Vì sao Lại Ngứa Chân thích xoạc để tìm sự cân bằng trong cuộc sống? 😱😆
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 25 ส.ค. 2024
- Tham gia làm hội viên của kênh này để được hưởng đặc quyền:
/ @lainguachanofficial
Please follow my official page:
✅ Laingua...
Subscribe #Lainguachan để xem ngay video mới nhất:
📺 bit.ly/Subscri...
📌Liên hệ hợp tác: Ms Bảo Bảo( Assistant)
▶️ Phone: (+84) 969699867
▶️ Mail: lainguachan.partners@gmail.com
Anh là tấm gương cho mọi người nhất là thanh niên, song lương thiện, lành mạnh, kiên trì. Chúc anh vạn sự như ý.
❤❤❤❤❤
Mọi khía cạnh từ LNC thật khác biệt với nhiều người. Và nó thể hiện sự đa tài rất khác với người bình thường
❤❤❤❤❤
Anh LNC vừa Tài vừa Giỏi, kiến thức thì vô cùng phong phú. Cho nên anh LNC đi tới đâu cũng được nhiều người yêu mến tới đó. Chúc cho anh LNC thật nhiều sức khỏe và cứ mãi giữ phong độ như vậy ạ 😊😊
Hãy tiếp tục ủng hộ LNC nhé ạ! ❤❤❤❤❤
@@LaiNguaChanOfficial LNC Number 10; me number 9.8 ask me how why? Thank you mate Cheers BJ Binh Aus
Ngưỡng mộ bạn….. là người luôn mang trong mình nhiều năng lượng đẹp, năng lượng tích cực. (Truyền cảm hứng, là hình mẫu đáng để học hỏi)
❤❤❤❤❤
cám ơn anh đã chia sẽ kinh nghiệm cuộc sống .lun ủng hộ a .
Sao mà dành hết cái ưu của thiên hạ vậy ta?! Đa tài quá! Đúng là thành niên tiên tiến, gương mẫu, cũng là hình mẫu cho thế hệ trẻ học hỏi. Không chỉ thế hệ trẻ mà trang lứa như mình cũng học hỏi nhiều lắm luôn. Từ tính kiên nhẫn, nghiêm túc với bản thân, tới đam mê học ngoại ngữ. Hôm nay lại thêm động lực, để mình duy trì môn yoga rèn luyện sức khỏe nè. Điều tuyệt vời nhất là luôn giữ được cân bằng và tạo năng lượng tích cực trong cuộc sống. Cảm ơn những chia sẻ thường Nhật mà thật bổ ích, thú vị của LNC ❤
Bạn có dùng fb ko
@@cuongtrinh647Mình dùng bao cao su
người ta là Công chúa mà :))
mái đã chịu trống
@@Deptrai16cm chén thôi
Với kiến thức và năng lực của LNC thì làm công việc gì cũng sẽ thành công ,nhưng LNC lại chọn đi du lịch khám phá bản thân được trải nghiệm trong đam mê mà đã đem lại niềm vui cho rất nhiều người có cùng sở thích mà không làm được .Rất rất cám ơn LNC .Chúc bình an trên mọi nẻo đường .Mọi người luôn bên bạn .
Hãy tiếp tục ủng hộ LNC nhé ạ! ❤️❤️❤️❤️❤️
Phục cháu nhiều vì bận như thế mà vẫn chịu khó ch bị cho ăn sáng rất cầu kì ,khó làm . Chúc cháu Sk luôn đảm mê và chuyền cảm hứng đến cho bà con xa gần ❤️💕
Tôi ở Tây Ninh tôi lúc nào cũng coi và ủng hộ bạn rất nhiều tôi mong một ngày nào đó được ra hải phòng để gặp được bạn bạn là người rất trân trọng cảm ơn bạn đã mang nhiều kiến thức và nhiều van hóa nước bạn cho mình xem vì những nước đó mình kg bao giờ đặc chân đến cảm ơn bạn rất nhiều
LNC rất tích cực và cute . Chúc nhiều sức khỏe
❤❤❤❤❤
Bạn LNC là người duy nhất VN đi 178 nước trên khắp thế giới ,mình nghĩ chắc ,
bạn là người đi nhiều nước nhất châu á ,ko biết mình nói vậy đúng hay sai ,
mong các bạn trẻ hãy ủng hộ bạn LNC , nhiều bộ lạc bạn đến làm người xem
rất hồi hộp và nổi hết cả da gà ,mình xem video chỉ biết chúc cho bạn được bình
an nơi bạn đặc chân đến ,chúc sức khỏe và bình an hạnh phúc ,xin cảm ơn kênh ,
🌹💐♥💐🌹
Đầu tháng 2 đã là 178 nước rồi
@@MonsoonVN thế à , cảm ơn bạn nhé ,
hưởng thụ không khí trời đẹp ..chúc Bạn nhiều niềm vui
❤❤❤❤❤
Cảm ơn LNC đã lan tỏa tinh thần tích cực tới cộng đồng.
