آموزش دفاع شخصی : چجوری در 3 ثانیه هر حریفی رو شکست بدیم

[@mohamadsworld]

چقدر عالی بود مخصوصا نکات اول ویدیو

[@Ehsan_Raazm]

ممنونم از توجهتون

[@newgmail-x1j]

عالی خیلی ممنون

[@Ehsan_Raazm]

ممنونم از شما و همراهی همیشتون

[@mahdiahadi9157]

عالی بود استاد

[@Ehsan_Raazm]

ممنونم از توجهتون

[@داریوشداریوش-ه4خ]

بسیار عالی❤❤❤

[@Ehsan_Raazm]

ممنونم داریوش عزیز

[@mrjeetkunedo]

عالی بود همکار هستیم❤

[@Ehsan_Raazm]

درود استاد عزیز.ممنونم .خوشبختم

[@luckyman-k2j]

استاد پر کاربرد ترین تکنیک دفاع شخصی چیشه؟

[@Ehsan_Raazm]

درود.بستگی به شرایط داره ولی تکنیک های مولتی تسک میتونن بیشتر جاها کاربرد داشته باشن.به زودی براتون پر کاربرد ترین تکنیک های دفاع شخصی رو میزارم

[@mahdiahadi9157]

فقط لینکش اون بالا نبود !!

[@Ehsan_Raazm]

ممنونم مجدد بررسی میکنم براتون قرار میدم

[@Ehsan-sq3wb]

داداش یک ادم شجاعتر میاوردیش روش تکنیک میزدی😅

[@Ehsan_Raazm]

گاهی موقع اجرای تکنیک دوستم سعی میکنه واکنش های مختلفی رو نشون بده

[@afshinmohammadi9096]

بابا یکم خلاصه کن برادر چقدر مقدمه میری

[@Ehsan_Raazm]

ممنونم دوست عزیز.حتما در ویدیو های بعدی اصلاح های لازم رو انجام میدم

[@KamyarFarhadnia-b5v]

شما چرا زود خسته میشید

[@Ehsan_Raazm]

درود .خسته نمیشم .بنده بینیم شکسته و مجبورم از راه دهان تنفس سریع رو انجام بده و همزمان که صحبت میکنم ممکنه تنفسم تند بشه