가래? 콧물? 뱉어지지 않는 이물감, 후비루! 구강호흡성 입천장 이물감증 원인과 치료

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  • เผยแพร่เมื่อ 16 ม.ค. 2025
  • 비염 치료해도 없어지지 않는 후비루, 원인은 코가 아닌 구강호흡?!
    구강호흡이 입천장 이물감증의 가장 큰 원인이기 때문입니다.
    코골이 수면무호흡 축농증 비수술 치료 코숨한의원 대표 원장 이우정입니다.
    leewoojeong.com www.cosoom.com 문의 02-391-6030
    코숨한의원 종로점 서울 종로구 평창길 330
    #코숨한의원 #이우정원장 #이우정 #코숨테이프 #후비루 #목가래 #비염

ความคิดเห็น • 166

  • @gracebhang6402
    @gracebhang6402 ปีที่แล้ว +10

    너무 속이 후련한 영상이에요~ 딱! 저 증상이었거든요. 이비인후과 가면 코가 별로 없대요. 그런데 항상 목에 걸린 느낌이어서 불편했는데.. 게다가 코는 괜찮은데 항상 목이 부어있다고 하더라고요. 바로 저 증상이었군요!! 너무 도움이 많이 되었습니다. 코로 숨쉬는 연습할게요! 감사합니다!!

    • @이우정TV
      @이우정TV  ปีที่แล้ว

      응원드립니다. 화이팅입니다

  • @forh8050
    @forh8050 ปีที่แล้ว +5

    10년전쯤 코수술하고 코솜달고 살다 그뒤로 구강호흡 했던 사람인데 후비루 달고살았습니다.
    이빈후과에선 후비루 원인이 축농증 + 비염이 원인이라며 수술도 받고 약도타먹었는데 잠시뿐일뿐 재발이 꾸준히 했었어요
    아침에 일어나면 목에 찐득한 가래껴서 아침마다 샤워하면서 뱉어내고 툭하면 기침나고 반복이였는데 어제 처음 이영상 보고 하루종일 코로 숨쉬려 의식했더니 하루만에 증상 많이 완화됬습니다.
    약없이 이리 호전된거 처음이라 깜짝 놀랐어요
    이빈후과에서 원인을 비염과 축농증으로만 알고 수술과 약만 줬던것도 충격이고 하루만에 이정도 효과 보는것도 신기하네요 감사합니다.
    이렇게 간단한 방법으로 호전될줄 몰랐네요

    • @이우정TV
      @이우정TV  ปีที่แล้ว +2

      구강호흡이 가장 강력한 원인이라는 사실의 증인이십니다. 다행이고 이런 내용이 많이 알려지기를 간절히 바라고 또 바랍니다. 감사합니다

    • @forh8050
      @forh8050 ปีที่แล้ว +1

      @@이우정TV 제가 감사합니다!!
      일주일 전만 해도 거의 3분에 한번꼴로 기침하면 입안에 투명한 가래가 한움큼씩 올라와서 뱉어내는것도 고역이였는데
      코로 숨쉬기 2일차 기침없어지고 목이물감 없고 가래도 안끓어요...
      진짜 아침에 목에 가래 안끼고 개운하게 일어나니 삶의 질이 달라졌네요 정말 감사합니다.
      테이프도 구매신청 했어요 !
      구강호흡 할때엔 아침에 찌뿌등했는데 너무 편해요 선생님 정말 감사합니다.
      잘못된 습관 30넘어 이제야 깨닳네요
      후비루 때문에 가을 겨울만 되면 이빈후과에서 약타러 정기적으로 갔었는데 진짜로 감사합니다.
      다른 분들은 몰라도 저는 어릴때 코수술여파로 구강호흡만 했던게 큰 문제였었나봐요
      정말 삶의 질이 너무 올라 감사합니다

  • @영0-g6r
    @영0-g6r 3 หลายเดือนก่อน +26

    저는 후비루 때문에 병원에서 항생제 처방받아서 먹고 있는데
    약을 오래 먹는 건 좀 부담돼서 가능한 한 덜 쓰려고 해요. ㅠㅡㅠ그래서 선생님 강의 듣고 코숨테이프랑 추가로 요즘은 집안 습도도 신경 쓰면서 저온살균식 가습기를 사용 중인데요 그 이후로 목이 덜 마르고 코 뒤쪽에 끼던 가래도 많이 줄었어요~
    감사합니다 선생님 ㅎㅎ

    • @이우정TV
      @이우정TV  2 หลายเดือนก่อน

      감사합니다

  • @cilgong70
    @cilgong70 ปีที่แล้ว +2

    저도 같은 증상으로 매우 고생중인데 좋은 영상 감사합니다

    • @이우정TV
      @이우정TV  ปีที่แล้ว

      도움이 되셨다니 다행입니다.

  • @williamjames1834
    @williamjames1834 2 หลายเดือนก่อน +1

    와... 그랬던 거군요. 좋은 정보 감사합니다, 선생님 덕분에 제대로 원인을 깨달았습니다.

  • @권비-c4q
    @권비-c4q ปีที่แล้ว +4

    와 정말 감사합니다 !!

    • @이우정TV
      @이우정TV  ปีที่แล้ว

      도움이 되셨다니 감사합니다

  • @cho54850
    @cho54850 ปีที่แล้ว +2

    코숨테이프 참좋아요
    코골이도 줄어들어 그의 없을정도구 입안이 건조하지않아 강력추천한답니다

  • @민정김-t8v
    @민정김-t8v ปีที่แล้ว +5

    선생님 말씀대로 확실히 관리가 중요한 것 같아요~^^ 아이가 어려서 소아과 갔더니 면역이 중요한데,, 공기가 직접적인 영향을 준다구 해서.. 공청기도 필터있음 먼지 통해서 바이러스 머금어서 안좋다 하시더라고요ㅜ 그래서 무해성 공기청정기 구해다가 아기방에만 따로 쓰고 있는데 확실히 비염이 없어졌네요~ㅎㅎ 염증에 좋다는 작두콩차도 자기 전에 따뜻하게 해서 먹이니 효과 좋았어요~ 비염있으신 분들 조금이라도 도움되셨음 해요♥

    • @이우정TV
      @이우정TV  ปีที่แล้ว

      환경이 중요합니다. 말씀 감사드립니다

  • @정인숙-k3e
    @정인숙-k3e 3 หลายเดือนก่อน +1

    오~~~!!! 완전 똑같은 증상으로 영상을 찾아보는중인데...코로나 겪은 후 나타났어요.너무 걱정이 되어 어찌해야하나 했는데 병원부터 가봐야겠어요.강사합니다^^

