ضغط عندى على طول عالى ومع الادوية وما فيش فايدة لحد ما مشيت على طبق السلطة اساسى بالاكل مفعوله سحر مع البنجر ومشروب الدوم وربنا يشفى كل مريض يارب اهم حاجه الاوراق الخضراء
@@compaqq100اخي الطب النفسي لا ينفع في زماننا ولا في اي زمان انت انسان لديك عقل ومنطق مستحيل ان تضحك على عقلك فمثلا ان منزل شخص انهدم جزء منه مستحيل ان لا يفكر في هذا الحدث ويقلق من اجله لاكن توجد اشياء تساعدك على التكيف مع التوتر وهي اشياء بسيطة الشمس الرياضة الماء النوم بمكان مظلم تجنب شرب الكثير من الكافيين الشاي القهوة الشكلاتا الداكنة وتناول الطعام الصحي واعشاب تقلل التوتر .
اقسم بالله كنت اعاني من الضغط 15 سنة مع صيام المتقطع وقفت دواء الضغط الحمد الله بطلت كل الحلويات والمخبوزات ان بخير الحمد الله مع المكملات الغذاء الصحي والرياضة الله يحفضك دكتور ❤❤
@@aisha71ABu-vf2xy سلام عليكم ضغطي كان يوصل 20 يمكن مرة واحد لاكن بعد بيوصل 16 مرات 17 مرات 14 وضغت هاد اقسم بالله سبب الاكل غير صحي بديت صيام المتقطع او تاكل اكل طيب يكون فقط روز مع سمك او لحمة في الغدا بطل دجاج 🐔 بطل بيض بطل خضار كلها لانو لعندو ضغط عندو مشاكل قلون هوة سبب الضغط الفطار طوست مع كافي ممنوع الحليب بالمرة ممنوع زبادي اقسم بالله جرب او حتشوف كيف صحتك حتصير نشيط طاقة غير عادية اكيد طبعا شوية رياضة الماء فقط لم تعطش مكملات فايتامين د3 بعد الفطار يكون زيت الزيتون فيه بليل مغنزيوم اوشوف كل الامراض تختفي بقدرت ربي ربي سبحانه قال كلو ولا تسرفو حتا في الاكل ربي يحفضك من اي مكروه
@@Lolo-wd6rc الضغط اصل سبب الاكل قلل اكل الضغط ينزل اكلت بيطلع عملت رجيم كيتو سنة نزل وزني 20 كيلو الحمد الله مع المكملات صرت احسن او افضل الحمد الله كل مخبوزات وحلويات كلها غير صحية معادا خبز كامل بتاخد في فطور فقط الغداء روز اصفر مع بروتين عشاء فاكهة مع تمر او روز مع بروتين لو في امساك ممنوع خضار كلها حتا الورقية مكملات تساعدك تكوني احسن
دائما ضفطي مرتفع بين ١٥ و١٦ رغم تناولي للأدوية الضغط وبعد متابعتك وتنفيذ تعليماتك بدأ الضغط ينزل وبدأت بتخفيض أدوية الضغط منذ ثلاثة أشهر والحمد لله والف شكر لحضرتك
بارك الله فيك دكتور وجزاكم الله كل خير وجعله في ميزان حسناتكم يارب العالمين انا يطلعلي الضغط في اليل غالب ماهوا الحل بركت تحية طيبة من الجزائر إلى أهلنا في بلد الحرمين الشريفين وسائر بلاد العرب والمسلمين اللهم اشفي مرضانا ومرضى المسلمين ❤🇩🇿🇸🇦🇵🇸
سلامات مستحيل نعيش بدون خبز وكبسة اعيش طول عمري على الخضروات عشان ضغط مايرتفع ماله علاقة اكل النشويات السبب الرئيسي هوالملح والاطعمة المالحة هي سبب رئيسي ل ارتفاع الضغط
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ❤ سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر ولاحول ولاقوة الا بالله ♥ استغفر الله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ❤ 🌹 تحياتي لكم يا دكتور خليل إبراهيم
ماشاالله عليك موسوعه من المعلومات ابدا فديوهاتك ماينمل منها وكل حرف فيها قيم ونا دايم اتبع نصايحك ربي يجعله في ميزان حسناتك انت ووالديك مره شكرا مرررره
I have micro adenoma in pituitary gland, my FBS IS 93mg/dl ,Insuline is 16 cholesterol is 221, I took Glucophage xr 1000 and zemil 10mg, simvast 10 my weight was 75 kilos when I heard your video about Insuline resistance which is the main cause of all diseases, I stopped all medications except euro D 10000 once a week my weight decrease to 70 kilos and the Insuline now is 8 I want thank you Dr khalil you change really my life and now I distribute your video to all my friends by the way I am nurse midwife.
