Vlog: fin de semana, tengo vértigos, recetas variadas y equilibradas
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ส.ค. 2024
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Feliz domingo a todas
Hoy os traigo un vlog de fin de semana que espero os guste y os haga pasar un ratito entretenidas - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
Ya estamos Hello fresa, Llilisik y en breve colchones Ema, ah y se me olvidó Yepoda
Gracias querida Mar por tu vídeo, y que compartas tu rutina , la vida es tal cual la muestras , y lo cotidiano que nos toca vivir a todos viene acompañado con situaciones diversas .Pero sin lugar a dudas me contenta ver tu ánimo , sencillez y autenticidad que te caracterizan siempre.
Besitos💞💞💞
Jo Mar, podrías hacernos un vídeo de las joyitas que tienes? Siempre te veo un montón de pendientes bonitos y me quedo con ganas de saber de donde son. Un besazo!!
Racion de consumismo para todas 😂😂
Hola Mar, me encantan tus videos, tus vlogs.
Que te recuperes pronto.
Un abrazo grande ❤🙅♀️🥰💐
Mar está dedicando mucho tiempo para entrenernos, en mi opinión es un trabajo y como es lógico el trabajo se dene renumerar! A mi me encanta lo fina y educada que es! Cuidate mucho preciosa!!
Muchas gracias Mar. Me encanta tus vlogs. Eres fantástica. Que te mejores del vertigo🌟🍀😍🥰💖💕❤️😊
Cuídate mucho Mar , gracias por tu vídeo 😘
Mi pobre bien malita y haciendo videos para nosotras gracias quedaste hermosa como siempre un abrazo y que te mejores
Que te recuperes pronto Mar...me encantan los blogs ..❤
Yo tuve vertidos dos años por estrés de trabajo, cuídate. Tengo amigas que los sufrieron en algún momento y gracias a Dios todas estamos recuperadas. Ánimo!! Descansa todo lo que puedas
Mucha publicidad. 😮
Ten entiendo perfectamente con lo del vértigo yo también sufro de ellos tengo síndrome de meniere. Y es horrible. Pronta recuperación 😊
Siempre interesante tus clocks Mar. Te envío mis mejores deseos de salud! Disfruta mucho esas comidas que se ven con muy buena pinta.
Hola Mar! Espero que estés mejor de los vértigos, me encantan tus vlogs.Un besazo!!!!❤
Que alegría de volver a ver tus vídeos Mar 😊
😘❤️
Hola Mar...me alegro que te encuentres mejor..yo tambien he estado con vértigos y la verdad, es muy fastidioso ..me encanta tu sencillez y tus maquillajes.. cuidate mucho... besitos desde Andalucía...❤
Gracias por tus vídeos y que te mejores pronto de esos vértigos.
Mar , deberías hacernos un vídeo de los mejores lugares o centros comerciales donde conseguir ropa bonita y cómoda ( para las que vivimos fuera y visitamos Madrid de cuando en cuando ) que no sea la gran vía que todos conocemos 😅
Hola Mar! Me encanta la idea de los menús ya listos, un quebradero de cabeza menos , por otra parte decirte que en mi caso los mareos vienen por el tinitus y las cervicales, así que a cuidarse, Éxito! Gracias por compartir 💕☕️
Que gusto Mar verte entre semana en un vlog
Me alegro que te haya gustado Sara ☺️😘
Gracias Mar ❤
Te deseo una pronta recuperación..me gustó el video...saludos
Hola Mar, me ha encantado tu vlog hoy, ha estado muy entretenido...
Mar lo más importante es tu salud y debes de cuidarte mucho Con respecto a la comida que tú estás probando te comento que yo todas las semanas realizo un menú día por día para realizar la compra y de esta forma me organizo bastante cuídate mucho ❤
Espero que mejores 🙏🏻 es horrible lo de los mareos 😢. Gracias por compartir algo de tu día a día en tus blogs
Yo estoy también con mareos, me zumban los oídos a veces y estoy pendiente de consulta con el otorrino, es muy incómodo, ánimo Mar cielo
Esas maniobras me hicieron a mí. También me miraron la mandibula, las ATM. Y me trata mi fisio de ello cuando me ha dado problemas. Los brackets a veces.... Ánimo!!!!!