    • @이우정TV
      @이우정TV  2 หลายเดือนก่อน

      구강호흡을 막고, 건조하지 않도록 가습기를 사용하시는 것이 도움이 될 것입니다. ^^

  • @혜광-r7o
    @혜광-r7o 2 หลายเดือนก่อน +1

    후비루 때문에 콧물과 넘어가는 그리고 붙어서 힘드네요 ~ 치료 방법중~ 감사요

  • @yhlee0808
    @yhlee0808 ปีที่แล้ว +6

    선생님말씀이 정말 맞는거같아요 제가 코골이가 심해서 아침이면 입안이 바짝 말라있어요 이러니 목구멍도 말라있겠죠 기침감기가 오래간다생각했는데 코뒤로 콧물이 계속 삼켜집니다

    • @이우정TV
      @이우정TV  ปีที่แล้ว

      입안이 마를정도로 구강호흡을 하고 있습니다. 콧물이 삼켜지는 듯한 느낌이 드는 자리를 침치료하면 그 느낌이 없어집니다. 일단 코숨테이프를 붙이시기를 권합니다.

  • @김승호-m1j
    @김승호-m1j ปีที่แล้ว +11

    선생님
    너무 예뻐요
    그리고 좋은설명
    감사해요
    저는 코숨테이프를
    붙히고 잤는데
    정말 좋더라고요
    우선 신기하게도
    늘중간에 깼었는데
    그런거 없이 아침에 일어나니
    정말 푹잔 느낌이었습니다
    그리고 예전에는
    아침에 일어나면
    늘 코속에 하얀코 때로는 누런코가 있어서 늘 소금물로 세척하지않으면 안될정도로 불편했는데
    코숨 테이프를 붙히고 자니까
    코가 시원하고
    코속에 이물감이 하나도 없더라고요
    뭔가 획기적인 치료법인듯한
    희망을 느꼈습니다
    그리고
    그병원에서 목구멍에 침도 맞아봤는데
    처음이라 그런지
    눈물 콧물도 많이 났습니다~~^^
    꾸준히 맞으면 좋을듯 하네요
    그리고
    석션기도 샀는데
    카테터를 넣는것을
    코로도 해봤고
    입으로 해봤습니다
    저는 입으로
    했는데
    많이 힘들었구요
    자꾸 토할것만 같아서
    많이 힘들었습니다
    코가 정상적인 방법이고
    입은 숙달되면 하면 좋을듯 하군요
    입으로 하면 좋은점은
    조금 해봤는데
    어떤 광명과 영광을
    봤습니다
    목에 이물질이 싹나오니까
    진짜 말도 잘나오고 목소리도
    만족할만하게 느껴졌습니다
    뭔가 사람 사는것같은 느낌이 들었습니다
    그전에는
    어디가면 누가 말걸까봐 불안했어요
    왜냐하면
    항상 제가 얘기하려면
    목을 가다듬고 얘기해야 됐었기때문에 엄청 눈치보이고
    또 그상태에서 얘기하니까
    말도 중구난방으로 되서
    자신의 의견을 피력할수도
    없게 되더라고요
    한마디로 쪼다처럼 살아왔던거예요
    사람은 최소한 자기에게
    발언권이 주어지면
    또렷하게 자신이 말하고자하는 내용을 깨끗하고 선명하게 말할수 있어야 하는데
    목에 가래낀 목소리가 나오고
    거기다 코속에도 농이 있는듯
    한 목소리가 나와서
    자신의 의견을 말도 제대로 못하고 버벅대다 끝내는 그런식이었죠
    그러니 인생도 버벅대는 인생같이 되더라고요
    글이 길어졌는데요
    아무튼
    선생님께 감사드리고요
    석션기는 아직 서툴러서 뭐라고 드릴말씀은 없지만 코숨 테이프 만큼은 어쩌면 지구상 최고의 발명품이 아닌가 생각합니다
    감사합니다
    항상건강하시고 복많이 받으세요

    • @이우정TV
      @이우정TV  ปีที่แล้ว +2

      길고 정성스런 댓글에 감사한 마음 만땅입니다^^건강하시길 기원드립니다.

  • @gina933
    @gina933 ปีที่แล้ว +2

    너무 정확하게 제상태를 설명해주시네요 ㅜㅜ

    • @이우정TV
      @이우정TV  ปีที่แล้ว

      하루 종일 후비루로 고생하시는 환자분들을 만나고 있습니다. 구강호흡이 범인입니다.

  • @sangsulim6965
    @sangsulim6965 ปีที่แล้ว

    코로숨쉬기 코숨테이프 해보겠습니다 감사합니다

  • @100-wk3hv
    @100-wk3hv 10 หลายเดือนก่อน

    와..... 그렇구나 납득이 확 가네요

    • @이우정TV
      @이우정TV  10 หลายเดือนก่อน

      와~~감사합니다^^

  • @eunjinkang5095
    @eunjinkang5095 7 วันที่ผ่านมา

    코숨테이프 초등1학년아이도 써도 되나요?

  • @바보-w7x
    @바보-w7x ปีที่แล้ว +1

    코숨테이프 구입 링크좀 보내주세요~사용방법도요!

    • @이우정TV
      @이우정TV  ปีที่แล้ว

      네이버 검색창에 코숨테이프를 검색하시면 됩니다. ^^smartstore.naver.com/cscone?NaPm=ct%3Dlm7ek9qg%7Cci%3D0z00001X9JvyZfTBJv2Z%7Ctr%3Dbrnd%7Chk%3D67dd72a2d3bbe2aad3a34dfb575c112b79533610

  • @그냥-n5h
    @그냥-n5h ปีที่แล้ว +4

    후비루가 심하면 목도 쉬나용?

    • @이우정TV
      @이우정TV  ปีที่แล้ว +1

      후비루증상이나 쉰목소리가 생기는 것이나 동일한 증상입니다.