الحمد لله سبحانه الذي جعل من الغذاء دواء.. قاعدة صحية بديننا الحنيف... قال تعالى.. وكلوا واشربوا ولاتسرفوا... ثلث للأكل.. ثلث للشرب.. وثلث للبدن والنفس... لاللتخمة...
دكتور مامعنى الشفاء النهائي من السكر النوع التاني و كيف ناكل عند الشفاء اعمل لنا حلقة عن مابعد الشفاء يعني ادا شفينا و نعمل الكيتو او اللوكارب طول العمر هدا ليس شفاء سوى التعايش مع المرض
ماشاء الله عليك يا أخي الكريم اول مرة شوفك وشفيت بمجرد الى سماعك حسيت ان المرض كله كدب وانا التقي دائما باللي يدخلو عليك مباشرة بالقاتل الصامت بسرعة احس اني سأموت مباشرة ومع اني اكون جيدة ومع دالك تنزل معنوياتي للارض .انا عندي ضغط ولا استعمل دواء والله يرظى عليك
كلام سليم دكتور .الصيام جدا ضروري لانه يخفظ الانسولين وفي نفس الوقت ينسف الدهون المتراكمة في الجسم .ولكن عند الافطار اوعى انك تخبص وتاكول سكريات حلويات عصيرات محلاة زائد المعجنات والمقليات والعيش والارز. وكانك ماسويت شيء اللي صلحته في النهار خربته بالليل. والمشي ضروري مع شورب الموية مع عصرة لمون تكون افيد. وقدامكم الف عافية.
@@salma8881 ممكن تاكول كميات قليلة جدا من الارز وعيش الحب لكن لاتعبي زي مايسوي الاغلبية. كول شوربة خضر سلطات اللحم والسمك البيض جبنة فواكه. اهم شي المقليات والسكريات والحلى والاطعمة المكررة تبعد عنهم قدر الامكان. لاتنسى الرياضة وشرب الموية وتبعد عن الدخان والسهر. وكل عام وانتم بالف خير.
وفيت وكفيت شرحك كتير مقنع ومعلومتك متوافقة جداً مع الواقع فعلاً سوء التغذية والجهل بقيمة الغذاء ونوعيته هو اساس المشاكل لكن المشكلة الكبيره اللي مش بنعرف نظبطها هى التوتر هل هناك علاج للتوتر فى هذا العالم المتوتر الهمجي دمت يادكتور بعلمك وقبولك❤
اه والله كان عندي ضغط مع صيام او رجيم المخبوزات والحلويات والمشروبات الغازية أو السكر ان الحمد الله بفضل ربي الله يحفضك يارب الله يجعله في ميزان حسناتك يارب
@@shamamount6678 لم كنت اسمع الأطباء عملت بكلامهم بطلت سكر مخبوزات حلويات عملت صيام متقطع مع مكملات باكل حضروا ت شوي دجاج أو لحم أو بيض أن الحمد لله في نعمة
دكتور كلامك رائع جدا جدا الله يسعدك على الشرح ما قصرت و وصلت المعلومات بطريقه جميله جدا وبصراحه استفدت اني كيف قلل الضغط عندي لكن ممكن تفيدنا كيف توزيع الفيتامينات على مدار اليوم وفين موجوده من الأغذية بكثره ولك جزيل الشكر على ماقدمت وابدعت .
أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه
عَدَدَ خَلْقِهِ وَرِضَا نَفْسِهِ وَزِنَةَ عَرْشِهِ وَمِدَادَ كَلِمَاتِهِ.
