Du brauchst Hilfe und Unterstützung. Dann klick hier: bit.ly/klick-hier-fuer-hilfe Oder hinterlasse einen Kommentar, den ich dir in Kürze beantworten werde! Lg Frederic
Danke für dein Video! Mega hilfreich für mich! Ein Bindungsängstler hat sich nach kurzer Beziehung von mir getrennt, weil ich zuviel gegeben habe. Bin voll in den Verlust reingegangen und arbeite jetzt an mir! Es fühlt sich wirklich unangenehm an, aber ich bin überzeugt, dass es der einzig richtige Weg ist!
Dankeschön. Ich bin an dem Punkt, dass ich für mich ein klares „so nicht. Das macht mich krank“ in Bezug auf meine (ex) Beziehung formuliere. Allerdings ist es immer wieder sehr schwer auf Kurs zu bleiben. Sei es auf der reinen Verhaltensebene, sei es mit dem Liebeskummer, sei es mit der Verlustangst umzugehen. In die nächste Runde einzusteigen, wäre kurzfristig viel leichter. Ich schau mir dieses und noch ein anderes Video von Dir als Durchhalteparole an. Denn kognitiv weiß ich natürlich, es gibt keine andere Chance für Ruhe, Frieden, Liebe. Mit ihm, sofern er seinen Teil dazu tut oder vielleicht verliert er im Laufe meines Prozesses auch die Bedeutung für mich. Egal wie, so wie es war mit den Sternstunden und den darauf folgenden kalten Duschen, geht es für mich nicht mehr. Es macht mich todunglücklich und krank. Deine Videos bringen mich wieder auf den durchaus schmerzhaften Kurs der Ablösung von vertrauten Mustern, wenn der innere Dialog mit ihm wieder anfängt….. Danke für Deine Klugheit und dass Du nicht an der einfachen Oberfläche der Hoffnung einer Rückeroberung bleibst.
Genau in so einer Situation bin ich.Mein Bindungsängstler meldet sich jeden Tag.Ich spüre das er mich liebt.Manchmal sucht er Nähe dann schubst er mich zurück oder zankt.Das ist sehr schwierig für mich.Ich arbeite gerade an meiner Verlustangst.Es hilft.Hab ihn jetzt öfter zurückgewiesen
Mein Ex hat vor 1 Jahr die Beziehung aufgrund seiner Bindungsängste beendet, er fühlte sich eingeengt, ich habe Verlustängste ,ggf auch Bindungsängste. Wir haben aber noch guten Kontakt , zwar distanzierter, aber er meldet sich schon, wenn von mir nix kommt. Irgendwie hänge ich in der friendszone ... ich möchte ihn aber nochmal zurück gewinnen. Ich arbeite an meinen Ängsten , es ist schwer, aber ich liebe ihn wirklich und hoffe, es gibt eine neue Chance. Er war sehr verliebt und hat mich auf Händen getragen, habe zuerst das nicht verstanden, das er es beendet hat.
Ich bin tief an meinen Themen. Es sind nun drei Monate Kontaktabbruch ghosting von ihm. Fällt mir schwer, ich warte noch auf seine wundervolle Trsnsformation. Aber es zerreißt mich, ich kenne ihn zu gut und weiss , er wartet und kann nicht. Ich habe 5 Jahre lang immer wieder den ersten Schritt gemacht.
Ich bin der Verlustängstler und wünsche mir grad mal 1-2Abende in der Woche mit meinem Bindungsängstler. Aktuell sehen wir uns 1mal im Monat für einen Abend (oft auch nur zum Essen gehen außerhalb der eigenen Wohnungen). Er meint, wir sind in einer Beziehung...für mich fühlt es sich an wie eine Strafe (so wie mein Vater mich damals von sich ferngehalten hat). Ich habe mich schon sehr stark damit beschäftigt und durchlebe meine Verlustangst, melde mich nie mehr als er und akzeptiere die wenigen Treffen seit über 6Monate (wir kennen uns seit 9Monaten). Dennoch bin ich nicht glücklich...und habe das Gefühl ich stecke fest. Wie ein eigenes Gefängnis...obwohl ich tolle Dinge in meinem Leben erlebe und Freunde in meinem Umfeld haben und treffe. Dennoch erfüllt mich nichts. Hast du einen Tipp für mich, wie ich das durchleben besser gestalten kann, wenn ich in mir - trotz positiver Betrachtung und Wertschätzung meines Lebens - nicht die Erfüllung spüre?
