Vale! tu eres una bella y gran influencier, por lo que con mucho respeto te comento que al decir no como carbohidratos estas errada, ya que la avena las frutas la quinoa las legumbres son! sanisimas! pero son:) no incentivemos el mito de que los carbos son malos porque entre tantas chicas inseguras por su cuerpo se lo creen y dejan de comer ! un beso:)
toda la razón!!!! me refería a que no como pastas ni arroz y esas cosas, pero tienes razón que la quinoa y legumbres tambien son carbohidratos pero como tienen mucha proteina yo los cuento como proteina 😬 gracias por aclararlo! besitosss
Si fuera así entonces no comerian ni una wea, ni las frutas pq traen carbohidratos de las buenas claro y que es diferente al pan, etc pero aún así te wtf xD
No entiendo por qué critican tanto su alimentación... no se si vieron como se llama el titulo del video, por favor, que alguien coma así y sea vegetariano no significa que los demás debamos hacer lo mismo! Vale, eres genial y me encantó el video❤️
Muy buenoooo, me volveré vetegarian y necesitaba saber y bueno gracias vale, muchas bendiciones en todo lo que estás haciendo, que te vaya muy bien, besos preciosa❤❤💕
Se come mucho mas variado en la alimentacion vegana y vegetariana ella se nota q hace dieta de perdida de peso yo la verdad con eso solo pasaria hambre.
Hola vale me encantan tus videos, te cuento que me cuesta mucho comer casi no tengo hambre, y me da mucha fiaca cocinar, gracias por las ideas, saludos desde argentina 😘🇦🇷
Linda Vale!!! Gracias por compartir tus recetas. Yo la hago hace ya un tiempo. La cantidad de avena es necesario aclarar. En mi caso solo consumo 2 cucharadas porque estoy con post natal y aun no hago deportes. Siempre hago leche de almendras y aún me queda mantequilla de maní. Muchos cariños, te queremos mucho
paola Gomez No influye que comas carne! Ojalá no lo hicieses por tema de fuerza personal, porque es mucho más saludable y te sentirás mejor contigo mismo. Pero, fuera de ello, puedes hacer las mismas recetas, a excepción del almuerzo, puedes colocar poquita carne, ojalá blanca, porque es la más sana.
La carne blanca realmente no es mucho más sana, es un mito difundido por el marketing. Ahora, si puedes dejar de comer carnes ultra procesadas (jamones, patés, ....), regular el consumo de carnes rojas a no más de 2 veces por semana, regular el consumo de quesos y yogures (por la cantidad de grasas), vas bien
Ten cuidado, ve preparándote como dices, poco a poco y no te desesperes, no se puede cambiar de dieta a lo bruto... Te recomiendo que no te vuelvas "vegana" solo vegetariana, con queso y huevo duro... No lo digo porque lo necesites, es que los productos veganos salen hasta más peligrosos que los de origen Animal ya que en su mayoría son almidón que son muy peligrosos para el cuerpo... Los de origen animal, aunque no me gusta aceptarlo, y me cueste decirlo... Son menos ensuciantes que los almidones ya que no se pegan tanto de los órganos, pero no son nada recomendables, solo son buenos para una transición que requiere tiempo...
Que riquísimo Vale, te copio la receta de quinoa, que me ha encantado..con ese arte tuyo todo te sale bien 😍, gracias por las ideas y por tu alegría guapa!
Hola Soy de Panamá. Estoy sorprendido de como una mujer puede ser tan bella aun. Recien levantada . Bella natural tambien me sorprede que una mujer tan linda no tenga tantos seguidores hombres. Creo que como yo no han descupierto tu canal.. beso para ti mujer hermosa....estas🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷son para ti.
Hola vale, te faltó aclarar que antes de cocinar la quinoa hay que lavarla para eliminar la saponina que le da ese sabor amargo y que además puede hacernos mal al estómago. Muy buenas las recetasss!!
NO ES UNA CRÍTICA, soy vegana y además de ensaladas hay milanesas de soja, salchichas y muchas cosas que son para veganos, no necesariamente tenemos que comer ensalada y fruta todo el tiempo. Lo digo por que (me encanto el video) pero da la impresión de que dices que solamente nos basamos a eso y comemos solo eso y quizás una persona que esta comiendo de forma "normal" o carnivora no se anima a tirarse a ser " vegetariano " o "vegano" por q le da como rechazo vivir a base de eso porq siente que le van a faltar muchas cosas a la hora de comer . Quizás lo haces por dieta o algo, y esta PERFECTO. Pero me gustaria que la gente sepa que todo lo que tiene que ver con la carne se puede reeemplazar con verduras, frutas, las milanesas que te digo, salchicha, hay hasta chorizo vegano, etc. Lo único que tendrian que hacer es reemplazar la b12 pero sacando eso todo se puede reemplazar.