ياشافي ياوهاب ياحي ياقيوم ياذا الجلال والاكرام شافني بشفائك وشاف كل مريض ياشافي ياارحم الراحمين بك استغيث فاغثني
يالله
ضغط عندى على طول عالى ومع الادوية وما فيش فايدة لحد ما مشيت على طبق السلطة اساسى بالاكل مفعوله سحر مع البنجر ومشروب الدوم وربنا يشفى كل مريض يارب اهم حاجه الاوراق الخضراء
ماهو الدوم
Kif siyam lmoutakata3
سبب الظغط الرئيسي هو القلق والتفكير يارب ريح بالي وشافني وشافي كل مريض بحق محمد وال محمد
انا نفس الشي
أول ست خطوات تمام يا دكتور
لاكن أخر خطوة وهى تقليل التوتر نعملها إزاى
فى زماننا الصعب دة يا دكتور 😢😢
قلل مستوى توقعاتك واستعن بالحلم لا تغضب واستمتع باللحظة
@@compaqq100اخي الطب النفسي لا ينفع في زماننا ولا في اي زمان انت انسان لديك عقل ومنطق مستحيل ان تضحك على عقلك فمثلا ان منزل شخص انهدم جزء منه مستحيل ان لا يفكر في هذا الحدث ويقلق من اجله لاكن توجد اشياء تساعدك على التكيف مع التوتر وهي اشياء بسيطة الشمس الرياضة الماء النوم بمكان مظلم تجنب شرب الكثير من الكافيين الشاي القهوة الشكلاتا الداكنة وتناول الطعام الصحي واعشاب تقلل التوتر .
ذكر الله الدائم يهدي النفس
فعلا
تلجأ الطبيب ولا تستعين بمايكتب في الانترنت....الطبيب أولا وثانيا ...معقول تستعين بمعلومات غير محكمة في العلاجح @@Shaman795-b4y
يا مرضى الضغط رمضان جاين بخير وبركة هو الي يعدل الضغط انشاء الله
إن شاء الله
بأذن الله تعالى
يارب تغنيني عن الادويه بفضلك وقدرتك
ماهمل شي منتظم بالرياضة و الأكل الصحي... لكن الضغط زي ماهو
انا يجيني في رمضان
﴿ رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي ﴾
ربي اشرح لي صدرِي ويسّر لي أمري🤍🌱.وفقك الله لكل خير
السلام عليكم
كلامك جميل جدا وهذا هو الصحيح
الصيام فعلا مهم جدا في التخلص من الضغط
تبارك الله اول ما سمعتك تقول لا تقلل الملح لكن اهتم بالنوع
عرفت انك من صفوة الاطباء
وانك فاهم مش حافظ
بارك الله فيك وسدد خطاك
جزاك الله خير انا اليوم بحاجه لهذا الكلام بسبب ارتفاع الضغط
اقسم بالله كنت اعاني من الضغط 15 سنة مع صيام المتقطع وقفت دواء الضغط الحمد الله بطلت كل الحلويات والمخبوزات ان بخير الحمد الله مع المكملات الغذاء الصحي والرياضة الله يحفضك دكتور ❤❤
قديش كان ضغطك
@@aisha71ABu-vf2xy سلام عليكم ضغطي كان يوصل 20 يمكن مرة واحد لاكن بعد بيوصل 16 مرات 17 مرات 14 وضغت هاد اقسم بالله سبب الاكل غير صحي بديت صيام المتقطع او تاكل اكل طيب يكون فقط روز مع سمك او لحمة في الغدا بطل دجاج 🐔 بطل بيض بطل خضار كلها لانو لعندو ضغط عندو مشاكل قلون هوة سبب الضغط الفطار طوست مع كافي ممنوع الحليب بالمرة ممنوع زبادي اقسم بالله جرب او حتشوف كيف صحتك حتصير نشيط طاقة غير عادية اكيد طبعا شوية رياضة الماء فقط لم تعطش مكملات فايتامين د3 بعد الفطار يكون زيت الزيتون فيه بليل مغنزيوم اوشوف كل الامراض تختفي بقدرت ربي ربي سبحانه قال كلو ولا تسرفو حتا في الاكل ربي يحفضك من اي مكروه
ماشاءالله وش طبقت بالضبط
@@Lolo-wd6rc الضغط اصل سبب الاكل قلل اكل الضغط ينزل اكلت بيطلع عملت رجيم كيتو سنة نزل وزني 20 كيلو الحمد الله مع المكملات صرت احسن او افضل الحمد الله كل مخبوزات وحلويات كلها غير صحية معادا خبز كامل بتاخد في فطور فقط الغداء روز اصفر مع بروتين عشاء فاكهة مع تمر او روز مع بروتين لو في امساك ممنوع خضار كلها حتا الورقية مكملات تساعدك تكوني احسن
@@Houdachafi11 شكرا لك جاني ضغط فجاءه من يومين مرتفع وصداع مستمر
جزاكم الله كل خير ، شرح رائع جدا .