Chúc bạn chân cứng đá mềm,đi đến mọi nơi trên thế giới,đi cả vào không trung.
Hãy tiếp tục ủng hộ LNC nhé ạ! ❤❤❤❤❤
Em rất liều , và bản lĩnh khi dấn thân vào những tìm hiểu rất khó khăn cùng nguy hiểm,,, gian nan như các bạn khác cũng vậy rất mến yêu những chương trình của em,, chúc em thật thật nhiều sức khỏe mạnh mẽ cùng sự đam mê may mắn nhất cho mình
Hãy tiếp tục ủng hộ LNC nhé ạ! ❤❤❤❤❤
LNC thật trí tuệ về mọi mặt ! Ngưỡng mộ bạn quá , khó có người được như bạn
Đã vậy lại còn là boy Hải Phòng xịn nữa. Mê
❤❤❤❤❤
Hom nay nhin LNC banh bao dep trai rat thich xem kenh cua ban cho khan gia di du lich khap noi tren the gioi chuc ban nhieu suc khoe
❤❤❤❤❤
Những chia sẻ của anh LNC cho ta thấy anh là một ngườI toàn năng ❤❤❤❤❤
Mình rất đồng ý với lời khuyên của Noah. Mình 59 tuổi, cũng rất thích tập yoga.
Tuyệt vời
Anh LNC quá tuyệt vời, chúc Anh thật nhiều sức khỏe, luôn luôn mang những năng lượng tích cực, để cuộc sống mãi mãi an lành, tươi vui ...
❤❤❤❤❤
Quá ngưỡng mộ với tài năng của anh
Chúc anh nhiều sức khoẻ và vẫn giữ ngọn lửa đam mê đi khắp nơi ạ 🫶
Quỳnh xinh gái
@@hiepnguyen-ie3tv cảm ơn anh đã khen em ạ 🫶
❤❤❤❤❤
@@LaiNguaChanOfficial cảm ơn anh Lại Ngứa Chân đã rep cmt của em ạ 🫶
Xoạc thì ai chả thích
Cảm ơn anh đã chia sẻ những nguồn năng lượng tích cực...
Mình là người ít khi nào bình luận trên youtube nhưng mình thật sự ngưỡng mộ bạn, bạn thật tuyệt vời !!!!
❤❤❤❤❤
Nhờ anh LNC mà e biết nhiều nơi trên thế giới.thanks anh đã mang lại kiến thức ạ.
Xin chào lại ngứa chân. Em ơi em giỏi lắm rất nhiều người ngưỡng mộ em. Chúc em luôn giữ gìn Sk để dẫn dắt mọi người đi du lịch khắp đó đây trên hành tinh này. Cảm ơn em nhiều nhé
Hãy tiếp tục ủng hộ LNC nhé ạ! ❤❤❤❤❤
Thật sự rất khâm phục và ngưỡng mộ e ước gì mình có thể làm được như vậy❤
LNC tôi rất ngưỡng mộ bạn,bạn rất giỏi.
LNC gioi` qua', cam' on b nhieu
Ai cũng suy nghĩ và cuộc sống tích cực...đang hoảng lịch sự.... khiêm tôn nói năng lịch sự... đáng được các anh em noi theo
... cảm ơn Cháu
Bữa sáng thuần chay ngon và đủ dinh dưỡng ,thật tuyệt vời❤❤❤
bạn nói đúng, nhưng cũng rất khó để được cuộc sống như vậy,vì cuộc sống mỗi người không ai giống ai, bản thân mình nghe bạn chia sẻ cũng cố thử xem sao, chúc sức khỏe và thành công.
Nên tập yoga. Điều đầu tiên là bạn không còn trẻ thì đừng tập các động tác khó.
Thời kỳ đầu cần tập đều đặn. 1 tuần 5 - 7 lần. Mỗi lần 60 - 90 phút.
