可以让萎缩的牙龈重新长出来吗（如何预防及改善牙龈萎缩）

[@katsuraKI]

我補充幾個重點：
1. 牙齒是人體其中一個堆積鈣元素的地方。因此，若因為某些原因(沒運動、沒曬太陽、食物微量元素、營養不良)造成身體長期處在缺鈣狀態，除了會活化破骨細胞(降低骨密度)以維持血鈣濃度以外，也會降低牙釉質的硬度、抗酸能力。
2. 請盡可能避免吃堅硬的食物。請勿拿你一輩子就那麼一組的珍貴牙齒挑戰極限。
3. 酸性食物(水果、果汁、蜜餞、含檸檬酸的食物或加工食品)、甜食(含葡萄糖食物)都是造成牙釉質腐蝕的元凶，因此吃完請務必漱口，或是把酸食、甜食放在鹹食前面吃。或乾脆少吃或不要吃。
4. 刷牙請適度。因牙膏內含研磨劑，故過度刷牙將讓你提早帶錢去看牙科。
5. 牙刷請挑軟毛，越軟越好。因為牙菌斑那些細菌是靠脂多醣(細菌會分泌到自己附近的黏液)、莢膜(細菌另外在細胞膜外做出來的黏液層)黏在一起的，非常脆弱，根本不需要用那麼硬的刷毛。

[@sY-he3bz]

这个老师有水平

[@JennyUoo]

从高碳转成纯肉食后，各方面良好，牙齿也感觉很干净。牙龈虽没见长多出来，但也不看到再萎缩了。平时清水刷牙也可以。时不时用椰子油+baking soda粉刷。去看牙医时，她说，你的牙齿很shinny，不用太多工夫洗牙了

[@ShufengWei]

最近发现一种法国的牙齿益生菌产品叫Prodentim,吃了一个月，觉得有用，很多人也评论说有效。要继续吃。

[@victoriaweilei3949]

where did you buy them? I found a few of copy version in amazon and walmart. Thanks

[@yjaz1636]

你好，请问在哪里可以买到

[@albertdun1109]

答案在最后，小面积的萎缩可以重新长出来，萎缩严重的长不出来，需要手术。

[@mileswong9452]

@@albertdun1109 对，就这一句话有用，废话太多

[@adeliu2009]

11:01

[@berrynmintify]

谢谢你课代表

[@deyuhuang9284]

想请鹏哥讲讲空腹喝一勺初榨橄榄油的作用。谢谢🙏

[@anellivia6412]

照紅外或近紅外光對牙齒有改善嗎？

[@貓貓-x8p]

謝謝

[@jessemao9927]

👍

[@Yaya亚]

谢谢🙏

[@irvinelee3432]

請直接回答問題

[@喵喵和汪汪]

全是正确的废话！😂😂😂什么病都是这一套说法！……

[@qiangqian4607]

You are so selfish 你能做出这样内容？

[@shenzhen9423]

能让缺牙患者长出新牙才是医学上的突破

[@laobanwang9257]

那得基因疗法了

[@zhxcn44]

还有返老还童，哈