  • @정양숙-s1t
    @정양숙-s1t ปีที่แล้ว +1

    코숨테이프 진짜 좋아요
    입안이 마르지도 않고 편안합니다
    감사합니다

    • @이우정TV
      @이우정TV  ปีที่แล้ว

      감사합니다

    • @이영옥-d5o
      @이영옥-d5o ปีที่แล้ว

      코숨 테이프 어디서 구입하나요

  • @이규성-o2h
    @이규성-o2h ปีที่แล้ว +4

    음 전 평생 코로 호흡했는데 후비루 증상이 생기고 콧물이 질안좋은 식사나 몸 컨디션이 안좋으면 콧물이 엄청 나오면서 목으로 콧물이 계속 넘어가 기침이 심하네요. 알러지가 가장 큰 원인같은데 지르텍같은 약먹으면 좀 낫긴하지만 좀 나은거 같으면 끊으면 다시 증상이 계속 생기더라고요 ㅋ

    • @이우정TV
      @이우정TV  ปีที่แล้ว

      일단 구강호흡을 막으면 심해지는 것을 예방해줍니다. 그리고 차근차근 치료하시지요. 감사합니다

  • @oney131
    @oney131 3 หลายเดือนก่อน +1

    혹시 구강호흡을 안하는데도 후비루가 생길수 있나요?

    • @이우정TV
      @이우정TV  2 หลายเดือนก่อน

      목이 많이 건조하면 생길수 있습니다. 그리고 저의 관찰과 임상경험으로 말하건대 구강호흡을 안하면 정말 정말 아무병도 안생길것 같아요. 구강호흡을 하지 않는 사람이 아마도 없을 겁니다^^

  • @user-td4ir2dc3m
    @user-td4ir2dc3m ปีที่แล้ว

    코숨테잎은 깨어있을때붙이는게안전할듯합니다 의식적으로 코로숨쉬니 목따가움이 좋아졌는데 나도모르게입이벌어지빋 감사합니다

  • @user-hilove
    @user-hilove ปีที่แล้ว

    감사합니다. 코숨테잎이 도움이 됩니다

  • @영애유-n5m
    @영애유-n5m 6 หลายเดือนก่อน

    맞는 말씀입니다. 잘때도 마스크를 쓰고 잤더니 나아졌어요

    • @이우정TV
      @이우정TV  6 หลายเดือนก่อน

      맞아요. 그런 노력이 저에게도 저의 환자들에게도 소중합니다.

  • @fotonlite7
    @fotonlite7 ปีที่แล้ว +3

    코막힘 없고 입으로 숨 쉬지도 않는데 후비루가 있어요.

    • @이우정TV
      @이우정TV  ปีที่แล้ว

      후비루가 느껴지는 부분의 점막이 부은 증상입니다. 침치료로 치료가능합니다. 코숨테이프는 꼭 사용하셔야 합니다^^

  • @백로-r2k
    @백로-r2k ปีที่แล้ว +1

    선생님 인천에는 협력 병원 이있는지요.

    • @이우정TV
      @이우정TV  ปีที่แล้ว

      안타깝게도 지금 현재는 없습니다. 감사합니다.

  • @꿈꾸는삶-b2z
    @꿈꾸는삶-b2z ปีที่แล้ว +1

    코숨테이프도. 하고. 가습기도 쓰는데 효과가, , , 찐득하고. 투명한. 가래가. 나옵니다, 콧물은. 전혀. 안 나오구요. 구강호흡이 아주 약간 있는편이예요, 특이점은. 쇼그렌이라. 구강건조가. 심해요ㅠㅠ

    • @이우정TV
      @이우정TV  ปีที่แล้ว

      코숨테이프와 가습기는 필수입니다. 그러나 이의 사용으로 심해지는 증상은 막을 수 있지만 저절로 모든 증상이 회복되지는 않습니다. 진득한 가래가 생기는 자리에는 침치료가 필요합니다. 치료를 받으시면 좋겠습니다. 감사합니다

  • @songpryor586
    @songpryor586 ปีที่แล้ว

    선생님 어디로 찿아 가야하나요?

    • @이우정TV
      @이우정TV  ปีที่แล้ว

      저는 종로구 코숨한의원입니다.02-391-6030 예약번호입니다

  • @Bandal_92
    @Bandal_92 ปีที่แล้ว +2

    입으로 안쉬는데도 코뒤로 콧물이계속 흘러요 코막힘도 없는데…

    • @이우정TV
      @이우정TV  ปีที่แล้ว

      흘러내리는 느낌이 드는 자리에 침치료를 하면 그 흘러내림이 없어집니다. 코숨테이프는 꼭 사용하시구요. 입으로 숨을 안쉬면 지금보다 심해지는 것은 예방이 되지만, 그 증상이 저절로 없어지지는 않거든요. 치료를 권합니다

  • @나이스-u3n
    @나이스-u3n ปีที่แล้ว

    헐!!!! 전 거짓말이 아니라 코로 숨잘못쉬는데ㅠㅠ 휴.... 연습해야겠네요

    • @이우정TV
      @이우정TV  ปีที่แล้ว

      연습해보시구요, 힘드시면 침치료를 받아보시라고 권합니다. 감사합니다

  • @jn7505
    @jn7505 ปีที่แล้ว +1

    인천 삼산동에 있는 보성일침코숨한의원이 완전다른곳인가요
    인천사는데 코비도가보고 다른한의원도 가봤지만 좋아지질않아서요 축농증이요
    코세척도하고 석션도하고 뿌리는거 바르는거 한약도 먹었지만 좋아지다말고 그래서요
    후비루가 제일심해요 코숨테이프도 샀구요

    • @이우정TV
      @이우정TV  ปีที่แล้ว

      최근 지점탈퇴하였습니다. ^^
      후비루부분의 침치료는 안 받아보셨는지요?

    • @jn7505
      @jn7505 ปีที่แล้ว

      @@이우정TV 침치료도 보성일침에서 받아봤구요 몇번
      다른 코비인비인후과에서 침치료 여러가지치료하면서 보약도 먹었는데
      보약먹을때 잠시뿐 다시 돌아가서요

  • @억순이-o4e
    @억순이-o4e 3 หลายเดือนก่อน

    제생각엔체온을올려주고 물자주먹고 잠푹자고 무엇보다공기가안좋아그런거같네요 제가시골가서며칠있어보면확실히콧물덜나와요

    • @이우정TV
      @이우정TV  หลายเดือนก่อน

      저도 그렇게 생각합니다. 환경 오염이 호흡기 질환의 가장 큰 원인입니다.

  • @Dkdjeksnd
    @Dkdjeksnd ปีที่แล้ว +1

    운동할때는 입으로 숨을 쉬게되는데 잠깐은 괜찮나요?