Sau khi cơ thể đã quen (1 - 3 tháng) thì giảm. 1 tuần tập 1 - 2 lần là OK.
Thời gian đầu nên tập những động tác yoga thiên về giãn cơ.
Sau đó kết hợp tập các động tác co (gồng cơ).
Những động tác khó như bánh xe, xoac, chồng chuối... Nếu tập thử, nếu thấy khó thì không nên cố gắng... dễ chấn thương.
Nguyên tắc của tập yoga là không CỐ (GẮNG) SỨC dễ thành QUÁ CỐ.
Chỉ là chia sẻ kinh nghiệm của một người hay tập yoga.
Rất là quý a Lại Ngứa Chân. Mong có dc 1 ng bạn như a
❤❤❤❤❤
Có một người bạn như bạn LNC đó cũng là một món quà của CS đấy bạn🎉
Cảm ơn LNC đã chia sẻ vi deo cho MN biết những điều rất là bổ ích.
Chúc LNC thật nhiều sức khỏe HP và thành đạt để tiếp tục con đường khám phá của mình nhé.
Lnc rất tuyệt vời mình ngưỡng mộ lúc nào cũng trông ngóng video của bạn
Chao em trai chuc em luon vui khoe va binh an
CHÀO LẠI NGỨA CHÂN TƯHN VN CHÚC SỨC KHỎE BÌNH AN TRÊN MỌI NẺO ĐƯỜNG NHÉ
Đọc cái tiêu đề, trong tích tắc chái tym thót lên một cái 🤣 Cha tui cái nết cũng hề dữ lắm! Mình thích 😌
Tôi cũng ngạc nhiên
Hóa ra tôi k cô đơn:)))
@@Czechiafrom1516 🤣
Nghĩa đen 100% nhé bạn 😆
@@LaiNguaChanOfficial Ừ nhỉ 🤣
Wow, lần đầu tiên bình luận kênh idol thì được idol trả lời á 🤩 Em xem anh từ khi anh chưa 'xoạc' để ăn mừng nút bạc, lúc đó em đã nói, tại sao kênh hay như vậy lại chưa được nút bạc, không lâu sau đó thì anh nhận được!
Em chúc anh 'Vạn dặm bình an' để tiếp tục 'xoạc', ra clip cho tụi em coi, tiếp tục truyền động lực cho em và hoàn thành ước mơ cuộc đời anh nhé ❤❤❤
Cám ơn Add chia sẽ cuộc sống thường nhật thật thú vị của bạn. Mình duy trì tâp yoga nhiều năm rồi và nhận rõ lợi ích cho sức khỏe thể chất & tinh thần
Mình thích Tiếng nói của anh nghe thật ấm áp...Chúc a LNC sức khỏe dồi dào để tiếp tục hành trình quay nhiều clip cho tất cả mọi người cùng xem..
Mình cũng thích 1 cái trong cách nói chuyện của anh ấy, đó là ko chen ngoại ngữ vào mặc dù trình độ ngoại ngữ của anh ấy rất tốt
Giọng nói của Hải Phòng man, ấm áp, cương trực
Hãy tiếp tục ủng hộ LNC nhé ạ! ❤❤❤❤❤
Vừa giỏi vừa sống tích cực. Ngưỡng mộ thật.
Hãy tiếp tục ủng hộ LNC nhé ạ! ❤❤❤❤❤
Video a chia sẻ những chuyến phiêu lưu trải nghiệm khám phá về cuộc sống thực tế rất hay, chúc a nhiều sức khỏe và bình an trong Cuộc sống ❤🎉🙏
Hãy tiếp tục ủng hộ LNC nhé ạ! ❤❤❤❤❤
Ôi lần đầu tiên em có nhiều sở thích giống thần tượng của mình Hihi: ăn sáng bằng Chuối và Blubery xay sinh tố. Tập Yoga, gần gửi với thiên nhiên, đọc sách v.v... đặc biệt rất thích xem kênh của anh! Xin cảm ơn anh nhiều nhiều ạ!