Hola Mar, recupérate pronto, ya sabes que te queremos mucho y esperamos con gusto tus videos ❤
Que te mejores Mar! 😘🥰💓👍
Que te mejores pronto!
Yo también sufro de vértigo y me dan unos brotes espantosos😏 me alegro que estés mejor. Las recetas de cocina, parece buena idea tener todos los ingredientes a mano y solo cocinar 🌹🌹🌹
Cuidate mucho mejorate pronto abrazos desde Perú ahora son 3pm por aca
Al final es pollo con verduras ... Yo le pongo con un buen vinito blanco, más saludable qué esa salsa.
Que te recuperes pronto ❤❤❤❤
Hola Mar....me entretienen mucho los block....yo también se lo que son los vértigos y te sientes fatal , que no puedes con tu vida.... Ojalá te mejores muy pronto!!!!
Cuidate Mar y recupérate pronto. Abrazos desde el fin del mundo....Chile 🙌
Me encantó el vlog. Mar esos vértigos que los vea un otorrino, laberintitis puede ser , papá sufria de eso. Que te mejores. Saludos desde Venezuela
Ay Mar!, yo tuve Sindrome Vertiginoso por Neuritis Vestibular (me dijeron que fue un virus, probablemente de algún resfrío) la pasé muy mal. Eso fue en Agosto del año pasado, y aún sigo con Rehabilitación Vestibular. Así que entiendo perfectamente por lo que pasaste.... yo sentía que estaba dentro de un lavarropas.... horrible. Todo lo mejor para vos para que te recuperes pronto!!.
Me encantan este tipo de vídeos ..siento mucho que estés pasando por esta situación de los vértigos …mi esposo sufre de lo mismo y a veces debe mantener reposo pero si le ayuda unos ejercicios que la fisioterapia le aconsejaron ! Un beso y espero que te recuperes pronto ❤
Hola Cristina guapa, me alegro que te gusten!!
Ayer noté mejoría con los mareos, estoy mejor, el día 22 tengo cita con el otorrino a ver que me dice porque los oídos los tengo regular.
Un besote grande y feliz tarde 😘❤️
Espero que mejores de tu problema de vértigos. Que es una sensación muy fea. Video hermoso como siempre. Gracias! Besos Mar querida ❤🌹Bendiciones!!
Mar, que te recuperes pronto, que malos son los vertigos.....Un saludo
Cuídate mucho, me gusta mucho tu cocina. Un saludo.
Hola Mar. Me ha gustado mucho el vídeo. Un beso.
Hola mar! Espero que puedas controlar bien lo de los vértigos. No lo sufro pero hace años a una amiga empezó a pasarle exactamente lo mismo y le descubrieron un síndrome de menhier. No se si se escribe así, perdona. Yo no lo había escuchado en mi vida y esta compi me explicó que era tendencia a una acumulación de líquido en el oído interno que hacía distorsionar el ruido y era lo que provocaba el vértigo. No es peligroso y con medicación se puede hacer vida totalmente normal. Espero te sirva de ayuda.
Me parece muy interesante la info sobre la suscripción que nos traes. La verdad es que te llegan los ingredientes y te explican como hacerlo. Rico e interesante 👍
Espero que te mejores Mar . Estás muy guapa con el pelo recogido.🥰😍🥰
Hola querida no te preocupes cuídate porque eso del oído no se puede dejar es mejor el otorrino que te cheque bien gracias por la recomendación de la comida saludos cuídate 👱♀️❤️
Que mejores, Mar se ve que tiene buena pinta la comida un 10
No era obligado por ley indicar cuando se hace publicidad de un producto?
