soy una oyente de UD y lo felicito y dios lo siga bendiciendo en salud lo de mas que de parte de un lo armiro como persona lo equerido conocer algun día lo comparte vivo en Maracaibo pero soy colombiana amo a estos dos países
Dios te proteja por siempre
Amar es perdonar amado mío!😀😀
Gracias se nota que nunca dejo la iglesia paso por una situación crítica y lo felicito por como lo resolvió tuvo los pantalones de decir me gusta una mujer y punto no escondio nada ni le faltó a Dios como si lo hicieron muchos párrocos en roma con ud solo agradecimiento y me queda la enseña suya que nunca se dejó derrotar de la crítica a muchos les gusta ver caer al otro y UD salió con altura.
Gracias Alberto, tus mensajes me ayudan a seguir adelante y no perder la Fe y la Esperanza. Dios te continúe bendiciendo y llenando de su gracia infinita. Un abrazo desde Miami.
Alberto Linero para mi hombre de valor que hace nuestro mundo uno mejor. Gracias por existir
Me encantan sus reflexiones son alimento para el alma.Gracias por compartirlas.¡Feliz día!
Mi querido Padre..gracias..siempre he seguido tus relexiones..y estudiando con tus enseñanzas..lo q hoy vivimos lo debemos enfrentar con una buena actutud..siempre te escuchare. Adicta a mi revista El Man está vivo. Me acompaña siempre.
Gracias padre por ese empujoncito emocional ...... En ésta noche
Gracias padre lindo
Alberto linero todo el tiempo desde que te escuché esido seguidora tu ya te admiro reflexiones me an ayudado mucho Dios te bendiga grandemente
Excelente gracias mil gracias un abrazo desde santa barbara de zulia vzla
Excelente totalmente de acuerdo contigo Alberto. ESA ES LA.ACTITUD . Gracias Dios los bendiga a todos. Desde new york.
Gracias gracias gracias por compartir tus consejos 🙏🙏🙏
Muy buenas noches Gracuas Lineros,por esa buena energía que nos brinda, Dios te bendiga siempre 🙏🙏
💞💞
Bendiciones
Si Albergó esto de la cuarentena no deja cosas positivas ,una de ellas estar en familia
Dios nos protejera
Gracias x sus reflexiones.Dios lo bendiga
Desde b/ventura...
Todas las bendiciones.
auralemus te dice que me gustan tus rreflecciones
Muy buenos consejos. Bendiciones y mil gracias.
Gracias Linero. Excelente
Muchas gracias por sus palabras!!!!!
Gracias por llevarnos por este Camino , Que el Espiritu Santo te siga iluminando, y muchas bendiciones 🙏🏼
Hola soy blanca loaiza desde España me encantó mucho tus concejos gracias un abrazo