Привет из Монголии. Приятного аппетита ❤
Xem video của anh làm cho mình cảm thấy thật bình an và vui vẻ . ❤❤❤ động lực tập thể thao của mình lại mạnh mẽ trở lại
Bữa ăn sáng của bạn quá là healthy, rất thích cách chia sẻ các Video chân thành, điềm đạm và ấm áp của bạn , hơi giống với trai Nhật 😘👍
Đẹp trai đúng không ạ? 😍❤️
Khi nào về Vn , muốn gặp giao lưu với người hâm mộ gần quê tui quá 😊
Đúng là có duyên luôn. Những ngày gần đây em được truyền cảm hứng từ một bộ phim hoạt hình, thế là cũng bắt đầu học ép dẻo trồng chuối các thứ, thiệt ra em học tại thấy nó ngầu thôi chứ không ngờ là lại bổ ích vậy:). Công nhận quá trình học rất gian nan nhưng thấy đầu óc thư giãn hẳn ra
Quan trọng là vừa khoẻ vừa đẹp bạn nhỉ 😁
em coi anh từ những ngày đầu tiên. thật sự thì e rất thích cách sống và làm việc của anh. nó khá giống với ước muốn của em.
Một clip rất hay và thú vị khi được nghe những tiết lộ về niềm vui thường nhật của anh. Chúc anh nhiều sức khỏe, và đi thêm nhiều chân trời mới! 🤩
Xin chúc anh sức khỏe bình an để làm những thước phim hay cho khán giả nhiều nhé 🎉🎉🎉
❤❤❤❤❤
Rât thic a con người tài năng và đức độ
Một người đầy năng lượng và hiểu biết
Chúc chú thượng lộ bình an .gặp nhiều may mắn
A ấy đặt tiêu đề khiến người xem rất thích thú tò mò😂😂
Thật tuyệt vời quá ak anh chúc anh nhiều sức khỏe ❤❤❤❤
Xã hội luôn có những người đi tiên phong trong đó có bạn, tôi hy vọng cộng đồng sẽ thật hài lòng với khả năng truyền tải năng lượng của bạn.
Hãy tiếp tục ủng hộ LNC nhé ạ! ❤❤❤❤❤
Từ ngày đầu tiên xem video của a.mình đã nhìn nhận a bằng sự nể trọng.khâm fuc..cốt cách...tất cả toát lên ở con người a.Mà người khác khó mà làm đc. Với mình a như kiểu người k j là k thể.ẩn sau tính cách khiêm nhường mà thôi.nhưng ở a chỉ cần nhìn qua thôi.biết đc A LỢI HẠI NTN🤩👍👍👌👌cám ơn và chúc a nhiều sk
Chắc là do anh chăm vận động và tập luyện yoga nên anh có thân hình rất cân đối và khỏe mạnh.❤
Mình cũng rất thích xoạc từ hồi mới 15 tuổi và giờ đã u50 rồi vẫn xoạc đều 😂😂😂
Quá giỏi xuất sắc
Giọng nói của anh thật ấm áp
Thật ngưỡng mộ sự hiểu biết và tài năng của bạn ở rất nhiều lĩnh vực.
Trong yoga tuỳ thuộc cơ địa thì thấy tư thế nào khó hay dễ thôi.
Cơ địa và sự vận động của bạn tạo cơ bắp chắc nên bạn đã thích tư thế giãn để cân bằng như xoạc hay uốn lưng (nhg uốn thì cần giãn mở ngực tay vai để tránh lực dồn vào thắt lưng)
Cảm ơn anh chia sẻ.
Rất ngưỡng mộ con người và tâm hồn Anh...
Dành cho những bạn chưa xem, xoạc rất hay và hãy xem video để thêm chi tiết nhé!
Video này hay ,đặc biệt ,ngày càng thấy cháu siêu kiên trì chịu khó .💕
Vâng, cháu có tập bộ môn Yoga này cũng nhiều năm, giờ thì không thường xuyên nữa. Lúc đầu tập động tác xoạc chân 10: 52 rất khó khăn. LNC thật sự " siêu kiên trì chịu khó " ạ 👍
Đúng rồi, mấy món này nó đòi hỏi thời gian và không gian tập luyện kinh lắm, không đùa được đâu,! Thưa tiên Sinh, !!!
tôi nghĩ từ xoặc nài lnc nên nói rõ cho các bạn là một môn yoga thôi,chứ nhiều người nghĩ nghĩa đen,chúc lnc luôn sức khoẻ.❤❤❤
Tại vì mọi người không xem hết video thôi😂
Tại ông cứ nghĩ nghĩa đen😂, cứ nghĩ bình thường thì sẽ ra yoga
Theo nghĩa đen đúng là xoạc chân rồi.đấy là do đầu óc bạn đen tối
@@Trung_Tinđúng đúng , tại cứ nghĩ đen nên nó đen 😂😂😂
Ôh, thời niên thiếu mình xoạc như thế này dễ như ăn kẹo và tụi mình toàn thách đố nhau xoạc nữa và không ngờ tới giờ mình mới biết đấy lại là một động tác yoga. Giờ thì chịu rồi 😂😂.