Cuídate,yo también pase vértigos y son terribles un beso
Hola Mar
Cuídate muchísimo guap
Feliz San Valentín con tetrasillo 😅
❤❤
Los vértigos que cuentas, incluido el tema oidos. También puede ser por cambios hormonales
Cuídate que te pongas bien pronto
AMO TUS VLOGS ❤MAR Y ME ENCANTARÍA VER MÁS DE MADRID ,GETAFE Y ESAS HERMOSAS CALLES DE ESPAÑA 🇪🇸 GRACIAS ❤
Bueno Mar, cuídate , y poco a poco , te llamarán pronto, ojalá y mejorará todo,
Hola Mar, espero que estés mejor de los vértigos, casualmente mi marido esta con vértigos desde hace casi un mes, después de esperar bastante tiempo a que le llamase de la seg.social como no le han citado para mirarlo hemos ido al un otorrino y después de mirarlo le han dicho que es posible que tenga el síndrome del Meniere,espero que después de que le hagan la resonancia le digan realmente lo que tiene, porque lo está pasando fatal y al escucharte a ti he pensado que te iría bien un poco de información y desde luego espero que no tengas lo mismo,un abrazo y cuidate mucho ❤
Hola Mar a mí me pasa lo mismo que tú con los vértigos y mi otorrino me enseñó a hacer unos ejercicios en casa para recolocar las bolitas del oído,van super bien y se hacen en un momento,el vértigo se pasa en seguida, cuando me noto que me va a venir un ataque de vértigo ya los empiezo a hacerte con dos o tras veces ya se me pasa,coméntaselo a tu otorrino que te los enseñe ,espero que mi explicación te sirva,ánimos un fuerte abrazo guapa!
Hola, bonita . Gracias por compartir.
He tomado cloruro de magnesio,me ayudo bastante para controlar el vértigo. Bueno, primeramente Dios ,claro está 🙏🤗
Me alegró verte con tu marido❤
Hola Mar!; que fastidio los vértigos los padezco desde hace años , ya los tengo mas controlados , mientras te estaba viendo me refleja a ti los mismos sintomas cuidate algunas veces es por estrés el video muy entretenido gracias ❤
Hola Mar, espero que ya estés bien, los vértigos son horribles, lo de la comida es una idea estupenda. Cuídate 😘😘😘
A mejorarse mar .lo bueno de vivir en las capitales es que hay de todo yo vivo en una aldea de la Carlota no llega a 500 habitantes y además somos mayores casi 70 tomamos mucho cuchareo y sobre todo verduras con pescado el marido es diabetico 😊😊
Con thermomix usted tiene la misma receta y hay cocina de todo el mondo fácil y rápido. Elige en cookido tus rectas por la semana hace tu pedido de alimentos verduras pollo camarones etc...al super de su región Le recibe en casa es lo mismo en más económico y con menos de ustensiles de cocina a lavar Hago esto desde años lido fin de semana
Me encantan estos vídeos!!!! Ay Mar, sólo mencionar los vértigos me da de todo. Yo también los he padecido, estuve 3 meses durmiendo sentada porque no me podía tumbar. Fui incluso al neurólogo y nada, hasta que no fui a una otorrino que me hizo unas maniobras para colocarme los cristales que tenemos en el oído interno, no mejoré. Me decían que también las cervicales...en fin, paciencia. Mejorate!!!! ❤
Yo también los padecí y tuve que ir al otorrino... Qué pesadilla! Estoy mucho mejor desde que tomo Vitamina D ( Hidroferol) El vertigo posicional paroxistico está muy relacionado con la falta de dicha vitamina. Te tienen que hacer una analítica y si los tienes bajos, que te la manden ( Yo tenia el nivel de dicha vitamina súper baja)
@@pretty_pmk4356 yo la tengo siempre baja, incluso con suplementos. La vitamina D es muy importante.
Y yo... Siempre baja! Jaja!! Eso si, desde que tomo la vitamina D que me mandó el médico, no he vuelto q tener vértigos del oído!! Todo madera!!! 😊
Hola Mar cuidate mucho espero que te mejores un beso de lidia de las palmas.buen video y muy entretenido
Q alegría mar.me encantas
Mar genial los blog, súper amenos. Mejorate. Un besito desde Oviedo.
Me parece muy interesante estás comiditas,tienen pintaza.Recuperate Mar!!!😘❤️
Hola Mar
M. Gusta el maquillaje q. Llevas,, gracias 😘
Gracias a ti cielo ☺️❤️😘
Saludos y bendiciones Sra. Mar, un abrazo desde mexico y feliz dia de la amistad .
Calidad extraordinaria en zara😂
Pues con todos mis respetos comentaselo al reumatólogo, he pasado por lo mismo pero incluso con perdida de conocimiento y sindrome menier y era todo de la inflamación de los huesos por la artrosis reumatoide en mi caso paso a espondilitis anquilosante, Te acuerdas de la perdida del pelo y el Arava?