    • @이우정TV
      @이우정TV  ปีที่แล้ว +1

      네 좋습니다. 당연히 그렇습니다.
      그러나 이물감이 심각한 사람은 조금 운동만해도 증상이 심해지는 경우도 있기는 하답니다.^^

  • @dksgnpdlffx
    @dksgnpdlffx ปีที่แล้ว +3

    우와 요새 딱 저증상이 타나나서 답답했었는데
    아시기라도한듯 영상을 올려주셨어요 ㅎㅎ
    답답함이 해소가되고 다시한번 구강호흡 하지않도록
    신경써야겠에요~~~ 좋은정보 감사합니다❤!!!

    • @이우정TV
      @이우정TV  ปีที่แล้ว

      구강호흡이 만병의 원인이라고 생각할 정도랍니다.^^

  • @신금옥-e6r
    @신금옥-e6r ปีที่แล้ว

    대구에 사는 60대 여성 입니다 몇달전 감기 끝에 후비루 생겨서 정말 일상생활 이 매우 불편 합니다 대구에 협력 한의원 좀부탁드립니다

    • @이우정TV
      @이우정TV  ปีที่แล้ว

      대구에는 지점이 없습니다. 천안점이 가까울것 같습니다. 일단 코숨테이프를 꼭 사용하시기를 권합니다. 조금씩 편해질수 있습니다

    • @user-ou8zb8
      @user-ou8zb8 ปีที่แล้ว +1

      저는 지금 이우정원장님께 치료중입니다 저도 대구입니다

    • @이사랑-i1f
      @이사랑-i1f ปีที่แล้ว +1

      ​@@user-ou8zb8
      대구 어느 병원인지요
      저도 후비루가 너무 힘들어서 잠도 못잡니다

  • @오늘도출근-n5p
    @오늘도출근-n5p ปีที่แล้ว

    안녕하세요 원장님 협력 병원 장유면 김해인가요??포항쯕이나대구쪽은없을까요?? 부탁드립니다 ㅠㅠ

    • @이우정TV
      @이우정TV  ปีที่แล้ว

      장유에 동방한의원 있습니다. 아직 아쉽게도 대구쪽은 없네요.

  • @제시카-p5p
    @제시카-p5p ปีที่แล้ว

    지방에서 사는데 다른 지점에서도 원장님치료와 같은 치료를 받을수 있을까요?
    입천장 통증과 어지러움증 때문에 고생인데 지방에서 치료를 받아되나 궁금합니다

    • @이우정TV
      @이우정TV  ปีที่แล้ว

      네. 동일하게 치료합니다. 얼른 가까운 지점에 내워하셔서 치료시작하시면 좋겠습니다. 코숨테이프 꼭 사용하시구요

  • @순두부-o3w
    @순두부-o3w 11 วันที่ผ่านมา

    코숨테이프 붙이고 자면 아침에 일어날수 있을까요? 잘때 코가 뒤로 넘어가고 코가 막혀서 입 테이프까지 붙이면 자다가 숨막혀서 그대로 하늘나라 갈까봐 걱정됩니다 😅😅😅 그래도 오늘 한번 붙여보겠습니다 영상 감사합니다

    • @미화윤-f2p
      @미화윤-f2p 5 วันที่ผ่านมา

      밤에깨서 저는 뱉어요

  • @이응-j3f
    @이응-j3f ปีที่แล้ว +5

    저도 구강호흡성 입천장 이물감 즉 후비루인거같아요
    이 느낌을 겪은지가 어느덧10년이 훨씬 넘었어요
    1년 365일 24시간 내내 없어지질 않아요
    이빈후과를가서 인후두염진단을 받고 처방약을
    먹어도 나이지질 않아서 포기하고 살고있어요
    겨울에는 이물감이 더 심해져서 숨막히는느낌이예요
    코로 흥 해도 안나오고 목으로 가래를 뱉듯이해도 안나와요
    그래서 침 삼키듯 꼴깍하는게 버릇이됐어요
    양치하면서 가글할때 입천장 콧구멍에서
    무언가가 나오는데 그냥 무색의 투명 액체예요
    색은 무색이지만 '콧물처럼 끈끈함'이 있어요
    다른때는 안나오는데 양치하면서 목가글할때 나와요
    그렇다고해서 이물감이 없어지는게 아니예요
    너무 만성 이물감인데 어떻게해야할까요?

    • @이우정TV
      @이우정TV  ปีที่แล้ว

      코숨테이프를 붙이지 않으면 아주 조금씩 증상이 심해집니다. 일단 코숨테이프를 붙이고 잘 수 있으면 다행입니다. 이물감이 느껴지는 자리를 직접 치료하는 침치료를 권합니다. 치료하고 싶습니다. ^^

  • @방형발
    @방형발 ปีที่แล้ว

    울산에 살고있는 40대 남성 입니다. 예약제인지 가서 기다리면
    당일 치료받을수 있는지 궁금합니다..
    근처 가까운 협력병원 있다면 어디인지 알고싶습니다..

    • @이우정TV
      @이우정TV  ปีที่แล้ว

      예약제입니다. 02-391-6030 코숨한의원 으로 전화주시구요. 홈페이지에 가까운 지점을 찾아보실수 있습니다. 울산에는 지점이 없습니다. 천안에 있습니다만

  • @arji569
    @arji569 3 หลายเดือนก่อน

    코로 슘쉬면 진득했던 콧물도 다시 정상처럼 묽어지나요?

    • @이우정TV
      @이우정TV  3 หลายเดือนก่อน

      오랜시간이 지나야 묽어집니다. 코가 진득해지는 원인은 치료제 복약으로 분비물이 진득해집니다. 코로 숨쉬는 것은 무조건 필수입니다

  • @새시대-g4t
    @새시대-g4t ปีที่แล้ว

    이비인후과가 아니라 한의워에 가야 한다는 것이 놀랍네요... 구강호흡하지 않도록 스타킹으로 머리를 감싸고 자면 되지 않을까요?
    전 후비루 기침이 나올 때 목캔디나 사탕을 물고 있으니 기침이 안 나더라구요

    • @이우정TV
      @이우정TV  ปีที่แล้ว

      턱이 떨어지지 않도록 묶어도 입술이 벌어지면 구강호흡을 합니다. 입술이 벌어지지 않도록 코숨테이프사용이 제일 쉽습니다. 기침예방에도 구강호흡방지는 꼭 필요합니다

    • @새시대-g4t
      @새시대-g4t ปีที่แล้ว

      @@이우정TV 감사합니다

  • @박영희-x2u
    @박영희-x2u หลายเดือนก่อน

    아니요 저는 절대로 입으로 숨쉬자 않는데
    찐득찐득한 가래가 목에껴있어서 가랴를 뱉다보니 너무 힘드네요
    항생제 1달째 쓰고 있는데 나아지지않네요

    • @이우정TV
      @이우정TV  17 วันที่ผ่านมา

      항생제로 호흡기 점막이 건조해집니다. 건조할때 이런 증상은 더 심해집니다. 대부분 약처방으로 호전이 어려워서 고생이 많은 질환입니다. 침치료를 권합니다.