Lo peor que puede hacer un vegano es consumir con frecuencia los alimentos que tú sugieres. Las salchichas y chorizos veganos suelen ser altísimos en sodio, además de que no aportan algún nutriente en especial. Otros productos a base de soya que pretenden sustituir a ciertos alimentos de origen animal resultan ser menos recomendables que estos, ya que la soya con la cuál se elabora puede contener anti nutrientes. La mejor forma de consumir soya es fermentada (tempeh, misso y natto). La dieta de esta chica está bien, sólo debe incluir una combinación mas variada de cereales y granos para conseguir una cantidad de proteínas más completas, más vegetales y en etapas de mantenimiento lo mismo más alimentos densos.
Además no se trata de comer sólo por que está “rico”. Está bien que quieran ser veganos, el problema es que no procuran por una nutrición adecuada con el mismo respeto que se supone le tienen a los animales, y por añadidura los veganos suelen atiborrarse de productos envasados en plásticos (no todos, ya lo sé), y tal cantidad de residuos es la que está acabando con nuestro planeta.
Teagan Taghg proteínas de granos y cereales? me tendría que comer literalmente 1 kilo de quinoa al día para obtener mi necesidad proteica. Los alimentos de soya son seguros, no siempre son altas en sodio y si balanceas el resto de tu alimentación, esto no tendría porqué ser un problema.
sofia monsalve Efectivamente proteína de granos y cereales. Yo que voy a saber cuál es tu necesidad de proteínas al día, pero sí una persona busca cubrir estas necesidades, es una obviedad que tendrá que apoyarse de suplementos cómo la proteína de guisante o de semillas de girasol, whatever. La quinua por ejemplo contiene todos los aminoácidos esenciales, otras buenas fuentes son la spirulina, algas, semillas de Hemp, y sí no me equivoco el Seitan. Respecto a los productos estos de soya, a ver, pueden ser consumidos esporádicamente sin repercusión alguna. Me gustaría hablarte sobre el tema de la soya pero este es un espacio reducido y tendría que citarte estudios en inglés, al final de cuentas necesito seguir investigando para llegar a una conclusión más oficial, por lo pronto las formas más adecuadas de comer soya son las que ya mencioné. Otra cosa, te invito a que te informes más sí es que te interesa.
Soy vegetariana hace más de un año y entré a mirar para sacar ideas, pero comemos super parecido ajajaja de hecho el desayuno es el mismo y a veces, cuando ando apurada, los pancitos que te comes al final del video son mis almuerzos jajaja. Te cuento que vi Dark apenas salió y me encantó super recomendada, podrias recomendar más series.
Excelente video vale 😘😘 besitos pd: me gustaría que hicieras un vídeo de los sitios en Santiago que se pueden visitar, tipo plazas y museos. Pronto me iré a vivir allá y me gustaría conocer eso.
Valee! Sii definitivamente tienes que hacer el video de Cocinando on Vale de el penúltimo plato, se ve delicioso! 😋 Ya quiero ver todo acerca de Travalers, 1 día!! Ah y quería preguntarte cómo creaste tu págia web? Un abrazo enorme desde Perú! 😘
Vale te gustaría ser vegana? O lo has pensado? Saludos!❤️ me parece demasiado bacán que promuevas la alimentación saludable y libre de crueldad! Eres súper linda!
Que rico se ve todo! Pero me muero de hambre 🙈 jajaja en la pega, cuando no tengo mucho trabajo me da ansiedad!! necesito un buen desayuno que me deje satisfecha hasta las 2:30 almuerzo 😢 quizás a mi me sirva tu desayuno de los días de gym 😜
Lindaa graciass! se hace igual que el arroz, yo le echo solo aceite y sal (al agua antes de echarla) y un detalle importante es que debes lavarla antes de echarla a la olla, la pones bajo el chorro de agua por unos 5 minutos en un colador y la vas moviendo :)
Lindaaa valee ya estaba queriendo ver uno de tus videos!! Creo q ya te dije q sos mi ejemplo a seguir no? Jajaj pero no importa nunca esta de mas decirlo💕 te amoo
¡Qué rico todooo! Haz la receta de acai bowl :)💕
Me relajan un montón estos vídeos!!! Y me dan un haambre! Me ha encantado Vale
Ainhoa Gal estas en todos los vidios en todo you tube.
