Escalade : Réaliser un nœud polonais

Comment faire un nœud polonais ? Voici les conseils à suivre pour faire un nœud polonais.
Gaël Bouquet de Chaux, conseiller technique national dans la Fédération nationale de la montagne et de l'escalade, sur le site Ffee.fr, vous présente la confection du nœud polonais.
Conseils santé, médecine, minceur, relaxation, et coaching sportif ... Découvrez toutes nos vidéos dédiées à votre bien-être sur : www.minutefacil...
Pour profiter des conseils MinuteSanté au quotidien :
Abonnez-vous à la chaîne : www.youtube.com...
Suivez-nous sur Facebook : / minutefacile
Sur twitter : / minutefacile
Retrouvez tous nos conseils, trucs et astuces en vidéo pour faciliter votre quotidien sur www.minutefacil... !
Vous êtes passionnés d'escalade. Cependant, il vous arrive fréquemment de vous poser des questions concernant la maitrise de la corde fixe, des autobloquants, sur certaines techniques de sécurité ? Pour cela vous avez besoin de quelques astuces et conseils? Vous souhaitez améliorer vos connaissances en ce qui concerne les nœuds d'escalade et notamment savoir comment réaliser un nœud polonais vous même ? Vous êtes un grimpeur confirmé ou amateur et vous considérez l'escalade comme un loisir, un sport important dans votre vie ? Vous pouvez prendre un cours d'escalade en vidéo et ainsi être plus à l'aise concernant les techniques pour vos prochaines sorties en montagne, d'alpinisme. Quel que soit le type de mur. Grace à la vidéo, prenez une leçon d'escalade gratuite. Suivez la vidéo et préparez votre sac d'escalade avec votre sangle, votre mousqueton, baudrier, harnais, bloqueur et rendez-vous sur le mur ! Grimper n'aura plus de secrets pour vous !
Pour plus d'informations sur l'escalade et pour appréhender de nouvelles techniques suivez ces liens vers d'autres vidéos Minute Facile : www.youtube.co...
• Escalade : Comment réa...