  • @J_SHADY
    @J_SHADY ปีที่แล้ว

    이미 생겨버린 당장의 증상은 어떻게 없애나요ㅠㅠ 진짜 스트레스 받고 미쳐버릴것 같아요

    • @이우정TV
      @이우정TV  ปีที่แล้ว

      이미 생긴 증상은 침치료로 치료해내고 있답니다^^. 치료하시면 됩니다. 감사합니다

  • @skfkdrkwk
    @skfkdrkwk ปีที่แล้ว

    저는 입으로 숨쉬고 있는데요... 코안막히고 입으로 숨쉬는 후비루는 없나요?

    • @이우정TV
      @이우정TV  ปีที่แล้ว +1

      코막힘이 전혀 없는 사람이라도 후비루 증상이 생겨서 고생하는 환자분들이 아주 많습니다. 우리가 의외로 구강호흡을 많이 하면서 살거든요. 특히 밤에. 저는 밤에 단 1분도 입술이 벌어지지 않았으면 좋겠습니다. 후비루치료의 시작은 코숨테이프의 사용입니다^^

  • @리아스-r5c
    @리아스-r5c 11 หลายเดือนก่อน

    몰랐는데 제가 정말 입으로 숨쉬고 있었어요..
    입으로 숨쉬니 좀 나아졌어요
    병원가도 코는 정상이라고 그랬는데..ㅠㅠ
    근데 코로 숨쉬면 답답한 기분이 들어서 입으로 숨셨던거 같아요. 어떻게 해야 하나요?
    비염치료나 고세척을 해야할까요?

    • @이우정TV
      @이우정TV  11 หลายเดือนก่อน

      비염치료를 잘해야 합니다. 상비도중비도하비도를 다 잘치료해야 코로 숨을 편하게 쉴수 있게 됩니다. 침치료를 권합니다

    • @리아스-r5c
      @리아스-r5c 11 หลายเดือนก่อน

      @@이우정TV 네 이제 시간이 나서 한의원에 다녀보려고 합니다 ㅠ 선생님께 받고싶은데 지방에 살아서 서울 올라가면 방문하겠습니다 : )

  • @재빈-y4j
    @재빈-y4j 10 หลายเดือนก่อน

    선생님 밥만 먹으면 가래가 껴요ㅠㅠㅠ
    밥먹을 때 코가 막히긴하는데 이거 후비루때문일까여ㅠㅠ? 죽겠습니다ㅠㅠㅠ

    • @이우정TV
      @이우정TV  10 หลายเดือนก่อน

      후비루 맞습니다. 음식자극으로 분비선의 분비물이 많아지는 것을 가래로 느끼는 상태입니다. 코숨테이프를 사용하지 않으면 점점 더 심해질거라고 설명하고 싶습니다. 코막힘을 먼저 치료하셔야 될것 같네요. 침치료를 권합니다. 감사합니다

  • @백원조-b1r
    @백원조-b1r ปีที่แล้ว +1

    저도 비중격이랑 비염수술하고 목감기가 심하게걸려 지금 목감기는 좋아졌는데 목이물감에 누른 찐득한 가래가 나오네요 어떤 치료가 필요한가요 파노라마 치료하면 됩니까
    코숨테이퍼는 매일하고 잡니다

    • @이우정TV
      @이우정TV  ปีที่แล้ว

      네 파노라마침법으로 치료하고 있습니다^^감사합니다

    • @백원조-b1r
      @백원조-b1r ปีที่แล้ว

      @@이우정TV 알겠습니다

  • @시중화
    @시중화 ปีที่แล้ว

    끈적거리는 코 같은가래가 걸려서 항상 킁킁 빼낼려고 휴 대학병원 옷갖검사 ㅜㅜ 괴롭습니다

    • @이우정TV
      @이우정TV  ปีที่แล้ว

      침치료로 치료하고 있습니다. 일단 코숨테이프를 꼭 사용하시구요. 밤에 코숨테이프를 떼어낸다면 얼른 치료받으시는 것이 좋습니다.

  • @wook8819
    @wook8819 ปีที่แล้ว +1

    비염 때문에 10년이상 고생하면서 여러가지 방법 댜해봤지만 실내공기를 정화해 주니까 콧물,가래,코막힘 해결됐어요..
    비염 전용 공기청정기 24시간 틀어놓기 , 미지근한 식염수로 세척하기
    두가지가 최고였어요
    비염으로 고생하시는분들 빨리 낫길 바래요~

    • @이우정TV
      @이우정TV  ปีที่แล้ว

      공기가 건강의 재산이 맞습니다. ^^ 구강호흡을 막는 것도 중요하구요^^

  • @terrypark3690
    @terrypark3690 23 วันที่ผ่านมา

    후비루 증상은 있지만 코는 안 막혀서 구강호흡하지 않은 제 경우는 뭐죠... 이 갈아서 옛날부터 잘 때 입에 테이프도 붙였는데..

    • @이우정TV
      @이우정TV  18 วันที่ผ่านมา

      관리를 잘 하시는 듯 합니다. 지금 증상은 침치료로 호전시키시고, 계속 잘 관리하시면 재발을 하지 않을 겁니다. 후비루증상은 이물감으로 불편한 증상이거든요. 이물감을 코숨한의원에서는 침치료로 치료하고 있습니다

  • @달라이-k1c
    @달라이-k1c 7 หลายเดือนก่อน

    선생님 전 콧물이 뒤로 항시 넘어와서 입으로 뱉어내고 있습니다. 사시사철이고요. 꽤 오래됐습니다. 길가다가도 사람들이 없을때 입으로 마치 침뱉듯 뱉어냅니다. 치료방법이 있을까요?