Vale! tu eres una bella y gran influencier, por lo que con mucho respeto te comento que al decir no como carbohidratos estas errada, ya que la avena las frutas la quinoa las legumbres son! sanisimas! pero son:) no incentivemos el mito de que los carbos son malos porque entre tantas chicas inseguras por su cuerpo se lo creen y dejan de comer ! un beso:)
toda la razón!!!! me refería a que no como pastas ni arroz y esas cosas, pero tienes razón que la quinoa y legumbres tambien son carbohidratos pero como tienen mucha proteina yo los cuento como proteina 😬 gracias por aclararlo! besitosss
Vale Caballero th-cam.com/video/A3JM-QKmRXg/w-d-xo.html ve este video! Muy importante❤️😘
@@ValeCaballero hola😘❤
@@ValeCaballero el arroz no es malo...
Si fuera así entonces no comerian ni una wea, ni las frutas pq traen carbohidratos de las buenas claro y que es diferente al pan, etc pero aún así te wtf xD
Vale! Más videos de lo que comes en un día 🙏🏻 y recetas de almuerzos vegetarianos 🐾❤️
Me encanta tu contenido! Ya llevo 2 meses sin carne así que me ayudan tus vídeos para tomar ideas de comida 💜
Vale! Un vídeo de chile, De Santiago, de Viña, que spots no nos podemos perder los turistas y tus favoritos! Mostranos un poco tu lindo pais!♥️
Vale, me encantas!! Eres bellísima, me encanta el contenido de tus vídeos, eres mi youtuber favorita!!😍🙊💓
@vale_caballero mía tmbb!!! 💕💕💕
No entiendo por qué critican tanto su alimentación... no se si vieron como se llama el titulo del video, por favor, que alguien coma así y sea vegetariano no significa que los demás debamos hacer lo mismo! Vale, eres genial y me encantó el video❤️
Muy buenoooo, me volveré vetegarian y necesitaba saber y bueno gracias vale, muchas bendiciones en todo lo que estás haciendo, que te vaya muy bien, besos preciosa❤❤💕
Se come mucho mas variado en la alimentacion vegana y vegetariana ella se nota q hace dieta de perdida de peso yo la verdad con eso solo pasaria hambre.
No introduzcas los productos con gluten o soya y no elimines el huevo y los quesos, te lo digo por experiencia... Debes de informarte completamente
Siiii, queremos más videitos de "Cocinando con Vale" 😊😊❤
Gracias Vale por compartirnos tu día !! Se ve deliii todo !!!
Vale me encantan éste tipo de videos! Por fi haz más! Un abrazo hermosa!
Valeee ! Tengo una semana viendo tus vídeos , la verdad todos me encantan por eso tienes un suscriptor mas *-* . saludos desde Venezuela
Hola vale me encantan tus videos, te cuento que me cuesta mucho comer casi no tengo hambre, y me da mucha fiaca cocinar, gracias por las ideas, saludos desde argentina 😘🇦🇷
Vale me encanta tu personalidad y que siempre agradeces a tus suscriptores regalandoles un corazón. I´m a traveller¡¡¡¡¡¡
Eee😍 justo cuando había decidido comer vegano montas este vídeo 😍💕 #travalers
Linda Vale!!! Gracias por compartir tus recetas. Yo la hago hace ya un tiempo. La cantidad de avena es necesario aclarar. En mi caso solo consumo 2 cucharadas porque estoy con post natal y aun no hago deportes. Siempre hago leche de almendras y aún me queda mantequilla de maní. Muchos cariños, te queremos mucho
Ah y tienes razón con la avena. No da hambre. Muy saciador.
Por que sólo dos cucharadas?
Haz un cocinando con Vale de açai!!
no se por que veo tus vídeos si soy muy carnívora jajaja , pero yo se que algún día voy a lograr comer saludable por eso me preparo Jajajjaa
paola Gomez No influye que comas carne! Ojalá no lo hicieses por tema de fuerza personal, porque es mucho más saludable y te sentirás mejor contigo mismo. Pero, fuera de ello, puedes hacer las mismas recetas, a excepción del almuerzo, puedes colocar poquita carne, ojalá blanca, porque es la más sana.