Yo lo he pasado fatal con los vértigos hasta que un otorrino me enseñó LA MANIOBRA DE EPLEY. Míralo en TH-cam es brutal. Super eficaz.
Gracias Mar por el interesante vídeo, yo también suelo tener vertigo me viene de las cervicales i se pasa mal... Gracias bonita... 💋🌟✨
Mejórate Mar! Un 🤗 ❤
Q se recupere pronto
Qué guapa con el pelo recogido. Espectacular. Muchas gracias por tus vídeos
Las personas que trabajan como creadoras de contenido, todas sin Excepcion hacen publicidad, es otra forma de trabajo digno como cualquier otro oficio. Ahora ….depende de cada quien comprar o no lo que publican .
Ella no presiona o obliga a nadie, depende de cada quien tomar la decisión sobre los productos .
Pero es un trabajo digno como cualquier otro y se le aplaude.
Hola Mar, que malos son los mareos. A ver si ya mismo te pone bien. Gracias por aun y asi publicar. Cuidate 😘
💙💙💙
Que tipo de pan comes Mar ?
Hola Mar, quería preguntarte , que sujetador llevas con el mono vaquero de espalda descubierta de mango , es que lo he conseguido en las rebajas.
Gracias ❤
Que es lo quenle echas a la pasta por encima?
Hola Mar cuéntame las porciones son suficientes, yo tengo 3 hombres en casa 2 hijos y mi esposo y comen mucho eso me frena para pedir ese típo de comida gracias me gusta mucho tus videos❤
Los vértigos son por la menopausia y los desvalances propios de esta fase, yo a veces siento que voy en barco.
Aunque Mar, también te digo que tu al tener thermomix también tienes mogollón de recetas de comida saludable y variada...lo se porque yo la tengo y estoy encantada con ella 😊
Querida Mar...te sigo hace tiempo pero nunca he comentado tus videos. Hoy me atrevi a hacerlo porque vi que tenias vertigos y es algo que a mi me ha ocurrido ....yo siempre intento ir a la raiz del problema y en esa ocasion lo que me dijo mi medico es que era una descompensacion tanto nutricionalmente hablando como emocional. A veces pensamos que un medicamento quitara los sintomas pero solo los esconde por un tiempo a parte de los efectos secundarios que tienen. Yo te aconsejaria que probaras con medicinas alternativas tipo homeopatia asi como una buen nutricionista que te pueda aconsejar el tipo de alimebtacion que para ti va nejor. Yo nunca pense que una dieta como la zetogenica acabaria con todos mis problemas de salud ...ni que el ayuno intermitente me ayudara tanto. ...yo estoy segura de que esto tambien te ayudaria a ti y por eso me he atrevido a escribirte. Espero que te haya podido ayudar de alguna forma y te doy las gracias porque tus videos me gustan mucho y los veo todos. Cuidate y besos 😘
Mar capaz sea justamente.de los oídos creo que debes consultar con médico. Les vértigos pueden tener varias causas pero deben tomarlas con seriedad.
A mi me pasó eso de perder el equilibrio y es espantoso !! No podía ni abrir los ojos porque todo giraba y eso me provocaba el vomito . Así que te entiendo es espantoso. . Cuídate mucho
Mar espero que te mejores pronto, descansa y mil bendiciones
Con thermomo, hay la receta escrito en la pantalla paso a paso
Hola Mar! Gracias por el vídeo. De donde es tu jumpsuit?
Mejórate Marga los vértigos son muy malos, yo los he tenido y la última vez que me dieron me trató un fisio y me fue genial que ya no me han vuelto a dar
Teletienda
No veo el vídeo de las rebajas de xsra😅
Mejorate pronto. Excelente video
Que te mejores querida Mar, ha de ser bastante molesto eso
Hola Mar está muy bien los menús tengo que mirarlos a aver cuánto sale el menú semanal ,cuídate mar yo nunca padecí de vértigo pero yo tengo los oídos de ruidos muy mal de un catarro que coji en el consultorio ,todo tosiendo y me lo pillé estuve encama una semana,fatal ,por eso tengo ruido. En los oídos,un abrazo fuerte Asturias cuídate mucho un besito ❤❤❤❤❤
Son feos esos mareos espero pronta recuperación saludos hermosa
Coméis en fila mirando a la pared?