Hab das was du schilderst unbewusst durchgezogen und sie kam zurück. Hab leider den Fehler gemacht nichts thematisiert was die Beziehungsangst angeht und bin nicht konsequent genug gewesen und hab es ihr zu leicht gemacht. Das Muster wurde nicht durchbrochen. Diesmal hat sie wirklich Schluss gemacht und ich ärgere mich das ich das Thema nicht angesprochen habe und ihr die Pistole auf die Brust gesetzt habe.Jetzt ist es so eine Trennung trotz liebe und dahergeholten Trennungsgründe . Wie du sagst die Angst macht sie leer und gefühlstot mir gegenüber. Bin nicht hinterhergerannt oder habe sie bedrängt.. Meinst Du sie kommt nochmal auf mich zu?ich weiß das sie mich noch sehr liebt und leidet,obwohl sie einen auf cool macht..
Kannst du den folgenden Test ausfüllen und mir dort in der Kommentarfunktion beschreiben, wie die Situation aussieht. Auch wo du nicht konsequent genug gewesen bist. Ich vermute, sie hat Bindungsangst und du hast sie wieder getriggert. Erst über den Test kann ich genau einsehen, was für dich wichtig ist. Hier der Link: bit.ly/ich-helfe-dir-weiter
Hallo Frederic Sollte man dem Bindungsängstler nicht eher das Gefühl geben von Sicherheit und das er einem Vertrauen kann ? Ich habe jetzt 1 Jahr schon mit meinem Bindungsängstler zu tun inkl Ghosting und Rückzugsphasen wobei wir nie offiziell zusammen waren weil einfach keiner von uns beiden auf den anderen zugehen kann um offen und ehrlich über wünsche oder Gefühle zu sprechen. Ich vermute mittlerweile sogar das ich selbst Bindungsängstler bin weil ich gerade die letzten Wochen gemerkt habe das er mich soo so sehr Spiegelt. Vor zwei Wochen war ich dann an dem punkt angelangt wo ich es nicht mehr aushalten konnte und habe erstmal den kontakt abgebrochen. Er schickt seit dem immer mal ihrgendwelche Bildchen, eventuell um zu schauen ob ich noch reagiere. Ich vermisse ihn mittlerweile so sehr das ich ihm am liebsten schreiben würde das er mir fehlt . Ich bin aktuell so unsicher ob ich auf mein Herz oder mein Kopf hören soll. Was ist richtig ?? Warten das er ordentlich auf mich zu kommt oder sollte ich ihm schreiben wie sehr er mir fehlt . Ich muss vielleicht noch dazu sagen das seit seinem Ghosting im letzten Jahr eher ich die jenige bin die ihre Gefühle nicht mehr so zeigt ich habe immer Versucht meine traurigkeit mit lustig und cool sein zu verstecken. Ich habe auch nie ihn zuerst angeschrieben und eigentlich auch immer darauf gewartet das er nach treffen fragt. Und während ich das schreibe ...frage ich mich gerade :...Vielleicht hätte ich ja auch mehr auf ihn zugehen müssen? Vlg
Hallo Tina Ich habe den Kontakt vor kurzem beendet und Ihm gesagt das er meine Nummer bitte löschen soll... weil ich einfach nicht mehr die Kraft dafür hatte . Ich denke zwar noch oft an Ihn .. aber mir geht es mit diesem null kontakt besser als mit kontakt und nicht zu wissen woran man ist . Ich war allerdings vor dem kontaktabbruch auch zur Hypnose und danach hatte ich erst die Kraft das zu beenden. Das hatt mir sehr geholfen . Und ich denke mir jetzt halt ...Wer nicht will der hat ..und wer weiß was die Zukunft noch so bringt ... 😊 Ich werde aber niemandem mehr hinterher rennen der sich nicht entscheiden kann . Ich hoffe du findest für dich auch den richtigen Weg und wünsche dir noch viel Glück. Vlg Katharina
Kommt mir ziemlich komisch vor. Man kann doch klar auch Liebeskummer haben auch wenn man sich genügend selbst liebt. Wenn dem nicht so wäre, würden ja alle unglücklich verliebten auch nicht genügend Selbstliebe haben. Das ist doch Quatsch. Liebe ist ein Gefühl, welches ganz stark in einem ist und das Gefühl verschwindet doch nicht einfach nur weil man sich auch selbst liebt. Ich z.b. bin unglücklich in eine andere Person verliebt, liebe mich aber trotzdem...