    • @이우정TV
      @이우정TV  7 หลายเดือนก่อน

      입천장의 콧물이 흐르는 느낌이 생기는 자리를 침치료하는 방법으로 그 증상을 없애 왔습니다. 치료가능하였습니다

  • @SeohyunLee-kz4vf
    @SeohyunLee-kz4vf ปีที่แล้ว +4

    만성 축농증에 코로 숨쉬는 사람은 드물겠지만 저는 어릴때부터 코로 숨쉬고 있어요(입으로 숨을 못쉼). 코로나 이후로 후비루 증상이 심해져서 영상 찾아보게 되었는데, 코로만 숨쉰다고 해서 후비루 증상이 없는건 아니네요.😢

    • @이우정TV
      @이우정TV  ปีที่แล้ว

      밤에 코숨테이프를 꼭 사용해보시기를 바랍니다. 저는 밤에 단 1분도 입이 벌어지지 않으면 좋겠습니다. 그래야 지금보다 증상이 심해지지 않습니다. 그리고 건조감이 심해지면 후비루 증상도 더 심해집니다. 저도 제가 밤에 입을 다물고 자는 줄 알았거든요. 저에게 코숨테이프가 필요하다는 사실을 인정하는데 25년 걸렸답니다. 꼭 사용하시고 후비루치료도 꼭 성공하시기 바랍니다.

  • @최문준-c5u
    @최문준-c5u ปีที่แล้ว

    수면장애가 있어 양압기를 착용하고 수면을 취하기 때문에 입을 벌리고 잘 수가 없음에도 후비루 증세가 매우 심합니다. 맑은 콧물도 시도때도 없이 수시로 나오고...

    • @이우정TV
      @이우정TV  ปีที่แล้ว

      이미 생겨버린 후비루 증상을 치료해야겠네요. 침치료를 권하고 싶습니다. 그리고 양압기를 사용하는 환자분들에게도 입술에 코숨테이프를 붙이시라고 설명드리고 있습니다

  • @트레져김
    @트레져김 7 หลายเดือนก่อน +1

    선생님
    전 구강호흡하지않고 정상적으로 항상 거의 입 다물고 코로 쉽니다.전 가래를 뱉지 못합니다.그래서 축농증 전단계라해서 코를 뺀적이 있습니다.근데 요즘 이비인후과에선 코 빼주는 치료 잘 안해줍니다..
    코로 숨쉬는데 얼굴을 들거나 하면 흘러내리는 느낌을 받습니다. 저도 후비루 맞나요?

    • @이우정TV
      @이우정TV  7 หลายเดือนก่อน

      약간이라도 없었던 느낌이 생겨서 불편하다면 후비루라고 할수 있습니다.
      본인은 구강호흡을 절대로 하지 않는다고 해도 코숨테이프를 붙이지 않으면 자다가 무의식적으로 벌어지는 입술때문에 구강호흡을 하게 되고 후비루증상이 생깁니다. 아직은 초기인듯하니, 코숨테이프사용을 시작해보시기 바랍니다. 좋아질것 같아요.

  • @양정미-o6u
    @양정미-o6u ปีที่แล้ว

    근데요 가래는계속코에서 넘어와요

    • @이우정TV
      @이우정TV  ปีที่แล้ว

      코숨테이프를 사용하시고, 가래가 넘어오는 증상이 심하시면 침치료를 권합니다. 치료가능합니다^^

  • @후루루루루뚜
    @후루루루루뚜 ปีที่แล้ว

    울산인데 밑에는 협력병원 업는가요 ? 그리고 병원이 천안인가요 ? 예약제인지 가서 기다리면 치료가능한지 한번의 침치료로 효과 볼수잇는지 알고싶습니다

    • @이우정TV
      @이우정TV  ปีที่แล้ว

      한번의 침치료로는 치료어렵지만 내원하시면 자세히 살펴보고 설명드리고 관리법도 안내해드립니다. 일단 한번 내원하시면 어떨까요? 서울 종로구 본점 코숨한의원 02-391-6030 입니다

    • @후루루루루뚜
      @후루루루루뚜 ปีที่แล้ว

      @@이우정TV 침치료라거하시면 코주변으로 해서 침을 놓나요 ??

  • @아슈마리
    @아슈마리 11 หลายเดือนก่อน +1

    임신 4개월 차인데요 .. 임신전에 약간의 비염은 있었지만 후비루증상은 없었는데 임신 10주차부터 후비루 증상이 생겼습니다😢 이비인후과 가니 이정도로는 약 먹지 않아도 되는 수준이라고 해서 그냥 나왔는데 ㅜ 임산부도 코로만 숨쉬어도 증상이 나아질수있을까요? ㅜ 하루종일 목구멍에 들러붙는 가래 뱉어내느라 제침도 못삼키고 ㅜ 새벽에도 계속 뱉어냅니다 ㅠ

    • @이우정TV
      @이우정TV  11 หลายเดือนก่อน

      네. 꼭 코숨테이프를 붙이시구요. 낫지 않으면 출산전에 치료받으시면 좋겠습니다^^

  • @gina933
    @gina933 ปีที่แล้ว

    미국인데 코순테이프 어떠케 사요?

    • @이우정TV
      @이우정TV  ปีที่แล้ว +1

      먼곳에 사시네요. 입술에 붙일수 있는 의료용 반창고라도 입술가려지게 오려서 붙이고 주무시기를 바랍니다. 3m 종이 반창고로 일단 해보시구요. 코숨테이프는 입술에 적합할수 있게 잘 만든 제품이지만 , 구하기 어려우니, 입술이 벌어지지 않도록 하는 것이 중요하오니, 그렇게라도 해 보시기 바랍니다

  • @meyoutech
    @meyoutech ปีที่แล้ว

    코숨테이프를 자주 애용하고 있고, 코숨한의원에 가서 7년째 목 사혈도 같이 겸하고 있는데요.
    코+목 사혈하고 나면 하루 정도는 목이 깔끔해집니다. 그런데 다시 코숨테이프를 붙이고 잠을 자면 칼칼한 공기 때문인지 코 속으로 찬 바람이 넘어와 목을 붓게 하는 것 같은 느낌이 들더라고요.
    의사분은 알러지 비염이 심하고, 목이 많이 부어있다는 진단을 내려주셨는데요
    매번 도돌임표에요. 이런 케이스는 어떻게 해결해야 할까요?

    • @이우정TV
      @이우정TV  ปีที่แล้ว

      코로만 숨을 쉬게 코숨테이프를 붙이는데도 밤에 코속으로 찬바람이 느껴질정도로 코점막의 가습기능이 떨어져 있습니다. 코건조증을 치료해야 하는 증상이라고 보입니다. 가습기를 꼭 사용하시고 위축성비염치료 방법이 필요합니다. 알레르기 약을 복용할수록 이런 증상이 심해지고, 코점막의 고유한 온도습도조절기능이 떨어진 상태로 제가 제일 두려워하는 증상입니다. 참 어렵네요. 혹시 저에게 치료받으시는 환자분이실까요?