A LNC tập yoga là cân bằng skhoe, trong yoga có tư thế xoạc đó cả nhà vì mình cũng tập yoga nên hiểu đc
Con người đa tài ko biết LNC năm nay bn tuổi.Chúc LNC nhiều sk & nhiều nv.
1979
Ngưỡng mộ LNC quá you are kind and humble person ❤
Rất ngưỡng mộ LNC. Một người đa tài ❤
Ngưỡng mộ LNC ! Em tập yoga tuyệt vời quá! 👍
Nghe nhạc nền của anh LNC làm khuấy động lên mùa đông lạnh giá ( chính xác đó là nhạc kỉ niệm mừng chúa giáng sinh 24 tháng 12 hàng năm )
em cũng người hải phòng đây anh , anh kể về hồi trẻ của anh đi du học rồi công việc từ năm 20-30 tuổi của anh đi anh
Toàn diện, năng lượng dồi dào và tích cực ❤ cô rất nể cháu trai, rất vinh dự nếu cháu ghé "nhà" cô để xem vài bài TDTT đã tập luyện nhé 🥰
Rất hay và cần thiết ❤️
Anh chào em. Chúc em vui vẻ bình an. Hạnh phúc
Thích xem kênh của lại ngừa chân cho chúng tôi dc đi du lịch cua khắp các nước tuy ko tận mắt nhìn nhưng xem trên màn hình cùng lại ngừa chân cũng thích rồi
LNC là " hàng hiếm " mà hàng hiếm thường rất quý 👍
woa đúng lúc em vừa tập xoạc được vài tuần thì anh LNC ra video, mà em lại là fan cứng của LNC
Cam on em chia se chuc em manh khoe thanh cong trong cuoc song ❤
Tôi và gia đình vẫn luôn xem kênh của em qua truyền hình, chúc em luôn luôn mạnh khỏe và đạt được hoài bão của mình
Chuc lai ngua vvmanh khoe
LNC đúng là một good man đích thực nháaaaa
Lúc đầu mới nghe cứ tưởng chú chuẩn bị cho ra thêm kênh lại ngứa tay chứ😂
Nghe câu " xoạc " mà em giật cả mình 😂 Chúc anh trai có sức khỏe tốt để đi đến những vùng đất khác nữa
Vợ con đâu cháu?Đam mê nhưng đừng quên một tổ ấm nhé .bác chúc cháu thàn công trong mọi lĩnh vực .
Anh là 1 người nhiều năng lượng, thật tuyệt vời
Chúc LNC nhiều sức khỏe ❤❤
Chào cháu lại ngứa chân xem video của cháu về tập yoga cô năm nay 70 tuổi cô vẫn tập yoga cháu nói đúng giúp cho sức khoẻ rất tốt và dẻo dai trẻ hoá cơ thể cô chúc cháu luôn khoẻ bình an mọi nẻo đường
Oa! A LNC nấu ăn ngon quá
Không ngờ LNC rất biết cách ăn uống để bảo vệ sức khoẻ 👍
Tất nhiên đi du lịch phải biết đều đó bình thường thui . nhưng chưa bik họ bảo vệ cách nào thui ?
Admiro muito seu trabalho, eu gosto muito de ver outras culturas
Xoạc nghe giật mình😀
nay lên 700 mấy người đăng ký rồi, chúc mùng anh, hy vong kênh nhanh chống đạt 1tr sub
Cũng giống như mình ,mình thích ăn rau củ quả và bí nữa
Kênh của bạn rất thú vị và nhiều điều mới lạ. Chúc bạn luôn phát triển
Mình cũng làm nhưng chưa có khả năng đi những nơi xa như bạn
LNC is a special person. ❤
Em chúc anh luôn mạnh khoẻ bình an trên mọi nẻo đường ạ
Nhưng có 1 điều ko thể chối cãi đó là Giọng nói của anh rất ầm áp và truyền cảm....nghe rất lôi cuốn và hấp dẫn ngoài ra trình độ ngoại ngữ của anh rất đáng ngường mộ...1 người có trình độ và văn hóa, lối sống àn uống rất khoa học...trân trọng anh. Respect Aanh !!!.
Đi đến nước nào cũng xoạc thì sau này về già thì nhiều con cháu lắm em ơi kkkaaa