Hi - weniger Selbstliebe kann Liebeskummer extrem verstärken. So sehr das einige mitunter starke Bindungsstörungen entwickeln. Menschen mit einem starken Selbstwert kommen deutlich schneller aus toxische Beziehungen, weil sie weniger Angst - bei Verlust weniger Kummer (um nur ein Bsp zu nennen) haben. Auch beeinflusst unsere Selbstliebe, wie abhängig wir in Beziehungen sind. Vor allem deswegen, weil eine Trennung mit stärkeren Schmerzen einhergeht. Das Liebeskummer = weniger Selbstliebe heißt stimmt nicht. Nur gehen gerade nach Trennungen oft Verletzungen unserer Kindheit auf, die schnell eine Trennung in einen Alptraum verwandeln. Unterbewusste Prozesse, die oft jahrelang vergraben liegen.
![Ex zu sehr hinterhergerannt - 8 Kontaktregeln + Verlustangstguide [Ex zurück]](http://i.ytimg.com/vi/1lawwLMPoXI/mqdefault.jpg)
![ละลาย (LALALYE) - DAOU PITTAYA ต้าห์อู๋ พิทยา [OFFICIAL MV]](http://i.ytimg.com/vi/wo6r9TgausI/mqdefault.jpg)
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Oder hinterlasse einen Kommentar, den ich dir in Kürze beantworten werde!
Lg
Frederic
Du bist so gut 🙏🏻
Danke für dein Video! Mega hilfreich für mich! Ein Bindungsängstler hat sich nach kurzer Beziehung von mir getrennt, weil ich zuviel gegeben habe. Bin voll in den Verlust reingegangen und arbeite jetzt an mir! Es fühlt sich wirklich unangenehm an, aber ich bin überzeugt, dass es der einzig richtige Weg ist!
Danke!
♥️ Dieses Video bringt das Thema genau auf den Punkt! Lieben Dank für dein Engagement! 💪🏻🙏🏻 tolle Videos
Sehr gerne. Und danke für die Spende! Wenn du etwas brauchst, melde dich. Lg
Dankeschön. Ich bin an dem Punkt, dass ich für mich ein klares „so nicht. Das macht mich krank“ in Bezug auf meine (ex) Beziehung formuliere. Allerdings ist es immer wieder sehr schwer auf Kurs zu bleiben. Sei es auf der reinen Verhaltensebene, sei es mit dem Liebeskummer, sei es mit der Verlustangst umzugehen. In die nächste Runde einzusteigen, wäre kurzfristig viel leichter. Ich schau mir dieses und noch ein anderes Video von Dir als Durchhalteparole an. Denn kognitiv weiß ich natürlich, es gibt keine andere Chance für Ruhe, Frieden, Liebe. Mit ihm, sofern er seinen Teil dazu tut oder vielleicht verliert er im Laufe meines Prozesses auch die Bedeutung für mich. Egal wie, so wie es war mit den Sternstunden und den darauf folgenden kalten Duschen, geht es für mich nicht mehr. Es macht mich todunglücklich und krank.
Deine Videos bringen mich wieder auf den durchaus schmerzhaften Kurs der Ablösung von vertrauten Mustern, wenn der innere Dialog mit ihm wieder anfängt….. Danke für Deine Klugheit und dass Du nicht an der einfachen Oberfläche der Hoffnung einer Rückeroberung bleibst.
Richtig gut. Danke. So mache ich es.
Das freut mich!