La carne blanca realmente no es mucho más sana, es un mito difundido por el marketing. Ahora, si puedes dejar de comer carnes ultra procesadas (jamones, patés, ....), regular el consumo de carnes rojas a no más de 2 veces por semana, regular el consumo de quesos y yogures (por la cantidad de grasas), vas bien
Ten cuidado, ve preparándote como dices, poco a poco y no te desesperes, no se puede cambiar de dieta a lo bruto... Te recomiendo que no te vuelvas "vegana" solo vegetariana, con queso y huevo duro... No lo digo porque lo necesites, es que los productos veganos salen hasta más peligrosos que los de origen Animal ya que en su mayoría son almidón que son muy peligrosos para el cuerpo... Los de origen animal, aunque no me gusta aceptarlo, y me cueste decirlo... Son menos ensuciantes que los almidones ya que no se pegan tanto de los órganos, pero no son nada recomendables, solo son buenos para una transición que requiere tiempo...
Valeee💕 de verdad amo tus videos, me encanta verlos!
Me muero, no sabía que eres vegetariana! Estoy súper contenta, ahora si me encanta tu contenido más que al 100%!
Me encantó, sos increíble❤️ Saludos desde Costa Rica😘
¡Linda, Vale! Me encantó el vídeo, y espero el siguiente vídeo con ansias, quiero saber pronto acerca de Travalers! Saludos de Temuco!💕
Una de las chilenas más hermosas que tenemos en nuestro país🇨🇱😊😍Saludos!!
Estoy enamorada de este canal
Sobretodo
Me encantan los bogs ❤️❤️❤️
Yey! He estado esperando mucho este video! Muchas gracias Vale 🌹♥️
Vale me muero !! Esta buenisimo tu video ❤️
Cocinando con vale plis hace el plato que comiste ese helado plissss saludos desde Argentina
Holaaaa Vaaaaleee♡
Ya quiero ver un cocinando con Vale..
Te quiero mucho, saludos desde Cancún
Que riquísimo Vale, te copio la receta de quinoa, que me ha encantado..con ese arte tuyo todo te sale bien 😍, gracias por las ideas y por tu alegría guapa!
Llegue como un rayo me merezco un corazón😎👏👏👏,, me gustan mucho tus videos 😘😘
Valeee TE AMOOOO eres toda una inspiracion para mi ❤❤❤
Hola Soy de Panamá. Estoy sorprendido de como una mujer puede ser tan bella aun. Recien levantada . Bella natural tambien me sorprede que una mujer tan linda no tenga tantos seguidores hombres. Creo que como yo no han descupierto tu canal.. beso para ti mujer hermosa....estas🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷son para ti.
Voy a pensar en ti todo el dia..y viajaré a donde tu estas con la imaginacion.
Sabes cariño me acabo de suscribir a tu canal pero de lo que eh visto me facino tu contenido ❤👌😌
Q buen video Vale!!! ❤❤ Muchas gracias por compartir tus secretos!! ❤❤❤
Gracias por este video Vale. Muy interesante. Me encantaría un video de un día con vale, estaría increíble :)Saludos guapa
Amo el açaí bowl y cómo le dicen acá en Paraguay camadinha ajaja estás hermosa Vale 😘😘 saludos a la familia 💕
Tomate el iron plant de soya y creatina de chocolate! Yo he tomado ese y es muy rico! Se le puede poner a la avena para hacerlo con chocolate
tus videos son los mejores! eres hermosa y eres una de mis mayores inspiraciones!
Vale te amo es mi vídeo preferido del canal eres hermosa y te admiro demasiado sigue así porque SE que vas a llegar a más de 100 millones de travelers
😍😍😍💕💕💕
Vale. Me encantan tus videos. Y tu pelo. Haz un videos actualizado de tu rutina de cuidado de piel. Si? Saludoa desde Honduras 🇭🇳 Roatan
Siempre espero para ver tus vídeos 😻❤
Ya te extrañaba Vale 🤗 me encantan tus videos.💕💕
Amo tu canal ❤ me inspira mucho a hacer ejercicio y a comer mejor ❤ sos una genia
PD:sos super linda sin maquillaje 💕
Vale, eres la mejorr💞, te quiero un monton💘
Me encantan tus videos!😁💗
Se ve super rico todo😻 muchos saludos linda💞💞
Que linda Valeee💙 Estoy ansiosa por ver tu marca de ropaa🎉
Me inspiras muchisimo! Besos desde Argentina
Hola vale, te faltó aclarar que antes de cocinar la quinoa hay que lavarla para eliminar la saponina que le da ese sabor amargo y que además puede hacernos mal al estómago. Muy buenas las recetasss!!