أخوكم من غزة/ فلسطين
حفظكم الله دكتورنا الغالي ولا عمري شفت شرح مطمن مثل ما قال الدكتور
جزاك الله خيرا . ياريت توضيح مفصل للمصادر الطبيعيه لكل من البوتاسيوم والمغنيسيوم وفيتامين د. و كاف ٢
اروع فيديو عن علاج ضغط الدم جزاكم الله كل خير🌹🌷💐🌿
انا عندي ضغط الدم المرتفع من الدرجة الثالثة و عندي نقص في الفيتامين د شكرا لك دكتور بوركت
احلى اطاله يا دكتور , يا زين اللي يشرح لك السالفة مو مستعجل على صرف الدواء
دكتور ، نريد حلقة عن علاج السيبو، و الفطريات ، و الإسهال و القرقرة في البطن ، عند اخذ المكملات كم مدة استعمالها
شرح روعه وكثير من الأطباء لم يوصلو هذه المعلومات إلى المريض
منظمه الأمل والعمل الخيريه الغير حكوميه وغير سياسيه تدعوكم الي موقعها في اليوتيوب و الفيس بوك لخدمة الوطن والمواطنين
جزاك الله خيرا يا دكتور على هذا التوضيح الرائع
وجعل ذلك في ميزان حسناتك يوم القيامه
اللهم استرنا فوق الارض وتحت الارض ويوم العرض بحق محمد صل الله عليه وسلم
أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه
رَبَّنَا اغْفِرْ لِي وَلِوَالِدَيَّ وَلِلْمُؤْمِنِينَ يَوْمَ يَقُومُ الْحِسَابُ
هذا الشي اللي محد يفهمنا إذا رحنا الدكتور انت مريض ضغط خذ حبه كل يوم والا بتموت
انت دكتور ميه ميه
رَبَّنَا اغْفِرْ لِي وَلِوَالِدَيَّ وَلِلْمُؤْمِنِينَ يَوْمَ يَقُومُ الْحِسَابُ أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه
جزاك الله خيرا دكتور اسأل الله ان يسعدك في الدارين ويشفيني ويشفي كل مريض يارب 🤲🏽
دائما ضفطي مرتفع بين ١٥ و١٦ رغم تناولي للأدوية الضغط وبعد متابعتك وتنفيذ تعليماتك بدأ الضغط ينزل وبدأت بتخفيض أدوية الضغط منذ ثلاثة أشهر والحمد لله والف شكر لحضرتك
شاى البردقوش مفيد جدا للضغط المرتفع والحجامة في الرأس عافانا الله وإياكم
الف سلامة وقدامك العافيه يارب 🤲🏼
هل توففت عن الدواء
ربنا يديك الصحة والعافية ويجعلها في ميزان حسناتك ام سالي السودانية
بارك الله فيك اخي الحبيب وجزاك الله خيرا
بسم الله ما شاء الله والصلاه والسلام على رسول الله بارك الله فيك يا دكتور
اسلوبك رائع في الشرح شكرا لك على هذا الاهتمام ❤
ماشاء الله علئ الصراحه والأخلاق العاليه والكلام الططيف ولتوظيحات الريحه الله يوفقك دكتور خليل
اول شيء تعديل النفسيه لتخفيف التوتر والقلق
بعده فيتامين سي والمغنيسيوم والأمجا
حياك الله دكتور ... معلومات قيمة و أسلوب سهل ممتنع .. تحية تقدير من المغرب
بارك الله فيك دكتور وجزاكم الله كل خير وجعله في ميزان حسناتكم يارب العالمين انا يطلعلي الضغط في اليل غالب ماهوا الحل بركت تحية طيبة من الجزائر إلى أهلنا في بلد الحرمين الشريفين وسائر بلاد العرب والمسلمين اللهم اشفي مرضانا ومرضى المسلمين ❤🇩🇿🇸🇦🇵🇸
تحية عطرة من المغرب ، أكثر ما يشد المتتبع لقناة ما هو تفاعل صاحبها لتسؤلاته ... شكرا مرة أخرى
الله اكبر كبيرا والحمد لله كثيرا وسبحان الله بكرة واصيلا
فعلا دكتور كلمة رائع قليله عليه ...اتمنى ترجع مره اخرى للمتابعين...استفدنا كثيرا منك...فجزاك الله خير الجزاء
انا ١٧٠/١٠٠ الان
ارجع لكم بإذن الله
بعد تجربة الفديو!!!