Genau in so einer Situation bin ich.Mein Bindungsängstler meldet sich jeden Tag.Ich spüre das er mich liebt.Manchmal sucht er Nähe dann schubst er mich zurück oder zankt.Das ist sehr schwierig für mich.Ich arbeite gerade an meiner Verlustangst.Es hilft.Hab ihn jetzt öfter zurückgewiesen
@@Tina-kg2vb Wir kommen uns immer näher. Wir sind in einer Beziehung Er kann es nur nicht aussprechen Aber das kommt noch das weiß ich
Mein Ex hat vor 1 Jahr die Beziehung aufgrund seiner Bindungsängste beendet, er fühlte sich eingeengt, ich habe Verlustängste ,ggf auch Bindungsängste. Wir haben aber noch guten Kontakt , zwar distanzierter, aber er meldet sich schon, wenn von mir nix kommt. Irgendwie hänge ich in der friendszone ... ich möchte ihn aber nochmal zurück gewinnen. Ich arbeite an meinen Ängsten , es ist schwer, aber ich liebe ihn wirklich und hoffe, es gibt eine neue Chance. Er war sehr verliebt und hat mich auf Händen getragen, habe zuerst das nicht verstanden, das er es beendet hat.
Voll auf den Punkt gebracht 👍🏻
Dankeschön ,Ja rifft bei mir genau ins Schwarze 🥰💚💚💚💚
Ich bin tief an meinen Themen. Es sind nun drei Monate Kontaktabbruch ghosting von ihm. Fällt mir schwer, ich warte noch auf seine wundervolle Trsnsformation. Aber es zerreißt mich, ich kenne ihn zu gut und weiss , er wartet und kann nicht. Ich habe 5 Jahre lang immer wieder den ersten Schritt gemacht.
Wie ist es jetzt..?
Ich bin der Verlustängstler und wünsche mir grad mal 1-2Abende in der Woche mit meinem Bindungsängstler. Aktuell sehen wir uns 1mal im Monat für einen Abend (oft auch nur zum Essen gehen außerhalb der eigenen Wohnungen). Er meint, wir sind in einer Beziehung...für mich fühlt es sich an wie eine Strafe (so wie mein Vater mich damals von sich ferngehalten hat). Ich habe mich schon sehr stark damit beschäftigt und durchlebe meine Verlustangst, melde mich nie mehr als er und akzeptiere die wenigen Treffen seit über 6Monate (wir kennen uns seit 9Monaten). Dennoch bin ich nicht glücklich...und habe das Gefühl ich stecke fest. Wie ein eigenes Gefängnis...obwohl ich tolle Dinge in meinem Leben erlebe und Freunde in meinem Umfeld haben und treffe. Dennoch erfüllt mich nichts.
Hast du einen Tipp für mich, wie ich das durchleben besser gestalten kann, wenn ich in mir - trotz positiver Betrachtung und Wertschätzung meines Lebens - nicht die Erfüllung spüre?
Tolles und interessantes Video 👍🏻
Hab das was du schilderst unbewusst durchgezogen und sie kam zurück.
Hab leider den Fehler gemacht nichts thematisiert was die Beziehungsangst angeht und bin nicht konsequent genug gewesen und hab es ihr zu leicht gemacht.
Das Muster wurde nicht durchbrochen.
Diesmal hat sie wirklich Schluss gemacht und ich ärgere mich das ich das Thema nicht angesprochen habe und ihr die Pistole auf die Brust gesetzt habe.Jetzt ist es so eine Trennung trotz liebe und dahergeholten Trennungsgründe .
Wie du sagst die Angst macht sie leer und gefühlstot mir gegenüber.
Bin nicht hinterhergerannt oder habe sie bedrängt..
Meinst Du sie kommt nochmal auf mich zu?ich weiß das sie mich noch sehr liebt und leidet,obwohl sie einen auf cool macht..
Kannst du den folgenden Test ausfüllen und mir dort in der Kommentarfunktion beschreiben, wie die Situation aussieht. Auch wo du nicht konsequent genug gewesen bist. Ich vermute, sie hat Bindungsangst und du hast sie wieder getriggert. Erst über den Test kann ich genau einsehen, was für dich wichtig ist. Hier der Link: bit.ly/ich-helfe-dir-weiter
Woran merke ich, dass sich was tut bei ihm?