Comes saludable, pero rico! Eres un ejemplo a seguir ❤
Que emoción otra vale en el canal .
Me encanto y sencillo el desayuno. Lo voy hacer mañana
NO ES UNA CRÍTICA, soy vegana y además de ensaladas hay milanesas de soja, salchichas y muchas cosas que son para veganos, no necesariamente tenemos que comer ensalada y fruta todo el tiempo. Lo digo por que (me encanto el video) pero da la impresión de que dices que solamente nos basamos a eso y comemos solo eso y quizás una persona que esta comiendo de forma "normal" o carnivora no se anima a tirarse a ser " vegetariano " o "vegano" por q le da como rechazo vivir a base de eso porq siente que le van a faltar muchas cosas a la hora de comer . Quizás lo haces por dieta o algo, y esta PERFECTO.
Pero me gustaria que la gente sepa que todo lo que tiene que ver con la carne se puede reeemplazar con verduras, frutas, las milanesas que te digo, salchicha, hay hasta chorizo vegano, etc.
Lo único que tendrian que hacer es reemplazar la b12 pero sacando eso todo se puede reemplazar.
si las personas veganas se alimentaran como ella, estarían anemicas rapidamente. La alimentacion de ella es demasiado pobre.
Lo peor que puede hacer un vegano es consumir con frecuencia los alimentos que tú sugieres.
Las salchichas y chorizos veganos suelen ser altísimos en sodio, además de que no aportan algún nutriente en especial.
Otros productos a base de soya que pretenden sustituir a ciertos alimentos de origen animal resultan ser menos recomendables que estos, ya que la soya con la cuál se elabora puede contener anti nutrientes. La mejor forma de consumir soya es fermentada (tempeh, misso y natto).
La dieta de esta chica está bien, sólo debe incluir una combinación mas variada de cereales y granos para conseguir una cantidad de proteínas más completas, más vegetales y en etapas de mantenimiento lo mismo más alimentos densos.
Además no se trata de comer sólo por que está “rico”. Está bien que quieran ser veganos, el problema es que no procuran por una nutrición adecuada con el mismo respeto que se supone le tienen a los animales, y por añadidura los veganos suelen atiborrarse de productos envasados en plásticos (no todos, ya lo sé), y tal cantidad de residuos es la que está acabando con nuestro planeta.
Teagan Taghg proteínas de granos y cereales? me tendría que comer literalmente 1 kilo de quinoa al día para obtener mi necesidad proteica. Los alimentos de soya son seguros, no siempre son altas en sodio y si balanceas el resto de tu alimentación, esto no tendría porqué ser un problema.
sofia monsalve Efectivamente proteína de granos y cereales. Yo que voy a saber cuál es tu necesidad de proteínas al día, pero sí una persona busca cubrir estas necesidades, es una obviedad que tendrá que apoyarse de suplementos cómo la proteína de guisante o de semillas de girasol, whatever. La quinua por ejemplo contiene todos los aminoácidos esenciales, otras buenas fuentes son la spirulina, algas, semillas de Hemp, y sí no me equivoco el Seitan.
Respecto a los productos estos de soya, a ver, pueden ser consumidos esporádicamente sin repercusión alguna. Me gustaría hablarte sobre el tema de la soya pero este es un espacio reducido y tendría que citarte estudios en inglés, al final de cuentas necesito seguir investigando para llegar a una conclusión más oficial, por lo pronto las formas más adecuadas de comer soya son las que ya mencioné.
Otra cosa, te invito a que te informes más sí es que te interesa.
Soy vegetariana hace más de un año y entré a mirar para sacar ideas, pero comemos super parecido ajajaja de hecho el desayuno es el mismo y a veces, cuando ando apurada, los pancitos que te comes al final del video son mis almuerzos jajaja. Te cuento que vi Dark apenas salió y me encantó super recomendada, podrias recomendar más series.
La mejor TH-camr!! Amo dark es una buenisima serie
Saludos desde Paraguay 🇵🇾 mr encanta tu canal ❤😍
Interesantes opciones para comer, tambien me gusta comer saludable, aunque a veces rompo y como por todas las veces que no lo hice 🤣🤣🤣
Me encanto el video!!!más videos así❤besos
Me encantan tus videos!😍
Me encantó el video 😍💞 saludos!