اي اخابرك اخي الغالي طبقت الكلام
انشالله بعدك عايشه
بشر شنو عملت
سلام ، كيف صرت
وش صار
شكرا لك دكتور اللهم ارحم والداي واسكنهم الفردوس الاعلى
صلو على رسول الله
دكتور نسيت تتكلم عن اهمية الثوم وكو كيو تن والفوليك اسيد في خفض ضغط الدم
دكتور والله اول مرة اسمعك ..واعجبتني جدا ...لم اخف مما قلت وصورت لنا الامر بسيط جدا ...بارك الله فيك ...وجعلها في ميزان حسناتكم وساتابعك
ما شاء الله عليك دكتور كل حلقاتك مميزة بشكل رهييب ما شفت زيها محتوى عربي ابدا ..
كل الاحترام دكتورنا و الله يزيدك علم
شاكر مروركم
@@DrKhalilIbrahim حفظك الله دكتور ونفعنا بعلمك
تقليل النشويات قطع السكر رفع البوتاسيوم فيتامين د وk2 اوميقا ثرى مغنيسبوم فيتامين سى تقليل اتوتر المشى الرياضه صيام
نحن ننتظر مواضع اخرى
جزاك الله خيرا
مراجع علمية مدققة وملخصة ومفيدة
شكرا مرة اخرى
سلامات مستحيل نعيش بدون خبز وكبسة اعيش طول عمري على الخضروات عشان ضغط مايرتفع ماله علاقة اكل النشويات السبب الرئيسي هوالملح والاطعمة المالحة هي سبب رئيسي ل ارتفاع الضغط
رمضان كريم تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ❤ سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر ولاحول ولاقوة الا بالله ♥ استغفر الله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ❤ 🌹 تحياتي لكم يا دكتور خليل إبراهيم
جيد وشكرا لك دكتور ولكن ماهي الكميه الصحيحه لاخذ هذه الفيتامينات يعني dosage كيف نقدر نحددها ؟
ما احلك يا ابنى يا دكتور اريد منك اتكلم. على. مرض السكرى. جازاك اللاه. خيرا ❤
ادعوا لي الله بقضاء ديون علي كثيرة من عملة بلدي وتيسير الأمور لعل الله أن يستجيب لاحدكم بحق محمد صل الله عليه وسلم
كلامك يا دكتور يحتاج تبسيط أكثر بذكر أمثلة عن الأغذية التي توجد فيها هذه المعادن. و شكرا 🌹
فعلا يادكتور توضيح الأغذية ال فيها المعادن المطلوبه وكيف احصل على فيتامين د وانا مسنه لا استطيع اصل الى الشمس
افضل شرح ماتحتاجو تشوفو اي فديو ثاني وكلامه كلو صح
دكتور جزاكم الله خيرا تكلم لنا على النيياسين وهل ممكن لمريض الضغط المرتفع أن يستخدمه ؟؟؟؟ أرجو الرد
السلام عليكم انا سمعت من دكتور التغدية انالنياسين مهم ويخفض الضغط
البوتاسيوم أخذه كل يوم لتخفيض الضغط يا دكتورنا العظيم جزاك الله خيرا
مرحبا اخي كم ملي جرام وكم مره باليوم وعادي اخذ معاه المغنيسيوم وجزاك الله خير
ماشاالله عليك موسوعه من المعلومات ابدا فديوهاتك ماينمل منها وكل حرف فيها قيم ونا دايم اتبع نصايحك ربي يجعله في ميزان حسناتك انت ووالديك مره شكرا مرررره
اللهم ارزقني الزواج بملكة الجمال والمال وحسن الخلق والخلق والدين بحق محمد صل الله عليه وسلم
I have micro adenoma in pituitary gland, my FBS IS 93mg/dl ,Insuline is 16 cholesterol is 221, I took Glucophage xr 1000 and zemil 10mg, simvast 10 my weight was 75 kilos when I heard your video about Insuline resistance which is the main cause of all diseases, I stopped all medications except euro D 10000 once a week my weight decrease to 70 kilos and the Insuline now is 8 I want thank you Dr khalil you change really my life and now I distribute your video to all my friends by the way I am nurse midwife.