Hallo Frederic
Sollte man dem Bindungsängstler nicht eher das Gefühl geben von Sicherheit und das er einem Vertrauen kann ? Ich habe jetzt 1 Jahr schon mit meinem Bindungsängstler zu tun inkl Ghosting und Rückzugsphasen wobei wir nie offiziell zusammen waren weil einfach keiner von uns beiden auf den anderen zugehen kann um offen und ehrlich über wünsche oder Gefühle zu sprechen. Ich vermute mittlerweile sogar das ich selbst Bindungsängstler bin weil ich gerade die letzten Wochen gemerkt habe das er mich soo so sehr Spiegelt. Vor zwei Wochen war ich dann an dem punkt angelangt wo ich es nicht mehr aushalten konnte und habe erstmal den kontakt abgebrochen. Er schickt seit dem immer mal ihrgendwelche Bildchen, eventuell um zu schauen ob ich noch reagiere. Ich vermisse ihn mittlerweile so sehr das ich ihm am liebsten schreiben würde das er mir fehlt . Ich bin aktuell so unsicher ob ich auf mein Herz oder mein Kopf hören soll. Was ist richtig ?? Warten das er ordentlich auf mich zu kommt oder sollte ich ihm schreiben wie sehr er mir fehlt . Ich muss vielleicht noch dazu sagen das seit seinem Ghosting im letzten Jahr eher ich die jenige bin die ihre Gefühle nicht mehr so zeigt ich habe immer Versucht meine traurigkeit mit lustig und cool sein zu verstecken. Ich habe auch nie ihn zuerst angeschrieben und eigentlich auch immer darauf gewartet das er nach treffen fragt. Und während ich das schreibe ...frage ich mich gerade :...Vielleicht hätte ich ja auch mehr auf ihn zugehen müssen?
Vlg
und wie geht es jetzt weiter mit Euch..??? Bei mir ist genau die gleiche Situation ..?? lieber Gruss
Hallo Tina
Ich habe den Kontakt vor kurzem beendet und Ihm gesagt das er meine Nummer bitte löschen soll... weil ich einfach nicht mehr die Kraft dafür hatte . Ich denke zwar noch oft an Ihn .. aber mir geht es mit diesem null kontakt besser als mit kontakt und nicht zu wissen woran man ist . Ich war allerdings vor dem kontaktabbruch auch zur Hypnose und danach hatte ich erst die Kraft das zu beenden. Das hatt mir sehr geholfen . Und ich denke mir jetzt halt ...Wer nicht will der hat ..und wer weiß was die Zukunft noch so bringt ... 😊 Ich werde aber niemandem mehr hinterher rennen der sich nicht entscheiden kann . Ich hoffe du findest für dich auch den richtigen Weg und wünsche dir noch viel Glück.
Vlg Katharina
Krass schlau
Kommt mir ziemlich komisch vor. Man kann doch klar auch Liebeskummer haben auch wenn man sich genügend selbst liebt. Wenn dem nicht so wäre, würden ja alle unglücklich verliebten auch nicht genügend Selbstliebe haben. Das ist doch Quatsch. Liebe ist ein Gefühl, welches ganz stark in einem ist und das Gefühl verschwindet doch nicht einfach nur weil man sich auch selbst liebt. Ich z.b. bin unglücklich in eine andere Person verliebt, liebe mich aber trotzdem...
Hi - weniger Selbstliebe kann Liebeskummer extrem verstärken. So sehr das einige mitunter starke Bindungsstörungen entwickeln. Menschen mit einem starken Selbstwert kommen deutlich schneller aus toxische Beziehungen, weil sie weniger Angst - bei Verlust weniger Kummer (um nur ein Bsp zu nennen) haben. Auch beeinflusst unsere Selbstliebe, wie abhängig wir in Beziehungen sind. Vor allem deswegen, weil eine Trennung mit stärkeren Schmerzen einhergeht.
Das Liebeskummer = weniger Selbstliebe heißt stimmt nicht. Nur gehen gerade nach Trennungen oft Verletzungen unserer Kindheit auf, die schnell eine Trennung in einen Alptraum verwandeln. Unterbewusste Prozesse, die oft jahrelang vergraben liegen.