Me encantó el video!❤️
Yo también ya vi DARK! está buenísima! Increíble tu video Vale gracias!!! :D
Espero con ansias el lanzamiento!❤
Amo tus videos Vale 💙
Ciao Vale! Me encantan tu videos, te admiro mucho!! Saludos desde Italia
Siempre espero los videitos 😍
Buen video Vale!! Seguí subiendo videos así 🤗🤗❤️❤️❤️
Saludos desde HONDURAS
Muy buen video😁😁🙌👍👍
Me encanta tu carismaaaa! Soy nueva en el canal💜
Bellísima!💕saludos desde Arica☺️
Me encantó tu "dieta"
Es rica, saludable y no es ridículamente escasa como muchas
En fin, eres muy bonita, saludos desde Argentina♥
Me encanta tu vestimenta, donde la consigues? Vivo en la Florida
me encantan todos tus vídeos!!!💜
Ya quiero saber de TRAVALERS 💙💙💙💙 que emoción :'3
Vale me encanta tu forma de ser, sos super linda seguí así... Eso te hace ÚNICA
Valeeee!! ( una cosita mas 🌚) Samy es vegano también? 💖😂😂
Excelente video vale 😘😘 besitos pd: me gustaría que hicieras un vídeo de los sitios en Santiago que se pueden visitar, tipo plazas y museos. Pronto me iré a vivir allá y me gustaría conocer eso.
Vale ya te extrabamos desde Ecuador saludos 😍😍
Valee! Sii definitivamente tienes que hacer el video de Cocinando on Vale de el penúltimo plato, se ve delicioso! 😋 Ya quiero ver todo acerca de Travalers, 1 día!! Ah y quería preguntarte cómo creaste tu págia web? Un abrazo enorme desde Perú! 😘
linda mcuhas gracias!! :) de todas maneras lo hare! La pagina me la hizo mi hermana que es diseñadora y sabe de esas cosas 😬 la verdad yo no se mucho!
Linda Vale, en serio la página se ve súper genial, ya quiero verla completa! Gracias a tí por responder siempre 😘
Muy rico todo...ya me dio hambre
Que ricooo me encanto todooo hace por favor un video con la receta de acai bowl
Es la primera vez que veo uno de tus videos y me a encantado todo eres super linda me agrado mucho tu forma de ser, nueva subscritora
Vale te gustaría ser vegana? O lo has pensado? Saludos!❤️ me parece demasiado bacán que promuevas la alimentación saludable y libre de crueldad! Eres súper linda!
Que rico se ve todo! Pero me muero de hambre 🙈 jajaja en la pega, cuando no tengo mucho trabajo me da ansiedad!! necesito un buen desayuno que me deje satisfecha hasta las 2:30 almuerzo 😢 quizás a mi me sirva tu desayuno de los días de gym 😜
tiene muy buena pinta la merienda 😍 az un vídeo de cómo se hace xfa
Saludos desde Costa Rica me encanto el video ❤💞
Hola Vale!! Una consulta donde te tiñes el pelo en Chile? . Me encantó tu color de pelo!. Gracias!
Por fis la receta del postrecitoooooiooo se veía súper bueno
Si haz el video de como se prepara el postre :)
Te han dicho que te pareces a la actriz Mariana Derderian?
Lo mismo pensé xD
PUEDES HACER UN VIDEO DE TIPS PARA SER VEGETARIANA PORFA 🙏🏼, ME AYUDARÍA BASTANTE
Me encantan tus vídeos 😍❤
Eres la mejor saludos desde Guatemala y me encanto tu video eres unica
Amos tus vídeos Vale💖💖💖💖 saludos
Seca Vale, amo tus vídeos y sus contenidos💕👏
Quería saber que le hechas a la quinoa cuando la cocinas🤔
Lindaa graciass! se hace igual que el arroz, yo le echo solo aceite y sal (al agua antes de echarla) y un detalle importante es que debes lavarla antes de echarla a la olla, la pones bajo el chorro de agua por unos 5 minutos en un colador y la vas moviendo :)
MAS VIDEOS COMO ESTE POR FAVOOOOR
9:08 creí que era Sami ❤🇨🇱
Lindaaa valee ya estaba queriendo ver uno de tus videos!! Creo q ya te dije q sos mi ejemplo a seguir no? Jajaj pero no importa nunca esta de mas decirlo💕 te amoo
lindaa mayra! graciass 😍😍😍💞💞💞
ELLA ES HERMOSAA!
Hola geniaa!!! Saludos desde argentinaa ❤ Cuando nuevo video con samii? Me encantan