    • @meyoutech
      @meyoutech ปีที่แล้ว

      @@이우정TV 노원 월계점에서 2016년부터 7년째 치료를 받고 있습니다.
      오늘도 목이 칼칼해서 가려던 참이었는데 종로점에 한번 첫 방문해 보려 합니다.
      저는 스프레이 같은 것을 잘 이용하지는 않았는데, 오랫동안 만성비염과 축농증을 앓아왔습니다.
      노원점에서 7년 동안 받은 코숨 치료로 코로 숨을 쉴 수 있는 거 자체도 큰 변화이긴 했는데
      하루 좋아지고 다시 원래대로 복구가 되며 특히 후비루 증상이 너무 큰 스트레스라 16년부터 영상을 줄곧 시청하다가 첫 댓글 남겨봅니다.

    • @석-87
      @석-87 ปีที่แล้ว

      혹시 사혈 아플까요? 고민중입니다..

    • @meyoutech
      @meyoutech ปีที่แล้ว

      @@석-87 아프기도 하고 눈물도 나요. 60번 이상 해도 겁 나는 건 사실이에요. 그런데 하고 나면 코, 목 전반적으로 피맛이 감돌긴 하지만 1-2시간만 안정 취하면 받길 잘했다 싶을 정도로 금방 호전됩니다.
      물론 그 효과가 처음부터 오래가진 않아요. 일시적이라, 텀을 두고 반복해 주면 조금씩 막히는 텀이 오래 가더라고요.

    • @석-87
      @석-87 ปีที่แล้ว

      @@meyoutech 저도 몇년째 후비루 증상이 있다보니까 솔직히 웬만한 고통이여도 참고 받을거 같긴해요
      답변 감사합니다

  • @김은숙-h8z9g
    @김은숙-h8z9g ปีที่แล้ว +7

    비염때문에 코가 막혀서 입으로 숨을쉬는데 입에 테이프를 어떻게~

    • @이우정TV
      @이우정TV  ปีที่แล้ว

      코막힘을 치료하는 것이 가장 먼저 필요합니다. 테이프를 붙일 수 있는 코상태를 만든후 후비루를 치료하는 것이 순서입니다.

    • @돈까스-h4m
      @돈까스-h4m ปีที่แล้ว +1

      근데 코로 숨쉴라고 하다보면 이게 죽기싫어서인지 코가 뚫려요 ㅋㅋㅋ

  • @ssong8298
    @ssong8298 8 หลายเดือนก่อน +1

    저는 비염 충농증이 있지만 평소에 코로 숨을 쉽니다 그런데 감기를 앓고 나으면 기침이 낫질않고 몇개월을 고생합니다 감기를 앓을때 코막힘 때문에 입으로 숨을 쉴 수밖에 없는데 그 때 후비루증이 생긴걸까요.감기가 나아서 코로 숨을 쉬는데도 한달넘게 기침이 낫질않은데 항생제로 치료가 될까요ㅠㅠ

    • @이우정TV
      @이우정TV  8 หลายเดือนก่อน

      저의 관찰로 일단 후비루 증상이 생기면 쉽게 좋아지지 않아서 많은 분들이 고생을 하더라구요. 항생제로 치료가 잘 안되기도 하는데, 약 복용으로 혹시나 호흡기가 건조해지면 증상이 더 심해집니다. 그래서 구강호흡을 막으면서 -꼭 코숨테이프 사용-지내보시는데, 호전이 잘 안되면 저는 침치료를 권합니다. 저는 항생제치료를 권하지 않습니다

  • @봄날의소녀
    @봄날의소녀 ปีที่แล้ว +2

    저는 후비루 증상이 거의 15년 이상 된것 같아요. 이번에 코로나 걸리면서 더 심해졌는데 이물감이 잘때만 느껴져서 숙면을 못해 괴롭네요 ㅠㅠ
    4-5년쯤 선생님 한의원가서 침치료를 1회 받아봤는데, 솔직히 손가락 오링 모양 풀리는걸 검사해서 환을 처방하는 방법등에 신뢰가 가지않아 1회치료받고 말았어요. 완치만 된다면 다시 치료받으러 다니고싶은데, 완치사례가 있나요?? 후비루 증상을 겪는 사람들은 많이 봤는데, 완치됐다는 사례를 본적이 없어서요....ㅠ

    • @이우정TV
      @이우정TV  ปีที่แล้ว

      그 증상을 정확하게 치료가능합니다. 얼른 내원하셔서 더 이상 고통받지 마시고 치료받으시지요^^

  • @경아김-l8r
    @경아김-l8r ปีที่แล้ว

    제발선생님말씀좀들어보세요,입으로숨을쉬는것이얼마나안좋은지를,다들자기는입으로숨을쉬지않는다고합니다,모든병의기본이호흡(코로숨을쉬지않는것)인것같아요,선생님의좋은말씀을듣는사람들은행운입니다,그런데그것을잘몰라요

    • @이우정TV
      @이우정TV  ปีที่แล้ว

      맞아요. 코를 치료해온 저도 50살에야 코숨테이프를 사용하기 시작했답니다^

  • @Jdjdiixzswhzu
    @Jdjdiixzswhzu ปีที่แล้ว +1

    선생님 저는 21살 여자입니다 ㅠㅠ 17살부터 목안에 가래같은게 끼어있는 느낌에 너무너무너무 괴로웠어요 현재는 그냥 적응을 해버렸습니다. 항상 옆에 휴지를 두고 가래를 벹으면서 살아요 ㅠㅠㅠ 심지어 저는 20대 초반 여자인데 코까지 고는것같아요 ㅠㅠ 저는 부산에 사는데 선생님이 계신곳은 서울이겠죠..? 부산에 협력 병원이 있나요?? 그리고 협력병원이라고 해도 선생님께서 하시는 것 보다는 좀 떨어질까요? 너무 간절해요 진짜 정신적으로 미쳐버릴것같아요 도와주세요😭😭 (+아 선생님 그리고 제가 혀에 백태가 심한데 이 경우에는 위에 이상이 생겼다고 하는데 이건 왜그런걸까요??)