والشكر والاحترام لكل الاطباء والمختصين
الحمد لله سبحانه الذي جعل من الغذاء دواء.. قاعدة صحية بديننا الحنيف... قال تعالى.. وكلوا واشربوا ولاتسرفوا... ثلث للأكل.. ثلث للشرب.. وثلث للبدن والنفس... لاللتخمة...
شكرن يادكتور عليهذي المعلومات الطيبه المفيده اساء الله أن تكون في ميزان حسناتك وكل من له حقن علينا والسلام عليكم ورحمه الله وبركاته
ماشا الله... شرح وافي كافي.. جزاك الله خير
تحية كبيرة من المغرب لك دكتور الله يجازيك بخير على بنصاىحك القيمة
رائع رائع يادكتور اسلوبك يُدرس ❤️ ياليت يادكتور تعطينا اسم المستشفى اللي انتا فيها 🥺
اللهم اغفر لي ولوالدينا ووالديهم وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات بجاه محمد صل الله عليه وسلم
جزاك الله كل خير
شرحك أكثر من رائع
ياليت كل الاطباء زيك
بس ملاحظة صغيرة ... الصوت كان منخفض شويه
وبانتظارك في الفيديو القادم بإذن الله
واياك شكرا ع الملاحظة
الحمدلله صرت اسمع كثير انه صار ممكن التغلب عليه بدون دواء
من فظلك يا دكتور تكلم عن تلف الكبد في أقرب وقت وجزاكم الله خير الجزاء
الله يبارك في عمرك وحياتك يادكتور نورتنا
جزاك الله خيرا كثيرا
معلومات مفيدة ورائعة
ياريت الاطباء العراقيون يسمعون لك
الصيام ثم الصيام وتشوف العافيه
الرجاء تتكلم عن التصبغات الجلدية وعلاجة وشكرا
دكتورخليل إنت روعة وأسلوبك في الشرح مبسط جدا وتدخل المعلومة الصحيحة بمنتهى البساطة ربي يحفظك
لو سمحت يا دكتور انا ابنى عندة 17سنة وعنده ارتفاع ضغط وزيادة ضربات القلب لو سمحت اعمل اي
دكتور مامعنى الشفاء النهائي من السكر النوع التاني و كيف ناكل عند الشفاء اعمل لنا حلقة عن مابعد الشفاء يعني ادا شفينا و نعمل الكيتو او اللوكارب طول العمر هدا ليس شفاء سوى التعايش مع المرض
ماشاء الله عليك يا أخي الكريم اول مرة شوفك وشفيت بمجرد الى سماعك حسيت ان المرض كله كدب وانا التقي دائما باللي يدخلو عليك مباشرة بالقاتل الصامت بسرعة احس اني سأموت مباشرة ومع اني اكون جيدة ومع دالك تنزل معنوياتي للارض .انا عندي ضغط ولا استعمل دواء والله يرظى عليك
أنا بعد عندي ظغط و ما اخد دوا ، عمري 27 اخاف أخده حياتي كلها
شكراً جزيلاً دكتور جزاكم الله خير الجزاء وفقكم الله 🕊️
الله يفتح عليك
بصراحة اختصرت الخطوات العلاجية
جزاك الله خير الله يبارك فيك او في اللي رباك
والله يادكتور التوتر والقلق عايش ويانا 🥺
اي ولله هيدا المرض ما الو دواء 😢
لا تحزن فالله معنا
وبالله نستعين
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم..الله يقويك دكتور تحياتي لحضرتك وشكرا على الشرح المفصل
اي والله
@@tremolobeats1435ونعم بالله
جزاك الله خيرا وبارك الله فيك ونور قلبك بالإيمان وطاعة الرحمن الرحيم شكرا جزيلا على المعلومات المفيده القيمه ❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉
كلام سليم دكتور .الصيام جدا ضروري لانه يخفظ الانسولين وفي نفس الوقت ينسف الدهون المتراكمة في الجسم .ولكن عند الافطار اوعى انك تخبص وتاكول سكريات حلويات عصيرات محلاة زائد المعجنات والمقليات والعيش والارز. وكانك ماسويت شيء اللي صلحته في النهار خربته بالليل. والمشي ضروري مع شورب الموية مع عصرة لمون تكون افيد. وقدامكم الف عافية.