    • @이우정TV
      @이우정TV  ปีที่แล้ว +1

      밤에 입으로 숨을 쉬면서 자기때문에 목가래가 생깁니다. 꼭 코숨테이프를 사용하시구요, 사용하지 않으면 지금보다 자꾸 심해집니다. 장유에 동방한의원 소개합니다. 제게도 한번 오실수 있으시면 내원하시구요. 치료가능합니다. 혀의 백태도 구강호흡이 가장 큰 원인입니다^^

    • @Jdjdiixzswhzu
      @Jdjdiixzswhzu ปีที่แล้ว

      @@이우정TV 코숨테이프는 어머니께서 인터넷에서 보고 이미 사셨더라구요 그래서 이제부터 쓰려고 합니다!! 근데 선생님! 선생님 한의원 사이트를 들어가 보니 부산쪽에는 지점이 없고 서울경기광주 쪽만 있던데 선생님께서 방금 추천해주신 동방한의원은 인터넷 사이트에는 나와있지않은 협력병원인가요..? 간다면 선생님께서 치료하시는 방식과 동일한 치료를 받을 수 있을까요? 사실 선생님께서 계시는 서울 본점에 너무나도 가고싶지만 제가 수능을 다시 준비하는 입장이라서 …ㅠㅠ 또 보니 평균 20회정도의 침치료를 받아야하던데 이게 시간이 엄청나서요 ㅠㅠ 혹시 이런상황임에도 그냥 부산에서 서울까지 치료하러 가시는 분들이 계실까요??

  • @정서윤-c2h
    @정서윤-c2h ปีที่แล้ว

    원장선생님 저는 네트워크에서 몇개월째 치료 받고 있는 사람인데요 후비루가 예전보다는 많이 좋아져서 너무 좋은데 한가지 걱정인게 코숨테이프 붙이고 가습기 틀고자도 아침에는 여전히 콧물과 가래기침을 해요 ㅠㅠ 아침이 젤 심하고 낮 저녁은 괜찮구요 아침에 어떻게 방법이 없을까요 ㅠ
    코숨테이프 붙이고 자는데도 콧물이 아침에 뒤로 넘어가요 ㅠ

    • @이우정TV
      @이우정TV  ปีที่แล้ว

      아침에 심한 것은 아직도 치료가 필요한 상태입니다. 가로로 테이프를 입술이 다 가려지게 붙이시는 것 맞겠지요? 후비루느낌이 다 없어질때까지 치료해야 합니다. 치료가능합니다. 제게도 한번 내원해보시겠어요?

  • @mintj3575
    @mintj3575 ปีที่แล้ว +3

    후비루로 고생중입니다. 여자인데 집안 유전으로 잠을 자면 코골이가 심해요. 이때문인지 잘때 코로 숨을 못쉬고 입으로 숨을 쉬고 있어요.
    코숨 테이프를 사용하고 싶으면서도 혹시 억지로 입을 막게되면 코로도 입으로도 숨을 못쉬고 위험하지 않을까 생각이 드는데요.
    코숨테이프를 사용하는게 안전할까요?

    • @이우정TV
      @이우정TV  ปีที่แล้ว

      코로 숨을 잘 쉴수 있어야 코숨테이프를 붙일 수 있습니다. 일단 코막힘을 잘 치료하는 것이 가장 먼저 입니다. 코로 숨을 못쉬면 입을 막을 수 없습니다. 치료를 권합니다

  • @rond3435
    @rond3435 7 หลายเดือนก่อน

    아니예요. 입호흡 안하고 주기적으로 코를 뱉어냅니다.

    • @이우정TV
      @이우정TV  6 หลายเดือนก่อน

      치료가 필요합니다. 많은 분들을 치료하면서 느끼는 것은 저절로 치료되기 어렵더라구요. 침치료를 권하고 싶습니다

  • @박인순-x2n
    @박인순-x2n ปีที่แล้ว

    코로숨을 쉬어도 안 되는되요

    • @이우정TV
      @이우정TV  ปีที่แล้ว

      코로만 숨을 쉬는 것이 건강에 제일 중요하다고 생각합니다

  • @lIlIllIIlIlIlllIIlI
    @lIlIllIIlIlIlllIIlI 16 วันที่ผ่านมา

    그 구강호흡의 가장 큰 원인이 비염 축농증인데 비염 축농증 치료가 필요없다니 이게 뭔소리임 코 안막히면 입으로 숨 쉴 이유가 있나

  • @JJ-oe3qh
    @JJ-oe3qh ปีที่แล้ว +1

    후비루(20년앓음)가심해독한약을먹어도그때뿐이고가래로인해기침이점점더심해져너무괴로웠습니다유투브를뒤지다선생님채널을본후무릎을탁쳤습니다일단병원서가래와항염증약을처방받고코숨테이프로사왔지요증상은씻은듯나앗구요여전히잘때코숨테이프를부치고잠니다선생님덕분입니다고맙습니다

    • @이우정TV
      @이우정TV  ปีที่แล้ว +2

      와~~ 효과가 좋았네요. 감사합니다

  • @josy8384
    @josy8384 ปีที่แล้ว +1

    잘때

    • @이우정TV
      @이우정TV  ปีที่แล้ว

      구강호흡은 하지 않으시면 좋겠습니다^^

  • @heheijoo
    @heheijoo 5 หลายเดือนก่อน

    입으로 숨 쉬지 않기 빼고 또 뭘 해야할까요? 이물감 때문에 미치겠습니다 ㅜㅜ 가래인 줄 알았는데 아니였군요

    • @이우정TV
      @이우정TV  5 หลายเดือนก่อน

      이물감이 느껴지는 그 자리를 직접치료하는 침치료를 권합니다

  • @gina933
    @gina933 ปีที่แล้ว

    정말 밥이 지나가는게 너무 느껴져요 미쳐요
    코는 안막히거든요
    위장검사도 정상이라나오고.
    삼년째 미치겠어요, 사는거 자체가 너무 우울합니다 이거때문에

    • @비키-z1o
      @비키-z1o ปีที่แล้ว

      저랑비슷하네요~~~ 어찌 해결한방법있나요?

    • @gina933
      @gina933 ปีที่แล้ว

      @@비키-z1o 코순테이프 해보려구요

    • @이우정TV
      @이우정TV  ปีที่แล้ว

      영상에서 설명한대로 입벌림방지테이프를 입술에 붙이고 주무셔야 지금보다 더 심해지지 않습니다. 꾸준히 실천해보시어요. 조금이라도 개선이 될 것입니다

  • @글로잉
    @글로잉 ปีที่แล้ว +2

    코숨테이프의 좋은점
    잘때 깨지않고 숙면을 취하게 함
    아침에 개운함

    • @이우정TV
      @이우정TV  ปีที่แล้ว +1

      맞습니다^^ 감사합니다