صوت ضعيف
ولا رز ولا عيش امال هاكل ايه
@@salma8881
ممكن تاكول كميات قليلة جدا من الارز وعيش الحب لكن لاتعبي زي مايسوي الاغلبية. كول شوربة خضر سلطات اللحم والسمك البيض جبنة فواكه. اهم شي المقليات والسكريات والحلى والاطعمة المكررة تبعد عنهم قدر الامكان. لاتنسى الرياضة وشرب الموية وتبعد عن الدخان والسهر. وكل عام وانتم بالف خير.
@@bhajjibhajji5847 تسلم ربي يحفظك وكل سنه وحضرتك طيب وبخير ورمضان مبارك عليك
😊او
الله يعطيك العافيه والصحه دايما ويحفظك من كل سوء وجزاك الله خيرا
الله يسعدك دكتور شرحك أكثر من رائع يا ليت كل الدكاترة يتبعوا طريقتك بالعلاج باتباع نمط حياة صحي و الأكل الصحي والفيتامينات والمعادن والرياضة 🌹👍🏻
دكتور دايم تقول الخضرة....طيب يادكتور الخضرة المطبوخة الله يزاجك الجنة
الاثنين المطبوخة والسلطات
جزاك الله خيرا وجعل ذلك في ميزان حسناتك دكتور
شكرا جزيلا دكتور على النصائح والمعلومات القيمة.
يعطيك العافية الله يثبتك على حمل هذه الرسالة الجميلة والإرشاد إلى السلوك الصحيح بعيدا عما تعودنا عليه من الطب الحديث 😡👍❤️
ربي يجزيك الخير في ميزان حسناتك يارب الله يسعدك ويفرح قلبك ويجبر خاطرك وجميع المسلمين يارب العالمين
في ميزان حسناتك يااعظم دكتور
الله يبارك فيك دكتور تشفي و توفي في تفسيرك و معلوماتك
حلقة مفيدة ومختصرة شكرا دكتور
وفيت وكفيت شرحك كتير مقنع ومعلومتك متوافقة جداً مع الواقع فعلاً سوء التغذية والجهل بقيمة الغذاء ونوعيته هو اساس المشاكل لكن المشكلة الكبيره اللي مش بنعرف نظبطها هى التوتر
هل هناك علاج للتوتر فى هذا العالم المتوتر الهمجي
دمت يادكتور بعلمك وقبولك❤
رفع الله قدرك في الدنيا والآخرة
ربي يحفظك.
بارك الله بك وزادك الله بسطة من العلم
بارك الله فيك دكتور ونفع بك, وزادك أجراً وتوفيقا. 🙏
احسن دكتور سمعت منه معلومات ب اختصار وطمني كتير ❤❤
دكتور الله يعطيك العافية وربنا يحفظك
ماهي حبوب العصارة الصفراء وما أفضلها
اسمها digestive enzymes... او ال gallbladder enzymes
والأول افضل
ربي يحفظك دكتور ومشكور
اه والله كان عندي ضغط مع صيام او رجيم المخبوزات والحلويات والمشروبات الغازية أو السكر ان الحمد الله بفضل ربي الله يحفضك يارب الله يجعله في ميزان حسناتك يارب
هل رجع ضغطك طبيعي وهل كنت تاخذ علاج؟
@@shamamount6678 سلام عليكم كنت أعاني من الضغط من 15 سنة ون باخد دواء الضغط لحد مكتشف سبب الضغط هوة القلون
@@shamamount6678 لم كنت اسمع الأطباء عملت بكلامهم بطلت سكر مخبوزات حلويات عملت صيام متقطع مع مكملات باكل حضروا ت شوي دجاج أو لحم أو بيض أن الحمد لله في نعمة
@@shamamount6678 رميت كل دواء الضغط الحمد الله صلح قلونك أو اكلك الضغط يروح والله العضيم كلو سبب الأكل الله يقويك
دكتور كلامك رائع جدا جدا الله يسعدك على الشرح ما قصرت و وصلت المعلومات بطريقه جميله جدا وبصراحه استفدت اني كيف قلل الضغط عندي لكن ممكن تفيدنا كيف توزيع الفيتامينات على مدار اليوم وفين موجوده من الأغذية بكثره ولك جزيل الشكر على ماقدمت وابدعت .
نفس السؤال
ماشاء الله دكتور في القمة كلام مقنع وشرح ماشاء الله